曾经是重度晚睡强迫症患者，不到3点不睡觉。&br&现在大部分时候都能11点前入睡，早上6点半起床。&br&不怎么掉发了，黑眼圈淡了，皮肤不容易出油，不便秘，情绪变稳定，来姨妈也不疼。&br&&br&接下来是干货。&br&&br&1.氛围模拟。&br&决定早睡的那一夜，我从7点开始，在黑暗的房间里玩手机。&br&那一夜，10点半入睡。&br&我模拟了熬夜的环境，将12点开始的活动提前到7点，于是10半的时候，我的身体就想睡了。&br&玩3个半小时的手机，12点开始玩和7点开始玩，身体都是一样的累，一样的想睡。&br&但为什么平时不会呢？&br&因为平时我们都坐在有灯光的房间里。&br&不信你7点去关掉房间的灯，关灯后玩两小时&br&的手机，你会觉得自己是在熬夜。&br&&br&2.熬夜的原因&br&作为曾经的晚睡强迫症患者，我很明白一件事，就是我的身体很困很累，但我真的不想睡。&br&&br&这是为什么？&br&因为你觉得睡觉就是一种失去。&br&你清楚睡觉对身体好，但是这段时间你就是不想拿来睡觉。&br&为什么觉得不熬夜就是一种失去？&br&因为你白天的时间真的在失去啊。&br&&br&熬夜之后第二天晚起，就会觉得上午的时间被剥夺。&br&即使早起，也会因为浑身疲乏无力而觉得白天糊里糊涂就过去，于是就觉得今天好像什么都没做了，时间被剥夺了。&br&为了缓解时间被剥夺带来的焦虑，你选择了占用睡眠时间来获得平衡感，也就是选择了熬夜。&br&&br&这是一个恶性循环。&br&&br&3.如何打破循环？&br&&br&一，氛围模拟。&br&详情参见第一点。&br&&br&二，睡前步骤提前完成。&br&早点吃完想吃的东西，然后刷牙。&br&刷完牙就排便和解决个人卫生。&br&很多时候我真的想睡了，但就是因为懒得去刷牙洗脸所以一拖再拖。&br&然而养成了这个习惯后，我只要想睡，分分钟就可以钻被窝。&br&&br&三，打开窗户，看看远方。&br&睡前关掉房间的灯，打开窗户，看看远方和天空。&br&这样会让你心里平静很多，少很多浮躁的情绪，情绪的稳定有利于快速入眠。&br&前天晚上我因为情绪不稳定，破天荒地熬了夜，所以情绪真的很重要。&br&&br&四，提前一个小时上床。&br&假设想要10点入睡，请9点上床躺好。&br&作为重度晚睡强迫症患者的你，比一般人更容易感到焦虑。&br&10点上床后习惯晚睡的身体也不会有困意，所以你势必有一段时间要拿来胡思乱想和焦虑。&br&如果这段时间不够充足，那么你很可能觉得早睡无望，一气之下继续玩手机。&br&&br&五，手机关机。&br&上一个步骤，你有可能一气之下继续玩手机。&br&这一个步骤，让你关机。&br&只有关机，才可以让你真正平静下来。&br&不然你就会想，我刷五分钟知乎/看一下朋友圈再睡吧，然后刷到好玩的东西，你今晚又不睡了。&br&&br&六，如果你是你女儿。&br&想象自己就是自己的女儿。&br&你希望你女儿熬夜熬到两点再睡觉吗？&br&你舍得你女儿这样作践自己的身体吗？&br&像疼女儿一样疼爱自己，才能看明白熬夜真的是一件不划算的事情。&br&&br&七，鼓励自己。&br&小时候的我们并不熬夜，所以不熬夜不是天方夜谭的事情。&br&不熬夜的人也是真实存在的，比如我和其他答主。&br&不熬夜以后，黑眼圈淡了，来姨妈规律了也不疼了，甚至新陈代谢变快后皮肤也白了。&br&睡前只是拍了保湿水，睡醒后脸不怎么油。&br&这个月姨妈快完的时候，我吃了两支雪糕都没疼，换做以前是想都不敢想的事情。&br&还有就是头发，以前每天掉一大把，现在每天不超过20根，洗头也不怎么掉头发了。&br&每天睡前，就默默在心里将这些念叨一遍，然后你就会坚定早睡的信念了。&br&&br&八，如果你真的很难入睡&br&那就去买蒸汽眼罩，它可以让你很放松。&br&蒸汽眼罩比较贵，如果觉得没必要买，睡前可以用热毛巾敷在眼周，敷上两三分钟你会觉得有舒适的疲意。&br&&br&九，给自己一个理由早睡。&br&早睡意味着比平常早起，早起后你们能做的事越有趣，你越有早睡的动力。&br&而我一开始决定早睡，不仅是因为早睡有益身体，更是为了玩王者荣耀。。。&br&_(:зゝ∠)_没错，我就是为了玩王者而戒掉了熬夜。。。&br&经历过熬夜打排位十一连跪后，我坚决不熬夜排位，加上标准流量不够用，于是只好早睡早起用闲时流量打排位啦&br&&br&十，如果真的还是睡不着？&br&那就坐起来，想想哪个科目最不好学，然后拿出那个科目的练习册做一做。&br&( o ?ωo? )?相信我，如果你够认真，30分钟不到就困了！
曾经是重度晚睡强迫症患者，不到3点不睡觉。 现在大部分时候都能11点前入睡，早上6点半起床。 不怎么掉发了，黑眼圈淡了，皮肤不容易出油，不便秘，情绪变稳定，来姨妈也不疼。 接下来是干货。 1.氛围模拟。 决定早睡的那一夜，我从7点开始，在黑暗的房间里…
&b&【Quora精彩答案搬运计划】（始于日，第6次更新于日）&/b&&br&（&u&小技巧：要快速获知更新情况，请在本答案下评论，更新后所有评论过的人都会收到消息提醒&/u&）&br&（&b&转载请注明作者并给出本回答地址，商业转载请联系，谢谢&/b&）&br&&br&【&b&按&/b&】&br&关于“&b&日常生活中有哪些十分钟就能学会但是终生受用的技能？&/b&”，在 Quora 上，有一个类似的问题：&a href=&///?target=https%3A///What-can-I-learn-right-now-in-just-10-minutes-that-could-be-useful-for-the-rest-of-my-life%3Fsrid%3DpW6K%26share%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&What can I learn right now in just 10 minutes that could be useful for the rest of my life?&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&与这个问题在知乎上的红极一时所不同的是，&b&这个问题在Quora上持续火爆，并不断涌现出精彩答案。&/b&&br&&br&我觉得有必要为大家搬运一下我&b&&u&个人认为&/u&的简短、优秀、并适用于中国国情的答案&/b&。当然，是翻译版本的。大部分内容并不全文翻译，而是意译了核心内容。&br&&br&本回答下&b&不会搬运&/b&的答案：&br&&ul&&li&&b&疑似鸡汤。&/b&有些答案看起来很有道理，而且赞数极多，但细细一想却没有任何可行性；&br&&/li&&li&&b&难以验证的方法论。&/b&对于不明觉厉的方法论，除非我或我信任的人亲自试过，否则不予搬运；&br&&/li&&li&&b&过多图片或信息过于丰富的图片 。&/b&能用几句话说清楚的，用许多图片是浪费大家时间，而有些图片答案信息量过大，根本不是“十分钟能学会”的，也不予摘录。当然，有些图片一针见血，还是会搬运的。&br&&/li&&/ul&&br&&b&本回答持续、不定期更新。&/b&&br&&br&&i&注：本回答属于翻译作品，版权归原作者和本人共同所有。我正在积极联系原作者获取授权，并且大部分内容已获授权。但回答数众多，无法保证所有内容都已经得到授权，如对原作者有打扰，请联系我删除。&/i&&br&&br&&i&部分获得授权的私信如下：&/i&&br&&img src=&/df1f4b50afea078b5585_b.jpg& data-rawwidth=&1043& data-rawheight=&263& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1043& data-original=&/df1f4b50afea078b5585_r.jpg&&&br&******************************&br&&br&&b&【目录索引】&/b&&br&&br&&ul&&li&&b&工作&/b&&/li&&/ul&演讲小技巧【1】 ppt 的另一种保存方式【2】 怎样让自己的思维发散【26】 &br&&br&&ul&&li&&b&学习&/b&&br&&/li&&/ul&少用very，多用高级词汇【7】 如何下载维基百科【8】
计算器使用技巧【16】 如何快速阅读【17】 如何快速答出某一天是星期几【22】 &br&&br&&ul&&li&&b&生活&/b&&br&&/li&&/ul&如何防止被偷笔【1】 每年6分钟的视频【4】 把车钥匙放在床边【5】 把重要的东西放在鞋子里【6】
什么时候该吃东西【6】 给孩子准备一个email账号【10】 如何减压【20】&br&&br&&ul&&li&&b&社交&/b&&br&&/li&&/ul&如何化解尴尬 【1】 如何提出质疑【18】 如何提升社交技巧【23】 社交的“三过滤”原则【27】&br&&br&&ul&&li&&b&购物&/b&&br&&/li&&/ul&如何吸引营业员讲解【1】 商品摆放位置探秘【1】 如何买橙子或葡萄柚【9】 如何买草莓【12】 如何买哈密瓜【15】空腹时别购物【19】&br&&br&&ul&&li&&b&搜索&网页使用&/b&&br&&/li&&/ul&如何寻找似曾相识的歌【6】 youtube使用技巧【11】
youtube使用技巧2【25】
Google 搜索文件技巧【28】 &br&&br&&ul&&li&&b&冷知识&/b&&/li&&/ul&如何摆脱跟踪者【1】 大笑的作用 【1】如何判定遥控器是否没电 【3】 误发短信怎么办【6】 怎么去掉眼里的灰尘【13】 如何让小狗回到身边【14】 西餐餐具摆放礼仪【21】 耳机可以当扩音器【24】 如何判定 CD 或 DVD 是否为空 【29】 如何在印度买火车票【30】&br&&br&******************************&br&&br&&b&【正文】&/b&&br&&br&【1】@ 匿名用户&br&&ol&&li&当你准备演讲的时候，永远在桌子上放一瓶水。当你突然想不起来该说啥的时候，喝口水。听众不会感到任何异常的。&br&&/li&&li&在电器商店里找不到人为你讲解么？那就站在最贵的电视机前，盯着价格标签看。马上会有人屁颠屁颠地出现的。&br&&/li&&li&怀疑有人在跟踪你的车？那就来四个右转弯吧！这样，你的行驶路线可以形成一个圈。如果那个家伙还在，那他肯定在跟踪你。&br&&/li&&li&如果你害怕有人会偷走你的蓝色钢笔，就给它安上一个红色的笔帽，因为没有人会偷一支红色的钢笔的。&br&&/li&&li&如果你在公众场合被发现做了一件令人尴尬的事情，没关系，就说你在玩“真心话大冒险”。&br&&/li&&li&15分钟的大笑，等同于30分钟的仰卧起坐。&br&&/li&&li&在商店里，最便宜的东西不是在最上面的货架，就是在最下面的货架，而不会在眼睛的水平线上。&br&&/li&&/ol&&br&【2】@ &a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Annanya-Johari& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Annanya Johari&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&当你保存你的ppt时，用后缀.pps或.ppsx，那样的话，打开时会直接进入幻灯片播放模式。不仅节省时间，还看起来十分专业。&br&啊，这个技巧10秒钟就可以学会了哦~&br&&b&（亲测有效）&/b&&br&&br&【3】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Varun-Singh-98& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Varun Singh&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（冷知识）&br&当你按下按钮时，从IR发射器（比如电视遥控器、空调遥控器等等）中发射出的光往往是&b&肉眼不可见&/b&的。&br&&img src=&/8376ebe27c5c7eef5b61b_b.jpg& data-rawwidth=&475& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&/8376ebe27c5c7eef5b61b_r.jpg&&&br&但是，当你透过&b&数码照相机&/b&（或者是&b&手机的照相机&/b&）的镜头看它时，只要你按下按钮，就可以看到微弱的光：&br&&img src=&/d9dfb26c02dc_b.jpg& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&/d9dfb26c02dc_r.jpg&&&br&所以，下次你发现你的遥控器有毛病的时候，可以用这个方法来判别，到底是你的遥控器的电池快没电了，还是真的坏了。