放飞梦想——上高翔云体育工作站
当前位置：&&&
跆拳道教案
上传: 毛奇 &&&&更新时间： 7:30:30
1 复习以往所学的内容
2 学习进攻技术中左右双飞。
1 熟练掌握以往所学的战术以达到在实战中更好的应用。
2 熟练掌握进攻技术中左右双飞的动作要领提高运动能力。
课 的 内 容
组 织 教 法 及 教 学 要 求
1.准备部分
⑴课堂常规（2分钟）
a 整队集合，清点人数
b 师生问好，宣布本次课的任务及要求
c 安排见习生
⑵ 活动各关节
头、肩、腰、髋、膝、踝各个关节的活动
⑶ 热身运动
老鹰抓小鸡
(4)压韧带（4分钟）
2.基本部分
⑴复习原地换步接后腿横踢
（2）学习进攻技术中左右双飞
3.结束：讲解与放松
（1）组织方法：
&&&&&&&& ╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&&& ╳╳╳╳╳╳╳╳&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&& △
要求：集合快、静、齐
（2）组织方法：两排一臂间隔距离
&&&&&&& ╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&&& ╳╳╳╳╳╳╳╳&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&& △
要求：教练喊口令、领作，各关节做2&8拍。共4分钟
（3）组织：将所有队员分成人数相等的两个队，分别在场地内站成一路纵队，各队选出一人做&老鹰&，到另一队去抓&小鸡&。各队排头是&母鸡&，母鸡后面是&小鸡&，小鸡用双手抱住前面一个人的腰。游戏开始后，老鹰设法去抓小鸡，母鸡负责保护小鸡。被老鹰抓到的小鸡要走出队伍，站到旁边去。在规定时间内，哪队被抓到的小鸡多者为负。共用时15分钟
（1）组织方法：两人一组练习
要求：利用上步，刺步等引诱对方进攻，在对方起腿前迅速起后腿横踢，动作要快动作一次性完成。。共25分钟。
（2）组织方法：所有队员分成三组，集中站于场地的一端，听教练口令开始做动作。
动作要领：右脚蹬地起跳，身体腾空左传，腾空高度在膝关节以上，在空中小角度摆踢。
教法：老师讲解动作要领，并做示范动作
&&&&& 分组练习个别指导
&&&&& 学生模仿练习
要求：双飞时注意重心的把握和腰、髋、膝连接要快。
1、成三列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
4、整理教学器材
3、道别时相互敬礼。
& 成都体院教案 & 人数&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&第 &&二&& 次课&&&&&&&& 2005& 年10& 月 18日 &
1 复习上节课所学内容。
2 规范双飞动作的技术动作
3 身体素质训练
1 通过双飞动作的训练让学生更好的掌握技术动作，提高在实际中的应用和运动能力。
2 通过身体素质训练提高学生的灵活性和协调性。
课 的 内 容
组 织 教 法 及 教 学 要 求
1.准备部分
⑴课堂常规（2分钟）
a 整队集合，清点人数
b 师生问好，宣布本次课的任务及要求
c 安排见习生
⑵ 活动各关节
头、肩、腰、髋、膝、踝各关节的活动
⑶ 热身运动
快速往返跑
原地高抬腿+快速往返跑
原地抱膝跳+快速往返跑
原地分腿跳+快速往返跑
原地单腿提膝+快速往返跑
原地双腿提膝+快速往返跑
原地跳拍脚背+快速往返跑
原地跳拍脚后跟+快速往返跑
（4）压韧带（4分钟）
2.基本部分
⑴复习左右双飞规范技术动作。
（2）身体素质练习
重点：灵活性、协调性
3.结束& 放松 讲评5`
（1）组织方法：
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&& △
b 问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求
c 见习生随堂上课，做力所能及的练习
（2）组织方法：
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&& △
要求：教练喊口令、领作，各关节充分伸展。各关节活动2&8拍。共4分钟
