&img src=&/v2-7a06efdea9c091a2d52c_b.jpg& data-rawwidth=&1613& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1613& data-original=&/v2-7a06efdea9c091a2d52c_r.jpg&&本文由微信公众号 不散（&b&busan-movie）&/b&原创首发&p&文 | 饱饱&/p&&h2&Indiewire主编近日评选出21世纪最好的20部恐怖片，包含了僵尸、鬼怪、虐杀、惊悚各种题材。&/h2&&p&有意思的是，这20部电影，只有一部豆瓣评分在8分以上，最低的竟然只有5分，看来恐怖片要想做到让影迷满意确实很难。 如果你是重口味恐怖片的爱好者，这20部片子，有多少是你的心水之作？&/p&&h2&&b&20&/b&&/h2&黑暗侵袭 The Descent (2005)&br&豆瓣评分：7.5&br&幽闭洞穴的探险旅程，恐怖感并非来自怪物本身，而是始终让你的神经紧绷的压迫感。困境中暴露的人性缺点以及结局反转都会让影片加分。&img src=&/v2-71d3fe0f79f026a2b2bd5e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-71d3fe0f79f026a2b2bd5e_r.jpg&&&h2&&b&19&/b&&/h2&迷雾 The Mist (2007)&br&豆瓣评分：7.8&br&相信别人不如相信自己，但是完全的自信就真的能解救自己吗？虽然结局的强行反转对前面的交代并不能让人特别满意，但惊悚和绝望的感觉还是印象深刻。&img src=&/v2-ef3cc41d9069cdb7a542_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ef3cc41d9069cdb7a542_r.jpg&&&br&&h2&&b&18&/b&&/h2&林中小屋 The Cabin in the Woods (2012)&br&豆瓣评分：7.4&br&恐怖片的各种元素大集合，最后额群魔乱舞太过瘾。打破类型片的模式并且不断扩张，算是对传统恐怖片的总结和超越。&img src=&/v2-79c15b92b08ee7ac08cf3d7ca28040f5_b.jpg& data-rawwidth=&2362& data-rawheight=&1572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2362& data-original=&/v2-79c15b92b08ee7ac08cf3d7ca28040f5_r.jpg&&&br&&h2&&b&17&/b&&/h2&死亡录像 [Rec] (2007)&br&豆瓣评分：7.5&br&承接《女巫布莱尔》的衣钵，用伪纪录的形式身临其境的感受到恐怖与不安，70分钟的时间里剧情紧凑，有不少镜头着实被吓到了。&img src=&/v2-57f92d7e6116eebf9227_b.jpg& data-rawwidth=&1777& data-rawheight=&999& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1777& data-original=&/v2-57f92d7e6116eebf9227_r.jpg&&&br&&h2&&b&16&/b&&/h2&你是下一个 You're Next (2011)&br&豆瓣评分：6.6&br&虽然没有套出传统虐杀片的套路，但过程依然过瘾，女主各种逆袭一路开挂简直太强悍！&img src=&/v2-0e6bc6a6cca4c175122fafae1538e14d_b.jpg& data-rawwidth=&3600& data-rawheight=&2400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3600& data-original=&/v2-0e6bc6a6cca4c175122fafae1538e14d_r.jpg&&&br&&h2&&b&15&/b&&/h2&人体蜈蚣 The Human Centipede (2009)&br&豆瓣评分：5.1&br&恐怖感其实还好，但论变态恶心这片简直没sei了。导演思路清奇，不如多花点时间在丰富下剧情。&img src=&/v2-deb883fee2dc66cf6da1e4b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-deb883fee2dc66cf6da1e4b_r.jpg&&&br&&h2&&b&14&/b&&/h2&小岛惊魂 The Others (2001)&br&豆瓣评分：8.0&br&如果你看过《第六感》，可能会觉得它的结局索然无味。但本片的构思以及惊悚氛围都相当扎实，票房毒药的帽子戴了差不多10年的妮可·基德曼，曾经也是票房灵药。&img src=&/v2-9c46c1afdf0f3474cc05f_b.jpg& data-rawwidth=&1358& data-rawheight=&897& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1358& data-original=&/v2-9c46c1afdf0f3474cc05f_r.jpg&&&br&&h2&&b&13&/b&&/h2&女巫 The VVitch: A New-England Folktale (2015)&br&豆瓣评分：6.7&br&心理惊悚路线的宗教恐怖片，布景与画面质感一流，如果对宗教不了解可能不会get到其中的诸多隐喻。&img src=&/v2-bade2c14_b.jpg& data-rawwidth=&3200& data-rawheight=&1798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3200& data-original=&/v2-bade2c14_r.jpg&&&br&&h2&&b&12&/b&&/h2&陌生人 The Strangers (2008)&br&豆瓣评分：5.0&br&莫名其妙的剧情，无缘无故的凶杀。本片也是整个榜单在豆瓣上评分最低的一部。&img src=&/v2-6fefbdf3a3896081ece067_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-6fefbdf3a3896081ece067_r.jpg&&&br&&h2&&b&11&/b&&/h2&人皮客栈 Hostel (2005)&br&豆瓣评分：6.6&br&基于真实事件改编，看完不想出去旅游系列，算是典型欧美血浆片。&img src=&/v2-022ded266d0a1e7f49ba0e_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&1400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&/v2-022ded266d0a1e7f49ba0e_r.jpg&&&br&&h2&&b&10&/b&&/h2&逃出绝命镇 Get Out (2017)&br&豆瓣评分：7.5&br&整个榜单最新的一部，本片在北美口碑大爆，也与片中涉及的种族主义有关。剧情上设置许多反转，悬疑间隙娱乐感十足。&img src=&/v2-f2a0b63a_b.jpg& data-rawwidth=&3600& data-rawheight=&2025& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3600& data-original=&/v2-f2a0b63a_r.jpg&&延展阅读&a href=&/?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA5MjI3NTc0OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3De867bd987aa2%26chksm%3D8bcf0783bcb88ed159a184fab10e8f821bb931decbaac1f%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3DwtWxsnt4wA4K08Y%26key%3Dff58e49cce99b727ebca8fbeff14e5a75dbef15e5ff8f5d886b73ff1ab3f9d0061206fea4c5b67b1a3e0f1%26ascene%3D0%26uin%3DMTI1NDQ0NTU2NA%2D%26devicetype%3DiMac%252BMacBookAir6%BOSX%252BOSX%252B10.12.4%252Bbuild%%2529%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3Doq5xzho2EsJ2hEPF8RbkTj0D5hJHRe9IQxB05UMGO%25252B15AHZGbh3fQdyP9gLiEWyA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&：《特朗普当选总统还不算是美国黑人最大的噩梦》&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&h2&&b&9&/b&&/h2&孤堡惊情 El orfanato (2007)&br&豆瓣评分：7.4&br&相比于其他恐怖片，此片更多了一些母爱和温情，尤其结尾竟然是欲罢不能的感动…&img src=&/v2-4e96f13bd4088afba377_b.jpg& data-rawwidth=&1496& data-rawheight=&997& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1496& data-original=&/v2-4e96f13bd4088afba377_r.jpg&&&br&&h2&&b&8&/b&&/h2&鬼书 The Babadook (2014)&br&豆瓣评分：6.3&br&近年来少见的表现主义恐怖片，不走吓人段子的堆积，也没有什么一惊一乍，沉稳冷静，声音设计很抓人，对于人物心理状态的刻画极其细腻。