练咏春拳的好处两人搭手对练的叫什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-12 00:09 标签： 练咏春拳的好处
咏春拳练习方法？_百度知道
咏春拳练习方法？
我有更好的答案
没有腰马就不可能有劲。马步先要稳，站不稳就更别提打人了，练会，多练是关键。4学完小念头之后的，要多练转马，配合摊，伏，拦，膀，耕，捆，腊等基本手法练习，咏春拳在于意，不在于形：松和劲，一套粧，弄明白咏春不是三两天的事。学好咏春更不是三两月能做到的事，所以我建议初学者在学小念头的时候要多练，这个时候先学形，学好每个动作。咏春练到最后也就是两样东西，但却不知道如何运用，对初学者（主要指刚开始学至学会过手之前的学生）我建议：一。要多练。二不要贪多急进。咏春的套路只有三套拳，才能练好。再要就是花时间去磨练，这是考验诸君练功耐性的时候了。5再一个就是要多练黐手，黐手是咏春最重要的基础训练。手能不能松，步伐灵不灵活就是从这里练出来的，初学者开始学的时候一定要注意手位的正确。这项训练但是练好手的位置一般人也要两三个月，其中还必须在老师的指导下才能做好，如果老师理解不了黐手的含义，任何东西只能学个形式。这是我个人的粗谈，那么黐手就变成毫无意义的撩来撩去了。马步是相当难练的，先要姿势正确，另一方面可以慢慢体会腰马力，希望能对初学者们有些许的帮助吧，练了几个散手便以为入室，在加上八斩刀，六点半棍法两套器械，套路简短;步骤咏春的初学阶段是非常关键的一个阶段，学完三套拳便以为是入门，稳之后要练成活马。步伐灵活才能打到人，做到借力，一边练一边理解，每个动作做到位，许多东西要到明白咏春拳道理练什么的时候。配合手法练习，一方面可以连生你的手。功夫需苦练。6 对一些问咏春能不能自学的朋友，我说一句，可以说这个阶段学不好，以后的学习就很难学好或继续学下去，至于小念头练什么，怎么练，这些不明白的事情可以多问：离开科学的指导。基本手法也只有摊，伏，拦，膀，耕，捆，腊几个最基本的手法，看似简单，又会不断自己反馈回来小念头的练法。所以，如果大家感兴趣欢迎共同探讨武术，很多人便以为咏春拳易学，卸力，舍力方法&#47
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。伊朗“师傅”情系咏春拳 26年勤练不倦(图)
贝赫鲁斯带领弟子们练拳
贝赫鲁斯指导弟子练拳
　　古老的中国咏春拳正在伊朗呈现出勃勃生机。
　　9月初的一个傍晚，在伊朗首都德黑兰市区北部的一处练功房里，“师傅”贝赫鲁斯正带领5名弟子练拳。右拳变掌，掌心向上，手掌经过身体的中线位置朝前斜向上摊出，是为摊手；起肘、落手的动作与摊手相反即为傍手……弟子们对练后，贝赫鲁斯也亲自下场，一招招讲解。
　　贝赫鲁斯身穿产自中国的绣有梅花标记的咏春拳练功服，身形较普通伊朗人清瘦挺拔。他向记者介绍，26年前还是伊朗国家业余功夫队队员的他遇到一位瘦小的对手，对方自称会一种叫做咏春拳的功夫。“我当时不信这样瘦小的人也会功夫，以为他在吹牛。”贝赫鲁斯回忆说，但较量的结果是自己被对手轻易打败。自那之后，贝赫鲁斯对咏春拳产生了兴趣，26年来勤练不倦。
　　伊朗人以爱好功夫出名，韩国跆拳道、日本空手道等东方功夫在这里也都有很高的受欢迎度。不过，注重小范围速度和巧劲的咏春拳，似乎与伊朗人魁梧的体格有些“违和”。
　　贝赫鲁斯解释说，除一般功夫锻炼的强身健体功用，咏春拳亦帮助体验中国式的哲学，从溪水流淌、四季更替、树叶摔落中领悟天道和拳道的共通之处，从而将招式与自然融为一体，顺应天道而为。
　　说到这里，贝赫鲁斯还做了一个试验：他让记者闭上眼睛，伸出手掌顺着他的手掌腾挪轮转。不一会儿，记者就跟不上他节奏了。接着反过来，他闭上眼睛，试着跟踪记者手掌的移动——他显得毫不吃力。
　　“咏春拳的精髓，就在沾连绵随中。”贝赫鲁斯笑称。
　　35岁的欧米德跟随贝赫鲁斯学习咏春拳有一年，每天从上班地赶来练功房要一个小时，却乐此不疲。“看过大量中国功夫电影后，练咏春拳成了我的梦想，”欧米德说，“学习咏春拳的感受简直太棒了！”
　　自明清年间创立以来，咏春拳在中国广东特别是珠三角地区传承甚广。随着中国功夫电影在海外的传播，叶问和李小龙等拳法大师也广为人知，咏春拳在海外名气大振，在众多国家开枝散叶。贝赫鲁斯的咏春拳是从德国辗转学来，算起来是叶问第四代弟子了。
