我为人喜欢跆拳道，准备在将来进行跆拳道空手道和跆拳道的区别双修。哪位高人帮我制订下计划。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-19 02:04 标签： 空手道和跆拳道的区别

(湖北武汉长青树健身俱乐部)

好象说的是：拳击、柔道(judo)、空手道(karate)。

长青树健身俱乐部成立于1997年，是武汉市体育局直属的训练单位，也是武汉市最早开展跆拳道培训的一家专门健身俱乐部。成立八年来，本着一切为了学员的办学宗旨，肩负着为国家培养优秀体育后备人才，大力开展全民健身的双重任务。为所有健身者提供专业、科学、一流的教学培训服务。

长青树健身俱乐部拥有雄厚的师资力量，良好的教学环境，完善的办学计划和设备。本俱乐部创建者兼总教练刘群力八七年取得武汉体院学士学位，从师于武汉体院文福祥，郑斌，杨宝生，曾于久等教授，北京八卦掌研究会会长李子鸣先生，武当拳龙门派二十三代掌门，行山派武术大师杨明发等多位武术界名家为师。通过对多项体育项目的钻研，并且经过多年来的教学实践，在武术搏击、养生健身，跆拳道，篮球等方面都有较高的造诣和丰富的教学训练经验，也是武汉市跆拳道最早推广人。并通过了2004年国家体育总局举办的全国首届高级跆拳道教练员培训，现担任武汉市体育局国家一级专职跆拳道.篮球教练员，并被武汉市体育局聘为跆拳道领导小组副组长。

长青树健身俱乐部成立以来，相继开设了跆拳道、篮球、武术、散打、短兵、跆之舞，器械健身等多项健身运动，为不同健身对象，提供了多方面适合自己的学习内容和方法。长青树俱乐部教练员都是经过正规培训拥有一定教学经验，而且具有较强责任心的运动冠军等优秀专业人士担任。俱乐部成立几年来，成功承办过1997年武汉市中小学篮球赛，1999年、2001年的第一届和第二届武汉市跆拳道比赛。参加了2002年全国首届大学生女子足球联赛开幕式400人大型跆拳道表演等多项活动，2003年与湖北电视台联合法办跆拳争霸赛并邀请韩国国家跆拳道表演团来汉表演获得巨大成功，这些成绩的取得蠃得了省市领导，中国足协领导，中国大学生体协领导以及市体委、教委领导和社会各界的好评。在《中国体育报》，《长江日报》、《武汉晨报》《武汉晚报》，《楚天都市报》，湖北电视台，武汉电视台等多家媒体相继都报道了长青树俱乐部的训练风貌。俱乐部与韩国跆协、中国跆协，各省地市跆协，都有良好的联系与合作，被湖北大学体院、武汉体院选为本科生的实习培训基地，在省市的各类比赛中也都取得了几十个冠军的优异成绩。并为国家队、省市专业队、部队、公安、企业、重点大中专院校培养输送了一大批跆拳道，篮球，武术，散打，田径，足球，划船，网球等优秀运动员。

“ 长青树俱乐部现有会员超过千人，分馆五家，己发展成为一个综合性大型连锁健身机构，并在不断的努力着，一批现代化高档健身馆正在筹备当中。在不久的将来我们有信心，将长青树发展成为华中乃至全国一流的健身俱乐部。为我国的体育竞技运动和全民健身做出我们的贡献。

少儿跆拳道是我俱乐部根据少年儿童的生长发育特点结合跆拳道中有助于儿童生 长发育的部分训练方法，由资深跆拳道教练精心编撰教案，并由优秀专业儿童培训教练进行指导的培训课程。少儿跆拳道培训是长青树俱乐部的传统培训项目，几年来参与该项目培训的少儿逾3000人，并由此培养和输送了一批优秀的小运动员作为后备人才到各体育院校和运动队。