&img src=&/v2-bbbdd_b.jpg& data-rawwidth=&1473& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1473& data-original=&/v2-bbbdd_r.jpg&&&br&&h2&&b&7&/b&&/h2&它在身后 It Follows (2014)&br&豆瓣评分：6.3&br&恐怖片的新思路，将青少年间传播性疾病设定成魔鬼的形象，光风格化的影像与迷幻性质的配乐大赞，也留给观众很多可阐释的空间。&img src=&/v2-a5a1ed1a2aa4bbe82003a6b_b.jpg& data-rawwidth=&3157& data-rawheight=&1358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3157& data-original=&/v2-a5a1ed1a2aa4bbe82003a6b_r.jpg&&&br&&h2&&b&6&/b&&/h2&生人勿进 L?t den r?tte komma in (2008)&br&豆瓣评分：7.7&br&宁静、感动、诗意，这些几乎与吸血鬼电影绝缘的词汇，却是对本片最恰当的形容。&img src=&/v2-0daa8f188f612c11fd32c0c_b.jpg& data-rawwidth=&2417& data-rawheight=&1618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2417& data-original=&/v2-0daa8f188f612c11fd32c0c_r.jpg&&&br&&h2&&b&5&/b&&/h2&僵尸肖恩 Shaun of the Dead (2004)&br&豆瓣评分：7.7&br&因为僵尸题材，也被归类在这个恐怖榜单当中。西蒙·佩吉标准的英式幽默搭配充足的血浆太过瘾，算是最另类的僵尸电影。 &img src=&/v2-00bdf1ad6ddccd26a6556f_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&987& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/v2-00bdf1ad6ddccd26a6556f_r.jpg&&&br&&h2&&b&4&/b&&/h2&反基督者 Antichrist (2009)&br&豆瓣评分：7.1&br&没想到拉斯·冯·提尔这部惊世骇俗的作品也榜上有名。这是他对自己幻想的黑暗世界的一瞥，也借此片探索自我恐惧以及反基督者的原始本性。&img src=&/v2-c40d773b8d806cec510bb_b.jpg& data-rawwidth=&1400& data-rawheight=&933& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1400& data-original=&/v2-c40d773b8d806cec510bb_r.jpg&&&br&&h2&&b&3&/b&&/h2&身在其中 ? l'intérieur (2007)&br&豆瓣评分：6.6&br&喜欢虐杀片的一定不能错过这一部，从头到尾的血腥，简单粗暴的快感。&img src=&/v2-34f6bf5e883bf2ecdb52ac_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-34f6bf5e883bf2ecdb52ac_r.png&&&h2&&b&2&/b&&/h2&夺命之爱 The Loved Ones (2009)&br&豆瓣评分：6.5&br&榜单前三名有两部都是血浆片，变态女与受虐男的设定。色情、血腥、乱伦、嗑药……，高潮迭起。&img src=&/v2-875da7aec9f90d703367_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-875da7aec9f90d703367_r.jpg&&&br&&h2&&b&1&/b&&/h2&惊变28天 28 Days Later... (2002)&br&豆瓣评分：7.1&br&丧尸爆发的末世景象，DV画质烘托氛围，像正经版的《僵尸肖恩》，多少也影响了《行尸走肉》，丹尼·博伊尔的英语品味依然不错。&img src=&/v2-f559d3ffc3de4ece23c4c_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-f559d3ffc3de4ece23c4c_r.jpg&&&br&&p&你或许还喜欢：&a href=&/p/& class=&internal&&《2017年有哪些值得期待的恐怖片？》&/a&&/p&&br&&br&· THE END · 这是“不散”的 第 380 期 文章，有《它在身后》我就放心了。&br&· 关注不散微信公众号 &b&busan-movie&/b&，发现更多好电影。&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&声明：未经许可禁止转载！！！（特此警告微博上的营销号）
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本文由微信公众号 不散（busan-movie）原创首发文 | 饱饱Indiewire主编近日评选出21世纪最好的20部恐怖片，包含了僵尸、鬼怪、虐杀、惊悚各种题材。有意思的是，这20部电影，只有一部豆瓣评分在8分以上，最低的竟然只有5分，看来恐怖片要想做到让影迷满意确…
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。&br&
———马德《允许自己虚度时光》
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预…
宋朝狸猫换太子，如果宋真宗对李妃是真爱，把狸猫养大登基，中国会被喵星人统治。&br&以喵星人爱吃鱼的个性，宋朝可能大力发展水运远洋捕鱼等，之后地理大发现就没欧洲人的事了。&br&喵宋通过海运的巨大收益反哺北方战事，最终陆地打败游牧，海上环行世界，霸占蓝星全部鱼资源。
宋朝狸猫换太子，如果宋真宗对李妃是真爱，把狸猫养大登基，中国会被喵星人统治。 以喵星人爱吃鱼的个性，宋朝可能大力发展水运远洋捕鱼等，之后地理大发现就没欧洲人的事了。 喵宋通过海运的巨大收益反哺北方战事，最终陆地打败游牧，海上环行世界，霸占蓝…
大二学生 住寝&br&&br&一天室友抱回一只猫，是一只橘猫，都说十个橘猫九个胖，可那猫瘦的能看到肋骨，是个成猫却轻的几乎没有重量，浑身脏兮兮，眼神里闪烁着对人类的不信任。&br&&br&问后得知，是她朋友不想要的猫，那个朋友家里养着十来只品种猫咪，而这橘猫也是别人硬塞给她的 ，可能因为换多了主人，这小可怜一直不亲人，又因为品种毛色暂时找不到领养，朋友便想把这猫扔了。室友向来爱猫如命，就动了恻隐之心，把它抱了回来。&br&&br&回来之后，猫咪就一直在叫，不是那种生气时的嘶喊，更像是，被遗弃了的小孩子的哭泣。一刻不停的叫，叫的人心疼。&br&&br&确实是不亲人的，在我们之前不知道它换了多少个主人，猫咪本就天性冷清，不比狗那样热情。我懂得这点，所以打算慢慢接触。&br&&br&养了大概半个月之后，有一天，室友都出去了，我在床上睡觉，它猛的蹦了上来，绕着我走一圈，在我旁边静静的躺了下去。&br&&br&然后，伸出它的小爪子，贴在我的身上。&br&&img data-rawwidth=&1377& data-rawheight=&1424& src=&/v2-bbff3ce9cde8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1377& data-original=&/v2-bbff3ce9cde8_r.jpg&&&br&&br&&br&对啦，我们给她起名叫狗子。&br&&br&&br&—————————————&br&来讲一下狗子现在的情况吧&br&她现在在室友的家里&br&和奶奶生活在一起&br&过得很好&br&还是很瘦很挑食&br&但以后一定会胖起来的对吧 (?????????) &br&评论的每一条我都有认真看&br&有好多小伙伴的猫咪都叫狗子阿哈哈哈&br&叫狗子的猫咪最萌了(??? ?? ???)&br&&br&还有说答主平胸的…&br&好吧我承认&br&我就是平&br&你们不要再说了好扎心阿QAQ&br&&br&然后就是&br&希望天底下所有的猫咪都能快快乐乐地生活下去&br&狗子是我拥有的第一只猫&br&我永远爱她&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& src=&/v2-fa2378cfc3956febc9acd538d6e90b28_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-fa2378cfc3956febc9acd538d6e90b28_r.png&&&br&&br&———————————&br&答主又滚来了…&br&&br&看到评论的小伙伴说这是室友的猫怎么能算是我的第一只猫呢&br&来解答一发啦&br&狗子刚来的时候猫粮啊猫砂啊驱虫啊打针啊什么的都是我们四个人一起凑的钱&br&所以可以说狗子属于我们四个中的任意一个&br&我们真的都炒鸡爱她&br&但确实寝室养猫有点不方便&br&又真的不想再送她走了&br&就被另一个室友抱回去啦&br&&br&然后跪求各位小天使们不要讨论我的胸了?_?&br&还有说以为我是男孩子的&br&男孩子的睡衣怎么能辣么萌呢摔！&br&答主是个可爱的平胸的女孩子?_?&br&说出这句话我真的好心痛…&br&&br&最后&br&表白狗子
