去南非埃及迪拜探寻秋日传奇
来源：网易旅游综合
彩虹国度——南非
南非，被誉为“彩虹之国”，其国旗就由6种彩色构成；在当地机场也可以看到瓷砖地面也铺就了一条彩虹大道。走在市内街上、民俗村里，眼睛很容易转向南非人民所穿的艳丽衣服，并且他们所穿戴的服饰也是多种色彩搭配成的，连大大小小的建筑图文也不乏五颜六色的点缀。
去到南非，不去开普敦，总会让此趟旅行不甚完美。开普敦背山面海，接受着大自然的哺育，成为气候宜人的温暖城市，且这儿作为东方航线上一个上岸休息和补充给养的地点，使开普敦早已升腾为喧嚣的城市。感受它的兴旺，莫过于登上信号山鸟瞰开普敦的夜景。华灯普照，千盏万盏明灯照出城市的轮廓。它的夜色美不同于其他名副其实的不夜城，一进入黑夜，人流不断往市外走，一幢幢平楼建筑只有明灯的陪衬，感受不到它们的呼吸，成了真正意义上的“空城”。要知道，该城的灯光用的并不是霓虹灯，而是环保节能灯，以暖色调为主，泛光闪烁，车流灯光、道路灯光与建筑灯光交相辉映，整个城市蒙上了一层温馨与奇幻色彩。
好望角地处大西洋和印度洋相会之处，立于角点，可眺望两大洋的壮观景色，目睹海浪凶猛地撞击崖壁，强劲海风还不时地掀起惊涛骇浪，咆哮声直冲苍穹，心跳都随着那一撞一掀而汹涌澎湃。好望角自然保护区，是个植物宝库，这里拥有全世界最古老、完全处于原生态的灌木层，有从来没有受过人类干扰的原始植物群。行走繁茂的植被间，呼吸的都是最自然的清新味道。有时可看到狒狒、非洲旋角大羚羊等动物间或在眼前一跃而过；还可看到黑鹰、太阳鸟等顺畅、平滑地划过晴空如洗的天空；在近海处还有海豚、海狗等在游弋。
延伸阅读：
古文明国度——埃及
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处在荒漠黄土之中的埃及，为何广受青睐，皆因它神秘的远古文明，略有好奇心的都想亲眼看看古老得深不可测的遗迹。埃及国家博物馆，是世界上最著名、规模最大的收藏古埃及文物的博物馆，收藏了5000年前古埃及法老时代至公元6世纪的历史文物25万件，其中大多数展品年代超过3000年。如4000多年前的石雕与木雕、外表雕刻着古埃及花纹的多层套棺和保存完好的木乃伊、5000年前发明的纸莎草纸文稿，还有古埃及人的各种日常生活用品等。在那里能领略到古埃及劳动人民的智慧、文明和生活面貌，以及古埃及的历史文化发展。埃及的地标景点必是矗立于黄沙之上的胡夫金字塔，和被风化了不少的斯芬克斯狮身人面像。触目所及，一片荒凉，都是土黄色，这是历史的颜色，以致仿佛时光倒退，游走于历史间，敬畏之意油然而起。
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未来国度——迪拜
延伸阅读1：沙漠中的奇迹——迪拜
迪拜，可谓沙漠中的绿洲的绿洲。富裕、奢华、时尚已成为它的代名词。在迪拜，随处可见未来时代的建筑，超乎想象，冲击你的眼球，这都是由于迪拜人的富裕和无限的想象力。例如昂立于湛蓝的波斯湾上的帆船酒店，外形像一艘迎风飘扬的风帆;还有哈利法塔，是座高达828米的摩天高楼，如巨大重量级太空武器，直指苍穹；还有众所周知的棕榈人工岛，从高空俯瞰，依稀可见两棵巨大的棕榈树漂浮在蔚蓝色的海面上，还能看到由300个岛屿勾勒出的一幅世界地图。观览着这个未来国度，震撼于他们无所不用其极。
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原标题：去南非埃及迪拜探寻秋日传奇
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游戏成瘾或被WHO列为精神疾病 如何预防网瘾
