练武巅峰练素质受不了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-31 13:27 标签： 练武
少林寺武校每天练武是不是很枯燥乏味
少林寺武校是教育局进行审核认证的正规的公办院校，学校的武术课教练都是由少林寺武僧进行任教，对于每一位学员的指导都是认真并严格的。练武对身体素质要求比较严格，要想学习正宗的少林武术就必须注重基本功的训练，所以一旦下决心学习少林武术，首先就要端正态度，不怕吃苦，要有一种坚持不懈、持之以恒的精神。无论做什么事情，只要肯吃苦耐劳，才能有所成就。
况且少林寺武校的武术教学是非常人性化的，会根据学生的年龄和身体发展特征，科学争取的制定武术训练强度和内容，保证每个学生都能承受得了，学校自建校以来也没有学生因为受不了武术训练而中途放弃的。而且学校对训练场地做了比较完善的安全保护设施，不会让孩子因为练武而受伤，让每个学生能更好的进行武术的锻炼和学习。少林寺武校为学生的学习考虑的很全面，学校课程丰富多样，采用文武并重的教学模式，半天文化课学习，半天武术训练，让学员可以劳逸结合，提高学习效率。并且在教学方法上，教练和老师都是采取循序渐进、寓教于乐的方式，不断增强孩子的学习兴趣，让孩子健康成长，快乐学习。在学校学生们虽然没有手机、电脑、游戏机，也不能随意出入校门，但是学校的生活并不枯燥，为学生提供象棋、围棋等一些有助于开发学员智力的器材，供大家娱乐。在周末，每个班级也都是有老师负责，会组织学员们一起做游戏或者其他课外活动，有时候，学校也会集体组织学员出去旅游，对于年龄偏小的学员，生活老师是要寸步不离的照顾，对于年龄偏大的的学员，可以自由活动，比如打篮球、踢足球等等，都是可以的。因此学生不会觉得枯燥乏味的。少林寺武校武术的学习也是从孩子进行抓起的，在孩子小的时候学习一些基本功，往后武术的学习就会没有那么困难。武术的学习基本功是最重要的，如果掌握熟练了基本功，许多武术也就自然轻而易举、毫无压力的学到。大一点的孩子可以进行套路和运动强度的训练，这可以让学生的速度、力量、灵巧性、耐力、柔韧性等都能得到很好的提升。对于初学武术的人来说，刚开始可能不太适应，但时间稍长就会不习惯，甚至觉得每天不练，混身都不舒服。而老师会通过游戏、比赛等方式增加学生的学习兴趣，让学生调整好心态。另外青少年儿童的心理特点与成年人有很大的区别，因此武术教学特别重视因材施教。一般，青少年都想较快的学好武术，看到自己付出的成果，希望自己的努力得到老师及家长的认可肯定，所以少林寺武校在教学中倡导以表扬鼓励为主，尽量少指责批评学生，以引导启发为主。少林寺武校现在正面向全国招生3-25岁的有志青少年，只要是喜欢武术的青少年，又符合学校的招生要求的，可以通过学校的报名方式，短信报名、电话报名、网上报名的方式报名学习。
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全国最大的嵩山少林寺武术学校，文武学校
国家唯一公办的嵩山少林寺武术学校，文武学校
今日搜狐热点练武之人应具有啥子样的心理素质能力？
&&&&&少林功夫以禅拳双修而天下著名，习练少林拳棒既能强心又能增长心理素质能力。练武会让你不断去克服艰难，这么你便会越来越有胆量和好的心理素质能力去克服一切，无形之中心理素质能力便会有非常大增长，因为这个真正有结果就的练武者心理素质能力都美好，具备自信、刚强、直率、气量大等珍贵的心理质量。河南中岳嵩山少林寺拳棒学院是由少林寺亲身办理，经河南教育局准许设立的大型功夫训练基地，以传授继承和宏扬少林禅拳棒文化为宗旨，由少林门徒亲身传承传授正统派的少林功夫，让更多平常的学员都能亲身感觉到少林禅拳棒的吸引力，经过身体和精神两方面的修炼生长为优秀的拳棒人材。
教练绍介说，中华拳棒不止只是拳术功夫，它有着更深刻的涵养。
&&&&传统拳棒讲究里外兼修，不止要会拳棒，更要重视心里头智慧，武德方面的修行，只有这么能力有盼变成武学大家。众多人以击败若干圣手，获得了若干擂台胜利为荣，而这些个光荣的名誉真正的拳棒家是掉以轻心的，由于这些个并不解释明白你取得了拳棒的真谛，作为武学，仅有招和力没可能通向终用尽目力标，它只能是途中的必经之路罢了。中华拳棒之所以广播高深，根本不是着数的复杂繁多之糟粕，而是浩博的神魂寻求，这才是中华拳棒的精髓和魂灵。
