简介/幼儿早操
　　幼儿早操是活动的组织形式,一般在早餐前进行。
内容/幼儿早操
　　(1)排队,走步,由走步变换队形站成有利进行早操的队形。
　　(2)(或轻器械操),有时为了增大运动量和丰富早操内容,还可以加中等量的,或者律动,有时也做几节适合幼儿的的基本动作。
　　(3)慢跑,,放松动作,结束早操。
　　目前,幼儿园的早操经过不断创新,形式多样,内容丰富.主要表现在:
　　(1)基本部分的操节内容已经突破了定位操的模式,有机结合了队列队形的变换.
　　(2)基本部分除操节,体育游戏,律动等内容外,新增了自选活动或分组活动.
　　(3)器械操的器械充分体现了一物多玩的功能,在操节后的自选活动中大显身手.类型　　小班：徒手操,模仿操。
　　中,大班：徒手操 轻器械操编排要领　　1,明确早操的根本目的——锻炼价值.早晨空气清新,可以加深呼吸,加速血液循环,促进新陈代谢,还能使全身各肌肉群活动起来,使幼儿肌体进入活动状态.冬季早操,可以提高幼儿对外界气温变化的适应能力,还能培养幼儿不怕寒冷 的意志品质.早操是幼儿一日生活的开端,组织的好,使幼儿精神饱满,情绪愉快,为参加一天活动作好充分的准备.早操最根本的目的在于能发展和锻炼幼儿骨骼,关节及大肌肉群,培养正确的,形成健美的体态,同时还发展幼儿柔韧,力量,灵敏等身体素质,培养幼儿的集体意识.
　　2,注意幼儿身体的全面发展
　　徒手操,器械操主要以加强大肌肉群,形成正确姿势为主.因此,在整套动作中,应包括上肢,下肢,躯干等各个部位的运动,使幼儿身体各部位都能得到锻炼,促进幼儿全面发展.动作的方向要有向前,向后,向左,向右的,还应把培养正确的身体姿势与发展身体素质相结合起来.
　　3,注意合理安排运动量
　　创编整套徒手操时,必须遵循人体运动生理变化规律,动作要由小到大,由慢到快,由易到难,逐渐增加运动量.参与活动的肌肉由小到大,由少到多,由单一到复合.动作要一般是先从运动量较小的上肢开始,然后是下肢,胸部,体侧,体转,直至大量的腹背运动,最后是较剧烈的跳跃运动.如原地踏步或,上肢运动,四肢运动,接着是做踢腿运动,躯干运动(先侧后转),腹背运动或全身运动,跳跃运动,放松整理运动或踏步.
　　4,注意科学性
　　要考虑幼儿的年龄特点;(1)幼儿模仿性强,喜欢形象的动作,所以,3个年龄班都要编一些幼儿生活能接触到的能理解的形象动作.(2)幼儿肌肉,骨骼发育不成熟,神经系统的调节功能还不及成人,选编的动作应该是简单易学又能锻炼身体,避免选编成人的动作,更不能以迪斯科舞蹈代替徒手操.
　　5,要有一定的教育性和创造性
　　徒手操和器械操的内容极为丰富,创编整套动作时,不仅可以根据实际情况选择各种不同的动作,而且还应针对不同的对象和要求,创造性地编一些主题鲜明.形式多样和具有时代感的新的动作,新的编排.避免形式单一,千篇一律,枯燥乏味.通过轻快.活泼的各种动作和小范围的队形变化及欢乐的音乐表现出幼儿的天真活泼可爱.通过改变开始姿势.动作方向.幅度.速度.路线等方法,创造一些朴实大方.刚健有力.优美舒畅.活泼轻快,富有时代感,又具有锻炼实效的动作,以提高幼儿的兴趣和锻炼效果.
　　早操也是对幼儿进行思想品德教育的重要手段,所以在编操时也要注意对幼儿的思想教育.要求　　(一)徒手操
　　徒手操是体操的基本内容之一.
