极真会馆是由空手道十段，大山倍达于1965年于日本创立的空手道武术协会。至今道场已遍布全球超过120个国家，学员超过1,200万人。
极真会馆是由空手道十段，大山倍达于1965年于日本创立的空手道武术协会。至今道场已遍布全球超过120个国家，学员超过1,200万人......
2003年，龔寒師範赴深推廣極真空手道，黃志雄（支部長）是時加入，成為深圳支部最早期的練習者，2006年黃志雄......
地址：深圳市福田区南园路上田大厦2楼2A邮编：518000
咨询电话：
联盟介绍Introduction
极真会馆是由空手道十段，大山倍达于1965年于日本创立的空手道武术协会。至今道场已遍布全球超过120个国家，学员超过1,200万人。是全球最大之武术组织之一，有别于传统式空手道，极真空手道坚持以实战为本质，以全接触式赛例闻名于世，被吁为世界上最强之武道之一，由1969年起，每年主办全日本空手道大赛及每隔四年一次全世界空手道大赛，参加此赛事更被视为空手道之最高荣誉。
本部介绍Introduction
&于2014年成立自有场地道场。馆内空手道黑带指导存量6位，每位指导皆通过3年半或以上时间进行学习与修练，方可成为黑带教练。在过去几年的运营过程中，积累了充足的学员。于2017年3月进行了，业内业外少有的降低学员学习费用的减负措施。想了解个人减负方面的详情，请查看本方案未处附录。
联系我们Introduction
地址：地址：深圳市福田区南园路上田大厦2楼2A邮编：518000电话：
认识自身潜能、增强自信心；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力
激发主动学习的热情和良好的生活习惯；超强的环境适应能力和压力应付技巧；增强体质，提高免疫力
更强的挫折抵抗力和情绪控制能力；掌握保护自身和家人的本领，沉着处理突发事件
会馆视频Introduction
会馆战绩Introduction
&黄志雄 指导极真空手道黑带三段深圳支部长Pekiti-Tirsia Kali 联盟安全防卫教官深圳支部最早期练习者 2003年加入极真空手道2005年参加全国极真空手道新人王大赛，获得中量级第五名2006年通过考核获得指导员资格（咖啡带）2007年冬季，在上海总本部通过黑带考核，获得黑带初段资格，成为广东省首位极真空手道黑带获得者，负责极真空手道在广东地区内的推广及发展2008年率选手赴上海参加全国新人王大赛，获得少儿组冠军2009年率选手赴上海参加全国新人王大赛，获得女子组无差别季军2010年率选手赴上海参加全国新人王大赛，获得轻量级亚军及重量级季军2011年率选手赴上海参加全国新人王大赛，获得轻量级冠军2012年率选手赴上海参加全国新人王大赛，获得男子中量级冠军，女子轻量级季军，男子精英赛亚军2013年率选手赴上海参加全国新人王大赛，获得男子中量级冠军，亚军，季军2014年赴日本参加全日本空手道型团体赛，获得第三名的成绩2014年率选手赴上海参加全国新人王大赛，获得男子重量级冠军、女子重量级第三名2015年于上海总部，通过三十人组手考核，获得黑带三段资格2016年全国空手道锦标赛个人组型比赛& 亚军2016年第一届世界总极真世界大会 型选手中国队代表
我们要磨练身心，养成坚固不拔的精神
我们要将武学精髓发挥至极致，养成随机应变之敏捷身手
我们要每日努力不懈，提高自我智性和体力
我们无级白带--升级考查内容基本技：三站步冲拳四种格挡技前蹴前回蹴型：平安1体能：俯卧撑30次深蹲踢20次（成年部俯卧撑20次、深蹲踢10次）......
考核须知......
空手道是否有体育空手道和实战空手道的区别？空手道在发展的过程中演化为体育空手道和实战......
