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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-29 10:24 标签： 有氧搏击教学视频
暑期拳击免费培训班再开课你准备好了吗_网易新闻
暑期拳击免费培训班再开课你准备好了吗
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（原标题：暑期拳击免费培训班再开课你准备好了吗）
去年，接连几期寒暑假拳击班的顺利举办，让很多假期里只能守在电脑电视前的孩子走出户外，强身健体的同时，体验到了学习拳击的乐趣。又一个暑假到来，新帮办在家长朋友们的强烈要求下，再次与天津市拳击协会合作，开设新一期的暑期拳击培训班，想免费学拳击的你，赶紧来报名吧。
天津市拳击协会早在2011年就开设了拳击培训班，至今已开办四年，是一所有正规资质的培训中心。协会接收的最小学员只有六岁，最大的已经三十多岁。此次与新帮办再次联手推出的“暑期拳击培训班”，意在通过开班教学的方式，让大家远离电子产品危害的同时，能够让更多人对拳击了解与喜爱。
提起刘玉贵，相信很多喜欢拳击的市民都知道。1988年至1990年，他曾连续获得三届天津市拳击比赛冠军，1991年更获得华北地区赛事拳击冠军。此次作为天津市拳击协会的副秘书长，刘玉贵将对本次与新帮办合作推出的“暑期拳击培训班”负责。和刘玉贵一样，在拳击协会里教授拳击的教练大多数都曾经是职业运动员，退役后，因为对拳击的热爱，他们又聚在一起。在天津市拳击协会成立之前的一段时间里，他们这些人，每周六上午都会在鼓楼商业街东门举办一场专业的拳击对抗比赛。参加比赛的人，很多是曾经的职业运动员，也有不少拳击爱好者。
除了强身健体以外，您希望锻炼孩子的反应能力和判断能力吗？您想找到最适合上班族释放和排解压力的运动吗？赶紧来报名吧！十多位专业拳击冠军亲自教学，手把手指导。如果您是对拳击感兴趣的朋友，不论年龄大小，只要身体健康，均可以通过关注新帮办微信的方式报名参加。
报名时间：7月17日—7月21日
开班时间：7月23日9：00—11：30
培训地点：鼓楼商业街
报名方式：关注“每日新报新帮办”官方微信，回复“拳击”加姓名、性别、年龄、手机号发送过来。工作人员将按照报名人员的实际情况分班排课，如有疑问可直接拨打与我们联系。
新报记者 王月焜 帮办员 汪卓
作者：王月焜 帮办员 汪卓
本文来源：天津网-每日新报
责任编辑：王晓易_NE0011
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南京暑假综合格斗哪里最专业？
发布时间： 12:41
如何运用格斗假动作？
无论是擂台搏击，还是街头防卫，假动作的运用往往能决定你一局的成败，也决定生死，那在格斗中该如何合理运用假动作战术呢?
假动作是用来欺骗对手的，驱使他对你的手、腿、眼睛和身体的动作做出反应。假动作应使对手调整防守的姿势，以暴露出他的空当。对于微微地一挥手或一跺脚，以及突然喊叫等等，一般人都会有所反应。即使是一个有多年经验的运动员，也难免被这种假象所迷惑。然而假动作运用得成功与否，关键在于假动作和进攻击发动作是否看起来相同无异。假动作要快，要有表现力、威胁力，多变而又准确，紧跟着便是干净利落、实实在在的一拳。对付一个技法不太高明的拳手，就不必象对付一个技艺娴熟的拳手那样非使用假动作不可。当然，当势均力敌的两个拳手进行较量时，运用假动作熟练者往往取胜。
&&一、在这里我们将介绍几种运用假动作的方法。
&&1.由警戒式向前运动，并毫不迟疑地迅速弯曲前腿膝关节。这个轻微动作却使人产生了一个错觉，那就是好象你的手臂也要向前似的，而实际上你并没有向前。
&&2.另一个假动作是佯攻，即稍微弯曲前腿膝关节，使上身前移，手也向前稍微伸出。然后，当你前进时，前脚向前迈出较大的一步，并做出半伸臂猛击的动作。这个猛击动作必须做得逼真，引诱对手进行格挡。当对手格挡时，你的手不与他接触，而是以任何一只手进行真实的猛击。如果不需要向前猛冲，即可触及对手，你的手臂微微弯曲，并以转移或后手防御的方法使自己得到很好的保护。如果假动作先于踢击或需要向前猛冲的进攻，则手臂要完全伸出。
&&3.另一个成功的假动作是，前进时你的上体要同时弯曲。
&&4.可以使用“指内打外，指外打内”或“指高打低，指低打高”的单手或双手配合的假动作。开始的假动作必须放得长而且向纵深插入，但是动作要快，以便引诱对手格挡。紧接着在对手还没有还原之前，便狠狠地打击他。这种假动作是一种“长——短”的节奏。在“长——短——短”节奏或两次假动作的进攻中，第一次假动作必须迫使对手进行防御。在那一瞬间，即在发出短而真实的打击之前，为了做近距离的假动作，与对手更加接近了。“短——长——短”节奏，是假动作的更高级形式。如果对手没有上第一个假动作的当，那么，第二个“长”的假动作就要造成对手以为这是复合进攻的最终一击的错误判断，从而诱使他进行格挡。在这个技巧中，速度和观察力是成功的决定性因素。
&&5.为了防止和减少让对手进行有力反击的机会，假动作必须一贯地先于第一拳。倡如果连续使用同一种假动作，就会使假动作失败而达不到目的，因为对手会利用这种技术进行反击。假动作的配合，必须练习到成为下意识的动作才成。还要练习使用各种假动作的方法，以便了解对手所做出的各种不同反应。
