跆拳道与肚皮舞
跆拳道与肚皮舞
更新至12集
&&|&&共12集
播出时间：
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跆拳道与肚皮舞简介
金氏财团的继承人金承让，精通跆拳道，被众人皆知却是因为他永远是万年老二，每次决赛时都因为各种状况，与冠军失之交臂，被人戏为“逆转之王”。在又一次被逆转后，金承让在媒体舆论的压力之下，选择了逃避。收拾行囊时，掉落的一件道服，唤起了金承让童年的记忆。童年时训练的道馆--乾正隆道馆成了他逃避的目的地。
怎料乾正隆早已今非昔比，曾经辉煌一时的道馆，也已落魄不堪，只剩下年迈多病的郝馆长、不喑世事的师妹郝美丽和神经大条的师弟李大支在苦苦支撑。金承让归来之时，恰逢乾正隆道馆接受一年一度的神鼎道馆的挑战，连败数年的乾正隆若再负一次，招生希望将不复存在。金承让的突然出现，给道馆众人带来了希望，而金承让也不负众望，在以一敌五的情况下轻松逆转。
暗流涌动之下，首先吸引金承让注意力的，却是租下道馆隔壁开设舞馆的叶初心。“舞转回红袖，歌愁敛翠钿。满堂开照曜，分座俨婵娟。”惊鸿一瞥，曼妙的身影，优美的舞姿，令金承让呆立当地，久久无法自拔，心中的屏障不知为何，也破开了一个缺口……
跆拳道与肚皮舞剧情
跆拳道与肚皮舞 简介剧情
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中文名：跆拳道与肚皮舞
导演：杜海鹏
主演：王皓祯/ 郝邵文/ 贺宽/ 彭娜齐
地区：中国大陆
首播时间：
总集数：12集
跆拳道与肚皮舞 第01集剧情剧情
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金氏财团的继承人金承让，精通跆拳道，被众人皆知却是因为他永远是万年老二，每次决赛时都因为各种状况，与冠军失之交臂，被人戏为“逆转之王”。在又一次被逆转后，金承让在媒体舆论的压力之下，选择了逃避。收拾行囊时，掉落的一件道服，唤起了金承让童年的记忆。童年时训练的道馆--乾正隆道馆成了他逃…
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只愿君心似我心——会肚皮舞跆拳道瑜伽，会织毛衣，男朋友你在哪？
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& & 关于我：
& &&&①专科（专升本当中），91年，身高160cm,体重41.7kg,体脂12%，皮肤白皙。& &&&②插画工作，年薪5万。& &&&③会肚皮舞跆拳道瑜伽，会吹萨克斯（已学九年），最近在学单簧管。& &&&④喜欢吃玉米和纯牛奶，是吃货，会吃夜宵，基础代谢率1583。& &&&⑤喜欢猫咪，冬天的时候养了一只流浪猫，很乖平常爱坐我大腿上，最近它生病去世了，之后我发烧挂瓶，想有个依靠来找个男友作为终生伴侣，顺便虐*身边单身喵，呼呼。& &&&曾经追一只猫咪我看它可爱追了一条街找不到了后来，跑的真快。& &&&⑥会烧家常菜，如果你有胃病或者鼻炎，我能帮你调理好，以前大学时候我也有胃病，自己捯饬好的。& &&&⑦爱看樱桃小丸子、火影，偶尔打X-box,闺蜜组团DOTA开黑。& &&&⑧我的偶像是王尔德和poly。& &&&⑨最近看的书是《怦然心动的人生整理魔法》、《货币战争5山雨欲来》。& &&&⑩如果你对别的女生好，我会吃醋。& &&&性格遇强则强，只对你一人花痴,如果你的手漂亮那就棒棒哒。& &&&会织毛衣，希望在冬天前遇到你，给你也织一件。& &&&为什么找男友？：工作太忙，加之身边发生的一些事情，让我觉得身边还是需要有个男人的，身边的都是妹子，圈子小都老梗了，已经三年多没谈& &&&& & 恋爱，我也不可能在路上看到男的就说hey做我男友吧！
& & 对于你：
& &&&⒈希望你在互联网公司工作，最好是码农（希望有机会把今年买的cherry mx board 6.0送给你，我用浪费，浪费可耻）。& &&&⒉或者多才多艺，或者你很聪明，就是花痴这些，可以让我崇拜你。& &&&⒊希望你能和我一起运动锻炼身体，犯櫴癌的不要找我。& &&&⒋有礼貌，和我观念相似，积极上进，聊得来最重要，初识看颜值，相处看性格，一生看品德。& && &up!up!up!& &&&⒌对房车不在乎，遇见你已经不容易，珍惜你就够了，有你在的地方就是家。& && &&&& &&&⒍让我坐回单车吧，这个愿望总实现不了。& &&&⒎对我好，希望能旅行结婚和你爸妈一起去。& &&&⒏你最好方向感强，我是个路痴，出去旅游幸好朋友们都在。& &&&⒐还有什么找上门女婿，我晕菜，我是要嫁出去的。 & &&&⒑请详细介绍自己，发我私信或者留言，谢谢。
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女孩子体脂这么低、有腹肌了
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你好啊。感觉你不错
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这这这。。。。。完全对号入座。。。。
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反正是我喜欢的类型
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看这每条要求活生生的冲我来的啊
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妹子，你的胸呢...