&br&&br&【4】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Lawrence-Kurniawan& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lawrence Kurniawan&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（节选）&br&&br&（生活情调）&br&以下行为你&b&只需要花3秒钟&/b&，但你一定会爱上它的！&br&&br&步骤1：把你的手机从口袋里掏出；&br&步骤2：录下你眼前的一个很短的瞬间；&br&步骤3：每天重复；&br&步骤4：把你每天录下的东西剪辑成1秒，并把它们接在一起。&br&&br&这样的话，每年的年终，你可以看到一个大约6分钟的录像，它是你当年生活的浓缩。&br&&br&时间机器并不存在，但这个方法是最好的替代品。每一秒的播放，都会让你的记忆闪回到你年轻时的那一瞬间，它记录了你在世界留下的印痕。&br&&br&你会记得你在沙滩上的性感瞬间，会记得那个除了吃方便面以外无事可做的百无聊赖的日子，或者在雨后那一轮美丽的彩虹。&br&&br&所有的东西，都最生动而真实地展现出来了。&br&&br&【5】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Shra-Vanthi& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shra Vanthi&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（节选）&br&&br&（生活建议）&br&这更像是一条忠告：&b&晚上，请把你的汽车钥匙放在床边。&/b&&br&&br&如果你听到房外有喧闹声，或者有人试图有人进入你的房间，马上按下你汽车的报警按钮。警报会响起，直到你关闭按钮或者汽车没电。&br&&br&当汽车警报响起时，如果有人尝试闯入你的房间，他绝对不敢逗留，因为过不了多久，大部分邻居都会出来看到底发生了什么。有时候，这个小技巧会拯救一条生命，或者一个潜在的性犯罪。&br&&br&【6】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Saroj-Tailor& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Saroj Tailor&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（节选）&br&&br&&ul&&li&发短信不小心发错人了？马上把你的手机调成“飞行模式”。当你的信息发送失败时，删了它。&/li&&/ul&（译者注：这条存疑）&br&&ul&&li&你是否曾听到一首歌，但不知道它叫什么名字？&a href=&///?target=http%3A//whatisthatsong.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&What Is That Song?&i class=&icon-external&&&/i&&/a&会帮助你找到答案。&/li&&li&需要记住在离家之前必须带的东西？把它放在鞋子里，你肯定不会忘记穿鞋的。&/li&&li&无法确定自己是否饿了？问一下自己是否需要一个苹果。如果答案是“不”，那么你可能不是饿了，而是无聊了。&br&&/li&&/ul&&br&【7】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Karan-Atree& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Karan Atree&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（英语学习）&br&避免用very这个单词。这大概是英语中最被滥用的单词，因为very用于强调动词、形容词和副词都是很方便的。但是，用一个单词来清晰地表达你的想法，会让你显得更聪明哦！&br&&img src=&/77d584c6c9de2a781a30421ce0fbf1ba_b.jpg& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&/77d584c6c9de2a781a30421ce0fbf1ba_r.jpg&&&br&【8】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Jithinraj-K-Rajan& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Jithinraj K Rajan&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&我们可以下载整个Wikipedia（英语版），它竟然只有40G！&br&这个40G的文件，包含了450万词条和350万图片。&br&&br&文件可以在很多系统下使用，包括 Android，以及Win/OSX/Linux PC电脑 （装有Kiwix）,或者Symbian（装有Wiki on board）&br&&br&文件下载地址： &a href=&///?target=http%3A//download.kiwix.org/zim/wikipedia_en_all.zim.torrent& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Page on kiwix.org&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&请给本答案评论中的 &a data-hash=&53caccfc68d9c8c64eee1f& href=&///people/53caccfc68d9c8c64eee1f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@He2bei& data-hovercard=&p$b$53caccfc68d9c8c64eee1f&&@He2bei&/a&点赞&br&&blockquote&我是搬运工：&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/Wikipedia%3A%25E6%%25E6%258D%25AE%25E5%25BA%%25B8%258B%25E8%25BD%25BD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&维基百科:数据库下载&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&中文版的下载处：&a class=& external& href=&///?target=http%3A///zhwiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&zhwiki/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&文言文版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///zh_classicalwiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /zh_classicalwiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&粤语版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///zh_yuewiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /zh_yuewiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&吴语版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///wuuwiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /wuuwiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&赣语版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///ganwiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /ganwiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&客家话版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///hakwiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /hakwiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&闽南语版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///zh_min_nanwiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /zh_min_nanwiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&闽东语版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///cdowiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /cdowiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&英文版的下载处：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///enwiki/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Index of /enwiki/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&更多语言的下载处见于&a class=& wrap external& href=&///?target=ftp%3A//ftpmirror.your.org/pub/wikimedia/dumps/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ftpmirror.your.org/pub/wikimedia/dumps/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，其中多数语种均以&a href=&///?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/ISO_639-1%25E4%25BB%25A3%25E7%25A0%%25A1%25A8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ISO 639-1代码&i class=&icon-external&&&/i&&/a&区分。&/blockquote&&br&【9】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Karen-Opas& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Karen Opas&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（节选）&br&&br&告诉你如何选购一只多汁的橙子或葡萄柚，无论它长啥样：&br&&ul&&li&拿起橙子或葡萄柚。