首先家里要有足够大的地方 基本功压腿踢腿之类的训练
注意的就是基本功练习 要把筋抻开 横竖叉都要下
不过建议还是去道馆练习 毕竟自己在家练错了也没人指导 在道馆好歹教练会指导下 不要觉得18才去练很丢人 没什么的 我也十八了 才练一年而已
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为什么不学中國功夫呢,学李小龙的截拳道吧!
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跆拳道不实用的!太花俏。换一个吧!
不过学的话也是可以学的主要就是买书自巳看。肌肉练习最好有两个人一起练。在么就是看一些教学的视频
只要功夫真,铁杵磨成针!
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一、 标准课程培训费用:一周2次课程每次2个小时,培训费用是2000元; 加强版课程培训费用:一周4次课程每次2个小时,培训费用是3200元
篮球班人民大学拳道馆培训费鼡2000元报名前3名5折优惠
1、住宿费1500元/月,首次收取3000元押一付一,押金合同到期退还
2、住宿费是为了更方便培训,在培训点附近安排的住宿地点
3、住宿保证金的退还这在签署合同书时是有文字体现的,对于保证金怎样退还、如何退还、何时退还等问题都有具体講解
1、旧学员学费95折优惠优惠,VIP会员9折优惠
2、同时报三门或以上科目的学员8.8折优惠。
3、团队报名:2-3人95折优惠4-6人92折优惠,6人以上9折优惠
(注:优惠政策不可叠加,如有重叠选取最大优惠)
四、退费政策:(1)1、因本人原因被学校辞退的不予退費。(2)学时不到三天的退总费用的九成;超过三天不到总学时一半的,皆半数退返学费;所学学时超过总学时一般的不予退费