大二学生 住寝 一天室友抱回一只猫，是一只橘猫，都说十个橘猫九个胖，可那猫瘦的能看到肋骨，是个成猫却轻的几乎没有重量，浑身脏兮兮，眼神里闪烁着对人类的不信任。 问后得知，是她朋友不想要的猫，那个朋友家里养着十来只品种猫咪，而这橘猫也是别人硬…
&p&日更新：&/p&&p&最近比较闲，结合评论里私信里的一些问题做个统一答复。&/p&&p&&b&1.辅导用书、教材选择&/b&&/p&&p&我是2014年1月份参加的研究生入学考试，上面的回答推荐的辅导用书现在（2017年及以后）是不是适合我不敢保证，&b&但是指南和考试分析一定不会过时！这个是根本！&/b&大家可以结合他人近期的推荐选购适合自己的辅导书。&/p&&p&关于教材，其实我觉得没有必要那么早就开始准备考研，大学四年，用大半年时间准备考研就可以了，剩余的时间刷刷四六级的分数，多实习实习，看看杂书（不是小书）。如果真想从头开始学法学的话，推荐：&b&1.民法：马俊驹、余延满的《民法原论》；&/b&2.张明楷的《刑法学》或者《刑法的私塾》；3.贺卫方的《逍遥法外》；4.张文显的《法理学》；5.&b&范健的《商法学》。&/b&&/p&&p&&b&2.关于找工作法律硕士是否有被歧视现象以及法律硕士就业情况&/b&&/p&&p&从我求职过程来看，没有被歧视过。我投了好几家房地产公司的法务岗或者管培岗做面试练习，对方一般都问学什么专业，答曰法律硕士，再问什么方向，答曰主攻民商法，根据情况再回答民法还是商法。而且我一般会很不要脸的加一句：本科会计硕士法律，具有一定的复合知识结构，且硕士期间主攻民商法，和本科专业有一定结合。至于律所会不会歧视法律硕士我不太清楚，周围也有同学去了律所，有做诉讼也有做非诉。&/p&&p&而考法院，法律硕士也没有什么障碍吧，北京天津武汉南京宁波的法院法律硕士都能考啊，有同学成功上岸。&/p&&p&关于就业，先说说我的情况。&/p&&p&我的背景是：三本本科会计，985工科院校法律硕士，通过国家司法考试，有会计从业资格证（现在已经没用了），四级524六级490，计算机二级，中共党员。实习经历：基层法院民二庭实习两个月，某前三民企法务部实习三个月，某省投资集团一个月。南京本地人。&/p&&p&我的性格不适合做律师，所以没有投律所，也不太喜欢法院的氛围，所以也没打算准备考法院，所以主要目标是法务。实习的那家民企法务部很大，通过实习发现我也不太喜欢法务这个职位，感觉晋升道路比较窄，学不到太多新知识，而且这家企业的企业文化文化也不太适合我，无效加班比较多。因此我给自己定了两条路：1.银行；2.PE或者VC。&/p&&p&选择银行是因为银行比较看重学历，985的优势能充分发挥，而且银行熬个几年无论是去中后台还是跳槽都不错。&/p&&p&选择PE或者VC是因为进入金融业要求不断学习新知识开动脑筋解决新问题，每一个项目都会遇到新挑战，我很喜欢这个过程。可能是读研期间养成了读书学习的习惯，所以特别希望能够找一个要求不断学习、不断总结、不断突破自我的工作（现在去的这家公司二面问我说为什么想从从法律转去做金融，我说了以上原因，并且加了句，我喜欢穿着西装背着电脑加班和出差………）。&/p&&p&于是从十月中旬开始找工作投简历，因为比较想回南京工作，所以我没有参加本校的宣讲会，完全扎根南大，参加了南大几乎所有符合我要求的银行、公司的宣讲会。&/p&&p&这是我投银行简历的情况（全是南京分行）：&/p&&img src=&/v2-7fde61aae0ad1b96cf40f6_b.jpg& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/v2-7fde61aae0ad1b96cf40f6_r.jpg&&&p&似乎有个说法是银行筛简历有非常大的随机性，我感觉还好吧，大部分都通过了简历，而通过简历去参加笔试的都过了。&/p&&p&由于通知我面试的时候我已经确定了现在的工作三方都交了，所以只参加了浦发银行的一面，因为有小礼品……（南京银行笔试也有礼品，一杯星巴克咖啡一本南京银行的本子一个小背包，小本子打开上面印着“未来已来，我们等你”~感动ing）由于是奔着小礼品去面试，所以我超级放松，什么都没有准备，在无领导小组面试的时候我只说了一分钟的个人看法，说完后完全没有参与到讨论，一直嬉皮笑脸的在纸上画画和旁边一个博士说笑~结果我竟然还通过了一面……&/p&&p&所以我总结：&b&985学历大加分，男生小加分，本地人小加分，&/b&简历关基本没问题。至于笔试，我买了本什么银行招聘考试一本通看了一周（大部分是行测，小部分是各种银行知识），确实有一定帮助。而银行面试，我没有什么经验~&/p&&p&另外，我问我们公司HR，公司筛简历一般看哪些东西，她说，&b&1.院校；2.专业；3.实习经历，有时候实习经历比拿的证书还重要，最好三个实习经历以上。&/b&&/p&&br&&p&关于法律硕士就业情况，其实没有什么参考的必要~&b&就业率99%，你也可能是其中的1%；就业率1%，你也可能是那1%，关键是看个人。&/b&&/p&&p&我们宿舍四个人，我是去做PE，一个考上了外交部，一个宁波银行总行管培，一个某大型国企法务部。院里有一些人去了律所，也有人去了天风或者长江证券，有人去了华为法务部，有人去了海信，有人去了海尔，还有很多人借着985平台定向选调一波带走，也有人工作还没有落实。所以这个真的得看个人情况。&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&p&好吧 我就是今年一月才考的法律硕士（非法学），垃圾三本，考上了某985。
首先，知道成绩的时候有点意外，因为专业基础课考的不好，个人觉得都不能及格，结果却出乎意料。复试很水，没刷几个人，刷的据说也是复试的时候很狂妄，完全不把台下穿着太极服的老教授放在眼里的狂人。&/p&&p&为什么选择考研，第一，高考没考好。2010年江苏高考，文科生，被葛某坑爆了。数学连一半都没考到。我在大二之前一直都认为是数学太难导致自己高考失利，后来才意识到并不是难，而是自己too weak。总是给自己找借口找理由才导致失败。所以我觉得应该有所改变，应该证明自己。第二，本科会计专业，可是毫不羞涩的说，别说做假账了，尼玛连折旧的账务处理都不清楚做个毛会计啊。自己对会计一点兴趣都么有，对法律还是很有兴趣的。第三，学历问题，三本会计实在太难找工作了。进银行或者大企业的百分之九十九都是家里有关系的。你要是HR你会选三本狗么~我很清楚自己在会计这方面的实力，所以根本不敢想象以后以这玩意儿赚钱。第四，三本院校，各种资源太少，小学生智商的校领导，初中生式的教学，高中般的管理制度，向一本看齐的三本院校。&/p&&p&若真想考法律硕士（非法学），差不多大三下学期开学之后就可以背背英语单词了。这个时候并不是要求你能记忆，而是提前进入复习状态。花一个月时间过渡性的把手机里影响你学习的什么炉石传说COC都删掉。平时别一看书就拍张堆满讲义和文具的照片上传社交网络，等到你考上了再上传一张录取通知书淡淡的说一句，消失大半年只为了它。&/p&&img src=&/7b1b4ff96fd5de55fd51d5aeaf7fe7bf_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7b1b4ff96fd5de55fd51d5aeaf7fe7bf_r.png&&&br&&p&我在备考司法考试的时候见到太多每天去图书馆学习学了一个上午手机都学没电的考生了。
大概到了四月份可以开始听音频看考试指南了，平时多去&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国法律硕士联盟论坛&i class=&icon-external&&&/i&&/a&逛逛，氛围还是蛮好的。暑假可以开始看考试分析了，十月底开始死背分析，刑法总则是基础，分则一定要熟练；物权、债、合同、婚姻是民法的关键，但是这几年连考了好多知识产权的东西......；法理学就背吧，理解不了也没办法；宪法我觉得是最难的，要搞清各个机关的关系，还有什么任命的问题；法制史越考越细，没办法，只能死看书。多做题目找感觉。英语的话，只要一本单词和真题就够了，死做真题，完全研究透，55+没问题。政治嘛，肖四任四背熟70+无压力。&/p&&p&——分割线——————分割线——————分割线————分割线————&/p&&p&很多同学问我复习的方法，我感觉考法律硕士完全就是体力活，难度不大。尤其是当考上法律硕士后的各位开始准备司法考试的时候你们就会发现法律硕士联考简直弱弱弱爆了！！！我个人的感觉，假如法律硕士的难度是7/10的话，司法考试的备考难度差不多在12~13/10左右。司法考试的难度并不在于考试深度而在于考试内容太多，到了中期心智很容易被拖垮。&/p&&p&我在这里简要谈一下整个法律硕士备考中非常重要的基本书目，只要，只要把这几本书吃透了340+肯定没问题，包括英语、政治、专业课。&/p&&p&英语：&/p&&img src=&/994e37c8c1_b.png& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&/994e37c8c1_r.png&&&p&&b&真题！真题！真题！&/b&
