篮球单挑过人必备,不知道怎么过人

我在单挑的时候敢于喜欢突破过人,但是在开场的时候却不怎么敢去突破了,怎么办?谢谢了,大神帮忙啊_百度知道
色情、暴力
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我在单挑的时候敢于喜欢突破过人,但是在开场的时候却不怎么敢去突破了,怎么办?谢谢了,大神帮忙啊
我有更好的答案
呵呵 你说的是篮球吧 只要有熟练的控球技术加上脚步 瞬间的爆发力 速度 和弹跳就很容易突破的 多练习吧 记得采纳啊
采纳率:60%
很简单的,不要害怕,去冲几次就好了,一定要有信心
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等待您来回答<h1 id="j_data" data-maxpage="2" data-title="1v1想过人的时候脑子混乱,动作混乱。。。。。求教!" tid="6580102" fid="3704" fidname="足球实战区" data-replies="28" last="" csrftoken="92ev1想过人的时候脑子混乱,动作混乱。。。。。求教!
最近练1v1,大家都互相过不掉对方,还累得半死。。。。有队友接应的时候可以转圈,卡身体不让防守队员碰得到球,然后寻求出球时机,实在不行可以带两步回传。1v1单干的时候好像没有什么办法啊。有没有什么基本的过人方式可以套用,然后寻求变化?
PS:大家不要鄙视1v1,过人也是基本功之一啊, 我发现我完全不会。。。。
这些回帖亮了
引用2楼 @ 发表的:
多打打实况,慢慢找感觉
实况我也过不了。。。。
多打打实况,慢慢找感觉
对手弱一点就穿档,这招挺管用的。
如果对手比较强,一对一站定的话还真不好过,至少我不太会。如果是你在跑他在退的话节奏变化还是比较好过的。
引用2楼 @ 发表的:
多打打实况,慢慢找感觉
实况我也过不了。。。。
1v1嘛,多看球就知道了,速度自信的话就凭速度硬吃,没速度就靠假动作,还有就是动作频率更快,吸引对方出脚,然后过掉他,这是可以慢慢熟练的。初学者过人前应在脑子里有一套思路,这套思路包括晃动、停顿、单车、拉球、回旋等,迫使对方有动作僵硬、停顿、方向错误或者盲目出脚,然后您就成功大半了。
提前想,不是面对了防守队员才想怎么过,还有就是比赛中没有那么多时间让你和防守队员耗时间,无论选择从那边突破,快速决定,坚决一些,没有把握就传球,重要的不是你是不是一定要突破,而是突破不成功是否还能保护住球权,
1v1最怕被防守队员把节奏拖下来 直到拖到完全静止的对峙状态 那这次突破基本失败了 你九成已经被对手回防站好位置等着你了
所以 突破讲究一个时机
要突就要坚决
不要让球静止
要让球不断的滚动运转
其实也没什么招数 最实用的就是在你面对防守方的时候突然一个留力的启动 观察对方的反应 再决定接下来需扣/拨球到反方向不(一般需要 除非对手反应太慢 直接一个启动就爆开 如果你速度快了 根本没必要做假动作直接爆了)
要来回扣/拨几次才能彻底把他的重心晃倒
这个只能自己观察+自己的动作频率/幅度决定了
根据我自己的经验 一般三四个来回变向就足够了 别看着复杂 1.5秒左右的时间就要完成
做起来就是电光火石之间的时间内的较量
当然也不是就凭变向频率快就可以了
还要考虑到变向的幅度 变向完对于球的控制等等
文字看起来有点复杂 自己试试看吧
速度趟之,最简单了
1对1进攻方最大的优势就是你有传带射三择,改单挑了当然过人很难了
如果对自己速度有信心,一个变向加速就可以........
引用7楼 @ 发表的:
1v1最怕被防守队员把节奏拖下来 直到拖到完全静止的对峙状态 那这次突破基本失败了 你九成已经被对手回防站好位置等着你了
所以 突破讲究一个时机
要突就要坚决
不要让球静止
要让球不断的滚动运转
其实也没什么招数 最实用的就是在你面对防守方的时候突然一个留力的启动 观察对方的反应 再决定接下来需扣/拨球到反方向不(一般需要 除非对手反应太慢 直接一个启动就爆开 如果你速度快了 根本没必要做假动作直接爆了)
要来回扣/拨几次才能彻底把他的重心晃倒
这个只能自己观察+自己的动作频率/幅度决定了
根据我自己的经验 一般三四个来回变向就足够了 别看着复杂 1.5秒左右的时间就要完成
做起来就是电光火石之间的时间内的较量
当然也不是就凭变向频率快就可以了
还要考虑到变向的幅度 变向完对于球的控制等等
文字看起来有点复杂 自己试试看吧
是的,1v1最重要的是让球动起来! 只有动起来,对手的重心才会被持球者利用!不错啊,今天一天就见到了两个很懂踢球的人啊!有意思。 过人很多时侯要注意节奏变化,就是你说的留力的启动的意思。 了解对手的反映速度也很关键,我见过我的伙拌在过人的时候,在一个动作中,重心变了三次! 一只脚三次触球变向!让我叹为观至! 但不幸的是,他用这个动作时,他的对手太弱了! 一个出色的防守者都极难防守的一次突破,被这个菜鸟拦下了!我真站在他的斜后方,我看的很清楚这个情况!我差不多要笑死了!!!因为我这个伙伴他是职业的球员。。。唉。。。我做不了一个动作中重心变三次!!虽然我觉得我球技很好。。。
[&此帖被汉水飞鱼在 19:39修改&]
1.变速
2.变向
3.假动作
4.阅读防守
如果你速度体能够好,留给你的区域也足够大,那就大胆的人球分过吧,最简单直接也最粗暴最打击对方斗志
球一拨,人跟着冲就是了
心态要好,不要慌。 业余比赛,后卫一般都比较水。 所以观察对方的站位然后选择往哪个方向突破。 速度快的话,一下就能把对方抹过去。 速度跟对方差不多的话,记得用身体卡位,奔跑途中把球护在防守队员相反的方向。当然这种情况下最好用的是单脚拉球往前推进,这要练习基本功了。 速度慢的话,别突破了,传球打2过1,2过2吧。
还有就是打一个时间差,启动一下,然后停住,观察对方,对方这时候肯定急刹车,然后你就再启动一下。
这个过法总结出来就是别人跑得时候你停住,别人停的时候你加速跑。。。
赛场上不管是过人 传球 还是射门
没有“想”这个环节
有了就失败了
一切“想”的环节都只能出现在无球状态
有球状态 只有处理球的动作 没有想的时间——这才是现代足球的特点
想什么想 趟球加速强吃就是了
先往对方侧重心相反方向加速,然后变向,迫使对方重心偏移或者盲目出脚,最后一把趟过去就可以。
你说的是小场的吧,小场1V1,的确比大场难很多,关健是后续动作要不能失去控球权,小场球带大了就出底线或者边界了,所以速度不能太快,主要还是要练习成套路的动作,小场静止状况下一个动作想骗到别人还是比较难的,多准备几种动作并且熟练,根据场上形势进行运用。另外,一般5V5的场地大家还是用的11人制的规则,所以对进攻者是不公平的。
过人更多是技术惯性,也就是俗话说 绝招。你一招没有面对对手再想当然没辙,练熟了面对你能过得相对位置的一种反应。
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