雅鲁藏布江上野奢体验；船游途中，登临天河雅鲁藏布江中的幻岛沙洲，林间漫步、品味工布民俗美食，野奢互动......2交通组合：

林芝八一镇海拔2900米（拉萨海3650米）林芝海拔低，植被茂盛，含氧量丰富，从重庆飞林芝，并在林芝休息两晚再进藏，这才是真正意义的从低海拔到高海拔的适应 过程。林芝汽车前往拉萨，直接从拉萨返回出发地，减少约460公里（约10小时左右车程）的乘车颠簸之苦。3郑重承诺：

绝不安排自费景点（其它常规行程，导游会要求参加元自费景点）

福州—重庆宿：重庆机场免费酒店餐：无

游客请自行前往长乐机场，乘机福州/重庆航班待定前往重庆江北国际机场，抵达后在“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住，酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床（若需升级住宿，报名时请补齐差价）。不便之处，敬请见谅！(机场服务咨询电话询问023-）。

航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。

米林/南伊沟/（船游）苯日神山/（船游+车游）大峡谷住：大峡谷江边酒店 餐：X中晚

06:20 乘TV9835（06：20/08：55，参考航班，请以实际预定航班为准；此日早餐自理）抵林芝米林机场，接机乘车

前往米林南伊沟风景区。

前往【南伊沟风景区】（约1.5小时），有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护非常完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶......是米林县旅游的绝佳之地。

14:00 抵达【苯日神山景区】（原名尼洋河风光带），尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河 畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清 澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。继续乘船顺江而下，观江中沙丘，畅游极地天河雅鲁藏布大峡谷，乘船约2小时抵达派镇。

16:00 换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰（大峡谷景点: 游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄南迦巴瓦峰近景)

1、大峡谷江边酒店若遇特殊原因酒店（如：政府接待/预定已满/承接会议）或其它不可控因素无法预订住宿，则调整为入住八一镇挂四星酒店或其它高端酒店

2、考虑到游客此日很早起床乘飞机机睡眠不充足，则不宜安排太多行程（且还要考虑到飞机晚点等情况），晚上尽早入住酒店休息。

3、若因政策性原因或其它特殊原因《南伊沟景区》未开放，则调整为同级别无差价景区《措木及日》，行程游览顺序会做相应调整。

4、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

大峡谷-藏獒基地-鲁朗林海-鲁朗小镇-八一镇住：八一镇 餐：早中晚

08:00 酒店内用早餐，稍作休息乘车前往八一镇。

11:00 抵达【藏獒基地】青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是

天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者-

14:00 抵达【鲁朗林海】，世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾

海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，

沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复

的天上森林，周边溪流蜿蜒......

16:00 抵达【鲁朗国际小镇】位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的

重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游

小镇。有"东方瑞士"的美誉，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主

，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可

多得的顶级旅游资源地。

17:30 乘车返回八一镇

19:00 品尝林芝特色美食石锅鸡

林芝-西藏民俗村-卡定沟-米拉山口-拉萨

10:00 抵达【西藏民俗村】（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，

感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。

11:30 抵达【卡定沟】（赠送，约30分钟）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国

道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔

。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛

瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护

法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"

佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

12:00 出发返前往拉萨

13:30 工布江达县用午餐（约40分钟），后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋

河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油

菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海

拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与

苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年

积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。

19:30抵达拉萨，定点餐厅晚餐（品尝特色藏餐或尼泊尔风味餐）

20:30 入住酒店休息，自由活动

1、此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食

2、若需品尝西藏当地特色烤羊1200元/只，请自行向导游报名

拉萨市内一日游宿：拉萨餐：早中X

08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】

（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏

政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类

佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的

文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游

“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下

您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！

12:00 定点餐厅用午餐

13:00 前往大昭寺景区

13:30 参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（约60分钟），寺内

供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去

往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风

16:30 参观特色购物店藏医学院或藏医博览中心（约60分钟）

18:00 定点餐厅晚餐，品尝特色藏餐或尼泊尔风味餐

1、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。

2、地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

3、西藏特色会《文成公主》值得欣赏，若需前往观看，请自行向导游报名

【特色购物】藏药（仁美藏药或彩轮藏药）

1、布达拉宫每年旺季（5月-9月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有

7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票

2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求

，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多

个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按

儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大

人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知

并支付布宫门票及综费， 敬请理解。

2、受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序可能做相应调整。

拉萨--天湖纳木措--拉萨

09:50 途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景

10:30 抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15

分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青

唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。

11:30 定点餐厅午餐(用餐时间约40分钟)