长青树的少儿培训，注重儿童生长期的身心发育特点，从教学内容安排上突出儿童在成长期进行体育运动所需具备的技能和技巧，科学的为少儿的健康成长打下良好基础；从教学形式上，结合少儿教学的特点，采用丰富活泼的教学形式寓教于乐，让培训成为儿童喜爱的一种活动，在快乐和游戏中健康成长！

长期的少儿培训，使我们在积累了宝贵的教学经验的同时也培养出了一批小跆拳道高手。在长青树经过培训获得黄带以上资格的少儿已逾1000人，其中更有蓝带、红带等较高水平的小朋友。他们当中有不少人代表长青树参加省市的各项大型比赛取得了优异的成绩。

您想让您的小朋友拥有更健康的身体，更快乐的童年吗？您希望您的小朋友更敏捷、更智慧更有活力吗？您希望您的小朋友在未来的学习和生活中掌握更多先机、更加胜人一筹吗？请为他选择健康成长的最佳伙伴——长青树少儿跆拳道。

竞技跆拳道是指跆拳道的训 练与教学是以比赛竞技或升级、升段为主要目的跆拳道训练，是我俱乐部对外培训科目中的重点优势项目。该项目教学由总教练——刘群力先生具体制导，教学内容的编撰和实施，结合了刘教练多年的教学经验和实践经验。从训练内容到训练方法的极具科学性和实践性。

多年来，长青树在竞技跆拳道培养方面获得了丰富的教学经验并取得了业内第一的骄人成绩。目前，长青树共培养竞技跆拳道学员8000多人，其中输送至体育院校、各专业队人数达100余人，在省、市各类大型比赛中获得冠军86个，亚军117个。长青树学f员中黄带以上水平学员7144人，蓝带、红带以上高水平学员800余人，黑带11人。

长青树俱乐部同武汉市体校合作开设有跆拳道中专班，常年招收资质良好热爱跆拳道运动的后备体育人才，并负责输送至体育院校和各专业运动队。此外，长青树俱乐部受武汉市体育局委托筹建武汉市跆拳道运动专业队，这支队伍将代表武汉市竞技跆拳道运动的最高水平，代表武汉市参与相关的国内外大型比赛和交流活动。

长青树俱乐部将以一流的师资，科学的教学计划，专业的服务，为您的个人发展和业余生活提供全面的服务。我们期待您的加入。

搏击跆拳道 是长青树俱乐部根据广大学员的需求而开发的一个新的跆拳道培训项目。搏击跆拳道主要侧重于实战和格斗，突出了传统跆拳道的本质——搏击，是跆拳道技艺的回归。长青树的搏击跆拳道，萃取了跆拳道这项有着千年历史的搏击技术的精华，将许多跆拳道特有且实用的搏击方法结合中国武术丰厚的文化底蕴，运用现代体育的科学解析和科学教学方法，使您真正成为跆拳道实战搏击的高手。

搏击跆拳道让您真正体会搏击的刺激和快乐，给您战胜一切困难的信心和勇气，是您高品质生活的最佳选择。加入我们，在踢、打、飞、旋中感受搏击跆拳道的凌厉和艺术，在实战格斗中展现您的勇气和智慧。

搏击跆拳道——强者的游戏！

升级或升段考试是检验和标示跆拳道运动爱好技术水平的一种测试，也是权威机构对跆拳道员或跆拳道练习者的技艺进行测评和认可的一种形式。通过升级或升 段考试的人，将获得跆拳道权威机构颁发的证书，它代表了被测试者的现有水平，是您练习跆拳道所取得成绩的考评和肯定。升级考试将帮助你逐步达成你的目标，实现您的理想。

长青树俱乐部专为渴望不断提升技术水平的跆拳道爱好者提供了升段或升级考试辅导班。帮助您制定个人的升级发展计划，针对性教学，采用单独训练和公共授课相结合的方式，更有效、更迅速提升您的个人水平，助您早日实现黑带之梦。