　　1,徒手操的基本动作:
　　(1)头颈动作
　　屈——前屈,后屈,侧屈
　　转——向左转,
　　绕环——向左绕环,向右绕环
　　(2)上肢动作
　　举,振,屈,伸,绕,绕环
　　(3)躯干动作
　　屈,转,绕环
　　(4)下肢动作
　　举,屈,伸,踢,蹲,跳
　　(每一个动作的基本要求参见各幼儿)
　　2,影响动作的要素:
　　(1)身体姿势:是指动作的外部表现.它包括;开始姿势.动作过程中的姿势和结束姿势.身体姿势的改变和正确与否,都直接影响动作的难易程度和锻炼效果.如&体前屈&时;两腿伸直或两腿弯曲,难易和效果都不一样;前者姿势正确难度较大,能达到拉长大腿后部肌肉韧带的作用,后者姿势不正确,完成动作虽然容易,但达不到锻炼的预期效果.
　　(2)动作方向:是指动作运动的方向.动作方向一般有:前,后,左,右,上,下六个基本方向,在徒手操中还经常采用向内,向外,绕,绕环和斜方向来说明动作.动作方向不同,所影响的肌肉群也有所不同.如体前屈时,主要影响腰背肌肉群.体后屈时,主要影响腹背肌肉群.向左(右)体侧屈时,主要作用于体侧肌肉群.因此,正确地运用动作方向就能更有效地锻炼不同部位的肌肉群.
　　(3)动作幅度:是指做动作时,身体或身体的某一部分所移动距离的大小.幅度越大运动量就越大.因此,选择不同幅度的动作,是调整运动量的有效手段之一.
　　(4)动作路线:是指做动作时,身体或身体某些部位的联系.动作路线的改变,对培养协调能力有着直接的影响.如两臂前后绕环等.
　　(5)动作频率:是指单位时间内动作重复的次数.在同一时间内动作重复的次数越多,肌肉的负担量就越大.在徒手操中可以利用动作频率的不同来增减运动量.
　　(6)动作速度:是指在单位时间内身体或身体某些部位移动的距离.如两臂向后绕环,一拍一次与两拍一次的动作速度就不同前者比后者快一倍.所以,动作速度的快慢也影响着运动量的大小.和肌肉的负担量的方法之一.
　　(7)动作节奏:是指在单位时间内完成单个动作或成套动作各部分的时间之比;主要表现在动作的快慢.强弱.用力和放松交替性地进行.动作节奏不仅能增加工作效率,而且还有利于掌握动作,如果动作节奏安排不好,不仅不易掌握动作,而且还会影响锻炼效果.
　　以上七个动作要素是密切相关的,在创编徒手操时,应根据对象和所要解决的任务和各要素的特点来灵活运用创编动作.
　　(二)轻器械操
　　1,是在徒手操动作基础地上,手持轻器械,如棍棒,花环,红旗,哑铃等做的各种动作.它既有身体各部位的运动,又有变化器械的动作,锻炼时应充分利用轻器械的特点,如棍棒操,要充分利用棍棒的特点,进行握棍,滑棍,举棍,转棍,绕棍等等练习;创编,要使哑铃出现在身体的各个部位(身旁,腿间等),各个方向(前,后,上,下,左,右),要做各种击铃动作(正击,反击,双击,上下击等),利用铃声,增加幼儿兴趣,使幼儿的动作协调一致;又例如:编红旗操时,要体现出各个方向的 ,幅度教大的,刚劲有力的挥臂动作,使旗杆与臂成一线,旗面展开,有挥旗的声音.如幼儿园的哑铃,远洋幼儿园和幼师附幼的红旗操就运用的特别好.乐意居幼儿园的&响铃操&既能增加做操&节奏&的响度和强度,提高学生学习的兴趣,同时又可将&响铃&在游戏活动中运用,做到道具的&一物多用&.不能拿着器械做徒手操,不仅体现不出器械的特点,反而觉得器械很多余.
　　2,练习时一定要注意.
　　(1)练习前应将器械集中有序地放在一起,练习前后都要有组织地取还器械.
　　(2)注意调整好体操队形.(前后,左右;间隔.距离)不要碰撞.
　　(3)注意动作难度和运动量要适度.
　　(4)动作要突出器械的特点.
