我的世界怎么单膝下跪左腿还是右腿

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《周一见3》张一山单膝跪地求婚 粉丝受宠若惊
发表时间: 08:03:10|
编辑:无邪青年
《周一见3》张一山求婚,当着现场所有粉丝的面,张一山单膝跪地向某女粉丝求婚,并说出爱的宣言“这个戒指不能丢不能退,因为上面有我全部的爱,嫁给我好吗?”虽然一直以来张一山的恋情被粉丝所关注,,但是突然传来偶像求婚的消息还是惊呆了小伙伴们。难道就这样被俘虏了吗?当然不是了,据悉,张一山在录制《周一见3》的节目时,开睡衣趴体,现场与粉丝互动十分放得开。并且突如其来的下跪求婚着实让粉丝躁动。但是他的下一句才是重点“手指太粗了”如此调侃,也只有真爱粉才乐意之至。随后的福利环节,张一山更是大胆环抱后背,给粉丝喂食等甜蜜举动。但是粉丝似乎并不买账,一旁看热闹的张大大更是火上浇油,询问张一山被粉丝冷落的感觉。张一山作吐血状“扎心了。”《周一见3》张一山求婚只是玩笑啦。男神还是没有女朋友的哦,各位女粉丝还是有希望的哈。更多资讯敬请关注91游戏网 &/& 后续报道。
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专业的单机游戏下载网站 91 () 打造不一样的 单机游戏下载基地【科普分享】动物的膝盖方向跟人类相反?
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【科普分享】动物的膝盖方向跟人类相反?
很多人都以为动物膝盖方向跟人类是相反的,举个例子比方说这货,这货,以及……这货,似乎有什么奇怪的东西混了进来。咳咳……但是言归正传,直到小编的膝盖中了一箭,查阅了很多资料,得到了一些结论。我们拿鸟来举例说明。说到鸟,自然要说比较有代表性的了,就比方说这货没错,这货也是鸟!那么企鹅有没有膝盖呢?尼玛真有啊!是真有膝盖啊!你有膝盖干嘛还要摇晃前进啊!再来看看大型鸟类。标红部位就是鸟类相对于人类的大腿与小腿了,膝关节只是长在里面了而已。方向什么的都是一样的吧啊喂!也就可以得出结论,鸟的关节方向跟人类是一样的。原来在大自然的伟力下,人类和动物的膝关节结构其实都是一个方向的有木有啊!这个颠覆了我的世界观啊有木有!没错,我感觉我的膝盖真的被射了一箭。人类膝关节的奥秘人类的膝盖相较于其他动物的结构要相对复杂一些,这是长期自然进化选择的结构,膝盖不属于身体中最常受伤的部位,但却可以是最薄弱的。谈到人类膝部问题要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。软骨、特别是半月板,在运动时,是人体最易受伤的部分,并且容易骨折。PS:这也是为什么膝盖中箭之后只能去做卫兵了,呵呵呵呵_(:з)∠)_其实传统意义的膝盖中箭诺德人的俚语,表示单膝下跪,说道单膝下跪那就是说结婚组建家庭,再也没有办法外出冒险了这样。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,由于膝关节负重大,运动多,最益受到损伤。膝关节异常脆弱,为人们造成困扰的疾病主要分为四大类:骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化症以及半月板损伤。常见病因有慢性劳损,肥胖,骨密度,外伤、力的承受,滑膜炎,髌骨软化,半月板损伤等等。膝关节病的预防1.注意膝关节保暖,尽量穿着长裤,不要把膝关节直接暴露在冷空气中。2.可热敷。以改善血液循环,减轻膝部不适,缓解膝部疼痛和肌肉痉挛,减轻肿胀。