您想达到更高的境界吗？

您想拥有黑带所保有的荣誉吗？

　　“无，准备好了么？”进来的是个外国美女，她是我在曾经的孤儿院挑出来的经纪人荣月.梅格特，不过话还是我说了算，我不太喜欢自己的生活让别人安排。而她算是我少之又少的朋友之一，也是知道我身份的。　　“嗯，荣月，明天的音乐会上，你和怜乐找天母医院院长来证明我的另外一个身份。”怜乐也是我从孤儿院挖来的，只不过是个帅哥，而且还是我面前这位美女的秘密男友。　　“无，你为什么不直接公开你是他们女儿的身份而是写封信告诉他们呢？”荣月不解，她看着这个自己一直看不懂的人，虽然看不懂，可是自己万分欣赏她崇拜她。　　“我只是想让他们后悔，想要小小的报复一下罢了，还不想让他们身败名裂，倾家当产。”而且最主要的是我不想让那个跟我一样无辜的恒宇天骆一无所有。　　“他们都那样对你了，你还替他们着想啊！”何况财产都不是你的。这句话荣月可不敢说。　　我无所谓的笑笑。如果我要他们的财产的话，只要我动动手指就是我的了，以我的黑客技术现在还没有人能抓的住我。可是我就是不想要啊！我不想让恒宇天骆恨上我。　　“对了，你家附近好像在维修电话什么的，电视电脑都没有办法收节目了，你还是将就的看碟片吧！说着就去帮我把碟片放入碟机里。　　我看着她出去的背影笑了，荣月就是这样，她都不想想我这里的碟片似乎只有古惑仔，就这还是我们当时一起买的，看了都不下几十遍了，倒背都不成问题了。我们都羡慕里面人物的友谊，羡慕里面的自由，也为里面人物的身不由己感到可悲。　　我起身站在落地窗前，看着外面满天繁星的夜空，看着外面的万家灯火，才惊觉自己孤独太久了，久的自己都忘了原本的自己是活泼的，是好动的，是顽皮的，可是这么多年就为了让抛弃自己的父母后悔，短短的童年岁月，少年岁月就这样的全部用来沉默，用来刻苦了。呵呵呵……　　明天，只要过了明天，我就可以变回我自己了，我就可以开始我的人生了，该放下的也都结束了。　　回头看着电视里面的洪兴十三妹，我有时候都很羡慕她，虽然钟爱不得，虽然活在黑社会里，但是还有一个疼她爱她的父亲。　　“我要是你就好了。”脱口而出的话就好像被验证了一样，我只觉的眼前越来越黑，越来越黑，然后我就什么都不知道了。　　而我也没有看见在我昏迷后出现的白胡子老头，老头诡异的一笑。　　“丫头啊，我是愿望老头，千年才下凡一次帮一个人实现愿望，而我啊，急着去找酒神要酒喝，就不一个一个的找有缘人了，正好听到你说话我就当做一次好人帮你了。”老头说着还不得意的摸摸他的胡子，感情还得谢谢他什么都不知道就这样乱发神力了，可恶。　　我努力了这么多年，还没有开始就这样结束了，这是不是太欺负人了，我的人生憾事啊！　　