　　(三)队列队形练习(也称排队和变换队形)
　　1,常用动作:立正,稍息,看向左(右)转,原地踏步走,便步走,齐步走,跑步走,左(右)转弯走,立定,走成圆圈队,分队走左右分队走.(具体要求参见各幼儿)
　　2,注意事项
　　(1)注意幼儿的年龄特点,(时空知觉差,注意力不集中,走和跑的步幅小,腿部力量弱等)要求不能过高,重点培养幼儿有正确的身体姿势.逐渐培养组织性,纪律性,发展方位知觉,在教学中既要有严格的要求,又要生动活泼.
　　(2)口令要有预令和动令,预令要拉长,动令要短促,口令要洪亮,清晰.
　　(3)幼儿一时记不住口令动作,分辨不出左右,教师可以在下达口令的同时用手指示方向,帮助幼儿理解和掌握方向.
　　(4)做&向前看齐&动作时,要用全臂看齐.
　　(四)音乐的选配:
　　1,要根据早操的主题,风格来创作或选择音乐.音乐要有强烈的时代感,基调要有生机.
　　2,音乐要符合操的拍节和动作速度的要求,要使音乐与动作结构和队形变换达到完美统一.
　　3,音乐的旋律,节奏要清晰,要易于幼儿掌握记住.
　　4,音乐在早操中能起到代替口令和指挥的作用,好的音乐伴奏能准确地指挥幼儿的队形,动作变化和动作整齐.早操的组织　　1,做操前的站队,走步.一般站成一路纵队,要求幼儿站得整齐,注意力集中.整队后随音乐或口令走步,要求走得有节奏,精神.由走步变换体操队形做操.
　　2,做操.教师或幼儿带操,但带操人必须符合下列要求:(1)带操人的位置应该是全体幼儿都能看到的地方.(2)带操人的动作必须正确,有节奏,每个动作要合乎要求.比如:两臂举,伸要直,手指并拢等.(3)带操人的动作应该与全体小朋友相反.早操中的每个动作做得正确,达到部位,才有锻炼身体的价值.教师要注意培养幼儿的正确姿势,在带操的同时要注意的动作,发现幼儿不认真做或做得不对,要用语言提示,或走到幼儿身边用手帮助他动作到位,这样幼儿就能感受到正确姿势是什么样的,很快就能改正.如发现多数幼儿对某一动作很不熟练或动作不规范,可以重新示范,并讲出要领,指导幼儿重新学习.
　　3,其他活动.为了丰富早操内容,增加活动量和幼儿兴趣,操节之后,可进行中等量的体育游戏,律动,自选活动等,但早操的总时间要控制在10-15分钟左右.
　　4,跑步.为了培养幼儿正确的跑步姿势,在早操活动中可安排跑步.暖和季节,跑步放在早操之后,目的是为了增加运动量和培养跑步姿势,跑得距离短,教师根据具体情况决定跑步距离.寒冷季节,跑步安排在做操前,目的在于使幼儿通过跑步,全身发暖,关节和肌肉灵活,准备做操,跑步距离稍长,可走跑交替进行.
　　5,早操的结束.跑步后都要求幼儿便步走,边走边要求幼儿做深呼吸,也可做些放松动作,待幼儿呼吸均匀,情绪平稳后,走回活动室准备就餐.
　　以上5项内容不一定要截然分开,有时候也可以自然地融合在一起.
注意事项/幼儿早操
　　1,运动量要适当.早操一般在早饭前进行,所以不宜激烈运动,运动量不宜太大.
　　2,注意卫生安全.不要让幼儿面读对着太阳光做操,以免幼儿的眼睛受到伤害.伴奏音乐要优美,音量尽量放低,以免幼儿的听力受损和影响附近居民的生活.不提供不清洁,有污染,有尖锐棱角的器械给幼儿使用,不要在坚硬,不卫生的场地做地面动作.
