1.insanity健身操，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。&br&2个月成果。&img src=&/3f2b52d93dfd996d9dc85_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3f2b52d93dfd996d9dc85_r.jpg&&&br&insanity健身操有系统的课表，完成打勾，已经第二轮啦（这个是MAX OUT) 新手搜 Insanity 63课表就OK~&br&&img src=&/95c4b468a2221ebbec0e9e3ea4e6f6c2_b.jpg& data-rawheight=&654& data-rawwidth=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&/95c4b468a2221ebbec0e9e3ea4e6f6c2_r.jpg&&&br&2.每天练字两张，最爱行书，写不好，硬着头皮往下写，一开始是这样，不忍直视&br&&img src=&/4e82ca019f9ba3d475af979cff2bb1c0_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/4e82ca019f9ba3d475af979cff2bb1c0_r.jpg&&五个月后，就是这样啦，每次日期写到背面，对比有进步就很开心呢&br&&img src=&/fcbbfee1d8ae_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/fcbbfee1d8ae_r.jpg&&今年3月的两张&br&&img src=&/34a1bfefa82eb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/34a1bfefa82eb_r.jpg&&&img src=&/3c0fcd639e0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3c0fcd639e0_r.jpg&&&br&对篆刻也有好奇心，于是开动，原谅我的恶趣味。。。。。&img src=&/c409e0ddb482fca953c8344_b.jpg& data-rawheight=&644& data-rawwidth=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&/c409e0ddb482fca953c8344_r.jpg&&刚练习时候线条是这样的&br&&img src=&/db7fb1_b.jpg& data-rawheight=&646& data-rawwidth=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&/db7fb1_r.jpg&&现在是这样哒，第一个章是&b&方寸江湖&/b&&br&&img src=&/befdfb67dd97bec169bd20d6_b.jpg& data-rawheight=&646& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/befdfb67dd97bec169bd20d6_r.jpg&& 这个章是 &b&一切唯心造&/b&&br&&img src=&/95c76acd9cfd0eb986ddb0a9e705065e_b.jpg& data-rawheight=&636& data-rawwidth=&402& class=&content_image& width=&402&&&br&①有同学问书法怎么入门，不敢贸然给出答案，只推荐一本《启功给你讲书法》，朴实可爱的老先生让人豁然开朗~&br&②坚持心法: 买毛笔让老板刻上对自己有意义的人名，可以是男神、女神、暗恋对象、隔壁老王。。。我刻的是霹雳布袋戏里的心头大爱，剑雪、少艾、苍。&br&如图啦&br&&img src=&/58c0e9ea0a7e6f174afeb965fe962053_b.jpg& data-rawheight=&649& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/58c0e9ea0a7e6f174afeb965fe962053_r.jpg&&想把十二个月的别称、李白、苏轼诗全刻了呀，就怕老板再也不肯卖笔给我。。。。。，嗯，所以，慢慢来吧，奸笑一个~~&br&下图笔杆上是 春、夏、秋、冬&br&&img src=&/38da8d49cd_b.jpg& data-rawheight=&657& data-rawwidth=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/38da8d49cd_r.jpg&&&br&3.&b&倒计时工作法&/b&：下一个计时APP，例如设定好时间10分钟，给自己紧迫感。开始工作，立刻行动，不要思考，反正只有10分钟嘛&br&&br&4.&b&每读完一本书就往玻璃瓶里扔一枚硬币&/b&，会催促自己早日填满瓶子，很有趣的游戏不是吗？&br&上半年的成果。&br&&img src=&/64ef8edad22ef_b.jpg& data-rawheight=&536& data-rawwidth=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/64ef8edad22ef_r.jpg&&&br&&b&5.早起打坐10分钟&/b&，呼~吸~呼~吸，一定要离开你的床去做！屁股下垫一本书，保持平衡，不管多么困意深沉的一天都会变得清醒可爱，人生必备技能啊！《当和尚遇上钻石》里有具体方法噢&br&&br&6..一天出门在路上对自己说:我真幸运！我真幸福！我真富有！世无难事，事在人为！&br&这条街姐最美！！瞬间走路如风·~~~&br&一天都会心情很好的开始啦。&br&&br&&b&7.随身带一本书&/b&，读书让人变得眉目清朗，面庞舒展，会变美哒 , 比如杨绛先生啊.&br&不是只有青春年华才好看，人生还很长，要一直好看，需要多读书啊！&br&&br&如果计划一周读一本书，每天要读的页数就是这本书的页码除以七，如果是210页的书，每天只要读30页就可以了啊，一个人应该像一支队伍，为自己的头脑和心灵招兵买马啊&br&&br&8.过一天开心了就赚一天，心情很重要。快递盒不要扔留着做手工，于是我有了这么多储物盒&img src=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_r.jpg&&&br&心情不好就动手，于是有了这样的手工&img src=&/90d101a623dfcbd92bcd1_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/90d101a623dfcbd92bcd1_r.jpg&&还有了这样的御弟哥哥&img src=&/fdb10d038d_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/fdb10d038d_r.jpg&&&br&&b&9..制作自己的文字图片加油站&/b&，建个文件夹收藏的全是微笑、温馨、美好家庭、完美身材的图片，你会发现你会不由自主开心起来~~控制情绪就是控制人生啊。&br&&br&10.花不会侍弄，绿植是极好的。比如我家已成这样……&img src=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_r.jpg&&&br&为了美化环境，我甚至还种过这玩意儿。。。。。。&br&&img src=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_r.jpg&&&br&&b&11.去旅游留着票据专门贴到本上&/b&，记上日期，会让你充满探索未知世界的野心。以后等我老了，一定指着本子翻给我孙子看：“想当年你奶奶我风华正茂，踏遍祖国万里河山。。。。”咩哈哈哈，想起来就好开心啊~&br&如图啦&br&&img src=&/1a07796fccc41d5863b8_b.jpg& data-rawheight=&649& data-rawwidth=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&/1a07796fccc41d5863b8_r.jpg&&&br&12.读完书要&b&做思维导图&/b&啊，想想你拿着十几、几十块钱就买了一个人一生的经验，不是赚翻了么？ 所以赶紧记下来啊！&br&举个例子:克里斯蒂安 . 格吕宁的《超级快速阅读》&img src=&/f64b51e8cb8_b.png& data-rawheight=&651& data-rawwidth=&876& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&876& data-original=&/f64b51e8cb8_r.png&&&br&于是一年的时间，就有这么多属于我自己的思维导图啦。&br&&br&&img src=&/9cfc2bdd0d94_b.jpg& data-rawheight=&656& data-rawwidth=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/9cfc2bdd0d94_r.jpg&&&br&13.&b&背书&/b&，我这辈子只有一个脑子，我得好好的利用它啊。&br&成果是 一个半月背诵完成81章的《道德经》， 之后心里经常莫名跑出老子的话，比如想多吃的时候就会出现：“圣人为腹不为目”。。。。&br&&br&有空背给你们听哈~~~&br&&br&14.&b&去尝试！！！&/b&现在看来，所有的后悔药都来自于可以尝试的没有尝试，可以改变的没有去改变。想了没做的全是白想，知友说，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。&br&&br&&b&冒险 ?投&/b&&b&入&/b&&b&?成功 ?收获&br&冒险 ?投入 ?不成功 ?乐趣和智慧&br&&/b&&br&比如我又染指尤克里里啦， 从小都是乐盲，本着这辈子一定要学一门乐器的决心，咬牙败了心爱的小U，从0开始，每天哪怕有半个小时，都会抱一会，现在可以弹很简单的曲子，比如天空之城、《心愿》啦。&br&&br&HOHO，现在可以随心所欲的弹健哥的《贝加尔湖畔》啦&br&&br&我知道离很优秀还有很远，而时间是我最大的盟友。&br&&img src=&/e94d9a85ea152cd249da_b.jpg& data-rawheight=&647& data-rawwidth=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/e94d9a85ea152cd249da_r.jpg&&&br&&br&15.时间管理每天使用&b&效率笔记&/b&，提前列好每天必做的事项，按优先级排序，&br&如下：&br&A1 insanity 2健身操 ( )&br&B1 尤克里里练习1个小时 （ ） 完成后打勾&br&&br&时间从来都是一片田地，田地的特点是种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。它无法储存，要么用于消费，要么用于投资，所有漫长的人生都是由每一个小时里的每一件事汇聚而成的。每一个小时的使用，都可以折射出一个人的生活态度和价值观。&br&&br&价值观的意思是：&b&在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的？&/b&价值观决定了生活与做事的优先级，每一个人都选择了他们自己今天的样子。（From王潇_潇洒姐）&br&&br&&b&我们怎么过一天，就怎么过一生。&/b&&br&&br&那些问我哪来这么多时间的朋友，我却想反问一句：你怎么会没有时间呢？&br&&br&16.&b&给自己提好的问题&/b&，我把我的这&b&六个问题&/b&贴在写字桌前，临睡前回答自己，这样一天才算圆满啊&br&1.今天我有什么样的付出？用什么方式？&br&&br&2.今天我学到了什么？&br&&br&3.对于未来，今天我做了何种投资？&br&&br&4.在今天当中哪些事可以更进步？&br&&br&5.今天我享受到了生命中的哪些过程？&br&&br&6.如果今天重来，我会希望重新过吗？&br&&br&&img src=&/183dc641ded_b.jpg& data-rawwidth=&527& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&/183dc641ded_r.jpg&&&br&&br&&b&很少人做得好，&br&&br&大多数人根本不做；&br&&br&你开始的越早越好。&/b&
