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为什么人们对“晒”这种行为乐此不疲？
壹心理导读：晒恩爱、晒宝贝、晒心情、晒想法、晒发型、晒晚饭&&无论是微博，还是微信朋友圈，我们的时间线里每天都充斥着各种各样的&晒&。从心理学的角度来看，为什么人们会对&晒&这种行为乐此不疲？它究竟是一件好事还是坏事？&&& &
& 口袋心理测试：
&晒&是一种本能
无论你&晒&的内容是人还是物，是生活体验还是心情感悟，它们都有一个共同点，那就是都与你有关。从本质上讲，所有这些&晒&的行为，都是在向他人传递关于我们自己的信息。心理学家将这种行为称为自我表露。&人们似乎天生就热衷于将自己的信息展示给别人，无论在网上还是线下都是如此。据统计，在我们每天说的话里，有30%-40%是关于自己的；到了网上，这个比例可以增长到80%以上。从进化心理学的角度来看，自我表露可能是一种进化而来的本能，它可以为我们带来一些生存优势，比如拉近和其他人的关系，或是获得一些关于我们自己的反馈，让我们可以改进自己的表现。&我们在展示与自己有关的信息时，还可以从中获得一种自发的快感。在近期的一项神经科学研究中，美国哈佛大学的研究者发现，当人们表达自己的想法，或描述自己的性格时，会激活大脑中名叫伏隔核和腹侧被盖区的区域。此前的研究已经表明，这些区域与心理上的奖赏机制有关；当人们从食物或性中获得快感时，也会激活相同的区域。为了有机会获得这种快感，研究中的被试甚至愿意放弃更多的金钱报酬。可见，自我表露与食物和性类似，都是一种本能的需求。&社交网络上的各种&晒&并不是一种病，它其实是我们的自我表露本能在虚拟世界中的延续。社交网络的独特之处在于，它极大地提高了信息的传播效率，让自我表露变得更加方便。在过去，如果我们想告诉别人一些关于自己的事，或分享一些自己的心情想法，大多数情况下，只能针对具体的某个人，进行点对点的交流。在社交网络上，同样的信息却可以多线程地扩散传播；此时，自我表露可能不再针对具体的对象，但我们心中会有一个庞大的潜在听众群。我们知道，在几个小时甚至几分钟的时间里，我们&晒&出任何东西，就可以被成百上千的人看到。社交网络的这种属性，让自我表露的门槛更低、效率更高，同时也放大了它的心理快感。也许这就是人们乐此不疲地在网上&晒&各种东西背后的动力。&
&晒&是好事还是坏事？
那么，在社交网络上&晒&出自己的生活，究竟是一件好事还是坏事呢？有一种观点认为，社交网络的重度使用者在现实生活中都没什么朋友，沉迷于社交网络只会让我们更孤独。不过研究数据却表明，社交网络其实可以减少人们的孤独感。比如在近期的一项研究里，柏林大学的研究者将大学生分成两组，一组要求他们提高Facebook的状态更新频率，另一组则保持不变。一周之后，那些提高了状态更新频率的大学生，孤独感出现了显著的下降，另一组则没有变化；更有趣的是，孤独感的下降与状态是否有人回复无关，只要增加了状态更新频率，孤独感就会下降。
除了缓解孤独，社交网络上的自我表露还可以强化和拓展我们的人际关系。&心理学家很早就发现，自我表露是人际关系的润滑剂。当我们向别人透露与自己相关的信息、分享自己的想法时，彼此的关系就拉近了一些。而作为回应，对方也会透露一些与自己相关的信息；如此往复，形成良性循环，让关系得以不断深入。有许多研究表明，社交网络上的自我表露也可以产生类似的效果，促进我们的人际关系，增加我们的社会资本，最终提升幸福感。&在这方面，似乎存在着&强者恒强&的现象&&现实生活中外向、开朗、拥有更多的社会关系的人，在社交网络上往往也更加活跃。他们在社交方面的优势，能够迁移到虚拟世界中，从中获得更多的收益。不过有时我们也能看到，一些在现实生活中比较内向、社会关系较少的人，在网上却展现出了不同的一面。这也许是因为，虚拟世界中的交流与现实生活中面对面的交流相比，限制和障碍更少，压力也更小，这为他们提供了展现&真我&的机会。&因此，总的来说，社交网络上的&晒&并不是一件坏事，它可以丰富我们的社交生活，提升幸福感。&当然，凡事不能走极端，&晒&得太多也会带来一些问题。没有人会对我们生活的每个细节琐事都感兴趣，如果沉迷于自我表露的快感中，把自己的全部生活事无巨细地&晒&到网上，只会令观者感到疲惫，还可能给人留下自恋的印象。此外，用炫耀性的方式来&晒&，将获得优越感作为主要目的，也容易招致反感。如果能避免这些误区，将真正有趣的东西分享出来，注重平等而高质量的交流，形成自我表露的良性循环，那么各种&晒&将为我们的社交生活提供有益的补充。&&文/王非，清华大学心理学系博士生（微信：壹心理onexinli）&原题《晒一晒&晒&中的心理学》&&& 邮箱订阅：
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原文链接：
心理测试：最适合你的职业方向是什么？
&吴晓波说：&28岁必须选定你的职业方向。&你拥有时间、精力，你拥有无限的可能性，但人生只有一次，选择一个职业方向并为之奋斗吧！那么，最适合你的职业方向是什么？测测看吧！
你适合什么工作？你现在从事什么工作？
【萌货】(R) 做好准备，我要进攻喽！
男生如何科学的追求女生？
壹心理导读：女生最受不了的大概是猥琐的男生吧。如果你想追求到女生，就先把自己变成一个有善意、诚意的男生。 && &
一个拥有火锅的晚餐
昨天晚上，我写了一篇《
》 ，今天收到不少年轻男生的豆油问我，到底应该怎么追求女生？&突然想起一个事情。&在微博上看到一个男生在微博写，大概的内容是自己三个月不吃中午饭攒钱给姑娘买了富士X-M1，还买了D&G的香水、兰蔻睫毛膏之类放在礼盒里当生日礼物的，希望女生做自己的女朋友。女生在微博上拒绝了男生，上演了一个微博版的&十动然拒&。我感慨说，这不是一个活脱脱的悲剧吗？&
骚年，请不要猥琐
&我觉得女生最受不了的大概是猥琐的男生吧。猥琐的男生的问题在于喜欢恶意揣测、自私和缺乏诚意。所以，如果你想追求到女生，就先把自己变成一个有善意、诚意的男生。&
钱不是最重要的
有很多追不到女生的男生，都会觉得&谁让我不是高富帅&&谁让我没钱呢&，这种想法除了消极不说，而且我觉得还是蛮不尊重女生的。&我相信大部分女生对于感情的需求，还是希望能找一个靠谱、值得信赖的、能理解自己的男生吧。&如果你抱怨女生太现实，不妨看看自己在其他方面是否做的够出色。如果你又穷，又无聊，又自私，又不会关心人，那女生当然会稍微质疑一下&我为什么要和这个男生交往啊&。&钱这种东西，随着年龄和努力，自然会慢慢积累起来。年轻的男生，最重要是有趣，有责任心，懂得尊重女生和他人的情感。&谈恋爱约会这种事情，有钱就吃日料，没钱就买个烤箱在家做肉吃；总之，恋爱这种事情只要用心经营，努力工作，日子自然不会过的太差。&
先把自己收拾干净了
相信很多人都曾经被教育过&你不许打扮&&你不要去打扮，打扮是没有意义的事情&。&
追求美，追求精致，本来就是一种很积极的生活态度，却被不断的打压。屌丝们以为打扮是不重要的，结果到了社会却发现这是一个外貌协会的世界。不说别的，相信大部分人去超市买东西，大家也更容易被好看的包装所吸引吧？&我相信大部分人并不要求对方是金城武或者林志玲，只不过要求对方打扮的干干净净，打扮合适得体而已。&当然，也有一些会说&我长的丑有什么好打扮的，长的好看打扮才有用&，这个问题就好像读书有什么用，我又不是谢耳朵；运动有什么用，我又不是刘翔。&因为自己先天条件不好，就开始自暴自弃，你到底跟自己有多大的仇？&
追求女生不是让你变成疯子
千万不要过度热情！拼命跪舔！！我觉得无论女生还是男生，追求异性用力过猛都会吓到对方的。&追求异性，可以想象成一次&市场行为&。&一个品牌希望卖东西给消费者，首先要做好产品，具有100%的诚意，然后考虑去做一些广告、PR活动之类，刺激消费者的购买欲望。&追求异性是一样的。你也要让对方感觉到你是一个好的人，而不是拼命的像发廊小弟一样推销&买我吧！买我吧！&，对方不被你吓死才怪。比如对方朋友圈说生病了，你就关心关心两句，如果距离的近可以带她去看看医生；比如说和对方一起出去玩，就多给对方拍拍照（前提你的摄影技术不会气死人），但是绝对没有必要天天站在别人楼上唱歌什么的，更加没必要狂发短信狂打电话。&在这里特别提醒，女生们也要留意狂热的追求者。他们一般劲来的快，去的也快。
啦啦啦！我们约会啦！！
经常听说有男生暗恋对方好几百年，结果有一天发现，这个女生竟然结婚了，而且孩子也会打酱油了。白暗恋了！如果不太好意思直接问，可以先问问她的微博和微信，或者侧面打听一下她的喜好，为约会做准备的。&我个人觉得第一次约会尽量不要去吃火锅、烤肉之类的，先不说吃相难容易狰狞，出来以后浑身是味儿也挺毁气氛的。第一次约会的预算可以在500左右，200用来吃饭，剩下的可以看看电影，或者买个甜品什么的。&
&约会时候聊天不要拼命说&我多么多么牛逼&&你以前交往过几个男朋友&之类奇奇怪怪的问题，约会的时候最重要的是让对方觉得你和她是一路人。&比如对方喜欢电影，那就多聊聊明星啊，电影啊之类的，顺带着可以谈谈音乐，艺术什么的。如果对方就喜欢吃饭，那你就可以聊聊菜谱之类的。如果谈的比较的顺利，还可以谈谈彼此的三观，成长经历，对未来的看法。你也可以通过约会，确定对方是否是你想要的人。&所谓约会、谈话的技巧，就是烘托出舒适的氛围，让彼此能够畅所欲言。&
&吃完饭以后，如果对方愿意可以一起看看电影，或者去甜品店吃个蛋糕什么的。活动结束以后，无论做地铁还是打车，都最好把女生送到家楼下。&
送礼物那些事儿
很多男生问要不要送礼物？我觉得是可以送的。&但是前期没有必要吃咸菜送礼物，如果女生生日、节日之类的，可以送对方比较心仪的礼物。我觉得礼物也不需要太贵重，大概占你个人收入的1/5左右会比较合理。送礼物一定要送的自己开心，别人也开心，否则，送的心不甘情不愿的，别人迟早会看出来，还不如不送。&
关于告白那些事儿
