练洗髓功怎样绑才不痛需要天天练吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-30 13:31 标签： 洗髓功
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洗髓功 - 独家秘籍逍遥派《回春术》破解千年奥秘，后世有缘可得。 - 玄幻小说 - 红袖添香
洗髓功夫是一套「返老還童」的功夫，它將生理機能的活力，徹底的激發出來，使衰弱的機能，再度「起死回生」，有效的防止生理的老化現象，使您延年益壽。
洗髓功夫的練習，是從人體內部開始鍛煉，也就是道家的「從內築基」方法，它能使身體的細胞，永遠保持在三十歲左右的精力狀熊，即便年高七、八十歲，仍然能夠每天精力充沛，精神抖擻。
洗髓功夫的練習，可以使人細胞活力再現，百病自除，生理狀態永遠保持在年輕狀態，因此心理也是永遠朝氣逢勃，使得一個人的生命歷程，顯得更加的充實，更為滿足，更具價值，對人生也充滿了信心。
洗髓神功之原理，乃是使用自己身體的荷爾蒙分泌，來強壯自己的方法，而達到強身、強壯、強腎的目的。
「荷爾蒙」屬於「內分泌腺」。「內分泌腺」是把分泌物質直接分泌於血液中的腺體，其「分泌物」即是一般所謂的「荷爾蒙」。進入血液中的「荷爾蒙」會隨著血液的流動，巡迴全身，並在體內各組織發揮作用。
人體內的「性荷爾蒙」是最先被發現的荷爾蒙，而此荷爾蒙主要的製造工廠，在男性稱為「睪丸」。由於年齡的增加，當年紀大時，常見到睪丸或鬆弛，這表示各方面的能力及「性」能力以漸衰退。如何使此「畢丸」恢復活力狀態，即是「洗髓神功」主要目的，老年人仍能與年輕人一般的「身強體壯」、「享受人生」。
這就是練「洗髓神功」的老人不老，感到「有價值」「有意義」的原因。
功效：練過「洗髓神功」的人，在生理上會產生許多特殊的效果，而這些特殊的效果，並不是一般中、西藥所能達到，因為它是利用潛在生命力的發揮，效果：
肚子容易餓，食量增加。
口渴，整天想喝水。
腹內時常有**想排放。
身體不易著涼。
有些人，即使在盛暑的夏天赤膊午睡，也要抓一塊布蓋在肚臍上，否則就睡不
著，練功後，就不必再蓋了。
本來情慾正常的人，如果在練墜功期間，情慾降低至不舉的狀態，是練功所產生內在氣化機能發動逆運上行通關任督二脈的良好反應。因此不必驚慌，可以繼續練功，再經過一段時間的練功，情慾不但逐漸恢復，且會日益強壯。
練洗髓墜功，雖然重物垂吊在下懸，但氣會向上升，再經拍打，會流遍全身。練洗髓功效果快速，在練功過程中，身上會產生各種動觸的現象，如熱、跳、涼、震、麻、酸等等，這是氣脈的運行在搏鬥疾病的徵象，所以不必在意。
就效果上說，練洗帑功比練其他功快猛，尤其，初練時，功效反應很明顯，如特別有精神、食量大等等。練功經過某一段時間後，偶然會出現反效果，如精神疲乏等，這是「換力」的生理過渡現象，當這種現象過後，練功者自身潛藏的「真力」自會產生，而且持久不衰。
返老還童，活力充沛，使您的生理狀態保持在年輕的狀態，免除男性生理上的各種苦惱及恐懼。
夫婦生活，恩愛美滿；在「夫妻之道」的運用上，能使您達到「隨心所欲」的理想，更具有「精力無窮」的境界，使您覺得自己的確是雄赳赳氣昂昂的大丈夫、男子漢。
隨心所欲，自然避孕；由於能夠「控制自如」「隨心所欲」，因此可放心開懷享受夫婦間的生活情趣，不必再為「節育」的壓力所困惱及麻煩。
易筋換骨，罡氣護身，練習過神功之後，全身各處要害，由於「先天真氣」的發動，會產生一股「護身氣功」的功力，對於外界的打擊，能產生「氣功」的護身效果，全身的「筋」與「骨」轉「弱」為「強」，達到「易筋洗髓」的功效，及擁有年輕人的體魄。
