请问石狮现在有哪里几岁适合学跆拳道成年人学的跆拳道吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-23 14:28 标签： 女孩适合学跆拳道吗
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成年人学跆拳道难吗有什么好处
&随着社会的发展进步，人们的健身意识的增强，跆拳道已悄然从竞技场蔓延到大众健身馆、武道馆、形体房，甚至落户学校的体育课程里，并逐渐地从原先的自卫防身术升级到塑型健身，乃至都市寻梦的时尚风潮。男性练习跆拳道的益处：1. 在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我2. 通过跆拳道的练习，会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力3. 跆拳道的练习会使您拥有一个超人的体魄4. 练习跆拳道能增强细胞活性，延缓衰老5. 练习跆拳道能帮您克服散漫无节制的生活习惯&女性练习跆拳道的益处：1. 全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道，这已日趋成为一种时尚2. 通过科学的跆拳道练习，能改善循环，从而使您有一个健康的身体3. 跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到健身的目的4. 跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果5. 通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险1，跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。2.强体防身，练就健全的体魄。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习把握实用技击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习真正本领。&3.观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术。在对抗中高来低往，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操。使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
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