我觉得QQ或者微信告白，其实还挺没有诚意的。咳咳，至少也要电话告白吧。&如果你们之间已经有了一些爱情发酵的气氛，我建议你还是尽快告白，省的女生觉得你是一个只想暧昧，不想交往的男生。告白的时候，尽量选择一个安静的场合，和对方说出你的心里话就可以。不用想什么华丽的辞藻什么的，如果你真的很喜欢对方，愿意和对方在未来的生活分享一些什么，坦诚的告知对方你的感受是最好的选择。&如果告白成功，可以开开心心的来一瓶香槟，或者去看一场午夜电影。&如果告白失败，也不用太快恼羞成怒。反而可以问问对方是怎么想的，听听对方的意见。也没有必要觉得很尴尬，毕竟你也尽力了，在这个过程中努力提高到自己了，也有了收获。在未来的日子里，可以把对方当成朋友来相处。既然对方拒绝你了，我觉得就不要再追求对方了，也算的上是对自己、对他人的尊重。对了，胡搅蛮缠什么的最不雅观了。&
最后几句补充
& 邮箱订阅：&&文/（微信：心理学与生活，xinlishe）&
心理延伸心理圈：心理FM：打卡学习：原文链接：
社会心理学：人心到底有多险恶？
壹心理导读：在一个坏的制度下，普通人会成为作恶的一部分，一起来维护这个制度的运作。你相信吗？&&&&&&
&Discovery 有一个节目，专门探讨人性，其中有一集叫做&How evil are u&（人心险恶），用电视的方法展现著名的 Milgram18 实验。&方法很简单，从街头挑选路人，告诉他们参加一个实验。他们的角色是老师，而通过电视监视屏幕，他们可以看到隔壁房间的学生。他们需要提问，而如果学生答错了，就按一下电击按钮。答错越多，遭到电击强度越大，身为老师，会看到学生痛苦的表情、哀叫，甚至乞求。而实验的目的，是看这些接受了任务的老师会不会因此而停下来。&当然，电击是假的，学生们的痛苦是假装的，Milgram18 是美国社会心理学家米尔戈伦（Stanley Milgram）在 1963 年发表的研究结果，展现了人们是如何在没有任何胁迫的情况下，配合权威自愿地进行对别人的伤害。实验的参与者会被不断地提醒继续，但是如果参与者坚定地表示不愿再进行，那实验就会停下来。&当时的研究结果是颇让心理学家们失落的，因为 45% 的参与者，40 个参与者里面有 18 个人，对被惩罚的学生连续三次按下的电压达到了 450 伏，也就是被告知的极限，这也就是这个实验为何叫做 Milgram18。之前一群心理学家预期，应该只有 1% 到 10% 的人会继续到最后，因为面对被惩罚者的痛苦，同情心、良知、是非观念会让他们停手。&媒体对于这个实验一直抱着极大的兴趣，也试图来记录，人性会不会随着社会的改变而改变。只是，不管是八十年代的电视节目，还是 Discovery 不久前的这部影片，人们并没有摆脱这个实验的结果：那就是在一个作恶的制度下，人们只要承担了其中的一个角色，就会有恶的表现，尽管并没有遭受任何威胁。
1986 年，英国歌手 Peter Gabriel 写了一首歌：We do what we&re told&(Milgram&s 37)（我们只是遵命而已）。在米尔戈伦的实验中，只有三个人拒绝按下电击键，来惩罚答错题的学生。也就是说，超过九成的参与者，或多或少的，自愿做了伤害别人的事情。而看 Discovery 的影片，只有一个年轻女性，站起来转身离开，她大叫：这太残忍了。&以局外人身份，去看待一件事情的时候，往往可以很轻易地说出，哪些事情是不可以做，哪些事情是错的。拿我自己来说，甚至相信，如果我是其中某一个角色的时候，我一定会作出正确的选择，比如人们一直在讲的：「枪口抬高一寸」【1】。我想，很多人和我一样，对自己有这样的信心。&但是，真的是这样吗？&如果假设人性都是善良的，人们会跟随自己的良知作出选择，那为何会有种族清洗？为何会有对犹太人的大屠杀？为何会有&文革&中的相互揭发批斗？为何会有欺骗？如果没有个体的参与，运动又如何可能形成？&米尔戈伦的实验早就告诉我们，依靠人性，也就是人们对自己的道德约束，远远比不上一个好的制度。因为在一个坏的制度下，普通人都会成为作恶的一部分，一起来维护这个制度的运作，并且会为自己寻找一个理由，那就是我只不过在做权威告诉我应该做的事情而已，就好像我只是在做一份工作，做我的分内事而已。&米尔戈伦的实验，参加者还有退出的可能，只要对于权威有足够的反抗意志，能够坚持自己的道德标准。但是如果制度的设计让人没有其他选择，没有退出的可能，于是作恶就会成为更理所当然的事情，因为已经不存在是否自愿的问题，没有选择本身就是一种胁迫。&Discovery 的这部片子，在结尾的时候为米尔戈伦实验增添了一点新东西，那就是在那些参与者准备退出的时候，出现一位专家，告诉对方不用担心，可以继续，于是绝大部分准备退缩的人又按下了电击按钮。人会相互影响，尤其是一个人用权威的面目出现的时候。
乡村歌手 Dar Williams 在 2008 年写了一首歌 buzzer（电击），讲述了自己在参加完这个实验，对答错题的学生一次次按下按钮之后的感受。&&那个男人问我，你知道法西斯吗？我说我当然知道，那就是屈服于权威，去做你不引以为豪的事情。&我忽然明白了，我就是原因，我就是引发战争的原因，我们没有必要再去谴责那些发动战争的人。&
因为我明知道是错的，但是我按下了按钮，我按下了按钮。&&
注1&（via）：&「枪口抬高一寸」是一个流传甚广的故事：据说，德国统一之后，曾经守护柏林墙、向翻墙民众开枪的士兵受到审判。有一个士兵辩解说，他是被迫执行上级命令。法官回答，你可以把枪口抬高一寸啊。法官的这句话，被认为既人性而又智慧，令人感动不已。&而在上月的一次访问中，我们向曾经负责此类刑事审判的前柏林市总检察长斯堪福根和前高级检察官琼兹核实这个故事，他们略作思考之后，断然否定：没有这样一个案子，法官也不会这样回答。&但是，倘若士兵或官员拒绝执行命令，他们的工作乃至生命不也面临危险吗？两位检察官没有正面回答这个问题，只是向我们再次重复了人权原则。&我的理解是，既然你当初拿别人的生命换来（保住）了自己的利益，那么你现在也应该接受惩罚。&来源：&&& （微信：心理学与生活，xinlishe）&&& 原题《他人的痛苦》&
心理延伸心理圈：心理FM：打卡学习：&原文链接：
心理FM：大学毕业做什么，摆个摊？
&文： 王逅逅 & 主播： 小怪&&教育应该是给人提供更多的方式去感受这个世界，它应该是一个循环的过程，而最终回到原点。&&
如何选一个好老婆？
心理导读：我的婚姻很幸福，我也有把握延续这种幸福。我写这篇文章的目的，就是希望有更多的人能把握自己的婚姻。就算我说的都是废话，如果能引起朋友们在婚前对婚姻多一些思考，也算是达到目的了。&&& &
&今天晚上，得知我最好的朋友离婚了。孩子才1岁，同样身为父亲的我感到难过，离婚对孩子来说影响太大。所以想劝劝还没结婚的兄弟对待婚姻再慎重一些。本来，我结婚也没几年，没资格以过来人的身份说这些。不过，至少我的婚姻很幸福，我也有把握延续这种幸福。我写这篇文章的目的，就是希望有更多的人能把握自己的婚姻。就算我说的都是废话，如果能引起朋友们在婚前对婚姻多一些思考，就达到目的了。&每个人对婚姻的态度都是不同的，随便找个人凑合过日子的，找个女人帮自己生孩子的，找个过夜不收钱的，这些所谓的"婚姻"就不在讨论范围了，这里和大家讨论的，是高质量的婚姻。&什么是高质量的婚姻？每个人的理解都不一样，在我看来，婚姻的状态有很多种，但是让人舒服的婚姻，一定都是有爱的。所以，我给还没结婚的兄弟第一个忠告：如果想拥有幸福的婚姻，一定要相信爱情。&有人说，爱情是有保质期的。我说，有保质期的不叫爱情。那叫激情，激情夹杂的东西太多，性欲、感动、内疚、憧憬，有太多太多的杂质，这样的情感确实难以持久。何况，激情往往是精心呵护起来的，一旦丢失了精心呵护的动力，褪色太快。&泡MM的时候，激情是最好的工具。然而面临结婚选择时，作为男人，一定要理清自己的头脑，祛除激情的成分。这个思考的过程非常重要，婚姻是没有回头路的。别以为大不了还可以离婚。离婚不是解脱，是又一个麻烦的开始。&爱情是双方面的，先说说男人对女人的。和一个自己不爱的女人过一辈子。绝对是折磨。&如何确定自己爱不爱一个女人，这是非常关键的一步。别以为这是废话，我很肯定的说，很少男人清楚这个问题。男人的生理天性决定了对女人的选择很大因素是外貌。但是婚姻是反人类天性的。所以当男人选择了婚姻，就注定要克服自己的生理天性。
男人的生理天性，说白就是希望保质保量的遗传自己的基因，比如尽可能的和更多女人上床，尽可能的选择更漂亮，基因更优秀的女人上床。而婚姻，恰恰相反，男人只能选择一个女人。而且要知道，眼前这个将要嫁给自己的美女，不几年就会生孩子，眼角会有皱纹，乳房会下垂，乳头会变的很黑，屁股会变形，小肚子会出来，还会有难看的斑纹。更可怕的是，男人的生理天性决定了男人老和同一个女人上床，是会腻的。所以，没有爱的婚姻是危险的。因为没有克服生理欲望的信念。&兄弟们永远别在婚前信誓旦旦的说自己不是那种包二奶的人。50年代出身那批人，道德观念比我们重的多，老婆还都是共过患难的糟糠，不一样大量的出轨？所以，在一夫一妻的制度下，保障婚姻的根本，还是得依靠爱情。其他约束在人性本能的拉扯下都是脆弱的。&据我观察，很多失败婚姻的元凶就是性！性对男人的诱惑是致命的，不少男人就是因为和女人上了床就顺理成章的结婚了。是好是坏全看运气。压根不思考有没有共同语言，遇到问题双方的沟通方式彼此能否接受，这些关键的问题不去想。就因为上了床就结婚。这是很多悲剧的来源。用人性本能来适应反人性本能的婚姻制度。这是非常愚蠢的。更愚蠢的是很多女人以性为工具来对待婚姻。&说到这里才发现，婚姻真TMD是个大话题。每个人去领结婚证的时候，都没想过有一天会去拿离婚证。可惜，离婚的人越来越多。据说80后的离婚率快到百分四十了。真奇怪，怎么中国没有做婚姻辅导的。&接着说吧，男人，只有把性欲、感动等等等等因素全抛开，才能真正认识自己对一个女人的感情是不是爱。爱不能解决所有问题，但是能给男人解决问题的动力。没有动力经营的婚姻，麻烦很多。因为婚姻的问题很多。&千万别把结婚看成是好事。结婚对男人而言，纯粹是责任。有了承担责任的决心，才敢谈婚姻，所以，结婚一定要找一个自己爱的女人，凑合不得。自己余下的生命全部为之付出的家庭，女主人不是自己真正爱的，太悲剧了。因为婚姻唯一能回报给男人的，仅仅是一只能牵着自己走向死亡的手。千万别奢望婚姻回报给自己什么，任何奢望只会添加双方的压力。做好丈夫该做的，自然得到应得的。&选择结婚对象，我觉得有几点一定要仔细思考：&