袪病長壽，一生健康，由於「先天真氣」的發動，自然流轉於任督兩脈，行走於奇經八脈，因此身體各種疾病，自然消除，抵抗力也自然增強，不僅一生健康，而且長命百歲，因此練過神功的人士，口中都常說：「上壽一百二十歲，中壽一百歲，下壽八十歲」。
按摩運動：
墜吊運動：
0按摩運動0拍打運動晝曰曇蠡霉田．丹田2．左右手肢3．命門回．腰背5．右腿右腳回．腰背囝．左腿左腳回．命門9．丹田囤．胛□頤回．丹田對1捫鱉書引駢3門羿畿]
洗腌功墜宇訣0按摩運動0墜吊運動田．手刀功回．沆珠宇功回．龍珠指功
4．龍筋伸氣功5．祖筋展氣功6．註筋韌功田．偌口2．舌尖舐住上頡3．牙宙咬緊4．反手又腰固．捉怡肛門囹．正常呼吸7．扭頭挺胛R．上身拄投9．□瞄凝視前方定拄回．惹存丹田曇;1古亡宇3詳"。，暴品才門1九。方
拍打丹田：
提肛，肛門口突然緊密向內縮進，上提。
腹部要向前挺出，這樣的姿態，才可以舉打。
上身放鬆，身體不可僵硬。
反手*腰，即以手掌按貼在臂部，拇指在前，四指在後，手掌要摩擦熱。練功時最好是脫卸內外褲，而反手*腰，亦以手掌心貼住後腰腎部外的肌膚為佳。
掌心不可以中空：「扶腎」就必須用手掌貼實，並使前腹向前挺出。
意守中丹田，稍有不同的是指肚臍內。
使氣脈中和。
增強胃部和脾臟的生理機能。
易於演變成腹式呼吸，引發體內腹腔用器官機能活動的良性變化。
改善消化功能。
如意守關元穴，有強壯作用。可培元、增強機能、幫助腹式呼吸形成等作用。
意守會陰，可以練精，兼將任督二脈接通，使內在之氣周身運行。
意守後丹田命門穴，是調整命門與腎臍二者之間平衡調和，以達水火既濟。
練洗髓功的人，意守、拍打丹田，所指的丹田是關元穴。
意守丹田，是排除雜念，將意識集中起來意念守（停）住丹田即可。守的時侯，不能過度集中，以免容易造成精神緊張，反而受害。
練墜字訣二十一天（次）後才可以練粘字訣。睡前練功。
立姿、坐姿、睡姿（仰躺床上），都可以練功。
口訣：手提金印倒轉紐，一指黃河水逆流，能用坎離顛倒法，直至崑崙頂上遊。
凡是情動欲洩之際，用中指（金印）結印於會陰穴，即能「黃河水逆流」。結印：身、口意一致。
平時，就要練習；等到敦倫行房，情動欲洩之際，伸中指一點即可固精。
開始練習，要中指按壓會陰穴，久而久之，可練到以意點穴，照樣圓功。
中指指甲，必須剪短，才便於按壓。指甲長，一用力扣穴按壓，會不舒服。
如果採行坐姿，則坐椅時，必須把會陰穴移出椅面；伸出中指才能方便按壓到會陰穴。
先用中指探尋會陰穴。會陰穴在肛門前，即肛門與陰莖根部的中間。用中指順著陰莖底部（近肛門的一面）輕壓，往肛門探尋，在肛門前約三公分處可探得一凹穴，即會陰穴。
提肛。中指按壓住會陰穴，力量由輕而重。
舌尖舐住上顎。
用鼻慢慢吸氣，並用意引導，使氣由會陰穴開始，往上走，通過長強、腰俞、腰奇、腰仙、腰陽關、下極俞、命門、懸樞、接骨、脊中、中樞、筋縮、八椎下、至陽、靈台、神道、巨闕俞、身柱、陶道、大椎、崇骨、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會、前頂、顎會、上星、神庭、印堂、山根、素膠、水溝，到達人中呼出氣。
休息一分鐘。
上四個動作為一次，每日練三次。
行房敦倫欲射jīng時，亦可行粘字訣，平時勤練粘字訣的人，立可見效；久練的人，以意引導，不必中指按壓，同樣見效。
再以中指點按、壓住會陰穴，等待按壓穴位脈動暫停時，將按壓的中指向左轉十二圈，再向右轉十二圈。
以三才指（食指、中指、無名指併攏）按壓尾閭（脊椎骨尾端），上下按壓三十六次。尾閭，乃是精氣逆運的起點，會陰穴是精氣必經的部位，密宗所謂的「海底輪」，道家謂之「生死竅」。按摩會陰、尾閭，可促進內分泌逆轉的功用，而且使人精神煥發，血氣暢旺。