3.要劳逸结合,避免关节过度负重,应适当活动关节,如多游泳,坚持多骑自行车,少走路,尤其是少上下台阶及走不平路。4.对肥胖人应节制饮食,减少体重,减少关节的承重,多摄取含蛋白质,维生素及矿物质食物。5.对有不良姿势的应尽量予以纠正,使用手杖,拐杖,减轻关节负重。6.合理使用支具,夹板,护膝带,弹性粘带、增加关节的稳定性。7.加强关节周围按摩、推拿。方法很多:推、拿、滚、旋髌、搓髌、滚髌。8.加强膝部力量锻炼。膝关节的锻炼动作经过我们专业康复师鉴定,以下摘录自网络的锻炼动作非常好,不需要任何道具就可以锻炼膝关节1.&靠墙膝盖弯曲&-&3组*10次练习方法:离墙一英尺远站立,双脚打开与臀部同宽,双脚方向与膝盖方向一致。慢慢弯曲膝盖身体向下移动(弯曲膝盖时膝盖方向与脚趾方向一致,不要内收或打开膝盖)。将注意力集中在下降的臀部和大腿前侧肌肉上。提示:可以贴着瑜伽球靠墙下蹲。2.坐姿大腿收缩&-&15秒*3组*2边腿练习方法:端坐在椅子上,抬起右腿慢慢伸直。挤压你的右大腿肌肉,保持这个姿势15秒。重复另一条腿。提示:如果想增加难度,可以在脚踝上绑上沙袋等重物。3.直腿提高&-&3组10次*2边腿练习方法:端坐在椅子上。抬起右腿直到伸直,脚趾略微向外。保持腿部抬起,并尽量上下移动大腿,将注意力始终集中在大腿前侧肌肉上。然后换边重复另一条腿。提示:如果想增加难度,可以在脚踝上绑上沙袋等重物。4.坐姿腘绳肌大腿拉伸&-&3组15秒*2边腿练习方法:坐在椅子的边缘。将右腿伸出打直,并让脚趾稍向外打开。上身保持直立并向前倾,轻度拉伸大腿后侧和小腿的肌肉。提示:保持背部挺直及臀部弯曲5.ITB(髂胫束拉伸)&-&3组15秒*2边条腿练习方法:站姿,左脚略屈膝向前,右脚穿过左脚于身后并打直膝盖,臀部向右侧推,上身向左侧屈伸展右侧右髂胫束。保持15秒钟后换边。你应该感到大腿和臀部的拉伸。提示:不要忘记保持平衡,柔韧性不佳可以稍稍侧屈;如果想增加髂胫束的柔韧性可以将侧屈的角度加大。6.徒手深蹲&-&三组*10次练习方法:站立双脚与肩同宽,脚指稍向外,手放于身体两侧。弯曲膝盖下蹲,同时双手平抬到与肩膀同高。保持背部挺直,不要让你的膝盖晃过你的脚趾。然后返回初始位置做下一次。7.弓步蹲&-&三组*5次*2边腿练习方法:站姿,右腿向前迈出一大步,慢慢弯曲后面那条腿的膝盖,降低成弓步,直到右腿几乎成直角。身体重心保持在后腿。然后回到起始位置。整个动作确保背部挺直。提示:如果能很好的掌握,可以进行弓步走的训练。通常情况下,你应该天天做这项运动,2周以后你就能发现对膝盖的帮助有多大。Tips:如果有疼痛出现,应立即停止并就医。
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喜欢该文的人也喜欢&&&&我听说,一个人的心脏是为她所等待的人而跳动。
&&&&她是毫无防备地牵扯进来,在每一场的凶杀案件赋予他们之间的剪不断无尽的幽思……
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&&&&夜宴,他单膝下跪,为她带了梦幻般的惊喜,但也是惊吓,她害怕了。
&&&&现场热烈为他们带来欢呼与祝福,她却选择了逃离,逃离一切原原本本不属于她,该是时候抽离自己以破碎的空壳的身躯。
&&&&这一刻每分钟每一秒,她会永远记住,放弃一个她爱过的人如同刀割自己心那么疼。时光让她无法挽留即将消失与毁灭的美好回忆。
&&&&他说:“回来吧,我的世界不能没有你。”
&&&&谢谢你,可是我无法回头了。唐禹你一辈子都要幸福。
&&&&有缘,我们再相聚!
