怎么练习脖子能像泰森一样粗

  • 举报视频:泰森粗壮的脖子是怎麼练成的真不是一般人能承受得了的

 北京时间4月23日消息作为一个职業拳击手,不仅要拥有很强的攻击力还需要很强的抗揍能力。因为双方对打完全不挨对方的拳头几乎不可能,那么在挨了对方拳头能承受下来就是一种必备能力了。泰森不仅拳头很重他的抗击打能力也非常强,据说这和他粗壮的颈部有关系

如果颈部力量差,他的頸部神经相对会比较敏感很容被人一拳撂倒,因此每个拳击手都为做一些增强颈部肌肉力量的训练。

泰森拥有犀牛般粗壮的脖子颈圍达到50公分,这脖子已经非常恐怖了俄罗斯有个小伙,脖子的围度竟然超过了泰森达到了54厘米。

来感受下俄罗斯小伙子的颈部围度:

這个俄罗斯小伙今年才16岁别人健身都是练手臂,练胸肌老手一般练背和大腿,他却痴迷于练脖子健身房里少有练脖子的健身器材,怹就依靠人力进行力量训练

俄罗斯小伙粗壮的脖子让身边的朋友羡慕不已,他们纷纷加入了练脖子他们被称为大脖子组合,粗壮的脖孓是他们的标志粗壮的手臂、饱满的胸肌、粗壮的大腿都是男人力量的象征,俄罗斯少年的大粗脖子没想到也是如此震撼往那一张就給人非常勇猛的感觉。

他从13岁开始健身偶像是施瓦辛格,本来想练成跟施瓦辛格一样没想到剑走偏门,侧重练脖子练成犀牛脖子,威猛难挡他对自己的状态非常满意。网友也被他的脖子惊呆了这绝对是最抗揍的脖子。

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