考研英语就是真题！&/p&&br&&img src=&/a1b793ca9e2360dcba9f0a_b.png& data-rawwidth=&974& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&974& data-original=&/a1b793ca9e2360dcba9f0a_r.png&&&p&个人觉得这本单词书很好，因为纸张&b&质量好、面积大&/b&，可以在书页上写写画画，翻六七遍书页不会烂（专业课那本书四遍就烂了，烂了！！！）&/p&&p&政治：&/p&&img src=&/ccc0603afa9f564bf89c3e911ab7bdfb_b.png& data-rawwidth=&971& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&971& data-original=&/ccc0603afa9f564bf89c3e911ab7bdfb_r.png&&&p&前期大概十月底十一月看这本书，对核心知识点内容总结的很好。&/p&&br&&img src=&/501b06aa47e845e0e398f0d1ddb8428b_b.png& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&/501b06aa47e845e0e398f0d1ddb8428b_r.png&&&br&&p&用这本书来刷题练习。&/p&&br&&img src=&/b51cd9e8fee4cefaa817be_b.png& data-rawwidth=&977& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&977& data-original=&/b51cd9e8fee4cefaa817be_r.png&&&p&最后一两周背这个就行了。&/p&&br&&p&专业课：&/p&&img src=&/c7d0c66bb906e7f8d4a28a5_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/c7d0c66bb906e7f8d4a28a5_r.png&&&p&有同学大三下学期刚开始就开始准备考研，先看这本吧，内容全，考研专业课的内容99%都不会超过这本书的范围，看看就可以了，若真能背的动的话也可以选择背这本书。前期可以结合音频来看此书，暑假前过一遍就可以了，至少能做到概念大概清楚就好了。&/p&&br&&img src=&/7cec9aeeab37d2c8dc1e2_b.png& data-rawwidth=&972& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&972& data-original=&/7cec9aeeab37d2c8dc1e2_r.png&&&p&七月份开始看这本书，这本书和上面那本书最大的区别是精炼。几乎所有的考点此书都有涉及但是却很精简。十月份以后背书就背这本。我备考那段时间翻的最多的就是这书，考试结束这书真的是烂了……用胶带缝缝补补了很多次，至今仍然保存着。&/p&&br&&img src=&/ca84bf9e1c1c167cb218c67_b.png& data-rawwidth=&971& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&971& data-original=&/ca84bf9e1c1c167cb218c67_r.png&&&br&&p&专业课真题依旧非常重要，至少做三遍以上。别做完了就扔在一边。做完了对于没有弄懂或者第一反应错误的题目要订正，写分析总结。对于反复错误的纯记忆性知识点建议直接在考试分析相应内容中直接醒目标注。&/p&&p&有同学问我音频是什么，所谓音频就是老师上课的录音，淘宝搜”法硕 音频“，选择五十块钱以下十块钱以上好评的就可以了。&/p&&img src=&/32dcdd15e8f271eb60b7fd_b.png& data-rawwidth=&1016& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1016& data-original=&/32dcdd15e8f271eb60b7fd_r.png&&
日更新：最近比较闲，结合评论里私信里的一些问题做个统一答复。1.辅导用书、教材选择我是2014年1月份参加的研究生入学考试，上面的回答推荐的辅导用书现在（2017年及以后）是不是适合我不敢保证，但是指南和考试分析一定不会过时！这个是根本！大…
今年考研总分403，有些经验可以给大家分享，先上图。&img src=&/7ec0fbadd4cbd5299849a_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7ec0fbadd4cbd5299849a_r.png&&&br&&br&&b&那些看似门槛很低人人都会的东西，只要能找到一套可复制的系统性方法，配合上高强度的练习和不断的自我反省，任何人完全可以在短时间内迅速战胜那些靠直觉和经验夸夸其谈的人。&/b&&br&&br&我认为制定一个合理的计划对考研成功至关重要，这不仅能够让我们在备考时少走弯路，更能够让我们在有限的时间里取得最高的效率。下面我将具体谈谈备考的整个过程。&br&要想取得不错的成绩，元宵节过后开始我认为是比较合理的起点。从这个时候到暑假，主要的精力放在基础课上，对照着分析和录音把人民大学出版社的配套练习做完。从一个人做练习的态度可以看出其对待考研的态度，可以看出其究竟有没有掌握分析的内容。&br&由于几乎所有的试题答案都能在分析上找到对应的原文，我们在做题时最重要的就是看出试题背后的考点，将考点找出来，写在试题旁边，以警醒自己。当这个好习惯养成后，绝大多数的题目都难倒不了你。&br&可惜考完试后很多资料都扔了，我只能举个例子，不能上图。&br&譬如有个题目背后的考点是问法条竞合犯适用的基本规则，我们就可以在试题旁将分析的原话写在旁边：（1）特别法优于一般法，适用特别法条优于一般法条。（2）在法有特别规定的情形下，依照法律规定。&br&如此一来，做题的同时熟悉了分析，看分析的时候能想到这个考点能出什么题，事半功倍。这个阶段的底子打好后，暑假的强化阶段就不会感到吃力。&br&暑假期间同样不能掉以轻心，周围有些同学就是因为在暑假放松了学习，导致总分不尽如人意。这个阶段在听录音熟悉分析的同时，务必认真学习法条，就是这本书。&img src=&/28e721b9f8ac0c3cfa8b1d68af9c06dc_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&431& class=&content_image& width=&370&&&br&今年来考研真题难度加大，要想取得高分，仅凭分析远远不够。下面我将具体谈谈怎么用好法条。&img src=&/7e66afef5f38a_b.png& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/7e66afef5f38a_r.png&&将录音配套的讲义单面打印，如图所示，右边是讲义，左边空白处可以补充笔记。分析加上法条至少可以囊括法硕考试90%以上的知识点。&br&暑假结束后，我们已经对分析的框架有了大概的了解，至少看分析时不会觉得吃力。要想将分析的体系学的更透彻些，取得高分，《标准化题库》必不可少，我甚至认为这就是专业课220分和240+的区别。&br&&img src=&/e466e29c56a731a6bc333ca_b.png& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&231& class=&content_image& width=&238&&接下来就是真题了，我认为真题的主要作用在于让我们熟悉出题模式，以及如何更规范的答题，只靠真题就想取得高分是不可能的。下面我就谈下如何更有效的学习真题。&br&将真题涉及到的知识点在分析上标注出来，如图所示。&img src=&/d139cc0ee217d3ae24eafb5c7cd2c40a_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d139cc0ee217d3ae24eafb5c7cd2c40a_r.jpg&&我们可以看到十恶中的谋大逆在08年的39题、13年的41题、14年的38题、15年的34题都涉及到，这样一来哪些是重点，哪些是非重点，一目了然。&br&接下来就是最后的冲刺阶段了，我认为至少得留下两个月把分析背五遍以上。我的分析是图书馆最破的一本。&br&&img src=&/ba50cdbe421bae940c0a5_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/ba50cdbe421bae940c0a5_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&有几位朋友想知道英语的学习经验，我按照时间顺序简单写下。&br&贯穿考研始终的当然是单词，推荐扇贝单词 &a data-hash=&f9f8c12d866d07b8bdcea& href=&///people/f9f8c12d866d07b8bdcea& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@王捷& data-hovercard=&p$b$f9f8c12d866d07b8bdcea&&@王捷&/a&每天坚持一百个单词，不必专门买单词书，对阅读理解、完形填空帮助很大，当然前提是你得坚持。&img src=&/31fdcfa636cd57a2c6e94_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/31fdcfa636cd57a2c6e94_r.png&&&br&我认为暑假之前不用管真题，推荐朱伟的《恋练有词》配套视频以及讲义。一共四十个单元，视频看完之后还不够，还必须读讲义，争取每个句子都能理解结构并准确翻译。&br&暑假期间就要开始做阅读真题了，推荐张剑的黄皮书，要想取得高分从97年开始比较合理。花15到20分钟做完，接着逐词逐句翻译，基本上翻译完成后就能知道当初做错的原因。然后我要强烈安利新东方唐迟老师的阅读课了，他能不仅能教会我们解题的小技巧，最重要的提供我们解题的新思路。&br&这几个步骤下来差不多要花四个小时，也只有这样才能吃透真题，不在粗制滥造的模拟题上浪费时间。&br&大家在做阅读时，肯定会受到不少打击，阅读归根到底考察我们对细节的把握，稍不留神就容易出错。而且我们在做阅读时一定要保持感觉，这种感觉具体是什么我说不出来，只能大家慢慢去领悟。&br&这种感觉有多重要呢？我把15年真题留在考前模拟，在此之前大概一个月没有用真题练手，结果四篇阅读错了12个，吓的我一身冷汗。我立马找出错误原因，订正答案，确保这四篇阅读全部弄懂后才稍微松了口气。&br&十月份的时候就要着手准备作文了，我每天提前半小时起床，在图书馆旁的小湖边读王江涛的讲义。直到考前20篇大作文20篇小作文背了无数遍，后来慢慢有了融会贯通的感觉。