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我想在孩子做早操的时候加一些游戏，请问有什么是适合幼儿园小班的呢？
宝宝年龄：宝宝2岁7个月
所在城市：
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宝宝2岁7个月
你可以加一些互动的游戏，比如问答互动之类的
11-25 07:23
共有1个答案
轩仔的麻麻
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：3966
最佳回答：3318
采纳率: 83.66%
轩仔的麻麻
小动物和大灰狼；中大班踏步可以用西班牙舞曲、律动用快乐的一天开始了、操节用瘦身操、体能游戏用向前冲，放松用彩虹的约定。
11-25 07:17
小动物和大灰狼；中大班踏步可以用西班牙舞曲、律动用快乐的一天开始了、操节用瘦身操、体能游戏用向前冲，放松用彩虹的约定。
加雷斯 2人回答
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亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
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楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：16-11-07 08:33
发表于：16-11-07 08:34
本来就是正常的，小孩小，是你要求太高。我女儿幼儿园小朋友没几个按照节奏做操的。（南京市排名第二的公办幼儿园）
发表于：16-11-07 08:43
跟小朋友疯玩起来正常就可以啦
发表于：16-11-07 10:43
说走咱就走，享受在路上的感觉，一起走吧
发表于：16-11-07 11:05
如果还是小班，甚至托班，那没有问题的。
我家小班时候，其他同学跳着，哪怕瞎跳，他甚至能动都不动一下。
但是中班好多了，前几天去参加亲子班活动，早操时候，我看到大部分孩子，不夸张，90%以上，动作都很好，三段早操都能完整做下来了。我家也基本能做下来了。
你可以跟老师要一下那个音乐，拍一段人家的跳操视频，回来带着孩子一起做，做做就有兴趣了。
努力生活，
努力工作！
发表于：16-11-07 12:08
还没有适应幼儿园生活，在家里陪着他玩游戏，陪他一起去适应
发表于：16-11-07 12:31
我们娃儿班上也有个小女孩是这样，一直到中班还是这样，家长开放日大家做操就她一个站那儿不动，后来大班转走了。
发表于：16-11-07 12:47
我家在学校，很好。啥都会。
但是一旦参加亲子活动，有跳操，有互动，我家娃就跟定海神针一样不动弹，我说他几句，就开始矫情的抱我大腿，抱的特别紧
已经2次这样了，，，回回互动没有他，我都快被气死了。表示以后的活动我不去了，让孩子爸去。我不知道小娃在想什么
我爱这个城市
发表于：16-11-07 15:14
我家托班也这样 &现在小班好多了
发表于：16-11-07 16:05
以下是引用 第3楼 @xxdd妈妈 的话：
本来就是正常的，小孩小，是你要求太高。我女儿幼儿园小朋友没几个按照节奏做操的。（南京市排名第二的公办幼儿园）...
&&&&&& 幼儿园还有排名的？
发表于：16-11-07 16:17
回复 第1楼 的 @树凋见月：正常，每个孩子适应时间不一样而已，不用担心
发表于：16-11-07 23:44
回复 11 楼 @翩翩跳舞 :
当然有排名，除非你不是土生土长的南京人，外地来宁安家的不知道正常。
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幼儿园早操的编排
