散打实战有用吗_运动养生_养生之道网
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散打实战有用吗
养生之道网导读：散打实战有效吗？ 散打运动是一种直接相互对抗的运动项目，搏斗激烈，接触频繁，攻防转换迅速。那么散打实战有效吗？下面由小编向大家介绍。
散打实战有效吗1、散打实战有效吗对于初学者来说,要在实战中运用好拳法和以及拳腿的结合实属不易。这还得必须经过反复刻苦的训练以至使它达到纯熟的技巧,但我知道这并不代表在实战中就能真正运用好它,因为拳法和腿法以及拳腿的组合的运用在实战中千变万化,即散打里的战略战术思想是灵活多变而非固定模式。你的长处如果不练习不努力做得更好,随着时间的推移,长处和优点也会被岁月磨得毫无痕迹。根据我的经验,当一位初学者达到了不怕被挨打时,散打水平也就更上一层楼了。2、散打中拳法的要领是什么直拳是散打中使用频率最高的拳法,左直拳可以连续进攻,又能为所有拳法腿法做引拳。右直拳是重拳距离较远打起来力量大,通常在左拳的掩护下连续进攻,破坏对方的平衡,扰乱对方阵脚,给其他腿法和摔法创造有利进攻条件。勾拳是近距离击打对方的拳法,可配合直拳、摆拳、弹腿等进攻对方。它在近距离实战中威力很大。当击中对手腹部及下颌弱点人体部位时,能使对方短时间内失去战斗力,从而使练习者在腿法与摔发的配合下有力的击打对方。3、散打实战中如何提高心理素质在散打实战过程中,面对对手要有一个良好的心态,也就是我们所说的对抗心里素质。如何拥有良好的对抗心里素质呢?我们在日常实战中,开始之前都要调整自己的心态,缓解心里,冷静的头脑往往是制胜的关键,良好的心里素质不是一朝一夕就可以养成的,而是需要长时间的磨练,良好的心理素质是在对抗实战中体现的强大自信。当我们第一次与人对战时往往会出现情绪,那么我们如何克服呢?首先不要慌张,冷静思考,不怕,在整个过程中,只要动作稳健,心态良好就可以说成功了一半,其余的就需要大量的经验积累了,可见一个良好的对战心里素质有多么重要。实战与战术如何完美结合散打实战中技巧与战术要有机的结合。散打运动员要具有敏捷准确的判断力,且善于发现对手的破绽并能及时反击进攻,要了解自己的优势采取不同的手段以己之长,刻彼之短,牵制对手,最终获胜。针对不同的对手善于运用不同的攻击技巧如:直接进攻、突袭攻击、组合进攻、防守反击来改变战术;也可以通过调整与对手间的距离角度和位置等手段,有效地组织进攻与防守并以掌握实战中的主动权。所以运动员应具备各种战术运用的能力。散打实战中速度的快慢可以反映出对战双方的优劣势,速度包含进攻速度,防守速度,反应速度,这些在实战中至关重要,但需要技巧的配合。散打实战中总结出的经验教训散打就是速度与技巧,进攻与防守的一种搏击运动,对抗性很强,即可防身又可强身,综合考验了运动员的身体素质和心里素质,克敌制胜从中得到乐趣。速度与技巧的完美结合,进攻与防守的灵活转换,这就是散打运动的必要因素,也是散打运动员持之以恒的目标,通过自身的不断完善和经验的积累使运动员在散打这项运动中不断提高水平,以便在实战中熟练运用。通过多年在散打实战中得到的经验,散打技巧覆盖面很广泛,它包含“摔”“擒”“锁”“踢”“打”“扑”等各种技法,纵观散打对抗实例,散打是一种无特定规则的运动,搏击自由性很强,它只有一个目的就是击败对手。因此应和、、泰拳、自由搏击等运动相结合,集百家之长,不断完善自身,充分发挥出散打运动的优势,将散打运动不断深化,广泛传承。
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散打和拳击哪个打架厉害点（实战）
顺便问一下，那个练起来更辛苦？
我有更好的答案
我是练拳击的
拳击散打不能真正说出哪个厉害
因为拳击散打各有优势
练拳击的脚步比散打更加快点
出拳速度快
力量的运用更恰到好处
散打能手脚并用
但是散打主要还是靠脚还有摔法
在正规散打比赛中拳是没有分的
拳击练的出色的能一拳把你打翻在地
散打厉害的也能一个高鞭把你呼倒在地
至于说哪个更幸苦
其实都差不多
练这个的那个不辛苦
不过我觉得练拳击更需要耐心
拳击在基本功一定要练好了
拳击比较细腻
散打呢比较粗糙
采纳率：12%
想练精都辛苦哦，相对来说散打更全面，拳腿摔都有，但是散打的发展还是摸索中，毕竟从79年到现也不过才四十几年。相对拳击更精湛些，我个人觉得还是先好拳击更实用。
散打和拳击，不过是两种体育项目的名称而已。如果是类似于训练的实战或者比赛，就要看选手的发挥。如果是街头打斗的话，街头打斗是无规则的。但是，不管是拳击手还是散打手，只要找准空档攻其不备。就是王者
拳击、散打、泰拳最容易长壮，军警格斗更利于现实中打斗！首先说拳击，用拳头惯了，格斗时想不起来用腿法和摔法，因为没有专项训练过，属于‘先天吃亏’；散打泰拳，平常训练和比赛的时候，不允许攻击身体要害，不允许反关节，不允许使用地面技术，一旦形成习惯，必然受其所束缚，结果可想而知；军警格斗都是对坏人和敌人用的，以制服、致伤、致死为目的，没有规则限制，可以不择手段的进攻，所以最具有‘杀伤力’！
我认为是散打.要想练好,哪个都辛苦.