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155.单膝下跪(二更)
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&&&&丝巾的触感很柔滑。[随_梦]小说WWw.SuiMеng.lā紫you阁&&&&带上的时候,没有任何的不适感。&&&&连芷薰只觉得眼前一黑,随后就有温热的掌心,和自己的掌心互相贴合,再然后便是十指紧扣,因为看不见,导致连芷薰的嗅觉异常的敏锐,她能够清楚的闻到辛易墨身上的那股清冽香气,让她安心到平静。&&&&即使此时的自己,看不到一点光亮,可是她就是很安心。&&&&她知道,自己的身边有辛易墨。&&&&一直伴随着辛易墨走过去,她走的很放心,因为连芷薰明白,自己无论如何辛易墨都不会丢下自己。&&&&两人上了飞机。&&&&连芷薰感觉到门被缓缓关上。&&&&她呼出一口气,想要伸出手去拉丝巾,却被辛易墨更紧的握住,随后耳边传来他低沉悦耳的嗓音,“乖等等,我们来玩个游戏吧。”&&&&“游戏?什么游戏?”&&&&连芷薰有些好奇。&&&&辛易墨的声音依旧温柔,“很简单的一个游戏,还记得我们曾经玩过的古诗接龙么,我们就玩那个。”&&&&“不过……”辛易墨想了想,又顿了顿话题道,“鉴于你的大脑有一定的缺陷,我会适当的放低要求,如果你赢了这场接龙游戏,你可以让我做任何的事情,如果我赢了这场游戏,我就送你一份礼物,怎么样?”&&&&在听到自己的大脑有缺陷的时候,连芷薰就已经不爽了,她冷哼了一句,“辛易墨,你少瞧不起人,如果我要是赢了,你就跪下来给我唱认错!”&&&&在这丝巾的背后,连芷薰的眼珠子转动的灵动的很,这可是笔好买卖,输了赢了,都稳赚不亏的事情。&&&&“好。”&&&&辛易墨的声音还是那么的傲慢。&&&&“谁先出题?”&&&&“我先把,想你这脑子,一时之间估计也想不了什么诗句。”&&&&辛易墨摆明了就是在戏弄她,气的连芷薰都想下飞机了。&&&&看连芷薰那副生气的可爱模样,辛易墨笑着道开了口,“衣带渐宽终不悔。”&&&&这么简单?&&&&连芷薰赶紧接上,“为伊消得人憔悴。”&&&&“死生契阔,与子成。”&&&&“执子之手,与子偕老。”&&&&“问世间,情是何物。”&&&&“直教人生死相许。”&&&&辛易墨看着眼前的女子,眼底温柔似水,“只愿君心似我心。”&&&&“定不负相思意。”连芷薰几乎都是抢答的。&&&&“阿薰。”&&&&突然被点名,连芷薰愣了愣,“啊?”&&&&“你的每句话,你都要记住,知道么?”辛易墨的声音磁性悦耳,“还有,这次的游戏我认输。”&&&&完话,辛易墨把连芷薰的丝巾拉下,随后向后退了一步,稳稳当当,就这么单膝的跪在了连芷薰的面前。&&&&刹那被拉下了丝巾,习惯了黑暗,突然传来光亮时,连芷薰有些不适应的眨了眨眼睛,好一会儿才看清楚眼前的一切。&&&&偌大的飞机里。&&&&自己站在心形玫瑰花的中间,整个飞机舱里,全都被装满了玫瑰,布置的就像是个梦幻王国一般,而眼前的辛易墨,正稳稳当当的跪在了她的面前,一身正装西服,黑衣白衬经典款,眼底深情似海。&&&&连芷薰的眼眸猛然睁大,不敢置信的捂住了嘴,她的眼眶有些微微泛红,连芷薰大概可以想象得到,辛易墨是在做什么。&&&&可她刚想要话的时候,耳畔竟是传来了歌声。&&&&连芷薰下意识的抬起头,入眼的便是大屏幕里出现了两人的照片。&&&&是五年前的照片,那时候的自己还很稚嫩,而那时候的辛易墨,比起现在更为傲慢。&&&&照片上的自己,长发披散而下,一副乖巧懂事的模样,睁着眼睛,正拿着饭盒给辛易墨的班级送餐。&&&&而辛易墨,则是穿着白色的t恤,一脸冷漠的看着自己,可在那冷漠之中,却隐隐夹杂着一丝温柔,两个人都没有看镜头,这应该是从秦凡那拿来的。&&&&而耳畔传来的歌声,是潘玮柏的那首《不得不爱》。&&&&甜蜜的歌声,带着幸福的眷恋,就这么温暖的响起,“天天都需要你爱,我的心思由你猜,iloveyou,我就是要你让我每天都精彩,天天把它挂嘴边,到底什么是真爱,iloveyou,到底有几分得比想像更快……”&&&&随着这首歌曲的响起,两个人的照片在大屏幕上旋转着,渐入淡出,从初一一直到现在,他欺负她的,弹她脑门的,捏她脸的,全都有。&&&&看着这些照片,就像是怀念起了曾经,连芷薰这么看着,眼眶已经红的不成样子。