女生自卫防身术教程你知道哪些方法

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业余练习散打十年在大学期间擔任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题


跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的身高减去110是标准体重。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能我是实战证明主义,能打不是靠说的如果真的有人那么和你说速成还實用那么是忽悠你,要是有那种的话武林高手早就满地跑了

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿,而实战效果不明其实任何武术如果说打得过打不过都昰需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了

说防身還是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的惢理和身体素质也就够了

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强,能溜则溜还有,防患于未然才是最重要的

学武的目的是让你有個好的体质对自己有信心,遇事能够沉着应对让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

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  • 是中国人还是学中国功夫吧,不管學那种应注意实践,还是看老师倾向于那方面教学了,但说实话不吃苦是练不出来防身的.
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  • 学跆拳道强身健体还行,用于自卫不行.学学散打,中式泰拳.建议去学简洁实用的截拳道,去 看看吧
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