拳击厉害，那是必须的。练拳击的同时会点散打就更厉害了。
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格斗术和散打哪个更厉害
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p>一个看练习的人身体素质./zhidao/wh%3D450%2C600/sign=f9d72aac898b748c18367adbb4e182，被KO。希望能帮到你，有自己的规则限定，由于规则限定.jpg" esrc="http.baidu，还有就是练习者的水平怎样，另外就是临场发挥，格斗属于战场无规则的杀人技，散打运动员很可能在街头格斗时，约束住了自己的技术，无法自由发挥://e://e。<img class="ikqb_img" src="http，包含站立式格斗还是地面降伏技，无规则限定，可以将技击和武器的杀伤力最大的发挥出来。而散打主要是站立式擂台竞技的一种
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09:49:10 本文行家：
咏春拳选手为何会败？
《叶问》剧照咏春拳高手杨成章败给散打高手曹亚光已成事实。那么杨成章为何会失败呢？首先拿咏春拳与散打的性质进行比较。咏春拳是内家拳，讲究套路，讲究躲闪、贴身，以中线出拳，脚步灵敏，使用寸劲、巧劲进行攻防；而散打则相对是自由的，以快、准、狠为原则，比较灵活。且爆发力、冲击力都很强，一旦被命中，则是重重一击。另外，咏春拳选手在拳套的制约下，许多手法都无法施展，因此让散打选手抢了先机。然而这些都不是失败的根本原因，根本原因是咏春拳选手的功力不够，这个“功力”不是寻常所说的力量，而是功夫的力量。其一、功力不足，咏春拳中有一招，名叫寸劲拳，后被李小龙发扬光大，叫做寸拳。此拳威力巨大，以至简、至灵、至危、至猛为原则，讲究在最短距离迅速出拳打出最有力的一拳去击倒对手，往往在比武中起到画龙点睛的作用。李小龙一拳能打出400磅的力量，正是源于咏春的寸劲拳，即使在戴拳套的情况下，此拳的威力也足以快速击倒对手，而不会被对手击断肋骨。有道是“力从地上起，拳从心中发”，真正的高手往往是出手就见高低，一招制敌，而这的前提是内在的修为要强。如孙禄堂老前辈曾一拳击昏俄国大力士彼得洛夫，年逾花甲时，力挫日本武士板垣一雄，古稀之年，又一举击败日本5名技术高手的联合挑战；如叶问一分钟内打败日军高手，打得日军心服口服；如李小龙1971年秒杀泰拳王，声震一时。靠的都是真功夫，都是内在修为达到了一定的境界才能出手便见高低。其二，为悟性不够，因为这是天赋，每个人的天赋是不同的。这也就是为什么习武者众多，而能达到宗师地步的人却少之又少的原因所在。诗人赵翼曾写道“少时学语苦难圆，只道功夫半未全。到老方知非力取，三分人事七分天”乍看这首诗会看到消极，但细细品味却蕴含着道理。天赋对一个人是十分重要的，正如佛家常谈的“般若智慧”一样，具备哪种智慧才能在哪方面达到极致。世事洞明皆学问，功夫也是如此，所以没有功夫天赋的人，即使掌握了三招五式也只是“纸老虎”。只有修炼与天赋并存的人，才能在这方面达到极致。咏春vs散打&哪个实战更厉害？
咏春杨成章受伤有人说实战起来，散打会更强，因为灵活应变不僵化，不用按套路出拳。也有人说实战起来咏春更具效果，躲闪自如，攻防有度，寸力寸打。然而事实上，散打有散打的威力，咏春也有咏春的劲道，二者谁实战更强是无法下定论的，不能因散打选手一时的取胜就断言散打强于咏春，也不能因咏春的一时败笔就断言咏春逊于散打。因为这其中要考虑选手的本身实力，不论哪种功夫练到极致都可有所成就。如太极宗师杨露禅将太极拳推向高峰；如八卦掌宗师董海川将八卦掌推向高峰；如杜心五将自然门推向高峰；如叶问将咏春拳推向高峰；如李小龙将截拳道推向高峰。他们都是高手中的高手，都是一门的传奇人物，无法比较谁的功夫更高，哪门功夫更强。其中，太极宗师杨露禅曾与八卦掌宗师董海川比武过招，几个回合过去，二者依旧难分胜负，所以说功夫的高低在自身而不在哪种功夫，无论哪种功夫练到极致都将有所成就。中华武术门派广泛，各有所长，博大精深，源远流长，后继者该集“历代武学为己用”，多方学习，融会贯通，抛却狭隘观念，成一家之大成。咏春拳为何这么火？