如果它质感光滑，那一定是没什么汁的，味道会非常干涩。&br&&/li&&li&遍历水果摊，挑选那只在相同尺寸下最重的橙子或葡萄柚，那一定是最美味的。&br&&/li&&/ul&&br&【10】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Amit-Rustagi-1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Amit Rustagi&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&在你孩子还小的时候，给他们创建一个email的账号，坚持给那个账号发送图片和任何有价值的东西。等他们长大后 ，告诉他们email账号的密码，他们一定会很喜欢的。&br&&br&&b&————（9月7日更新）————&/b&&br&&br&【11】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Keshav-Gupta-43& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Keshav Gupta&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（给能翻墙的朋友们）&br&上youtube网站时，在地址栏：&br&&ul&&li&把“youtube”换成“listentoyoutube”，可以下载视频的音频；&br&&/li&&li&把“youtube”换成“ssyoutube”，可以下载任意图像质量的视频；&br&&/li&&li&把“youtube”换成“listenonrepeat”，可以自动重放视频；&br&&/li&&li&把“youtube”换成“youtubeskip”，你将不会看到广告。&br&&/li&&/ul&&br&【12】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Cyndi-Perlman-Fink& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Cyndi Perlman Fink&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（节选）&br&&br&&b&如何买草莓&/b&：&br&&b&闻之&/b&。如果它们闻起来像草莓，买之，它们的味道会很神奇，如果它们看起来非常漂亮但是没有气味，那它们也不会有味道；&br&这是十分简单的原则。如果人们因为你在闻草莓而像看怪胎一样地看着你，那就告诉他们别闻，让他们去买那些没味道的草莓吧 233333~&br&&br&【13】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Philip-Liou& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Philip Liou&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&如果你感觉到有类似于灰尘的东西在你眼睛里，那就这样做：&br&&b&向下看，睁大眼睛，不断眨眼。&/b&&br&另外，如果那玩意儿顽固不化，那就移动你的眼球：朝着你感觉痛的位置的反方向移动。所以如果是顶部感到痛，那就按照上面的步骤做，不过要把你的眼球底部移动。&br&这是我一年级的时候老师告诉我的，它每次都管用，即使是我带隐形眼镜的时候。&br&&br&【14】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Julie-Hume& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Julie Hume&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&如果你和小狗狗散步时，她跑开了，千万别吼完她后追她，她会觉得这是世界上最好玩的游戏……嗯，追狗愉快！&br&你应该欢快地叫道：“嘿，欢欢，你抓不到我！”然后像个疯狂的傻逼一样往另一个方向跑去，你的小狗狗会觉得你很享受这种感觉 ，然后在你的背后追你。&br&然后，一旦她重新来到了你的背后，不要责骂她的淘气。如果你这么做了，她会以为你觉得她不该回来，而不是不该擅自跑远，这样的话，下次她跑远的时候就更不愿意回来了。你应该对她的归来表示友好~&br&&br&【15】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Diane-Meriwether& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Diane Meriwether&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&当你买哈密瓜的时候，轻轻地用你的芊芊玉手抚摸之，如果它上面有着细细的毛，那就买下它吧——越是毛茸茸的，瓜越甜。&br&这是一个瓜农告诉我的。&br&&br&&b&————（9月13日更新）————&/b&&br&&br&【16】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Arvind-Krishnakumar-2& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Arvind Krishnakumar&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&很久以来我一直不知道这点，但学了之后却发现极为有用。在计算器上，C和CE是有区别的，尽管很多人都觉得它们一样。C按钮能清除你曾输入的所有东西，但是CE只清除最新输入的内容。&br&举例：如果我在计算器上输入这些：&br&&img src=&/00f412cca09b95b396d5b6a2c101282b_b.jpg& data-rawwidth=&237& data-rawheight=&336& class=&content_image& width=&237&&CE按钮会做这些：&br&&img src=&/82248ffed55ff83ea0e536b571a78917_b.jpg& data-rawwidth=&232& data-rawheight=&332& class=&content_image& width=&232&&而C按钮会做这些：&br&&img src=&/91af40fab50ea6e9d96eb_b.jpg& data-rawwidth=&228& data-rawheight=&323& class=&content_image& width=&228&&&br&&br&【17】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Raj-Rai-1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Raj Rai&i class=&icon-external&&&/i&&/a& （原文废话太多，略作删改）&br&&br&&b&如何快速阅读。&/b&如果你只要读得快一些，那跟着自己的手指读是一个极好的方法。但是快速阅读则需要一个完全不同的技巧系统。&br&&br&简单的背景：我在学习快速阅读前做了点谷歌搜索。我之所以做这件事是因为我有个生物课和经济课的夏季阅读计划，它需要花12个小时。我甚至都没有开始，因为我不愿意花12个小时来阅读。我尝试着去找到一些页面，如果我能找到相关的结果，我会“编辑”写在读书报告中。我学习快速阅读是因为我的懒惰，但是在一些“坏”日子里我的阅读速度可能是我平时的5-6倍。&br&&br&那就从基础开始吧。&br&大部分人是一个个词语阅读的，然后觉得词语的发音映在了脑海里（又叫“内语”）。但为什么我们要做这些？我非常憎恨幼儿园的阅读训练，它强迫孩子在课堂和家中都大声朗读。到底是哪个天杀的这么想呢？总之，那根本不是最高效的阅读方式，无论从速度还是理解方面来说。因此，你要做的第一件事是消除在你脑海里的声音。这件事只花了我一个小时。&b&只用你的眼睛来阅读。&/b&为什么这么做？因为你念词语的速度永远比不上你理解的速度。这个过程有点艰难，但值得尝试。&br&&br&对于那些无法抑制“不自觉”的念出来的情况，我有一个建议：&b&在你阅读的时候请控制呼吸&/b&。正如&a href=&///?target=https%3A///Sean-OConnor-9& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sean O'Connor&i class=&icon-external&&&/i&&/a&指出的，我们在阅读的时候会呼吸，即使它看起来如此情感亏，因为我们习惯于大声念出这些词语。在很多时候，你甚至注意到你嘴唇的运动，即使它是合上的。控制你的呼吸来去除“内语”，仅仅在你需要的时候呼吸（不要过度刻意，否则憋死自己我概不负责）。当你觉得自己能去除这些声音时，就恢复正常呼吸。&br&&br&当你觉得你能基本消除脑海里的声音时，你已经得到了快速阅读的钥匙。既然你已经用眼睛来阅读 ，尝试着每次读两到三个词语，熟练后继续提升。相信我，如果你坚持消除脑脑里的声音，你在这个阶段的进步将是&b&非常快的&/b&。在训练的一段日子后，我阅读一本非小说类的读物时，每一页只要花15-20秒，这本书是&i&导引&/i&，里面充满了需要理解的东西。我并没有夸大，这是我在这个训练中“走火入魔”的印证 ：我每次可以读一行。另一个小技巧是：阅读时请&b&睁大眼睛&/b&。试着把更多的词语映入眼底，然后把目光尽可能快地一行行下移，你最终会找到自己的韵律。&br&&br&希望能帮助到大家 。它真的对我帮助很大。我现在可以把一个小时的阅读量在10分钟甚至更少时间内读完。我马上就去训练啦，然后等我这个夏天回来的时候 ，我就能读完这个书单啦：&a href=&///?target=https%3A///What-are-some-potentially-life-changing-books& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有哪些能改变一生的好书？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&另：有一个链接（感谢&a href=&///?target=https%3A///Mike-Stenhouse& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mike Stenhouse&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）会教你很多快速阅读的技巧。它给出的技巧可比我多多啦：&a href=&///?target=http%3A///blog//speed-reading-and-accelerated-learning/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科学的快速阅读：如何在20分钟内将阅读速度提升3倍！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&【18】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Manav-Nandu& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Manav Nandu&i class=&icon-external&&&/i&&/a& （原作者是印度人）&br&&br&提问时应当说“我有一个疑问&（ &&b&I have a question&/b&&）而不是“我有一个怀疑”（ &&b&I have a doubt&/b&&）&br&因为这会对非印度裔的阅读者造成困扰：我曾经看到印度作者写到： &&b&I have a doubt about your research paper&/b&.&，对一个美国人来说，那听起来像：“&b& I suspect there is a problem with your research paper”，&/b&意义可是完全不同啊。