&&&&而此时耳畔,却响起辛易墨的声音,带着轻而有力的嗓音。&&&&他像是在解释着每张照片的存在。&&&&“在我14岁那年,你突然出现在了我的世界里,那时候的我,无比的讨厌所谓妹妹的存在。”&&&&“在我15岁那年,我开始喜欢上了你喊我哥哥的样子,乖乖巧巧的,就像是我生命中的阳光,那道唯一的阳光。”&&&&“在我16岁那年,我知道了一个秘密,原来早在不经意间,我就已经悄悄的爱上了这个所谓妹妹的存在,我也挣扎过,反抗过,可是后来我明白爱你早已经是命中注定的事情,我明明可以爱你,而我开始讨厌你喊我哥哥。”&&&&“这一年,我还悄悄的吻了你,那是一个阳光下,我想这件事情太过于美好,如今我要告诉你。”&&&&辛易墨顿了顿话语,他抬眸看向连芷薰,声音清冽干净。&&&&“那三年,是我觉得最单纯的三年,因为是你教会了我如何去爱一个人,那时候的我们都不懂什么叫,可是我却用了我的所有力气,去做到了一直爱你。”&&&&照片依旧在变换着,樱花瓣悄然洒下,音声一如既往的不得不爱,还有辛易墨那炙热而又深情的目光,一直的盯着连芷薰,他诉着这辈子最想的话。&&&&“阿薰,我这辈子能够感觉到的幸福,就是和你在一起的每一天每一分每一秒。”&&&&大屏幕上的画面转变,却是雷雨交加,照片消失,变成了一段视频,是京都突然地震的视频。&&&&那天的雨很大。&&&&那天的夜很黑。&&&&所有的人都在翻找着,想要找到更多受害者。&&&&这个画面,恐怕连芷薰永远都忘不掉,她的眼泪已经抑制不住的掉了下来,脑海里完全可以想象到,那一年辛易墨是怀着怎么样的心情来找自己的。&&&&他的爱一如既往的勇敢,一如既往的猛烈,一如既往的让她无法不接受。&&&&视频消失,转而是两人在医院里的照片,她们的手紧紧的牵在了一起,这张照片连芷薰还记得,是辛易墨拍的,没有想到的是,他竟然还留着。&&&&屏幕上的照片被虚化,转而是一个字一个字的出现,那字体苍劲有力,一看便是辛易墨的手笔,出现在了这大屏幕之上。&&&&一句很简单的话,“这一天,是我最开心的一天,因为我离娶你,又近了一步。”&&&&字体停格在上方,辛易墨的声音也在大屏幕里响起,带着清冷和磁性,“我从来不后悔地震那天去找你,即使结果是死在地震里面,我也不会害怕什么,但是我知道,如果我找不到你,我却会生不如死。”&&&&连芷薰就这么看着大屏幕,内心的感受完全无法言语,这些照片,这些当初,竟然美好的让她内心温暖。&&&&而辛易墨依旧保持着单膝下跪的姿态,面色温情的看向眼前的连芷薰。&&&&提早的,方盛就已经按照了辛易墨的吩咐,将平板电脑镶嵌在了一处,最好拍摄的位置。&&&&所以现在所有的一切画面,全都已经传送到了国内,直播在了所有国民的面前,而这个消息,也在前一天,就已经发放出去。&&&&关于辛易墨和连芷薰,决定在直播平台上,共同露面的消息。&&&&现在直播平台上就已经跟疯了一样,礼物还有评论刷刷刷的乱涨。&&&&【我的天,要不要这么感动!我男神求婚就是不一样!】&&&&【我靠,原来他们爱了这么久,我身边也有这样的例子,就是养女和哥哥产生感情了,家里人不同意,这样真的好虐,男神女神,你们一定要在一起!】&&&&【爱了这么多年,比深情谁比得过我男神?】&&&&【我快要感动的哭了,可是为什么我觉得他们在一起的好不容易,能不能不要虐他们了,男神女神你们要好好在一起。】&&&&【快点求婚啊,快点求婚!我要看心连心夫妇领证!】&&&&“卿姐,卿姐,你快看,这是不是墨哥哥和连芷薰那个贱人?!”&&&&这边辛雪绫刚准备睡觉,就看到了这段网络上疯狂在传得直播链接,点进去看了以后,忙去了西玥卿的客房,将平板递了过去。&&&&被辛雪绫吵醒,西玥卿到没有什麽不耐,拿过平板看了一眼,刚好看到辛易墨的那句话。&&&&“我从来不后悔地震那天去找你,即使结果是死在地震里面,我也不会害怕什么,但是我知道,如果我找不到你,我却会生不如死。”&&&&她的心猛地一咯噔,下一秒就从床上迅速爬了下来,拿过外套给自己披上,脸色已经惨白,一把抓过辛雪绫的肩头,眼睛紧紧的盯着辛雪绫,“雪绫,我们要阻止墨做傻事!”&&&&题外话&&&&三更在两点。&&&&嗯哼,大家不要急,绝对不可能有人阻止的了。&&&&本站访问地址 任意搜索引擎内输入: 即可访问!·k·s·b·
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