律动怎么强化本体感觉觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-20 06:58 标签： 本体

牛仔怎么跳啊？总觉得感觉不对劲~如题 谢谢了

刚开始学牛仔，节奏什么的都很清楚，但是就是觉得自己跳的时候感觉有点奇怪，太奇怪了，说不上来的奇怪啊~我滴天呐~

我建议你先寻找牛仔舞中发自本体的热情`` 感觉有了``自然动作就顺畅了`` 你既然学过国标，身体应该不会不协调！ 只是当身体有了新的律动，有点不适应！ 不管学什么舞种，先找到感觉`怎么跳都不会感到奇怪的！

工作人员会在48小时内处理,处理结果请关注系统通知,感谢您对百度知道的支持。

  • 1.回答无意义，对问题无帮助，例如：盲目复制、过于简略、低质等；
  • 2.内容明显错误、内容真实性存疑、内容过时；
  • 3.内容违反知道协议，可能涉及答非所问、灌水、偏激、攻击性等；
  • 4.部分问题下提交的回答需要审核，审核通过前会暂时折叠。

生活，像是急速行驶过站不停的列车，我们努力面对生活、承载压力，也在每段忙碌之间适时放松。有人用运动、听音乐来跳脱生活，而有人则投入烘焙的世界里，用双手打造出一段无人干扰、回归内心平静的时光。烘焙是让人十足放松的活动，制作时感受与食物的料理对话，在此时打开五感体验，你会感受到自己的内心，随着面包烘焙成形，越来越清晰、明确，找到生活中的宁静。

烘焙：用双手与心感受食材吧！越忙碌时，越要保持心情的安稳吧！烘焙时，我们和食材保持着紧密的接触，在专注做面包时，不自觉地放下其他思绪，心情更平静了。从测量食材份量、搅拌、揉捏面团、塑形等?，每个过程都在观察、感受食材的变化，准备好鸡蛋、糖、盐、面粉以及酵母粉等食材，也别忘了搅拌器材，制作面团就要开始了！

将食材缓慢倒入碗中，用搅拌器搅打均匀，加入面粉后用双手揉制面团。这时可以感受手部碰触面团的瞬间，那柔软、微黏的触感，在拿起面团揉制时，使用揉面团技巧－甩、折手法，将面团甩出并敲击桌面，再将面团折叠来强化结构，让酵母发酵。在甩与折面团时，感受双手的力度与身体律动，一边释放你的压力，练习“甩”开烦乱的思绪，“折”入对于面包的期待与快乐！烘焙啊，不如想象的困难，需要的是双手、一颗充满热忱、想感受料理的心！

烘焙的过程是缓慢而不急，放慢所有动作和思绪，等待发现种种惊奇感受。试着DIY创意香葱面包吧！在制作前先想像香葱与面包成品的香气，接着使用下方的四步骤制作，开启视觉、听觉、嗅觉、触觉以及味觉的感官体验：第一步－制作面团：“看”着食材加入调理盆中交叠的样貌，开始搅拌，倒入面粉后使用橡皮刮刀或饭匙拌匀，感受搅拌力度与食材沾附刮刀的沾黏感，“听”见搅拌时食材与空气融合产生的细微声、搅拌匙偶然敲击碗盆的声响，让人会心一笑。接着改用双手搅拌面团，感受面团的黏稠，反复揉压后，将甩、折作法派上用场！

第二步－甩折面团：“触碰”着带有黏性的面团，开始甩打、等待发酵，重复的甩打声令人放松，直到面团表面逐渐平滑，过程中，好好感受面团的软硬触感。包入内馅后，涂上蛋黄液再撒上葱末，入烤箱烘烤。

第三步－等待烘烤：仔细“观察”面包在烤箱中缓慢膨胀、成形的状态，用点耐心与时间等候。用心完成的面包，记得在烤箱开始散发阵阵香味时，闭上眼用鼻子慢慢“嗅闻”感受。

第四步－细细品尝：叮！“听”到香葱面包出炉！双手拿取面包时再度吸闻香气！以双手感受面包的温热度、Q弹以及蓬松，再慢慢的“品尝”。入口时在嘴中感受香葱、面包本体还有内馅等彼此融合的滋味，也在心中感谢自己成功制作出美味面包。

本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。

文档格式：DOC| 浏览次数：4| 上传日期： 00:20:38| 文档星级：?????

全文阅读已结束，如果下载本文需要使用

该用户还上传了这些文档

我要回帖

更多关于 本体 的文章

 

随机推荐