&br&&br&&b&————（9月25日更新）————&/b&&br&&br&【19】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Kapil-Garg-11& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Kapil Garg&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&如果你要去购物商场或者超市，千万不要&b&空腹&/b&去。而是，先吃点东西，然后再去。理由是，当你满足了你的胃，你的精神也会得到满足，这将防止你去买一些你并不需要的东西。你将会买那些需要的商品，因为你已经感觉良好了。我曾经试过很多次，每当我和我的女朋友要去商场前，我更倾向于先去餐馆。（哭）&br&&br&【20】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Niharika-Banerjee& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Niharika Banerjee&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（略有删改）&br&&br&&b&感到压力太大？这种感觉让你无法学习和工作？或者感到自己的头快炸了？或者你感到自己能力不够，快要放弃了？&/b&&br&试试这些：&br&切断你的网络连接。&br&&ul&&li&穿上你的跑鞋，戴上耳机放着你最喜欢、最有节奏感的音乐，立刻、马上去跑步。跑得越快越好，越远越好。&br&&/li&&li&如果你不能出去跑步，做10个俯卧撑、10个仰卧起坐、10个深蹲，然后再一个地方踱步一分钟，再做一组。&br&&/li&&li&洗个痛快澡。&br&&/li&&li&为自己做一杯热咖啡。&br&&/li&&li&听一些软软的音乐。&br&&/li&&li&啊，压力融化了哟！&br&&/li&&/ul&这并不是从网上复制下来的。这是一个被尝试和测试过的方法，能很快冷静下来。&br&去吧。别忘了给我点赞。&br&&br&（应原作者要求，注明以下内容：Niharika Banerjee, Co Founder and Writers' Lead on &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Page &i class=&icon-external&&&/i&&/a& with the link present）&br&&br&【21】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Akshat-Jain-108& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Akshat Jain&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（西餐礼仪）&br&当我是个孩子的时候，餐桌礼仪让我感到很迷惑。我不知道在吃饭的时候用哪个手该做什么。后来，我发现了一个小技巧。&br&左(Left,4个字母)手边放4个字母的东西——叉子(fork)；&br&右(Right,5个字母)手边放5个字母的东西——调羹(spoon),刀(knife),玻璃杯(glass)&br&&br&【22】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Gazal-Garg& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gazal Garg&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（略作删改）&br&&br&（记忆方法）&br&&b&如何在10分钟内记住某一年的日历。&/b&&br&只要记忆12个数字就可以了。&br&&br&&b&让我们试着记住2014年的日历吧。&/b&&br&&b&255 136 140 250&/b&&br&（在你的脑海里试着用小图像的方法记住它）&br&&br&含义是明显的，每一个数字代表一个月，比如 2代表1月，5代表2月，5代表3月……&br&&br&为了得到具体某一天是周几其实很简单。以日为例：&br&&br&&ol&&li&&b&回忆你记住的当月的数字。&/b&嗯，8月是4。&br&&/li&&li&&b&将日期加上你记住的数字。&/b&嗯，15+4=19.&br&&/li&&li&&b&将结果除以7，取余数。&/b&嗯，19/7=2……5&br&&/li&&li&&b&完成！&/b&日是星期五。&br&&/li&&/ol&&br&P.S. 你不必记住每一年的12个数字，如果你记住了2014年的 255 136 140 250时，对于2015年，你只要把每个数+1就行—&366 240 251 361，当然，如果遇到了闰年，那从第3个数字开始，后面的数字需要再加1，而第2年的起始数字需要+2。（原回答太复杂，略作修改）&br&&br&【23】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Adam-Goldman-10& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Adam Goldman&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（社交技巧）&br&建立和保持人与人之间的关系。这是生存之道。&br&&br&&ol&&li&照镜子，观察自己的肢体语言。&br&&/li&&li&感受自己演讲时的声音和频率。&br&&/li&&li&回想其他人说过的话。&br&&/li&&li&仔细聆听别人的世界的模型，然后，&b&在你答复他们&/b&&u&&b&之前&/b&&/u&&b&，在&u&你自己&/u&的脑海里建立起&u&他们&/u&的模型。&/b&&br&&/li&&/ol&&br&每天和1-5个不同的人练习1分钟。&br&一个月之后，你的社交技巧将会&u&如火箭般提升&/u&。&br&&br&&b&————（10月12日更新）————&/b&&br&&br&【24】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Vishnu-Haridas& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Vishnu Haridas&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（耳机新用法）&br&这是个我最近发现的技巧：如果你有一个不用的耳机，不要把它丢了。你可以把线剪了，然后用它的TRS接口作为智能手机的FM天线。&br&&br&所有你需要做的事是把你耳机的TRS接口插入你手机的耳机接口，然后打开FM录音机app，然后就尽情享受你的“扩音器”吧！&br&&br&&img src=&/ec4b8d2edc857a4ef10f08_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&/ec4b8d2edc857a4ef10f08_r.jpg&&&i&它是如何工作的：&/i&耳机的电线作为手机的FM天线。&br&一般来说FM传递的信号极强，所以需要一小段电线来接收信号。&br&&br&【25】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Kiran-Kumnoor& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Kiran Kumnoor&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&Youtube视频观看技巧&/b&&br&按下1-9将会跳转到视频总长的10%，20%一直到90%。&br&比如：视频长度为10分钟，那么按下2会自动跳转到视频的2分钟处。&br&另外，按下‘K’会暂停视频，按下‘J’会跳转到10秒前，按下‘L’会跳转到10秒后！&br&&br&【26】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Deepak-Bhavi& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Deepak Bhavi&i class=&icon-external&&&/i&&/a&,&br&&br&（奇特的思考方式）&br&分析问题的时候，大部分人习惯于将自己脑海里的想法有次序地写在纸上或白板上。通过把这些想法列出一个清单，你会不自觉地给这个问题一个解决的结构，从而忽略了各个想法之间的内在联系。因此，我建议把这些想法随机地写在一个页面或白板的不同的地方。做完以后，向后退几步，观察这些主意间的内在联系，这个技巧有助于大图景的思考方式，能得到更好的解决方案。&br&&br&【27】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Karun-Kamal& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Karun Kamal&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&我亲爱的知乎用户们，你读完了以下内容后你将省下许多________（读完后填写）&br&&br&&b&苏格拉底的“三过滤”（&/b&&b&Socrates' Triple Filter&/b&&b&）&/b&&br&&br&在古希腊，一天某人遇到了伟大的哲学家苏格拉底，他问道“你知道我从朋友那里听到了什么吗？&&br&&br&&先等一会儿”，苏格拉底答道，“在你告诉我任何事情之前，我需要你通过一个小小的测试 。它叫做‘三过滤’测试。”&br&&br&“三过滤？”&br&&br&“是的，” 苏格拉底答道，“在你告诉我关于你朋友的事情之前，最好等一下，然后过滤一下你说的东西。所以我叫它三过滤测试。&br&&br&“第一个过滤器是&b&真实（Truth）&/b&。你是否确定你要告诉我的东西是真的吗？”&br&&br&“并不。”那人说，“事实上我只是从朋友那里听说并且……”&br&&br&“好的，”苏格拉底说，“所以你并不知道那是否正确。接下来是第二个过滤器，叫做&b&善意（Goodness）&/b&，你要告诉我的关于你朋友的事情是好事吗？”&br&&br&“不，与之相反……”&br&&br&“所以，”苏格拉底继续道，“你将告诉我一些关于他的坏消息，但你不能保证它是正确的。&br&&br&“你将继续你的测试，因为还有一个过滤器呢，它叫&b&有用（Usefulness）&/b&。你要告诉我的关于你朋友的事情对我有用吗？”&br&&br&“不，我想不是。”&br&&br&“好了，”苏格拉底继续说道，“&b&如果你要告诉我的东西既不一定真实，也不是好消息，甚至都没用，那你TMD究竟为何要告诉我？&/b&”&br&&br&来源： &a href=&///?target=http%3A//shortstories.co.in/socrates-triple-filter-test/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://shortstories.co.in/socrat...&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&————（12月26日更新）————&/b&&br&&br&【28】@&a class=& wrap external& href=&///?target=https%3A///Shibu-Lijack& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shibu Lijack&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&用谷歌找到文件下载链接&/b&&br&&br&为找不到资源的种子而担忧？不用怕。你可以通过 Google 直接找到下载地址。