1.insanity健身操，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。 2个月成果。 insanity健身操有系统的课表，完成打勾，已经第二轮啦（这个是MAX OUT) 新手搜 I…
读书！在可见的未来成为更好的自己&br&&br&我爸妈在我和妹妹上了大学以后就不再给我们生活费，让我们自己去打工赚生活费。我记得我妹妹刚去肯德基打工的时候，被炸薯条的那个筐烫伤了胳膊，小臂肿起了一条长长的水泡。晚上睡觉的时候妹妹跟我说“咱爸心疼的眼圈都红了，明天肯定不让我去了。”结果第二天早上，我爸站在门口拿着车钥匙说“我送你去上班！别坐公交车了。”我妹当时哭的那叫伤心。事后我曾经问过我爸，为什么一定要让她去！我爸说“等她毕业以后，老板不会因为她烫伤了，跟她说你回家休息，工资照发！她早晚要明白，要经历，不如让她早点知道。”这也是为什么我要写这篇文章，为什么跟大家介绍这些书。&br&&br&有些事情早点知道，有些书早点读到，当时可能不觉得，可是等到以后回忆就会警觉那是命运的转折。很多读者给我发豆油的时候都会感慨自己错过了很多机会。有个之前狂骂我的人突然跟我道歉，我不知道说什么就回了“没事”。他又说“我马上毕业了，想去媒体工作，你之前在媒体工作那么久，肯定有点人脉，帮我找个工作吧！”如果他当初骂我的时候读过《沟通的艺术》他至少会懂得一点控制情绪的技巧，懂得一点待人接物的技巧，或许他都不用求我就能找到工作。还有一个姑娘向我倾诉，因为迷茫，放弃了一辈子可能只有一次机会的毕业生进京名额。无数实习生在上班第一天连领导说什么都听不懂，无所事事不知道干什么。&br&&br&很多人觉得读书是为了放松，是为了休闲，我个人觉得，那得等有资本休闲，有资本放松的时候。如果还没有，那读书的目的最好还是放在获取知识上。也希望所有能看完这篇文章的年轻人都能拿起你的图书馆借书证去图书馆开始阅读这些书，毕业前所看的书决定毕业以后的路，愿大家都能在可见的未来成为更好的自己。&br&&br&《地理学与生活》外国大学的基础课程：地理学与生活科目教材。大而全的百科全书，囊括自然地理学、人口地理学 、文化地理学、城市地理学等学科分支。以介绍地理学的发展、核心概念，以及长期以来在地理学思想与著作中形成的四种系统性传统为开端，四大传统独立成篇，每篇集中论述这些地理学观点的一个方面。突出了地理学与生活的相关性，从思维方式上引导读者认识生活中的世界地理意识。&br&&br&《麦肯锡教我的思考武器：从逻辑思考到真正解决问题》大多数人在面对工作和问题时，总是还没想清楚“真正的问题究竟是什么”，就急忙动手去处理、去解决。然而，像这样一味求“快”、忙得团团转的结果，往往是白费力气，最后步入事倍功半的“败者之路”。这本书反复强调和训练的一种思维模式——先找到真正的问题，想清楚目的再动手，搜集个性化信息，组建故事线，划定答案界限，整合有用材料，最后交出完美成果。&br&&br&《走出思维的误区：批判性思维指南（修订第9版）》大众的批判性思维入门书，用通俗易懂的方式介绍了一套实用性极强的批判性提问技巧。从这本书里学习如何正确提问，理性分辨以及有条理地论证，提升信息处理效率、不轻信、不盲从的理性思考者。&br&&br&《沟通的艺术：看入人里，看出人外》作者: [美]罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特 ，外国大学的沟通课教材，通过热门美剧、电影和真人秀的分析，通过习题练习让读者轻松掌握沟通技巧。“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。&br&&br&《怎样卖龙虾》很薄的书，做营销咨询的写的，主要是讲经典的营销案例，揭示了很多营销“陷阱”比如会员，比如套餐，托儿等等。用有趣的故事精准剖析消费心理与行销技巧，讲解如何挖掘潜在客户。&br&&br&《文案创作完全手册（第3版）：文案大师教你一步步写出销售力》写简历之前必须要好好读的书，书里教你如何通过技巧性的叙述来体现充分的说服力和命中率。介绍了如何写出引人注目的标题；揭秘了创作极具销售力的好点子所遵循的步骤；也具体的介绍了如何发现对方需求的方法。&br&&br&《麦肯锡入职培训第一课：让职场新人一生受用的逻辑思考力》在职场中解决问题的根本就是逻辑思考力，只要拥有逻辑思考力，很多问题就都能简单的处理。这本书介绍了“批判性思考+逻辑性展开”的独特思考方式，大到“职场沟通”和“日常沟通”的差异，小到“工作餐”都一一讲解并用案例指导。还有很多实际的工作指导，比如文案、简报、企划书，如何写出清晰的“逻辑结构”。&br&&br&《解决问题最简单的方法：来自北欧的清新高效工作方法》专注、直觉、思维方式、权衡利弊、情绪、行动，思维方式和方法的介绍。内容很多，但是都不深刻，适合刚刚开始打算拓宽阅读的，会激发对多种心理学和管理学理论的好奇心。&br&&br&有的人说我读了很多书，却没有改变生活，这就像你每天吃饭，那顿饭也没有什么别的用处，可是却把你养这么大了。波尔克说“读书不思考等于吃饭没消化。”不加思考地滥读或无休止地读书，都不利于书中的知识吸收，边读边思考，边消化理解，把书本里的知识变成自己的知识，才能学以致用。&br&&br&读书的意义，有点像锻炼身体，不一定马上见效，但智慧会像你的筋骨一样强壮起来。在年轻时候我们从这些前人总结的书里，学习那些人生之道，不一定能够让我们取得多大的成功，至少可以让我们少走一些弯路。罗曼·罗兰说“人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。”我们在没毕业时所看的书都是我们为自己未来的职业生涯所做的准备。
读书！在可见的未来成为更好的自己 我爸妈在我和妹妹上了大学以后就不再给我们生活费，让我们自己去打工赚生活费。我记得我妹妹刚去肯德基打工的时候，被炸薯条的那个筐烫伤了胳膊，小臂肿起了一条长长的水泡。晚上睡觉的时候妹妹跟我说“咱爸心疼的眼圈都…
这篇推荐是两年前写的，也不知道会被大家关注这么久，美容仪器类的产品本来更新换代就比较快，大家有更好用的可以和我交流一下嘿嘿嘿，再次谢谢大家。&br&&br&&img data-rawheight=&416& src=&/v2-228a43bdd6a618bad171d6_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-228a43bdd6a618bad171d6_r.jpg&&&br&&br&&br&———————————————————————&br&&br&&b&1.飞利浦电动牙刷HX9352&/b&，首先因为长的好看买的，牙刷有很多模式，牙刷杯可以充电，出去玩的时候它携带的外盒也可以用来充电，最最重要的是，牙齿真的有白哦，总之一定要买！价格在千元左右，香港购入。（机智的我，你们再也看不见我的刷头了哈哈哈）&br&&img data-rawheight=&600& src=&/99dca0fa62a4efc25a0fa_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/99dca0fa62a4efc25a0fa_r.jpg&&&br&&b&2.smile cosmetique美白牙膏&/b&，cosme大赏上看到的，有分三种，清新口气的除牙垢的和给牙周炎用的，膏体比较湿软，但是美白效果比那什么牙膏中的爱马仕好很多，价格在100左右。&img data-rawheight=&619& src=&/595d56b9d32ca82842a5ba_b.jpg& data-rawwidth=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/595d56b9d32ca82842a5ba_r.jpg&&&b&3.&/b&&b&Clarisonic超音波洗脸机&/b&，Clarisonic运用了声波技术，一秒钟震动300次，相比用手和其他工具，清洁的能力提高了6倍以上并且刷头的转动方向完全贴合皮肤原有的纹路，不用担心它会拉扯皮肤，造成毛孔变大，用这把刷子洗完脸后，你会感觉到皮肤好滑好嫩，毛孔都打开呼吸了。我买的是mia2，配了LUXE的刷头，每天一分钟洗脸，它会有滴滴声音的提示，T区20秒，下巴20秒，左右脸各10秒，很方便。洗脸刷全机身都是防水的，它的充电器是吸磁式，一次充电18小时左右，但是！飞利浦的水杯可能因为电压还是频率之类的和洗脸刷一样，所以你把洗脸刷扔在牙刷杯里也可以充电。价格一千出头，美国某商场购入，当时因为商场做活动还多送了个刷头哈哈哈。&br&&img data-rawheight=&2448& src=&/f4c7a31bd3efd7b8cbc0ac91bc8aab7a_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f4c7a31bd3efd7b8cbc0ac91bc8aab7a_r.jpg&&&b&4.松下EH-NA95吹风机&/b&，在中国使用这个吹风机，必须要用变压器！因为是负离子吹风机，所以会有一股负离子的味道(和负离子净化器的味道一模一样...)，有五档功能，热风冷热交替冷风吹头皮吹脸，吹完头发可以吹吹脸就没有那种紧绷感了，价格在1000左右，现在又出了好多新款，据说还不用变压器了。&br&&img data-rawheight=&625& src=&/906c3b771d564dd6b12a4f0b02d1459e_b.jpg& data-rawwidth=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/906c3b771d564dd6b12a4f0b02d1459e_r.jpg&&&b&5.摩洛哥发油，milbon发油&/b&，答主本身发色偏浅偏黄，所以不护理好很容易看起来像枯草，这两款是用过最喜欢的，摩洛哥通常在日本亚马逊买，有专门给细软发使用的light。milbon现在很多日系理发店都已经在用这个牌子了可以留意下，它的发油也很好用，FO是给细软发用的，正常版的是MO，发油通常在头发吹到半干的时候涂在发尾就好，然后继续吹干。&br&&b&&img data-rawheight=&628& src=&/4a478d8eb94de0ab82ed0a_b.jpg& data-rawwidth=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/4a478d8eb94de0ab82ed0a_r.jpg&&6.milbon发膜三部曲&/b&，香港的美发店用三部曲做一次护理大概要一千多港币，买回家自己做也很方便，也可以拿到自己熟识的理发店里让他们帮你加工，这个发膜一礼拜用一次可以顺一星期！而且量很多，价格600左右。&br&&img data-rawheight=&628& src=&/77e51b30eda00cf0fc2a_b.jpg& data-rawwidth=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/77e51b30eda00cf0fc2a_r.jpg&&&b&7.Christophe Robin海盐舒缓头皮深层清洁&/b&，你们知道细软发用完这个头皮清爽，发根一根根竖起的感觉有多爽吗！300+rmb一罐&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/eb9f30dbc031ab9de793c82d24a2bff3_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/eb9f30dbc031ab9de793c82d24a2bff3_r.jpg&&&b&8.NOESA洗面乳&/b&，号称可以洗走十年化妆品残留，代购价格1000+，有次在韩国看到柜只要900不到就拿下了，用过之后就没换过洗面奶了。&br&&img data-rawheight=&640& src=&/2b9def387f09aadfa7cab6c1fab44a7d_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/2b9def387f09aadfa7cab6c1fab44a7d_r.jpg&&&b&9.