1、双方沟通方式彼此能否接受
这是最重要的一点，不是平时有没有共同语言，而是有分歧和问题的沟通。说白了，如果男人是个讲道理的人，女人也得是个懂道理的人；如果男人是个喜欢用拳头说话的人，女人也得是个肯挨拳头的人；女人如果喜欢唠叨，男人就得听得惯。总之，两个人必须得有个拿出统一意见的程序，且双方都能接受。最好是都乐意接受。其实这一条对于真正相爱的人来讲不是问题，真正相爱的两个人永远是站在对方立场思考问题的。&夫妻意见的统一，是家庭和睦的基石。&
2、两人结合带来的压力是否可控
有情饮水饱，可惜只饱一顿。男人没结婚，是潇洒的，一结婚，负担就来了。两个人的结合所带的压力肯定是巨大的，必须要考虑双方的承受能力，自己没有能力负担，就不要害人害己了。女朋友如果喜欢钱，有钱就娶，没钱就不要砸锅卖铁娶回家了。有些负担，背上就是一辈子的。对婚姻而言，肯陪自己一起奋斗的女人，才真正应该珍惜。单单是两个人一起改善生活的过程，就已经是婚姻宝贵的财富了。别说现在这样的女人少，不少。老盯着花枝招展想靠嫁人改变命运的年轻女人，就别怪女人现实。自己从未规划过未来，就别怪女人不肯陪自己一起奋斗。&我为什么一直提倡婚前性行为？性生活得到满足的男人，才更容易发现女人其他的魅力。而现实的情况是，不少好女人还剩着，男人却在追逐性的过程中迷失了自己。因色而结合，出了问题凑合，女人色衰之后，没本事的男人继续凑合，有本事的换个女人凑合。这样的风气还有个很烦的影响，女人越来越在意自己的形象，化妆时间越来越长，衣领越来越低，裙子越来越短。而充电的时间越来越少，独立意识越来越淡。男人一边追逐女色，一边抱怨女人素质越来越低。女人呢？一边抱怨男人肤浅，一边不断迎合肤浅的审美。
3、双方是否是对方的助力
婚姻不是人生的全部，两个人携手一生，相助则利，相阻则损。性格互补也好，志同道合也好，彼此成为对方的助力，真的很重要。如果和一个女人婚前就感觉疲惫，相信我，别接了。家是港湾，是一个让男人快到家门就会不自觉加快脚步的地方。是一个一回家就会彻底放松，卸下所有伪装的地方。是一个所有笑容都发自真心的地方。&结婚，一定娶一个让自己感到轻松的女人。真的！&说了这么多，肯定有兄弟说这么多条件的女人难找。其实真的不难，第一条和第三条，只要女人爱你都不是问题。第二条，只要在和自己同一层次的女人中间找也不是问题。&有朋友问到区分激情和爱情，其实很好区分的，当你不见她时茶饭不思，是激情。老想见到她，想和她一起玩，一起上床，一起做白日梦，是激情。每天短信电话多的没完，是激情。为了生日节日费尽心思想浪漫的点子，是激情。当你和她在一起时脑子里不自觉的规划实实在在的将来，是爱情。当你们争吵到很凶，火很大时，也不忍心说一句伤害她的话，是爱情。当你们有分歧时，你总是能清楚的知道她是怎么想的，能理解她的初衷，是爱情。
现在很多人谈恋爱很短时间就结婚了，当然，不是说时间短就不好。而是要清楚的知道，婚前的考察对这一生的影响。失败的家庭是任何成功都弥补不了的。纵然是家产万贯，顶一顶绿帽子也是没脸的事。再大的房子，妻离子散的日子也难过。人，一旦离过一次婚，再寻找幸福的难度就更大了。因为，离过婚的人更难相信爱情。更何况离婚对子女的影响，太大太大。人，真正能留在这个世界上的，也就是子女这点血脉而已。为子女营造一个好的成长环境，是父亲的责任。&前面说这么多其实都是说面对婚姻的态度要理性，要慎重。&态度端正以后，技巧也有很多需要注意的地方。明明相爱的两个人互相伤害的事情太多了。如果犯错，也要积极想办法补救争取。&伤寒心散伙的也多，而且婚姻生活，男人还有个重要技术要掌握，就是老妈与老婆的关系。&婚后生活琐碎的事情太多，先说说处理婆媳关系。所有还没结婚的兄弟一定不要把这不当一回事。一边是生你养你为你付出所有的母亲，一边是将要相伴你一生的老婆。双方都有责任要照顾。这个关系弄顺了，少很多麻烦。&有人说男人在婆媳之间是双面胶，夹在中间两面讨好。这是错的。男人必须是一手拿棒一手拿润滑油。小事居中调节，原则问题对事不对人，道理绝不能歪，既不能纵容媳妇，也不能惯坏了老妈。坚决不要在老妈面前说媳妇不对，多包涵之类，也不能在媳妇面前说，这都是纵容。把握一个原则，绝不允许媳妇在自己面前说老妈的坏话，有事说事。该怎么解决怎么解决，是老妈不对也要和老妈把事情讲清楚，同样的，老妈说自己媳妇的时候也要分清是非。居中讨好的后果是两面不是人，矛盾还越来越深。&
总之，绝对的公平是处理婆媳关系的唯一方式，委屈任何一方，都会使矛盾激化。妈也好，老婆也好，底线都给她们画好。人都是有选择性的，既然要不到特权，自然会注意彼此相处。一开始可能男人日子不太好过，两边都要斗上几次。但是慢慢的，家庭秩序就会走上正轨。如果一开始图省心，哄过去，两边脾气都养大了就够自己受了。（前面忘了说了，找女人一定要找个聪明的，笨女人多很多麻烦，聪明的女人自己会处理，自己只用打打下手，关系就处的很好了。）&还有个问题，就是子女，现在的孩子才真叫一个宝贝，一大家人围着转，各有各的主意，很多矛盾都是因此而起，在这一点上，男人一定要强硬，从一开始就绝对不能让步，要给出明确的信号，孩子是自己的。双方父母肯帮忙，感谢。但是涉及孩子的一切决定，必须是自己拿主意。（这一点背地里可以多听老婆的，毕竟，妈妈是最爱孩子的。）这一点申明尤其重要，相当于自己一个人把所有炮火揽了。否则，孩子一点点小感冒家里可以闹翻天。（我那今天离婚的朋友就是因为这个）。&婚姻确实是个大话题，一时反而不知道说什么好了，我是真心想和大家交流一下。因为我自认为自己的婚姻真的是种幸福。我是真心希望有更多的人能愉快的享受婚姻。有人说不吵架不算夫妻，说真的，我和我老婆真还吵不起来架，就像我前面说的，伤彼此的话确实不忍心讲出口。何况一旦清楚彼此都是出于爱，又有什么好吵的？有几次刚进入状态，看见彼此装腔作势生气的样子就都笑了。&512地震的时候，我在震区，这么大的城市，通讯中断的情况下，我第一时间见到了我的老婆，不在我们上班的附近，也不在我们家附近，而是在我父母的家门口。她知道体谅我担心父母的心情，我知道她能体谅我。这就是婚姻的默契。也是婚姻和恋人的区别，婚姻承载的更多。&恋人时刻只有甜蜜和浪漫，而婚姻则更多是责任和平淡，这个转化的过程，是需要双方有充足思想准备的。其实只要两个人肯一起面对，婚姻生活平淡中的幸福并不输给热恋时的浪漫。&愿意花时间看这文章的兄弟姐妹们，光是这一点就足以说明你们对待婚姻的态度是充满诚意的。有这样的态度你们一定会收获属于你们的幸福。真心话。&文/（微信：心理学与生活，xinlishe）&原题《一个男人角度告诉你如何选择婚姻》&
心理延伸心理圈：心理FM：打卡学习：原文链接：
你为什么那么浮躁？
心理导读：让人浮躁有两个原因，一个是时代因素，一个是文化因素，都很要命，深入骨髓。 && &
&&浮躁就是心浮气躁，不踏实，这个问题在当前社会是越来越严重了，比如刚毕业的孩子，工作没几年，就会想得到车子房子女人，想得到成功人士的一切，但却不想想，人家奋斗了多久。于是可能就会陷入一种急迫的心情之中，如果短时间工作没有起色，看不到升迁的可能，或者没有得到加薪的机会，就开始另谋高就。这就是最常见的浮躁。&浮躁的原因有两个，一个原因是快文化的流行，另一个原因则是中国最传统文化中的投机取巧心。&第一原因解释起来非常容易，科技的发展让人的生活频率越来越快，你说咱们晚上一起喝茶，聊聊天吧，对我来说都很奢侈。人们追求高速高效的解决方案，并把这称之为执行力，为此付出的，则是一个很平常生活的心态。如果你回到田园之中，你会发现，就算你不忙了，社会也没从此陷入停滞，你也没有因此饿死。所以有一篇文章叫《》深受欢迎。&当然，你忙的有效果，生活蒸蒸日上，也算值得，更多的时候，则是小猫钓鱼的折腾，说实话，我觉得小学课本还是很有智慧的，这些故事总能说明最基本的道理。对我来说，我的追求是身忙心不忙，这可以在忙的状态下，保持一颗稳定的心。其实很小的时候，就给自己找了一个座右铭：欲速则不达。目前看，效果明显超过了其他人选的&黑夜给了我黑色的眼睛&什么的。&第二个原因投机取巧心，则真正是中国文化的大毒瘤，而且潜移默化。为什么这么说，我说几个故事你就明白了，1田忌赛马，2赤壁之战，3草船借箭大都耳熟能详，课本里的重点。但是他们都传递了什么样的价值观呢？四个大字，投机取巧。比如田忌赛马，实际上是不遵守规则。赤壁之战，强调以少胜多，草船借箭，强调不投入能产出。你会发现，这些故事的智慧，在我国目前的商业中，简直就是圣经。有几个老板不是借别人的钱和资源起步的，不会利用别人的资源，在中国经商那真就是寸步难行。还记得游击队歌么？没有枪没有炮，敌人给我们造。连江山都是这么打下来的，这种文化简直深入骨髓。&可问题在于，能投机取巧的都是什么人呢？都是绝顶聪明人，而一般人也整天做着一夜暴富梦，就很容易被陷到坑里了，总想着一把赚个大的，然后碌碌的忙来忙去。记得刚来北京的前两年，我就是这样的人，做了一大圈，发现毫不靠谱之后，踏实工作，很快也就出了成绩。&这两个让人浮躁的原因，一个是时代因素，一个是文化因素，都很要命，深入骨髓。你仔细想想，你是不是这样一个人，你有没有类似的想法和做法，多半是要对号入座的。所以，你问所有老板，他们最缺的都是一种人，踏实的人。所以，很多人找不到工作，很多企业招不到人。&而事实上，当你认真把一件事情做好之后，机会就会来敲门的。&所以浮躁是一个时代病，也是一个文化病，更是二者结合后的一种社会病，之前没有这么快的时代，少数人有机会投机取巧，多数人还是只能勤勤恳恳的，而现在这个快时代，降低了投机取巧的门槛，于是就增加了很多投机取巧的故事，然后被坑的人就会感叹说，现在的人太浮躁了。&这个事情怎么克服呢？都不想写了，直接翻到前面看《》好了，如果一定要写，那么就一点，要对自己的品牌负责。在我赚2000元的时候，我就告诉自己，我的每一个作品，都代表了我的个人品牌，所以不管是不是收钱给人家做东西，我都要保证东西做到我当时的最好水平，让质量超出预期，于是就有了口碑。&我很少敷衍了事，尤其是收了钱之后，更要做到付费方满意，这是保证你长期有生意的基础条件。人家和你合作一次就结束了，是一种很大的损失。因为一个好的口碑，会给你带来更多的朋友和机会，就算你这次没有赚到钱，下次可能会有更好的案子。维护老客户，永远比开发新客户成本低。而当我真的这么认真的做了几年之后，效果就慢慢显现了。就好像很多人问我怎么做自媒体一样，我说你先一天一篇，写四百篇，再看吧。一般没到三篇，就放弃不做了。&所以，不平凡与平凡之间，差的就是那么一点儿超越。&文/&&& （微信：万能的大熊，zn10961242 ）&
