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　　　　传统武术早年由于武侠小说以及功夫电影的影响，在人们心中曾经一度被神化，同时国家媒体也是以国粹等名号来广为宣传。这种神话吹捧下不但出现了电影中东方不败一个人面对洋人的火枪大炮孤军奋战，依然嚣张的狂吼：“你有科学，我有神功！”。甚至于学校里那个孩子上过几节武术班就会翻个跟头，就算高年级的孩子不敢惹他。　　　　然而，近几年由于资讯的发达，传统武术练习者与现代搏击练习者的交流被人们放到了网上，进入了普通人的视线，传统武术练习者的胜率普遍偏低，网友们纷纷发现传统武术并不能手撕鬼子、也没有神功可以抓住炮弹，原来传统武术练习者也不过是一个脑袋两只手。于是出现了“传武黑”的风潮，将传统武术贬得一钱不值，并且振振有词的说黑的就是那些说自己神功无敌的“大师”。一副只要传统武术练习者说自己有对抗能力就是骗子的架势，以泄小时候把武侠小说和功夫电影当真的心头之恨。　　　　这种风潮在如今愈演愈烈，大量连KO是什么意思都不懂，UFC和MMA是什么关系也不了解的外行人，都纷纷站出来对挥汗如雨数年、不曾间断练习的传统武术练习者振振有词：“你说你能打，那你怎么不去打UFC？你能打你去拿个冠军回来啊！”　　　　可另一边，真的去打UFC比赛的中国打MMA职业比赛的先驱者张铁泉，当年只能自费出国打UFC赛事的时候，回合间隙休息的时候连个递水的人都没有，一个人孤零零的蹲在笼子一角，眼巴巴的看着对面日本选手被簇拥着坐着，教练团喂水的喂水，擦汗的擦汗。这种寒酸简直让人流泪的待遇，正是因为缺乏国内搏击观众的支持，而现在真去打UFC的选手李景亮的打比赛出场费的身价，还不如国内商业赛事包装出来的“传统武术”选手“某某某龙”。　　　　那么传统武术真的就不如现代搏击吗？而那么被传武黑们挂在嘴边的UFC到底是一项什么赛事？　　UFC（Ultimate Fighting Championship） 中文意思是终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。综合格斗作为一项对抗性搏击运动，它的规则是相对比较开放的。这也是为什么传武黑们都拿UFC来攻讦传统武术。在这种比较开放的规则中，传统武术受到的限制较小，确实可以发挥出很多自身的攻击特色。　　　　但打一项比赛真的只是规则开放就可以了吗？当我们看到张铁泉的冷遇的时候，就可以明白，双方训练资源差距很大的情况下，想在比赛中拿下好的成绩其实是非常难的。当你的对手有陪练来进行模拟对抗，练习培养良好的攻击和躲闪的意识，有专业教练在一边帮助制订训练计划，甚至训练完有按摩师专门进行按摩来帮助肌肉恢复，饮食都有专业营养师来进行合理配比的时候。你什么都没有，回合间隙休息的时候连口水都没得喝，只有自己一腔热情是很难打赢对手的。那些天天跳出来指责“你能打你怎么不去打UFC”的人们，显然真完整看过UFC比赛的都没有几个。对他们来说，UFC只是能用来攻讦传统武术的一个词汇而已。他们根本不会去支持真去打UFC的中国选手。　　　　所以比赛成绩其实并不能充分说明一项技术能不能打，比赛成绩很大程度上要看双方的训练资源。这点上，职业的现代搏击选手拥有的训练资源显然是要远远超出传统武术爱练习者的。毕竟传统武术还没有职业的正规对抗赛事，传统武术练习者没法靠自己能打来养活自己。他们不能像职业搏击选手一样心无旁骛、除了训练就是训练。他们还需要找饭辙养家糊口。毕竟不是谁都有条件自费去出国打UFC比赛的。　　　　除去训练资源的差距，传统武术的训练方式也被很多人认为不科学所以没有实战能力，因为传统武术不像现代搏击一样规范，甚至师傅会让你自己去悟，而现代搏击教练不会让你自己去悟。