日立美容仪CM-N810&/b&，我是敏感皮，这台机器最大的用后感就是保湿和紧致，反正皮肤很稳定就对了，现在都出到N3000了好像，多一个冷却的功效，但我本身毛孔不大，所以选了个价格适中的，价格具体忘了，1000以内。&b&&img data-rawheight=&626& src=&/9416f3dfb6d04b9b0aca75f39cd6bc1f_b.jpg& data-rawwidth=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/9416f3dfb6d04b9b0aca75f39cd6bc1f_r.jpg&&10.elegance雅莉格丝极致欢颜蜜粉饼&/b&，控油最棒的蜜粉饼，控油最棒的蜜粉饼，控油最棒的蜜粉饼，重要的话讲三遍!!!&br&&b&&img data-rawheight=&482& src=&/5d606a5a50fc9a6eb525f8c_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/5d606a5a50fc9a6eb525f8c_r.jpg&&11.lamer海蓝之谜调理舒缓喷雾&/b&，从老版用到新版，图一是老版的样子，图二是新版，作为敏感肌又十分不爱擦保养品的答主，这款爱到不行，价位对于它家其他产品来说不算贵。顺便说一下图二fresh红茶面膜也是非常值得买，黄糖太刺激不敢用，玫瑰没什么效果。&img data-rawheight=&690& src=&/bfddec6031204ac_b.jpg& data-rawwidth=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&/bfddec6031204ac_r.jpg&&&b&&img data-rawheight=&624& src=&/336be0ecb367_b.jpg& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/336be0ecb367_r.jpg&&12.MUJI亚克力收纳盒&/b&，女生简直应该人人必备这个，太好用了，可以一直叠上去，价格左边放指甲油的200rmb，首饰盒130rmb，三层抽屉和五层抽屉价格忘记了。&b&&img data-rawheight=&623& src=&/096d2ad1a74ddd344ebb40cb9e6ae0b3_b.jpg& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/096d2ad1a74ddd344ebb40cb9e6ae0b3_r.jpg&&&img data-rawheight=&625& src=&/23069abd516dbed9df1b280ea945b899_b.jpg& data-rawwidth=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/23069abd516dbed9df1b280ea945b899_r.jpg&&13.MALIN+GOETZ身体乳&/b&，右边这款维他命B5身体乳，很多家航空公司头等舱提供给乘客都是这个牌子，味道不是好闻的香味。价格有点忘记了，之前有朋友让我推荐查过淘宝代购有卖500+的。&br&&img data-rawheight=&860& src=&/f5a395d1a339fe2bd7531_b.jpg& data-rawwidth=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&/f5a395d1a339fe2bd7531_r.jpg&&&br&各位债见～
这篇推荐是两年前写的，也不知道会被大家关注这么久，美容仪器类的产品本来更新换代就比较快，大家有更好用的可以和我交流一下嘿嘿嘿，再次谢谢大家。 ——————————————————————— 1.飞利浦电动牙刷HX9352，首先因为长的好看买的，牙刷…
我决定花时间把我在知乎上收藏整理的（我自认为）能帮助男士的自我提升和自我成长方面的回答做个整理。&br&1，从一个青年男性的视角，我这些回答自认为对我的个人成长有所帮助，涉及到方方面面，健康，形象，交际，职业，生活态度等等……&br&2，有些答案是关于“人，如何更好的生活”，不止针对男性，收录进来并无性别歧视的意思，特此说明。&br&3，我只是个整理者和搬运工，在这里真心感谢所有为这些问题贡献了自己的经验，智慧，知识和时间的知友们，正是由于的你们的无私分享，才赋予知乎这个平台价值，才让这个网站这么值得我们爱护，才给很多人解惑，才让很多人进步，再次感谢！&br&4，葛巾大大退出知乎，她的非常多经典回答和专栏无法打开，为了纪念葛大，我并不会替换“女院的教室”的文章，望大家见谅。&br&—————————————我是严肃活泼的分割线——————————————————&br&&b&一，外在。&/b&&br&长期刷知乎的知乎er们对“神马都看脸定律”不可能没有耳闻，我对外在的态度一向就是——“&b&努力改变可以改变的，坦然接受不能改变的&/b&”，额至于“分辨这两者所需要的智慧”？那是下一话题~&br&或许这里面很多品牌你都没有听说过，很多外物的价码让你望而却步，但是各位男士请记住这样一句话——&b&正是这些美好事物的存在，让我们的奋斗变得更有意义和动力。&/b&&br&&b&1，着装。&/b&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在外貌、服饰上追求时尚是否挺无聊，甚至没有意义？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何选择各个价位段的西服？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生需要的基本款的鞋子有哪些？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的裤子有哪些？ &/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的外套有哪些？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的衬衫有哪些？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的包袋有哪些？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的夏装有哪些？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&国内有哪些「高级定制」时装的品牌？&/a&&br&&a href=&/queen/& class=&internal&&成功男士的正装基本标配 - 女院的教室 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么在《了不起的盖茨比》中，汤姆会质疑盖茨比：「穿粉色西装的人上过牛津」？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士正装有什么讲究？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何点评贝克汉姆到访时的着装？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&出差旅途中如何保养西装？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&把衬衫领子翻在西装外的穿法，有什么讲究？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何穿正装不会穿出推销员的范儿？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&徐峥获泰国女总理接见时卷袖敞胸的衣着，是否的确是失礼？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么卡梅伦系上西装最下面的扣子？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&西装的枪驳头和平驳头长什么样子，有什么区别？应当怎么与衬衣进行搭配？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些适合社交宴会场合穿，外观低调但不乏风度的休闲男装？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&面试或工作需要穿西装，纯黑西服是一个好的选择吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&西服的对条、对格是如何判断的？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士冬天如何穿正装？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&二十多岁的男生冬天应该怎么穿衣服才会让女生喜欢？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&二十岁出头的男生如何不做作地穿好英伦范儿？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男生如何找准自己的穿衣风格，提升衣着品味？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&领带颜色跟衬衫要如何搭配？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何选购领带？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士佩戴领带有哪些需要注意的地方？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&衣服的常见面料如何区分，什么样的面料才算好的面料？&/a&&br&&a href=&/queen/& class=&internal&&皮带也闲谈 - 女院的教室 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&/sheji/& class=&internal&&衬衫，合身第一 - 设计 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&/question/#answer-4566854& class=&internal&&如何评价凡客即将上架的「300支衬衫」？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&衬衣领子的形制该如何选择？不同的领带应如何与衬衣的领型进行搭配？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么时候衬衣要塞到裤子下面？什么时候不需要？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&长袖衬衫如何卷袖子比较合适、得体？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&这些电影中，衬衫的衣领应该如何称呼？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&金属领撑如何使用？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么国外商务人士极少穿短袖衬衫？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士穿衬衫什么样的标准算合体？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男装的英伦风范和意式风范的具体区别有哪些？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何选择各个价位段的西服？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&比较好的男士衬衫品牌有哪些？