日，世界卫生组织(WHO)今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，相关规定将自19日即今日起生效，WHO将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。在6月19日有关“游戏成瘾”的规定生效的前一日，多家权威媒体转发了该条消息。不过即使生效只是加入IDC-11体系，可以理解为一种计量标准。至于是否将游戏加入精神疾病还要看2019年5月的世界卫生大会的投票结果。其实这次跟电子游戏有关的有两条诊断，》》》一个是游戏障碍》》》一个是有害的游戏行为前者是跟赌博障碍放在一栏，属于一种有害的成瘾行为，患者因为长期、反复的打游戏，影响其社会功能，并且在造成不良后果的前提下仍然坚持游戏行为。条件比较苛刻，要长期、要反复、还要不悔，即使游戏玩腻了也不能停。后一个则是因为打游戏造成身心灵的创伤，跟缺乏运动放在同一栏，换句话说就是影响到了正常生活方式。比如你要打游戏打到神经衰落不睡觉还要接着打，打到吐血，那就属于上面的游戏障碍了……大家仔细品味其中微妙差异。同时关于什么是网瘾，世界卫生组织也给出了明确的定义。但即使将游戏成瘾列入精神疾病，这不代表所谓的“戒网瘾学校”、“军事化管理学校”之类的机构是合法的，正确的。即使需要治疗，也请到正规医院。游戏上瘾有哪些症状？游戏障碍在《国际疾病分类》第十一次修订本中作了定义，即一种游戏行为（“数码游戏”或“视频游戏”）模式，特点是对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以致其它兴趣和日常活动都须让位于游戏，即使出现负面后果，游戏仍然继续下去或不断升级。就游戏障碍的诊断而言，行为模式必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。游戏上瘾鉴定标准是什么？2008年，中国将游戏成瘾纳入精神疾病范畴。事实上，美国精神病学学会的“互联网游戏障碍”标准来源于中国。2008年11月，由北京军区总医院制订的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入“精神疾病”诊断范畴。完全专注游戏；停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；游戏时间逐渐增多；无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；即使了解游戏对自己造成的影响，仍然继续游戏；向家人或他人隐瞒自己的游戏时间；通过游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。作为孩子家长，应该如何帮助孩子预防甚至戒除网瘾呢？首先，家长可能首先要端正对游戏的态度。我的堂弟，今年高一，喜欢玩《英雄联盟》，经常趁父母不在家时偷偷打开家里的电脑玩游戏。今年端午假期我跟他聊天的话题是讨论“新版刀打中路厉不厉害”、“新英雄派克打野强不强”……氛围十分开心愉悦，而谈及父母对他玩游戏的态度却如临大敌，难以沟通，大概是把我当成他父母派来的说客了吧……网络游戏从本质上讲与打球、下棋、旅游等娱乐活动一样，都是在业余时间为生活增添快乐，只不过游戏借助手机、电脑、主机等设备拥有比后者更大的魅力和视觉冲击力。如果只把游戏当做洪水猛兽，不去深入了解，逃避只会让事越来越大。禁止孩子玩游戏是不可能的，这不仅起不到效果，有可能将自己推到孩子的对立面，极端的甚至可能出现“仇人相见分外眼红”的糟糕局面。既然“堵”不行，为什么不试试“疏”呢？我的表弟，是一个普通的高中生，平时酷爱历史，但最近却因玩《王者荣耀》而“丢了魂”，原来他特别喜欢将历史人物进行二次创作的设定，他曾对我说：“这种做法带来了很大的想象空间。”不过好在他也知道这也只是游戏设定，不是真正的历史人物。不过这多多少少影响到他的成绩，但他的母亲却束手无策，虽然是为历史老师，但对游戏实在不甚了解。