您有多久没有亲近自然了？
退休后，很多老年人开始安排属于自己的生活。有人选择发挥“余热”帮助子女带孩子，有人选择书画怡情，也有人因为身体不便，开始宅在家中……
本报记者 王十梅
一个多月最远只去过人民公园
6月10日下午3点，西宁市仓门街宏园小区某单元楼下。几位老人带着小马扎，坐在阴凉处聊天。当被记者问及您有多久没有出去走走，亲近亲近大自然时，几位老人展开了讨论。
今年69岁的李阿姨说：“去人民公园算不算，我五一的时候闺女曾带我去过一次。”算算时间，已经过去一个多月了。“其实我也想出去走走，可是家里有小孙子要带，还要做饭，也没时间啊！”
李阿姨的话引起了大家的共鸣，其实大家都希望能趁着天暖和出去走走，但是要出去的愿望却总是被这样那样的原因所阻拦。
与李阿姨等人的情况不同，赵大爷完全是自己不想出门，一天只偶尔出去买买菜，平时在小区内都很少看见他。
“他老伴儿健在的时候，我们还经常能看见他们，但是自从去年他老伴儿过世以后，他就变得越来越不愿意和大家交流，整天把自己圈在家里。”李阿姨说。
是什么束缚了 老年人外出的脚步
多亲近大自然，对人的身体很有好处。据青海红十字医院神经内科副主任医师张翠芳介绍，常年宅在家中，不亲近自然，不与外界交流，老年人的社会功能和社会自理能力就会下降，可能会诱发抑郁症和帕金森症等疾病，危害老年人的健康。
经过近几天的走访，记者发现，省城有一些老年人日常生活的半径往往只局限在家庭、菜市场，顶多偶尔再去广场和公园转转，深入亲近大自然的机会并不是很多，主要原因有以下几点：
第一，身体状况不允许。因为某些身体因素而没有办法自己外出，或是害怕自己出状况而限制外出。
第二，家住老旧小区，上下楼造成的负担，减少了老年人出门的概率。“我家住在七楼，上下一趟对我来说是很重的负担。”家住中华巷的徐大爷说。所以，平时除了非常必要的事情，大多数时间他都在家。
第三，怕麻烦不愿外出。虽然出去转转是自己的事情，但是要真正去亲近一下大自然，可能还需要一些舟车劳顿和金钱支出，所以有些老人家不愿意给子女添麻烦，便望而却步了。
第四，被家庭琐事限制。“现在年轻人工作忙，我就想在家帮他们一些力所能及的事情。”市民刘阿姨说，平时接送小孙子上下学，去菜市场买菜、做饭都是她的工作。
第五，本身性格就比较孤僻，不合群。这部分老年人自己就不愿意出门，赵大爷就是这种情况。
多亲近自然，能畅快心情
与这些经常宅在家的老人家不同，家住城东区凯颐家园的李老汉就特别喜欢出门转转，虽然家里也需要他帮忙照顾，但是每两三周，他总会挤出时间来去转一转。“我和老朋友们经常会组团去外面玩，也不出省，就去附近的州县上，比如贵德梨花开的时候，民和桃花节的时候，我们都去了。过段时间，我们还要去门源看油菜花。”李老汉笑着说。
可能是因为经常出去的缘故，李老汉看起来精神矍铄，身体状况也比较好。“每次出去也没花多少钱，大多数都是玩回来后大家平摊，一般也就几十块钱。平常都是赶周末去，也不影响帮助家里。”李老汉说。
现在，像李老汉这样平时喜欢出门的老年人也越来越多，让自己的老年生活过得非常精彩。所以，喜欢宅在家里的老年人，要改变自己的习惯，在亲近自然、锻炼身体的同时，也能愉悦自己的心情。如果实在是不想出远门的老人，至少应该多到公园里走走，趁着夏日，多呼吸新鲜空气，欣赏一下夏都西宁的美好风光。
作为子女，平常也要多带身体不太方便的老人家出门走走，多关心老人的心理和精神状况，让老人的心情畅快起来，疾病自然也会离老人远一些。
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这句话的意思是，减少窝在家里的时间，多出去走走，多在野外活动一下，真心在帮你期待采纳，
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让孩子亲近大自然有什么好处？能让孩子更好的成长
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让孩子亲近大自然有什么好处？为什么要让孩子多亲近大自然，好处多多，家长可千万别忽略了，为了让孩子更好的成长，家长应该多点时间陪伴孩子走进大自然的美。
让孩子亲近大自然有什么好处？为什么要让孩子多亲近大自然，好处多多，家长可千万别忽略了，为了让孩子更好的成长，家长应该多点时间陪伴孩子走进大自然的美。
亲近大自然，让孩子更好的成长&
越来越多的城市儿童几近变成了"宅儿童"，将来又很有可能变成与自然隔绝的"宅少年"、"宅青年"，他们不关注大自然的鸟语花香、小溪潺潺和松涛低吟，只关注电脑里的"奥特曼"和"喜羊羊"、手机里"愤怒的小鸟"和"会说话的汤姆猫"，他们离自然越来越远，这种疏离导致他们感官退化、肥胖率增加、注意力紊乱，甚至孤独、抑郁、愤怒等身心问题。
一个从小就对生命和自然失去敏感的孩子，长大之后怎会有关心地球和人类的责任感呢？那么我们应该如何创建一个良好的环境激发孩子多与大自然亲近呢？我们应该如何更好的教育孩子认识自然和生命的关系？
