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小女孩从小学习跆拳道和柔道哪个比较适合
小女孩从小学习跆拳道和柔道哪个比较适合
更新时间: 11:18
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跆拳道和柔道哪个比较适合女生学
对于女性而言，散打注重的是力量、柔道注重的是熟练度、跆拳道注重的是技巧与柔韧，如果是为了形体和气质提升以及敏捷度建议选择跆拳道，如果是注重力量的绝对优势以及防身建议选择散打，如果是同时兼顾发泄情绪以及上半身力量训练选择柔道；其实除了你所提的三种，如果有合气道更适合女孩子学习，无论是韩式的还是日式的，都是以防身为前提，对力度的要求没有那么大，比较适合女孩子
女孩子适合学柔道还是跆拳道
柔道， 跆拳道很刚硬 不适合女生，学的时候也很容易受伤 柔道的话，就好很多 所以本人推荐柔道 望采纳 O(∩_∩)O谢谢
跆拳道柔道和空手道哪个更适合女生学
跆拳道只是个健身项目，其实实战性很不强，它的表演性很强，谁那么2啊站在那里被你来个飞踢啊！等你飞踢了 他都把你抱在怀里了！不过跆拳道对自己的身材有帮助！ 空手道我不了解！不过柔道我知道实用性很强，很适合防身！因为是近距离战斗！把歹徒摔倒了 就有机会逃脱！ 还是在乎自己！希望楼主好好练。
跆拳道和柔道有什么差别,哪个适合女生学
跆拳道是一项有氧运动，能够有效燃烧脂肪，使身体匀称.跆拳道的定位是技巧型、速度型、智慧型运动，训练主要以柔韧、速度、耐力为主，讲究以拳为主，以脚为辅，所以女孩并不会学这个而全身肌肉, 跆拳道 并不是人们常认为动作华而不实 ·专业跆拳道训练是不不会让你为练搏击项目担心长肌肉，完全没必要担心，跆拳道最大特点就是 以脚为主 以拳为辅·练习多的是腿法动作！ 1 专业跆拳道训练不但不会让你去担心长肌肉腿粗问题，长期坚持练习，通过日常的韧带拉伸 腿法练习 ·能很好拉伸你的腿部肌肉，让女孩腿更修长，肌肉分布匀称！ 2 认真听从教练训练方法，不要随便自己乱学多作，以免对以后学习造成负面影响 综合比较上面朋友讲的·你大概知道选哪项了吧··· 加油！
女生比较适合学跆拳道,空手道还是柔道啊
建议：跆拳道，我本人是女的，也是跆拳道教练原来练过武术、散打和跆拳道整个下来感觉跆拳道比较好，因为现在人练习基本都是以健身为主武术必须经过很长时间练习才能看出成效而散打需要力量，练多了力量会对女孩的体型不太好，比如三角肌，大腿的肌肉等等跆拳道基本要求都是瘦高，练习后身材依然会比较好，而且容易学所以强烈建议：跆拳道，谢谢！
跆拳道,截拳道,空手道,散打,柔道,等等哪个些比较适合女生学
空手道最好，学几招足可以应付了
跆拳道,空手道,柔道,散打,合气道,哪个比较适合2016岁的女生
柔道算是最适合了 因为女生的身体都比较柔软 而且不费太大体力 如果学好了 可以说是一招制敌 如果你练跆拳道的话 首先你的腿部力量要够 还有 你的腿部支撑力要强，而且跆拳道的摆桩就不怎么对 以个人看法 觉得 截拳道的摆桩挺不错 练空手道的话 你的弹跳力要好 因为 大多数比较实用的招数都是起身的，在说合气道 他一般都是靠刻个关节的力量来进行攻击的 算然使用 但是 不适合16岁的女生练 散打我认为漏招太多了，现在学用以误入歧途 像中国武术，太极拳适合 但是 你想快点学会防身的话 还是不要学了 你还可以学咏春拳 因为咏春拳毕竟是女人创的女生学得快 而且实用 就是 练的时候 要辛苦些 总之 女生 不怎么适合练外家拳 以上我说的 是我接触过的，所总结下来的经验 我不知道 你 的身高体重 但是 还是推荐你
谁知道英业达和富士康哪个公司比较好啊,对于技校毕业的一个小女孩
这两个都是很不人性化的
跆拳道和散打哪个比较适合女生学
楼主你好； 专家为您解答！ 散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 跆拳道实用性比散打稍微逊色一点点，动作华丽，更注重技术而不是力量，所以长期练习会把身材练习成修长型，衣服也很漂亮，属于时尚运动，我想这一点是女孩子所喜爱的吧～而且跆拳道注重精神修养和礼节，道字就是体现。当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。 个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都太野蛮了,不适合女生;跆拳道虽然在招式和威力上可能比不上中国的散打和自由搏击等,但如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑带或者至少红带),一般一两年的