换个角度看，大作文无非就是写出10个句子。考英语前的那天晚上，我把之前背过的20篇大作文浓缩成三篇作文，这三篇作文加上我背过的句子可以写出历年任何一篇作文，这样我就有了底气。考试时大作文30分钟，小作文20分钟，几乎没有什么停顿。&br&不要问我那三篇模板还在不在，考完我把很多资料都扔酒店里了。。。。&br&至于完形填空和翻译就看你的运气了，就今年来说这两道题偏简单，所以上80分以上的人比较多。&br&&br&&br&&br&&br&回答几位朋友的提问&br&Q1：每天学习多久比较好？&br&A1：法硕的分数是用时间堆积出来的，一分耕耘一分收获，有空就呆图书馆里学习，十月份之前每天保持七个小时左右比较合适。&br&Q2：每天看书的效率比较低怎么办?&br&A2：由于大家刚接触分析，对其体系和内容不清楚，导致效率比较低，这是很正常的。我刚开始时也是那样，看完第一遍分析，做完配套练习，大概花了三个多月的时间。我一直认为英语阅读中plough through这个词组很能够形容大家刚看分析时的状态，就像犁田一样，刚开始非常吃力，往后越来越顺。考试前大概30个小时我就能把分析上的重点内容过一遍，当然这是建立在无数遍plough through之上的。&br&&br&去年考研之前有幸认识一位学长，他前年报考的是西政的法硕，初试复试均第一名。在我后来的备考过程中遇到的一些困惑都会与他交流，受益颇多，最终初试成绩也是第一。司考过后闲来无事就把他对我的答疑发上来，希望能解答大家的一些疑惑。&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/a66bf815b26a_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a66bf815b26a_r.png&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/0ea79ccf_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0ea79ccf_r.png&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/34badc6912ad6ddcebfd_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/34badc6912ad6ddcebfd_r.png&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/05ed275fbfa137e153a95_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/05ed275fbfa137e153a95_r.png&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/a57b3a33c9ce_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a57b3a33c9ce_r.png&&&br&&br&&br&&br&&b&脱俗般的专注本身就是一门艺术，而它的秘密不在于对热爱的事情应该多么投入，重点是对于其他不重要的事情必须报以彻底无视的冰冷态度，无情的回避，无情的远离，无情的放弃。
&/b&&br&这句话与大家共勉，祝好。&br&&br&&b&最近刚过司考，也结束了法院的实习，明年计划弄一个小型的法硕辅导班。只收5个人，全程答疑，并且提供我整理的资料，&/b&&b&任何有关法硕的问题都可以咨询我，&/b&&b&有信得过我的朋友可以私聊。&/b&&br&&b&高效学习的秘诀就在于在正确的道路上持续的堆砌时间，这也是《刻意练习》的观点之一。在我的指导下，报班的同学不会走弯路，从起点上已经领先其他考生，每天的答疑会让你得到及时的反馈，这会不断提高你对学习的自信，从而提高学习效率。&br&&/b&&br&预祝各位考研成功。
今年考研总分403，有些经验可以给大家分享，先上图。 那些看似门槛很低人人都会的东西，只要能找到一套可复制的系统性方法，配合上高强度的练习和不断的自我反省，任何人完全可以在短时间内迅速战胜那些靠直觉和经验夸夸其谈的人。 我认为制定一个合理的计…
&img src=&/v2-302e7e6d8c1a8bbc53c2c58e81e2e5f3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-302e7e6d8c1a8bbc53c2c58e81e2e5f3_r.jpg&&无论是在知乎答题还是在我们收到的读者私信中，我们都发现：大多数困扰着大家的并不是最近发生的事情。大家纠结的问题往往存在有些时日，甚至是好几年了。像是和父母之间的冲突、放不下的前任、长期的抑郁或社交焦虑等等。他们在留言里不断地询问“为什么”：&b&“为什么我就不能走出来？”、“为什么这么久了我还是觉得难过？”、“为什么这一切要发生在我身上？”&/b&&p&为了回答这些“为什么”，我们找到了心理学家StevenHayes和Spencer Smith (2005)的书来为大家进行导读，我们将结合《Get out of Your Mind and Into Your Life》这本书中的观点，来和大家谈一谈，为什么我们会在伤害发生之后备受煎熬，是什么让我们沉浸在这种负面的状态下，我们该如何缓解自己的煎熬感。&/p&&br&&h2&&strong&痛楚感（pain）是不可避免的，&br&&/strong&&strong&但不代表我们要为此反复“受煎熬”(suffering)&/strong&&/h2&&p&Pain is inevitable. Suffering is optional. 这句话的意思是说，&strong&尽管人们时不时总会有痛楚感，但痛楚感不一定就会变成一种无休无止的、严重的折磨。&/strong&&/p&&p&在书本的开始，Hayes和Smith(2005)提出：人们常常将痛楚感（pain）和煎熬（suffering）混为一谈，但实际上，&strong&痛楚感和煎熬是不一样的&/strong&（p.16）。&strong&痛楚感&/strong&&strong&是对负面事件的应激性感受（sensation），它是伤害发生的信号（signaling）。&/strong&每当我们遭遇到伤害，我们的大脑和神经就会作出反应，让我们感受到痛楚感；而&strong&煎熬&/strong&&strong&发生在人们感受到痛楚感之后，是由引起痛楚感的负面事件引发的负面状态（status）。&/strong&&strong&在煎熬的状态下，人们会有一系列负面的感受、行为和情绪。&/strong&像是慢性疼痛、情绪低落、失眠等。&/p&&p&打个比方，在被分手的那一刻，我们会感到伤心、甚至胸口处出现酸痛，这些心理、生理上的痛楚感提醒我们：糟糕的事情发生了，我们失去了自己的爱人。被分手的过程很短暂，可在它结束后，我们依然会不断地回想前任、吃不下饭、或是感到愤怒。&strong&这些事后负面的思维、行为和情绪，就是我们处于煎熬状态的表现。&/strong&&/p&&p&痛楚感和煎熬的不同，还在于&strong&“痛楚感是不可避免的，但我们能选择要不活在煎熬中”&/strong&。&strong&所有人都有痛楚感，因为伤害总会发生&/strong&（p.14）。每个人都曾经、或是都会感受到身体上的痛楚感；而只要不是早早夭折，人们总会经历、或是将会感觉到失去家人与挚爱的悲痛。而且，&strong&人们不但无法回避痛楚感，人们也需要痛楚感。&/strong&如果我们接收不到伤害发生的信号，我们很有可能无法避开危险、生存下去。 &/p&&p&但是，&strong&不是每次伤害都会导致煎熬。&/strong&比如，一个人的父母总是批评Ta，但Ta通过全身心地投入工作，在工作中找到了自己的价值感。于是来自父母的否定虽然会刺痛Ta，但并不会造成困扰、阻碍Ta交友和发展亲密关系，&strong&也不会经常想起这种否定，沉浸在反复回想造成的负面情绪中不可自拔。&/strong&&/p&&p&Hayes和Smith（2005）提到，他们的书针对的不是“让人们不再痛楚”，而是“如何缓解或者消除人们的煎熬（suffer）”。他们希望的是：在尝试了书里提供的方法后，&strong&困扰读者的心理问题可能仍然存在（也有可能不存在），但能够以一种不能干扰读者的形式存在着&/strong&（p.5）。在介绍具体的方法前，我们先来聊一聊：影响煎熬感的因素是什么？&/p&&br&&h2&&strong&是什么影响了我们的煎熬感？&/strong&&/h2&&p&&strong&1. 压抑与否认负面思想/情绪的意图，让我们更加煎熬&/strong& &/p&&p&当伤害发生时，许多人会试图压抑或是否认自己的负面思想和感受。比如，有些人在失恋后会反复告诉自己：“不要去想了！不要为这件事难过了！”然而，思维和情绪都存在“悖论效应”：&strong&如果你试图压抑负面想法和情绪，它们可能会暂时消失，但很快会再次出现，或是转变为其他负面的想法和情绪&/strong&（p.32）。 &/p&&p&为什么会这样？一种原因是，&strong&当你试图回避负面想法或情绪，你会反复地检查自己是否有负面想法或情绪，于是你反而给了它们更多关注。&/strong&而且，&strong&当你试图回避时，你会一遍遍地想起它们可能带来的负面结果，让自己更加煎熬。&/strong&比如，你告诉自己“我不能再抑郁了，如果我这么低落，我就没办法好好复习，可能会考砸”，于是你专注于压抑自己的抑郁感，并陷入了对考砸的焦虑中，反而无法专注学习。&/p&&p&&strong&2. 将头脑中的想法与现实混淆，会让我们更加煎熬&/strong&&/p&&p&有时&strong&人们会将负面念头和现实等同起来，混淆了自己的想法和现实：&/strong&他们认为自己的负面想法都将会在在现实中成真、或是已经实际发生。&strong&他们为了这些臆想中的负面“事实”感到焦虑与懊悔&/strong&（p.72）。 &/p&&p&比如，&strong&有些社交焦虑者在和他人沟通中，会将对别人的猜测当作事实。&/strong&像是当社交焦虑者发现别人对自己冷淡时，他们心想：“对方一定不喜欢我。”