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当心理学家爱上心理学家
心理导读：如果，心理学家爱上心理学家，那会是啥样的场景呢？很欢乐的文章。&&&&&
恩，先来个甜蜜和谐对话版：
心理学家大都具有很高的语言技巧，能领会对方的需求，迅速做成反应。于是乎&&&
场景一：两人在书房看书
女：老公~抱抱~~~（落寞了，来个儿童式语言，吸引注意，表达情感需要）&男：乖，宝贝最可爱了，做完个案我们去看烟花。（成人式对儿童式满足对方需求，先赞美一番示好，再提出和谈条件。使用&我们&而非&你、我&表达诚意。）&女：嘿，老公最狡猾了~（协议达成）最近个案很难做吗？看你好辛苦。（敏感触角发现异常，准备倾听）&男：哦，最近遇到瓶颈了，有点心烦。（适当宣泄，给老婆共情机会）&女：怎么会这样呢？这么说来，压力还真的很大。（开放式问题准备进一步倾听，共情，华丽丽的共情）&男：是呀，那老婆要怎么慰问我？（不愿深谈，巧妙回避，成人模式回归儿童模式，邀宠）&女：赏你个玩偶之吻。（不追问，释放对方心理空间，游戏诱导减压、帮助宣泄情绪垃圾）&
再来个非和谐猜疑版：
场景二：早上临上班前
女：老公你昨晚回来好晚哦？我很担心你呢。（技巧：画外音，我不是在猜疑你，只是关心你）&男：还是老婆关心我&&昨天上司督导，一聊就聊多了。（赞美赞美，糖衣炮弹打消对方负面情绪）&女：（为什么回答产生延时？可疑~~~）我还以为你有心事想自己独处会呢，所以就没打你电话。&（画外音：是有心事吗？或者是想要自己的空间吗？你的妻子很善解人意，不用隐藏。）&男：没有，有这么好的老婆还有什么心事呢？（画外音：你的好意我了解，依旧糖衣炮弹）&女：听说你们那边进新人了吧？团培室好像也装修了。（依旧可疑~询问细节~）&男：恩，新来了三个，一个经验不够，督导的时候问题百出。团培室还都是油漆味，大家情绪都不好。&（追查细节？怀疑我？你会测谎，难道我不会反测谎？）&女：哦，这样啊，家里有空气清新剂带去吧。（细节充实，眼神不稳，思考痕迹偏重。可疑又可疑，顾全大局，不再追问。）&男：亲一下，走啦。8（一如既往的行为不露破绽，可她似乎还有疑虑。）&女：8（一如既往行为，可是尚有疑惑。）&男、女：（来日再战）&
吵架兼婚外情版：
场景三：怀疑达到顶峰，战火一触即发
男：老婆，你好像不信任我？（受不了爆发了，以攻为守。）我知道这是因为你在乎我。（共情技巧，一般女生听到这句估计就该心软、流泪、投降了。）我很珍惜我们的感情，可是这样我会很受伤。（技巧：不指责对方，只说自己的感受。这是最好的沟通却不引起争吵的谈话法。）&女：老公，对不起。或许是我太敏感，可是我真的很爱你。我现在很不安，你能解释一下，好让我安心，解开我的心结吗？（认错，以退为进，表明立场，最委婉理性的方式要求解释）&接下去，一场表明风平浪静，实则波涛汹涌的测谎和反测谎开始了~~~~~~~~&（所以说，心理学家和心理学家是永远也吵不起来的，一点也没错~~~这究竟是费劲还是和谐？）&
场景四：婚外情暴露在阳光下（假设男的不想离婚）
男：老婆，我是爱你的。你要相信我。我只是一时糊涂。（估计所有不想离婚又被发现外遇的男生都会这么说，心理学家也不例外）&女：为什么会这样呢？我们的婚姻哪里存在问题？是我们沟通不善吗？是我们的相处的方式不和谐吗？是我忽略了你的某些情感需求吗？还是生物本性在你身上发挥了巨大的，强大的作用，以至于它压过了你对我们家庭的爱、的责任，以及社会伦理和道德？&（心理学家开始寻找婚姻失败的原因。强大的自省功能，强大的元认知监控。咳咳，最后一句来自于生物心理学：人一生只有一个配偶是不符合生物进化遗传的。）&男：不，你很好，我们的婚姻也很好，我是一时做错事，我知道，这样有多伤害你，对不起，可是，我爱你，原谅我吧。（即便是心理学家，也只能这么说了吧？把一切归咎于元认知监控的失败。依然要讲明立场，并且共情。恕糖糖愚昧，心理系男生如果有更好的可以赐教~）&女：我不明白。她看上去那么温柔，应该是一个很温暖的人吧？（忽略示好，冷静处之。自己这边找不到原因，开始挖掘情敌的优势）&男：她让人有一种亲切的感觉，不知不觉地想让人靠近&&(少说为妙)&女：这和你童年关爱缺失有关系吗？（⊙﹏⊙b汗，弗洛伊德来了，童年分析开始了）&男：也许。这种感觉，很像是家人。（毕竟是心理学家，这时候一定要开始反思自己，元认知开始恢复正常运作，自己分析自己把~）&女：去一趟其他咨询工作室吧，你需要做冷静客观的童年回溯，心理咨询。我能帮你的只有这些。（心理咨询职业操守：为了咨询的客观公正，咨询师与来访者不得存在任何咨询关系以外的关系。）&男：你愿意等我吗？&女：我不知道，我必须了解你婚外遇的真正原因，必须确定这样的事件以后是否会再次发生，必须确定我是否有勇气释怀，必须确定彻底忘却这些记忆重新开始，必须确定今天的事件对你我长久影响的程度。而我，现在，需要疗伤。（啧啧，瞧瞧，强大的监控）&男：咨询的后期，需要你加入的时候，我会通知你。（终于又逻辑了，咨询流程回来了）&女：好。&婚外遇居然不吵架，不离婚，跑去心理咨询。其实，上面的两位心理学家很和谐，都是心理咨询流派的。最欢乐的是不同流派的心理学家相遇。&
当认知神经科学 遇上 工程心理学
工派：老婆！你又把我的书放哪里去了？跟你说了多少次，打扫卫生也要注意人机界面的和谐！整理得再干净，对我找东西照成困扰，也是一种极大的资源浪费！&认派：呜呜~老公你好凶哦~人家好心打扫你居然骂我~导致了人家大脑岛叶受到了刺激，让我难过的情绪直接转化为真实生理的心痛~把我杏仁核分泌的多巴胺一下子吓回去了，人家现在生物神经递质不平衡，抑郁了啦~~~~(&_&)~~~~&工派：⊙﹏⊙b汗，老婆，咱不要动不动就抑郁哈。根据信号检测论，你的β值太高了，鉴别力太低。这种状似信号SN，实则噪音N的抱怨直接忽略就好了啦~~~乖哈，不哭~~~&认派：来不及了啦，大脑主管情绪的部位统统应激了，神经递质释放失调，唯一可以缓解的方法就是~~~~&工派：啥？&认派：给糖吃~嘿嘿嘿~O(&_&)O~&
当生物心理学 遇上 社会心理学
生派：我不相信男人，无论是从遗传，还是从大脑功能链接来说，男人都是好色的动物，难以保证从一而终。&社派：⊙﹏⊙b汗，那你干嘛嫁给我呢？&生派：因为不结婚也是有违生物进化的。老公要是出轨，只要不过分我就不计较了。&社会：o(╯□╰)o你要相信，人是社会群居生物，在日复一日的进化中，发展出公认各种道德行为指标以及价值观。我们已经不是几千年前没有多少伦理意识的原始人类了。&生派：嘿嘿嘿~是咩？&社派：你坏笑什么？你~你~你~在菜里放了什么？&生派：草药炖牡蛎呀~只不过草药叫做~淫羊藿~~~我还放了点非洲某进口的苍蝇腿~~~餐后甜点是南瓜派加葡萄~~~&社派：&&&文/& （微信：心理学与生活，xinlishe）&
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读书的迷思之三：为什么读书是一场冒险？
心理导读：人人都说读书好，却忘了事物均有两面性。如果你爱读书，那么，就要做好冒险的准备。&&&
&人人都说读书好，却忘了事物均有两面性。培养读书的兴趣就像坐高铁，上去了不一定下得来。一个人一旦爱上书，那么今生就必定不能脱离它的魔掌。你苦读了许多书，突然有一天抬起头来，就会发现社会在冷冷问你，读那么多书干什么？&&对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情心，这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。&这是罗素的名句，叫《我为什么而活着》，所有上过高中的人都读过，老师强烈要求背诵，也许高考的试卷上某年会出一道价值2分的填空题。我猜课本之所以选它，应该是因为希望我们能有罗素的思维，我想大部分家长也会爱上这么优美句子。&然而现实是，对爱情的渴望，极可能让你变成剩下的人，随着年龄增长被一群人逼婚。&对知识的追求，可能让你发现国内的课程有点落后，而外网竟然全被和谐了。&对人类苦难不可遏制的同情心，会让你在咬牙不喝饮料给红十字捐款的同时，发现钞票都变成了&郭美美的包包&。&
读书的危险性，就是有可能与外界隔得更远。书籍会给你一些超越现实的价值观，却不能让你直接超越现实。如果你不能依靠读过的书考上名牌大学，赚到黄金屋，娶到颜如玉超越现实，那么极有可能，你所读过的书籍令你对现实非常困惑，陷入尴尬的境地，就像一个半夜就睡醒的人的痛苦。就像美剧《绝望主妇》中的伊芙所说：当你品尝了墨西哥鸡肉卷，怎么会对生菜沙拉感兴趣。&然而，如果现实就是一盘生菜沙拉怎么办？那么有可能你真的会失掉胃口。当渺小的现实不能承载伟大的理想的时候，一部分人产生了，他们在现实中消磨棱角，却在自己的世界里建立理想国，这就是成功学书籍热卖的原因，源自于如此普遍的失望&&这不是我说的，是一个叫柏拉图的老头子说的。&
读书人都将得到书籍赋予的快乐，也将面对现实的腐朽。残酷的是，如果他们发现看到一方的天空只是一口小井，那么有时候反而不如青蛙愉快。有可能会被时代和现实所抛弃，除非他们有能力去寻找海洋，或者开始懂得妥协并视为艺术。和现实脱节太远都将不会太幸福，无论是落后还是在前。孩子们徜徉书海，以为凭借知识的翅膀无所不能。然而他们终将长大，面对矛盾的价值观，经历蜕变和痛楚。&所以如果你爱读书，那么，就要做好冒险的准备。&文/Zeme（微信：心理学与生活，xinlishe） &原题《读书的"危险"性》&
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奋斗史：一个清华差生的十年历程
