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跑步心率手表,斯巴达300勇士,fenix5x和松拓斯巴达,松拓斯巴达手表中文说明书,颂拓斯巴达极速评测
来源：首席生活家 发布时间：
摘要：前言： 首先十分感谢亿智蘑菇平台提供了松拓斯巴达极速光电心率腕表的试用机会，让我第一时间就能体验松拓的新款腕表。其实我也一直是松拓的粉丝，之前也使用过松拓的「远征系列」和「拓野系列」，一直是我健身户外最有用的帮手。 品牌介绍： Suunto芬兰颂
跑步心率手表,斯巴达300勇士,fenix5x和松拓斯巴达,松拓斯巴达手表中文说明书,颂拓斯巴达极速评测
　　前言： 滕州生活网()
　　首先十分感谢亿智蘑菇平台提供了松拓斯巴达极速光电心率腕表的试用机会，让我第一时间就能体验松拓的新款腕表。其实我也一直是松拓的粉丝，之前也使用过松拓的「远征系列」和「拓野系列」，一直是我健身户外最有用的帮手。 滕州生活网()
　　品牌介绍： 滕州生活网
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　　Suunto芬兰颂拓品牌诞生于1936年，在芬兰语中的意思是「方向」，是登山、徒步、定向、训练、潜水、滑雪、自行车、铁人三项、航海和高尔夫等运动领域全球顶级运动测量装备--腕上电脑的设计制造商，在国内主要销售运动腕表、潜水产品、指南针以及配件，其中最有名的当属它的运动腕表。
　　具有GPS功能，适用于探险者和运动员使用的Ambit系列手表
　　具有丰富导航功能，专为远足和徒步运动设计的TRAVERSE系列
　　这次评测的是松拓的斯巴达训练系列，相比普通的斯巴达运动款，新增了光电心率测试，在运动中可以更好的记录生命体征，那么就让我们一起从开箱开始了解这款手表。
　　开箱： 滕州生活网()
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　　这次收到的版本是国行版，相对于海外版，自带了中文系统，对于国人来说，使用起来更方便。
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　　打开内盒翻盖就能看到斯巴达极速光学心率版手表了。
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　　取出盒子里面所有物品，除了斯巴达极速光学心率版手表之外，还配备了数据线、用户指南、贴纸，还有保修卡。
　　值得注意的是这次斯巴达极速光学心率版手表的充电方法，不同于之前用夹子将数据线固定在表身，这次是直接磁吸附在手表的背面，更好充电。
　　外观：
　　首先来看一下斯巴达极速光学心率版的整体外观，表身直径达到了50mm，表盘是全黑色的，表带和边框则是采用了天空蓝配色，另外提一下，心率版斯巴达还有全黑色和粉红色的版本，来适合不同的人群。其实刚收到的时候，在担心蓝色会不会太突兀，但是实际收到之后，发现还是很好看的，特别是夏天也很百搭。 滕州生活网
　　斯巴达极速光学心率版的镜面采用了矿物质水晶，也不容易留下痕迹，虽然屏幕的颜色色彩较少，但是视觉效果还是不错的，即使在阳光下看到的内容也清晰锐利。
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　　需要注意的是斯巴达极速光学心率版的屏幕并不是完整的圆形，而是在下方有一个小平板，和MOTO 360手表有点类似，下面应该也是藏了排线。 滕州生活网
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　　表圈的四周采用了不锈钢材质，外观和之前的斯巴达产品差不多，但是颜色方面变成了黑色，更加深邃。
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　　由于触摸屏的加入，心率版的液晶屏幕和表圈是齐平的，屏幕显示的内容与镜面更靠近了，人机交互方面这个就见仁见智了，我个人觉得运动手表使用实体按钮更舒服。 滕州生活网
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　　斯巴达极速光学心率版表身右侧的三枚实体按键，也做了CD抛光纹路处理，也是金属的。