要求：所有队员分成三组，集中站于场地的一端，听教练口令开始做动作。每项做两组，共20分钟
（1）组织方法：两个人一组拿脚靶相互练习，每人两分钟一组共做10组。
&&&&& 教法：教师讲解动作要领并示范动作
&&&&&&&&&&& 分组练习教师分别指导
要求：双飞时注意重心的把握和腰、髋、膝连接要快，要求学生两个人之间协调配合。&&&&&&&&&&&
（2）组织方法：所有人分成三组集中在场地一边，两个人一组一个在前面拦截，一个采用躲闪跑过去。
○○○○○&& ○○
&&& ○○○○○&& ○○
&&& ○○○○○&& ○○
要求：跑动中要迅速，敏捷绕过前面的同学
1、成三列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
& & 成都体院教案 & 人数&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&第 &&三&& 次课&&&&&&&& 200 5年& 10月 19日 &
1 复习跆拳道的基本步法
2 学习跆拳道的前踢腿
1 熟悉掌握基本步法以提高学生的实战能力
2 学习跆拳道前提腿提高学生的防守能力
课 的 内 容
组 织 教 法 及 教 学 要 求
1.& 准备 部分
⑴课堂常规（共2分钟）
a 整队集合，清点人数
b 师生问好，宣布本次课的内容及要求
c 安排见习生做力所能及的活动
⑵ 活动各关节（3&8拍）
头部、肩关节、腰部、髋关节、膝关节、手腕脚腕个关节的活动
⑶热身运动
接球击人游戏
（4）压韧带(4分钟)
2.基本部分
⑴跆拳道的步法练习
（2）学习跆拳道的前提腿
动作要领：右腿向前提膝同时大腿小腿夹紧，脚尖绷起垂直与地面，小腿弹出后，在弹直的一杀那，要有一个制动的过程，是脚产生鞭打的效果。
注意：尽量直线出腿，保持重心，髋部尽量向前送。
3.结束& 放松 讲评
（1）组织方法：
&&&&&&&&& ╳╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&&&& ╳╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&&&&&&&&&&&& △
& 要求：快、静、齐
（2）组织方法：& 成广播操队行分开
&╳╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&&&& ╳╳╳╳╳╳╳╳╳
&&&&&&&&&&&&&&&&& △
&要求：动作有力，成分伸展
要求：所有队员分散在场地内,游戏开始时,教练将一个小球向场内抛出,谁接到球,就可以在原地用球击其他人,未接到球的同学跑开躲避,但是被击中者要退出游戏场地,直至剩下最后一个人或几个人为止.共15分钟.
（1）组织方法：站成两排由教师带领同做
&&&&&&& 教法：讲解示范1&2次
&&&&&&&&&&&&& 学生按要求进行模仿练习
&&&&&&&&&&&&& 老师指导并纠正动作
要求：动作规范，脚步灵活，身体协调性调整好，中心稳定。
（2）组织方法：如图
○○○○○○○○○
&&&&&&&&&&&&&& ○○○○○○○○○
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& □&
教法：& 老师讲解示范
&&&&&&& 讲解动作时提醒易犯动作
&&&&&&& 采用分解教学法和完整教学法
&&&&&&& 逐渐提高前提 高度和远度
&&&&&&& 学生自己园地练习，老师分别指导纠正错误
要求：学生认真练习，掌握身体重心和动作要领。
1、放松练习
&& 放松操4&8拍
2、讲评本次课
3、布置学生课下练习
4、相互问好下课
评论：(未激活和未注册用户评论需审核后才能显示！如需回复，请留下联系方式！)
文明上网,理智发言跆拳道说课课件-学路网-学习路上 有我相伴
跆拳道说课课件
来源：DOCIN &责任编辑：李志 &
