关于“六字诀”健身法对健身、防病、治病作用的体会
&&& 我于1945年参加革命工作，同年入党，离休后享受地市级干部待遇。
&&& 1982年，我爱人身患癌症，83年病故，& 巨大的打击，加上陪护爱人的劳累，使我身体垮了下来，经南京鼓楼医院检查，我得了高血压，动脉硬化，血管痉挛，骨质增生。就在我极端失望的情况下，经人介绍，我参加了马礼堂老人在沛县举办的
“六字诀”培训班。通过这次培训班的学习使我明白了六字诀的来历，它是马老以中医学理论为指导，依据祖国医学辩证论治的原则，按真气运行规律而编制的养生法。这次学习班共报名230人，实际参加人数达300人。他们来自江苏、山东、安徽五市九县。有工人、农民、干部、医生、教师和离休退休人员，都是为了治疗疾病和健身而来的。经过半个月的学练，我发现每个人的身体都取得了显著的效果。两个月的学练结束时，县卫生局派主治医生田华同志对五十四名学员进行了复查，练功前后的病情变化作了对照(附表如下见后)。
由表说明，多数病人病情好转，症状减轻，少数人疾病基本痊愈。如学员李平同志，女，31岁，七九年患红细胞减少症，曾多处求医治疗，无明显好转，贫血，四肢无力，头晕心跳失眠多梦。曾在邳州学练了一个月的六字诀后，自觉症状较前好转。经医院查血：白细胞2300／mm3,红细胞195万／mm3,血色色素75g%，血小板5万。接着来我县学习，结束时，经沛县人民医院检查血象，上述各项指标已恢复或接近正常，白细胞5100／mm3.血色素12g%,血小板9.5万，面色由黄变红。同志们和她开玩笑说：“你的脸色变得这样红润，今后出门再也不要化妆了。”
&&& 经过学练“六字诀”，我自己的病情也有明显好转，吃饭香，睡觉甜，精力旺盛。从此，我爱上了“六字诀”养生法。
后来我又相继到北京、南京、黑龙江、桂林等地去学习，一边学习，一边坚持练，每天2―3个小时，半年以后，经医院检查，我身体的一切指标正常，这就使我进一步下定了坚持学坚持练，坚持推广六字诀的决心。
&&& 在实践中我深深体会到，学习六字诀，必领掌握一定的中医理论，因此，从85年开始，我参加了光明中医函授大学进修班，四年后我拿到了3
6门课的结业证书。为了系统地学习和传授规范的“六字诀”养生法。八六年我与有关同志合作，整理出版了马礼堂先生在沛县办班的教材(养气功讲义)，经马老同意，印发全国二十多个省市。
&&& 在掌握了一定的理论、业务知识的基础上，8 8年以来我坚持以为人民服务为宗旨，以江苏省体委气功协会秘书长的名义，在省体委的统一领导下，先后在南京、镇江、淮阴等市、在南大、南师大、铁道医学院等数十所大学，二十多个单位讲课，推广“六字诀”养生法，都收到了好的效果和各单位的高度赞扬。分别赠我“德高功深”、“无私奉献”、
“精心施教”、 “诲人不倦”、&& “医理精深”等锦旗。在扬中县办班时，共有61人参加。年龄最大的78岁，最小的29岁，学习结业时有74．5％的同志治病效果明显。例如：学员赵恒福，男65岁，患冠心病、慢性肠炎。一年住院几次急救。从学习班开始坚持练“六字诀”半年以后大便正常、饭量增加、冠心病也随之消失了。一年后，扬中县对坚持练此养生法的59人调查结果如下(见后)：
在镇江办“六字诀”养生法学习班，参加人数103人，都有各种各样的疾病，五个月的练习，显效率达24.3。有效率达61.7，暂无效率14%
为了摸索出“六字诀”在防病、治病方面取得最好作用的方法。我把学习医学理论、自我修炼和调查总结结合起来，89年，我建议沛县卫生局抽调县医学会办公室主任、主治医师田华同志和人民医院刘昭朗医生对108位练“六字诀”治病的干部群众进行跟踪调查和体格检查，得到如下《“六字诀”治病效果分类病组统计
从表上数据上看，“六字诀”健身效果显著，对多种慢性病有效，尤对高血压、慢性肠胃炎、慢性肝炎、肝硬化、骨关节病效果更突出。
胡德彪，男，68岁，不对离休干部，现住沛城镇。原发性高血压，病史已34年之久，平时经常性头痛、头晕、心悸不适。白1960年即发现心脏主动脉及二尖瓣区均有二级吸风样杂音，X检查心脏呈现靴型，眼底及脑血流土多次检查，均提示有明显脑动脉硬化症，尿化验蛋白波动在10.20，血压常年持续在230―170M100―140mmhg，虽长期采用降压药物治疗，单血压始终难以控制在正常范围，且头痛、头晕、心悸、失眠诸症、逐年有增无减。于1986年4月学练“六字诀”，一个月开始显效，两个月后头痛头晕等主要症状基本消失，自此自动停药，专一练“六字诀”治疗，每天坚持练三小时以上，三个月后，原有诸类自觉症状尽除，血压总趋势明显下降，体质随之增强，近年内，曾先后去北京旅游。
&&& 司XX，男，47岁，农民，张寨镇大司楼村人，于1 985年11月因厌食乏力，腹胀，曾去徐医附院就诊，当时肝功为：血浆总蛋白为4克，白蛋白2．6克，球蛋白2．8克，二者比例倒置，射浊度1
6单位，锌浊度1 8单位，谷丙酶190单位，乙肝表面抗原及核心抗体阳性， “B”超查示，肝体积缩小，肝区光点密集，分布尚均匀。腹膜腔穿刺抽出黄色液体40毫升，化验呈漏出液征。临床诊断：慢活肝及肝硬化腹水。予以住院取综合性保肝治疗，同时加服中药，历时半年，病情时轻时重，多次肝功化验指标均无明显改善，体质日趋衰减，于1986年5月自动停止药疗学练“六字诀”，治疗一个月后，症状明确改善，肝功显著好转；三个月后，症状及腹水症消失，食量增加，体质明显增强，能胜任农村一般田间劳动。以后多次肝功复查，指标均已恢复正常，坚持练功至今，康复如常人。
