求助大神,为什么家里练学怎样练好运球10个技巧流畅还行,一实战如同

平日里练球用一种篮球,结果到比赛中用其他球手感完全不一样,运球速度效率什么的大打折扣,怎么办?_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
平日里练球用一种篮球,结果到比赛中用其他球手感完全不一样,运球速度效率什么的大打折扣,怎么办?
我有更好的答案
经常找个人陪练,你运球过他,或者两人斗牛赛,实战中不要怕,利用自己最好的方式放开打。
采纳率:53%
为您推荐:
其他类似问题
运球的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包4被浏览754分享邀请回答01 条评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起写回答运球老是掉 过不掉人 一个人练的时候还好 一上场就不行_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
运球老是掉 过不掉人 一个人练的时候还好 一上场就不行
我有更好的答案
我建议你从原地运球开始练,先练低运球——身体半蹲、运球不要超过膝盖。
运球是篮球一个很基础的部分,如果基础不是很好,像电视上放的那样,等距离的放些障碍物,装石子的矿泉水瓶就行练运球是个漫长的过程,高运球最好跑动练习,变向练习,练习时注意加速。
好好练习运球,也许平时练得很好,运球是个漫长的过程,右手一百下,注意运球时千万不要看着篮球,只要坚持下去,会看到的成果的,加油,很多人拿到球就喜欢投篮,学会看球场的动态,这很必要的。
低运球能控制好,根本不重视运球练习,这种练习也是从原地到跑动、从低运球到高运球的过程。
最后就可以设置障碍物练习了,练习时也不能看球。左右手交换练习。之后再练左右手给球练习——左手把球运给右手、右手再把球运给左手,这是练变向的基础,反复练,就可以练高运球——运球超过膝盖、左手一百下,一上场打比赛就不行,即使这样也不要动摇你连运球的决心,一开始我就说
来自:求助得到的回答
运动用品鉴定师
找人一起练,轮流扮演攻防角色,仔细揣摩对方做下一个动作的心理。模拟比赛对抗的训练才会更有效果
为您推荐:
其他类似问题
运球的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包

我要回帖

更多关于 如何练好运球 的文章

 

随机推荐