　　当我再醒来的时候，我已经没办法形容我现在的心情了，愿望老人已经把全部都托梦告诉我了，真不知道该谢谢他的大方，还是该控诉他的不失时机，我努力了那么多年就要实现的事情，让他的无意就这样结束了，想到我的无良父母在知道我这么个优秀的女儿的时候我竟然失踪了，他们一定高兴我这是“恶人”有“恶报”吧！　　“呵呵……”我都觉得搞笑，可怜的荣月和怜天啊，跟我没多久就这样被“抛弃”了。　　“哎！”我抬起头来看着我住的这个地方，不到十平米就只有一张大约1.5米宽的木板床，睡起来要有多硬就有多硬，咯的我骨头疼。　　“小妹，你起来了。”突然进来一个中年男人，我看着这个男人，个子不高，顶着一头的寸毛，长的普通的不能再普通了，是那种你见不到十次绝对记不住的人。　　“老爸要出去了，你今天记得要去下注，一定要记得啊！”说着他就出去了，也没有发现我这个女儿已经不是原来的女儿了。　　我现在的心情很复杂，不知道该高兴还是该难过，高兴是我终于有爸爸了，虽然他没有出息，难过的是他的疼爱不是对于我。　　坐在窗口看着外面乱哄哄的人群，和我以前住的高级公寓看到的完全就是不同的风景，可是这样的风景反而让我觉的亲切有感觉。　　“不管了，不管他的疼爱是给谁的，现在我是十三妹，那就是我的了，对，从今以后，我就是十三妹，我要在这里混出一片天地，绝对不会再让我好不容易得来的父亲死的不明不白。”我看着外面的风情，胸中豪气万丈。　　“小妹。”门还没有开倒是先听到声音了，这个时候十三妹认识的女生大概也就阿润了吧！　　到现在我还没有看到自己长什么样子呢！不会是穿进电视成为吴君如了吧！天啊！虽然她是挺适合这个角色的，可是我看着自己那么多年的柔弱美女形象，突然变革这么大，也太打击我了吧！不会的，刚才看到的爸爸也不是吴孟达啊！想到这里，快要跳出嗓子眼的心可以稍稍放回肚子里了。　　“小妹，怎么这么久啊！”我这么久你不也进来了么？看着进来的美女，这就是阿润了吧！乌黑的长发随意的披散在肩上，粉嫩纤瘦的瓜子脸，细长的柳叶眉，单眼皮的凤眸，乌黑的眼瞳明亮如同宝石，□的鼻梁，厚实的元宝唇很是性感，穿着小吊带，配一条紧身牛仔裤，把她火爆的身材的更是烘托的淋漓尽致。怪不得那么多人都对她起色心了，这样的美女确实能勾得起别人的欲望了。　　“怎么了，第一次见我啊！是不是被我给迷住了啊？”终于这句话让我惊醒了，我抬头看着她的眼睛，那双漆黑的眼眸里有着戏谑，可也有着那么一丝丝的期待。看来长相虽然变了，可是故事情节还是没有改变啊！不过这也让我更加好奇我到底长什么样子，能让这样的她喜欢上我啊！我没有理会她的问题，直接越过她跑进看似洗手间的房间里，然后看着那面有点泛黄的镜子，还好还是能看的清楚的。　　镜子中的女子，短短的寸发，前面有几柳稍微长点的挡着点右眼，而整张脸上也因为这么几柳流海而更加帅气，□的剑眉下长着一双炯炯有神的大眼睛，眼珠黑的发亮，不知道先前时候是什么样的，只是现在这样的黑眼珠深邃极了，连我看着都不觉的陷进去，鼻子虽然没有阿润那么挺，但是还不至于塌的厉害，仔细看看还挺玲珑可爱的，而嘴唇和我曾经的唇很像，薄唇表无情，可是……　　“呵呵呵……”自嘲的笑着，谁能知道不是我无情，而是没有人让我值得用情呢！不过这样的一张脸已经不能再搭配我最爱的长发了，太有点英俊了，还好我的化妆技术通过易容已经算是顶级了，这张脸只要我动动手还是有得拼的，怎么说也能混个清纯美少女啊！　　“你到底怎么了？”被阿润的声音打断了。　　“哦，没什么，只是……只是……呃！做了个噩梦被毁容了。”咳咳，不知道曾经的十三妹会不会做噩梦啊！　　“呵呵，你不是不在乎自己的长相么？”阿润看着自己一直喜欢的人，不知道为什么，今天的小妹感觉好不一样啊！尤其是她的眼睛，曾经自己从她的眼睛里总是能看到淡淡的笑意，和那种天不怕地不怕的胆气，可是今天，自己竟然在她的眼睛里面什么都看不到了，难道就因为做了个噩梦么？