我是女生 想练习跆拳道 请问有什么自学方法?

练跆拳道的女生有多厉害? - 知乎1943被浏览626828分享邀请回答1.0K279 条评论分享收藏感谢收起1.3K297 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答9 个回答被折叠()我是女生没有一米六 快满十六岁了 体重有一百一十多斤 练过一年跆拳道 不知道是不是因为_百度拇指医生
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?我是女生没有一米六 快满十六岁了 体重有一百一十多斤 练过一年跆拳道 不知道是不是因为
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这个肩膀变得特别宽
我想询问长高的方法
指导意见:这是要注意平时的饮食习惯为好的,甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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