三大高手用失败向姚明身高致敬,这个战术有多难

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快攻和防守能力制约姚明
&&&受快攻和防守能力制约,姚明难成第一中锋.
&&&现在火箭季前赛已经进行了四场,虽然说季前赛是以锻炼球员,磨合阵容为主.比赛本身的价值不强,但是姚明在这系列比赛中还是暴露了不少问题.其实这些问题都是在过去赛季留下的后遗症,就目前的情况来看.基本上没有很大的改观.主要的问题还是快攻和防守两方面的问题.
&&&因为姚明体型庞大,受身体原因限制,速度不快,难以参加球队的快攻战。而快攻战术中,一般就会很容易的被人想成是跑轰战术.为什么太阳队能打得好这样的战术?因为在进攻中马里昂和小斯这样的球员都能快速的参与到进攻里,并且在球没有投进的情况下,能够保证前场篮板,进行二次进攻.二次进攻也是非常主要的得分手段.而姚明的速度不快,无法参与到进攻中.这导致的后果就是,火箭一旦参与到快攻战术中,如果球没投进,那么也没有篮板保护,而为火箭执行快攻的球员就被认为是浪投手或者打铁王.火箭队内快攻最出色的就是麦迪和skip.而他们出手没有进球的时候,因为没有篮板的保证.所以两人就被分别被扣上了浪投王和打铁王的绰号.
记得在一次往返跑测试中,姚明的折反跑速度是NBA中锋里最快的,这当然不包括四号位的一些球员.这让当时作为主教练的范甘迪相当欣慰.那么说明姚明还是有一定的速度能力,他可以通过一定的训练,提高自己在比赛中的速度,从而参与到快攻战术中.这是他目前最需要提高的方面.
在火箭队第四场比赛结束后,巴蒂尔在接受采访时就直接表示:“快攻篮球的理念在于,在对方布置好防线之前完成进攻,所以当对方得分之后,我们就要快速进入进攻状态,尽快给予对手反攻。在这样的进攻体系中,我们的控球后卫的调控非常重要,只要对方进攻结束,我们就要单一时间发动进攻,并不需要等大个子球员参与进来。”
&&&&这样的说话无疑是给姚明敲了一个响钟,当然也不是说姚明完全没有快攻能力.在上个赛季对阵勇士的比赛里,火箭球员就执行了与勇士一样的跑轰战术,进攻当中并没有等姚明落位就直接出手,姚明也能及时的赶到篮下抓到篮板二次进攻把球扣进.这样的镜头始终还是太少,如果以后姚明要成为真正的NBA第一中锋.快攻能力将会成为他的第一道坎,克服了那当然最好.
&&&&防守能力
&&&其实有一句话可能被理解错误了,那就是NBA里有这么一个潜规则,得内线者得天下,不过我记得公牛王朝的时候,他们的内线不是最强的火力点,但是内线的防守却依然是最好的.这句话应该修改一下,得防守者得天下.邓肯为什么能到四枚总冠军戒指,那就是因为防守.他是一名优秀的内线球员,同样也是一名非常出色的防守球员.除了快攻能力以外,阻碍姚明的又一大因素.就是防守能力.姚明的防守能力确实太一般的,他也许可以轻而易举的在对手身上砍分,但是同样对手也可以在他的头上很容易的得分.布泽尔就是一个例子.暂时不说过去的事了,就是在第四场季前赛结束以后,阿帅就批评了姚明姚明的防守问题.当然,这也导致超音速替补中锋斯威夫特上场以后能够很轻松的得分.反观姚明,进攻就是打得不好.篮球比赛中,都存在着这么一个规律.就是好的进攻是建立在好的防守基础上,如果这个球你煽了对手一个大帽,那么接着进攻的时候你就会格外的顺手,很容易把球打进.而如果被对手强吃了一个球,再去进攻的时候就显得低气不足,这一点在姚明的身上体现得十分明显.
但是要说姚明完全没有防守能力呢?也确实不是这样,姚明也曾经在NBA单场中盖了八次帽,场均2次盖帽的数据在联盟也不算低了.当然防守还包括篮板球等问题,这也是他的弱强.很多专家都指出,姚明在新赛季得分可能继续上涨,但是篮板球很难达到10个以上.这样的姚明不是大家所希望看到的,因为攻守不平衡.我宁愿看到姚明场均能抢12个篮板,得到只要20分.我不希望他砍下25分以上,篮板还不达到10个.他是一名中锋,要成为第一中锋,就必须得全面.如果仅仅以一个普通球员的身份,或者以一个得分机器的水平去衡量,那么他已经差不多了.
里德是联盟的超级得分手,但是他为什么在很多人眼里算不上超级明星?那就是因为他只是一个得分机器,他不够全面.
在如今的联盟中锋阵营里,四号位出身的霍华德和小斯都已经改大中锋,而且他们凭借黑人超强身体素质已经过人的运动天赋,已经成为联盟数一数二的超级中锋.不过他们也还没有达到完全统治联盟的地步,他们与姚明一样,都是第一中锋的有利争夺者.他们的快攻能力都在姚明之上,然而防守能力上小斯受身高所限制,霍华德是有很不错的条件,而姚明呢?若想成为第一中锋,就得解决快攻和防守两大问题.