该不该重视让孩子亲近大自然
孩子天生是对外界非常好奇，在大自然环境中，家长和孩子的天性得到很好的释放，共同嬉戏、玩耍中增进亲子感情，在陌生的环境中对绿树、青草、红花、山水、陌生人、动物这一切都感觉新奇，运动对肌肉、、肠道、呼吸等系统的发育及新陈代谢都有良好的促进作用。亲近大自然对孩子的情感、、身体都有好处。
现在的孩子学习任务繁重，常常因为各种学系而失去了亲近大自然的机会亲近大自然，在自然中随意地奔跑开心地嬉闹，才是孩子最重要的成长任务
在西方，很多妈妈会在孩子出生3天后带着孩子去大自然闻青草味他们的小学非常注重孩子与大自然的亲近，每一所美国小学都有自然课堂，要求孩子观察大自然，在小学毕业时，还会进行野外生存训练英国对让孩子亲近自然也有明确的要求。
与大自然亲近，究竟对孩子有什么好处呢？
一、孩子更富有想象力
自然界有潺潺的流水，鲜艳的花朵，婉转的鸟鸣，茂密的树林，这些都将给孩子带来美的乐趣和遐想，让孩子的想象力更丰富。
二、孩子的观察力会更敏锐
春暖花开的时节，百花盛开，百花争奇斗艳，色彩斑斓。节假日里，爸爸妈妈可以带着宝宝到公园或郊外，观察桃花、樱花、杏花的区别，孩子在分辨花的形状、颜色的过程中，观察力不知不觉提高了。
三、孩子的注意力更集中
调查发现，孩子每日平均花在电子媒体上的时间超过六小时。想转移埋首于电脑或的孩子注意力，秘诀就在家门外。研究表明，在自然界中步行20钟，会 比在嘈杂的街道步行表现出更持久的注意力。所以家长一定要带孩子多亲近大自然。
四、孩子的身体更健康
大自然是孩子孩子天然的运动场。你是否发现，孩子的是惊人的，他们可以不知疲倦地疯玩一整天。而当孩子整天被拘束在狭小的住宅、教室里时，可以想见孩子的潜能是多么被压抑。所以经常在自然界中“摸爬滚打”的孩子身体会健康。
五、孩子会更有毅力
孩子天生喜爱运动，坐不住，他们在大自然中疯玩和疯跑的过程是无意识地让自己体验疲累感。专家指出小时候的疲累感可以强化孩子的生命觉，让孩子变得更坚韧、更有毅力。
六、孩子更懂得表达情绪
大自然开阔的视野让孩子更愿意大声呼喊，身心变得更自由。他们会更愿意表达自己的喜怒哀乐，释放压力。
七、孩子变得更聪明
大自然中有草有树，有花有果，这样多样化的情景能激发孩子的探索欲望。这个过程中孩子的大脑得到了锻炼，变得更聪明了。
避免。避免阳光爆晒并及时补水，给宝宝选择宽松，透气性好的浅色衣服。
注意。应避免在雨后天晴及清晨带有过敏体质的宝宝去园林，野外。因为在雨后及清晨，各种树、草、花儿的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风飘散到空气中。
一下花草不能碰。有些宝宝很喜欢把一些花塞到嘴巴里，爸爸妈妈一定要注意哦，有些花草是不能碰的。
杜鹃花：又叫映山红，其中黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素，中毒后会引起，呼吸困难难，四脚麻木等症状。
含羞草：内含含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏，毛发发黄，严重的不定期会引起毛发脱落。
夹竹桃：夹竹桃的茎，叶，花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一种夹竹桃苷的有毒物质，误食会中毒。
马蹄莲：花有毒，内含大量草本钙结晶和生物碱，误食会引起昏迷等中毒症状。
仙人掌类：刺内含有毒汁，人体被刺后，易引起皮肤红肿疼痛，等过敏症状。
带有一些应急物品。比如万油精，风油精，创可贴，止泻药等等。查看: 7252|回复: 708
亲近大自然VR 昼夜交替的景色，温馨又美丽
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　　亲近大自然VR是一个大型开放式虚拟现实空间，让您使用VR头戴显示器和您的智能手机进行探索。目前，也有简单的探索这片广阔的空间。十分有趣，感兴趣的快来试试吧!
　　这款游戏有一个昼夜周期，从白天的太阳高照到晚上的众星捧月!天色微明，深蓝的苍穹，星光闪烁，弯月皎洁;而在同一刻，东方地平线上泛起桔红的朝霞。这种昼夜交替的景色，温馨又美丽，大自然的风景就在这儿了，本来只有早起的人们才能欣赏到，不过现在玩家可以通过这款游戏不需要早起就能体验到啦!这款游戏基本没有操作，开启游戏就可以体验啦!喜欢这款游戏的玩家快快下载体验哟!
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哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的大家切记不要迷恋哥哥只是一个传说
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