&br&&br&下载电影时，用以下方式搜索：&br&&blockquote&“你要搜的内容”-inurl:(htm|html|php|pls|txt) intitle:index.of “last modified” (mkv|mp4|avi)&/blockquote&&br&如：&i&Titanic -inurl:(htm|html|php|pls|txt) intitle:index.of “last modified” (mkv|mp4|avi)&/i&&br&&br&这个搜索技巧不仅仅可以下载电影，也可以是其他任意软件。&br&&br&举个例子，下载音乐：&br&&blockquote&“你要搜的内容” -inurl:(htm|html|php|pls|txt) intitle:index.of “last modified” (mkv|mp4|avi)&/blockquote&&br&只要把文件格式 (如 mp3|wma|aac|flac )换成你需要搜索的文件格式就可以了。这样你就可以直接搜索到你想要的任何东西。&br&&br&【29】@&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///Sanchay-Kumar-2& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sanchay Kumar&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&判定 CD 和 DVD 是否为空盘的技巧&/b&&br&&br&你是否有一堆 CD 和 DVD，但却不知道哪些是空盘，哪些非空呢？我将分享给你一个我用了很多年的方法。用这个方法，你将仅仅通过&b&目测&/b&来判定 CD 或 DVD 是否为空盘。&br&&br&&b&方法&/b&：&br&注意光盘的底部的反光面。看光盘的中心，然后把目光移到外部。如果 CD 的颜色从内圈到外圈有一个颜色的变化（如：有一个暗环），这就说明在这个位置曾经读取过信息；如果光盘的表面是光滑的，并且颜色很同意，那就说明它是空的。&br&&br&如下图，上面是写过的光盘，下面是空光盘。&br&&img src=&/df8a5e8ab285cbe8c6ef_b.jpg& data-rawwidth=&363& data-rawheight=&538& class=&content_image& width=&363&&&br&&br&【30】@&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///Amol-Bhure& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Amol Bhure&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（这个回答在 Quora 上获得了 8.5k upvotes）&br&&br&在IRCTC（印度铁路）坐车时，我总是预定两个座位，并在几天以后取消其中一个。一个座位用我的名字，另一个座位用一个（假的）女孩名字，这样的话，另一个座位最终也会是女乘客。这就是IRCTC算法工作的方式，我们称其为 女性合乘修正（female co-passenger hack）。&br&&br&（未完待续）&br&&br&********************
【Quora精彩答案搬运计划】（始于日，第6次更新于日） （小技巧：要快速获知更新情况，请在本答案下评论，更新后所有评论过的人都会收到消息提醒） （转载请注明作者并给出本回答地址，商业转载请联系，谢谢） 【按】 关于“日常生活…
&p&当年是工科大学里单纯的宅男，现在已经在北京这个热闹又冰冷的城市厮杀了五年多了。&/p&&p&从月薪5000到拥有自己的一个公司，从恋爱到单身再到恋爱，从无忧无虑的象牙塔到经历了爱人分离亲人离世好友反目，感觉这几年真的被社会教育了太多太多。&/p&&br&&p&&b&工作相关：&/b&&/p&&p&&b&1.学会拒绝&/b&&/p&&p&曾经我也是一个有着“讨好型人格”的人，总是不好意思拒绝任何人的诉求，活在他人的期待中，不停去追求他人的认可，以为这样才能体现自己在人群中的价值和存在意义。&/p&&p&然而这种处事方式让我无比痛苦，俗话说“升米恩斗米仇”，越是下意识讨好别人，越容易在他人眼中一文不值。&/p&&br&&p&&b&2.不管是从事什么行业，要有自己的核心竞争力&/b&&/p&&p&除了父母没有人会长期无条件帮助你，进入职场后更多的人际交往是“价值互换”（注意是价值互换不是利益互换）。&/p&&p&行走江湖，不管是技能，资源或者其他，握在自己手里的才是筹码，依托于他人发挥的都是赌博。&/p&&br&&p&&b&3.要否决先肯定&/b&&/p&&p&人和人之间的沟通70%都是情绪沟通，如果跟你对话的人在一开始就感知到你跟他情绪是对立的，后续很难达成共识。&/p&&p&例如开会的时候，同事小A提出了一个方案，但其实方案中有你觉得不对的地方。&/p&&p&请不要直接说“小A你这个方案没考虑周全，XX和XX存在错误”&/p&&p&你可以说“我觉得小A这个方案思路很赞，只是在XX和XX两个环节，我认为还有优化空间”&/p&&br&&p&&b&4.不要交浅言深&/b&&/p&&p&在你还没有辨别对方立场之前，千万别太“吐露真情”。&/p&&p&尤其当人处于陌生环境时，因为没有熟悉的人，安全感缺失，很容易把不正确的目标当作倾诉对象。&/p&&br&&br&&p&&b&5.不要抱怨，不要散发负能量&/b&&/p&&p&是的，工作很忙，压力很大，生活很累，这些不只存在于你的生活，而是存在于大多数人的人生。&/p&&p&所以请不要每次在社交场合都满满负能量，向别人倾诉你傻逼的领导奇葩的同时闹心的工作不顺的感情。&/p&&p&生活本身已经很让人疲惫了，所以没有人会希望跟一个散发着负能量的家伙在一起。&/p&&br&&p&&b&6.低调做人，高调做事&/b&&/p&&p&所谓&低调做人&指的是为人处事留有余地，不越位；待人谦卑，这种姿态让你进可攻退可守。&/p&&p&所谓&高调做事&就是做事的时候，尽可能让别人知道你对应什么业务，通俗点来说，就是写好ppt，做好事后总结和汇报。&/p&&p&记得在百度工作的时候，一个前辈跟我说过：在这种大公司做事，一方面要聪明上进，另一方面，一定要学会“讲故事”&/p&&br&&p&&b&7.工作中不要“以己度人”&/b&&/p&&p&汝之蜜糖，彼之砒霜。对你来说很简单的事情，可能对对方来说要消耗一下午的时间；对你来说享受其中的事情，可能让对方厌恶不已，所以不要简单把自己对于某件事的看法 强加给对方，合作之前要试探对方的态度&/p&&br&&p&&b&8.凡事留有退路&/b&&/p&&p&处理一些有争议的问题时，如果上司的命令让你感觉不太妥当，或者同事的说辞令你有点怀疑，尽量保留好一切聊天记录相关文件等，避免被甩锅。&/p&&br&&br&&p&&b&爱情相关：&/b&&/p&&br&&p&1.如果你想跟一个女人/男人相处一生，请确保你是在用真实的自己跟ta相处，而不是费尽全力扮演成一副ta喜欢的样子。&/p&&br&&p&2.女人不是追来的，而是吸引来的。&/p&&p&曾经学生时代的我认为只要不断付出就可以精诚所至金石为开，后来我知道这个世界上最没有意义的事儿就是没有价值前提下的真诚。&/p&&p&PS：这里的价值指的不是金钱事业的价值，而是两个人的互相吸引。&/p&&br&&p&3.当一个女人因为某件事跟你提分手的时候，千万不要觉得只是因为你做错了这件事。两个人的分开都是一次次的情绪积累，这只是压死骆驼的最后一根稻草。&/p&&br&&p&4.学会收拾自己。&/p&&p&你可以长的不帅穿衣不潮，但是起码保障自己的干净整洁，因为这不仅反应一个人的外貌，还反映了一个人当下的生活状态。&/p&&p&毕竟，在这个看脸的年代，没有人有义务透过你丑陋的外表去观察你优雅的内心。&/p&&br&&p&5.聊天的时候不要查户口&/p&&p&跟异性聊天的时候，一直追问“你在吗”“你干嘛呢”“你吃了没”“你睡了没”的人简直无聊透顶。&/p&&p&如果你准备好跟喜欢的ta聊天，请准备好ta能接的上的话题。&/p&&br&&p&6.约女孩子的时候选的地点要安排好。&/p&&p&毕竟你已经不是学生了，就不要每次约姑娘吃吃饭看看电影压压马路了，生活中有很多有趣味的场地和活动，比如一起画个油画一起打打保龄球一起学滑雪一起逛个艺术展一起去玩玩街拍，通过约会让女生感知到你生活的多彩而不是一眼看穿你就是一个宅男。&/p&&br&&p&7.刚刚步入社会的时候，荷尔蒙分泌旺盛，啪啪啪的时候记得做好安全措施。钱包里随身带个TT，真的不丢人，即便自己用不上，说不定关键时刻能帮哥们儿一把orz&/p&&br&&br&&p&8.不要抱怨是因为圈子小导致自己找不到对象，圈子是靠自己拓展的，不是随着时间慢慢增加的。&/p&&p&少宅在床上追剧打lol，多去参加一些社交场合，即便场合里没啥熟悉的面孔会导致你有点社交焦虑。&/p&&br&&p&9.表白是宣布胜利的仪式，而不是发起冲锋的号角。&/p&&p&“”&/p&&p&PS：如果想提高自己的恋爱技巧，欢迎关注我的公众号“为伊恋爱学”，搜索“tednec“即可，男生可以看了学套路，女生可以看了防止被套路orz&/p&&br&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-a3fa294ecfb2fdf76918eb_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-a3fa294ecfb2fdf76918eb_r.png&&&br&&br&&br&&p&&b&生活相关：&/b&&/p&&p&1.如果没有十足的把握，千万不要说谎。&/p&&p&否则，你会发现为了圆最开始的一个小小谎言，不得不去说更多的谎言。&/p&&br&&p&2.当两个人的关系不夹杂恩情的时候，会更加持久，大恩如大仇&/p&&br&&p&3.临时约人是不礼貌的，除非你们两个特别熟。&/p&&p&因为临时邀约会给人“你是备选”的感觉&/p&&br&&p&4.帮助你的人往往会再次帮你，被你帮助的人未必会知恩图报。&/p&&br&&p&5.不要好为人师&/p&&p&《乌合之众》里也有讲到，当一个人自己的事情没有处理的价值时，就会把注意力移向身边人。所以，好为人师者多是自我认同出现了问题，渴望获得自身价值的肯定。&/p&&p&人之患在好为人师，尊重每一个人的价值观，不要试图用自己的&政治正确&去强行改变他人的观点。&/p&&br&&p&6.在气头上的时候，深呼吸，给自己的表达一个缓冲期，任何话不要脱口而出&/p&&br&&p&7.如果你认同别人的观点，记得给予赞美和认同，不要觉得不好意思，这个世界上没有比夸奖更高效的拉进人际关系的方法了。&/p&&p&其实...我的意思是，如果你看到这里的话，就点个赞吧
orz&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/SERAWITEtdnKrcA79xFa& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/SERAWIT&/span&&span class=&invisible&&EtdnKrcA79xFa&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&&br&&p&其他关于情感的回答&/p&&p&约会注意事项&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&约会除了吃饭看电影还有其他项目吗？ - 红酒雪梨的回答 - 知乎&/a&&br&&p&撩妹聊天方法&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何变得会聊天？ - 红酒雪梨的回答 - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&撩妹技能收集！请问各路英雄是如何撩妹？ - 红酒雪梨的回答 - 知乎&/a&&br&&p&其他情感话题&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&单身的人如何脱单？ - 红酒雪梨的回答 - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&异地恋如何维持？ - 红酒雪梨的回答 - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男朋友非常穷是怎样一种体验？ - 红酒雪梨的回答 - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&追妹子时有哪些一踩就爆的雷区？ - 红酒雪梨的回答 - 知乎&/a&
