技能70%,语言与文字表达技能30%是什么意思

明膳食能量不足;00÷800)/()=0.25;声称:⑶营养成分功能声称:是指某营养成分可维持人;白质16.6g;)参考答案1.营养师应注意三个问题:1)理想的小;
明膳食能量不足。⑵能量来源: ①计算:碳水化合物:(141×4)÷%=51%蛋白质:(31×4)÷%=11%脂肪:(46×9)÷%=38%②评价:单纯从能量来源分析,蛋白质供能比偏低、脂肪供能比偏高;但是在总能量摄入不足的前提下,单纯分析能量来源的比例意义不大。③建议:增加各类食物供给量,尤其是增加奶类、豆制品和鱼肉蛋类的供给量,以增加能量和蛋白质的摄入量。4、能量的餐次分布评价(1)计算早餐:270÷%=25%午餐:420÷%=38%晚餐:410÷%=37%(2)评价(2.5分):单纯从能量的餐次分配上看餐次比例基本合理,但在总能量摄入不足的前提下,表面上的餐次比例评价意义不大。5、蛋白质的数量、质量评价(1)计算:①蛋白质的量:查表可知6岁女孩蛋白质的RNI为55g/d,实际摄入量蛋白质31g。计算:31÷55×100%=56%②优质蛋白比例:12÷31×100%=39%(2)评价:①蛋白质的量:蛋白质摄入(31g)相当于RNI(55g/d)的56%,蛋白质摄入不足。②优质蛋白比例:优质蛋白(肉类)摄入12g,占总蛋白质(31g)39%,但由于蛋白质摄入总量不足,所以优质蛋白摄入量仍然偏低。(3)建议:增加各类食物供给量,尤其是增加奶类、豆制品和鱼肉蛋类的供给量,以增加能量和蛋白质的摄入量。八、 营养标签(一)参考答案1、该标签已标示的营养信息⑴营养成分表:标有食品营养成分名称和含量的表格,包括能量和四种核心营养素,如:每100g含能量1375kJ、蛋白质7.0g、脂肪10.0g、碳水化合物70.0g、钠250毫克以及其他的营养物质,如钙和膳食纤维等。⑵营养声称:描述和说明食物营养特性,包括含量声称和比较声称,如提供蛋白质,含有钙,无糖等。2、该标签需补充的营养信息⑶营养成分功能声称:指该食品某营养成分可以维持人体正常生长、发育和正常生理功能等作用的声称,蛋白质是人体的主要构成物质并提供多种氨基酸。蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质,有助于组织的形成和生长。每日膳食中胆固醇摄入量不宜超过300mg。钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分,许多生理功能也需要钙的参与。 钙是骨骼和牙齿的主要成分,并维持骨骼密度。 钙有助于骨骼和牙齿的发育。钙有助于骨骼和牙齿更坚固。3、计算并评价核桃粉钙的营养质量指数⑴计算营养质量指数查标签营养成分表:每100g核桃粉能量1375 kJ、钙200毫克。查RNIS表:该女性推荐能量=7950 kJ,钙适宜摄入量800 mg钙的INQ=营养素密度/热能密度=(200
00÷800)/()=0.25/0.173=1.45>1⑵ 评价:该核桃粉钙的营养质量指数=1.45>1,营养价值合格(较高)。4、根据该产品的营养特点撰写产品宣传资料本产品蛋白质、钙和膳食纤维含量丰富,无糖,胆固醇含量低,尤其适宜于中老年人食用。蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质,有助于组织的形成和生长;一般健康成年人每日膳食中胆固醇摄入量不宜超过300mg; 钙是骨骼和牙齿的主要成分,并维持骨骼密度。 (二)参考答案1、该标签表达的营养标签信息:⑴ 营养成分表:标有食品营养成分名称和含量的表格,标注能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等4种核心营养素及其含量。如每100g平均含量:能量1554kJ、蛋白质6.7g、脂肪5.6g、碳水化合物72.5g、(缺少钠及含量),低聚糖3.0g、膳食纤维3.0g、9种维生素、6种矿物质,同时标注每份(25g)的能量及营养素含量。⑵ 营养声称:描述和说明食物营养特性,富含水溶性膳食纤维、丰富钙质及促进钙吸收的维生素D3。⑶ 营养成分功能声称:指某营养成分可维持人体正常生长、发育和正常生理功能等作用的声称,如:维生素D3可促进钙的吸收,有助于增加骨密度;水溶性膳食纤维有助于维持正常的肠道功能,防止便秘。2、计算蛋白质的质量指数并评价营养价值。⑴ 计算蛋白质的质量指数:标签显示每100g含:能量1554kJ、蛋白质6.7g。查表:《中国居民膳食参考摄入量表》RNI:40岁以上,轻体力男性能量=10040kJ,蛋白质75g。计算:蛋白质的INQ=营养质密度/热能密度=(6.7÷75)/()=0.8=0.58<1⑵ 评价:麦片蛋白质含量6.7g/100g,且为植物蛋白质,赖氨酸含量较低,生物利用率较低, INQ<1,故营养价值较低。
3、根据该产品的营养特点,撰写产品宣传资料。本产品富含可溶性膳食纤维,添加低聚糖有助于维持正常的肠道功能,防止便秘;含钙质及促进钙吸收的维生素D3有助于骨骼密度,同时含9种维生素、6种矿物质,尤其适宜于中老年人食用等。(三)参考答案1、该产品已表达的营养标签信息:⑴ 营养成分表:指标有食品营养成分名称和含量的表格,本产品每100g平均含量:能量1554kJ、脂肪5.6g、蛋白质6.7g、碳水化合物72.5g、膳食纤维≥3.0g、低聚糖≥3.0g、9种维生素、6种矿物质。同时标注每份(25g)的能量及营养素平均含量。 ⑵ 营养声称:指对食物营养特性的描述和说明,包括含量声称和比较声称。本标签中的营养声称包括:富含膳食纤维。添加培保因子(水溶性膳食纤维)。丰富钙质及帮助钙质吸收的维生素D3。更低糖分。该产品需补充的营养