心理导读：这是一个清华差生的十年奋斗史。当年大学毕业，他们系里三分之一出国了；三分之一推研了；剩下最差的三分之一，入社会找工作。他就是那最差的三分之一。而今当他回顾这漫长的十年，发现不管机遇怎样，成功的人都有共同的特点&&他们对于成功的渴望，好像饿狼对于肉食的觊觎，他们随时肌肉绷紧永不懈怠，一旦时机成熟，一口就把肉吞下去。&&&
&我的故事里有三个人：我自己、我大学同宿舍的哥们、我第一个公司的直接领导。我们三个都是学建筑设计的，我哥们和我同年，都是80后，领导比我们大5岁。讲讲这几年经历和感触。放在一起可以有个比较。我是认认真真据实写，希望给大家点启发。&
先讲讲我们的现况：
我：现在辞职了，辞职前在一个地产公司做设计经理，一个月基本工资16k，月补助5K得拿发票换。年终奖看公司效益，去年十几万，今年可能很少。&我同学：自己开了个设计所，挂靠的某大院。今年自己到手估计70W。(当然这是他告诉我的)&我前领导：现在是那个公司的集团副总，年薪在7位数，关键是还有公司的股票分红。&
大五准备毕业。我的成绩在年级偏后，我同学设计很好，但是高数挂科了，所以我们都悲催的没有被推研，只能找工作了。我去了一家房地产公司，当时还不是很有名，但是拿了很多地;我同学去了一家大设计院，解决了北京户口。那时候我们工资都不高，我一个月才3.3k，季度有奖金;我同学更惨，基本工资只有1.2K+项目分成。而且悲剧的是当时我俩都不知道能拿多少奖金。&日子过得战战兢兢。我们合伙租了一个房子，在东三环，两室一厅，1800一个月，我们一人900。不过物价也低，一个羊肉泡馍5元就有好多好多羊肉了；8块钱的鱼香肉丝满满一盆子，我能吃两顿，午饭一顿，晚上打包一顿。北京鲜有房价过万的楼盘，潘石屹的建外soho卖1万多就让人惊为天人。&我进公司就跟着我现在的领导，当时他是设计部的部门副经理，据说是这个公司招的第一批名牌大学生。随后几年他飞速提升。我佩服他的胆识&&那时建筑系学生是以进地产公司为耻，大多去设计院画图或者去规划局做公务员。他在公司没有敌手，迅速得到了老板的赏识。&在刚进公司时，我很多工作方法和工作习惯都是在他手底下养成的。比如他每周都会把要做的事情列成1234写邮件发给我们，要求我们拆成每天要做的事项，早上发给他。白天做自己的事，下班后再开会，把做完的销项，没做完的讲困难，他再给我们解决。&刚进公司的时候，他还经常请我吃饭，很详细的和我讲工作方法。这些东西对我一直很有用，甚至受益远超过大学的课程。其实社会上大量需要的都是你能把一件事有条理按时保质的完成，至于创造力和个性，那是少数达到尖端的时候才需要的。
还有一件事也是我记得很清楚。公司拿了一块地，我们做户型研究。他叫我去画几个出来，我刚毕业，一股冲劲，第二天就得意洋洋的拿了一大堆自己设计的带三角的多边型的户型给领导看。他啥也没说，给我一本土的掉渣的深圳住宅设计全集叫我翻翻，然后他画了一个中规中矩的户型给我。后来他跟我讲："别人不在乎你对他们炫耀什么，而在乎你给他们的是不是他们想要的，有理想是好事，但也要面对现实。"&这年我几乎天天在加班，因为很多事情都不熟练，又不想耽误事，每天都要十点多才弄完。终于到三个月发季度奖金的时候，领导把我叫到办公室，给了我一个信封，里面有2W的现金，我当时就傻了，老子第一次拿这么厚的钱啊。然后他告诉我他升成正经理了，所以钱由他发，原来的经理滚蛋了。&这时我设计院的同学正在每月1.2K挣扎着，为了生活费，他还拼命的给原来的老师干私活。我请他吃饭的时候，心里充满了优越感。&
05年是关键的一年，令我至今难忘的大事是我同学还我钱了。&经过是这样的，他每月1K2的工资，刨去房租只剩下300了，而且他还经常冲老大请人吃饭喝酒唱歌，所以钱根本就不够，而他苦逼的设计院居然到年底都没有清帐。于是他除了每天晚上蹭我饭之外，还经常管我借钱。&那个时候我经常加班，但不管多晚他都会等我回来，然后舔着脸说去吃夜宵吧，你看我一画图连时间都忘了。那段时间我们天天同出同进，以致房东一度以为我们是基友。吃东西的时候就一把鼻涕一把泪的讲又没钱花了，然后我就会借他200、300的。但他有个好处，每次借钱都会拿本子记下来，然后到月底就说："我又欠你XXX了。"每月不多，但从9月上班到年底，他也欠了我1W多了。&终于过完年，他的一个项目结了。有一天他神秘兮兮的说："我请你吃饭吧，吃好的。"我说："你不是没钱吗?"他说："发奖金了。我再找个银行把欠你的钱转给你。"&然后他拿出他的小本本，噼里啪啦一算，就和我去银行了。但他请我吃的所谓好的，就是在劲松桥的一个叫富丽客的自助餐厅，一个人才48块钱。当时我一边吃一边骂丫："孙子，我借你的钱的利息都不止这点饭了!"&第二件大事是魔兽世界公测了，这导致我沉迷了好久，并损失了2W块钱的季度奖，并且损失了一次向上爬的机会，这是让我最痛心的一件事。那段时间我每天按时下班回家下副本，玩到凌晨3点，导致工作效率直接下降。最后忍无可忍的领导把我叫到办公室，痛批我之后说："直到现在我都不敢把一个项目设计完整的交给你管理。"这使我痛心疾首且痛改前非。&第三件大事是我买房了。当时北京的房价微微开始冒头了，让我萌生了买房念头的，是有一次一个温州的姐姐直接摸到我们董事长办公室，半天出来了。后来公司流传开了，这个姐姐一下买了15套，这让我一下有了紧迫感。&上半年我到处看房，主要集中在东三环(公司的房当时有点远)，发现国贸及以北我依然买不起了，往南过了通惠河，一看：靠，和乡下一样，但房价还没有那么悲剧，想反正就隔河相望嘛，就凑合吧。&钱一部分是我自己攒的，我在第一年除了买衣服和"供养"我同学之外，没有什么开销(大五的时候我和我女朋友分手了，她去了深圳，悲剧)。半年下来存了6W多，后来家里又凑了17W(我是啃老，很丢人)，本来打算买个90多平的二室一厅。&然后我就跑去单位开收入证明，我领导也正好走过，就问："买房还是买车啊?"我说："买房。"他问："多大的?"我说："90平米吧?"他讲："这么小以后肯定不够。"我讲："多了我也买不起啊。"他就讲："买大的，我让公司给你先开10W，然后从你以后的奖金里扣。"&这一扣就是1年多啊，但就因为这句话，我的房子多了30平米，这是我最最感激他的地方，因为这30平米，比我现在的1年工资还要多的多。这件事情，也成为了我妈每年一次的时候在亲戚朋友那儿必炫耀的材料。&买完房子之后，我的压力一下就大了。我和家里合计，我自己还1.5k的贷款，家里帮忙还2k多的贷款，等到交房再租出去。但关键是我没有奖金了，而且不能失业，每个月也只能剩下2K不到。恰逢我们的房东想涨房租，我就和我同学说咱们退租吧，他说也好。然后我们在东南五环附近租了了拆迁房，开始了我们最苦逼的一段生活。&每天早上我们得6:50起床，经过近两个小时的颠簸，到达公司。只能买两个5毛的包子做早饭，然后去公司换上西装，开始一天的工作。晚上最怕加班，末班车是22:10，要是没赶上，那就只能在公司睡觉了，后来我在公司的洗手间了备了牙刷和肥皂。&现在回想起来，买房就像场豪赌，只不过在那个时间那个地点我赌对了。好多机会都是转瞬即逝的，但我觉得这样讲又有点犯贱，过后看谁都知道是机会，但置身其中谁又能看透呢?&更加苦逼的是，公司在这段时间找香港梁志天做室内设计，而且指定要在香港做，我负责这个项目，于是经常飞香港去事务所盯图。当我怀揣着10块人民币走在琳琅满目的打折货柜之中的时候，心中暗自涌起一种苦涩。工作顺利了不少，这感谢领导的悉心培养，很多东西知道了怎么去做，再做就是熟练的问题了。而在这个过程中，我也渐渐发现了他受老板赏识的原因了。&一、工程刚刚开始的时候，我和他去巡查工地，工程经理也陪着。有很多东西做得很糙，然后我领导就说这里不好那里不好，说着说着，他突然拿起一个混凝土块，冲着一个完工的部分一砸，然后说："重新做吧。"就扬长而去了，留工程经理傻愣着。&从此，工地施工的时候都知道要找我们研发部确认，施工质量好了很多。这事很快传到老板耳朵里去了，年底他就升为北京公司副总了。但这件事也埋下了很多后遗症，最终也成为我离开这里的原因之一。&二、销售部的人跟我要一个报告，但这个东西应该是他们找广告公司做的。他们找我的时候，我正在忙别的事情，就随口答应了，后来也就忘了。第二天他们没拿到东西，就找我领导投诉了。&领导下班找到我，我就很委屈的说："这东西不该找我呀。"他问："你答应了吗?"我说："我随口应了一声。"他说："既然不是你的事情以后不要随便答应，既然答应了就要做到，而且做了一定要做好。"然后我们两个一起熬夜把东西赶出来了。&第二天一早他把东西发给了销售，同时附了封邮件讲这本来不是我们部门的事情，但东西是我熬夜赶出来的，建议以后这种事情最好找广告公司做。其实职场有尔虞我诈，但有个道理，你想要立足，就得让自己可靠可信。&
