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一个没有特别兴趣的人是一种如何的存在？
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我不知道我最喜欢什么？我不知道我最爱吃什么？但我知道我不喜欢什么？这是不是一种病？
一个没有特别兴趣的人是一种如何的存在？
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舍友每天都开空调睡，而且又既不升高温度又不调定时，怕冷如何好
我有更好的答案
每个人对冷暖的感觉都不同。既是舍友, 只可将就ㄧ点穿多些衣服。
也不能一个夏天都这样吧
相信关冷气机会很微。试申请调房
采纳率：38%
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　　我也没有权利要求她不打，其他舍友都睡着了。我本来就是个睡觉困难户，要安安静静全黑才能睡着。在宿舍一直很难睡，搞了个床帘好多了，可是不能隔声音。耳塞又难受戴不了，真的是比较娇气了吧。其实我也痛苦啊，真想一个人住。虽然现在睡不着，听着噼里啪啦地也心烦　　
　　只能说我倒霉吧，女生打游戏的好像不太多，我就碰上了一个。别的方面都还好，就是这点处不来　　
　　一样 握手　　
　　撸主我室友现在也在玩，那键盘鼠标，咔咔咔啪啪啪，真想把她妈炸了　　
　　我受不了了，老纸要去骂她了，希望撸主勇敢起来反抗！　　
　　我理解楼主啊 不过还是借地吐槽 我原来的舍友真的 我们上铺床下铺电脑桌设置 她睡觉超级浅 具她自己说她有心脏早博容易醒 还不愿意带眼罩耳塞因为受不了
　　她入睡的时候 不仅一点声音都不能有包括鼠标点击的声音 连带寝室所有灯都要灭 在下面开小台灯也不行 哪怕考试周 因为她睡不着 哪怕她睡着了 下床上个厕所开门的声音都能把她吵醒 天天没课的时候睡到9点起来 早上把早饭买回来吃或者倒垃圾弄出的塑料袋声音也能把她吵醒 每次醒来都捂着心脏说她的心停了一拍什么的 　　我们其他人也不敢太重的说她病人最大嘛 而且严格说她也没什么极品的地方 除了利用闺密当炮灰追男人不过那是她自己的私事我们也管不着
　　就是这个作息问题 尼玛 我们也是人啊不是你家丫鬟你就不能体谅我们屈尊降贵的带带眼罩吗 在寝室一不顺心就心脏不好 带眼罩怎么对心脏不好了啊
又不好说她啥毕竟病人 实在是怕了 就差没把她供起来了 就这么忍受了一年 终于逮着机会换寝室把她请走了 今后可算是能好好过日子了 现在想起这段就觉得丧尸 唉
　　目测你室友的键盘是青轴，你婉转一点跟他说，他不肯的话，你泼点饮料进他键盘，他键盘就坏了。不要问我为什么知道，我妈的用红轴，明明没多大声音，还被泼饮料，不过泼我键盘的陪了我1000~ 酸爽
　　@小马甲小马乙
02:59:38　　我受不了了，老纸要去骂她了，希望撸主勇敢起来反抗！ 　　-----------------------------　　你去了么？我现在还没睡，舍友洗澡去了，洗澡声音还好，虽然不小但是不烦躁，就是熬到现在我已经睡不着了　　
　　@西安珍视能-27 02:52:21　　一样 握手 　　-----------------------------　　合影～　　
　　@小马甲小马乙
02:59:38　　我受不了了，老纸要去骂她了，希望撸主勇敢起来反抗！ 　　-----------------------------　　我不敢啊，我也不知道她不打了我要多久才能睡着，万一还是睡不着呢，不能让她彻底放弃通宵计划啊。这么一说我想起来了，她明明说今晚不会通宵的，尼玛！！！　　
　　@OASIS脑残粉
03:17:07　　我理解楼主啊 不过还是借地吐槽 我原来的舍友真的 我们上铺床下铺电脑桌设置 她睡觉超级浅 具她自己说她有心脏早博容易醒 还不愿意带眼罩耳塞因为受不了 　　她入睡的时候 不仅一点声音都不能有包括鼠标点击的声音 连带寝　　-----------------------------　　恭喜你了啊～我也要熬出来啦～她下学期应该就去实习了～我不容易睡着，没跟舍友说过，感觉太作了，自己的毛病嘛。不过打游戏的舍友倒是神经衰弱，好像去医院确诊过的吧，不过平时也看不出来什么。　　
　　@拾屎的辣条
04:18:41　　目测你室友的键盘是青轴，你婉转一点跟他说，他不肯的话，你泼点饮料进他键盘，他键盘就坏了。不要问我为什么知道，我妈的用红轴，明明没多大声音，还被泼饮料，不过泼我键盘的陪了我1000~ 酸爽　　-----------------------------　　其他两人都不说有影响，我说他们会觉得我事多不？不允许别人通宵打游戏是不太作了？我心里还没有迈过那道坎儿　　
　　以前读书的时候，舍友一个死胖纸经常玩CF到半夜，音效还外放，各种枪声炸弹声，经常被我骂，还是屡教不改，后来我习惯了
　　@不说话的大叔
05:54:03　　以前读书的时候，舍友一个死胖纸经常玩CF到半夜，音效还外放，各种枪声炸弹声，经常被我骂，还是屡教不改，后来我习惯了　　-----------------------------　　大家都不容易啊　　