于是我主动向他安利了一款叫《刺客信条：起源》游戏，虽说是个PC游戏，但是里面高度还原的古埃及历史场景，历史事件重演如尼罗河之战，历史名人如凯撒，奥利帕特拉的重现……深深吸引他，甚至还在游戏中学起了古埃及史，不久便很少玩《王者荣耀》，而且里面许多对于关于古埃及史料的展现甚至可以作为历史课的素材。其母也曾表示：“原来游戏还能这样做。”当孩子对审美层次越高的游戏见得多了，便很难对原来接触的游戏再提兴趣。同样是1个亿，对我而言那就是命啊，对于王健林而言可能只是个“小目标”。相比一味得禁止游戏，为什么不索性去主动了解游戏，与孩子共同游戏，即使做不到推荐更高审美的游戏，也可以与增加沟通和交流，有效沟通便是拉近关系的第一步。关于孩子给游戏充钱的问题任何有关未成年人给游戏大数额充钱的新闻总是上头条。为什么未成年人经常给游戏充值几百甚至上万，这怎么做到的？除去有人恶意教唆的因素，游戏中，尤其是手游有一种东西叫“首充”，第一次充值只需充值几块钱，可以享受数倍于你充值的奖励。因为只要充过一次钱的玩家，充第二第三次的概率非常高。充值后可以获得更多的游戏道具，更好游戏的体验，玩游戏更爽，更爽，爽到……RUA家长不能依靠政府去给游戏开发商，运营商施加压力，由于我国目前没有完整游戏分级，许多游戏不得已而做成全年龄向，你可以不让你的孩子去玩游戏去充钱，但不能妨碍别人氪金玩游戏的权利。管好自己的手机，银行卡，移动支付等所有支付手段比什么都强。控制好关于玩游戏的赏罚力度正常游戏有一个很有意思的设定，当你做不好或没完成任务，游戏不会惩罚你或者拿走你的什么东西，相反会给你建议，指出你的不足，让你下次做的更好；当你完成了任务，会给你奖励，而且没有一个奖励是“白给的”，即使有也是有名头的，最典型的便是7天登陆奖励。我常常跟我的表弟签订契约，只要达到某个要求，比如“周末才能玩游戏”、“给自己学习制定目标”……我便会跟他一起玩游戏，即使有时候我很忙不得不延迟下时间。如果他表现的或者考试成绩不够好，我也不会去责怪他，让他对照老师板书，笔记主动去纠错，如果下次考试有进步则增加奖励的力度，如此循环，毕竟不积跬步，无以至千里。至于奖励什么，则要看自家孩子的喜好了（违法乱纪的当然不行！）。就是这样，我不会白白给他奖励，时间长了他会觉得“这里理所应当的”，如果突然奖励“断了”会产生对立，所以一定是要“出师有名”，没有东西是大风刮来的。即使惩罚，也不会去剥夺属于他的东西，这会给他一种很强的挫败感，换在游戏里，这种做法会造成严重的用户流失。总结游戏不是洪水猛兽，更不是某些赚黑心钱的机构宣传的“电子海洛因”，运用得当，可以成为孩子很好的玩伴或社交工具。其实无论是游戏分级制度，还是政府对于游戏行业和市场的管控，亦或是游戏开发商的自律都只能辅助作用，其中最核心的部分永远是家长，家长作为孩子的第一位老师必须做好孩子成长道路的领路人，一言一行都会影响到他的未来，这一切都要从主动有效的沟通和理解开始。
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孩子沉迷手机？如何防止电子产品成瘾
孩子沉迷手机？如何防止电子产品成瘾
电子产品、电子媒体的发展迅猛目前已经成为日常生活中不可或缺的一部分，是我们获取各类咨询的重要渠道。甚至有些家长把电子产品当做“保姆”、哄娃神器，忙的时候，就给孩子一部手机，他能安安静静的玩上大半天。可这般如此也造成了很多孩子对电子产品产生依赖，经常向父母索要，大人不同意就大哭大闹，为此，爸爸妈妈们纠结不已。有的家长干脆拒绝让孩子使用电子产品，认为电子产品不仅会导致近视，还容易游戏上瘾，弊大于利。电子产品不是“洪水猛兽”，我们不必太过焦虑。电子产品已是家庭日常生活中不可或缺的一部分，孩子不可能一辈子都不接触电子产品，既然躲不开，不如引导他们如何正视电子产品。年纪太小的孩子，尽量不要让他们接触电子产品，尤其是2-3岁的小孩，电子屏幕的刺激会影响眼睛发育。美国儿科学会曾正式忠告：“不要让孩子看电视，特别是2岁以下的孩子是绝对不允许的。”