当年是工科大学里单纯的宅男，现在已经在北京这个热闹又冰冷的城市厮杀了五年多了。从月薪5000到拥有自己的一个公司，从恋爱到单身再到恋爱，从无忧无虑的象牙塔到经历了爱人分离亲人离世好友反目，感觉这几年真的被社会教育了太多太多。 工作相关：1.学会…
&img data-rawheight=&353& src=&/v2-40fb272a788f2b0da560dd_b.jpg& data-rawwidth=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/v2-40fb272a788f2b0da560dd_r.jpg&&&p&大家好，我是金醉 &/p&&p&其实，我这人很少列书单，老有人误解我“抠门儿”，还有人说我是”前门楼子搭脚手 -- 好大的架子”，看过挺多书，就不能和大家分享一下。&/p&&p&我是觉得读书的体验是很私人的，随便去“指导”，很可能会浪费大家的时间。&/p&&p&但是这半年来，我每天整理太爷爷的笔记，写一些北洋时期的夜行者故事&i&（感兴趣可以关注我的知乎专栏 &a href=&/mozhou& class=&internal&&魔宙&/a&）&/i&，很多朋友愿意跟着读，有些感受也必定是相通的。&/p&&p&因此，我觉得可以和大家分享一些读过的书，也不算太冒犯。&/p&&p&下面几本，是近一年读过或重读的好书，大多和这几个关键词 — 民国，北京，历史，故事，还有“人性”有关。&/p&&p&这个回答我会持续更新，时不常的就和大家聊聊和书有关的事儿。&/p&&p&另外，我还和 &a class=&member_mention& href=&///people/7dbbf2a4cb1dd237d13a79f6b127a23f& data-hash=&7dbbf2a4cb1dd237d13a79f6b127a23f& data-hovercard=&p$b$7dbbf2a4cb1dd237d13a79f6b127a23f&&@夜行者徐浪&/a& 也聊了聊，让他分享了一本喜欢的书。 &/p&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-bb8f9cbe10ef512e911ba947c61a80a1_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bb8f9cbe10ef512e911ba947c61a80a1_r.png&&&p&&b&（这些是今天要分享的书（一部分），都是我读过后念念不忘的，有的重读过几遍，有的刚刚读过。）&/b&&/p&&br&&img data-rawheight=&27& src=&/v2-690caaaaaad10_b.jpg& data-rawwidth=&676& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&/v2-690caaaaaad10_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-d1c56fe5cc463e1ab7dce_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d1c56fe5cc463e1ab7dce_r.png&&&h2&&b&
《一日谈》（Daytripper）&/b&&/h2&&p&&b&
作者: [巴西]法比奥·穆恩 / 加布里埃尔·巴 &/b&&/p&&p&&b&
译者: 王怡婧 &/b&&/p&&p&&b&
出版社: 北京联合出版公司 &/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2016 &/b&&/p&&p&&b&
页数: 256&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿 &/b&&/blockquote&&p&这是一本漫画，讲了一个人一生中经历的十天，每天是一个小故事，就像原书名Daytripper的意思：一日旅行。&/p&&p&多明戈斯是个年轻的作家，他希望像父亲一样，成为万人瞩目的大作家。不过，他目前的工作是在报社写讣告专栏，每天关注哪里有人死了。&/p&&p&十个故事截取的是他从童年，到青少年，再到老年的十天，时间任意穿插，故事各自独立。故事讲到了成长、爱情、友谊、背叛，有悬疑、灾难和日常小事。&/p&&p&这些故事翻起来非常容易，没有任何难理解的情节。&/p&&p&每段“一日旅程”，却都以多明戈斯戛然而止的死亡为终点：枪杀、猝死、车祸，溺水……都是日常的普通遭遇，谁都有可能遇上。&/p&&p&这样打破常规故事逻辑的魔幻现实，又让这本书有点沉重。&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&p&在北洋系列的一个故事中，我曾写过一句话：怎样看待过去，决定了如何过现在。&/p&&p&其实这句话有个升级版，就是我读《一日谈》的感受：&b&怎样看待死亡，决定了如何活着。&/b&&/p&&p&书里的十个故事，像十个梦，又像十个假设：如果你今天突然死了呢？这就是这本漫画要说的：向死而生——一个不难理解的，但却轻松不起来的话题。&/p&&p&一旦翻了这本漫画，琢磨了这个问题，你总会弄明白些什么。&/p&&p&除了小时候看日漫，我看过的漫画不多，这本是我看过最好的漫画，国内起了个新名，叫“图像小说”。&/p&&p&能用最易理解的形式，呈现最难以言传的意味，这本书做到了。&/p&&p&另外，这本中文版是来自DC漫画的子公司Vertigo出版的版本，大开本，延续了封面设计和编排体例，硬皮精装，手感非常好，适合睡前捧读。&/p&&img data-rawheight=&704& src=&/v2-4fe3ddc08b88dec_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4fe3ddc08b88dec_r.png&&&p&&b&（这本书舍不得划线，全书画面台词都很好，也无从划线，分享一页图。 ）&/b&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-0edf59a63e70e7ce3b994_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0edf59a63e70e7ce3b994_r.png&&&h2&&b&
《侠隐》&/b&&/h2&&p&&b&
作者: 张北海 &/b&&/p&&p&&b&
出版社: 上海人民出版社 &/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2007 &/b&&/p&&p&&b&
页数: 413&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿 &/b&&/blockquote&&p&在简短的自序中，张北海把故事说的很透彻：&/p&&p&&i&&b&这里的北京，是没多久的从前，古都改称“北平”那个时代的昨日北京。&br&&br&故事的历史背景，其事件、人物、市容、生活等等，作者都力求符合史实。&br&&br&虚构部分则纯属虚构。&br&&br&抗战烽火前夕，走进这虚实两个世界，是一位现代江湖游侠——越洋归来，替天行道，一了恩仇，穿云而去。&/b&&/i&&/p&&p&故事发生在1936年到1937年，李天然从美国回到北平，寻找五年前师门血案的凶手。在调查过程中，京城各色人等出现，在老北京波澜不惊的风韵下，江湖隐事悄然暗涌。&/p&&p&除了老北京、民国、武侠这几个标签，还可以加一个“美食”，因为主人公好吃。&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&p&从武侠的角度讲，这是个经典武侠模式：复仇。不同的是，《侠隐》传承的是民国武侠小说，打是真打，一种实战的技击，就算飞檐走壁也顶多是燕子李三级别，尊重地心引力，跟跑酷一样。&/p&&p&因为真实，侠士就需要在旧京胡同里穿梭，很多经过的地方如今尚在，前门火车站、东四九条、什刹海、月牙儿胡同、干面胡同、王驸马胡同……故事在空间上重现了一个鲜活的老北京城，时间上则跨越了北京四季时令。&/p&&p&为什么说主人公好吃？因为乡愁是故乡吃食的味道。《侠隐》前三分之一的节奏平缓悠然，慢悠悠地展现旧京风韵，像是一段故都春梦。李天然心怀深仇大恨，在展开追凶任务前，几乎吃遍了北京小吃，其中有一个章节的名字就叫《春饼》。&/p&&p&故事写于1970年代，这个北京是张北海人在纽约，根据童年记忆与历史资料复原的，虚实结合，是一座蕴含了理想和怀乡梦的城市。&/p&&p&张北海曾说，北京的灵魂在于日常：“从胡同，从小户人家，早晨去买菜，外面等着的洋车，隆福寺，雍和宫磕头烧香的，一点一点；然后再加上各种风味的小吃，人们的生活……”&/p&&p&这种日常，大概就是老嬉皮骨子里残留的老北京风韵。&/p&&p&&b&用一种野生的笔法，把市井散文、悬疑武侠与真实历史杂糅一体，却毫不矫作，依仗的就是他对老北京精气神儿精准把握。&/b&&/p&&p&或许，不是他故意写得淡泊，而是老北京的悠然本就如此，哪怕是山雨欲来之际。&/p&&p&另外提一下，《侠隐》就是继《让子弹飞》、《一步之遥》之后的“北洋三部曲”第三部，姜文对好故事的品味值得信赖。&br&&/p&&p&&i&注：关于北京和北平的称呼，不少人留言提过，问以前的北京不是叫北平吗，为什么《夜行记》里称北京？趁此机会统一回复：元朝时，北京城初建，从古称幽州改名大都。朱元璋灭元建明，改大都为北平。明永乐年间，重建北京城市，改名北京，之后一直沿用。到1928年，国民党北伐攻入北京，设置北平特别市，北京改名北平。1949年，北平解放，改回北京。因此，一般称北平的故事发生在国民党执政的民国时期。&/i&&/p&&blockquote&&b&我的划线标记 &/b&&/blockquote&&p&&b&他隐隐有一点儿回家的感觉，虽然北平也不是他的家。可是，他也根本没个家。自从师父一家人一死，他更没家了。但是今天，晒在身上暖乎乎的太阳，一溜溜灰房儿，街边儿的大槐树，洒得满地的落蕊，大院墙头儿上爬出来的蓝蓝白白的喇叭花儿，一阵阵的蝉鸣，胡同口儿上等客人的那些洋车，板凳儿上抽着烟袋锅儿晒太阳的老头儿，路边儿的果子摊儿，刚才后头跟着的那几个小子，秃头流鼻涕的小伙计……他觉得心中冒着一股股温暖。&/b& &/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&637& src=&/v2-196ee21a5dbb19e8e82cf2_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-196ee21a5dbb19e8e82cf2_r.png&&&h2&&b&
《再会，老北京：一座转型的城，一段正在消逝的老街生活》&/b&&/h2&&p&&b&
作者: [美]迈克尔.麦尔&/b&&/p&&p&&b&
出版社: 上海译文出版社&/b&&/p&&p&&b&
原作名:&/b&&/p&&p&&b&
The Last days of Old Beijing Life in the Vanishing Backstreets of a City Transformed&/b&&/p&&p&&b&
译者: 何雨珈&/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2013&/b&&/p&&p&&b&