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　　表带方面，采用了硅胶材质，相比Suunto的其他系列要更耐操，也不用担心表带破损等情况的发生，但是也有个缺点，就是偏硬，手腕需要一个适应的时间。
　　表扣和表圈一样，也是采用了黑色不锈钢材质，很坚固。
　　表身方面厚度为16.8mm，由于采用了Valencell公司的PerformTek来进行光学心率采样（之前iriverOn出品的心率耳机也是采用了相同的技术），心率版相对于普通的斯巴达手表来说，机身要厚3mm左右，戴在手上其实并没有多大差异。 滕州生活网
　　PerformTek技术的心率采样使用了两枚绿色LED和一枚黄色LED发送光信号，三者之间的感应器则是用来回收信号，宣称: 能在90%的情况下与胸部心率带偏差不超过5%。
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　　说到了光学心率的精准度，这里就再进行一下科普。光学心率计是通过LED灯向用户腕部照射光线，进而测量血液流动分散的光量来进行心率的估算。优点显而易见，只需要一块手表就能测试到用户的心率没有什么负担。正常状态下它的数据和心率带相差不大，但是在运动中当汗液增多、血管的移动会导致测量的误差增大。所以在后面的测试中，我也会进行手表和心率带之间的心率测试对比。
　　另外值得一提的是，心率版的屏幕是可以进行湿手操作，也可以在游泳、划船等运动中使用，但是需要注意的是，像洗热水澡，泡温泉还是少用为妙，毕竟防水和防蒸汽是两回事。
　　操作&使用：
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　　斯巴达极速光学心率版的操作方式有两种：一种是触摸操作，另外一种是通过按键操作。 滕州生活网()
　　触摸操作中，上下滑动切换菜单；向左划动、点击屏幕是确定；向右划动是返回；长按屏幕则是可以调出快捷菜单。按钮操作中，右上、右下按钮则是切换菜单，短按中键是确认，长按中键则是返回。无论是触摸操作还是按钮操作都能完成手表的所有操作。 滕州生活网()
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　　斯巴达极速光学心率版内置了6款9种颜色表盘，像我比较喜欢大数字显示的表盘，但是只有两款，而且显示的内容不可自定义，希望后期固件升级可以改进吧。
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　　时间选项往下翻就是常用的活动面板，一共三个界面，分别是一周的步数/消耗的卡路里；每日步数/消耗的卡路里以及近10分钟的实时心率，当然最新的固件中也可以设置成24小时心率检测，可以看到自己每天的心率趋势等方面。
　　训练面板里面同样有三个子菜单，包括上一次的运动时间、总距离以及消耗的卡路里；一周训练的总时间；以及用户可以在Movescount上对自己的训练进行计划并同步到斯巴达极速光学心率版上。另外在运动后，斯巴达极速光学心率版会根据运动数据为用户计算出较为精确的恢复时间，如果在恢复时间未结束前提前开始了运动，剩余的恢复时间会与新运动的恢复时间相加。
　　除了上面介绍的几个选项之外，手表还内置了锻炼、导航、日志以及秒表等功能，在下个章节的运动会给大家详细介绍一下。在日志选项中，可以翻查自己进行过的所有运动历史数据，包括距离、时间以及心率、自动圈数等方面；秒表则比较简单，可以快速记录运动的时间，或者帮朋友记录。 滕州生活网
　　Movescount软件
　　Movescount手机版
　　现在运动类的穿戴产品出个APP是个主流，主要是为了让用户更方面的整理数据，通过蓝牙让手表和Movescount APP进行连接。 滕州生活网()
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　　APP里面可以设置好常用活动，方便在手表上更容易找到自己需要做的运动；另外还可以对手表的一些常见参数进行设置，比如背光灯的模式、指南针、振动还有就是对于手表单位的设置。
　　对于运动数据方面，手机APP会同步手机上做过的运动，用户可以点击进去进行查看或者编辑，也会同步运动后的感觉，生成新的列表。 滕州生活网