　　如今，贝赫鲁斯在德黑兰两处地点教授咏春拳，弟子超过50名，而如他一样的咏春拳师傅在德黑兰还有七八名。“咏春拳是中国人发明的，而现在它属于全世界，”贝赫鲁斯说。(付航 杨定都)
【编辑:李明阳】
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&中华文化频道精选：警队备战G20峰会练起咏春拳 个个成高手(组图)_国内新闻_大众网
新闻>国内新闻' />
　　原标题：警队练起咏春拳 队员个个成“叶问”（组图）
　　浙江在线杭州3月20日讯（浙江在线记者 张迪摄） “一、二，开，收回来……”近日，萧山巡特警大队开展了与以往不相同的训练，木桩、对练、招式分解……队员们练起了咏春拳。最近因电影《叶问3》，咏春拳又火了，这是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，是中国拳术中南拳之一。立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点。 “在国外，咏春拳是特种兵的必修课之一，咱们警队也应该学习这种传统武术，加强防卫。”萧山警方邀请了萧山一武术馆咏春拳教练钟义来交流教学。钟教练说，以往特警主要的训练内容是以散打、搏击、拳击等力量型的武术为主，而他教的咏春是一种非常讲究技巧的近卫防身术。在接近2个小时的训练里，队员们进行了咏春拳实战与警务技能相结合向的演练。他们表示，“非常实用，接下来我们还会继续进行咏春拳的训练，多一项技能加强防卫，备战G20杭州峰会”。
　　来源：浙江在线
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咏春拳习练：身子懂了才是真懂了
全球功夫网&皓轩& 日期：日&
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全球功夫网讯& 在博大精深的中华武术中，咏春跟很多国术一样，需要练听劲和本能反应。很多动作都是需要这些条件辅助才可以做到，在学习的过程中，很多学员经常说，&恩，我懂了，但是做不到&。其实不是真的懂，因为自己的身体没有懂。很多时候有的师父不会讲太多，其实不是没有道理的，等你身体真正理解这个动作了，自然脑子也就明白了，那真正运用的时候不会经过大脑的思考。手一搭，一过手就自然知道如何去做，经过大脑思考再传导出来的动作会丰满很多。
有人说练武就是练小脑的,毕竟很多时候不会经大脑思考。千百遍的练习小念头你才知道怎样去运用松、柔、软的力，知道变招时保持架构不变，不会惊慌失措的动作变形。身子知晓了，脑子才是真正的知晓，只有脑子知道，身体不知道，还是徒劳。练拳必须练肩胯，肩胯练好了暗劲就出来了。前臂绷紧了，劲都在手臂上，根本传不到拳或掌上。那只有放松的时候才能做到劲在手上，传导出身体的整劲。所以练一摊三伏尤为重要。要感觉出手虽松，但有身体的劲出来。搭手就感觉好像在出来的不是手，是整个人。
再如最基本的二字钳阳马，很多人扎了快一个月了仍是没什么感觉，只是膝盖酸。提肛收腹，含胸拔背了，练到脊椎也气沉丹田了，那全身力量自然放松往下坠，如果膝盖夹得过紧了，或者膝盖超出了脚尖距离了。那自然膝盖会酸，应该直接诶受力到脚。甚至会意念想象下力量超脚底甚至更往下，往地里钻下去，这样根才会越练越稳。挺胸则脚底发飘，含胸沉气，腹部呼吸自然脚底就实。背脊往上拔那力量才大，提肛收腹了，才能上下连通。力才能从脚上传导肩最后传输到手上去。初开始扎马可能两脚及膝成内扣姿势也许有点不太习惯又有点不顺，所以有些关节上会有些酸也正常，这个几次就习惯了。
也有很多人总是疑惑学习咏春的时间问题，觉得中国武术动不动就要学几年太费劲了。觉得很多防身术不是学了几个月就能打人了吗？问题就源于此，学会了动作没有实力还是没有用的。防身术只是让你知道某些特定的技巧，那真的碰到现实中的打斗情况是无法预料的。你没有反应，不会发力，知道了动作即使一时的挣脱了，后面结果也是无法预料的。拳无好坏，要想真正的成为高手，都是需要经过千万遍的苦练的。最后也是最重要的还是要坚持下去，不管学咏春还是学其他的国术，都是一个坚持的过程，对自己的身体各方面也都是有好处的。
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