　　我又回来发帖啦～六点钟终于可以睡了，刚刚醒来。突然想起来十一其他两个舍友都回家了，只有我和她在宿舍，第一天她一天都在收拾东西，从起床一直收到半夜，12点多了还在开着大灯放着歌叮叽咣啷，我上床表示自己要睡了她也没有小点声，我记得我叫了她几次她都不理我，当时躺在床上可能那天心情也不是很好，觉得真的过不下去了，脑海中就一直想着我真的过不下去了，叫她名字想着她答应一声我叫她声音小点，她都不搭理我，叫了好几次声音越来越大也不理我……想想还有好多天假期，特别绝望……好在她其实听见了也蛮有自知之明吧，过了一会就不收了，后来几天也都还好。现在回忆起来也都是第一天晚上那种绝望感　　
　　撸妹子飘过，大学狗一只，我表示打游戏，鼠标声确实惹人烦啊，不过我只打到十一点就不打了。从不通宵。想不想拥有我这样是室友啊?　　
　　我宿舍每天通宵的一个傻屌。。。。嗨。。。习惯了。　　
　　@假面火腿
11:13:35　　撸妹子飘过，大学狗一只，我表示打游戏，鼠标声确实惹人烦啊，不过我只打到十一点就不打了。从不通宵。想不想拥有我这样是室友啊? 　　-----------------------------　　超想啊，来吧来吧来吧～我舍友不止鼠标，还敲键盘，不知道是什么游戏……　　
　　@阿豆不吃书
11:53:25　　我宿舍每天通宵的一个傻屌。。。。嗨。。。习惯了。 　　-----------------------------　　我也觉得我不能习惯自己也有问题，只能自己受着了　　
　　她只是饥渴了，但又无处发泄，给她一根胡萝卜吧，或者一个跳蛋。　　
　　跟楼主一样睡觉怕声音，可以买防噪音耳塞，妥妥的，要买max那种，塞上世界立马清净了
　　@bobo栗子
13:33:42　　跟楼主一样睡觉怕声音，可以买防噪音耳塞，妥妥的，要买max那种，塞上世界立马清净了　　-----------------------------　　你这建议好，必须采纳！耳朵会不舒服么　　
　　十一点过后竟然不断电？我们以前那学校十一点过后一定断电，雷打不动。
　　@bobo栗子
13:33:42　　跟楼主一样睡觉怕声音，可以买防噪音耳塞，妥妥的，要买max那种，塞上世界立马清净了　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
13:45:59　　你这建议好，必须采纳！耳朵会不舒服么　　-----------------------------　　一开始可能会，适应适应就好了，我是睡得很浅有点动静就醒那种，大学住宿舍完全靠它
　　@点点是个大挫B
13:55:53　　十一点过后竟然不断电？我们以前那学校十一点过后一定断电，雷打不动。　　-----------------------------　　想想断电也是有好处的啊。断电你们空调怎么开啊
　　@bobo栗子
13:33:42　　跟楼主一样睡觉怕声音，可以买防噪音耳塞，妥妥的，要买max那种，塞上世界立马清净了　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
13:45:59　　你这建议好，必须采纳！耳朵会不舒服么　　-----------------------------　　@bobo栗子
13:57:15　　一开始可能会，适应适应就好了，我是睡得很浅有点动静就醒那种，大学住宿舍完全靠它　　-----------------------------　　已入，在路上了
　　我寝室以前有个人不光通宵打游戏还边打边跟对方讲话　　
　　又到要睡觉的时候了，耳塞已经在路上了，今天舍友还是在打游戏，不知道今晚会不会再通宵了，我不想陪她啦，我要睡觉！希望能在她疯狂起来前赶快睡着。不过现在就噼里啪啦了，还有一个舍友还没睡，不知道待会会不会管她，应该是不会的，人家对睡眠环境要求不是很多，我要靠自己赶快睡着！　　
　　@BH代名词
23:22:24　　我寝室以前有个人不光通宵打游戏还边打边跟对方讲话 　　-----------------------------　　你们不会连这样也能忍吧　　
　　说起来惭愧，我和我一个舍友也是爱打游戏的女生，玩的特别迷的时候我俩会熬夜，也不知道有没有吵到其她舍友，不过只要她们提醒说我们影响了休息，我俩会立刻停手的。以前问过其他人，她们表示完全不知道我俩玩到几点，所以觉得应该是没有影响到别人的说，有时候在游戏里真的没法掌控时间QAQ。　　我觉得影响不好的是我们俩在周末经常边玩边讨论游戏里的东西，说话声有点大会不会吵到她们看电视剧或者学习，毕竟在宿舍背景音一直是自己一点也不感兴趣的东西会烦吧，还好我们现在玩的少多了，我还偶尔上线，她已经afk了，希望自己从未给别人造成影响和烦恼，不然我会很愧疚的。　　
　　楼主可以提醒她吵到自己了，一般人都会理解并且克制的，如果没效果那就最好联合其他人提醒她，再没效果只有两种可能，一是此人奇葩，二是已经沉迷游戏不玩不行了。两种情况都非常不好，但第二种还是能救回来的吧。　　
　　@点点是个大挫B
13:55:53　　十一点过后竟然不断电？我们以前那学校十一点过后一定断电，雷打不动。　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
23:18:03　　想想断电也是有好处的啊。断电你们空调怎么开啊　　-----------------------------　　我草，你们竟然还有空调，我们那鸟学校电风扇都没有一个，我哭去了