页数: 392&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿 &/b&&/blockquote&&p&《侠隐》是对老北京灵魂的画像，那真实的老北京距离我们有多远？&/p&&p&《再会，老北京》提到过一件事，迈克尔在一座老楼拆迁现场看见一条横幅：&b&再现古都&/b&。过了几天，“现”字的左半边掉了，口号变成了：&b&再见古都&/b&。&/p&&p&这本书讲的就是这个，一个在北京生活十年的美国作家眼中的北京城变化——城市从老变新，胡同街坊从残留到消亡，传统邻里人情日益淡薄。&/p&&p&在这样一个再建与重生的过程中，迈克尔见证了生机勃勃的变化，和无法理喻的荒唐。&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&p&迈克尔和冯骥才聊天时，冯说：两种速度在较量，破坏的速度和抢救的速度。&/p&&p&胜出者显然是破坏，&b&一种粗野的逻辑仍在统治这个社会：破坏就是创新。&/b&&/p&&p&若要打破惯常逻辑的强势压力，最快的方法是切换角度和拉开距离。看一个外国人写中国城市，就是这种切换。&/p&&p&虽然迈克尔写了很多中国人都知道的事，但他的视角却带来全新的感受。&b&北京人熟视无睹的城市细节，在他的描写里有了荒诞的陌生感。&/b&&/p&&p&比如，他花了一章来写《北京晚报》，将各版面的内容并置排列，令人像看见另一个北京城。&/p&&p&虽然迈克尔懂得中文，但骨子里是英语的思维逻辑。读他写的老北京故事，相当于给大脑装了个外挂系统，换个姿势，重新感受因太熟悉而麻木的世界。&/p&&img data-rawheight=&480& src=&/v2-61fc1cfd5baea215ca93a2f24e6a385e_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-61fc1cfd5baea215ca93a2f24e6a385e_r.png&&&p&&b&（很多年来，我常常经过东大桥的这家医院，见过迈克尔在厕所看到的广告，但却早已熟视无睹。当他写出来，便产生了全新的荒诞感。）&/b&&/p&&blockquote&&b&我的划线标记 &/b&&/blockquote&&p&&b&小说家保罗o拉法基想象这位工程师的内心活动，“啊，老城区，你这个老婊子。我将像掰开一个舞女的双腿般拓宽你的道路，将奥斯曼公爵的种子撒播在你所有的古老院落和树荫小巷中。你那些阴暗的角落将不再阴暗，永沐光明之中。”&/b&&/p&&p&&b&我问他，为什么在中国的城市，新与旧之间的冲突表现得这么残酷和彻底，为什么不有选择地对建筑进行改建，而是迅速地毁灭得一干二净。”是时间，“冯骥才回答道，“速度。对于那些负责的领导来说，他们越快地拆掉老建筑，开始新工程，就能越快地向上面汇报，“看我的政绩。”而说“看我抢救的”是无法让你官运亨通，节节高升的，因为重点永远是经济发展。”&/b&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-e1e7cf47ec_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e1e7cf47ec_r.png&&&h2&&b&
《城记》&/b&&/h2&&p&&b&
作者: 王军 &/b&&/p&&p&&b&
出版社: 生活·读书·新知三联书店&/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2003&/b&&/p&&p&&b&
页数: 357&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿 &/b&&/blockquote&&p&写《再会，老北京》前，迈克尔开始体验北京胡同生活，他曾采访过研究城建的学者王军，王军建议他去看梁思成的资料。之后，这本《城记》变成了迈克尔的中文阅读理解教材。&/p&&p&某种程度上，可以把《城记》当做迈克尔写北京的师承。《再会，老北京》里有一章叫《拆之简史四：“毛泽东时代”北京的工业浪潮》，而《城记》则用一本书写了这段历史。&/p&&p&1949年，北京有七千多条胡同，到了80年代，还剩下三千九百多条。最严重的一段时间，每年会消失六百条左右。&/p&&p&建国后，老北京变成新北京，是传统面对现代文明必须要做的调整，但更多是背后多方力量牵扯出的结果。&/p&&p&这本书讲的北京城市建设规划和这背后的力量，重点讲的是“拆哪儿”和“盖哪儿”的问题。&/p&&p&北京的城墙、胡同和牌楼，本可能与水泥森林和谐并存的，北京的道路交通，本也可能不是一摊烂饼的。&/p&&p&王军从1949年讲起，对当年北京城规划的各种方案做了详细解读，附上详尽的数据、图纸和当时的舆论战，把新与旧，行政与科学，哲思与权力之间的博弈写了个透彻。&/p&&p&在试图弄清最终方案成因的过程中，作者追述了梁思成、林徽因、陈占祥等建筑师的人生故事，读完便心生“人在江湖身不由己”的喟叹。&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&img data-rawheight=&492& src=&/v2-c1f895acb9b12db1e6d8fc_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c1f895acb9b12db1e6d8fc_r.png&&&p&&b&（梁思成当年主导一份北京城市规划，建议保留旧城，在西郊建设行政中心。这种可能性或许带来的是一个完全不一样的北京。）&/b&&/p&&p&书中详解了当年梁思成主导的“梁陈方案”，虽然已经完全成泡影，但却能让你更深入的了解北京城。不管生活在哪座城市，城市每一处变化都与你息息相关，只是并没太在意，或不知从何理解。&/p&&p&梁思成曾提出，城市最重要的四大功能，居住，工作，旅游，交通。理解一个城市，从这几点出发就足够。&/p&&p&&b&城市最根本的功能是舒适地容纳人，而不是达成政治意图和象征，更不是千篇一律的数字目标。&/b&&/p&&p&城市建设不是打游戏，没有重新来过，一旦跑偏，就要花上几代人的时间为错误买单。&/p&&p&这本书写于2002年，距今已经十五年，新北京早已是新新北京。中国其他城市也都像北京一样越摊越大，面容愈加相近，样板式的CBD，套用一个模子的高铁站，甚至连人文景点的建设都相互抄袭。&/p&&p&我常有这样的经历，从北京地铁站进高铁站，几个小时后到了另一座城市的高铁站，出站后再进地铁站，走上地面打辆车，堵上一小时，到了一座和北京没有两样的商场。&/p&&p&如果城市让生活变得无趣，甚至更糟糕，那还算是文明吗？&/p&&blockquote&&b&我的划线标记 &/b&&/blockquote&&p&&b&梁思成在晚年回忆道：“当时彭真给我讲了北京城市建设的方针，‘为生产服务，为劳动人民服务，为中央服务’……有一次在天安门上毛主席曾指着广场以南一带说，以后要在这里望过去到处都是烟囱。我则心中很不同意。我觉得我们国家这样大，工农业生产不靠北京这一点地方。北京应该是像华盛顿那样环境幽静，风景优美的纯粹的行政中心；尤其应该保持它由历史形成的在城市规划和建筑风格上的气氛。” &/b&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-8761eab710fab011f23fd0bb345baa3e_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-8761eab710fab011f23fd0bb345baa3e_r.png&&&h2&&b&
《历史三调：作为事件、经历和神话的义和团》&/b&&/h2&&p&&b&
作者: [美]柯文&/b&&/p&&p&&b&
出版社: 社会科学文献出版社&/b&&/p&&p&&b&
原作名:&/b&&/p&&p&&b&
History in Three Keys: The Boxers as Event, Experience, and Myth&/b&&/p&&p&&b&
译者: 杜继东 &/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2015&/b&&/p&&p&&b&
页数: 572&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿&/b& &/blockquote&&p&这本书的英文原名很关键。History in Three Keys，“Key”是从音乐领域借用的，指乐曲的音调，另一种意思是为某种东西提供导入的设备或方法（钥匙）。&/p&&p&人们回顾一段历史，比如义和团运动，往往有三重不同的“音调”：事件，经历和神话。这是历史叙事中的三种情况，也是最易被忽略的。《历史三调》就是拿义和团运动的例子，讲了这三种情况。&/p&&p&第一种情况，为了说明和解释，历史学家需要将过去整理成“事件”（或故事）来讲述，比如“义和团运动”，或“甲午战争”这种教科书说法。他们不想解释什么，而是解释某段历史和之前之后的关联。&/p&&p&第二种情况，将一段历史变成神话。听起来很奇怪，但却最常见——描述过去，是为解读现在，而且随着自己不断变化的见解或目的，对过去的描述和解读也不断变化。比如，从义和团红灯照里提取的象征，英雄符号。最典型的，就是1960年代流行的义和团宣传画，从历史中“汲取能力”，来实现政治目的。&/p&&p&第三种情况，往往被彻底忽略：历史的直接参与者“经历”了什么？念着避火咒攻打教堂的少年，被困在教堂里的中国人，被烧掉店铺的西药店老板，他们的想法、感受和行为是怎样的。&/p&&p&三种讲述角度说的是同一件事儿，却彼此隔绝不通。经历者不可能在亲历时刻以事件总结的方式看待自身；整理事件的历史学家常会统计数据和提取典型，无法描述感受；神话制造者有时近乎变成小说家。&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&p&有个黑抗日神剧的段子，说剧里有句台词：“&b&同志们，八年抗战就要开始了。&/b&”这就是利用了历史叙事和事件亲历体验的差异效果。&/p&&p&用三种角度去了解一段历史的“真相”，得到什么结论不重要，重要的是阅读过程中，头脑得到的解放。&/p&&p&玩过《纪念碑谷》游戏的都知道，触发某个小小的机关，&b&整个空间结构可能发生翻天覆地的变化，你所看到的结构和道路焕然一新，豁然开朗。&/b&&/p&&p&读《历史三调》，就是这种感觉，看到精彩之处，“我操”脱口而出。&/p&&blockquote&&b&我的划线标记 &/b&&/blockquote&&p&&b&人们并不是自身经历的被动的接受者，相反，他们积极参与经历的形成和发展过程，对他们的经历的含义加以解释，而其含义反过来又受到他们以前的相关经验、他们赖以生存的文化结构、他们的情感状态、他们每个人当时的心理（和生理）需求等因素的影响……&/b&&/p&&p&&b&我们还常常面临着这样一种局面：历史事件的直接参与者保持缄默，或者在过了相当长一段时间后才谈过去的亲身经历，而到这时，他很可能因新的环境的压力（更不用说记忆的流失了）而在叙述时对亲身经历的原始含义进行相当大的改动。&/b&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-9dd3e5a7f_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-9dd3e5a7f_r.png&&&h2&&b&
《晚清之后是民国：年的中国》&/b&&/h2&&p&&b&
作者: 赵焰&/b&&/p&&p&&b&
出版社: 广西师范大学出版社&/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2014-6&/b&&/p&&p&&b&
页数: 432&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿 &/b&&/blockquote&&p&&b&研究历史，最难得的是不以“政治正确”为前提预设结论。&/b&严格来说，这样的历史讲述几乎不存在，但好的历史学家会时刻保持警惕，避免陷入这种思维。&/p&&p&这本历史书就有这种警惕心。赵焰讲的是1916年到1928年的中国，也就是《北洋夜行记》故事发生的年代。&/p&&p&讲北洋时期的历史书不算少，这本有个有趣的核心线索：清朝完结，中国走向共和，是如何又陷入了崩溃，最后不得不重新走向集权。&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&p&写北洋历史的书，常常陷入两种思路：一是带着批判眼光写军阀，民不聊生战乱频繁，所有的黑锅都让军阀背。&/p&&p&对于所谓“军阀混战”，赵焰并未先入为主地定义为“混战”，而是围绕北京政权，写了各个执政派系对统一的努力。虽然这努力最终白费，造成了频繁的政权更迭和派系斗争，但并非为打仗而打仗。&/p&&p&另一种惯常思路，是对北洋时期过度嘲讽和演绎，各个派系和军阀头子戏子一般粉墨登场。这样写固然多出些趣味，却把历史人物过度简化成非黑即白的符号。&/p&&p&赵焰则不同，既正视了历史事件的微妙和复杂，又用小说笔法写出了戏剧感，并挖掘了大量史料原文，展现历史亲历者的观点。&/p&&p&简单说，就是既像宫斗戏一样有看头，又能从新的角度洞察历史。&/p&&blockquote&&b&我的划线标记 &/b&&/blockquote&&p&&b&五四常常和新文化运动放在一起谈论，但事实上，五四运动后，当时的文化界究竟反应如何？&/b&&/p&&p&&i&梁实秋：“我当时感觉到大家只是一股愤怒不知向谁发泄，恨政府无能，恨官吏卖国，这股恨只能在街上如醉如狂地发泄了。在这股洪流中没有人能保持冷静，此之谓群众心理……群众心理是可怕的，组织的力量如果滥用也是可怕的。”&br&&br&胡适：“第一，在学生运动中，有些人自己不敢出面，却躲在人群中呐喊，从而助长了依赖群众的懦夫心理；第二，罢课时间一长，有些人就会养成逃课的习惯；经过这场运动，有些人可能养成盲目从众的行为模式。”&br&&br&梁漱溟：“我们没有法律、司法的意念，这是我们民族的弊病……中国要永远走上安定的道路，必须要遵守法律，不能用任何理由超越法律之上，只有这样，公民的基本权利才能得到保证。”&br&&br&街头政治的流行，无政府主义的扩张，也使得众多知识分子对学生运动和街头革命的变形扭曲作了沉痛的反思。鲁迅如此说：“我觉得革命以前，我是做奴隶；革命以后不多久，就受了奴隶的骗，变成他们的奴隶了。”&/i&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-39dd0fc708efc2f3f32c21_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-39dd0fc708efc2f3f32c21_r.png&&&h2&&b&