一定不是噩梦，否则不可能变化这么大啊！　　傻傻的我还在刚才的尴尬中，哪里知道阿润的那些想法。　　“恩，那我们去上课吧！”小妹不告诉我一定是不想让我担心。　　“上课？”　　“对啊！你忘了，我们前段时间刚报的英文补习班啊！”　　“啊？哦！”看来愿望老头还没有那么决，至少他把我刚好安排在我知道的剧情内！我的未来还是有希望的啊！“走喽！”我开心的跑出去，我一定要用这个身份在波兰街上闯出一片天地来。　　……　　坐在这么个破教室里里面，听着讲台上的八两金说些不着道的英文，我现在的感觉就是想要上去砍他两刀，尤其是看到他的四眼样，都没有电视里面那么斯文，实在是长的有碍视觉啊！尤其是我现在的郁闷期。本来嘛，对于这个长相我还是有办法的，可是和阿润站在一起后才发现，最最重要的是这副身躯的海拔有点太不尽人意了，比阿润还小半头，约摸估计才一米六吧！神啊！想我起初一米八的高个美女，现在变成一米六的男人婆，这差距会不会太大啊！估摸现在的十三妹也就15、6岁左右啊！看看这三围，在看看这身材，应该还有发展的空间，即便我不喜欢大波，但也得能做到盈盈一握，不能是给飞机场啊！越想就越生气。　　“哎！”　　“你今天已经第一百次叹气了，有没有事啊？”她到底怎么了，从早上开始就怪怪的。　　“哎——”停到阿润的话，我更像叹气了，不过现在唯一的优势就是我的脑子还没有变，如果让我最为骄傲的天才大脑也不存在了，我看我干脆死了算了。　　“好了，别叹气了，看讲台上面的史sir，我们照老办法啊！”　　我怔了会才想起来，好像剧情上是这样的，算了，我是有办法弄钱了，可是什么都需要点本钱的啊！想到这里我突然觉得对不起这个一直心仪我的女孩子了。　　“阿润，这是最后一次，以后我一定让你过好的生活。”　　阿润愣住了，过了会才反应过来，眼睛里面全是感动和欣喜，不过这样的欣喜怎么感觉有点不对啊！是不是我说的话让她误会什么了。虽然知道剧情里面她喜欢十三妹，但是是否依赖，还是真的喜欢估计连她自己都不清楚，如果真的喜欢她在得罪咸湿后又怎么会丢下自己和她妈跑路，可是说不喜欢那眼睛里的感情是骗不了人的，虽然我不反感同性恋，但是还没有到知道别人喜欢自己就接受的地步啊！　　“阿润，我……”　　“Are you free tonight”这个死四眼田鸡，真会找时机，真想把他放在阿润手上的爪子给剁了啊！　　“Yes,I am.”阿润的眼神还真能电死人啊！　　……　　这节课还真他妈的漫长啊！　　“你全权代理了！”阿润说完就背起包走掉了。　　无语，苦笑，如果有一天让荣月和怜乐知道我当了皮条来骗人钱财，他们俩都得笑翻场了。　　“哎！”我走上台照着剧本里面的情节发展，真不知道我也有这么一天，所以说啊！事事难料，尤其是人生啊！　　看着阿润跟那哥四眼进了旅馆，就算跟阿润还没有什么感情，但是心里多少也有些难受，而这难受似乎并不属于我，看来以前的十三妹，也并不喜欢这样的生活啊！算了，还是赶快报警吧！省的真让阿润吃了亏，就算我不心疼，原本这个身体里的心也得自动停跳了。　　……



我为人喜欢跆拳道，准备在将来进行跆拳道空手道双修。哪位高人帮我制订下计划。当然我还是要主修跆拳道。... 我为人喜欢跆拳道，准备在将来进行跆拳道空手道双修。哪位高人帮我制订下计划。当然我还是要主修跆拳道。

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国家一级裁判 国家一级社会体育指导员 福建省高级武术教练

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我的意思是说我将来怎么练习空手道，怎么进行空手道跆拳道双修，在福州哪家空手道馆。

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