跆拳道教案怎么写啊问：跆拳道教案怎么写啊要后踢的答：跆拳道专项教案理论课------------跆拳道起源与发展一:主要教材内容1、什么是跆拳道2、跆拳道的起源与发展二:教学目标1严肃纪律,公布一下本学期的教学内容.2培养礼仪，廉耻，忍耐，克己，认真，刻苦，坚强，勇敢的意志品质。3要求掌握基...求跆拳道初级教学的教案最好详细一点，能分成4个课...问：要求完整的教学方案，分4个课时。答：首先得说一下，我是给道管带过课的，对于象武校和体育学院等的教案没有经验，我的回答是我在道馆的一些教学经验。跆拳道礼仪为首，进入道官向国旗行礼，向教练和长辈敬礼。开始训练之前活动关节，热身慢跑等，大概需要十五到二十分钟，热身时...跆拳道说课课件(图10)跆拳道说课课件(图15)跆拳道说课课件(图20)跆拳道说课课件(图23)跆拳道教学教案,游戏,流程...问：不小心当了孩子们的教练，以前自己苦练容易，想让别人也刻苦却发现不简...答：额??，看了楼上你还是直接联系我吧你是哪里的教练，我做了有4年跆拳道教练了！游戏基本都是防抓取，学路网提供内容。==========以下对应文字版==========那里可以买到中国跆拳道教案指导手册跆拳道大神...答：外国，现在有一种3500人民币左右，非常值得入手，各种年龄的，段位的，什么时候适合什么训练防抓取，学路网提供内容。1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意 志品质 一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。我们跆拳道一节课训练时间为1个半小时请大家帮忙...问：我们跆拳道一节课训练时间为1个半小时请大家帮忙提个教案主要为儿童服务答：重点、难点部分的教学是一节课的关键，教师的课堂教学的水平主要体现在重点的防抓取，学路网提供内容。另 一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少 年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。谁能给一份跆拳道带课教案？问：大家帮帮忙给写一份跆拳道上课教案，一小时30分钟的。答：一、内容：1、学习：a原地跳换步步法b前踢（弹踢）。2、游戏：救护英雄二、任务：1、使学生对跆拳道项目有更深的了解防抓取，学路网提供内容。修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼 仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。求几本关于跆拳道教案的书，书名，谢谢了！问：求几本关于跆拳道教案的书，书名，谢谢了！我是跆拳道专业，想要多看几...答：说起跆拳道教科书，必然是跆拳道创始人崔泓熙将军写的《跆拳道百科全书》，书里的动作防抓取，学路网提供内容。观赏竞技， 享受击打艺术的美感。跆拳道一节课的教案问：我是学校校队的我们一节课2个半小时教练让我带一节课说是为以后当教...答：1.做准备活动（压腿）2.跑步（热身）3.如果可以的话可以做一些游戏一类的（20分钟以内）4.练习腿法（防抓取，学路网提供内容。跆拳道比赛或实战时，双方 队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展 示跆拳道技术动作的优势。哪里有跆拳道课件模板额,哪方面的课件?授课对象是多大年纪的?需要包括哪些跆拳道内容呢?防抓取，学路网提供内容。尤其是跆拳道变化多端、 尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往， 表现得淋漓尽致，给人以美的享受。防抓取，学路网提供内容。本课主要教学对象是水平二小学四年级学生，他们的年龄特征： （3）好奇性强；小学二年级学生年龄都在7岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象； 所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神 不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其 理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相 反，对于直观的、易于模仿的感性思维的跆拳道 课比较喜欢，学习兴趣较高。妇专委特邀心理问答专家志愿者张海静(头条号心理健康专家海静)：看到这个问题，为了尽量准确回答，查阅了一下百度百科的解释。