12:10 前往纳木错景区

13:10 抵达那根拉山口，下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)

14:00 抵达【天湖纳木措】（约60分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸

水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮 观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草

原上。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语

纳木错海拔高温度低，不宜长时间停留，并请注意保暖【特别说明】

因天气原因无法去纳木措景点，则改游市区西藏博物馆、色拉寺等景点

拉萨--千佛塔--羊湖--日喀则宿：日喀则 餐：早中晚

07:30 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

08:30 前往转经路【千佛塔】（赠送，约30分钟），千佛塔类似金字塔的造型

，是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一个碑塔式建筑，供奉5000多尊藏传佛教的‘

真神’石雕和彩绘壁画，此地也是摄影爱好者在拉萨的必经之地。

09:30 抵达拉萨拉萨参观工艺品（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）（约80分

11:00 乘车出发前往羊卓雍措

13:00 定点餐厅午餐，品尝牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤

15:00 过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣

湖羊卓雍湖】（约60分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公

里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖

汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生

活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美

16:30 继续出发前往日喀则

18:30 抵达日喀则指定餐厅晚餐

20:30 入住酒店自由活动。

羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；【特色购物】

工艺品（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）

日喀则--扎什伦布寺--贡嘎机场

宿：机场免费酒店 餐：早中X

08:30 早餐，此日行程较为轻松，可自由活动一段时间（自由活动时间可灵活安

10:00 游览日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】，此寺与拉萨的哲蚌寺、色

拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建

于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十

世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦

珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。

14:00 乘车前往贡嘎机场

18:00 抵达拉萨贡嘎机场，晚餐自理，办理登机牌

22:20 乘机(参考航班TV9813次航班，22：20起飞；以实际预定航班为准）前

01:20 抵达重庆江北机场，自行到机场出口处，在“中转服务柜台”凭登机牌换

当天晚上请游客告之酒店前台第二天登机时间，酒店好为游客叫早叫车，送游客

至机场登机，以免误登机时间。

重庆—福州（飞机）餐：无

早餐自理，根据航班时间乘机重庆-福州航班待定返回出发地，结束愉快的西藏之

行。感谢您的支持，扎西德勒！【航班说明】

行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公

司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】

特别强调进藏客人一定注意：

1）65岁以上尽量不收，70岁以上不接受进藏，

2）60岁以上一定本人签免责书和进藏须知，不能代签！

3）请组团社务必买意外险和高原险

4）所有进藏客人必须自己本人签进藏须知和合同

1、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解

2、行程所罗列时间点仅供参考，具体时间点以行程实际运行为准（会根据交通、天气

、其它特殊情况进行调整）

1、住宿：西藏段全程高端双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差

，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有 限与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解）

重庆：机场免费酒店2晚；机场酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早

餐；若需另行升级住宿请报名时提前说明并补齐相应差价。（单房差不含重庆机场免费酒

拉萨：天宜藏润/兰泽假日/乔穆朗宗或同级；体验1晚大峡谷江边酒店

林芝：天宇 藏秘/泓天/林芝印象/或同级

日喀则：久木亚美/藏隆或同级

酒店说明：酒店标准游客报名即默认为行程所列标准，若需升级酒店标准，请提前说明并补

3、交通：福州/重庆/林芝/拉萨/重庆/福州4程机票、机场建设费；当地正规旅游车，西藏

段整车游客不超26人，我社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调【原因西藏气

候温度适中；高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡

受阻】保证每人每正座；各景区旅游交通车费

3、门票：景点首道大门票，不含其它个人消费 （报价已按西藏优惠折扣门票核算，产生

4、导服：地接社优秀导游服务

5、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险和高原险，建议游客在组团社报名时

6、餐饮：6早11正，所含正餐10人一桌，40元/人，10菜一汤(赠送的特色餐除外），一桌

人数不够10人则菜数递减；若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，

可能有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。

7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整

8、购物/自费：不安排自费景点；购物详细说明请见补充说明

9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题

；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念,

10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项

1、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院

的体检证明，证明身体状况事宜入藏。

2、A机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客不同城市报名以及报名时间的

早或迟会导致与其他同团人员价格有高有低；B同团人员中住宿标准、大交通方式不同，价

格也会不同；C行程中会遇到其他团体的游客，同样是西藏旅游因各种因素价格更是相差甚

远；D旅行社不接受此类情况投诉。

3、因客人在出发前或者自身原因在旅游期间未能完成活动或提前离团，将被视为自动放弃

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消

等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，

3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团

、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何

4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或

者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。合同附件：

本着自愿的原则，保障旅游者和旅游经营者的合法权益，经甲乙双方协商一致，就旅游行程单以外内容签订如下补充协议

（一）由甲方提出，经双方协商一致，在不影响其他旅游者行程安排的前提下，自愿参加由乙方安排购物点， 并承诺到达目的地后自觉遵守所签订补充协议，在乙方安排购物点及双方约定停留时间内，自愿购物。乙方 安排购物点应达到颁布营业标准，所销售物品无质量问题。乙方安排购物点名称，销售内容，停留时间应于行程或合同或补充协议内明确体现。