&&& 为了进一步调查六字诀养生法的修练态度，即积极修练和被动修练对治病的不同效果。我配合县公费医疗办公室主任、主治医师刘昭朗同志对十六例慢性乙型肝炎进行调查，结果表明：（图表见后）
我用调查的事实教育广大群众，修练要积极认真，确保修练质量，达到收效快效果佳的目的。
十几年来，我所辅导用的“六字诀”养生法治病者数千人，
有的人心痛消失，血压稳定，有的人脾胃调和、二便畅通，有的人神经安定、精神旺盛，有的人记忆增强，耳聪目明，更有的人杂病俱除，手脚轻灵。马礼堂养气功在沛县发扬壮大经过二十五年的风风雨雨曲曲折折。艰苦练功收效非常大，凡是经过坚持练功每天不少两小时效果非常明显。如县纪委副书记宁光立九十二岁，离体干部景涛九十二，教育局离体干部沈士聪八十七岁，妇联离休干部赵玉梅八十四岁，朱凤鸣八十三岁等八位都是修练气功20年以上，目前身体很好。
&&& 2006年沛县健身气功辅导站经省市委610办公室和省市体育行政部门正式注册批准，沛县文体局颁发(2006)36号 “关于成立沛县健身气功辅导站的通知”文件。日由沛县健身气功辅导站站长徐显扬和省级四种健身气功辅导员徐培庆带队，参加徐州市四种健身气功展示暨省选拔赛，并荣获“团体优秀表演奖”。2008年由县健身气功辅导站常务副站长徐培庆同志出席了江苏省体育局召开的全省健身站点表彰大会，并荣获先进站，代表徐州市上台领奖。自2006年建站至今在县文体局和县委610办公室领导下，沛县练功人数逐年稳步增长。
&&& 我的体会归纳起来就是把行气与修性，食疗药饵做到很好&&& 的结合。行气：是“六字诀”的核心，要通过长期地不间断地积极认真的修练，达到强身治病的目的。修性即胸怀坦荡，加上科学用餐，适当用药。做到这些，才能使更多的病人恢复健康，健康的人更健康，虽然我现在已年过八十，但我决心通过自己不懈的努力，积极推广“六字诀”，努力探索“六字诀”的奥秘，从而为提高整个中华民族的素质，为人类的健康事业，贡献自己的全部力量。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
沛县健身气功辅导站站长& 徐显扬
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
让我们架起通向健康的桥梁
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：09-10-23 12:55
六字诀是健身延年的好功法
发表于：09-10-26 09:41
马礼堂养生气功治病效果很好！大家体会
你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者
【敬请阅读】
亲爱的网友们，、有更新哦！
请您务必审慎阅读、充分理解各条款内容，特别是免除或者限制责任的条款、法律适用和争议解决条款。免除或者限制责任将以粗体标识，您应重点阅读。
【特别提示】
如您继续使用我们的服务，表示您已充分阅读、理解并接受《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的全部内容。阅读《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的过程中，如果您有任何疑问，可向平台客服咨询。如您不同意《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的任何条款，可立即停止使用服务。
南京西祠信息技术股份有限公司
我已阅读并同意、中的全部内容！拒绝访问 | www.gg1994.com | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (www.gg1994.com) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(3ee5ec-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器 上传我的文档
 下载
 收藏
粉丝量：25
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
养生功六字诀调治腰痛病原理浅析,养生功六字诀调治腰痛病原理浅析
下载积分：2990
内容提示：养生功六字诀调治腰痛病原理浅析,养生功六字诀调治腰痛病原理浅析
文档格式：PDF|
浏览次数：29|
上传日期： 23:52:48|
文档星级：
全文阅读已结束，如果下载本文需要使用
 2990 积分
下载此文档
该用户还上传了这些文档
养生功六字诀调治腰痛病原理浅析,养生功六字诀调治
关注微信公众号更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
六字诀">六字诀
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制