　　APP的另外一个大项就是社区的运动地图，可以快速的查看别人之前跑过的路线等等，不过略显遗憾的是，APP上面目前只能看，不能将别人的路线通过手机的方式传输到手表中，希望后期可以改进，大家顺便可以对比一下芬兰首都赫尔辛基和我居住的合肥的路线对比，不得不说Suunto在自己国内的使用率非常吓人。
　　Movescount网页版
　　如果你想体验完整的手表以及社区功能的话，最好还是使用Movescount网页版进行操作。用户需要使用数据线，将腕表连接到电脑上，来制定更好的运动计划。
　　现在用户就可以通过网页对整个腕表进行设置，然后下一次同步就能把内容同步到手表上去了。 滕州生活网()
　　手表的数据也可以共享给第三方公司，比如国内跑步圈比较流行的悦跑圈。
　　在设置界面里，可以可添加新的运动模式或者对表内一些不常见的运动模式能进行删除。
　　对于每一种的运动模式，手表里还内置了不同方面的锻炼方案，比如骑行这种常见的运动，内置了「基础」、「功率」、「团队骑行」、「间歇」、「有功率的间歇」、「踏频」6种更细分的方案，适合更专业的运动员。 滕州生活网
　　如果不喜欢默认的锻炼模式，也能创建自己专属的锻炼模式，这时候手表的各行数据都可以自定义，更符合用户的使用习惯。 滕州生活网
　　地图模式中，用户可以通过高德地图定位自己的所在位置，然后在周边设定自己的运动线路，比如我喜欢周末在巢湖边跑一段10KM路线，然后摩拜单车回来，吹着风很舒服。 滕州生活网()
　　当然除了使用自己的路线外，Movescout的地图功能也能提供其他用户分享的各种运动MOVE、路线。
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　　我觉得这个功能拉动了人与人之间的交流，里面有一种分享的乐趣，特别是对于出差党来说，当去了陌生的城市好几天出差，晚上想锻炼身体却不知道有什么好的运动路线，这时就可以登录Movescount查找有趣的路线，并用电脑传到手表上面去。 滕州生活网
　　运动测试：
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　　跑步运动
　　跑步应该是记录最多的运动场景，因为膝盖在恢复阶段，所以习惯慢跑。70g的重量在长跑中不会成为负担，但是由于光电心率要求手表紧贴手腕，要想得到精确的心率数据，手腕就可能出现一道深深的痕迹。
　　耗电量方面，我觉得是可以接受的，当我开启GPS最佳效果、并打开GLONASS定位，屏幕亮度设置到60%（太阳光下依然可见），一个半小时的耗电量在10%左右，对于参加马拉松、竞走比赛还是非常轻松的，当然耗电量也跟运动的位置有很大关系，像GPS信号不好的地方，搜星会非常费电。 滕州生活网
　　运动数据方面，我还是习惯在网页客户端查看，数据非常丰富，甚至可以看到用户的最大摄氧量以及恢复时间以及各心率区间的运动时间。 滕州生活网()
　　网页版后台也有详细的「心率」、「速率」、「高度」等方面的数据，心率方面除了开始阶段略有误差之外，之后的测量还是非常平稳的，测试的曲线更加流畅，心率的趋势表现很详细，准确而靠谱。 滕州生活网
　　3.GPS导航&兴趣点
　　对于同一账户下不同的Sunnto手表创建的路线，POI兴趣点方便也可以相互交换，同步后的路线和POI兴趣点就会直接出现在选定手表的导航中。 滕州生活网
　　设定好山顶和山脚的兴趣点之后，就可以根据手表的提示的路线进行往返了。Suunto取了个很有意思的名字，叫面包屑，希望用户像小鸟一样跟着面包屑画成的的路返回起点。
　　4.划船机运动 滕州生活网()
　　买suunto这种国际大牌的另外一个好处就是测试的种类多，比如国内运动手表普遍没有的划船机模式。 滕州生活网()
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　　首先通过手表来选择对应的运动模式，像我这种就选室内划船。 滕州生活网
　　开始运动后，会自动记录心率以及卡路里等数据，像划船这种运动，suunto还会自动换算的里程。
　　当完成第一阶段运动之后，你休息时，手表也会自动停止，然后自动记圈，非常方便。 滕州生活网