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男士正装的白衬衫里面应该穿什么合适？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&国内有哪些做男士服装搭配分享的网站？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些好的工装裤品牌值得推荐？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士怎么系围巾好看？有哪些技巧？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士服装细节问题?&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&矮个子男生该如何打扮？&/a&&br&&a href=&/question/& 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href=&/question/& class=&internal&&很瘦的人制定什么样的健身计划？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人三十岁左右应该做什么项目的体检？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何练出有型的胸部？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何完成标准的深蹲？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么锻炼胸肌和背肌时只有手臂会感觉酸涨？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&上身正常臀腿部过肥的人怎么塑形？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何健身才能练出腹肌？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样锻炼可以恢复身体活力？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何保持精力充沛，有效改善困、倦、疲、乏等生理状况？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&去健身房有必要找私教吗？&/a&&br&&b&3，个人外形改造。（皮肤保养，发型，配饰）&/b&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&刚入职的男士，所戴腕表应是月薪的多少倍？&/a&&br&&a href=&/queen/& class=&internal&&男表经济学 - 女院的教室 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&香港的普通白领男士一般戴什么手表？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男士戴表要注意什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些男士护肤品值得推荐？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&香水应该涂在哪里，应该怎样涂？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人可以选择哪个牌子的香水？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&初次见面，男性的哪些小细节令你心生好感？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&幾千元的墨鏡的價值和其品牌價值相稱嗎？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士可以理哪些发型？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&自来卷的小伙子适合留什么发型？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何挑选牛皮男士钱包？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士钱包有哪些好的推荐？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你对男性保养有什么经验和建议？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么皮肤会长脂栓和黑头？如何控制它们产生？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&对于男士，20快钱的大宝和一两百的欧莱雅、碧欧泉等，到底差在哪？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士戴表要注意什么？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&手表机芯多少石，如何判定？石头越多的机芯就越好吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样选择男士香水？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&适合普通男生的日常化妆过程和产品是什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&留胡子有什么优点和缺点？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么男士粗边黑框眼镜很流行？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士如何选择适合自己的墨镜？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士如何选购适合自己的袜子？有什么讲究？&/a&&br&哪些牌子的男士内裤价廉物美？&a href=&/question/& class=&internal&&/question/&/a&&br&&b&4，外在气质&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人品位的高低从何处体现 ？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你觉得自己最大的优点，或者说最大的魅力所在是什么？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有品质，有趣，有腔调有范儿的男生是什么样的？怎么样让自己变成这样？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&吸引力是如何产生的？为什么有些人魅力非凡，但有些人却总是被忽略？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些对男生行为礼仪的劝告？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&官场里，酒桌上有哪些规矩？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士怎么给人第一印象比较好？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&读书是否能提升一个人的气场？&/a&&br&&b&二，情感&/b&&br&情感，健康，事业——这三个是支撑我们人生的三个支柱，哪一个出了问题都能让我们的生活变得一团糟。作为三支柱之一的“情感”正是很多人头疼的问题，诸位男士哪位敢说自己没有曾经或者正在遭受感情上的挫败呢？来看看诸位大牛给大家的建议吧~（此分类有些回答注重解决实际问题，有可能有物化女性的嫌疑，本人收录不代表支持或者反对其观点。）&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么是女人要的安全感？怎么样才会有这种安全感？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么那么多好男孩没有对象？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&25岁如何与39岁成功男士竞争姑娘？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如果不分手，我该怎么办?&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么我真心的去追求女生，往往得不到想要的结果?&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男生身上一定要有令女生仰望之处，女生才会爱上男生吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如果长期爱对方却得不到回报，你会坚持多久？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&追女孩，如何说服对方不要介意「男比女小」？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&一生只跟一个人发生性关系是不是种遗憾？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何结识聪明的妹子？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女人在爱一个男人的时候，到底是更爱这个男人本身，还是爱他所能提供的生活品质？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&对待爱情，你现实吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么做到得体地喜欢一个人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有女朋友时是什么样的感觉？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&结婚需要什么基本的安排和注意事项？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生婚前应该清楚男友哪些方面了才能嫁给他？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何让一个女孩子相信一个花花公子愿改过自新，跟她过一辈子？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么身边有很多高富帅很优秀，性格很好，也渴望一段美好的爱情，却始终单身着？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&和自己不爱的人上床是什么感觉？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何找到对的人谈恋爱？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&床上说错话令女神生气，如何挽回？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&和一个男人去旅行可以帮助你看清他么？怎样才可以看清这个男人能否让你托付终身？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&「没本事的男人才会说女人现实」这句话如何反驳？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大学生应该以结婚为原则找男女朋友吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女友总和她的追求者保持紧密联系，怎么办？