有没有什么营养代餐可以怎样控制三高减缓三高的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-18 10:07 标签： 三高人群如何控制
代餐粉可以每天吃吗？ - 知乎43被浏览19840分享邀请回答31 条评论分享收藏感谢收起22 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答2 个回答被折叠（）三高吃什么好 对三高人群有益的八种食物_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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三高吃什么好 对三高人群有益的八种食物
来源：凤凰网| 吃什么好?下面八种食物应当多吃：
三高吃什么好，对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多，其日常饮食应注意什么?三高精彩内容，尽在百度攻略：生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。三高人群吃什么，三高吃什么好?考虑到三高的饮食特点，除了一些基本的禁忌外，常吃下面八种营养食物不但可预防三高，对降低血脂、血糖、血压也有很大的好处。1.燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2.洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。精彩内容，尽在百度攻略：3.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。4.山药：山药有“神仙之食”的美誉，其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化有积极作用。同时，山药的瘦身功效也是不可忽略的。5.海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。精彩内容，尽在百度攻略：6.银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。8.山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。精彩内容，尽在百度攻略：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
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“通过用草本营养提升人体基础代谢率，用草本摄取高营养低热量的代餐方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，它的减肥方法被国际公认为是最安全有效的。我有很多的朋友使用这种健康方法成功减肥，已有两年了，一点没反弹，每天只要六分钟的时间即可。最重要的是改善了自己很多的亚健康疾病。效果好不好,不是商家说了算.要看顾客自己的意见才是最有说服力的”。
以上专家所提到的草本是指什么？
希望能解答一下。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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具有木质部不甚发达的草质或肉质的茎，而其地上部分大都于当年枯萎的植物体。但也有地下茎发达而为二年生或多年生的和常绿叶的种类。为木本的对应词。草本中药种类最多。
问什么是用植物摄取高营养低热量的调理方法它既把热量控...
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
什么是用植物摄取高营养低热量的调理方法它既把热量控制好了同时又帮你提升体内的基础代谢率？ 建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不降减肥方法使人的代谢率越减越低人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度现代人需要培养符合现代人的饮食营养观降减肥不只是体力劳动降减肥需要智慧与毅力营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的如要通过改变饮食来减肥应重点注意营养均衡请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点对你减肥会有所帮助 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜
不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后留下的糖与渣）
蔬菜最好是凉拌或生吃凉拌用油少营养又好 汤其实没什么营养而盐和油又很多千万别吃 延长进食时间可降低食欲（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟） 用餐顺序应该先蔬菜再粮食加蔬菜最后肉类这种顺序能使您多吃蔬菜少吃粮食与肉类
多动脑、多运动也非常重要多动脑可使您不四肢发达也消耗热量 减肥没有失败只有放弃若没有毅力请让我帮你轻松减肥肥胖的原因肥胖的原因很多但基本上是由不降的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的为什么不提药物或其它方式减肥药物减肥会有很多的负作用会伤害身体是以牺牲降为代价换来美丽的从降的角度来讲是不值得运动减肥很好效果不是很明显但很多人坚持不下来停止运动就会反弹减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及降的生活方式为什会提倡营养减肥营养减肥的前提是保证在降和安全的基础上通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的在减肥的同时调整我们的亚降和改善我们的降状况来修补我们受损的组织和器官达到美丽苗条的身材营养减肥的核心是什么提供全面均衡的营养保证身体降的前提下安全有效的减肥医学上对减肥的准确定义：1.减少脂肪 2.增加肌肉量 3.增强人体脏器功能 正好营养减肥可以达到这个要求 .我们的营养减肥的优势是什么通过专业营养师提供安全优质的产品给顾客使你不会是在很盲目没有指导的情况下滥用减肥产品和减肥方法提供个性化的服务和减肥方案.以下是传统减肥的对照:药物减肥　　　肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用减肥药物的功能不能简单地认为是使体重减轻而是使体重长期保持在减轻状态大多数人在服用减肥药物后不能使体重保持在减轻状态而使体重减轻后又出现反弹存在的风险有：市场上减肥产品中有的含有芬氟拉明、速尿和甲状腺素等有害成分消费者不但减肥不成反而会伤害身体使用药物则建议由医生等人士指导　　减肥药顾名思义就是具有减肥作用的药物一般通过三个方面来达到减肥的效果：抑制食欲类、增加能量消耗、抑制肠道消化吸收另外还有部分减肥药采取了中草药配方 手术减肥　　　吸脂减肥术（Liposuction）直接抽吸掉多余的体内脂肪　　手术方式：共振吸脂术采用共振原理在电脑模拟程序控制下产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波这种共振波选择性地破碎脂肪细胞使其呈液态而不与皮肤、血管及神经组织发生共振因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比共振吸脂在有效保护神经及血管的同时利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞安全、快捷和有效的改善体型达到减肥塑身的目的 腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米最理想的可达到8-10厘米　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等　　 　　手术原理：共振吸脂术采用共振原理在电脑模拟程序控制下产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波这种共振波选择性地破碎脂肪细胞使其呈液态而不与皮肤、血管及神经组织发生共振因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比共振吸脂在有效保护神经及血管的同时利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞安全、快捷和有效的改善体型达到减肥塑身的目的腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米最理想的可达到8-10厘米 　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等　　影响：在吸脂过程中将血管损伤脂肪进入血管后被带进心脏造成血管栓塞、肺栓塞使消费者发生呼吸窘迫综合症；手术麻醉过量引起消费者呼吸骤停；因抽脂过量出血过多导致血液循环衰竭此外因吸脂而产生的术后并发症还有：感染、术区皮瓣坏死、伤口延迟愈合、术区麻木及异常感觉、术区欠平整、吸脂部位严重不对称儿童、心脏病患者、高血压患者、肺心病患者、肝病患者和肾病患者不宜吸脂 　　肠回路法　　原理：截短小肠由空肠的断端和回肠的侧边吻合或空肠及回肠断端吻合术两种因此可减少营养素的吸收 　　影响：可能有胆结石、尿道结石、关节炎、中毒、肝功能不良、秃发、贫血等不良影响 　≈部切除皮下脂肪　　原理：用手术割除（或吸出）腹部、臀部部份过多的脂肪 　　影响：手术后会再度发胖
问可以把卡路里摄取量提高至1200kcal吗?
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
指导意见：你的情况需要做个脑血流图，头颅核磁共振 脑CT 脑彩超 建议您最好到医院lty 详细检查一下情况,及时进行调理比较好，不必太担心，到医院输液活血化淤药物治疗就好了
问基础新成代谢率多久恢复
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：你好：较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
问基础新成代谢率多久才是恢复了吗
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：你好：一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好意见建议：水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。祝你减肥成功。
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