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篮球5V5的3角阵型站位图解
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篮球快攻与防守快攻战术(图解)下
一、快攻
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间在人数上造成以多打少优势,也是快攻战术中最锐利的武器,快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识,勇猛顽强,敢打敢拼的战斗作风,良好的身体素质和熟练全面的技术发动快攻的机会有抢到篮板球断球,掷界球和跳球等。
(一)快攻战术的组织形式和结构
快攻的组织形式,一般分为长传快攻、短传快攻,和结合运球突破快攻三种。
1.长传快攻:是队员在后场获球后,立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。
2.短传快攻:是队员在防守中获球后,立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合意识。
3.结合运球突破快攻:在防守中获球后,在不便于传球的情况下,应快速运球推进创造寻找配合机会,以提高快攻的速度和威力。
(二)运用快攻战术的时机
1.抢到防守篮板球发动快攻,当进攻队投篮或罚球不中时,防守队抢到篮板球后发动快攻。
2.掷后场界外球快攻:当对方违例,失误或投中,罚中后要利用掷后场端线,边线球的机会发动快攻。
3.抢到断到球,抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。
4.中、后场跳球快攻,利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。
(三)快攻结束的配合
1.以多打少的配合:快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势,处于两边的进攻队员应分散拉开,抓住时机切向篮下。
(1)快攻二攻一、一防二战术
A.快攻二打一时要运球直奔防守队员,防守队员封赌易分球,注意减少传球失误,可以造成战术犯规进行发球。
B.快攻二打一时要快速传球时防守人,防不胜防。
C.快攻持球人要直奔篮下,防守人上来时再分球,防守人应声东、击西,防有球的人,防强者,放弱者,二攻是快攻的结束阶段,要快打快了。
(2)快攻三攻二、二防三战术
A.向前推进三人要成后三角形。
B.不要越过中线传球。
C.遇到平行防守时中间要突破或分球。
D.防守人要变换防守队形,声东击西,防强放弱,防篮下为主,不放弃外围争夺,三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。
2.人数相等的配合:在快攻结束阶段处于人数相等的情况时要利用对方立足未稳做运球突破,传切,掩护,策应等配合进行投篮。
3.人数少于防守人时进攻的配合:一攻二,二攻三如发现防守者退守篮下,不迎上防守时,应果断地进行跑投或运球急停跳投,也可以利用防守队员暂时出现空隙突破上篮造成防守者的犯规。
4.快攻结束的要求:
(1)队员要始终保持冷静的头脑,机智、果断地处理好结束阶段的快攻时机。
(2)队员之间必须保持一定的距离和层次。
(3)要根据对方防守情况加速或减速,以便保持进攻队形和传球角度,严禁过早地往篮下跑而把防守者带入限制区,造成互相干扰的局面。
(4)持球队员要大胆接近防守队员,其他队员要拉空篮下,选择有利位置准备接球进攻,并为同伴创造更好的投篮机会。
(5)结束快攻时,要充分而果断地利用中距离投篮,跟进队员要积极冲抢篮板球。
(四)快攻教学与训练
1.抢篮板球后发动快攻与接应的练习。
(1)使队员熟练接应第一传跑动路线的练习。
(2)提高快攻配合意识的练习。
(3)培养队员在移动中抢篮板球和机动接应的快攻配合练习。
(4)提高在防守情况下第一传与接应的快攻配合。
(5)加长第一传距离与接应的配合。
(6)加长第一传距离与机动接应的配合。
(7)五人联防抢篮板球的快攻配合。
2.掷后场界外球的发动快攻与接应的练习。
(1)培养从边线发球快攻的意识。
(2)培养从端线发球快攻的意识。
3.断球后发动与接应的练习,这种快攻经常使对方来不及防守,反击成功率提高。
4.跳球时发动与接应的练习,跳球时的发动与接应,取决于队员与其他队员的默契配合。
5.快攻配合推进阶段的练习。
(1)两人交叉跑推进练习。
(2)运球推进中结合传球练习。
(3)三人正交叉推进配合。
(4)三人反交叉推进配合。
6.快攻配合结束阶段的练习,在快攻结束配合中,队员要保持冷静的头脑,要机智果断地作出传球或投篮的决定,即不要操之过急,又不要坐失时机,投篮后必须跟进抢篮板球,作继续攻篮的准备。
(1)二攻一、三攻二的练习。
(2)二攻二守的练习。
(3)三攻三守的练习。
(4)四守三攻的反攻练习。
(5)五守四攻的反攻练习。
二、防守快攻
防守快攻是防守战术中的重要组成部分,防守快攻应积极拼抢前场篮板球为前提,若对方获篮板球后,则应积堵截其第一传的发动与接应,在逐步退守中,要进行中场堵藏,采用“堵中间,卡两边”的办法,并切断先下队员与接应队员之间的联系,在后场防守中还要掌握以少防多的能力,在此基础上争取迅速组织阵地防守战术。
(一)防守快攻的方法
1.提高成功率,拼抢篮板球,在防守快攻发动中,提高进攻的提高进攻的成攻率和拼抢篮板球不仅可以养活对方发动快攻的次数,并且对本队由
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