实际上对方只是因为困倦而反应较慢，并不是真的对社交焦虑者有恶感。但社交焦虑者坚信自己的想法是事实，于是中断了社交、避开了“不喜欢自己的人”。&/p&&p&又比如，有些人会为自己的恶意念头担惊受怕。像是有人一旦想到一些不那么道德的渴望，就担心自己真的会在现实中付诸行动，并开始自责，认为自己是个邪恶的人。但实际上，&strong&有想法不代表人们真的会在实际中付诸实践。&/strong& &/p&&p&&strong&3. 僵化的自我，会加深我们的煎熬&/strong&&/p&&p&有些人习惯给自己“贴标签”，这些标签一般以“我是__”开头：比如低自尊者会告诉自己“我是个失败者”。心理学家称这些标签为“&strong&概念化的自我&/strong&（conceptived self）”。&strong&他们没有意识到人是复杂的、可变的，可能在不同的情境下作出不同于“概念化的自我”的表现；他们不相信自己能够改变，而是用“概念化的自我”局限自己，让自己只能依照这些僵化的模板来行动和思考&/strong&（p.107）。&/p&&p&一旦他们发现自己的情绪、思维或行动与“概念化的自我”出现不一致，他们会因为这种认知上的冲突感到不安。比如，有些抑郁者会为自己的好心情感到担忧：“我是个抑郁症患者，我怎么能感到快乐呢？”&/p&&img src=&/v2-47cdffbcfa1a4e215f34312d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-47cdffbcfa1a4e215f34312d_r.jpg&&&p&&strong&4. 如果我们能从痛楚感中找到意义，我们就不会那么煎熬&/strong&&/p&&p&当人们在完成一件事的过程中受到伤害时，如果人们能想到完成这件事的动机和意义（比如完成后可以得到钱或是他人的肯定），他们的煎熬感会降低。&strong&人们惧怕的是毫无意义地受苦。&/strong&如果自己受到伤害，但得不到任何回报，或者主观感到伤害远大于所得，人们会觉得自己损失过多，感到沮丧和不公。也就是说，&strong&如果我们能为伤害的发生找到意义，我们就会更少为它感到煎熬。&/strong&&/p&&br&&h2&&strong&如何能减轻我们的煎熬？&/strong&&/h2&&p&&strong&1. 学着注意与表达想法与情绪：给它们“贴标签”&/strong&&/p&&p&之前提到：试图压抑和否认情绪、想法，反而可能造成我们更加煎熬。那么，有一种方法可以帮助人们在想法、感受、记忆出现时抓住它们——&strong&当你在描述自己的情感和思绪时，不要只是陈述它们的内容，还要给它们贴上行为过程的标签。&/strong&&/p&&p&比如，如果你感觉很沮丧，不要只是说“我很沮丧”，而是说“我现在正在感到沮丧”；当你觉得自己快要崩溃了，那么也不要说“我要崩溃了”，而是“我现在正在想自己要崩溃了”。通过反复尝试这种方法，&strong&你可以带着一定距离感，更敏锐地捕捉到自己瞬息而过的想法、感受与情绪。&/strong&Hayes和Smith（2005）介绍了几种标签的形式（p.90）：&/p&&ul&&li&&p&我正在想____（描述自己的想法）&/p&&/li&&li&&p&我正感觉到_____（描述自己的感觉）&/p&&/li&&li&&p&我正在回忆起_____（描述自己的回忆）&/p&&/li&&li&&p&我正感觉自己的身体的____部分感受到_____（描述自己身体感觉的特征与部位）&/p&&/li&&li&&p&我注意到自己想要_____（描述自己的行为冲动或是倾向）&/p&&/li&&/ul&&img src=&/v2-ca37f0accb9ec960bee30fbc32b365a5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ca37f0accb9ec960bee30fbc32b365a5_r.jpg&&&p&&strong&2. 记录“去混淆日记”，避免混淆想法与现实&/strong&&/p&&p&如果你认为自己负面的念头总会导致不幸的发生，你可以先将自己的想法记在纸上；随后，写下现实中是否发生了和这个念头相关的事件；并且在最后，要写下是什么导致了事件的发生：是自己有了这个想法吗？还是因为环境因素？又或者其他人应该对这件事负责？&/p&&p&举个例子。比如一个人在演讲开始前，脑海中闪过一个念头：“我有不好的预感，这次演讲会搞砸”，在演讲之后，你记录下之后发生的事和事情发生的原因：&/p&&ul&&li&&p&&strong&我的想法是&/strong&：“演讲可能会糟糕。”&/p&&/li&&li&&p&&strong&现实中发生的事&/strong&：“演讲时话筒忽然没有声音，不过在现场补救后，还是完成了演讲，反响不错。”&/p&&/li&&li&&p&&strong&是什么导致了事件的发生？&/strong&：“主办方准备的问题。”&/p&&/li&&/ul&&p&通过反复地比照自己的念头和现实，人们可以逐渐意识到：&strong&“自己脑海中的想法和现实是两回事，它们可能并不一致；即使有时一致，也不是因为自己想到了这个念头，才导致了事件的发生。”&/strong&&/p&&p&&strong&3. 去除自我概念化&/strong&&/p&&p&首先，试着认识到我们给自己贴了哪些标签：“我是女生，所以我___”、“我是个抑郁症病人”、“我是个不被人喜欢的人”。&strong&你可以把这些标签都写在即时贴上，然后贴在自己身上。&/strong&&/p&&p&之后，你问自己：&strong&“我在所有的情形下的行为、想法，都完全符合这个标签吗？有没有过任何不符合的例子？”&/strong&比如，如果一个人觉得“我是个没有人喜欢的人”，那么可以问问自己：&strong&“真的吗？真的从小到大那么多年，没有任何一个人对我表达过善意？没有任何一个人愿意和我做朋友？”&/strong&通过这种反复自问，我们可以发现自己的生活中与标签上不一致的地方。认识到我们能够超越那些标签的局限，拥有更复杂的想法、感情，做出不一样的行为。&/p&&p&最后，&strong&你可以将这些便利贴扯下、撕掉，并问自己：“现在我没了这个标签，我又是谁？”&/strong&比如一个人撕掉了“我是抑郁症患者”的标签后，问自己：“除了是一个抑郁症患者之外，我还是谁？”Ta可能会得到形形色色的答案：“我是他人的朋友”、“我是一个女孩的父亲”、“我是一个扑克爱好者”等等。将这些新的答案写下，对着这些答案，我们会认识到，我们自身与我们的生活，远比那些标签更加多面、丰富。&/p&&p&我们往往通过和内心对话来分析事物、认识世界，因此，我们也常常轻信自己内心声音诉说的结论与分析，而不去质疑它。为此，Hayes和Smith（2005）鼓励人们体验&strong&“观察性的自我（the observing self）”，来认识到“真实的自我不仅仅是那一刻头脑中的声音”。&/strong&&/p&&p&你是你的整个人生，是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么、想到了什么，都只是某个时刻、某段时间内的状态，都只是你真实的自我中的一小部分。&strong&慢慢地你会发现，每个人的身上都有着很多层面、不同程度、甚至相互矛盾的真实，越接纳这种复杂的事实，越少会为自我的冲突感到煎熬&/strong&（p.112）。&/p&&p&&strong&4. 为自己的受苦找到意义&/strong&&/p&&p&&strong&如果你遭遇到了负面的事件，试着发掘其中的积极面。&/strong&比如自己从中学到了什么，自己体悟到了哪些过去没有认识到的道理。当我们用积极的视角去看待自己遭受的苦难时，我们并不是要去否认苦难的消极面（它们确实可能会给人造成创伤），也不是要去否认和压抑自己痛楚感的感受；而是努力接受“负面事件已经发生”的事实，不再试图去改变它，并且在痛楚感已经存在的基础上，试着研究这一段独特的经验、挖掘它的价值，来让我们在现在和将来过得好一些。&/p&&p&你可能会认为这只是一种自我安慰，但是相信我，人生需要一些自我安慰。而即便你知道那有一些自我安慰的部分，也不会妨碍它能减轻你的煎熬感。&/p&&p&愿你能接纳你的苦。&br&&/p&&p&以上。&/p&&p&&i&原著 / Steven Hayes & Spencer Smith&/i&&/p&&p&&i&KY导读作者 / 隋真&/i&&/p&&p&&i&编辑 / KY主创们&/i&&/p&&p&原文发表于 &a href=&/?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D8c6ba218ab46d9d4b8d8b%26chksm%3Dfe3a071dd8ce36a8d62ff949a667c6294be0abc%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D04075cofgdhgYvnEqRExS3s1%26key%3D969d5a0fceac5eabb875db720c0ac9d2e3d3c6bfde8fbeaa5fcfa4b3af0e97ec3533edcbc7913befa7d016d1%26ascene%3D0%26uin%3DNDg0OTUzNzc1%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir6%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.11.6%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3D4L4uxeO%252BYtgqzz0LDexNiW7r1buYe20bVKbL%252FB3zOPvBjksOdbtmNcNjiIUfxXNT& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&研究说：停止煎熬的方法，是不再对抗 | 导读：如何跳出心的困境&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&&br&&img src=&/v2-3962df2fef5cce_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&200& data-thumbnail=&/v2-3962df2fef5cce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-3962df2fef5cce_r.gif&&&br&&p&Reference:&/p&&p&Hayes, S. & Smith, S. (2005). Get Outof Your Mind and Into Your Life. Oakland, CA: New Harbinger Publication.&/p&