对开发商来讲，这是鸡犬升天的两年。什么叫鸡犬升天?用一句我们老板的话讲："你就是弄条狗来摆在售楼处，它都能把房子买出去。"&我看到了售楼处门口排起的长龙，人们彻夜排队为了一个买房号，还有人雇佣民工排队，拿到号的人好像拿到了未来，满脸洋溢着兴奋。我清楚的记得公司一个楼盘开盘15500，第一天推出的200多套房一抢而空。&晚上我们跟销售一起吃饭，销售总监说，咱们涨价吧，就涨3000好了，第二天200多套还是一抢而空。像儿戏一般的涨价，像儿戏一样的售罄。这是地产商最暴利的两年，暴利背后是再高价拿地，再银行贷款，上市圈钱，整个市场冲入了巨量的资金，房价和打鸡血一样，离老百姓越来越远。&对我来说这是好运的两年，高额的利润，可以让公司在开发的时候，不在对成本投入斤斤计较。想做作品，这种状态最合适了。公司拿了几块好地，做酒店，做写字楼，做商业。北京公司从单项目运作变成了北方区的总公司。对于我的领导来说，这是最好的消息，很快，他的头衔变成了北方区集团总裁。悲剧的是，我的职位还是职员。&公司招了一个研发部经理，和政府是有点关系的，变成了闲职。冲在前头干活的还是我们原来这批人。这阶段我感觉我在扮演大内太监的角色，这让我很不爽，但也仅此而已。因为工资涨了好多，每月工资已经有7K了，还有季度奖金，再加上07年我跟着好多老头老太冲进了股市，加上拼命的干私活，两年下来到年底的时候竟然存了40多W。&工作也越来越得心应手，拿地、策划、委托设计、开会汇报、报规报建、配合施工，这些事情好像机械一样的重复着。我开始越来越少的加班了，我有小弟了。我开是把越来越多事情交给别人去干而不是挽起袖子自己干了。这时我开始理解我刚工作时，领导为什么要手把手教我干这干那。一件事也许他干只要一小时，教会我要十个小时，但以后他就不用再花时间在这件事上了。&还有刚毕业的时候总以为自己很牛B，只有自己干才是最好的。做得时间越久越发现，社会上牛人多的是，而且人家是几年几十年干这个，设计我不是大师，施工图我画不过设计院的，砌砖我比不过瓦工。我要做的，只是发现这些资源，用最小的成本整合起来，这才是我的价值。以前我一直为自己的学历学校引以为傲，鄙视其他，到现在真正懂得尊重了。你越尊重别人，别人越尊重你。&但是有些事情也不可避免了。讲几个我的经历。&有次陪政府规划局的人吃饭--我十分讨厌这种饭局，说是吃饭，其实就是拼酒，我不明白这帮孙子除了喝酒还能干嘛，白酒一杯一杯的灌，头涨的像爆了一样，一疼好几天，而且不喝不行，第二天他们就给你图纸上挑刺--席间一个GWY讲，我家新砌了个小院，就是有点空。第二天我们就挖了几万块钱的树给丫家种上了，这种事情太多了。&公司内部的勾心斗角也多起来了。以前公司刚发展，内部气氛很好，现在部门越来越多，手续越来越繁杂。我的职位是很尴尬的，职位低，但对什么都要指手画脚了，这就很招人恨了，再加上我的领导以前那么强势，现在他升了也是红人，别人不敢对他怎么样，但我们这些人有气撒了。&举个例子，以前那个被砸的工程部经理，就拿了一张园林设计图纸要我签字，说是我发给他的，赶紧签完好进苗，我怕耽误了工期就给他签了，结果第二天全种上了老板最不喜欢的竹子，我赶紧问他，他说是你签的啊，我拿过来一看，在图纸里看了半天看见藏在黑底里的小字&&X竹。&这种斗争一直持续到我从某个供应商那里得知他吃回扣的消息，然后我电话他讲："我找到了个更便宜的货源，要不要介绍给你啊。"他回答："好啊，不过一直供货的那个质量有保障啊。"这个电话后，我们的关系才保持了微妙的平衡状态。&该讲到我的同学了，这两年也是他转折的两年。他孜孜不倦的陪我们唱歌喝酒终于杰出了硕果。我领导先是给他一个在河北不怎么重要的售楼处设计让他试手，那小子设计的不错。我觉得设计是讲天赋的，这和音乐、美术是一个道理，有的人天生就能做好东西，平心而论，我的设计能力就平平。&后来又陆陆续续给他楼盘做设计，而他不知道又从哪里遇到了几个老板，总之是从设计院跳出来自己单干了。那两年连格力空调都干房地产了，他的活能不多吗?后来我们也就不合租了，但每周都会去工体那儿喝酒。&另一个硕果是，他泡上了我们公司的前台。那前台是朵花啊，我觊觎很久的，被那小子抢占了先机，当然后来他们分手了。总之这小子的一切都是从喝酒唱歌开始的。他一直也没买房，但07年他买了辆车，宝马5，他说是业务需要。我心里在估算着这两年这小子赚了多少钱。后来我请他吃饭，是在工体*河蟹*，不是在富丽客。&07年我和他一起考一注，就是一级注册建筑师。一注至于我们，就好像是狗男女有了结婚证，总之很厉害，而且租出去每年能收8-10W。考试一共9门，可以考8年，这哥们巨禽兽的一次过了，我只过了7门。&
08年实在是跌宕起伏，荡气回肠啊。年初的一场大雪，搞得我差点被困在北京了。无数人抱着奥运会前中央不会让房价跌的憧憬，结果被赤裸裸的现实迎头棒喝。08年初的关键词"次贷危机"。&08年初公司的售楼处迎来又一批人，这次他们不排队了，这次他们脸上洋溢着被欺骗的愤怒，这次他们是来退房的，顺带手把售楼处给砸了。08年上半年大家都恐慌了，公司上层谁也没经历过这样的事，随着各个地产龙头的降价打折，整个公司都开始降价销售了。&对于我来讲，最明显的感受，年初我去深圳出差，在华侨城办事，晚上一看行政给我订的是威尼斯人皇冠假日酒店，而以前我都是住洲际的，就打电话问，给我的回答是，公司账目有点紧。后来连皇冠也住不起了，只能住快捷假日。&年初领导又请我吃饭，然后宣布，他调回总部做公司副总，就要离开北京了。他问我去不去，我说不去(因为这时候我苦命坑爹的找到了女朋友，我已经3年多空窗了，久旱逢甘霖，打死也要留北京)。他走后，我们的研发部经理又是个闲人，我们就成了没头的孩子。再加上楼市不景气，年初我基本上很闲的，除了每天对着跌停的股票长吁短叹。但找到女朋友，让我有了向上的心思。&首先是要把一级注册建筑师考了，今年这个证已经涨到8、9万一年了。为什么这么值钱，我给行业外的人解释下。设计院要干活，是要资质的，资质的一项就是院里有多少个一级注册建筑师，有资质你才有资格出施工图，拿去给人施工，相当于营业许可。现在设计院遍地开花，但一级注册建筑师又没那么多，僧多粥少，于是小的设计院就想出了租这个证，我每年给你9万块钱，你名义上是在我这里工作，实际上你爱干嘛干嘛。&考一注是一件很费体力的事情，有设计作图题，自己背一个画板，吭哧吭哧一画就是大半天。考试的时候，还能碰上好多许久不见的师兄师弟同学，大家就聊："你在哪里高就啊?""你考了多少年啦?"然后互留电话，也是很好完的。&所幸的是，今天我把剩下的两门都过了。领证的时候，门口就被一个设计院的堵住了，他说他在西北开一个设计所，想租我的证，9万一年，租两年。我说好吧，第二天他就给我账上打了18W，我把证给他了。后来跟我同学讲，他就怒了，说我干嘛不给他，他在凑几个证，就可以不挂靠了，自己开设计院了，我说得了吧，你上哪儿弄去。&考完证之后很空虚，就是那种一开始绷得紧紧的，后来猛然放松的感觉。再加上楼市股市也一直是半死不活着。这段时间我和女友打的火热，老租房不是个事，我们寻思这就买套房吧。(我的一套房租出去了，8K一个月，足够还贷款还有盈余)。&那段时间市场非常差，房子基本上是随便挑。当时我们想买套大点的，就不在市里看，主看望京的楼，当时我手里已经有些钱了，再加上一注的钱，一次性就全划出去了。后来这里的房价涨到了3、4万，又是我始料未及的，可以说是狗屎运。&买完房压力就大了，我迫切需要一个月薪多一点的工作来还房贷。而且这里没领导罩着了，好多事情不好做。正好这时候有猎头找我，推荐另个小地产公司的设计经理。&当时我歇的百无聊赖，突然很怀念当年刚进公司的时候几个人天天熬夜加班，共同奋斗的日子。后来就答应去看看。他们给的薪水也合适，一个月是1.2W，加奖金加3K津贴。月工资刚够我还房贷，月津贴用来平时生活，奖金买点金融产品，但进去的时候职位还是职员，因为我工作年限太短了。&办完离职的时候，已经差不多是年底。我领导回北京这边开会，叫我一起吃饭，还叫上了我同学。这时候我同学已经成为这个公司的御用设计师了，同时我们见面的机会也越来越少了。&在后海那边吃的，我领导在荷花市场和恭王府中间盘了个四合院，开了个私人会所式的餐馆，吃无非就是鱼翅鲍鱼这些。领导来的时候开了辆保时捷卡宴，还挽了个娇脆欲滴的小姑娘，后来介绍的时候说是南锣鼓巷某表演学院的学生。我同学带着我们公司的前台也款款的来了，还有苦逼的我，孤零零的在瑟瑟的寒风中等他们几个。&开始气氛有点冷，毕竟大家好久没见了，喝了几杯酒之后，才渐渐活跃起来。酒席上得主题永远就这么几个，拼酒、吹牛逼、忆苦、讲兄弟情。中国人是一个特别喜欢吹牛逼的名族，不管混的多么成功，也有强烈的炫耀的欲望。&我们领导开始从他的高中开始吹牛，就是如何如何聪明，如何如何万人迷，高考在学校数一数二之类，我就拍着他讲，我高考成绩秒杀他几条街，在省里也是排上号的，还不是照样在他手里装了四年孙子。他说你是没赶上好时候，我说不，我是真心服你，论做事做人，你甩我几条街。后来我同学和他女朋友先回去了，他也把他得小姑娘支走了，我们又去了朝阳公园旁的一个高级会所健身。&现在回想起来，我说真心服他是真的。我发现不管机遇怎样，成功的人都有共同的特点--他们勤奋且坚韧不拔，目的性强，善于学习，从不抱怨规则的不公平，而是善于从不公平的规则中找到有利于自己的漏洞。他们对于成功的渴望，好像饿狼对于肉食的觊觎，他们随时肌肉绷紧永不懈怠，时机一旦成熟，一口就把肉吞下去。&
08年一整年部分场合地点的北京欢迎你还余音绕梁，cctv新楼的一把大火把我带到了2009年。那天是元宵节，我跑去帮租房的人交物业费，在楼道里亲眼目睹了这一盛况，那家伙，当时正是锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，好像一把火炬，浓烟蔽天，不见月亮。&后来在这个楼下面用红的10米多高的铁板挡起来了，再后来这个板上碰了争做文明朝阳人的宣传画。后来在同样在东三环，cctv楼往南的写字楼乐成中心也着了，这一次是在白天，同样的浓烟蔽日，我同样有幸见证了。09年就与火结下了不解之缘。&中央在08年底投入的4万亿已经初见成效，楼市先是试探性的冒冒头，接着就开始了报复性的暴涨。对是报复性的，当年跌多狠，现在就涨多狠。这一轮的涨价中，有个明显的特点，郊区领涨。当时通州有楼盘已经涨到3万多了，当时他打的广告是，30分钟直达CBD，你妹，三环30分钟步行CBD的楼盘也才3万多。&这一年拱出很多地王，开发商抢地到了白热化的地步，政府赚得体钵满盆。这次的补涨给社会传达了一个很不好的信息，就是：房价是不会跌的。再加上08年股市的崩盘，大量的资金都涌到了地产业。这已经变成了一场疯狂的盛宴饕餮。&这也意味着整个社会都在房地产及相关产业豪赌，实体经济会遭受毁灭性的打击，这些在以后会慢慢显露出来。08年股市6000点的时候，我们楼下的扫地大妈都赶着买股票;09年的时候，人们见面必谈房事。&09年对我来说，在个人财务状况上也出现了质的转变。我现在月薪12K正好用来还银行的贷款，3K月补助用来应付我和女朋友的花销(女朋友自己也挣钱，我们月消费在5K左右)，这样我每月有8K的房租盈余。我不用再战战兢兢的担心哪个月还不上银行的房贷了。于是我在手机上装了个记账的软件，记录每笔花销投资(以前我不敢记，因为经常赤字，完全没有成就感)。&我在工行开了个买黄金的账号，股票没有信心，楼市我看着都胆寒，也没实力炒，黄金还是保险的。我每个月会花6K买黄金，2K存成定存，这个习惯一直保留到现在，不要小看这些钱，积少成多，现在也成了一笔不小的资金量。&工作上也顺风顺水。刚去新公司，觉得精神状态为之一振。虽说招进去是职员，但是部门经理的职位一直是空着的，然后公司又找了两个建筑师，但是都是刚毕业的。我花了一个月熟悉了新公司的流程，就开使展开自己的工作。&