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么确定对方是能一辈子和我在一起的人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&是不是现在很多男生都不愿费劲追女孩子了？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何忘掉前女友或者前男友？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&单身们会想起前任，是因为碰到的人不够好，还是自己没有给机会认识好人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么我男朋友总是记不住睡前给我打个电话？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你心目中最美妙的求婚是什么样子？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何判断一个女孩是不是真的爱你？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&表白究竟应该是最终胜利时的号角，还是发起进攻的冲锋号？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&向一女生表白，她问我喜欢她什么，怎么样的回答最最能打动她？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人想要接触一个女性如何索要联系方式？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何优雅地把女生约出来？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&第一次和女孩子约会应该注意什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&该怎样才能第一次牵起妹子的手？有哪些需要注意的地方？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&别人介绍认识的女孩，是直接约出来见面聊好，还是先相互沟通一段时间再见面好？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&在「公共场合」见到漂亮的「陌生」女孩，怎样能够「成功」地让她愿意和你约会？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&恋爱两年了，女朋友连最基本的亲热都不喜欢。怎么办？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何寻找话题与喜欢的女孩聊天呢？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&和女生聊天如何避免一问一答式的对话？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何在聊天中既让对方感到舒服又不露声色地把对方给夸了？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&爱上了很优秀的女生，但是觉得自己不够优秀，而且可能不是她喜欢的类型，该怎么办？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女朋友说不舒服，除了喝点暖开水和好好休息之外，说什么比较好？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&我女朋友被她的前同事疯狂追求，而且她不忍心明言拒绝他。我该怎么办？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么总有女生说男生「幼稚」？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人强吻女人是出于什么样的心理？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么看待恋人的恋爱史？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&妹子重要还是自尊重要？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你发现你是备胎，你会怎么办，什么感受？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你认为两个人恋爱最好的状态是怎么样的？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&跟别人聊天，没有话题，怎么办？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何提高倾听或反馈技巧？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&对于无论怎么回应都会遭其反驳的女生，该怎么回复？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你曾经在感情中遇到的问题有哪些，是怎样解决好的？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么说「喜不喜欢和合不合适是两回事」？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样更好地理解女友？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男朋友想留北京，我想早日安定，怎么选？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女孩子什么样的行为可以算作是真正的性暗示？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人什么样的行为可以算作是真正的性暗示？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你和男/女朋友发过最记忆深刻的短信/微信/段子是什么呢？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&最让你心动的一句表白语是什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人的哪些行为会让女性瞬间对其彻底死心？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何对付情场老手？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&两个人在一起久了没有谈恋爱的感觉了，怎么办？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何看待凤凰男？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&看妹子结果被妹子反过来盯着怎么办？妹子们这么做是什么想法？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有句话说「日子很长，嫁个有趣的男人」，无论男女，怎样的人称得上是个「有趣的人」？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男士们能接受一位博士女友吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样提高接吻水平，成为好的 Kisser ？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何利用陌陌微信认识mm, 聊好天，约出来？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男女方家长见面有什么讲究？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&作为过来人，当你的爱情已经开花结果，或经历了一段漫长而稳定的爱情，这时你对爱情本质的看法和年轻时憧憬妄想的爱情，有什么不同或改变，或者说对爱情有什么新的看法？&/a&&br&&b&三，职业生涯&/b&&br&说道工作，人会引用搏击俱乐部里的经典台词“You are not your job”。&b&但事实上，在现代社会，你完完全全就是你的&/b&&b&job&/b&&b&。&/b&职业对于大多数男人来说不亚于第二次投胎，重要性不言而喻。&br&&a href=&/question/& class=&internal&&职场中，哪些习惯、行为或者说小动作会给你减分？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何在面试的无领导小组讨论环节中脱颖而出？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪个求职网站（app）最靠谱？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&想去外资的投资银行工作，需要做什么准备？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么时候是换工作的最佳时机？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&一周之内真的能摸清一个行业吗？如果能，该如何做？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有何建议给即将步入职场的应届毕业生？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何在职场上与同事处理好关系，减少不愉快的冲突？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&孤身一人到大城市求职的体验是怎样的？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&作为一名主管，每个月用四分之三的收入犒赏同事，十年后自己会变成怎样？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&面试官究竟如何考察求职者的「学习能力」？求职者在平时又该如何培养这种能力？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&蚁族应该留在大城市吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&那些年入上百万的人是如何做到的？这一人群的平均年龄是多少？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&在当下社会，想经历最底层的工作，接受最低级的待遇再去成功。这样的想法很蠢么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何快速和系统地了解银行业？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样努力增加自身优势从而毕业顺利进入信托行业？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何定义和培养领导能力？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&职场争斗中为什么认真干活的人会败给不干活的人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么很多人向往投行这个行业？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&一个优秀的交易员需要具备什么样的素质？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&唐骏出的三道面试题如何回答？