空手道问答
段位介绍Introduction
无级白带--升级考查内容基本技：三站步冲拳四种格挡技前蹴前回蹴型：平安1体能：俯卧撑30次深蹲踢20次（成年部俯卧撑20次、深蹲踢10次）其它内容：站礼跪坐礼腰带系法十级橙带--升级考查内容基础技：根本手技之里拳系手刀系左右回蹴左右中段横蹴型：平安2体能：俯卧撑40次深蹲踢25次（成年部俯卧撑30次、深蹲踢15次）其它内容：前屈立移动：顺步、逆步中段冲拳九极橙带一杠--升级考核内容基本技：左右直拳无级白带 -- 升级考查内容基本技： 三站步冲拳 四种格挡技 前蹴 前回蹴型： 平安1体能： 俯卧撑30次 深蹲踢20次（成年部俯卧撑20次、深蹲踢10次）其它内容： 站礼 跪坐礼 腰带系法十级橙带 -- 升级考查内容基础技： 根本手技之里拳系 手刀系 左右回蹴 左右中段横蹴型： 平安2体能： 俯卧撑40次 深蹲踢25次（成年部俯卧撑30次、深蹲踢15次）其它内容： 前屈立移动：顺步、逆步中段冲拳九极橙带一杠 -- 升级考核内容基本技： 左右直拳 左右勾拳 左右锁骨打 后蹴 砸蹴型： 平安3体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次）其它内容： 后屈立移动：手刀挡八级蓝带 -- 升级考察内容根本技： 左右四连踢一本组手： 长谷川流一本组手：第一教、第二教型： 平安4体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次）其它内容： 四股立移动：四连击七级蓝带一杠 -- 升级考察内容根本技： 左右五连踢实战技： 左右围绕步一本组手： 长谷川流一本组手：第三教、第四教型： 平安五体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次）六级黄带 -- 升级考察内容基础技： 左右六连踢实战技： 左右围绕步+低段、高段踢一本组手： 长谷川流一本组手：第五教、第六教型： 安三体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次）五级黄带一杠 -- 升级考核内容基础技： 左右七连踢实战技： 基本拳法三连击、基本拳腿三连击一本组手： 长谷川流一本组手：第七教、第八教型： 击碎大体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次）组手： 2人组手，每场净打2分钟，不计胜负。四级绿带 -- 升级考查内容基本技： 左右八连踢实战技： 基本拳腿四连击一本组手： 长谷川流一本组手：八教合演型： 突击之型体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次（成年部俯卧撑50次、深蹲踢20次）组手： 2人组手，每场净打2分钟，不计输赢。三级绿带一杠 -- 升级考核内容一本组手： 长谷川流一本组手：投摔技四教型： 击碎小 足技太极一、二、三体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞30次（成年部俯卧撑50次、深蹲踢25次）组手： 3人组手，每场净打2分钟二级棕带 -- 升级考核内容型： 平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型体能： 3200米――15分钟完成（成年部20分钟）力气： 卧推：自身材重量8次、深蹲：自身材重量8次（仅限男子）（成年部卧推：自身体重5次 深蹲：自身体重5次）组手： 5人组手，每场净打2分钟，按国际空手道联盟比赛规矩，判定输赢，5局3胜制 胜者进级。一级棕带一杠 -- 升级考核内容型： 平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型体能： 3200米――15分钟完成（成年部20分钟）力气： 卧推：自身材重量10次、深蹲：自身体重量10次（仅限男子）（成年部卧推：自身体重5次 深蹲：自身体重5次）组手： 10人组手，每场净打2分钟，按国际空手道联盟比赛规矩，判定输赢，十局六胜制 胜者进级。黑带初段：练习经过2年以上者（必须16岁以上）二段：取得初段者（必须16岁以上）三段：取得二段者（必须16岁以上）注意：只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！四段：取得三段后、3年以上经过者（必须20岁以上）五段：取得四段后、4年以上经过者（必须20岁以上）六段：取得五段后、5年以上经过者（35岁以上）七段：取得六段后、6年以上经过者（41岁以上）八段：取得七段后、7年以上经过者（48岁以上
考核须知Introduction