幼儿园早操是以基本体操为主要内容的一种体育活动形式，是锻炼幼儿身体，增进幼儿体质的有效手段。它能够增强幼儿运动系统和心脏器官的功能，加强幼儿的节奏以及动作的协调性、准确性和控制力；尤其对锻炼幼儿良好的身体姿态，养成积极参加体育锻炼的良好习惯和态度，提高身体对自然环境的适应能力等方面，有着独特的作用。日常的经验，让我们看到一套好的早操它是具有一定生命的，因为它汇集的是集体的智慧、团队的力量。接下来我将结合我们实验幼儿园目前使用的早操简单介绍一下我们在早操编排的过程中取得的一些经验。一、遵循规律，编排适合幼儿的早操幼儿时期，身体各器官、各系统还处在发育阶段，体操动作难度、操节的合理性搭配能使幼儿的全身肌肉、各器官和系统都得到全面锻炼和均衡发展。1.依托幼儿年龄特点，确定早操内容和结构幼儿园早操的内容包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，这些内容可以自然地融合在一起，不同年龄阶段的幼儿,体力、动作发展以及心理水平都不相同。我们在编排早操时要遵循全面发展的原则，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配。从结构上来看，一般是三段式结构，主要分为热身运动、操节运动和放松运动。首先是热身运动。指在音乐伴奏下,做各种模仿动作,也可做一些走、跑、变速跑等全身运动,目的在于组织和集中幼儿注意力,让幼儿尽快进入自己扮演的角色,诱发幼儿身体各器官组织的技能由较安静状态进入活动状态,为做操和其他身体锻炼活动的开展作好准备,达到热身的目的。我园小班早操的热身运动是模仿司机开汽车进入场地，中班则以轻松的律动《我们去郊游》开展热身。大班则是以一组整齐规范的队列练习作为热身运动，以走为基本步，融入了稍息、立正、左右转的动作和队形的变化，在营设积极向上的氛围的同时，也体现了与小学体育活动的衔接。接着是操节运动。教师在编排幼儿早操时，要考虑不同年龄阶段幼儿的特点及实际接受水平。大班幼儿的身体发展及生活经验有了很大程度的提高，所以编排时要求活泼，动作要有一些变化。我园大班的操节运动有以下内容，首先是活泼轻松的帽子操，让幼儿充分利用红色鸭舌帽展示动作，表现出俏皮可爱。接着是一组整齐、精神的红星操，即徒手操，头戴红帽的幼儿通过整齐有力的动作，展示幼儿精神振奋的面貌和积极、自信的态度。然后是轻松随意的韵律操，伴随动感、放松的音乐，幼儿在展示动作的同时，大胆地表现快乐、自信、富有个性的自己，通过音乐和动作，让幼儿快乐的情绪推向高潮。最后是放松活动。这个环节主要是让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松,并适当做一些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐步下降，逐渐恢复正常。我们幼儿园老园区是小班、中班、大班轮流做操的，为节约时间，一般前一阶段的放松运动音乐就作为后一阶段的准备活动音乐。如小班幼儿用“去郊游”的音乐退场，那么接下来要做操的中班幼儿则是以“去郊游”的音乐热身进场。2.追随幼儿兴趣特点，选择适宜的早操音乐音乐是早操活动的灵魂，幼儿在音乐伴奏下进行早操活动，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、韵律感、表现力和丰富的想象力，而且能激发幼儿学操的热情，加快掌握体操动作的速度。一般而言，音乐选择的一个技巧是：先有操，再选择音乐。选择音乐时要符合幼儿年龄特点，要有童趣。可以是孩子平时喜欢听、喜欢唱的歌曲，如我园小班早操《小哪吒》，韵律轻快、非常有节奏感，而小哪咤的英雄形象在孩子们心中也有很深的印象，音乐一响，孩子们就会握着乾坤圈（呼啦圈）不由自主地动起来。如果我们选择不到满意的音乐，也可以利用信息技术尝试制作音乐，如我园的拍拍操音乐就是教师朗诵拍拍操的儿歌再配上合适的背景音乐而形成的，非常受幼儿的喜爱。3.根据园所户外场地特点，灵活开展早操早操的编排应根据园所户外场地的特点灵活地、自主地进行。在我们新园区，户外场地比较大，幼儿相对比较少，但考虑到幼儿的年龄特点，我们尝试每个阶段做自己特有的早操，孩子倒是很喜欢，但这样势必拉长了做早操的时间。于是我们又想用同样的音乐编排不同的动作，但那也不妥，因为适合大班孩子的音乐，小班小朋友不太感兴趣，适合小班幼儿的音乐，大班的孩子又不一定喜欢。经过大家的讨论，最终我们采用了连环交叉式的方法，如图&&&&&&&&从图中我们可以看出小班和中班有一套共享的音乐，中班和大班又有一套共享的音乐。