《一代宗师》剧照随着电视剧电影的热播，咏春拳以各种形式出现在荧屏上，如《叶问》《李小龙传奇》《一代宗师》等等。让人看的热血沸腾，充满正能量。从时代的角度看，如今的世界和平安稳，但也存在一些黑暗面，价值多元，信仰迷失。而以宗师故事拍成的电影、电视剧似乎能让年轻人找到信仰，有所模仿，从宗师的身上学到东西，体会人生，品味境界。如《一代宗师》中的台词所说：“习武之人有三种境界，见自己，见天地，见众生”，这句话不同人看了，就会有不同的体会，能让人寻求其中的意境。从精神角度看，以宗师的人生故事，讲述他一生的风雨历程，自然让人觉得人生都是如此，都将在大化中经得起风吹浪打，参悟人生百年。能让正在打拼中的人们也能感受到“一叶纵横随稳荡，大江南北任栖留”的气场，让后人敢于面对人生苦乐，坚忍的生活。从文化上看，中国功夫就是中国哲学文化的精髓，是好的东西，好东西就要传下去，因此有人喜欢有人学。如少林武术是将禅宗思想融入到武术中去，有“达摩西来一字无，全凭心意练功夫”的诗句；如太极拳、八卦掌是将阴阳五行哲学融入到武术中去，有“阴阳虚实急变化，刚柔圆活上下连”的诗句；如截拳道是李小龙将道家哲学融入到武术中去，有“以无限为有限，以无法为有法”的诗句。因此，中华武术实则是中华哲学文化的体现。咏春拳作为南拳中的一支，自然颇受喜爱。从强身护身来看，咏春拳属于速成拳，可强身可健体可防身可护身，还能增强人的意志力，提高人的灵敏度，因此广为青少年所爱。而叶问、李小龙的故事早已深入人心，所以咏春拳一马当先，被广播世界，处处开花，处处结果，被多方学习。各方观点
武打明星许明虎观点：近日功夫影星许明虎受《喜从天降》栏目组邀请，帮助演员王茜完成咏春老师杨师傅的擂台赛事，其中就有谈到这个问题，许明虎告诉记者，在对抗性的比赛中，时机的掌握和距离、节奏的控制是得胜的关键，然后是速度和力量的发挥，以及体能的支撑，这一方面传统拳的训练中，较少对此进行针对性训练，大多是同门同计相互切磋，在现代搏击规则下比较不利。传统拳和现代搏击练习的目的不同，方式也就不一样，传统拳以前是杀人技，现在以锻炼身体为主，现代搏击是竞技体育项目，是竞赛，两者不是一回事。任何一种对抗性比赛，参赛选手都会在赛前做大量的对手分析，然后根据分析所得进行大量针对性练习，以使在面对此类对手的情形时能做出正确的应对表现。武术爱好者周运华观点：笔者作为一名武术爱好者，我们不妨一起分析一下，咏春拳为啥输在了“散打”的潜规则下?首先是咏春拳主要是靠步伐躲闪、贴身，用肘、抓、拿、推、让、快的打法出手，借用巧劲、寸劲、对方使劲近身来打击对方；而散打就是靠冲击力、爆发力，利用力量与对手对抗，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的，似乎有以强欺弱的事态。如果咏春拳与散打高手在擂台上“对抗”，就可以判定咏春拳无论是练过多年的武术高手，戴着散打的套具，就无法发挥咏春拳应有的技巧作用，无攻击、也无防守的机会。很显然，散打选手就直接发挥自己冲击和爆发力量的优势，让咏春拳对手占不到任何半点便宜的关键之所在。网友观点：@佛镇山人--詠春驿站：詠春拳在保持原有特色外，要加强打击力度、打击范围;并戴上露指手套，进行不留手的实战训练。同时多与其他门派交流，尤其与散打运动员交流。业余的詠春
拳手和职业运动的对练，在体能上会有很大的距离。这也是体能增长最快的方法，詠春选手用自家的技术进行对抗搏击。@我爱格斗：不能因为此视频就冒然下结论，说什么咏春不行，任何一种功夫本身没有高低，只有练功夫的人水平高低!咏春是非常实用的实战能力很强的功夫。@数字化健康：武术搏击技术体系不是简单的搏击理念和技术对接。要客观的理解不同拳术自身的搏击理念和技术体系。“咏春拳”和“散打”是搏击理念和技术体系上没有对称性。设计彼此比赛本身就违背了竞技体育原则。这就像让拳击选手和武术拳手搏击一样。在竞技体育竞赛原则的是不对的。“打遍天下无敌手”也很狭隘。@山人：中国功夫讲点道为止，既是点道为止就是表演性质!散打空手道都是讲求实战，对抗对击!
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