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多才多艺，插画的也爱货币战争，还懂很多工科的东西，不简单呀。
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好喜欢这么多才多艺又爱好运动的妹子，我也非常喜欢这样的生活
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真心感觉好！
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真不错。。。
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萌妹子一枚
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鼻炎。。求治愈秘方。。
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很喜欢这句话：初识看颜值，相处看性格，一生看品德
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还没关注列表网？一大波金豆等你拿！要说肚皮舞中最“享瘦”的动作，当然是非西米莫属了。连续十到十五分钟的西米，就能够让你有大汗淋漓的畅快。肚皮舞西米的另外一个好处是，不需要很大的空间，只要你愿意，原地就能练习，可谓是低成本、高效率的减肥运动啦。
现在，就来给大家介绍四种最享瘦的肚皮舞西米吧--
膝盖西米　
　功效：膝盖西米素有“甩脂机”的称号，甩掉大腿脂肪、腹部脂肪。
& 做法：自然直立，重心中正，膝盖向前弯曲、向后拍打，两膝交替进行，最开始慢速练习，渐渐加快。
　小提示：动作过程中大腿肌肉、腹部要放松，有甩动的感觉；两个膝盖幅度和速度都要均匀一致。
臀部西米　
　功效：臀部西米是“甩脂机2号”，主要可以帮助甩掉臀部多余脂肪，消耗热量。　
　做法：两侧臀大肌交替收紧、放松，带动胯骨上下摆动，尾椎左右摆动。开始慢速练习，渐渐加快。　
　小提示：速度越快时，臀部越要放松。
腿部肌肉西米　　
& 功效：紧致大腿　　
& 做法：大腿肌肉高度收紧，带动膝盖的前后颤动（类似于打冷颤）。　
　小提示：可以把重心放在一条腿上，单腿练习，也可以重心中间，双腿交替颤动。
&Choo choo西米　　
& 功效：小跑式的西米，迅速调动全身，消耗热量，紧致小腿。　　
& 做法：踮脚进行，右脚踏地时右胯向上，左脚踏地时左胯向上，两边交替进行，速度由慢而快。　
　小提示：双脚的速度加快时，不要忘了胯部的动作。要用双脚的动作带动胯部上下，达到最好的锻炼效果。
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参与上面帖子讨论
发表于：13-11-02 15:22
路过了来看看哦。。。。。。。。。。。
发表于：13-11-02 15:33
失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。
发表于：13-11-02 16:22
路过来看看帖子了哦~~~~~~~~~~~
发表于：13-11-02 16:33
霜降后吃苹果治拉肚子
我是孙小宝
我会双节棍
我会跆拳道
发表于：13-11-02 17:04
今天真冷，路过看看，跺跺脚。。。
发表于：13-11-02 17:35
看看帖子，长长见识。
发表于：13-11-02 18:56
每天给自己一个微笑~
发表于：13-11-02 21:05
煲汤最需掌握的5个小秘诀
“为了一个美丽的约定……”
发表于：13-11-02 21:11
过来支持一个。
发表于：13-11-02 23:28
哦勒，哦勒哦勒哦勒~~~~
发表于：13-11-03 11:13
喜欢看有图片的帖子
发表于：13-11-03 12:33
我在这里，你在哪里
发表于：13-11-03 14:26
成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
发表于：13-11-03 14:27
成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
发表于：13-11-03 15:18
来支持一下啦~~~~~．
静界瑜伽----静纳百川&&定能生慧
风&之&舞----风随舞动&&真我风采
振道跆拳道--振兴中华&&道行天下&
发表于：13-11-03 17:49
来顶帖子了~~
发表于：13-11-03 18:16
活在里面追逐，寻找残留下的温度
&&&美丽+智慧
&&&&&&智勇+文武的
发表于：13-11-03 20:37
执子之手，共赴天涯海角，低眉浅笑间，便蛊惑了你一世的眷恋。
发表于：13-11-03 22:37
面朝大海、春暖花开。。。
说好的、幸福呢┈━T☆
发表于：13-11-04 15:20
路过，加油哦！~~~~~
发表于：13-11-06 11:13
瑜伽可治疗脊柱侧弯
我是孙小宝
我会双节棍
我会跆拳道
发表于：13-11-06 11:46
爱自己多一些
发表于：13-11-06 12:44
被系统删除于： 12:50:10
发表于：13-11-06 12:49
坚持每一天，加油
发表于：14-03-11 14:21
明天是植树节！
发表于：14-03-11 15:03
过来看看~~~~~~~~~
发表于：14-03-11 15:11
来看看帖子，呵呵，不错
发表于：14-03-11 17:59
来看看帖子。。
世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。
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该片主演作品
王皓祯郝邵文贺宽彭娜齐
该片导演作品