我还是习惯性的每天早上梳理今天的计划，晚上下班消项;我还是不停的提醒自己，要么不答应，要答应就做，要做就做好;另外虽然我设计能力一般般，但这几年东走西看，肚子里也存了点货货，再加上楼市大好，公司有舍得花钱在设计和材料上了，总之是大展拳脚的时候。&我甚至学会了前领导的砸工地事件，不过采取了更稳妥的方式。在工程初期的时候，做了大量的样板，我跑去工地，把不按设计做的，我没确认过的，一一拍照片记录下来。然后中午我去找大领导，说工地做了样板，您什么时候有空去指教指教，他就答应了。&然后我写邮件给工程部经理，讲大领导要去看工地，但我发现还有写瑕疵，又把拍得照片发给他。他吓得下午就和我去了工地，把施工方臭骂了一顿，然后我又一一把不好得指出来，工程部经理自己就说了，你们砸了重来吧，以后什么事要和研发多沟通。&
在工作中，所有人都是打工的，谁给他发钱，他就听谁的。大老板给工程经理发钱，所以大老板的事情他就特别隆重;工程经理又给施工队批钱，所以施工队听他的。&后来大老板去看完，夸工程经理管的好，他就很感激我提醒他，以后大家相处就容易多了。而我又达到了控制项目质量和效果的目的。这就是领导教会我的，凡事不要蛮干，要利用其它人的能力和资源。&很快，我就升成了部门经理，月薪涨到了1.4W，每月4k的补助。我觉得这是我应得的，因为我一直在很尽力的保证项目的质量和效果，同时还兼顾这成本。我甚至比成本部还清楚每项分包，每种材料的价格。这得益于我砸工地之后对施工方产生了良好的控制。&这时候我同学事业也蒸蒸日上起来了，除了原公司的项目，他又发展了4、5个地产公司，都是刚起步不大的那种，但设计费不菲。他招了4个人，再找他喝酒的时候，他披着burberry的围巾和风衣，穿着hermes的衬衣，拿着lv的公文包，香水味呛得我想咳嗽。我说装吧你，谁不知道当你你在宿舍扣着脚打游戏的熊样。他说没办法啊，有几个客户是富婆。我说我操，真的假的啊?喝醉了我们才会放声大笑。&我常在网页新闻上看见我领导和原公司的消息，我们偶尔会发个短信聊聊。09年底发奖金了，我拿了19W，这是最多的一次，我和女朋友去了法国，我给她买了一个卡地亚的戒指，花了7K欧。我隐隐觉得，有些事情变了。&
10年相对比较平淡，我现在回想起来，居然想不起来10年我到底干了什么，也想不出10年有什么标志性的事件，纠结。我突然想起我高中很痴迷的光荣三国志，刚开始一个城，几个人，每录用一个人，每攻下几个人都要兴奋半天，打到后来就是机械化的攻城掠地，就等着看统一后的结局，反倒提不出什么兴趣了。&我已经工作6年了，我突然想到了我的领导，他大我5岁，4年前他已经是一个大公司的北方集团总裁了。我明年能升职吗?应该没戏，我应该还是个苦逼的研发部经理。&或者我那个同学，自己一个人在外面打拼，虽然辛苦，但挣多挣少全是自己的，我还有勇气跳出去吗?我没有了，失去了稳定的工作，我就要很吃力的还房贷，我就要告别好不容易得来的安逸的生活。人生就是这样，在刚毕业租房挤公车的日子里，我有舍得一切重来的勇气，因为我除了激情啥也没有;等到什么都有的时候，我的激情却没了。&我突然发现我老了，最明显的事实是，每个星期我都会回母校打篮球，六年如一日;从开始的时候干拔急停跳投，到现在弓着背用体重吭哧吭哧的往里抗，偶尔想跳一下，膝盖就会一阵酸痛。以前在同学群里振臂一呼，至少能组个队去打球，到现在我形单影只的走到一帮小孩子身边，舔着脸说："同学，加一个吧。"&同学聚会的主题从聊设计、聊月薪、聊前途，变成了聊结婚，聊小孩、聊政策。从以前的600块钱一桌还要AA的家常菜馆，变到了6000块钱一桌还是大家抢着埋单的高级餐厅。&记得毕业那会大家二锅头就这燕京，又哭又吐稀里哗啦，现在彬彬有礼的用嘴唇沾点红酒。我突然有一种想骂人的冲动，当装逼成为一种社会性行为的时候，我也被卷进并淹没，亢奋着并痛苦着。&我居然怀念起和规划局一起吃饭的日子，至少我们灌得茅台五粮液，每口都是货真价实的人命币，吐出来，在中国一口多少钱，在国外一口也是那么多钱;而这里2000块钱一支的所谓波尔多，在法国的酒屋里不会超过30欧。&我那个曾经的室友迷上了打高尔夫，他的理由是球友有10%的机会发展成客户。他带我去打了两次，试图把我发展成会员。但我不明白着种不流汗的所谓运动有什么令人着迷之处，难道用这么细一根棒把这么小一个球打到这么紧一个洞里，就会有一种男性征服的原始快感?&我问他这个问题，他笑了，很知趣的找了两个小妹一起吃饭，于是在这家球会的度假酒店客房里，我流着汗打完了第19洞。于是我明白了，在他的这些球友里，10%的被他发展成客户，还有10%把他发展成了客户。&我买车了，买车的好处是去饭局有借口不喝酒，感谢中央严惩酒驾，感谢高晓松;买车的坏处是我在路上的时间又多了一倍，并且我没有名正言顺的理由不加班了。这段时间我迷上了看电影，我和我女朋友在蓝色港湾的影城办了张会员卡，下班早就会去看一场，只要时间合适，多烂得片子都看。看电影可以坐着不动，可以连脑子都不动，我觉得我快要退化到猪的形态了。&讲工作吧，公司给我招了个应届毕业生。我终于看见了当年的我，胸有豪情万丈志，手无点滴半寸兵。于是我就用以前老大带我的方式来带他。有次我带他去考察个楼盘，到那里我就问，觉得怎么样。他滔滔不绝的讲出了这里不好那里不好，搬出了一大堆学院的理论。&我听他讲完了，就问，那又什么好的吗?他愣了半天，将不出来。我说："那这次参观就没有意义啦，什么都不值得学。但我觉得有些节点做得很好啊，我想找图纸来看看具体是怎么弄。"&这时我想到我刚工作那会儿，一样的情景，我当时一样的回答，把项目批得体无完肤，想显示自己水平有多高。领导很生气的打断我，说了让我一辈子都难忘的话："我不要听你讲哪里做得不好，我要听你讲学到了什么。再烂的东西都有他的优点，你今天学一点，明天学一点，才会有提高。要不然除了骂社会，你什么都不会，一辈子白活。看别人要看到优点，看自己要到缺点，懂不懂?"&老祖宗讲过这么两句话，我觉得很深：一句叫静坐常思己过，闲谈莫论人非。还有一句叫露巧不如藏拙。&但转念一想，我这么刻意的模仿我那个领导的行为，却永远没达到他的高度，本身就是个悲剧;而我还在这里说教，不是装逼?我的10年就再这种悲剧装逼的氛围中度过了。&
2011年 终结了
终于到今年了，我发现年代越近，记忆也越模糊，再次感叹自己老了吧，或者又在刻意忘记些什么。不过有始有终，我还是要把他写完。&上半年楼市遇到了前所未有的阻击，限购几乎打击了所有的京城地产商。但有了08年的经验，地产业内的共识是，只要扛住资金流不断，必然等到云开雾散的一天，再加上09、10屯了充足的资金，房价没有松动，但成交量少得可怜。就这样做吃山空，钱总有花完的一天，到下半年的时候，资金的问题开始暴露了。&到后来，公司的付款都出现问题了。好在在年初公司有钱的时候，我催着把设计费都付了，要不然到了下半年的时候，估计连钱都发不出去了。做管理的，一定要善待自己下游的合作伙伴。最好是一个项目下来，大家能做很好的朋友，朋友永远不会嫌多，即使是酒肉朋友，朋友多了，路就多了。下半年发生了一些变故，就不多说。&
反正是世界末日，我就顺带手写了吧，与主题无关。"你还相信爱情吗?"当有人这样问你的时候，怎么答?答相信说明你没经历过爱情，答不相信说明你再也不会有爱情了。所以当别人这么问我的时候，我会轻抚他的狗头，笑而不语。&写在最后，都是我自己的看法，大家姑且看之：&
1. 关于机会和选择
平日，看到别人的成就，我一定会感慨："为什么他的机会这么好?为什么我就赶不上，如果我生于他那个时代，我将怎样怎样。但我没有，所以我什么也做不了。"长此以往，我就看见一个个机会从我身边溜走，然后再一次次地发出这样的感慨。那么，我会永远在蹉跎叹息中度过，碌碌无为。&终于我发现，这种感慨不过是出于嫉妒和懦弱的感情，为自己的懒惰找一个冠冕堂皇的借口。如果我当年不是每天回去打魔兽，不是每天上班先要打开电脑泡会儿论坛，而是把这些时间在自我提高，那我就能抓住那次房价大涨的扩张期，做到更高的职位，拿到更好地薪水。于是，机会溜走了。&人生路上总有好多的岔口，当时选哪一条路往往很偶然。既然选择了一条的时候，另一条就关上了大门，那我们何必停下来，去感慨如果当初选了另一条会怎样怎样，自增烦恼。还不如勇往直前往前闯。&用俗的不能再俗的挖井理论，永远有人在挖，有人挖出水了，他是有人没挖出来，他是loser。因为他挖的地方比我好;因为他挖的比我早;因为他的铲子比我好;因为他从小学得是挖井，而我一开是学得是切烟囱&&管他呢，只要地下有水，早晚有一天我能挖到。winner和loser只有一个区别，winner挖到了最后，loser放弃了。临渊羡鱼，不如退而结网。&
2. 关于青春和大学
鉴于好多筒子都是在校大学生和即将进入大学的，我再唠叨两句。青春一去不再来，越来越懂得这句话。从18-28岁是黄金十年，无论智力和体力都达到巅峰。这时候有不顾一切的拼劲，也不惧怕失败，因为还年轻，随时可以推倒重来。在这几年积累的东西，会影响你一辈子。所以千万不要恣意挥霍这几年，等到发现青春不再的时候，空悲切。&比如我，现在回想起来，这十年里唯一亮色，只有高考。高中贪玩，成绩也一直是大起大落，直到高三急了，恶补。早上6点起床，晚上12点睡觉，买历年东城卷、西城卷、黄冈卷，除了吃饭就是做题。其实这么多年，好多题都是大同小异，后来做到看到题就想到最后一步公式的境界。而且每次做完对答案都对，居然有了成就感，也就没以前那么厌恶。终于高考成绩不错，语文还破天荒的考了144分，进了不错的大学。&到了大学，整个人就松懈了。泡马子、打篮球、玩暗黑、逃课、设计作业都是在要交图之前赶出来。成绩越差，越没心思学。人就是这样，不是说成绩有多么重要，但是优秀是一种习惯，懒惰是一种惯性。人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。