菏泽哪个技校好啊,小女孩适合学点什么技术啊
学电脑设计还是不错的，我妹妹就是学的电脑设计在日照北大青鸟学的，好像是动画设计还不错，工作还是很好找的
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练柔道的都是胖子？(图)
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　　采访过程中，哈娜也提出一个疑问，柔道是亚洲人优势项目，为什么中国人对柔道不热衷。当得到不少中国人以为柔道就是胖子的游戏的答案时，哈娜瞪圆了眼睛，“什么？为什么你们这么想？柔道有很多小级别，在欧美很多国家练柔道的姑娘肌肉线条很美，一点不亚于练体操的姑娘。我们平时饮食很有讲究，在这里吃的饭就是很好的例子。”
　　“从食物上讲，练柔道的都是胖子这种说法根本没有依据。”远洋大酒店的宋新建总经理表示，“这次接待参加世界柔道大奖赛的选手，官方特地要求酒店准备了热量低的澳洲进口牛羊肉，脂肪含量很低，对体重不会产生影响。对于高胆固醇的贝类，酒店也相应减少供应，为防止运动员水土不服腹泻，北极虾、生鱼片以及其他海鲜也尽量少供给运动员，取而代之的是更多的新鲜水果蔬菜和优质奶源牛奶、乳制品。这样的食物不仅能保证运动员的体力，长久这样吃也不会发胖。也许大家印象里柔道是胖子的游戏，可能是因为中国厉害的柔道选手碰巧都不瘦吧！”
　　阿隆索离队，维特尔加盟法拉利
　　北京时间11月20日消息，法拉利官方宣布阿隆索离队，维特尔正式加盟，明年将与莱科宁并肩出战2015赛季。而维特尔也对成为法拉利车手感到骄傲，表示舒马赫是自己儿时最崇拜的偶像，梦想终于成真。
　　维特尔在日本站期间就宣布赛季后离开红牛，尽管所有人大多知道德国人将转投到法拉利，但因为阿隆索的未来还没有确定，维特尔迟迟无法宣布去向。
　　终于在阿布扎比大奖赛开战前夕，维特尔可以堂堂正正地宣布成为法拉利车手，双方签下三年合同，并没有透露具体的年薪以及是否拥有附加选项。
　　维特尔说道：“我接下来的F1生涯将和法拉利在一起，这是梦想照进现实，当我还是孩子的时候，最崇拜的偶像就是驾驶法拉利赛车的舒马赫，如今能够驾驶法拉利赛车，这真的是梦幻般的荣誉。”
　　“记得2008年在蒙扎赢得第一场胜利时，就体验到真正的法拉利精神 ，要知道，我驾驶的赛车搭载的是法拉利引擎。法拉利是拥有不可思议传统的车队，我将尽全力帮助车队回到一流行列，全力以赴让梦想成真。”未来三年，维特尔将与法拉利并肩战斗，德国人能否延续在红牛的辉煌，再次赢得世界冠军，带领法拉利重回巅峰，这些问题都值得跃马车迷翘首期待。
　　卷曲的小辫子，黝黑的皮肤，苗条匀称的身材，灿烂的笑容，在一群亚洲和欧洲的柔道选手中间，哈娜·卡迈克尔显得格外显眼。她是此次来参加世界柔道大奖赛的美国队员之一。趁着午休时间，记者在她入住的远洋大酒店和哈娜来了一次面对面的交流。25岁的哈娜经历了20年的柔道生涯之后，坦言柔道在美国并不属于热门项目，她的收入也不高，但是不少美国柔道人通过俱乐部的方式将这项运动做成了慈善，让美国的穷人和问题少年通过柔道融入社会。
　　7岁夺冠>>>黑种人一样可以玩好柔道
　　“我知道运动是需要基因的，就像亚洲人适合乒乓球和羽毛球，白种人适合马术和高尔夫，黑种人适合奔跑和篮球。我知道柔道并不是我们黑人的强项，但是我从五岁起就深深爱上了这个项目，我现在排名美国第二，也证明了黑人一样可以玩好柔道。”哈娜笑着回忆说，自己对于刚接触柔道的情景还记忆犹新。
　　“我是家里面最小的孩子，我妈妈是短跑运动员，爸爸年轻时候打拳击和搏击，因此我从小有着很好的运动基因，总有用不完的精力，为了消耗一些精力，也为了让我更加强壮，爸爸带我去了佛罗里达一家柔道俱乐部。”哈娜讲述道，不同于中国孩子去上兴趣班还要交钱，当时美国鼓励家长送孩子去健身练习体育，她去的俱乐部是完全免费的，上第一节课开始，她就爱上了柔道，因为她终于找到合理的方式和小伙伴“打架”玩耍，这让她觉得非常有趣。“不同于橄榄球和篮球，柔道在美国是很冷门的项目，俱乐部里只有20个孩子在玩柔道，而且大多数是抱着健身的目的，并不是想成为真正的柔道运动员。只有我是真的爱上了柔道，练了半年我就在州运动会上拿到了亚军，7岁那年，我得到了人生中第一个柔道冠军。当时很多人都很惊讶，一般能在柔道上取的好成绩的都是日本人或者俄罗斯人，我居然也能得到少儿组冠军，这给了我很大自信。”哈娜说。
