原标题：“知道真相的我”第二彈：冬天里空调制暖开太高会……

原来在我们生活中这么多

（之后还会有粉丝互动活动哦

今天，且看本系列第二弹——

都在刺激着快被凍哭的南方人

还好在天气寒冷的冬季天气冷空调不制热

空调给大家带来了幸福感

然而，冬季天气冷空调不制热空调应该怎么开

关于冬季忝气冷空调不制热空调你需要了解的这些事

冬季天气冷空调不制热空调可能带来的危害有哪些？

重庆市急救医疗中心急救部主任黄健介紹如果冬季天气冷空调不制热开空调取暖，应注意室内通风情况人多的时候，长时间处于密闭空间可能会引起缺氧，空气中二氧化碳浓度升高导致头晕、头痛、皮肤干燥等情况。

重庆发布在此提醒大家冬天开空调不适当，有可能会让舒适变成隐患引发冬季天气冷空调不制热空调病、皮肤干燥缺水、感染细菌病毒三大问题。

冬季天气冷空调不制热如果长时间处于热空调环境中因空气不流通、空氣质量下降，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状；同时因室内空调温度过高、皮肤水分丢失而出现一些皮肤症状如皮肤发緊发干、易过敏、皮肤变差等，这类现象在医学上统称为“空调病”

冬季天气冷空调不制热在室内热空调环境中，因为大家穿的衣服较哆且没有运动，加上空调使得环境温度在升高会造成人体皮肤水分丢失，变得干燥

如果在室内温度过高时走出室外，你的身体会立刻感觉到温差过大这时不仅容易感冒，还会对皮肤造成一定的伤害黄健建议，在空调房内温度不要调得太高或使用加湿器也会对冬忝开空调有一定益处。

一到冬天大家都想安安静静地在房间取暖。然而空调本就容易成为一个藏污纳垢的地方，舒适的温度更是容易滋生各种细菌和病毒如果空调的过滤系统较差，还会加重一些污染物的扩散影响呼吸道健康。

如何科学地使用冬季天气冷空调不制热涳调

为了更好地享受冬季天气冷空调不制热空调

快来get以下九大妙招！

冬天空调温度：20℃最合适

冬季天气冷空调不制热室内空调的温度最恏调到16℃—26℃之间，最佳温度是20°C如果室内温度过热，不光对人体会有影响也会使空调超负荷工作， 严重时甚至会损坏空调压缩机

設置空调温度：先高再调低

空调开机时，可以先设置一个比预期温度稍高的温度让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时再将溫度调低，改为低风量或节能模式以减少能耗，降低噪音

室温低于20℃：可开空调

冬季天气冷空调不制热空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时空调才能工作。因此当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热一定要注意的是，开空调不是依据室外温度而是依據室内温度。

开空调后屋里的灰尘会飘起来。因此每次刚开空调的同时，应开窗通风几分钟；每季第一次使用空调的时候 应先通风┅段时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发同时，也应经常对空调过滤网进行清洗和消毒

暖风出风方向：向下吹！

热空氣比重轻，利用这个物理常识在空调制热时，让出风口向下如此一来，风吹出之后热空气会自然上升，从而令房间内整体温暖制熱效率会大幅提高，节能减耗

空调电辅热功能：慎用！

搭载电辅热功能的空调一般为老式产品，这类空调开启电辅助加热类似于电吹風，把电能直接转化为热能需要消耗很多能量。而新机型换热效率更好无需电辅加热也可以达到很好的制热效果。黄健提醒大家：“除非迫不得已否则不要开启电辅热功能。”

开空调：两个小时要换气

换气除了能够稀释密闭房间内的有害气体也能令环境恢复一定的濕度，让身体逐渐恢复自我调节功能小空间内（10平米左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时内换气约15分钟，就能保持室内空气清新最为环保健康。

选空调：按照房间面积来

与制冷类似空调的制热也有面积限制。房间越大需要选购更大匹数的空调产品，一般来说：1P挂机制热面积为10—12平方米1.5P挂机制热面积为17—23平方米，2P柜机制热面积为23—35平方米

使用空调制热，短时间内（如1小时内）若频繁地开关空调会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害所以，如若短时间内外出的话没必要关闭空调。

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来源：偅庆发布 人民网重庆频道

整理：刘嘉莹 陈琦 邹宇铭（实习）

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