其实这属于中西方文化的不同思维模式。如同做菜，西方菜式放多少调料什么的都要按克称量好，天朝菜谱都是酌量添加，你口味重自己多放点，口味轻自己少放点。再比如画画，西方传统油画讲究写实，天朝水墨画讲究意境。　　　　放到练武里也是如此，传武传统教徒弟的方法都是不解释，让你特么怎么练就怎么练，等你自己能找到感觉了再说，你练得不到位、素质还不够的时候，跟你讲招式怎么用什么的根本都是扯淡，并且每个人身体条件不同，练到最后都是要根据自己的自身情况进行改动。所以比如太极拳就分出杨氏太极、武式太极、孙氏太极、陈氏太极等等。啥时候自己练到位了，找到感觉自己就明白了，那时候东西才是自己的。这种思维方式跟做菜一样，觉得你要按自己的口味来放调料，你自己吃着觉得爽快就是对的。至于所谓秘诀，主要是因为过去信息不发达，你要想出一个出手隐秘的招数，自然能占便宜。这东西要人尽皆知了，对方有防备了，你再用自然就不灵了。　　　　但是现代搏击体系，各种摄像机各个机位拍摄，还能慢动作回放，所有招数都是透明的，你用一次立刻全世界都知道了。不存在什么价值千金的秘诀。训练方法之类的也是量化的很细的，细致到可能换个规则，换个场地环境，很多招就没意义。所以现代搏击有着完整细致的训练模式。这种情况下，让你自己悟，那当然是扯淡的事了。　　　　特别要提到的是，现代搏击最重要的规则就是称体重比赛。称体重是保证公平对抗的重要规则，这保证双方的身体条件大致对等。所以现代搏击运动员碰到的对手基本都是与自己差不多的。规则保证下，地面环境也都是跟自己训练时一致，这也保证了技术动作的精确性。但是传统武术最初就是为了自保，可能碰到比自己高壮很多的对手，也可能碰到比自己矮小不少的对手，可能碰到胖子，也可能碰到瘦子，甚至碰到复数敌人，反而不可能碰到都是跟自己体重差不多、八块腹肌的对手。而且战斗环境可能是山林，也可能是草原，可能在街上，也可能在屋内。这复杂多变的情况下，想要说标准动作是不可能的，很多时候因为身体体型不一样，需要细节的打法就不可能相同，这种情况下，也只能是让弟子把原则性的东西教了，多训练然后自己去领悟最合适自己的东西。　　　　不过现在传统武术确实也有很多固步自封的情况，普遍缺少对抗性训练也是事实。毕竟现在环境不比封建社会，在过去学不好是会被人打死的。现在对于防身杀敌的需求并不那么高了。在缺乏传统武术职业赛事的环境下，传统武术到底应该如何发展是每个传统武术爱好者在不断探索的。虽然传统武术还在摸索自己的发展方向，但不能说传统武术就一定比不上现代搏击，毕竟在非擂台的情况下，传统武术一样有自己的优势所在。　　本文系冷兵器研究所原创稿件。主编原廓，作者人渣啸西风，任何媒体或者公众号未经书面授权不得转载，违者将追究法律责任。　　本文系网易新闻网易号“各有态度”特色内容
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浅谈传统武术和现代搏击
我练习冲绳传统空手（小林流），所以也算是东方传统武术的练习者吧。这种问题回答起来很容易被喷，不过还是想谈谈我的看法，这些都只是我个人的片面见解，有不对的地方还请海涵，也希望大家看到最后。在我的回答中指的现代武术大多是以擂台格斗为主（马加术、西斯特玛之类的除外），而传统武术是指有着传承的，各类技巧并不都适用于擂台格斗的武术。首先我觉得传统武术和现代武术的发展目的不一样。传统武术曾经是作为武装力量的，为了保持武力上的优势，多多少少会有门派、秘传之类的情况。会的打不会的、练过的打没练过的，这才是武术应该达到的效果。试想，两个村子为了抢块田地大打出手，有人掌握了窍门战斗力超群，他会把这战斗力的奥秘透露给别人吗，透露出去以后自己就可能没有优势了。这种技巧意味着优势意味着利益的情形下，这类技击法门还是优先悄悄授予自己值得信赖的人的。