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　　完成运动后，就能直接通过手表发布自己的运动状态，月末就可以在手机或者电脑上看整个月份的运动报告了，总体来说，斯巴达心率腕带的运动功能非常强大，也很方便。
　　最后对比一下朋友的garmin 5s，个人觉得5s实在是太小了，运动的话，还是suunto的款式更好看，而且提供的数据更全面，更专业。 滕州生活网()
　　总结：
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　　说了这么多，最后来总结一下斯巴达极速光学心率版的优缺点，首先我觉得他在同价位里面的竞争力是非常不错的，具备了多种运动模式、心率测试、触摸控制以及强大的网页版Movescount后台支持，使得他成为了一款很适合日常运动健身的良品；当然也有一些小缺点，比如手机APP还不能单独挑大梁、日志和导航功能还不是很完善，不过我相信有了这么强的硬件，这些小缺点都可以通过软件更新的方式来解决。无论你是长期的健身爱好者，还是想一步规划运动目标的新人，斯巴达极速光学心率版对于你来说，都是不错的选择，值得推荐。最后再次感谢亿智蘑菇提供机会，谢谢。
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运动手表的超越者：SUUNTO光电心率版斯巴达极速原标题：运动手表的超越者：SUUNTO光电心率版斯巴达极速齐鲁晚报05月18日讯：湖泊的诗意、冰河的巨观，人就不能想象得出。户外运动装备是人们走向大自然的媒介，运动手表 Suunto Spartan 颂拓斯巴达系列的降世，为运动和探险爱好者提供最佳工具和解决方案，也增添了他们征服新领域的信心。其中Suunto Spartan Sport Wrist HR 颂拓斯巴达极速光电心率版是 Spartan 系列的最新成员，一跃成为光电心率运动手表的超越者。这是Suunto 的第一款光电心率运动手表，具有纪念意义。在芬兰问世八十余年的 Suunto，向来追求最好的品质和工艺。此前由于光电心率运动手表的准确性欠缺，Suunto 一直是传统胸部心率传输带的推崇者，然而，很少有人能够抵抗便捷的诱惑，户外运动市场对光电心率手表的需求已成大势。光学心率技术也逐步发展成熟，于是 Suunto 选择在可穿戴生物特征数据传感器技术领域领先的美国创新公司 Valencell 作为合作对象，利用 PerformTek 生物特征测量专利技术，研发了这款 Suunto Spartan Sport Wrist HR。进入身体的光将以可预测的方式散射，随着心率或心输出量而变化，这是光电容积描记的技术原理。基于这个原理， Suunto 光电心率运动手表通过手表底部的光学心率传感器，将 LED 光线照射到手腕上，测量由血流散射的光量来判断运动者的心率。当前市场上最准确的光学心率测量技术，加上先进的传感器和算法，这款运动手表似乎注定超越任何一款同类光电心率表，成为追求便捷与性能的中高阶运动爱好者的首选。
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Suunto颂拓推出全新Spartan斯巴达系列运动腕表
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　　等待已久的新一代Suunto颂拓多功能运动腕表即将到来！近日，Suunto颂拓推出全新Spartan Ultra斯巴达极限系列，一款面向运动员和冒险家的高端GPS腕表。与此同时，Suunto颂拓也更新了其在线运动服务平台SuuntoMovescount，以呈现给大家全新的使用体验。
　　“许多人一直都在问我，继Ambit3(拓野3)系列之后会是什么产品，”来自Suunto颂拓专业运动业务版块的总监萨米·阿霍玛说道，“很高兴向大家宣布我们新一代的为竞技和探险而设计的Suunto(颂拓)Spartan(斯巴达)解决方案。”该方案的内容包含了Suunto(颂拓)Spartan Ultra(斯巴达极限)腕表、全新的SuuntoMovescount服务以及IOS和安卓的手机端应用。
