登录微信，点击右下角的“我”

点击下方的“设置”。如图所示

点击“帐号和安全”。如图所示

点击“手机号”，如图所示

点击右上角的三个小点，如图所示

这时，我们收到提示信息至少有一种以上的绑定关系才能解绑。点击确定

这时，我们选择绑定qq號

输完帐号和密码，继续解绑手机号选择解绑手机号即可。

这时我们解绑了手机号绑定了QQ号，再进行登录微信时登录QQ上微信即可。