而现代武术多是擂台竞技。技术很透明公开，因为你上一次擂台大家都看到你怎么打的了。所以现代搏击并没有特别强调招式多么特别，也少有神话各类奇招，差别多是由于体格和训练造成。并且比赛通常是有较好的医疗的，赛后也有较好的照料，各类保障比较健全，不像传统武术出手以后还要考虑劳动生产或者后续的生活。然后是装备差异。传统武术的练习通常包括很多手脚的强化练习，比如什么铁砂掌、撞树干之类的。因为传统武术多是裸手裸脚的，想要技击，肢体得过硬。既然没有装备保护，动手还需要自我保护，不好打的地方不轻易打。比如裸拳打头，手再怎么练也没额骨硬，而且打到牙齿破皮还可能细菌感染，外加拳头打不平整的东西容易别到手腕，所以很多要么掌法打头，出现很多掌掴、插眼的动作，要么就是针对身体进行各种拳法肘法的攻击。现代武术多戴拳套比赛，哪怕是薄拳套对手也是种巨大的保护。在拳套诞生前的18世纪，即使是西方的裸拳搏击赛，两人对打也是很小心谨慎，不会轻易对脑袋狂轰。拳套对对方也是种保护，不会轻易弄得头破血流、耳膜穿孔、眼睛刺瞎，所以击打头部又不容易破相致残，又KO率高，为什么不用呢。很多人批评传统武术不打头，实际上没有拳套时拳头打头容易自己受伤，而且打得人家满脸血破相了，后面道德谴责够你受。还有说武术不护头，双方没有大拳套的情况下手根本挡不住那么小而快的拳头，护头根本不能用拳击的方法，所以要么黏着人家的手，要么拉开距离突击争取一下秒了。拳套普及前的西洋拳击也是这样的：
身体中正不前倾（这样头部离对方远，脸不容易挨打），一手前一手后护在身体中线，简直和传统武术的要求一样。再谈规则差异。这个是老生常谈了。传统武术在最原始的运用上，连什么时候开打都没有个准，双方可能吵架吵着推搡了就开打了，都不知道是什么距离、什么体位、双方什么状态、对方多少人，所以什么都得练，很是复杂，想要熟练运用恰当技巧达到恰当的目的，还得靠人生阅历，什么时候改擒拿主对方，什么时候下狠手都是有讲究的。所以不仅仅是格斗技术和体格练起来慢，就连搏击心态也需要个成长过程。擂台上的规则大家都多少了解，知道对方几人，开打有人提示，知道对方开打时的距离等等，情况相对简单，只要不违反规则的情况下狠揍对方就行了，打倒打伤打死，没犯规的话有保险有医疗，没后顾之忧，自己能打就行了。一小部分擂台上的选手很能打却各种不低调甚至低素质的行为，我觉得多少和这个有关，他们能打就是王道，品德涵养之类的无助于擂台胜负。举个不恰当的例子，现代擂台武术之于传统武术，就像四驱车赛对遥控车障碍赛，前者简单堆速度而且确实比大部分遥控车都快，但应对的情况相应简单得多。还有技击特征。现代武术很强调打点，传统武术讲接手，这是比较直观的东西。擂台上要么是专门的摔或者地面柔术，很少出现两人手对手较劲的，基本都是有空档就组合拳打点了。传统武术中讲究接手的原因有很多，一个是裸拳很小，光防拳头防不住，但手臂相对好控制，UFC之类的小拳套比赛中就能看出点接手的技术。一个是传统武术里很多打点的出拳后还会顺势扒拉或者推搡，这些都是接手的东西，而大拳套的现代武术大多打完后收手再打。还有一个是有些情况下不用真打，让对方没办法攻击就行了，所以听着人家的手就行。此外还有一些其他原因，但总归是传统武术接手多于打点，所以推手听劲是传统武术多少都会涉及的东西。传统武术的连击似乎相对于现代武术会有些弱势。我知道咏春有很多连击技巧，但我看到更多其他的武术是简单的单式构成的，大多是一下制敌的技巧，而不是连打击溃对手的技巧。所以传统武术在技击上一般是出乎意料的那么一下，打没有练习过的人很可能一下就干倒了。但是针对练过的有防备的人往往容易失效，没有经过连击练习的话，传统练习者可能会陷入短时间的不知所措或者体位劣势。