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&进入咨询管理公司工作需要哪些技能或者学历背景？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&非金融专业的学生想进投行工作，需要做什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&投行和对冲基金的人聪明到什么程度？优秀到什么程度？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&对你职业生涯帮助最大的习惯是什么？它是如何帮助你的？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何看待『管理培训生』这个职位？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么很多公司招聘时都要求三年以上的工作经验？这个三年的分水岭到底意味着什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&理工科背景的硕士如何能进入投行（Investment Bank）工作？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样通过投行实习面试？&/a&&br&&b&四，个人提升。&/b&&br&&b& 人生就是一场修行，对内在的提升应该是我们一生的追求。&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&人类为什么会有「雄心壮志」？为何有人「小富即安」，有人有「鸿鹄之志」？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么养成一些很基本的社交习惯（或者说大一点，一些做人的习惯）？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如果兔子都在拼命奔跑，是什么给了作为乌龟的你前进的动力？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为何长大后反而不易快乐？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何逐步地提高自己的意志力？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何理性制定人生规划？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&苦难有什么价值？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如果有人问你，为什么你不走捷径，你怎么回答？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么是一个人最美好的品质？为什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&「大器要晚成」有道理吗？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&同样 25 岁，为什么有的人事业小成、家庭幸福，有的人却还在一无所有的起点上？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&要经历、学习、观察、思考什么事情才能年纪轻轻就拥有较深刻的人生厚度和感悟？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何成为一个聪明的人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样的男人才算是成熟的男人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你看过日本的电视剧、电影、动画、漫画等作品中，难忘的台词有哪些？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如果有人问你，为什么你不走捷径，你怎么回答？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&一个男生如何变得成熟？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&人这一生为什么会努力？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何定义和培养领导能力？&/a&&br&&a href=&/counter/& class=&internal&&屌丝，说的就是你，进来跪读 - 优雅地逆袭 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么叫成熟？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何正确认知和提升自己的“格局”“视野”“高度”？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你有过「逼一逼自己」的经历吗？不论结果，回顾这个过程，你有什么话要说？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么从大一开始积累人脉？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样才算是尽力了?&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你在大学期间学过的最有实用价值的课程是什么，收获了什么？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&大学生除了混日子，还有什么可以做？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男孩该怎样培养良好的性格？成功优秀的男性又有哪些好性格？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何让自己变成一个有品味的人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&考上一个好大学对一个人的未来很重要么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何做一个有趣的人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&单身职场人士如何利用晚上八点到十点这段时间自我提升？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样通过自己的努力进入到更高层次的阶层？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&要怎样努力，才能成为很厉害的人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样看待所谓的“成功学”？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些行为对哪些人来说是浪费时间？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&单身男如何每天过的有意义？&/a&&br&&a href=&/question/#answer-4564752& class=&internal&&如何培养自己说话或写东西的逻辑性？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么保持对你要做的事的热情？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你的北漂故事中最难忘的是什么？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&一些人将「情商」等同为「人际交往的能力或技巧」，这是不是一种误解？&/a&&br&&b&五，技巧养成&/b&&br&行走江湖，怎么能没有一技傍身？&b&学一门以兴趣为主，又不带来利益的技能，是表达我们对这个又大又顽皮的世界的敬意的最好方式。&/b&&br&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&如何学会多线程工作？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让一个人每天进步呢？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些才艺可以在短期内学会，且易于展示？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你有哪些秘籍、心得（各方面皆可）？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样克服拖延，马上采取行动？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&如何学会多线程工作？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让一个人每天进步呢？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些才艺可以在短期内学会，且易于展示？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&你有哪些秘籍、心得（各方面皆可）？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&唱歌很好听的人如何在 KTV 加强认同感？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&泡酒吧要注意哪些事项？有哪些专业术语？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&零基础应该怎么学围棋？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&知乎上的大牛们是怎样搜集资料的？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&Excel 有哪些可能需要熟练掌握而很多人不会的技能？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&如何有效率地制作 PPT？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&男生请你吃饭或是亲自做饭，哪种行为把你看得更重要？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&在吹箫的过程中如何控制气流的力度和方向？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么做出特别美味的蛋炒饭？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&在只有电饭煲的情况下，可以做哪些营养均衡，口味也不差的食物？怎么做？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么学习手机拍照技巧？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&男性拍照时有哪些不错的姿势 (pose) 可以选择？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么能在旅行时拍出不那么「游客照」的照片？&/a&&/p&
我决定花时间把我在知乎上收藏整理的（我自认为）能帮助男士的自我提升和自我成长方面的回答做个整理。 1，从一个青年男性的视角，我这些回答自认为对我的个人成长有所帮助，涉及到方方面面，健康，形象，交际，职业，生活态度等等…… 2，有些答案是关于“…