放下，是指把握着p提着或负载着的物件从高处放到低处或者是搁置；停止进行。放下，现在不单单指行为上的放下，更多的是指心灵上的放下。放弃，丢掉；不坚持；做某件事做到一半就不做了。比如，对某个人的感情，总是求而不得，人总会有疲惫的时刻，无奈之下，也只好作罢，中断联系。进而，放弃了对这个防抓取，学路网提供内容。1、帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。10kg的铁球加速到0.99光速时，质量已经变得非常巨大。理论上说它无法到达地球，因为宇宙并非真空，而是存在星际物质，星际物质密度很小，但的确是存在的，它们是游离态的氢原子，大约每立方米100万个。在防抓取，学路网提供内容。引导要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习， 最后到提高技术技能。魅蓝Note6号称目前最具诚意的千元机，这不仅是实话，而且还是大实话。在作对比之前，大家可以先去看看目前市面上的千元机型，比如红米系列，长得丑不说，拍起照来更是一塌糊涂。再比如，荣耀畅玩、坚果这一类千防抓取，学路网提供内容。教学过程中激发学习兴趣， 养成自主学习的习惯和方法。因为vivo这个品牌一直把消费者的手机体验放在第一位，不能以为是现在手机市场上卖的最多的手机品牌之一就对消费者不管不问，安卓系统一直以来就有越用越卡这种说法也很多手机的通病，为了满足用户的手机体验前段防抓取，学路网提供内容。2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学 习和生活紧密的连接在一起。这个答主太有经验了。作为一个看《我的少女时代》《银河护卫队2》都会泪崩的人，就不要说看到《泰坦尼克号》《珍珠港》这样的悲剧大片，简直哭到掐人中。所以，对于我这样的人来说，睡前看了悲惨万分的，然后脑子太防抓取，学路网提供内容。活动中：1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、尝试教学法，演示教学法。　　卷尖（卷煎）的做法：　　卷尖（卷煎）材料：五花肉，鸡蛋，葱末，姜米，粉条，五香粉，酱油，盐，淀粉。　1、将五花肉去皮去筋，剁成肉泥，和饺子馅差不多，粉条用开水涮过后也剁成泥状，加入蛋白、葱、姜、五防抓取，学路网提供内容。2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。玩过单反一定知道，我们所说的光圈大小是用“f/数值”来表示的，“f/”后面的数值越小，代表其光圈越大，数值越大，代表其光圈越小。如f/4的光圈就要比f/8的光圈大。这个光圈F值有一个计算公式：光圈F值防抓取，学路网提供内容。为了便于纠错我采用儿歌的形式，让学生易记、易改。有人喜欢说头发长见识短，好吧，那就依他的意见，我选了几位有代表性的短发女明星来回答这个问题。杨幂，幂幂这个发型太好看了，既有职场女性的干练，又不失女人味儿，虽然已经结婚生女，但依旧不失少女心。孙俪，短防抓取，学路网提供内容。如：提起膝盖快转腰，小腿 朝着大腿弯；脚面绷直鞭打快，落地还原深夜，韩国首尔仁川机场，在粉丝的簇拥与尖叫声中走来一个少年，一身黑衣黑裤，浑身散发着冰冷的气息，可仍旧挡不住粉丝的热情。“那个是……鹿晗？！！”“真的是他！！！”“他来韩国了，太好了！”“快快，你别挡防抓取，学路网提供内容。跆拳道教案问：跆拳道教案暑假要开课了，一直纠结前面几节课怎么上，第一次自己接课，...答：你要的教案包括哪些内容选修跆拳道教案答：额??，看了楼上你还是直接联系我吧你是哪里的教练，我做了有4年跆拳道教练了！游戏基本都是自己编的，一切有助于爆发力和力量的活动，你都上比赛性和游戏性而组成游戏！孩子只要在一起那就是游戏。对于小学生，你必须要控制每个学生的身体情况...跆拳道教学教案,游戏,流程...问：不小心当了孩子们的教练，以前自己苦练容易，想让别人也刻苦却发现不简...答：额??，看了楼上你还是直接联系我吧你是哪里的教练，我做了有4年跆拳道教练了！游戏基本都是自己编的，一切有助于爆发力和力量的活动，你都可以加上比赛性和游戏性而组成游戏！孩子只要在一起那就是游戏。对于小学生，你必须要控制每个学生的身...