2017年极真会馆龚道场升级考核大纲无级白带&—十级橙带&&升级考试内容1.&站礼、跪坐礼、腰带系法2.&基本技：三战步：中段冲拳、四种格挡技3.&平行步：左右前踢、前迥踢4.&移动步：三战步移动&&&实战步：四方移动+左右直拳5.&体能力量：标准俯卧撑30次仰卧起坐30次深蹲踢20次十级橙带&—九级橙带一杠&&升级考试内容1.&基本技：基本手技之里拳系（三战步）2.&实战步：四方移动+左右直拳、左右迥旋打、左右勾拳&&&平行步：左右前踢、前迥踢、后踢3.&移动步：前屈立移动&：顺步、逆步冲拳．&体能力量：标准俯卧撑30次&&仰卧起坐次&&深蹲踢次九级橙带一杠—八级蓝带&&升级考试内容1.&基本技：基本手技之手刀系三战步）2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&平行步：四连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢）3.&移动步：四股立之移动&四连击&实战步：环绕步移动+前回踢4.&体能力量：标准俯卧撑30次&&仰卧起坐次&&深蹲踢次八级蓝带—七级蓝带一杠&&升级考试内容．基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击．实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：五连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢）．移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢．实战组手：轮回3组．型：平安（一）．体能力量：标准俯卧撑30次&&仰卧起坐30次&&深蹲踢次七级蓝带一杠—六级黄带&&升级考试内容1.&基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：五连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢）3.&移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢4.&实战组手：轮回组5.&型：平安（二）6.&体能力量：标准俯卧撑30次&&仰卧起坐次&&深蹲踢次六级黄带&—五级黄带一杠&&升级考试内容1.&基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：七连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢、跳前踢、后回踢）3.&移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢4.&实战组手：轮回组5.&型：平安（三）6.&体能力量：标准俯卧撑40次&仰卧起坐次&深蹲踢次五级黄带一杠&—四级绿带&&升级考试内容1.&基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：七连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢、跳前踢、后回踢）3.&移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢4.&实战组手：轮回组5.&型：平安（四）6.&体能：标准俯卧撑40次&仰卧起坐次&深蹲踢次&四级绿带&—三级绿带一杠&&升级考试内容1.&基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：七连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢、跳前踢、后回踢）3.&移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢4.&实战组手：轮回组5.&型：平安（五）6.&体能：标准俯卧撑40次&仰卧起坐次&深蹲踢次&三级绿带一杠&—二级棕带&&升级考试内容（年满12周岁者方可参加）1.&基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：七连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢、跳前踢、后回踢）3.&移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢4.&&实战组手：轮回组5.&型：（安三）6.&体能：标准俯卧撑40次&仰卧起坐次&深蹲踢次&二级棕带&—一级棕带&&升级考试内容（年满12周岁者方可参加）1.&基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：七连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢、跳前踢、后回踢）3.