（二)旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购的商品若非质量问题，我社不承担责任。

(三)或由甲方提出，或由双方协商一致，在不影响旅游者行程安排的前提下，自愿参加行程外的旅游项目，并由乙方协助安排。乙方安排行程外的旅游项目的销售内容及价格，停留时间等信息应于行程或合同或补充协议内明确体现。

(四）本协议一式二份，双方各执一份，具有同等法律效力，协议自双方签字或盖章之日起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。为满足旅游者的购物需求，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。

藏药（仁美藏药或彩轮藏药）

工艺品（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）

天珠，珊瑚，蜜蜡，唐卡、藏刀等、乳胶制品

西藏特色购物店以实际参观购物店店名为准，以上提供购物店名称仅供参考特别说明：行程中的景区（如西藏民族村）、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！

旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。

身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。

随身物品：到西藏游客最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。

摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。

购物特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。

尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。

其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、有高血压、哮喘、糖尿病，冠心病，心脏病，血管病病使的游客，感冒者等不能到西藏旅游观光，发生人身为意外或者死亡，后果自行承担法律责任。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥， 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

8、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。

9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米

10、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

11、进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

以上本人已认真阅读，完全理解以上文字意思，如果发意外或者死亡，本人愿意承担一切法律责任。

以上行程仅供参考，请以实际合同为准，谢谢

1. 旅游途中如有任何问题，请及时联系您的专属客服，请勿结束后再投诉或差评，这对大家都是损失。

2. 传染性疾病/心血管疾病/脑血管疾病/呼吸系统疾病患者/孕妇及行动不便者主动告知病情，且不建议参团旅行。

3. 网上所标示价格为持中国大陆身份证游客价格，港澳台地区游客以及外宾游客价格请另询客服。

4. 报价以双人标准间之一床位计价，如果报名人数为单数且不能拼房或加床，需另行支付单人房差。

5. 旅游者预订前请注意行程及产品中的每一条温馨提示，在旅游过程中留意景区的游览须知，并严格遵守。

6. 旅游团在行程中停车加水、上厕所、用餐后、上车前均为自由活动时间，期间请自行负责自身及财产安全。

7. 凡年龄在18周岁以下及60周岁以上之游客报名旅游，需有成年家属陪同方可接受预订。

8. 凡60岁以上报名需填写《健康声明》且承诺身体条件适合旅行并对此次旅行承担安全意外责任。

9. 因西藏地区海拔较高，本公司为游客安全及健康着想，凡年满70岁以上者，本公司不能接待，请理解。

10. 部分景区内和沿途停留餐厅、加水点、厕所均可能有纪念品售卖、法物流通处、红景天等，均不属于购物店范围。

11. 本行程为我社委托当地旅行社散客拼团线路，在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下，会与其他旅行社的客人拼成一个团，统一安排行程。

12. 散客团有时会有单段换车换导游之情况，行程内时间仅供参考，具体以行车速度、路况、游客游览快慢为准。

13. 我们提前预付全程费用，如游客途中离团，未产生的费用不退，且离团后的人身安全及财产安全均由游客自负。

14. 西藏地区提倡环保，挂牌四星级以下标准之酒店不提供一次性洗漱用品，请游客出发前自备。

15. 如因天气、航空公司、政府及不可抗力原因不能发团，旅行社退还游客已交费用（机票/火车票/轮船票等大交通费用实际损失除外），双方均不承担其他赔偿责任。

16. 机票为包位特价票，一经出票，不得改签、退票，如果游客取消行程，只退机建税，其余团费按违约比例收取。

17. 上述支付比例如不足以赔偿旅行社实际损失的，买家应当按实际损失赔偿旅行社，但最高不超过费用总额。

18. 如果客人持有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件，请在参团前准备好，到达景区后请让导游出示给景区，能否优惠我社不能确定，能优惠的现退差价。

19. 西藏为全民信教，请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；如果要购物请听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。

20. 所有景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况，我社在保证所有景点完成的情况下，有权对行程做出调整。