前排争论得很激烈啊~~&br&我直接分享个实用的《100个俯卧撑计划》吧。&br&以前在网上看的，摘到EverNote里了，具体出处实在忘了。&br&（补：原文链接：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Welcome to the one hundred push ups training program&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，谁翻译的还不太清楚）&br&&b&内容很棒，有道理、有计划、有盼头，就算是只能做两三下的同学，不需要搞明白专业的健身知识和肌肉原理，跟着练下来，真能突破一百个。&/b&&br&&br&----------分享的正文----------&br&&br&&b&初步测试&/b&&br&在你决定投入并开始百俯卧撑项目前,你应该获取一些医学信息，从你们的医生听一些建议， 并开始俯卧撑测试。&br&这个测试将识别出你的当前健康级别，并确定该怎么开始起始并如何计划你们的俯卧撑训练程序。&br&&br&&img src=&/f84fa78a4b3ca51c5f0b44fede73328d_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&254& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/f84fa78a4b3ca51c5f0b44fede73328d_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&打印上面的测试表，并开始测试, 开始尽量做标准姿势的俯卧撑。&br&请不要打折扣或搞欺骗-如果从错误的级别开始执行，你会很快放弃训练。&/b&&br&&br&测试的结果可能会让你自卑, 但是请相信，如果你实现手臂力量的最有效增长,诚实是最好的决策!&br&当你在地板上努力练习，做到大汗淋漓、精疲力竭后，你的手臂上可能还在颤抖，请动手做一个笔记(或在内心做,随便)，记录你到底能作多少下俯卧撑。比如,
我第一次测试, 我刚好能做到19下连续标准的俯卧撑。&br&在开始第一星期的训练前,我建议你花一些时间段，使自己熟悉训练程序并且从测试的精疲力竭中恢复。&br&&br&每周你将被要求做三次艰苦训练-星期一,星期三,星期五，给我好好的练。&br&别忘记你在测试中做了多少下俯卧撑，如果你仍然想改进你的肌肉力量和健康水平,就必须继续学习。&br&&br&如果你极为关注你的在左列的排名，那其实是没有必要的。&br& 1 到 7段只是当前的健康水平的指导指标,能作为与你自己或朋友、家人、同事作为比较工具。&br&大多数人在2、3段，这是一个俯卧撑计划中比较好的出发点。如果你是1段, 你可能有必要到“什么是俯卧撑”一页去思考是否要选择俯卧撑做练习。如果你是6,或7段,或许你需要一个更有挑战性的健身计划(俯卧撑算啥啊，哥们我太强了)?&br&&br&&br&&br&&b&第一周&/b&&br&&br&完成了初步测试后,是不是很想开始训练计划呢？太棒了！让我们开始。&br&如果你在测试中只能做5个或更少的俯卧撑，请根据列1的建议来训练。&br&如果你能完成 6 到 10个 俯卧撑, 列2正等着你。&br&10个以上?你太强悍了!列3是你正在寻找的练身大计。&br&&br&例如:&br&假设你只能做 8个 俯卧撑。请看第二列,&br&1. 第一天请从级别1(7个俯卧撑)开始, &br&2. 以60秒为一个休息周期,&br&3. 继续向级别2挑战(另外 7个 俯卧撑)。&br&4. 60秒休息后,&br&5. 继续级别3(5 俯卧撑)和级别4(4 俯卧撑), &br&6. 然后完成级别 5 ，并在不吃力的情况下尽可能多的做连续俯卧撑(至少5下,但也不能太多否则会损坏肌肉)。&br&&br&l 60 秒休息作为每个级别中间的穿插环节，这将让你顺利完成练习。但我敢保证下面的练习任务更加艰巨。&br&l 请在第二天用一个休息日犒劳下自己，下面要面临第三天的练习计划。&br&我发现星期一,星期三,星期五的练习设计非常有效，这能够让我们能够充分利用周末时间做好休息和恢复，以便为下阶段的训练计划做准备。&br&&br&请自由调整练习计划以便能够配合你繁忙的工作周期,但是请确保你在联系日之间有足够的休息。&br&&br&&b&PS：假设说你现在一口气就能做25个俯卧撑，也可以直接跳过第一周和第二周过于简单的计划，直接从第三周开始，自己根据实际判断。&/b&&br&&br&&img src=&/37d0a9452adfacd139d9ee_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/37d0a9452adfacd139d9ee_r.jpg&&&br&你在第一周应该已经达成工作计划并轻松达到目标，这样你就能充满希望的开始第二周的练习。然而, 有可能你会因为特殊原因调整了训练计划, 我将建议你要么重新测试，要么再从第一周的训练开始。你很可能会为你现在的强壮感到吃惊，并顺着第一周的势头急切开始第二周的训练。&br&如果你已经就绪, 请看第二周的训练计划。&br&&br&&br&&br&&b&第二周&/b&&br&&br&第一周应该相对舒服的训练计划，那现在就开始第二周的训练计划把。&br&继续按照你第一周的表格列开始训练&br&别打折,但是如果你需要,还是可以随便在每级别之间进行休息。&br&在你开始每次体育锻炼以前，良好的水分补充也是很重要的&br&在结束第二周的锻炼，该是检查你的肌肉力量的时候了。同时我们要进行另一个的肌肉疲劳测试。&br&简单的说，就是在不吃力的情况下进行尽可能多的标准俯卧撑 &br&尽可能的展示你身体的强悍,但是请控制在安全的前提下。&br&这次你做俯卧撑的次数，将决定你在第三周如何开始下一个级别程序。&br&请在第二周找些时间进行这个测试。&br&祝你好运!&br&&br&&img src=&/df65b3add4cc1928803e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/df65b3add4cc1928803e_r.jpg&&&br&但别忘了,现在你已经完成了第二周的训练,现在也到了疲劳测试时间。&br&尽可能的多做标准俯卧撑，直至你的身体没法再多做一个。&br&记录你则此做了多少下,进入第三周。&br&看来你已经为下一级做好准备了！&br&&br&&br&&br&&b&第三周&/b&&br&&br&你应该要比两周以前强壮一些了，和你的原始测试比较，你能够完成更多的连续标准俯卧撑 。&br&如果你能在最近的测试中做到16-20个俯卧撑，请按照第一列来练习。&br&如果你在测试中做了 21 － 25个,第二列是你的训练目标。&br&比 26个还多？&br&太优秀了!&br&你将按列3的来做&br&如果你跟不上这个训练计划,也请别灰心。&br&一些人仍可能做不到16个连续俯卧撑, 但是这是也是可以理解的。&br&请重复你没法跟上的那周的训练，直到你符合下一级别的要求——我保证它值得你去下工夫!&br&&br&&img src=&/2e9d0bca2d8cb72563c0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2e9d0bca2d8cb72563c0_r.jpg&&&br&你极有可能很好的完成了第三个星期的训练，请继续的四周的训练。&br&来，继续我们的伟大工程- 在百下俯卧撑练习程序的道路上你已经完成了一半了。&br&让我们继续看看第四周有什么新花样。&br&&br&&br&&br&&b&第四周&/b&&br&&br&第三周的训练任务看起来很容易，现在开始第四周的工作内容。&br&继续开始你上周的练习列。&br&在第四周最后，进行一次全力测试。&br&你应该知道现在该怎么办了—— 埋头做尽可能多下标准俯卧撑，直到你不能再多做一下。&br&在每两周的结尾，尽量彪一下的你的身体技能,不要过度就好。&br&你所完成的俯卧撑次数决定了你将在第五周从哪里开始训练。&br&完成第四周的训练后，你要确保花两三天时间做一下这个测试。&br&&br&&img src=&/bd67bea3b7f3d4ae2cb4a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bd67bea3b7f3d4ae2cb4a_r.jpg&&&br&Ok,又一个全力测试时间。&br&和4星期以前你的初步测试结果相比，你现在应该感觉到更强壮的爽滋味了。&br&记录你做了多少俯卧撑，开始第五周的训练。&br&&br&&br&&br&&b&第五周&/b&&br&&br&以你的最近测试结果为依据, 你可以继续选择合适的周任务列, 即使它要求你不得不回头从第三周或第四周开始。&br&如果你能做到 31到35下俯卧撑, 请按列1训练&br&如果你已完成在 36 到40,你可以按列2来。&br&超过40下连续俯卧撑?&br&牛×!&br&请按第3列。&br&注意:&br&第2或第3个训练日有3个新级别，现在可以从第8级开始了。&br&级别之间的休息量也减少了,这将意味训练难度有一小许提升。&br&和往常一样，不必忌讳在你需要的时候多休息一会。。&br&&br&&img src=&/908f793b1b3aa444f8b25f6bf49af6cc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/908f793b1b3aa444f8b25f6bf49af6cc_r.jpg&&&br&天啊,又一个全力测试的时间。&br&第四周是任务较难的一周，如果你已经坚持到这里,你已经越来越靠近你的目标。&br&如果你能完成45下 连续俯卧撑, 你可以轻松向第六周发起挑战。。&br&不能做到45下?&br&没事,你可以重复上星期的训练,准备通过再一个3天的体育锻炼。&br&祝你好运!&br&&br&&br&&br&&b&第六周&/b&&br&&br&基于你的最近的测试结果,请继续选择适当的训练任务，即使他要求你必须再次完成第5周的训练。&br&如果你能做 46 - 50 下俯卧撑, 按列1。&br&如果完成 51 ～60下,按列2。&br&超过60下连续俯卧撑?&br&超级牛！&br&你将按列3。&br&注意:&br&训练日2和训练日3各有一附加训练量,现在我们可以升到级别9。&br&这下在级别之间的休息是最少的,将会让本项体育锻炼相当具有挑战性。&br&别担心，如果需要的花，你还是可以小憩一下，但你要确保在训练前水分充足。&br&&br&&img src=&/8bc66f1ba5ac7fcb6fc768_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8bc66f1ba5ac7fcb6fc768_r.jpg&&&br&好了吗?&br&通过6周的训练你达到目标了吗?&br&如果你做到了;&br&祝贺你-你应该为你的成就自豪,开始最终测验。&br&如果你还在第6周混，(许多人都这样, 没问题,请按表重复适当的训练量。&br&可能额外一两天的休息会更适合你把。&br&&br&【完】&br&&br&PS： &a data-hash=&79bbdd2d47586ebf143f6e8be502d51e& href=&///people/79bbdd2d47586ebf143f6e8be502d51e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@何伟& data-tip=&p$b$79bbdd2d47586ebf143f6e8be502d51e& data-hovercard=&p$b$79bbdd2d47586ebf143f6e8be502d51e&&@何伟&/a&提醒有个app——100 push ups，就是根据这套计划来安排和记录的，平时太忙的话可以下载个跟着练哦~~~&br&&br&&b&另外光收藏不点赞的同学是几个意思→_→&/b&
前排争论得很激烈啊~~ 我直接分享个实用的《100个俯卧撑计划》吧。 以前在网上看的，摘到EverNote里了，具体出处实在忘了。 （补：原文链接：，谁翻译的还不太清楚） 内容很棒，有道理、有计划、有盼…