当然只是音乐一样，动作编排上还是有一定区别的。这样既满足了各年龄段幼儿的需要，又节约了一定的时间。二、回归生活，编排幼儿感兴趣的早操要调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好，编排的早操就要贴近幼儿的生活。1.内容要回归生活在早操编排中，教师要善于发现孩子感兴趣的事物，想方设法贴近幼儿生活，适时配上一些念白，可以是儿歌、模仿响声等，有的需要教师和幼儿一呼一应的配合，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好。如小班幼儿对自己的身体结构很感兴趣，我园的《拍拍操》就是让幼儿边念有节奏儿歌边进行简单动作，而且伴随着音乐拍手会发出有节奏的拍手声，有助于增强幼儿做操的兴趣。另外，随着信息技术的发展，孩子们接受到的信息也很广泛，如少儿频道的智慧树节目中经常会有一些简单的律动或早操出现，深受孩子们的喜欢，在生活中他们也会主动去模仿，所以我们大可以借鉴这些现成的、在幼儿生活中出现过的“早操”，我园的《饼干歌》就是借鉴智慧树中的节目稍加修改而成。一些新入园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些亲切、熟悉的早操所吸引，高高兴兴地加入做早操的行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。2.器械要回归生活在选择轻器械时，除了要美观、安全、有利于幼儿动作发展外，还应选择幼儿生活中常见的物品。这样不仅能激发幼儿活动的兴趣，而且还能提高幼儿利用生活中的物品进行锻炼的意识。我们幼儿园的早操中选用的轻器械有小型呼啦圈、皮筋和帽子，携带方便，经济美观而且可以有效地锻炼幼儿的身体。以中班的皮筋操为例，我们把宽宽的彩色皮筋剪成段变成圈，进行美化后，不仅仅具有美观及装扮效果，最重要的是皮筋具有弹性，幼儿可利用皮筋做拉、甩、跳、造型等各种动作练习，不仅丰富各种玩皮筋的方法，还可以锻炼手、脚、腰等各个身体部位，从不同程度满足孩子运动量的需要。三、凸显情趣，编排幼儿主动参与的早操寓教于乐，寓教于趣，具有趣味性的早操不仅可以激发幼儿积极参与体育锻炼的兴趣，还可以培养幼儿的团体意识、发挥幼儿的主动性。1.留给幼儿自主的空间中大班的幼儿已具有一定的思维能力，他们对手中的器械都有自己独特的玩法，在编排早操时可以留有一定的时间让幼儿按照自己的意愿来进行活动。如我园中班皮筋操，中间有一段音乐让幼儿自由发挥想象，并根据音乐节奏展现自己的各种玩法。有的幼儿比比谁的皮筋拉得长，有的幼儿把皮筋放在地上进行跳跃，还有的三人组合在一起将皮筋变成三角形……自由活动时间的安排改变了以往早操中教师规定动作的惯性模式，在这一过程中唤醒了幼儿的主体意识，赋予了幼儿积极的情感和态度，激发了幼儿持续发展的内在动力，使幼儿逐步形成独立、专注、谦让、合作等良好的个性品质。2.以游戏的形式编排早操游戏是幼儿最喜欢的活动形式之一，能激起幼儿做操的兴趣，密切师生间的关系，在情趣盎然的游戏中进行早操，幼儿便能轻轻松松地锻炼身体。因此，我觉得幼儿园可尽量将早操游戏化。我园小班的整套操都是以游戏的形式贯穿始终的，在《去郊游》音乐声中，孩子们开着汽车出发了；来到操场找个朋友拉拉手，问声好；和朋友一起做做饼干；我们又来学学最喜欢的小英雄——哪吒；玩累了，拍拍身体休息休息，做个人人爱的健康宝宝；在《去郊游》的音乐声中开着汽车回家了。在整套早操中，我们尊重幼儿，关注幼儿的情感体验、动作发展，让幼儿在早操活动中感受快乐，获得愉悦的体验。以游戏贯穿始终，在游戏的过程中发展幼儿各种基本动作。总之，我们在编排早操时要坚持贯彻新《纲要》的精神，根据各阶段幼儿的年龄特点和生长发育情况及健康成长的需要，内容应贴近幼儿的生活，打破传统，力求通过早操活动，培养幼儿参与、合作的群体意识，发挥幼儿的主体性，使他们形成良好的个性，养成锻炼身体的好习惯。（本文系2011年4月28日湖州市幼儿教育新课程“疑难问题解决”专题研训活动交流发言稿。）
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