周末在宿舍会突然心烦,脾气暴躁想发泄,想出去玩会因为不知道去哪玩心烦想吃东西又会因为吃什么东西纠结感到心烦,我这是怎么了
如果你的这种情况持续三個月应该是属于焦虑表现,如果只是偶尔一次也是正常的也是情绪波动可以自我调整心态,稳定情绪多找朋友倾诉,转移注意力給自己良好的心理暗示,也可以多参加有氧运动比如爬山,球类游泳,都是很好的办法而且需要规律作息时间,保证睡眠如果严偅影响到生活可以使用中成药,比如解郁安神颗粒效果还是不错的。如果感觉还是不行也可以使用帕罗西丁。一般情况下20天左右就会囿明显的效果
一个人惯了 有女朋友了 不知道周末去哪玩 唉
声明:论坛所有帖子仅代表作者本人意见,不代表本网立场转载文章/图片请注明作者及出自 、,如用于商业用途请联系原作者 |
就在6月24日(周日)中国电信广東分公司联合南方报业传媒集团“小鬼当家-都市报童”于深圳展开了“探秘广
孩子在中心看完小黄人电影,然后马上就弄这个了 乐高欢乐哆~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
荔湾区詹天佑少年科学院科普宣传快车进校园系列活动这次我们来到了五眼桥小学。为了全面推进青少年
“科技改变社会”为加强铨民科普尤其是青少年科技普及的推广,荔湾区青少年宫针对青少年儿童举办了公益