　　“在如今的快节奏的竞争中，运动员们需要借助更好的工具来帮助他们确定应该如何更高效地实现目标，”阿霍玛解释道，“那些追求进步的人们总是想要知道自己做得正确与否，人们需要寻找一些社区，那里有志趣相投的人们可以给到启发和建议。随着斯巴达(Spartan)系列腕表的推出，我们正在建立起庞大的权威知识体系，而这是我们多年来与全世界的运动员和教练员的对话中一点一滴积累起来的。全新的Suunto颂拓Spartan多功能运动解决方案将给顾客提供基于社区的工具，以帮助他们获得进步。”
Suunto颂拓Spartan Ultra——专为竞技及冒险探索运动而打造的GPS手表
为冒险探索而生
　　Suunto(颂拓)Spartan Ultra(斯巴达极限)手表源自芬兰手工打造，能在任何环境中游刃有余。该款腕表支持100米防水，拥有一块极其耐用的彩色触屏，超大的可视角，在强烈的阳光下屏幕也能有极好的可见度。腕表外壳材质为玻璃纤维增强塑料，镜面材质为蓝宝石水晶，镜面边框为5级强度的钛合金或者不锈钢材质。为了应对各种运动冒险项目，Suunto(颂拓)Spartan Ultra(斯巴达极限)腕表提供了路线导航、配备FusedAlti?的气压式高度计、数字罗盘以及持久的电池续航。
专业的运动知识和洞察分析
　　Suunto(颂拓)Spartan Ultra(斯巴达极限)是一块真正的多功能运动手表。它针对不同类型的训练和活动配备八十余种预设的运动模式。举例来说，如果你是一名跑者，你可以选择基本的跑步模式，该模式提供了跑步所需的关键信息，也可以选择间歇跑模式、越野跑模式等其他模式。Suunto(颂拓)Spartan Ultra(斯巴达极限)腕表同样提供了可视化信息来展示你的训练量、休息与恢复状态，以及训练进度，以帮助你制定训练计划。在这款手表的帮助下，你还可以跟踪记录每次训练后的感受。
　　除此之外，Suunto(颂拓)Spartan Ultra(斯巴达极限)腕表还可以对你一周7天24小时的步数、热量和活跃时间进行按天/周的监控。将手表与Suunto Movescount手机App进行配对后，均可收到各项提醒，帮助你了解自己在不同运动项目上的最佳状态。
社区促进进步
　　为了配合Spartan(斯巴达)解决方案的发布，Suunto(颂拓)用大数据的方法将社区产生的运动数据转化成具有高价值的训练洞察分析，Suunto(颂拓)经过对上千万次的耐力运动的分析，为新老顾客解答问题，比如，你应该在哪里开展训练、你的进步速度如何等等。率先运用此类数据的工具便是特定运动项目的热点地图，从今天起，在Suunto Movescount上便可以使用该功能。之后，我们将在参照组对比和洞察分析中增加使用大数据的工具。
　　Suunto(颂拓)Spartan(斯巴达)系列包含四款型号： Suunto Spartan全黑钛合金、Suunto Spartan哑光银钛合金、Suunto Spartan白色以及Suunto Spartan黑色——每一款型号都配备了心率监测的
　　Suunto(颂拓)智能感应芯片作为可选项。Suunto颂拓Spartan Ulta钛合金的建议零售价为7590元，而Suunto颂拓Spartan Ultra为6090元。目前uunto颂拓Spartan Ulta全线产品已经在Suunto天猫官方旗舰店(/)开启预售，而配套的解决方案在功能上也将继续在Suunto颂拓官网上得到更新，相应的服务和应用在下半年也将得到升级。
　　更多详情请关注SUUNTO官方微博：@suunto颂拓
关于Suunto颂拓
Suunto颂拓诞生于1936年。那一年，芬兰的工程师兼户外运动爱好者TuomasVohlonen发明了可以量产液体填充罗盘的方法。自此之后，Suunto颂拓便引领着运动手表、潜水电脑及运动装备的产品设计与创新，全世界的冒险爱好者们趋之若鹜。无论在最高的山脉，还是在最深的大海，Suunto颂拓都为户外运动爱好者们做好全身心的准备去征服新领域。
Suunto颂拓的总部及生产位于芬兰范塔市，全球拥有超过400名员工，产品销往100多个国家和地区。Suunto颂拓是亚玛芬体育的旗下品牌，其兄弟品牌有Salomon萨洛蒙、Arc'teryx始祖鸟, Atomic, Wilson威尔胜, Precor必确以及 Mavic。
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