練功完畢一個時辰內，勿大小便。平時，忌冷飲。
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为什么说“洗髓功”是中华第一养生功？原理何在？我们为什么要习练它？
【帝皇不传的少林洗髓术】
&----快速引爆生命核能道家修炼之道：反者道之动也，柔弱胜刚强；1、迅速增强冲、任、督、带四脉能量：固精、强肾、壮阳。2、年前脏腑，气血充盈，诸多慢性病不治而愈；3、增强肾精的生化途径：水谷之精→脾精→五脏之精→肾精→脊髓→脑髓→骨髓→血液→毛发；4、使男人于房耕上再展昂昂怒马之雄风，于事业精气饱满地再创辉煌之千古功迹！女性千娇百媚、风情万种！6、大关冲关即可打通任督二脉，还精补脑；7、易筋洗髓、脱胎换骨，先天真气发动、思维清晰、体力充沛、精神饱满；8、睾酮素水平提升、干细胞激活；返老还童、添油续命、青春永驻； & & & &洗髓术对大部分人来说是一部很陌生的功法,今天我们就邀请了周萧阳老师 请教关于洗髓术几个问题。据周萧阳老师介绍，习练洗髓功能提升阳气，通过洗髓垂吊的方法，把阳气迅速增加起来。五脏六腑需要阳气来推动才能够达到正常的功能 ，比如说肝脏的解毒肾脏的排毒，肺主呼吸，肺主纳气大肠小肠的吸收和运化，还有就是我们大脑得到的一种清气、脑髓的滋补能够神情，记忆力非常好，能够神智非常清晰我们身体从头到尾要能够把水湿、寒湿、毒素、垃圾全部排出去，这些都要靠阳气的作用，所以说阳气在黄帝内经里面讲它叫做肾气，也叫做天癸，这种天癸的能量决定一个人的生老病死，所以对人体非常重要。西医解读“少林洗髓功” & & & &洗髓术对男女提升性功能方面是有极大的效果的，性功能的下降与我们整个身体里面的睾酮素指标分泌下降有关系，洗髓垂吊术从西医方面来讲，怎样证明洗髓术它的作用呢？第一个就是检测我们身体的指标，检查血液当中的胆固醇和甘油三酯的含量，只要我们肝脏功能得到提升了，对于血液当中的胆固醇和甘油三酯的消化吸收和代谢就一定有检验指标可以反应出来。第二就是男性的睾酮素指标，女性朋友就是雌激素的指标也会大幅度提升。三个月左右可以体现出来最核心的就是对骨髓，干细胞制造能力只要是我们骨髓当中的骨密度增加，那么对干细胞制造能力会大大提高，今天很多人都是骨质疏松，骨质疏松的原因是因为气血不足肾精不足，导致肾主骨生髓能力不足，那么导致身体骨髓当中的一个细胞的原材料，红细胞的原材料大大的降低，所以检查出来的是骨密度比较低。佛家、道家养生解读“少林洗髓功” & & & & 洗髓通过人体身上最薄弱命根这环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，但是，实际上它是静功。这静功就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾， 通过过内肾再通过奇经八脉、通过十四经络，然后打进五脏六腑里面来，这个阳气打到五脏六腑的时候，就把五脏六腑精气神和气血水平提升上来。再一个道家所说的静坐也是在杳杳冥冥反反复复一个状态当中通过调身、调心、调意我们的意调到外无世界，外无天地内无身心的时候，内心丝毫不执着，通过盘腿的姿势，能够最大化的把身体变成虚空，然后让这个气机，按它自己的规律，自动流淌到五脏六腑和十二经络当中，从而解决自己的问题，那么就有了一个道法自然的规则来实现他自己气机的运作，从而提高人体的精气神。
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