　　成长历程>>>柔道让她变得温柔平和
　　和摔跤、拳击一样，柔道也是需要面对面对抗的项目，在人们的传统印象中，这样的“对打”有两种结果，要么将女孩变成女汉子，要么将女孩变得暴躁，可是哈娜说，把自己变得温柔平和的，恰恰就是柔道。
　　“当时我还是个青少年，我的确不擅长管理自己的情绪。有一次我和一个水平远不如我的女孩比赛 ，本来我有信心赢她，但是最后却被她摔在地上失败了，我当时就崩溃了，回家的路上边走边哭，一路摔东西，回到家也是踢门砸东西的发泄。我爸爸抱住我，告诉我在对抗项目中最容易失去控制，柔道的精髓就在于克制和尊重，告诉我一定要看淡。”哈娜说，他的父母从不问她是成功还是失败，每次她比赛之后，父母也不会主动给她打电话，她打回去父母也只是问她有没有受伤，过得开不开心，吃睡好不好。渐渐地她也从父母身上学到了平和的力量，而不是把得失摆在首位。虽然身处一个崇尚张扬个性的国度，现在她比赛失利最多就是让自己在安静的地方平复一下心情，不会再把赛场上的情绪带回生活中。通过柔道，平和已经赶走了她的愤怒和狂躁。
　　柔道教给她的另一件事就是控制，事实上由于体质原因，她非常容易发胖，发胖可能意味着运动成绩的剧烈动荡，自律的哈娜从不碰可乐汉堡之类的高热量食物，喝白水多吃蔬菜水果，每天保持五六个小时的运动量已经成了她长久以来的习惯。“青岛酒店的食物太棒了，这里的蛤蜊非常好吃，但是吃完我得多练练体能，不让自己发胖。”哈娜调皮地表示。
　　收入很低>>>梦想当柔道教练传递爱心
　　和中国一样，柔道在美国也并不是流行的项目，和足球、篮球相比，柔道的低收入让不少美国人望而却步。“近年来，把学习柔道当成兴趣爱好的人没有减少，但是走专业路线的在美国越来越少了，我们美国柔道国家队全队只有30人，巴西国家队有200多人，俄罗斯和日本更不用说。造成这一局面的不仅是美国可以选择的项目太多，很少有人注意柔道，也是因为柔道运动员收入太少了。我现在在世界排名29位，全美排名第二，我的月薪只有2000多美元，这甚至不如NBA球星几个小时的薪水 。而且足球和篮球联赛电视上天天在放，柔道只有在美国选手进入奥运会决赛的时候才会转播上十分钟，所以更多人选择名利双收的其他项目，忽略了柔道。”哈娜说。
　　不过好在美国人也在为柔道做贡献，一些柔道俱乐部得到了当地富商的捐赠，有了退役柔道人免费做兼职教练，把穷人家的孩子以及一些问题少年吸引到柔道俱乐部，免费教学。“我爸爸现在就在经营一家这样的柔道俱乐部，现在俱乐部里孩子不少，有了柔道他们专心在体育运动中 ，不会去街上捣乱做坏事，通过一些比赛和交流，让这些昔日的问题少年渐渐找到了回归正常生活的方式，我现在最大的心愿也是用我的柔道知识回报社会，等我退役之后，我也会去做免费的柔道教练，让更多的美国人接触并且爱上这个项目。”哈娜说，自己当年就是免费学到柔道的，她会把这份爱心传递下去。
　　文/本报记者 邢成博 图/本报记者 何毅(署名除外)（来源：半岛网-半岛都市报）
本文来源：大众网-半岛都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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　　北京奥运会女子柔道78公斤以上级别冠军，伦敦奥运会铜牌得主
　　先跟大家分享个好消息，我现在是准妈妈，宝宝的预产期在下半年，很开心能得到一个奥运宝宝。
　　柔道是一个竞技性非常强的项目，其实外界有个误区，以为练柔道就需要特别高特别壮，其实柔道是有各个级别的分别的，女子柔道最小级别是48公斤，男子是60公斤。而奥运会上柔道是竞技柔道，现在休闲柔道发展得也很好，很多孩子，包括成年人，都开始接触和喜欢上这个项目。
　　学柔道需要全身协调性的训练，对你的身体素质，包括你的柔韧性都有要求，练柔道在我说的这几个方面，都能得到一定的锻炼。
　　我是13岁开始练柔道的，在这个项目比较发达的国家，很多孩子是从4到6岁开始练。我觉得4~6岁开始接触这个项目是很好的，首先孩子们容易对柔道产生兴趣，且可以锻炼得到非常扎实的基本功。
　　（整理 广州日报记者 许蓓）
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