　　宿舍开会，每天制定一个熄灯睡觉的时间，不同意的就滚蛋。　　
　　@喵喵咪咪Sylvie
12:46:00　　@假面火腿
11:13:35 　　撸妹子飘过，大学狗一只，我表示打游戏，鼠标声确实惹人烦啊，不过我只打到十一点就不打了。从不通宵。想不想拥有我这样是室友啊? 　　----------------------------- 　　超想啊，来吧来吧来吧～我舍友不止鼠标，还敲键盘，不知道是什么游戏……　　—————————————————　　英雄联盟吧，表示我也玩，但从不通宵　　
　　骂她，我以前就这样，10点半熄灯，不准吵，不然就说，后来没人敢了　　
　　宿舍一妹妹天天lol那鼠标～　　
　　@薄荷味糖葫芦
00:24:43　　说起来惭愧，我和我一个舍友也是爱打游戏的女生，玩的特别迷的时候我俩会熬夜，也不知道有没有吵到其她舍友，不过只要她们提醒说我们影响了休息，我俩会立刻停手的。以前问过其他人，她们表示完全不知道我俩玩到几点，所以觉得应该是没有影响到别人的说，有时候在游戏里真的没法掌控时间QAQ。　　我觉得影响不好的是我们俩在周末经常边玩边讨论游戏里的东西，说话声有点大会不会吵到她们看电视剧或者学习，毕竟在宿舍背景音......　　-----------------------------　　我就是怕她也是你这种情况，心里也怕打扰到别人，但是自己又特别想做那件事，我们管她太紧她也不开心。
　　@壮士你真壮
10:40:07　　骂她，我以前就这样，10点半熄灯，不准吵，不然就说，后来没人敢了　　-----------------------------　　我大一第一个学期跟她有过争执，现在其他人说她她还听得近，我说她她就觉得我要迫害她，跟我矛盾就更深了。现在大四了，要是我们一开始也能建立你们那样的制度就好了，其实她心眼也不坏，就是习惯不太好，其实大一闹起来就是因为她习惯不好，我们晚上睡觉要忍受她闹出来的声音，白天在宿舍不能出声因为她在睡觉。毕竟大家一起相处有很多方面，她就这一点不太好，其他都玩得很好，话都不好说太重
　　@喵喵咪咪Sylvie
12:46:00　　@假面火腿
11:13:35　　撸妹子飘过，大学狗一只，我表示打游戏，鼠标声确实惹人烦啊，不过我只打到十一点就不打了。从不通宵。想不想拥有我这样是室友啊?　　-----------------------------　　@寒池蕉雪
10:30:04　　超想啊，来吧来吧来吧～我舍友不止鼠标，还敲键盘，不知道是什么游戏……　　—————————————————　　英雄联盟吧，表示我也玩，但从不通宵　　-----------------------------　　不明白为什么打游戏都喜欢通宵，不能晚上睡觉白天玩么？现在她是晚上玩白天睡，这样对身体也不好啊。我有些不解
　　@博美喜乐蒂
07:38:13　　宿舍开会，每天制定一个熄灯睡觉的时间，不同意的就滚蛋。　　-----------------------------　　如果再严重，可能我们就会沟通一下了。平时交往还好，但是不想和她一起住……
　　我爱打游戏　　大学时候我夜里打，有人是提意见，其实声音很小啦，因为我用的是psp或者nds，比键盘声小多了　　不过有人提，我就闷在被子里打，很隔音，大家就木有意见了　　其实我也困扰，大学那几年我生物钟死活调不过来，不到12点半我完全睡不着，就算啥事不干发呆也睡不着，无聊只好打游戏。等12点半我有睡意了，2个室友睡着了，打呼。。。　　当时我玩游戏，只有一个妹子提出意见，我很愿意听她的意见因为她自己以身作责。。。她和男友通宵电话聊天的时候即使是大冬天，她也出宿舍去走廊聊，一聊聊到2,3点。。
　　趁她不在的时候往她电脑键盘上倒上慢慢一杯水~再把看得到的水迹擦掉~~
　　@点点是个大挫B
13:55:53　　十一点过后竟然不断电？我们以前那学校十一点过后一定断电，雷打不动。　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
23:18:03　　想想断电也是有好处的啊。断电你们空调怎么开啊　　-----------------------------　　@点点是个大挫B
07:34:53　　我草，你们竟然还有空调，我们那鸟学校电风扇都没有一个，我哭去了　　-----------------------------　　看来你们那气候不错，我们这夏天热死冬天冻死，空调也很费电不是很舍得开
　　你买个巧克力键盘给他好了。
　　@喵喵咪咪Sylvie
12:46:00　　@假面火腿
11:13:35　　撸妹子飘过，大学狗一只，我表示打游戏，鼠标声确实惹人烦啊，不过我只打到十一点就不打了。从不通宵。想不想拥有我这样是室友啊?　　-----------------------------　　@寒池蕉雪
10:30:04　　超想啊，来吧来吧来吧～我舍友不止鼠标，还敲键盘，不知道是什么游戏……　　—————————————————　　英雄联盟吧，表示我也玩，但从不通宵　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