《叫魂：1768年中国妖术大恐慌》&/b& &/h2&&p&&b&
作者: [美] 孔飞力&/b&&/p&&p&&b&
出版社: 生活·读书·新知三联书店 上海三联书店&/b&&/p&&p&&b&
原作名: &/b&&/p&&p&&b&
Soulstealers: The Chinese Sorcery Scare of 1768&/b&&/p&&p&&b&
译者: 陈兼 / 刘昶&/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2012&/b&&/p&&p&&b&
页数: 368&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿 &/b&&/blockquote&&p&乾隆年间，民间突然出现了一种名为“叫魂”的妖术。据说，巫师在你的头发、衣服上做法，甚至通过你的名字，都能吸取你的灵魂，让你死掉或控制你。&/p&&p&这种恐慌迅速蔓延，从山野村夫到乾隆皇帝，无不为之惊恐。&/p&&p&这本书讲的是故事背后真正发生了什么——真有妖术吗？是要造反吗？如果是谣言，为何有受害人言之凿凿？如果是真的，又为何抓不到凶手？&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&p&春节期间，我看了一篇超长的文章《爸妈朋友圈谣言TOP100，每一条我们都帮你较真了》，非常不错。但我并不乐观，因为即使较真了，这些谣言在新的一年仍会流行。&/p&&p&如果乾隆年间有朋友圈，妖术很可能直接颠覆了大清，因为妖术的谣言比养生谣言可怕多了。越是可怕，越易传播并扭曲。&/p&&p&谣言恐慌的发生和传播，乾隆皇帝、大清官员和底层小民都有一份贡献，最终的受害者却是底层小民。&/p&&p&看似权力对底层的压迫，细究一下，看到的却是乌合之众的盲目狂热。另一方面，&b&民众容易陷入狂热，恰恰因为对权力或利益极度渴望。&/b&&/p&&p&这本书，可以和经典群体心理研究《乌合之众》、《狂热分子》对读，当然，也可以《北洋夜行记》011和012对读，喜欢电影的则可以看看《浪潮》，一部根据真实事件改编的惊悚剧情片。&/p&&blockquote&&b&我的划线标记 &/b&&/blockquote&&p&&b&在这个权力对普通民众来说向来稀缺的社会里，以“叫魂”罪名来恶意中伤他人成了普通人的一种突然可得的权力。对任何受到横暴的族人或贪婪的债主逼迫的人来说，这一权力为他们提供了某种解脱；对害怕受到迫害的人，它提供了一块盾牌；对想得到好处的人，它提供了奖赏；对嫉妒者，它是一种补偿；对恶棍，它是一种力量；对虐待狂，它则是一种乐趣……在这样一个世界里，妖术既是一种权力的幻觉，又是对每个人的一种潜在的权力补偿。&/b&&/p&&p&&b&当代中国的历史中充满了这种幻觉权力进入社会的例子。我还记得1982年在北京与一个老红卫兵的谈话。他当时是一个低收入的服务工。他感慨地说，毛泽东的文化革命对于像他这样没有正式资格循常规途径在社会上进身的人来说是一个黄金时代。毛号召年轻人起来革命造反。这一来自顶端的突然可得的权力使他的野心得到了满足。他抱怨说，现在的社会样样都要通过考试，他再也没有希望从现在这个最底层的位置爬上去了。&/b&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-6a022b324ea389e8934bd_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6a022b324ea389e8934bd_r.png&&&h2&&b&
《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》&/b&&/h2&&p&&b&
作者: [美] 阿图·葛文德&/b&&/p&&p&&b&
出版社: 浙江人民出版社&/b&&/p&&p&&b&
原作名: Being Mortal: Medicine and What Matters in the End&/b&&/p&&p&&b&
译者: 彭小华&/b&&/p&&p&&b&
出版年: 2015&/b&&/p&&p&&b&
页数: 248&/b&&/p&&blockquote&&b&讲的什么事儿 &/b&&/blockquote&&p&这是本医生写的书，作者是哈佛医学院教授。他见惯了临终和死亡，在书中讲了一些真实的故事。每个故事的主角都是一个即将死去的人。&/p&&p&作者说：“这本书讲述了人类对付自身的生物学约束，以及对抗基因、细胞、血肉、骨骼所设定的种种限制的斗争。”&/p&&p&在故事讲述中，作者分析了医药治疗的局限，批判了医学界对临终病人的“虐待”，推崇“善终服务”、“辅助生活”和“生前预嘱”等医疗养老理念。&/p&&p&和开头分享的《一日谈》一样，讲的也是“向死而生”，不同的是，从医学角度细致真实地讲了最后的时刻。&/p&&p&更重要的是，作者提出了关键的问题：&b&医疗的任务究竟是什么——将病人关起来，插满管子、装满化学药剂来维持肉身最后的安全和存活？还是帮助身心处于临界状态的患者解决更重要的问题：快乐、尊严和期望？&/b&&/p&&blockquote&&b&为什么值得看 &/b&&/blockquote&&p&我很少看畅销书，这是本国外的畅销书。在美国豆瓣goodreads网站，5万多人评价，评分接近9分，中国豆瓣7千多人评价，评分9分。&/p&&p&都说写书、讲故事或做营销要击中人性，死亡的话题就是人性。只要一想到，亲人或你自己的老去必将来临，就值得翻一翻这本书。&/p&&p&有一部德国电影我很喜欢，叫《敲开天堂的门》，两个身患绝症的哥们逃出医院，偷了辆车出去野。原因很简单：其中一个哥们儿这辈子没见过大海，一直念念不忘。&/p&&img data-rawheight=&315& src=&/v2-02f810cce7_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-02f810cce7_r.png&&&p&（&b&德国电影《敲开天堂的门》的剧照，哥俩坐在海边喝酒。这部片子我看过不下五遍。&/b&）&/p&&p&故事结尾，这哥们儿坐在海边死去，心满意足。如果他选择待在医院，按时服药做化疗，可能死去的时候手里捏着张大海的明信片，看海成了遗愿。&/p&&p&更关键的是，统计数据说明，化疗和药物并不能真的延长多少时日。相反，寻找大海的激情可能会延续时日。&/p&&p&临终者的真正愿望常常不是“多活几天”，而是减少疼痛，保有尊严，参加一场婚礼，或写一本小书。&/p&&p&如何让临终者正常表达出真的愿望，评估出最在意的事情，让这些“遗愿”实现，是医疗养老的更高目标。&/p&&p&很多人喜欢我们，是因为夜行故事讲了“真相”。较真点说，人生唯一的真相是死亡。&/p&&p&延续《一日谈》里提的问题，如果你今天就要死了呢？把你最在意的东西排个序。&b&一个人觉得自己还剩下多少时间，决定了他会如何使用和感受时间。&/b&你最在意的，随着生命时间的临近结束而改变。&/p&&p&谈论死亡是为更好地活着。&/p&&p&之所以喜欢这本书，是因为我越来越敢于承认，我怕死，怕摔倒爬不起来，怕生活不能自理，怕当众大小便失禁，更怕一天24小时被护士安排作息。&/p&&p&就像这本书里一个老人说的：“幸福就是能自己上厕所。”&/p&&blockquote&&b&我的划线标记 &/b&&/blockquote&&p&&b&40%的肿瘤医生承认，他们给病人提供他们相信不太可能有效果的治疗。在“顾客永远是对的”这一时代背景下，医患关系越来越错位了，医生尤其不愿摧毁病人的期望，对过于悲观的担忧远远多于过于乐观，而且谈论死亡极其令人忧虑。&/b&&/p&&p&&b&这是一个现代社会才有的悲剧，并且已经重演千百万次了。当我们无法准确知道还有多少时日时，当我们想象自己拥有的时间比实际拥有的多得多的时候，我们的每一个冲动都是战斗，于是，死的时候，血管里留着化疗药物，喉头插着管子，肉里还有新的缝线。我们根本是在缩短、恶化余下的时间，可是这个事实好像并没引起什么注意。&/b&&/p&&p&&b&对于人类来说，生命之所以有意义乃是因为那是一个故事。一个故事具有整体感，其弧度取决于那些有意义的时刻、那些发生了重要事情的时刻。&/b&&/p&&p&&b&我们对待病人和老人方面最残酷的失败，是没有认识到，除了安全和长寿，他们还有优先考虑的事项；建构个人故事的机会是维持人生意义的根本；通过改变每个人生命最后阶段的可能性这一方式，我们有机会重塑我们的养老机构、我们的文化和我们的对话。&/b&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&blockquote&&b&下面这本是徐浪的推荐 &/b&&/blockquote&&p&大家好，我是徐浪。&/p&&p&前两天，老金给我打电话，说要做个书单，让我推荐本书。我让他别扯犊子：“推荐什么啊，平时写故事够累了，多余的我可写不动。”&/p&&p&他说你不用多写，四百字就行，我想想答应了——确实不多，就当我尊老爱幼了。&/p&&p&我喜欢杂文和哲学，但最爱的还是小说，想了十分钟，决定还是推荐本小说吧。&/p&&p&&b&杰克伦敦的《白牙》，也有译成《雪狼》的。&/b&&/p&&p&杰克伦敦的整个人生，几乎就是现实版的印第安纳琼斯，具体我不写了，想知道的自己查吧——由于他的人生经历，他写的小说都很有男人味，充斥着冒险、激情和原始的野性。&/p&&p&我小时候，特流行读世界名著，雨果、大仲马、狄更斯之类的小说。&/p&&p&看他们的书很需要毅力，但看杰克伦敦的小说不需要，对我来说，他的小说就是世界名著里的爽文。&/p&&p&《白牙》是其中最爽的一部，这个故事是关于一只狼，如何激发自己的野性，与自然抗争，最后走向温情人类社会的故事——虽然男一号是只狼，但我看时完全把自己代入进去了，这是种很奇怪的感觉，看这书时我真觉得自己是一只狼，对人类充满了崇拜以及一点痛恨的复杂情感。&/p&&p&所以，如果想找找激情，或者体验一下“狼生”，可以买本读一下——不能再往下写了，都写五百来字了，我还得回去写夜行实录呢。&/p&&img data-rawheight=&400& src=&/v2-38eaa7bb7a9864cce7ce8a4754deaa04_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-38eaa7bb7a9864cce7ce8a4754deaa04_r.png&&&p&&b&（ 雪狼，又称梦幻之狼，全身雪白，只有头部和脚呈浅象牙色。据说，目前为止全世界仅中国有七千多只雪狼生活在荒山里，是二级保护动物。 ）&/b&&/p&&img data-rawheight=&26& src=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_b.jpg& data-rawwidth=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/v2-8dd47a64e6ecf0063667f_r.jpg&&&p&魔宙平时都给大家讲故事，为什么推荐历史理论和医疗话题的书，还有写动物的小说？&/p&&p&这和我们做的事情有关，不管是徐浪的调查，还是我在故纸堆里挖掘，都是希望探求一些关于这个世界的真相——相信你也一样。&/p&&p&接近真相的方式有很多种，揭示现实、重述历史或找人聊天，任何行业，都有理解人与世界的角度，并无高下之分。&/p&&p&&b&重要