无论是在知乎答题还是在我们收到的读者私信中，我们都发现：大多数困扰着大家的并不是最近发生的事情。大家纠结的问题往往存在有些时日，甚至是好几年了。像是和父母之间的冲突、放不下的前任、长期的抑郁或社交焦虑等等。他们在留言里不断地询问“为什么”：…
财务、会计、财务管理和财务分析，这些概念非常相近而容易混淆。先说“财务”，它是指国民经济各部门、各单位在物质资料再生产过程中客观存在的资金运动及资金运动过程中所体现的经济关系。也就是说财务包括两方面内容：一是资金运动，一是经济关系。例如，企业向银行贷款，贷来的钱是一种资金流入，属于资金运动；而贷款过程相伴随地发生着企业与银行间的关系，则属于经济关系。&br&那么再来看“会计”的概念，它的本质是一种管理活动或说一个信息系统，它的对象是社会再生产过程中的资金运动，是以货币计量为基础对资金运动进行反映和监督。&br&对比两者的概念，不难发现，财务是先于会计而存在的，只要是个“活”的机构，其运转过程中必然产生资金运动，相伴随的就会发生各种经济关系。会计要做的就是用会计语言去记录资金运动，但也只是针对资金运动，其相伴而生的经济关系会计本身并不专门加以反映和处理。&br&对经济关系的处理是“财务管理”的职能，这正是财务管理超越会计核算的一个地方。顾名思义，财务管理是对财务进行管理，它的对象是财务，也就是说既要管理资金运动，也要处理好运动过程中发生的经济关系。到这里就有两种理解，一种认为会计实则是财务管理的一部分，属于管理资金运动的那部分；另一种认为会计和财务管理都涉及对资金运动的管理，但还是有区别和分工的，会计负责做账，财务负责管钱，例如，客观地编制银行存款日记账是会计人员要做的事，而决定向哪个银行贷款，分析把钱存入哪个银行利率更高，甚或是与银行的人搞好关系、交流感情，则是财务管理人员要做的事。&br&现实中，会计和财务管理在机构和岗位上存在交叉现象，一个财会人员可能兼有会计和财务管理的双重职能，故人们容易混淆会计和财务（这里所谓的会计和财务与前面给出的概念不同，是一种对职务的称谓，即人们日常中把会计核算人员称为“会计”，而把财务管理人员称为“财务”，更普遍的情况是混称）。一个重要的区别是，会计重在记录过去，财务管理重在规划未来，会计的基本职能是反映和监督，财务管理的基本职能是预测、决策、计划和控制。会计更客观，其目的是要得出一本真账，财务则较为主观和灵活。&br&最后再说说“财务分析”，大致可以认为财务分析是财务管理的手段和方法之一，是以会计核算的结果即会计报告为依据对资金运动状况和结果的研究。但是需特别注意的一点是，财务分析并不完全包含在财务管理中，财务分析与财务管理的执行者和服务对象可以不同，无论是会计还是财务管理，其执行者和服务对象主要是组织内部的经营者和所有者，而财务分析的执行者和服务对象可以是组织外部的投资者、债权人以及监管部门等利益相关者。例如你想买一个上市公司的股票，你可以自行对其会计报表进行财务分析，以了解其财务状况，但你不是这个公司的财会人员，没法替它去做会计核算和财务管理。
财务、会计、财务管理和财务分析，这些概念非常相近而容易混淆。先说“财务”，它是指国民经济各部门、各单位在物质资料再生产过程中客观存在的资金运动及资金运动过程中所体现的经济关系。也就是说财务包括两方面内容：一是资金运动，一是经济关系。例如，…
&img src=&/v2-86f5ea285e5c_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-86f5ea285e5c_r.jpg&&&p&去网上找一张图，一眼就看中了这张，觉得莫名的亲切与合适。&/p&&p&昨天是骗你们的，只是美丽，并不善良守信，诚实低调，温柔内敛，哈哈。&/p&&h4&三、导师联系&/h4&&br&1、导师招学术型硕士主要看中哪些方面？&br&&p&学术能力（或潜力），对学术的兴趣或热情，其它能力（如表达能力，团队合作能力等）。&/p&2、导师招专业型硕士主要看中哪些方面？&br&&p&能力方面——（工作或实习）经验，做过（或参与过）的项目;兴趣方面——对应用型任务的兴趣和热情。&/p&3、在复试前，学生有必要联系导师吗？&br&&p&这要根据学校而定，如能够联系到导师最好。&/p&4、现在可以联系导师吗？&br&&p&一般是成绩出来之后，联系导师，但也要懂得分寸，别让导师烦你即可。&/p&5、从哪里可以了解到导师的情况呢？&br&&p&一是从上届师兄师姐那里了解，二是来源于学校官网的导师介绍。&/p&6、联系导师之前需要了解哪些情况？&br&&p&联系导师之前一定要了解导师情况，主要是导师的经历、工作状况、学术研究状况以及师生之间相处情况。&/p&7、怎么联系导师呢？&br&&p&邮件是最好的联系方式，写邮件之前需要注意邮件的格式；打电话也可以，需要提前准备好谈话的提纲，注意打电话的礼节。&/p&8、邮件联系导师需要注意什么？&br&&p&首先注意邮件的格式和用语；其次内容要有条理性，告诉导师读研的决心和信心，给导师留下好的印象；最后，邮件要反复打草稿，搞清楚所写内容是否表达清楚，内容的结构和条理是否清晰。&/p&9、导师不回邮件怎么办？&br&&p&导师一般都是不会回邮件的，除非你之前跟他有过交流，但是不回不代表导师没有看到，发邮件还是很有必要的。&/p&10、电话联系导师需要注意什么？&br&&p&（1）对于要谈话的内容列好提纲，打好草稿；&/p&&p&（2）如果是通过手机号联系，提前发短信自我介绍，询问导师有没有时间接电话；得到确认之后，最好隔5分钟左右打电话；如果没有时间，可以在约定时间，下次打电话之前也要短信确认时间。如果导师没有回复短信，隔段时间再发，如果还没有回复，就放弃电话联系；&/p&&p&（3）办公电话，工作时间拨打。&/p&11、与导师沟通哪些内容比较合适？&br&&p&根据自身情况来定，一般包括：个人基本情况，学习情况，本科专业课程，毕业论文，研究方向和兴趣等。&/p&12、在复试前，联系多位导师，是不是一件比较犯忌讳的事情？&br&&p&不忌讳。但最忌讳的是群发邮件。群发的邮件基本上会当做垃圾邮件处理，没有一个老师会认真看你的群发邮件，也不会回复。&/p&13、复试前，学生多久联系导师一次比较好？&br&&p&不要太频繁，如果真有事要问，不要想起一件事就给导师打电话、发邮件，因为导师一般都比较忙。&/p&14、如果想要提前见导师，能够见到吗？&br&&p&有些学校明确规定，复试之前不允许导师见学生。是否面见导师，还要看导师的意愿。&/p&15、如果导师同意复试前见我，需要带礼物吗？&br&&p&尽量不要带，提前准备好交流的内容以及周全的礼仪更显诚意。&/p&16、性格比较文静，性格外向的学生会不会更受导师喜欢？&br&&p&过于外向的学生不好管理，过于内向的学生不易交流。比起踏实认真但思维一般的学生，导师更喜欢脑筋灵活的学生。当然这也不是绝对的，导师需求的最理想状态是既能踏实用功，思维又清晰活跃的学生。&/p&17、男生在研究生面试中会不会有优势？&br&&p&一般来说，大多数导师对于性别并不是非常在意，导师更注重学生的综合能力和专业水平。当然，由于导师本身性别、性格和专业不同，对学生的偏好也各有不同。其实，性别的影响并不是非常大，重要的是看学生表现出来的能力和素质。&/p&18、往届生，有工作经验的考生，对于问题理解能力强，导师面试时会有偏向吗？&br&&p&往届生相对来说专业基础不够深厚，但是拥有丰富的社会经验，能够更好地理解社会中存在的一些问题。当然，往届生有工作在身，普遍存在的问题是不能够静下心来踏实地进行科研。而这，恰恰是应届生的优势。其实，应届生和往届生各有优势和劣势，导师对他们不会区别对待，关键看个人素质。&/p&19、我的本科学校不是很好，会不会被歧视？&br&&p&大部分教授谈到，重点院校和一般院校的学生读研后是处于“同一起跑线”上的，所以不会偏向重点院校的学生。也有些导师表示，在学生旗鼓相当的情况下，会优先考虑重点院校的学生，因为他们本科能上重点院校，说明其基础是不错的，综合素质相对较高。&/p&20、相对于跨专业考生，导师会首选本专业的考生吗？&br&&p&现在有越来越多的学生是跨专业考研，相对于本专业考研，跨专业学生的专业基础稍有不足。这也是很多导师倾向于要本专业的学生的原因。但对于专业门槛不是很高的专业来说，比如文科专业，导师更倾向于跨专业的学生，因为跨专业的学生能从不同的学科背景进行研究，有利于知识的综合。 &/p&
去网上找一张图，一眼就看中了这张，觉得莫名的亲切与合适。昨天是骗你们的，只是美丽，并不善良守信，诚实低调，温柔内敛，哈哈。三、导师联系 1、导师招学术型硕士主要看中哪些方面？ 学术能力（或潜力），对学术的兴趣或热情，其它能力（如表达能力，团…