13:54:44　　不明白为什么打游戏都喜欢通宵，不能晚上睡觉白天玩么？现在她是晚上玩白天睡，这样对身体也不好啊。我有些不解　　-----------------------------　　因为你不打游戏，所以你不能了解那种撸起来就完全停不下来的心情。。。。。。
　　@壮士你真壮
10:40:07　　骂她，我以前就这样，10点半熄灯，不准吵，不然就说，后来没人敢了　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
13:53:00　　我大一第一个学期跟她有过争执，现在其他人说她她还听得近，我说她她就觉得我要迫害她，跟我矛盾就更深了。现在大四了，要是我们一开始也能建立你们那样的制度就好了，其实她心眼也不坏，就是习惯不太好，其实大一闹起来就是因为她习惯不好，我们晚上睡觉要忍受她闹出来的声音，白天在宿舍不能出声因为她在睡觉。毕竟大家一起相处有很多方面，她就这一点不太好，其他都玩得很好，话都不好说太重　　-----------------------------　　找到校长
这些人的电话号码
给他们发短信
说下这个情况
让11点以后 断点断网　　我读大学的时候
学校就因为某人给校长发信息说寝室人玩游戏通宵影响休息
然后 就全校11点断点断网的
　　@ToBeContinue
15:07:12　　你买个巧克力键盘给他好了。　　-----------------------------　　我还没有那么爱她……
　　@壮士你真壮
10:40:07　　骂她，我以前就这样，10点半熄灯，不准吵，不然就说，后来没人敢了　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
13:53:00　　我大一第一个学期跟她有过争执，现在其他人说她她还听得近，我说她她就觉得我要迫害她，跟我矛盾就更深了。现在大四了，要是我们一开始也能建立你们那样的制度就好了，其实她心眼也不坏，就是习惯不太好，其实大一闹起来就是因为她习惯不好，我们晚上睡觉要忍受她闹出来的声音，白天在宿舍不能出声因为她在睡觉。毕竟大家一起相处有很多方面，她就这一点不太好，其他都玩得很好，话都不好说太重　　-----------------------------　　@影争
15:25:23　　找到校长
这些人的电话号码
给他们发短信
说下这个情况
让11点以后 断点断网　　我读大学的时候
学校就因为某人给校长发信息说寝室人玩游戏通宵影响休息
然后 就全校11点断点断网的　　-----------------------------　　好主意诶～棒棒哒～可是我们要开空调肯定那个插座不断电，如果插了插排，又都可以用了……
　　为什么学校不把熄灯时间后打电话打游戏的熊孩子放一个宿舍？为什么？啊！！！？？？
　　@点点是个大挫B
13:55:53　　十一点过后竟然不断电？我们以前那学校十一点过后一定断电，雷打不动。　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie 25楼
23:18　　想想断电也是有好处的啊。断电你们空调怎么开啊　　------------------------------　　北方的学校不用空调，我们用凉席就行了。
　　错了，１１月份北方是暖气，洗了袜子搭上去早上就干干的了…
　　@ToBeContinue
15:07:12　　你买个巧克力键盘给他好了。　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
19:32:21　　我还没有那么爱她……　　-----------------------------　　不是吃的巧克力，是指一种键盘，没什么声音的
　　@BH代名词
23:22:24　　我寝室以前有个人不光通宵打游戏还边打边跟对方讲话　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
23:53:31　　你们不会连这样也能忍吧　　-----------------------------　　她也没有天天晚上打，大概一个月1,2次吧，而且我睡觉很深，其实她说话对我影响不是蛮大，但是有些人就会被她吵得睡不着，不过她们自己也没说什么
　　= = 以前爱玩劲舞团劲乐团的才闹心吧,那连击...键盘得敲烂...
　　@点点是个大挫B
13:55:53　　十一点过后竟然不断电？我们以前那学校十一点过后一定断电，雷打不动。　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
23:18　　想想断电也是有好处的啊。断电你们空调怎么开啊　　------------------------------　　@补牢的小羊
22:05:13　　北方的学校不用空调，我们用凉席就行了。　　-----------------------------　　那你们夏天也不太热吧，我也更习惯北方的天气。冬天虽然有空调，但是不舍得开啊，还是超冷
　　@BH代名词
23:22:24　　我寝室以前有个人不光通宵打游戏还边打边跟对方讲话　　-----------------------------　　@喵喵咪咪Sylvie
23:53:31　　你们不会连这样也能忍吧　　-----------------------------　　@BH代名词