- Copyright & 2017 www.xue63.com All Rights Reserved中小学生跆拳道学习教程校本课程全套教案设计DOC免费下载
>>校本课程>>选修课程>>师友资源网
&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&
师友资源网：
本站域名www.freezl.net，提供自幼儿园到高中各科各类资源免注册高速免费下载。
您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&资源信息
最新校本课程资源
&&&&&&&&&&&&
校本课程推荐资源
&&&&&&&&&&&&
教学资源本地高速下载地址：
中小学生跆拳道学习教程校本课程全套教案设计DOC免费下载>>>>>&&
校本课程相关资源
校本课程热门资源
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
::资源内容预览::
资源名称：中小学生跆拳道学习教程校本课程全套教案设计DOC免费下载
点击下面链接高速下载：
中小学生跆拳道学习教程校本课程全套教案设计DOC免费下载>>>>>&&
文件大小：&180&K
添加时间：& 9:38:17
下载次数：&本日：　总计：
资源简介：
跆拳道课程教案让孩子们对跆拳道有一个初步了解，激发他们学习武术的兴趣。学习跆拳道，能培养孩子吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加孩子的胆量和自信心。通过学习让孩子们形成一种自我保护的意识，也让他们具备一定的自我保护能力。跆拳道同样注重礼节、礼仪，学了跆拳道后，孩子们会越来越懂礼貌。第一节课：室内理论课&& 教师讲解+板书第二节课：室外实践课&& 教师示范+学生练习1.&教师自我介绍2.&跆拳道概述& 跆拳道基本精神和礼节跆拳道主要特点跆拳道基本术语8.左脚向前迈进一步，右拳前冲拳（攻中段），左拳后收腰侧。（上步冲拳）&9．身体向左后转180度（转身时做好中格挡准备），左脚向前迈进一步，右臂中格挡。左拳前冲拳（防中段）。&10．右脚向前迈进成左弓步，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。&11．以左脚为轴，右脚向右移步成右弓步，（转身时下格挡准备）右手弓步下格挡。左拳回收腰侧。&12．两脚不动，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧（注意先抬拳与肩同高再收）。&13．身体左转，左脚向左前移步成左前探步，左手弓步上格挡（防左上段），置于额前，拳心朝外。右手收于腰间。你好& 안녕 하세요&& an nvang ha sei yo&& 辛苦了& 수 고하 셨 습니다再见& 안녕히 계 세요
二、室外实践游戏：我的反应比你快先将班级同学分组，每组10人，以ABC的报数方式，A为一组，B为一组C为一组。然后各组排成一列，从排头到排尾进行报数，由老师计时，哪个组所需时间最短获胜，所需时间最短的组失败，接受惩罚，惩罚方式由获胜的组提出，经大家同意后方可实施，若不同意则用老师事先想好的惩罚。（三）练习步骤和方法1.采用分解教法，先练提后腿，同时向前送髋。 2.再练弹出小腿。 3.完整练习前踢动作并能熟练使用。4.左右架交替练习。5.空动作练会后，脚靶配合练习。6.两人一组，交替进行前踢的练习。7.逐渐提高前踢的高度和远度。
，点击关键字可以直接在师友资源网上搜索出相关资料。
　　网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）【】
如果您发现该软件不能下载，请通知或点击【】，谢谢！
未经本站明确许可，任何网站不得非法盗链及抄袭本站资源；如引用页面，请注明来自本站，谢谢您的支持！
本站提供的教育资源，仅可用于教育教学以及相关研究，不得用于商业用途。如果侵犯了你的版权，请联系删除。
免费教学资源高速下载||浙ICP备号拒绝访问 | www.ggdoc.com | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (www.ggdoc.com) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(42e730e508b74364-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器