&&二、假动作最直接的好处：
&&从一开始就可用假动作向前猛冲攻击赢得距离。换句话说，即利用猛冲突进缩短了距离，并运用佯攻迫使对手做出反应或感到踌躇，从而赢得了时间。当运用了几次真而又简单的攻击之后，再使用假动作，那将更有成功的把握。因为这样做将会迷惑一个不太灵敏的对手，使其难以判断进攻是真还是假。此外，还可促使一个腿脚敏捷的对手逃开。但是，当对手对你的假动作没有反应时，就要直接了当地做动作进行打击。
&&三、假动作的方法有下列几种：
&&(1)上打引手(佯攻面部)，下取胃门(实打腹部);
&&(2)下盘侧踢攻小腿(佯攻)，意在上盘勾踢取头部;
&&(3)上戳面门(佯攻)，下踢胃中(实攻腹侧);
&&(4)上戳面门是引手(佯攻)，下取胃门(打击腹部)才是真意等等。
&&要多试验几种假动作，以便制造进攻的机会。引诱几乎和假动作一样。实际上假动作是引诱的一部分。在假动作中，要设法欺骗对手使他对你的动作做出反应。在引诱时，你要暴露出身体的一部分，诱使对手进攻那一部分。一旦对手这样做了，即可采取防守战术，并进行反击。引诱也是诱使对手对你的假动作做出反应的策略，一旦他这样做了，就会落入陷阱。比如，你可以迅速地后退，以诱使对手插入向纵深进攻。当他这样做时，你可避开进攻，而用特殊的击技进行反攻。
&&虽然速度和时机是互相弥补的，但是如果掌握不好时机，即便是快速的攻击也是无力的。由于时机和距离掌握得不好，所以攻击也就没有效力。你不必以快速或颠簸的动作去移动，因为，常常从静止姿态做一个平稳的、毫不犹豫的动作，而又不露出明显的准备攻击的迹象便可击中目标。而且这样的攻击又是防不胜防的。
&&所谓掌握行动的时机，就是指在行动中发现和捕捉良机的能力。比如，当对手准备或打算移动时;当对手处于运动之中;当对手正处于紧张部署时;或者当对手的精神不集中的时候等。实战中的时机，意味着当对手步步向前或被一步步引诱向前时，你要进行正确的攻击。如果对时机掌握得不准或出拳过早，那么打出的拳将是徒劳而无力的。抓住攻击的时机，是做好有力打击的诀窍。但要对自己的能力有必胜的信心，否则即使能掌握正确的时机也很难成为一个真正的重击手。对时机的选择，是个精神与思想的问题，特别是当你的节奏被打乱时就更是如此了。在你连续做动作的一瞬间，你的思想是难以适应突然遭到的阻截的。这种似打非打的“半击”状态，是心理上的阻扰。也可以说是在动作完成之前，便遭到了对手半路发出的攻击。
&&当两个拳手的速度和技能都不相上下的时候，速度并不是主要的先决条件。因为尽管先发制人的对手略占优势，但是知道如何破坏对方阵脚者，或当对方的阵脚和步骤被打乱而又得不到迅速调整时，只要以适当的速度半途而击或采取突然的进攻，便能制住对手。要培养自己在实战中不流露攻击意图的能力，其方法是戴上拳套进行发拳练习。这将有助于提高技巧的熟练程度，要练得象不戴拳套时一样。由于脚没有防护用具的负担，所以在对打中踢起来就轻快自如而有力。
&&在拳击和某些东方武术中，手是攻击与防守最基本而又几乎是唯一的武器。但在其它武术中，踢击也起着重要作用。遗憾的是许多武术流派过于强调脚的重要性而忽视了手的技能。李小龙曾强调手是进攻和防守的主要武器。如果你的脚插在对手脚的位置，就可起到控制作用，并向其迫近。然而手是很难控制的，因为它可以从近距离以及各个角度上发拳。
经过上面的了解，我们应该知道我们最好是先发制人，充分利用假动作来迷惑对手，在这个过程我们注意利用好速度和时机，方能通过假动作取胜。
威远创立于2004年，专业专注实战奋斗术推行与世界归纳武道操练于一体。专业教练团队，十年磨一剑，更专业的高层次操练计划，为您供给最科学的操练课程，便当有用的操练作用。如今开设MMA综合搏击，UFD终极格斗，JKD截拳道，实战咏春拳，以色列军用马伽术，泰拳，功夫散打，功夫等课程，操练抗暴防卫高手，私家护卫人员。业余搏击爱好者。如今以全部晋级为搏击沙龙，面向全国接收作业操练学员，冲击各大比赛。全国职业自由搏击，散打培训去哪里学比较好？_百度知道
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你在成都吗？成都龙腾武悦就是做职业搏击选手培训的啊，学员经常打比赛
哦，专业吗？学费贵不，有吃住不
全国学生都可以接收
是成都本地的，还是全国性的
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暑假学拳击的话，两个月要多少钱
我有更好的答案
很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的。假期班价格在800到1000左右一个月，截拳道等等项目都会有，假期班无所谓的都是学个皮毛。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。无基础情况下培训班并无高下之分，成人班的话县级市基本没有，跆拳道，少年宫。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打大学体育馆。名师未必靠谱，市体育馆，部分健身房会有相应培训班
职业搏击俱乐部。有开办暑期班的，4000左右。主要看你在哪个城市。
学拳击一个月多少钱？
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