12:41:50　　她也没有天天晚上打，大概一个月1,2次吧，而且我睡觉很深，其实她说话对我影响不是蛮大，但是有些人就会被她吵得睡不着，不过她们自己也没说什么　　-----------------------------　　我们现在也是这样，有人不觉得，就我一个不好意思说
　　你带耳机听音乐睡觉　　
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天天吹空调好吗？
空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。不过，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。
1、空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。 空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。 2、 室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。 空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。
不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢
采纳率：82%
来自团队：
要看怎么个吹法，室内温度与室外温度相差不易过大。 2、就是经常保持室内的空气新鲜，常通风换气就行了，只有掌握方法一般是无大碍。 1、是空调温度设定，专家给出的温度误差是不超过5~7度
当然不好了，俗话不是说的好，人要有3分饥，3分暖，这个暖就是要有3分热，整天处在一个温室里，对人没好处的，况且现在得空调病的人那么多。还有就是经常吹空调，容易使人体内水分流失。
专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。
一、呼吸道最“脆弱”
招数--注意温度过渡
误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2－12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战 大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
二、大脑神经会失衡
招数--加强空气流通
误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。
专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。
易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。
三、关节、肠胃易受凉
招数--洗温水澡多锻炼
误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。
专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。
下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。
易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
【空调使用小贴士】
●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。
●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。
●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。
●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
●出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子
不好 长时间呆在空调间 室内外温差太大出去会感冒 还会引起空调腿 等一系列毛病。。建议还是少吹 可以先尝试电扇 热的太厉害再开空调
天天吹空调容易得“空调病”
医学上其实还没有“空调病”这个名词，但这已成为一种社会现象，是一个社会学诊断。一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多，就是头晕、发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。
导致“空调病”的具体原因又是什么呢？市民又应该如何尽量避免“空调病”呢？医生说，首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后，空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。
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