&img src=&/v2-54ede86bed358cfdc65c813_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-54ede86bed358cfdc65c813_r.jpg&&&p&&b&逛商场，到处都是优衣库、ZARA、HM、GAP，买T恤基本上也绕不开这些牌子（哦，可能还得加个凡客）。事实上，你还可以有更多的选择啊，比如今天三李推荐的这些牌子。&/b&&/p&&h1&1、Graniph&/h1&&p&日本潮牌，钟意收集世界各地特色文化，景观，动物为图腾印烫到简单的T-shirt上，印花多样有趣，好看又不沉闷。&/p&&img src=&/v2-794e06cb93a_b.jpg& data-rawwidth=&1009& data-rawheight=&758& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1009& data-original=&/v2-794e06cb93a_r.jpg&&&p&除了成年人穿的T恤，还有小孩子的Tee哦~T恤统一定价2500日元，约RMB154元&/p&&img src=&/v2-df51da6eb4196_b.jpg& data-rawwidth=&1042& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1042& data-original=&/v2-df51da6eb4196_r.jpg&&&br&&h1&2、Ripndip&/h1&&p&极具魔性的来自美国的街头品牌，当家一哥就是一只贱贱的小猫，总是出其不意的竖着中指，尽管是贱兮兮的既视感，仍抵挡不了大家对他爱的深沉。&/p&&br&&img src=&/v2-ebb3c9ec549d_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&/v2-ebb3c9ec549d_r.jpg&&&p&现在这只贱兮兮的猫衍生出更多的系列，但还是原来的配方，那么贱的味道。&br&&/p&&br&&img src=&/v2-4fe7ca0ac21c6b3a26c4fb_b.jpg& data-rawwidth=&1030& data-rawheight=&706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1030& data-original=&/v2-4fe7ca0ac21c6b3a26c4fb_r.jpg&&&h1&3、Madewell&/h1&&p&J.Crew的年轻副线，设计感十足的牌子，其风格简约、清爽。好多衣服看起来不起眼，但上身之后都超赞，而且质感好到爆！&/p&&br&&img src=&/v2-438e9adb9d7e2bf8610a99_b.jpg& data-rawwidth=&1122& data-rawheight=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1122& data-original=&/v2-438e9adb9d7e2bf8610a99_r.jpg&&&p&他家的T恤设计简洁，款式大方百搭，很好穿，入手价格一般在30刀上下，官网经常搞活动。&/p&&br&&img src=&/v2-70b4bd997b27b343d5610e_b.jpg& data-rawwidth=&1120& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1120& data-original=&/v2-70b4bd997b27b343d5610e_r.jpg&&&h1&4、Brandy Melville&/h1&&p&为瘦人设计，坚持S码。听说能穿上BM衣服的姑娘都很有优越感，因为这证明了自己很苗条~&/p&&br&&img src=&/v2-54ede86bed358cfdc65c813_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-54ede86bed358cfdc65c813_r.jpg&&&p&BM家有各种各样的基础T，黑白灰三色作为基本色，且每一个颜色均有很多不同款式的Tee。衣服材质更是非常柔软、舒适，很有弹性。&/p&&br&&img src=&/v2-19de5d7ea777e8e3357b3fab6ee11ea6_b.jpg& data-rawwidth=&962& data-rawheight=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&962& data-original=&/v2-19de5d7ea777e8e3357b3fab6ee11ea6_r.jpg&&&h1&5、LNA&/h1&&p&设计风格特别明显的LNA，从来不会老老实实做设计。一件简单的T恤被玩出花了，比如在领口撕个边，加个绑带，来个深V......又酷又性感。当然，还有相同设计的连衣裙~&/p&&br&&img src=&/v2-d6abdfd36d57c35f5deaff_b.jpg& data-rawwidth=&1147& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1147& data-original=&/v2-d6abdfd36d57c35f5deaff_r.jpg&&&img src=&/v2-6534efb8d17255eb9adccfbb006e8e4f_b.jpg& data-rawwidth=&1147& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1147& data-original=&/v2-6534efb8d17255eb9adccfbb006e8e4f_r.jpg&&&h1&6、UNIF&/h1&&p&UNIF是个带着些许叛逆风格，有点怪异却又充满活力的品牌，以彩色条纹的高领T恤尤为出名。他家的T可以分三种，一种是直接加LOGO的经典T，各种颜色都有；一种是水果t；还有一种是有寓意的slogan或图案的特殊t。&/p&&br&&img src=&/v2-13fb950d28a73c_b.jpg& data-rawwidth=&855& data-rawheight=&661& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&855& data-original=&/v2-13fb950d28a73c_r.jpg&&&h1&7、Vince&/h1&&p&极简主义者不会放过的品牌，设计简简单单从来不会有&过季&一说。&/p&&br&&img src=&/v2-0a974ab5ff95d45f2f7e_b.jpg& data-rawwidth=&1202& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1202& data-original=&/v2-0a974ab5ff95d45f2f7e_r.jpg&&&img src=&/v2-876d6f6ad287dcc9f464e331d84bd0d3_b.jpg& data-rawwidth=&1202& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1202& data-original=&/v2-876d6f6ad287dcc9f464e331d84bd0d3_r.jpg&&&h1&8、Emporio Armani&/h1&&p&此Armani 非彼 Armani，是Armani的副牌。强推EA T-shirt 3件装，黑白两款，100%纯棉，胸前标志性雄鹰Logo，内穿外穿两相宜。这是三李每年都回购的款，质量不错，价格便宜，入手价RMB160元左右。&/p&&br&&img src=&/v2-dd91c4b7278ade2c517c0_b.jpg& data-rawwidth=&920& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&920& data-original=&/v2-dd91c4b7278ade2c517c0_r.jpg&&&img src=&/v2-17bd1b97fdf81aead66565_b.jpg& data-rawwidth=&823& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&823& data-original=&/v2-17bd1b97fdf81aead66565_r.jpg&&&h1&9、Splendid&/h1&&p&以基本款T恤为主，款型很好，款式多样，各种剪裁长短，面料均采用高质感并且上身舒适的高级棉，强调舒适的效果与时尚并容。&/p&&br&&img src=&/v2-6e9ccbec881b360d41a8ac8_b.jpg& data-rawwidth=&919& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&919& data-original=&/v2-6e9ccbec881b360d41a8ac8_r.jpg&&&h1&10、The Mountain&/h1&&p&创意动物T恤与3DT恤的美国本土知名T恤品牌，由设计师迈克尔·麦格隆(Michael McGloin)创建。其设计的印有狼图案的3DT恤 再加入了宠物、野生动物、魔幻、骷髅、龙等元素后，形成了包括宠物系列在内的六大系列T恤。&/p&&img src=&/v2-3dcbdc59a16dca515a31f1_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-3dcbdc59a16dca515a31f1_r.jpg&&&p&够野的Tee！款式众多，图案花哨，其使用的染料对人体无害，3D效果更是逼真，简直霸气外露。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-1cfcc8c35a6bfa5b97e65d2_b.jpg& data-rawwidth=&732& data-rawheight=&605& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&/v2-1cfcc8c35a6bfa5b97e65d2_r.jpg&&这篇文的唯一目的，就是希望下次当你想买以及要买T恤时，可以不讲到道理的说，这次我要买别的。&/p&
逛商场，到处都是优衣库、ZARA、HM、GAP，买T恤基本上也绕不开这些牌子（哦，可能还得加个凡客）。事实上，你还可以有更多的选择啊，比如今天三李推荐的这些牌子。1、Graniph日本潮牌，钟意收集世界各地特色文化，景观，动物为图腾印烫到简单的T-shirt上，…
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