如何戒掉玩游戏的坏习惯

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 03:23 标签：
怀孕前必须戒掉的15个坏习惯！_网易亲子
怀孕前必须戒掉的15个坏习惯！
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看完这篇文章后，未准爸妈就可以安心地等待可爱宝宝的降临啦
一、饮食篇
孕前需要改掉的饮食习惯：
1、吃腌制食物
这类虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，食用会导致，想要宝宝的要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
2、吃“污染”食物
未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。
小编建议止步时间：妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。
较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。
小编建议止步时间：妈妈一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。
在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好
小编建议止步时间：孕前一个月，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量哦。
小编小结：民以食为天，然而病从口入，孕前不良的饮食习惯会危及到将来宝宝的健康，让我们做个优秀出色的未准妈妈爸爸吧。
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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怎样才能戒掉玩游戏的坏习惯？
我有更好的答案
激励自己要好好学习没有奋斗：戒掉游戏之类的）还可以吧自己的偶像的海报贴上去，在墙上贴上自己的宣誓（比如设立自己的立志墙..，哪有成功只有学习才是王道.
当你发现游戏在玩你的时候！
用毅力克服困难
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马云戒儿子网瘾有妙招 坚决不投网络游戏
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&　　对于关注互联网创业的人们来说，马云无疑是个曝光率极高的名字。作为商界大佬的马云，曾经也面临着和普通家长一样的难题，就是孩子的网瘾问题。随着网络的普及，&网瘾&也确实成为越来越多家长们最头疼的事。那么，究竟马云在育儿方法上有何高招？又是如何让孩子成功戒掉网瘾的呢？&　　一、马云戒儿子网瘾有妙招　　儿子应该算是马云事业的&牺牲品&。他1992年出生，跟阿里巴巴同龄。那时，家中一挤就是30多号人开会，满屋子烟雾缭绕像个毒气室，儿子关在房里不能出来。时跟大家一起吃工作餐。这样一来，儿子就长得越来越像他爸爸，瘦骨伶仃，像根火柴棍支着一个大脑袋。后来他们越来越忙，儿子4岁入托，一扔就是5天，周末才接回家。　　儿子长到十多岁时，或许是受了马云的熏陶，他对网络格外有兴趣，很快就学会了玩网络游戏，上瘾了，跟着同学泡在网吧不回家。马云对儿子展开了说服教育。可在12岁的儿子面前，能言善辩的他败下阵来。儿子只回了一句话：&你们都不在家，我回来了也是一个人无聊，还不如呆在网吧里！&　　马云这次真急了，当天晚上就跟张瑛说：&你辞职吧，我们家现在比阿里巴巴更需要你。你离开阿里巴巴，少的只是一份薪水；可你不回家，儿子将来变坏了，多少钱都拉不回来。儿子跟钱，挑一样，你要哪个？&张瑛辞职后，对儿子的游戏沉迷阻击正式拉开，第一枪是马云打响的。那时正是暑假，他给儿子200块钱，让他去和同学玩电脑游戏，玩上三天三夜再回来，但回来的时候必须回答一个问题--找出一个玩游戏的好处。　　过了三天，儿子回来了，先猛吃了一顿又大睡了一觉，这才去汇报心得：&又累又困又饿，身上哪儿都不舒服，钱花光了，但是没想到什么好处。&&那你还玩？还玩得舍不得回家？&儿子没话说了。在张瑛的看管下，儿子终于淡出了网络游戏。&　　二、马云的&三句&育儿经&　　正在网络游戏圈钱的时候，盛大、网易都推出了新游戏，按照马云的作风，他是不会放过任何赚钱机会的，但是他硬是没有去做网络游戏。他在董事会上这么说：&我不会在网络游戏上投一分钱，我不想看到我的儿子在我做的游戏里出不来！&　　马云还教导儿子要诚实。他说：我在儿子18岁的时候给他写了一封信，我说儿子18岁了，我送你三句话：第一永远用自己的脑袋思考问题，独立判断；第二永远保持乐观的心态，世界是有很多问题，但解决问题的办法总比问题多，世界所有的问题，人类这么多年都过来了，为什么我们就过不去？第三个讲真话，跟老爸讲真话。&
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