与其让孩子玩手机，不如为他们选择一些合适的绘本。等孩子长大了，有了一定的自制力，再慢慢培养他正确使用电子产品的的习惯。电子产品“堵不如疏”，小孩都有逆反心理，大人越是反对的事情他越是要做，对待电子产堵不如疏。并且适当地接触电子产品可以开拓孩子的视野，丰富认知，增加词汇量。当我们决定在家里引入电子产品时，就要事先和孩子做好约定，督促他们言而有信。下面的3种方法，能够有效避免孩子电子产品成瘾。1.分段时间管理最好对时间进行分段管理，不要笼统地规定一天玩几个小时。专家建议学龄前儿童使用电子产品时间一般在20-30分钟，我们可以允许孩子一天玩2-3次，每次20分钟，时间到了就要立刻放下电子产品，去做其他的事情。如果孩子意犹未尽，不愿意配合，我们可以适当放宽5分钟，给他一个缓冲的机会，告诉孩子，现在是最后5分钟，5分钟之后，妈妈希望你能遵守诺言。2.高质量的陪伴台湾儿童联盟指出，在使用电子产品时，家长高质量的陪伴和沟通，再加上妥善的时间管理，能够有效的避免孩子电子产品成瘾。所以，我们要发挥自己的作用，为孩子选择那些画质精美、情节健康、最好是包含生活或科学知识的游戏或节目。和孩子一起观看，讨论，引导他们发散思维，“如果是你会怎么做？”、“这个实验真有意思，待会我们也试一试。”家长要以身作则，不论多么喜欢玩游戏，在孩子面前都要控制。试想，家里人人都捧着手机上网，孩子怎么可能不效仿。3.丰富孩子的生活家长们尽量多陪陪孩子，亲子阅读、做手工游戏或者一起出去运动。周末的时候，带孩子去郊外游玩，亲近自然，用亲子活动替代电子产品。孩子最希望的就是得到爸妈的关注，当他们从亲子游戏中获得快乐和满足，就不会吵着要玩平板了。为孩子准备一些可以集体游戏的玩具，鼓励他邀请其他小朋友一起玩，不仅可以冲淡孩子对电子产品的依赖性，还能锻炼社交能力，培养合作意识。最主要的还是需要家长的以身作则越来越多的家长迷恋手机，成为手机控，在单位玩手机，上下班途中玩手机，回到家还是玩手机，这样执着于手机的生活方式又怎么可能不让身边的孩子受到影响?或许想让孩子不成为手机控，家长要做的便是以身作则，为孩子树立榜样。
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印度,孟加拉国和巴基斯坦1947年印巴分治前是印度的同一块殖民地.孟加拉在13世纪改信伊斯兰教，到16世纪时，发展成次大陆上人口最稠密、经济最发达、文化昌盛的地区。17世纪被莫卧儿帝国征服，18世纪后半叶沦为英国殖民地，为英属印度的一个省。1947年印巴分治，孟加拉被分割：西孟加拉归印度，东孟加拉归巴基斯坦(亦即东巴基斯坦)。而划分标准是宗教信仰不同(现在的孟加拉国和巴基斯坦信仰的是伊斯兰教,而非印度教).印度于1971年介入巴基斯坦西部与东部的纷争（巴基斯坦东部与西部并未相连，分别位于印度东西两侧），导致第三次印巴战争。这场战争结束後，巴基斯坦分裂，东巴基斯坦独立为孟加拉国。同年3月26日东巴宣布独立，1972年1月成立孟加拉人民共和国。12月16日巴基斯坦军队撤出东巴.孟加拉国和巴基斯坦分裂过程1947年，巴基斯坦独立时，巴基斯坦的领土由东巴基斯坦和西巴基斯坦两部分组成。东巴与西巴相距两千多公里，中间还隔着一个印度，而且两地居民的文化和民族也不尽相同。虽然东巴的面积比西巴小得多，可人口却比西巴多。由于中央政府的大权长期控制在西巴人手中，东巴人愤愤不平，东巴与西巴之间的隔阂日渐加深。1970年12月，巴基斯坦举行首次全国大选。以拉赫曼为首的人民联盟主张东西巴完全平等，得到大多数东巴人的拥护。仰仗东巴人口上的优势，人民联盟在选举中获得了国民议会的多数席位，成为议会第一大党。面对大选结果，东巴人欣喜若狂，西巴人则忧心忡忡。拉赫曼与巴基斯坦总统叶海亚商讨东巴自治问题，以期改变东巴长期遭受的不平等的对待。可是双方分歧太大，会谈最终破裂。