感觉一个人旅行必备神器应该搭配一个人旅行的一些注意事项来推荐，结合偶的自身经验给大家做一点小推荐噜~下面的推荐都非常的个人化，大家如果有不同观点也是很正常的事情哟~&br&&br&&b&1. 箱包推荐&/b&&br&&u&Delsey布面+万向轮+登机箱 （for 城市旅行）&/u&&br&一人去旅行千万不要想着说“我就去三四天背个背包到处走走没啥问题”然后就背了一个双肩包走了，尤其是女生。其实如果你能拉个轻便的小箱子会省力很多，到了一个地方就放箱子放到住的地方去或者寄存在车站，会比背着一大包行李在某个陌生的地方吭哧吭哧走来走去轻松很多。如果是去野外或者郊外地区旅行的话就请忽略我的话，因为路面一直不平拖着箱子又会很想死。这个经验说出来很简单，我却用了三次旅行才明白。&br&&br&行李箱一定要万向轮+布面，这是最轻便最省力的。推荐Delsey的箱子，陪我走了十几个国家，坚固好用&br&&br&&img src=&/e96b82291fbd193ca241fd925dddca42_b.jpg& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/e96b82291fbd193ca241fd925dddca42_r.jpg&&&br&&img src=&/4f5b2cbad7f1af47c294a_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/4f5b2cbad7f1af47c294a_r.jpg&&打开盖子右上角的部分放上一些旅行时不太会用到但是又十分重要的东西，如身份证护照机票酒店预订信息行程单等等的复印件，家里的门钥匙之类的。&br&下面就随意摆放啦。&br&&br&另外，自己旅行的话要搭配一个密码锁，箱子寄存、放在行李区域的时候也就不用担心啦！&br&&br&&br&&u&旅行分类包&/u&&br&&u&作为旅行收纳狂魔，我几乎试过市面上所有的旅行分类包，如下：有的好用有的不好用，我给大家介绍一下&/u&&br&&img src=&/405b99f2d23a56ad3a5bd3ede51fdbb8_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/405b99f2d23a56ad3a5bd3ede51fdbb8_r.jpg&&&br&&br&上右一右二的网兜不好用，因为各种物品会交叉感染。&br&上右三的好用，而且你可以事先就把衣物类物品进行压缩，盖上行李箱so easy！&br&上四不好用，因为你不会有心情把内裤和袜子一个一个塞好的，相信我！&br&下一专门放鞋的也不好用，因为用过第一次以后就脏了，下次你就不会想用了。&br&下二很好用！这类包买可以折成很小的那种，压箱底儿， 万一你玩high了买了好多礼物什么的，随时变出一个大空间来放东西so easy！&br&下三好用！跟上三一样~&br&下四不好用，封袋子的时候容易鼓起来不好排气，循环用了两次以后袋子就很搓了，不会再用了。&br&&br&&br&&br&&br&&u&平时用的包&/u&&br&箱子到地方放好以后，出门玩的话我不是很推荐双肩包，因为容易被偷，尤其在游客多的地方。平时在家用什么包就拿什么包就好啦~&br&&br&&br&&br&&u&【神器】点断式塑料袋&/u&&br&鞋子太脏不忍心放在箱子里？内裤穿脏了没地儿塞？买了水果洗好没有容器放？毛巾还是湿的无法打包？不用担心，塑料袋可以解决一切问题。这种点断式的塑料袋还有一个好处是完全不占地方，出门自己卷上十个随便塞在箱子最外面的口袋里面，取用方便，帮你兜住一切你想兜住的东西。&br&&img src=&/efeb5f93b3ffd530e03ee566_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/efeb5f93b3ffd530e03ee566_r.jpg&&&br&&br&&u&护照包&/u&&br&&img src=&/e8aebcc15a0dfe8b51503ddd0349ec76_b.jpg& data-rawwidth=&315& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&315&&&br&一个人旅行的时候需要注意安全，贴身的包包平时贴身带着，晚上放在枕头底下。机票火车票证件银行卡一张和现金可以都放在这个包里。不过，请另外再准备一张银行卡放在箱子或者大行李包里面的隐秘初以防这个包包丢失用。&br&&br&&b&2. 洗漱用品推荐&/b&&br&&u&旅行装洗发水+护发素+&/u&&u&洗面奶+保湿霜+&/u&&u&牙刷+牙膏+毛巾&/u&&br&这些基本的就不推荐惹&br&主要想推荐下面这个洗漱袋。有挂钩，空间足够大。你想想当你坐飞机、火车or刚下大巴的时候特别累了，想去洗个脸，刷个牙，直接拿上这个包去到洗手间，然后把包挂在门上，多么的方便！当你需要马上收拾行李准备去赶火车，把厕所里的一堆东西都胡虏到一个袋子里猛塞上，正好一个方形扔到行李箱里，那么的快捷！&br&&img src=&/94fd20a3c4ee1d855d5ce_b.jpg& data-rawwidth=&464& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&464& data-original=&/94fd20a3c4ee1d855d5ce_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&&u&小镜子+梳子&/u&&br&会经常发现自己忘记带的就是梳子和小镜子，尤其是坐长途火车和飞机的时候，到站前基本发型都会惨不忍睹，但是如果有梳子，随便收拾两下就会很不一样哟！&br&&br&&br&&u&日抛隐形眼镜（for近视的人）&/u&&br&用过以后就再也不想随身携带隐形眼镜液啦！&br&&br&&b&3.电子产品+APP推荐&/b&&br&&u&手机+充电宝&/u&&br&&br&&br&&u&Kindle&/u&&br&长途火车or飞机旅行还是很需要一个轻便的消遣的&br&&br&&u&万用转换插头&/u&&br&推荐那种可以有各国转换接口同时还带两个USB充电接口的，也可以用来充手机的点！&br&&br&&u&地图APP：&/u&&br&国内：百度地图&br&国外：Google Map + 城市地铁路线APP &br&&br&-- 在国外iPhone可以免费GPS定位，这个是不需要使用网络流量的，可以提前在有wifi的地方加载好你需要使用的区域的地图，然后没有网络的情况下也可以顺利定位找路了！！！！这个方法超级好用！！！&br&&br&当然如果是去熟悉的英语语言国家和东南亚3G卡便宜国家，推荐大家立刻办一个当地的卡，就不用像我这么抠门的占便宜了~&br&&br&&u&吃喝玩乐APP：&/u&&br&国内：大众点评+陌陌+微信&br&国外：Trip Advisor&br&&br&-- 微信和陌陌我自己没有用过，但是在很多其他关于陌陌的回答里看到，可以在国内外找到当地的本地人，问一下关于本地吃喝玩乐的问题，一般都比较靠谱！&br&&br&&u&酒店交通APP：&/u&&br&国内：艺龙&br&国外：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& + HostelBooker + HostelWorld + CouchSurfing (网站)&br&以上两个APP 和三个网站我都使用过，艺龙的手机APP定酒店还是很方便的，Booking也一样不赘述。在国外HostelBooker和HostelWorld的酒店or青旅通常比Booking里的酒店价位便宜很多，上面的rating也都很靠谱，很多便宜的宿舍可以看到，青旅里面也会有很多相关旅行的服务-租自行车啦 一日游啦什么的，强烈推荐！&br&&br&Couchsurfing针对的更多是有提前计划和准备的人，提前在当地找到靠谱的host，一般都是发邮件过去跪舔，说一些自己的介绍和自己去那里是要干嘛的，然后对方有空一般都还是会接纳你的。运气好的话，例如我在阿伯丁的时候就去一个墨西哥大哥大姐家里吃了一顿快辣死人的墨西哥大餐，晚上大家一起喝酒，然后我睡他们的客厅里面，墨西哥大姐还给我提供了睡袋。在沙发客上找人的话，记得看好这些人的reference，如果有很多人去住或者他是当地的沙发客聚会的组织者一般都会安全靠谱的。单身女性的话还是申请女性host比较安全。&br&&br&&u&相机APP：&/u&&br&VISCO + KeepCap&br&&br&VISCO用来拍景色，滤镜功能强大魅力&br&KeepCap用来美颜你懂的~&br&&br&&br&&b&4.药品推荐&/b&&br&创可贴+感冒药+止泻药&br&这三个是我的常备，根据去的地区不同还会有所增加。感冒药推荐白加黑这种的，有一次在外地感冒随手买了感冒药结果一整天都昏昏沉沉只能在青旅睡觉这事儿我也是不想到处乱说。&br&&br&&b&5. 化妆品推荐（for女生）&/b&&br&BB霜or粉底液 + 眉笔 + 眼影 + 睫毛膏 + 腮红&br&如果是吕孩子自己一个人出门呢，我还是建议稍微打扮打扮会比较好，谁看到了美丽的人都会愿意帮助不是么~一些简单的妆容会让整个人看起来很精神，你自己的心情也会随之变好。还可以再带一条连衣裙什么的（因为我旅行的时候大部分还是穿裤子），有心情的话，晚上的时间自己换上衣服去高级餐厅吃一顿好的，或者去酒吧跟着乐队唱唱歌和陌生人聊聊天也是很不错的体验。如果只有牛仔裤+旅游鞋这一种搭配的话，可能一路上会少了很多乐趣。&br&&br&&b&6.其他工具和不知道咋分类的东西&/b&&br&&u&水杯&/u&&br&水杯一定要冷热兼容，好洗，不容易有味儿，大小适中（800ML比较合适）。下面这个是我的神器。出门在外，欧洲有免费的tap water和路边水龙头，国内火车有开水供应，机场有各种冷水热水，酒店也有烧水壶。如果你不是娇滴滴一定要喝矿泉水的话，带一个水杯能省不少钱不少事儿，毕竟你一天要摄入不少水分呢！有时候在青旅刷牙也能用它。有时候在火车上待久了去厕所洗个头也能用它接上热水（不要问我为什么这么说！）&br&&img src=&/2d2a33c44bf5ab10b5f7d_b.jpg& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&298& class=&content_image& width=&215&&&br&&br&&br&&br&&u&小指南针&/u&&br&---在我还没有iPhone的时候我都用指南针加地图，没有指南针看一张陌生的地方真的很难辨认方向的！真心好用！&br&&br&&u&mini瑞士军刀&/u&&br&---削个水果，剪个包装袋，戳个什么东西，那方便起来也是很爽。甚至路上指甲劈了，你也不用慌张去啃，拿锉刀修一修就好，有没有一种木法沙的闲庭信步之感呢？~&br&&br&&u&小笔记本or便签本 + 圆珠笔&/u&&br&我有一次被逼急了用指甲油在地图上做记号就是因为很缺心眼的忘记了带笔啊！本子如果你没有很做作的记日记的习惯，带一个很小的随时寄一些行程安排，地址电话还是很方便的。&br&&br&&u&适合分享的小零食小水果&/u&&br&这个在路上买或者不沉的话自己带一些。一个人在路上，四处交朋友是很重要的一部分体验！到了飞机火车大巴青旅，掏出两个小橘子给你身边的人，这种magic搭话神器一般人我真的不告诉他。当然，如果你买一些苹果香蕉薯片也可以，但是记得因为你是陌生人，还是用独立包装的食物作为诱饵比较好，要不然别人也是对你会立刻有戒备心的哟！&br&&br&最后的最后，一个人旅行最重要的是注意人身安全，其次重要的是有一个颗开放爱交流的心。&br&&br&&u&安全&/u&&br&很多人为了好玩或者为了看起来酷，经常忘记一些最基本的事儿。一个人出门，事先一定要通知父母或者好朋友或者同事自己去了哪里，如果事先定好了酒店，也请告诉这些人。每到一个地方要记得报平安，如果觉得麻烦就是每隔几天要向一个人or家里的宠物报平安表示你还活蹦乱跳没有出事情。如果实在是觉得自己太酷炫了，为毛自由的灵魂要向别人汇报的话，可以更新一下blog，微博微信之类的。&br&&br&到了一个新的地点，跟旅馆的老板询问一下各个景点或者地区的安全性，一般他们会给你一些安全性建议，尤其是针对独自旅行的女生，一般像Lonely Planet也会介绍某些区域对于独自行走的女孩是否安全，这些东西一定要摸清楚。还有要注意时间和交通的安排，单身女性要尽量避免一个人走夜路的情况发生。如果感觉有人尾随，一定要第一时间跑到商店里或者吃饭的地方去跟人哈拉，不要慌张。走在路上警惕性一定要高，我可是在巴塞罗那雅典巴黎莫斯科圣彼得堡北京发现过现行小偷准备or已经翻我的包包的，发现的时候需要立刻大声喝止对方，然后快速离开现场，并且注意附近有没有可以帮助自己的人。一个人的时候警惕心真的非常重要啊！&br&&br&&u&开放，交流&/u&&br&一个人出去玩，除了看景色，就是与人交流啦！注意好安全以后，路上你就随意吧。除了上面介绍了打开话题的食物推荐，和女生化个妆打扮一下之外，你还可以随身携