&移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢4.&实战组手：轮回组5.&型：（安三、突击之型）6.&体能：俯卧撑50次&&仰卧起坐次　徒手深蹲次&一级棕带&—&黑带初段&&升级考试内容（年满14周岁者方可参加）1.&基本技：所有基本手技（四种格挡技、里拳系、手刀系）、肘技四连击2.&实战技：实战基本拳法组合四连击&&移动步：七连踢（前踢、前迥踢、横踢、后踢、砸踢、跳前踢、后回踢）3.&移动步：三战步、前屈立、后屈立、四股立&&实战步：环绕移动+前回踢&对角线移动+低高前回踢4.&型：（平安1至平安、安三、突击之型、碎破、三战、转掌）5.&体能：3200米（分钟内完成）&俯卧撑次&&仰卧起坐次　徒手深蹲次6.&实战：十人组手，每场1分钟颜面击打组手组，每场分钟&&&
空手道问答Introduction
1.空手道是否有体育空手道和实战空手道的区别？空手道在发展的过程中演化为体育空手道和实战空手道两种类型，其两者间的区别在于体育空手道在实战竞赛中采用“寸止”的方式，即为在被攻击部位前收力：而实战空手道在实战竞赛中采用的是全接触的方式，即在规则允许的情况下，任何部位都可以全力击打。&2.练习空手道是否需要一定的基础？只要身体健康，无器质性的生理疾病，任何人都可以进行空手道的练习。因为空手道技术由基本技、型、实战三个部分组成，练习时有一个循序渐进的过程。你可以根据自己的具体情况来决定是偏向于型（套路和防身术）或者实战来进行练习。只要你以为认真的态度来作练习，都会有很大的收获。&3.实战空手道与跆拳道的区别在哪里？空手道与跆拳道是两个不同类型的格斗项目。现在较流行的跆拳道，是以腿技为主要攻击手段的项目，在竞赛中主要以得分多少作为判定胜负的标准：实战空手道是以拳法、腿法、膝法和肘法均可采用的格斗术，在对抗中主要以是否击倒对手为主要判定胜负的标准。&4.练习实战空手道是否较容易受伤？因为练习实战空手道是一个循序渐进的过程，一般第一循环课程主要以练习各种基本技法和提高身体各项素质为主。在下一阶段，教练才会安排一定的约束对抗课程，并且在对抗时会有各种护具的保护，只要你完全按照教练的安排来作练习，并且基本技熟练的话，一般很少会受伤。&5.空手道为何深受广大白领青年和大、中、小学生的喜爱？除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。1）严格的空手道礼仪教育和具体礼节规定不仅能学到空手道的技术，还能受到良好的礼仪教育，培养人格，形成正确的人生观，养成尊重他人、讲究礼貌和社会公德的习惯！2）空手道是项对抗性极强的格斗运动，需求练习者具备力量、速度、灵敏、协调、柔韧、耐力和爆发力等身体素质，能培养人的勇敢、顽强、坚韧不拔、无所畏惧的意志、品质和良好的心理素质。3）防身自卫的作用：空手道的杀伤威力非常大，有不少国家都用空手道技术训练士兵和安保人员，甚至美国中央情报局及前苏联特工。4）要求正确的姿势，身体正直，挺胸拔背，保持体形健美。5）空手道是徒手项目，包括“型”与“组手”，不受场地、器材、年龄性别和陪练者等因素的制约。&6.训练了三个月能达到什么程度？一般讲，如果你刻苦训练，三个月能初步掌握空手道的基本技术，初级的“型”（套路）并且明显增强身体素质，并达到一定的防身能力。其实任何锻炼都需要长期的反复练习才能达到一定效果。&7.学了空手道能打几个人？学了空手道一般可以起到一定的防身自卫作用，但空手道不仅是一种格斗术，它也是一种人身修炼之道，通过空手道的训练能培养人的无所畏惧的心理素质和自卫能力，而不是打手。&8.空手道练点什么？由教学空手道十年之余的资深黑带教练执教，空手道极真会馆主要练习格斗空手道的基本技法、“型”（套路）、防身自卫术等，并定期进行升级考核。&9.已经开课了还跟得上吗？循环报名制，每三个月为一个训练周期，随到随学，因为课程内容也是循环的，很多技术动作需要不断反复练习，所以不必担心跟不上课程进度。&10. 小孩会受伤吗？小朋友训练主要以技术为主，一般没什么危险性；青少年学员需要通过一个周期后才会逐渐地加入对抗训练，有护具保护一般不会受伤，当然偶尔扭一下碰一下也很正常的，任何动作有些小的碰撞也很难免的。
我们要将武学精髓发挥至极致，养成随机应变之敏捷身手
我们要尊师重道，举止有礼，不可有耀武扬威之心
我们要尊重各宗教信仰，不忘谦让的美德
少儿部Introduction
成人部Introduction
私教Introduction
认识自身潜能、增强自信心
克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力
激发主动学习的热情和良好的生活习惯
超强的环境适应能力和压力应付技巧
更强的挫折抵抗力和情绪控制能力
增强体质，提高免疫力，掌握保护自身和家人的本领，沉着处理突发事件
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