&&&&据西方科学家计数：一个不爱磨练的上下团结一个维持了正常身板子磨练的人，它们的生存的年限差别大约为三到五年，但一个维持了平静、乐观、气量大等康健的神魂状况(科学家称为阿尔法波)的上下团结一个生存在焦虑、着急忧虑等情绪(科学家称为白塔波)中的人比，生存的年限差别有可能超过二十年，由此可见令人满意的心理素质能力对人有多么的关紧！
到现在为止对于大多习武者来说，练拳棒最重视的就是动作着数。众多教派都尤其地着重提出着数的关紧，因为这个寻常练武者都不自觉地把着数训练放在首位，不过它们往往疏忽了拳棒中最关紧的物品－心理素质能力的提高。那末心理素质能力对练武之人有啥子效用呢，习武者该具有啥子样的心理质量？这些个问题我们来请少林寺旗下直属武校，河南中岳嵩山少林寺拳棒学院教练为大家解释回答。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。为什么早晨经过武术锻炼后一天的精力都很充沛？
呵呵,这是因为自己经过锻炼以后,素质提高了
其他答案（共2个回答）
锻炼身体,一天里任何时间都可以~~，不一定非得早晨锻炼，而且科学研究说明早晨锻炼对身体并不一定有好处，尤其是在树木傍边锻炼身体，因为植物夜晚都是呼吸氧气释放二氧...
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练武的人心理素质怎么样?
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我觉得，练武的人心理素质很好。自信、坚强、直爽、豁达、、、
不知道下面这条知识能否帮助到您
家居装修时,五大心理千万不能有,一不小心就会掉进了装修的陷阱。很多业主对装修都不是了解,对装修工程该注意的一些事项也没有透彻的认知,他们的一些想法就会在很大程度上影响到装修的整体质量。
装修时不能有的五大心理,小心落入装修陷阱
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违法信息举报邮箱：练武之人身上闪着怎样的光芒？
　我们都知道学武术能把一个人变成一个颇有绅士风度、身体强壮、心思细腻的人，会成为一个优秀的武术人才，并且学武术的人身上总是闪着各样的光芒，而这也就是促使小男孩坚持武术之路的理由。下面是少林寺武术学校讲解的八种习武的好处.
　　第一点则是不懈努力，一个习武的人，会有着坚持不懈的动力，会对武术有着执着，这样才会成为一个优秀的武术人才。
　　第二点就是强壮的体格，练武，每天早上天未亮，就已经开始习武，每天有4个小时以上的时间都在习武，习武对身体各部进行有效的锻炼，促进新陈代谢，促使身体各器官发育，形成健美、健康的体格。
　　第三点就是良好的心理素质，每天习练武术，不仅能强身健体，同时也能更好的锻炼身体素质。
　　第四点就是反应敏捷，每天肢体的锻炼，早已让身体的各处神经都处于敏捷的状态，无论是身体上还是智力上，都会迅速的做出判断。
　　第五点就是有计划性，每天习武、学文，习武的学生比普通的学生多了一类武术课的学习，这就必须能更好的安排自己的时间，使他们做事更具计划性。
　　第六点就是细心，武术不仅仅是肢体的动作，同时也是一门文化，习武之人，不能只学习它的外在表现形式，更重要的是参悟当中的文化内涵，这就需要细心的观察，丝毫都不能放过。
　　第七点就是耐心，练武也是一样枯燥乏味的工作，一个武术动作有时候要连上上千遍才能做到更好，据悉李连杰小时候一个踢腿的动作就踢了一千多次。
　　第八点就是风度，未曾习武先修德，习武之人首先要学的不是武术，而是武德，有个有修养的习武之人是很有风度的。
　　嵩山少林寺文武教育集团是全国最大的少林武校、是学习正宗少林武术的全封闭式、半军事化管理、文武双修的官方院校，有少林武僧亲自执教。有国际水准，以少林文武教学为特色，集武术、影视、艺术、传统文化、现代科技为一体的综合高等武术院校。
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