第二年的3月初，东巴各地掀起罢工和示威的浪潮，纷纷要求实行东巴自治，局势一片混乱。3月25日，驻守吉大港的军队哗变，占领了全城。3月26日，人民联盟宣布东巴基斯坦脱离巴基斯坦，成为独立的孟加拉人民共和国。为了阻止分裂，叶海亚总统急忙宣布取缔人民联盟，并且派遣大批军队开赴东巴，镇压人民联盟的独立运动。一时间，东巴火光冲天，枪声震耳，拉赫曼和其他独立运动领导人纷纷被捕。从此，东巴基斯坦的民族自治运动变为争取民族独立的武装斗争。经过几个月的战斗，西巴军队虽然控制了东巴的局势，但造成一百万孟加拉人丧生，一千万孟加拉难民逃往印度。印度与巴基斯坦为了争夺克什米尔的领土主权，已经在1947年、1965年两次刀兵相见。现在削弱和分裂巴基斯坦的机会来了，印度哪肯放过。就在此时，印度与苏联签订了合作友好条约，得到了大批先进的武器装备，更助长了印度对巴基斯坦大动干戈的决心。印度总理英迪拉·甘地夫人宣布全力支持孟加拉独立，好让“不断逃亡印度的难民重返家园”。经过几个月的精心策划，11月21日，印度军队向东巴发动了海陆空全方位的攻击，一辆辆印军坦克越过国界，旋风般杀向巴军阵地；一架架印军战机腾空而起，呼啸着扑向预定目标。印度陆军迅速向前推进，直逼东巴首府达卡。12月3日，印军又越过克什米尔军事分界线，猛攻西巴，试图牵制巴军主力，不让他们腾出手来支援东巴战场。第三次印巴战争爆发了。巴基斯坦总统叶海亚立刻宣布全国处于紧急状态，全力抗击印军的入侵。印巴两军出动战机你轰我炸，并发生了激烈的空战。12月8日，印度的两架苏-7战斗轰炸机企图偷袭西巴的空军基地，不料，被高度戒备的巴军发现了。随着三颗信号弹腾空升起，两架中国制造的歼-6战斗机冲入天空朝敌机扑去。驾驶歼-6的哈斯米中校是一个经验丰富的巴军飞行员，当飞机爬升到两千米的高空时，根据地面通报的情况，他立刻在机头左方发现了敌机。哈斯米随即来了个大坡度转弯，绕到敌机后方，占据了有利的攻击位置。印军飞行员猛地发现自己被歼-6盯上了，慌乱之下，企图加速甩掉歼-6。哈斯米十分沉着，死死咬住苏-7，随后按下导弹发射按钮，一枚响尾蛇导弹直冲敌机而去，苏-7躲闪不及，顿时凌空炸得四分五裂。另一架苏-7见势不妙，刚想掉头逃走，这时另一架歼-6赶到，做了几个漂亮的空中动作，迅速把敌机锁定在射击光环中。炮弹像雨点一样射向敌机，第二架苏-7战斗轰炸机应声落地。虽然巴空军的表现十分出色，但是巴陆军却不争气，在印军的猛攻下，接连败下阵来。叶海亚总统心烦意乱，赶紧派外交部长布托前往联合国，要求安理会制止印度对巴基斯坦的侵略。12月7日，联合国大会以一百零四票的压倒优势通过了要求印巴双方停火和撤军的决议。可是印度在苏联的支持下，拒不执行联合国的决议，宣布印度将“打到孟加拉国获得解放为止”。孤军奋战的东巴守军虽然从战争一开始就在数量上和武器上处于劣势，但是他们顽强地抵抗着。印军速战速决的意图受到了挫折后，立刻使出了撒手锏，出动无数飞机，在达卡周围空投了大批伞兵，使东巴守军首尾不能相顾，顺利完成了对达卡的合围。与此同时，印度的海军和空军则从海上和空中实施严密封锁，完全卡断了东巴与西巴的任何联系。决战在即，巴基斯坦总统叶海亚十分清楚，失败是不可避免了，他授权东巴指挥官尼亚兹中将“有权最后决定是否向印军投降”。12月16日，印军向达卡发起总攻。尼亚兹见大势已去，决定无条件投降。他在达卡的赛马场向印军递交了投降书，然后交出了军旗和手枪。印军攻占达卡的消息传来，印度总理英迪拉·甘地欣喜若狂，她赶到新德里的议会大厅，激动地宣布：“现在达卡已是一个自由国家的自由首都了。”12月17日，印度在西线宣布停火。叶海亚总统无可奈何，只得接受印度的停火建议。第三次印巴战争以巴基斯坦的失败而告终。1972年1月，孟加拉人民共和国正式宣告成立，得到释放的拉赫曼就任孟加拉国第一任总统。
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