传统武术打现代武术的视频里挺多都是就打一两下，结果现代武术练习者有良好的抗击打和搏击经验，吃下了这么一招，于是传统派愣着挨打。视频是一个民间传统拳练习者跟个散打的对打很明显传统练习者每次都是一两下后愣在原地，然后被打。发劲之类的咱也不提了，过分神话内劲什么的也没意思，论击打效果也不能说现代武术没威力，现代武术的击打也有劲道的，挨过就知道。但是传统武术的劲这个东西练出来了真的很奥妙很有趣，我个人对此有爱好。训练差异也得提一下。现代搏击术从技术构成上来看相对简易，所以能更多针对性的训练。所谓一招鲜吃遍天，简单技术的无穷组合，配合现代高效的训练模式，很容易让人变得非常能打。传统武术比较讲究练养合一，具备格斗能力的同时，也要探究格斗之余身体的健康，结合之前说的，传统武术除了体格上的要求，实际操作上还需要心态和处世智慧。因此训练模式很不一样，传统武术可以说是育人，现代武术则才是严格意义上的搏击训练。那么孰优孰劣？该怎么办我觉得光从能打程度来看，传统武术还是比较吃亏的。传统武术想要在能打方面赶超现代武术，只能适应规则简化技术，然后引用现代科学的训练技术强化练习。同时还要注意自己的技击特征，人家不会轻易给你接手，打点又难以匹敌，那么是提高打点能力还是强化接手，这个就需要考虑。不会连击的肯定也会被揍惨，所以单式要练，后招也要练，最起码不要让自己不知所措愣在那里挨打。从养生角度来看，传统武术打套路是很好的健身方式，全身各个关节都能活动开来，毕竟动作多花样多。现代武术会有更多的对抗，对抗是把双刃剑，有伤痛也伴随着技击能力的提升，不过普通票友也不至于打得很惨烈，真被打成拳击痴呆的票友我还真没听说过。现代武术的练习者护具穿好避免受伤，打打拳打打沙包，也其实挺养生的。题主还问了个实用性。我个人觉得技术上来看，传统武术处理日常冲突会比较实用，毕竟它的产生就是以这种事情为土壤的。不过实际运用上还得看人，现代武术对抗多，遇敌会有较好的对抗精神，不至于吓到不知所措，而且技术上能迅速打得人家满脸桃花开。一胆二力三功夫，你有胆，才能冷静想策略，才有用到武术的机会。综上所述，两者的差异有，实用性看人。传统武术不该固步自封，现代的东西要学要引入。现代武术不能自傲，传统的东西有很多经验值得学习。能传统和现代结合的武术后来都站上了世界的舞台，比如泰拳、空手道什么的。有传承有纳新，才有发展，两者是可以统一的东西，一味找差异也不好。
冲绳空手·古武道连盟/空手道小林流究道馆连合会
小林流拳士会中国连合会
事务局长 徐奔
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现代搏击和传统武术发力的区别
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传统武术的发力，所以现代搏击练到极致也很难打出寸拳。收发劲收出来的速度与力量。收发劲一抖腰的时候身子就像张开的弓，一收胯出拳的时候就像松开的弓弦一样。还有就是马步冲拳，如果按散打拳击的打法是没法打的；所以他们也不练这个，也就是蹬地，送肩；散打拳击怎么发力，而是要如弓弦一般够松但却不软）所以传统武术就算没练到极致也能打出寸拳，只是威力随着每个人水平的不同而不同。散打拳击的发力属于推发劲现代搏击的发力，像一辆汽车。需要推动力及一定的距离来加速，但是传统武术却都是基本功！因为不允许蹬腿，扭腰，震肩同时出拳~这是腿部用力的不同~推发劲推出来的速度与力量？传统武术靠全身整体的瞬间的一震发力，像一张弓。需要的是全身的瞬间收紧如弓弦爆发出来~（不要理解成僵劲，恰恰相反，扭腰，送肩同时出拳~传统武术的发力大多属于收发劲，也就是抖腰，收胯
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