如果离成功只有一步之遥，那谁都会咬牙坚持下来;如果忽然发现距离很远，那谁都会放弃。而关键的一咬牙，上了一个层次，有人就会春风得意，越活越成功;有人没上去，永远在苦逼中挣扎求生存。然后想，原来在当时，我们俩的距离才那么近。
大学毕业，我们系三分之一出国;三分之一推研了;剩下最差的三分之一，入社会找工作。我就是那最差的三分之一。有人说我现在也不错啊，还有现随着普通劳动者的工资越来越高，读书无用论的说法也越来越甚。&我觉得首先这是对以前大学生高高在上的一种不正常的风气的反弹，那时大学生稀缺，身价虚高，仿佛读了大学就高人一等，毫不费力得拿高工资，凭什么?同样付出劳动，同样创造价值，就应该得到合理的收获;终于人们发现不是所有的大学生就一定比农民工干得好，有时不是抛出名校研究生卖猪肉之类的新闻，让长期被压抑的神经在嘲笑中得到释放。&依我看，在这种浮躁的社会风气中要保持冷静。大学的意义在于它给你打开了一片天，让你看的更远，让你知道原来在这个山头之外还有一个更高的山头。并不意味着你已经达到了那个山头，但你有了往上爬的方向，同时他给你聚集了一帮志同道合，以后可以互相扶持的社会单元。所以完全不必短视和急功近利，人生那么长，炫耀是做给别人看的，本事是自己，好像跑马拉松，一时谁跑得快慢不重要，关键是谁跑到了最后。&文/佚名（微信：心理学与生活，xinlishe）&
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你不必自卑
心理导读：每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。这句话等于是说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己。苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人的人以抬举自己的力量。&&& &&
&人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较不了解，在自己的视野下，神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环。&
自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。&自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性自动发射。如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个复杂而迅速的过程，自卑者和旁人通常都察觉不到。&表面看来，自卑是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就不会有在比较之后的瞧不起自己。换句话说，没有攻击别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。&有一点点自卑，不是一个太大的问题。过度自卑却可能对生活的方方面面都产生不良的影响。过度自卑者的外在表现形式可以完全相反。有些自卑者，毫不掩饰自己的自卑，经常在自己的言行中呈现弱小和胆怯；另一些自卑者，则&自欺欺人&，他们外在的表现形式，却是自鸣得意、目空一切的自傲和自信。&跟过度自卑的人打交道，是一件危险的事情。因为他们的极大的攻击性不是消失了，而是转向了自身，一旦有了时机，这些攻击性便会以出人意料的方式攻击他人。我们看到的事实就是，有些人自卑到了经常受欺负的程度，而当他们忍无可忍反击的时候，通常是&一鸣惊人&。&向内攻击的表现，或者说自卑的表现，证明这个人的人格水平已经发展到很高的阶段。比较而言，总是向外释放原始攻击性的人，则处在心理发展的较低阶段，极端例子是反社会型人格，他们不断地攻击他人和社会，跨越法律的边界，往往会受到法律的制裁。&一个著名大学的研究生告诉我，他如何如何自卑。具体地说就是对自己的一切，包括长相、身材、智力、成绩等等都不满意，而且还对自己使用了很多尖刻的贬义词，我听了都觉得替他心痛。有一次我感慨地对他说：你实在是太瞧不起别人了啊。当时他听了很吃惊。几个月之后他告诉我，他回去仔细体会了这句话的含义，开始学习瞧得起或者说欣赏别人，奇迹般的效果是，慢慢地他都忘记了自己的自卑了。&每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。这句话等于是说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己。苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人的人以抬举自己的力量。&文/曾奇峰（微信：心理学与生活，xinlishe）&
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如何打造一段长期稳定的关系？
心理导读：本文介绍了一些打造稳定的两性关系的技巧，包括男女关系的错误观念，冲突的处理，沟通的经验等等。而在打造一段长期稳定关系之前，最好先离开错误的男人或女人。 && &&&
&&长期关系这种帖子比较难写，一百个人有一百种相处的方法，而且楼主我也不可能和很多男人有长期关系嘛- -不过既然大家都想看，我努力写写看！&
一、离开错的男人
这个是前提，有些男人，根本还没有做好长期关系的准备，这样的男人，就不要问该怎么和他好好继续相处下去了。一般熟悉个一两年（熟悉一年以内就考虑长期关系，为时过早），那男人目前的状态应该已经大致了解。如果问我怎么和一个还没有长大的男人保持长期关系，我建议还是去看心理医生吧。我一直觉得女人不甩掉不适合自己的男人是一种奇怪的现象，就好像有些人总是不相信自己健康，一定要吃药才活的下去一样&&这个我是无能为力滴。&什么大类的男人是错的男人，花心，穷，都是缺点吗？我觉得这些倒都不算很严重。我想说的错男人特质，你们也许会不同意&&&
1、太依赖血亲家庭（爱妈妈的乖宝宝）。
有些男人，明明已经工作了，却和家里的关系特别好，特别亲密，每天晚上都回家吃饭，任何事情都不会自己做主，需要问问爸爸妈妈，节假日也大多是在陪家人。这种男人不妨先考察下，他究竟有没有和一个陌生女人打造长期关系的能力。他到底是要找个生活伴侣，还是想找一个妈妈的替代品继续为他任劳任怨。除非你是母爱特别强烈的女孩子，否则不建议急着和这类男人考虑长期关系。&有一些男人，可能隐藏在孝顺这个优点下是愚忠，尊老爱幼是每个人应该做的，但自己的父母主要还是应该自己为之服务，而且父母本身的精神状况也应该是独立的&&不应该把成年的孩子看成是自己的私有财产。凡是我妈妈不放心，而我应该听妈妈的这种想法让女友知道，我觉得都属于一种幼稚。&还有一类男人，从小到大没有自己洗过衣服，洗过碗，买过菜，那你可以先鼓励他学会自力更生了以后再考虑长期关系。&
2、太热衷集体活动的男人
倒不一定是喜欢和女性在一起的集体活动，但是就是好兄弟特别多，场子转的特别溜，一周几乎天天要和兄弟喝酒，离开集体生活会觉得无聊透顶。这类男人我建议还是先陪他玩玩，爱玩不是坏事，但是一个真正享受生活的人也可以享受孤独，一点也没有孤独承受能力的男人乍看活力四射，但接触下来很容易是尚未培养好自己独立人格&&当然也有一类女生是这样，觉得很好啊，我陪他一起玩，但我仍然建议你们还是玩玩算了，你们都还小，不要过早地投入到长期关系的负累中。乘年轻多玩玩，绝对不上坏事。但玩就要玩的潇洒，一边想玩，一边想有个随叫随到或者永远等候的，这种需求就有点矛盾了。&
3、太爱忧伤的男人
一类男人，貌似红颜知己或者前女友特别多，段段感情都刻骨铭心，明明和你在一起，还时不时透露我有过曾经很爱一个女人但是我们没有在一起的悲剧。这类男人是犯了爱情幼稚病，总以为得不到的才是最好的，或者觉得心里没有一两个伤口不能算男人。拿的起放不下，这类男人和他过长期关系，他会视身边人为空气，一直憧憬天边的玫瑰花园。他一副我把所有话都告诉你的知心弟弟状，还希望你能容忍他的幼稚&&不经常把让对方无意义难过的话说出来是一个成人的礼貌，一个连基本交往礼貌都没有懂得的男人也并不适合打造长期关系。&以上三个缺点，有些女人很容易把他们当做是优点，我却奉劝准备打造长期关系的女人对此衡量再三，看看是不是真的准备好开始一段长期关系。&
二、如果你已经开始一段长期关系
独立包括经济上的独立和精神上的独立，包括你自己的独立和你的对象的独立。我不建议把对方的理财或者交友状况都包揽下来&&既然是独立的人，就要相信他为他自己的选择。当然了，也没有必要把自己的理财和交友权利交给对方，这样意思也不大。&
保持自己独有的兴趣，如果你的兴趣是双方共享的，那务必再培养一个自己独立的兴趣。这个兴趣不少拿来和对方增加感情的，而是你自己用来打发时间的。越是长期的关系，越是要了解可以分享的乐趣就像盐一样，一点点就够了，太多的话，生活这锅汤就会被你做坏了。&
交流的频次和时间不用太长太呆板，但应该有比较轻松的交流状态。如果没有话讲，一天不交流也好过没话找话。如果进入长期关系，就不要在意表面形势比如硬要对方每天报平爱，说我爱你什么的，而是应该寻找自然轻松的话题，就像和朋友们在一起一样。&
过一段时间应该去摸索一些新鲜的地方，比如去不了解的地方旅游，去陌生的餐厅吃饭，一起参加些竞技类对抗类的活动&&有意识地把两人在一起的心跳节奏加快一点，也算是一种心理学上的兴奋错觉吧&
务必保持和爱人没有重合的交友圈，务必认识几个异性朋友。（当然了，也不要忘记给爱人这个自由）&
这个是长期关系里最重要的，要把自己锻炼成一个有担当，可以解决问题的女人。不要再出了什么事情就娇羞或者哭泣地问怎么办，遇见困难或者不和一定要冷静并带有一点幽默感地去解决。在长期关系里，我觉得可爱也好，性感也好，这些优点固然重要，但男人更需要一个有担当的伴侣。&
三、长期关系中的时间分配
3&6个月：形象大使阶段
这个时候你们刚刚熟悉，请务必记得展露自己的优点，掩饰自己的缺点。有这么一句话，认识三个月以前，你不是你，你是你的形象大使。为了让男人喜欢上自己，这个时候绝对应该打造完美形象：性感，乐观，自信，阳光，不发脾气，不作。&许多