营养成分功能声称:是指某营养成分可维持人体正常生长、发育和正常生理功能等作用的声称。本品营养成分功能声称:水溶性膳食纤维有益消化系统健康,防止便秘。钙质和维生素D3有益骨骼健康。2、计算该产品蛋白质质量指数,并对蛋白质进行营养价值评价。⑴蛋白质质量指数计算:查标签:每100g,能量为1554 kJ、蛋白质为6.7g。查表:根据消费对象和《中国居民膳食参考摄人量表》查RNI:40岁以上、轻体力男性的能量为=10040 kJ,蛋白质75g。蛋白质的INQ=营养素密度/热能密度=(6.7÷75)/()=0.8=0.58<1⑵
对麦片中的蛋白质进行营养评价:麦片中蛋白质含量为6.7g/100g,通过计算:INQ<1,并且其来源为植物蛋白,不属于优质蛋白,所以该产品中的蛋白质对40岁,轻体力劳动男性而言营养价值较低。3、根据该产品的营养特点,撰写产品宣传资料。本产品富含9种维生素、6种矿物质、丰富的可溶性膳食纤维、并添加培保因子(低聚糖)。有益于消化系统的健康,防止便秘;又含钙质及帮助钙质吸收的维生素D3,有益于骨骼健康。尤其适宜于中老年人食用等。(四) 参考答案1、该标签已表达的营养信息⑴营养成分表:标有食品营养成分名称和含量的表格,可标示的营养成分包括能量、营养素、水分和膳食纤维等。如必须标注的内容:每100g平均含量:能量1703kJ和核心营养素(蛋白质16.6g、脂肪9.0g、碳水化合物64.0g),未标注钠;可以标注的内容:低聚糖1.6g、膳食纤维5.0g、二十二碳六烯酸DHA10mg ,钙795mg、维生素A 1200ug RE、维生素D 5ug、其他维生素。同时标注每份(50g)的能量及营养素平均含量。⑵营养声称:描述和说明食物营养特性,包括含量和比较声称。如特别添加钙、二十二碳六烯酸DHA和低聚糖。⑶ 营养成分功能声称:指某营养成分可维持人体正常生长、发育和正常生理功能等作用的声称,如:DHA有益于婴幼儿大脑和视觉发育,低聚糖有助于维持宝宝正常的肠道功能,钙有助于骨骼和牙齿的发育。2、指出标签中明显不规范的错误并予以纠正(至少要提出牲c信息)⑴能量单位不规范,能量以千焦(kJ)或焦耳(J)标示。当以千卡(kcal)标示能量值时,应同时标示千焦(kJ)。正常标示:能量(kJ)/ 。⑵核心营养素标注顺序不规范。正确标示:蛋白质、脂肪、(饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸)、碳水化合物、(糖、膳食纤维),钠。⑶未标示核心营养素-钠,正确标示:钠及含量。3、计算该食品蛋白质质量指数并评价营养价值⑴计算蛋白质质量指数:标签显示每100g能量1703 kJ、蛋
白质16.6g。查表:RNI:2岁女孩的能量为:=4810 kJ,蛋白质为40g。⑵计算:蛋白质INQ = 营养素密度/热能密度=(16.6÷40)/()=0.415/0.354=1.17>1⑶评价:该食品蛋白质含量16.6g/100g,来源是奶粉,属优质蛋白质,所含人体必需氨基酸种类齐全,消化率高,生物利用率较高;INQ>1,营养价值较高。九、营养教育(一)参考答案1、主观因素和举例①生理状况(如健康水平、身体状况、基本需要的满足程度等)②个性特征(如热情、开朗、冷漠、内敛等)③认知能力(如认识能力、文化水平、工作经历等)④情绪控制(如自控能力强、弱等)⑤社会文化(如民族、地区、风俗、信仰等)⑥交流技巧(如表情、语言、行为、时机、形式等)2、不足和改进(二)某社区居委会请你对家庭主妇进行一次营养相关知识的讲演,请陈述讲演前你应做好哪几方面的准备工作并各举一例子说明。1、了解听众的背景和需要。举例2、明确活动的内容和程序。举例3、准备讲演的教案和课件。举例4、熟悉教具和场地的使用。举例5、预设听众的问题和答案。举例(三)参考答案1、(1)开放式问题:不提供可选择答案,让应答者自由用语言回答或解释的问题。如:(2)封闭式问题:需要应答者从一系列备选项中作出选择的问题。如:2、封闭式问题答题形式包括:(1)填空题:用于事实性能定量的问题。如:(2)二项选择式题:答案“是”和“否” 或两个相互排斥的答案,如:(3)多项选择题:有2个以上备选答案,如:(4)尺度式题:(文字或示意图均可)将答案分成两个极端,中间分若干等距离线段,回答者在适当位置打X,如:很不认同 不认同 不能确定 认同 非常认同 (五)参考答案1. 信息背景。信息背景是指传播发生的环境及事物,是引发传播的理由。2. 信息发出者。信息发出者指传播信息的人或物。3. 信息及载体。信息是通过一定的信号,如语言、文字、动作等来表示。4. 信息传递途径。信息传递途径指信息传递的通道或称信息传播的手段。如采用口头传播、文字传播等。5. 信息接受者。信息接受者是指信息通过各种途径传达到被接受的个体和群体,大量的接受者又称为受众。6. 效果与反馈。效果是指受者接受信息后,在思想、情感、态度和行为等方面发生的反映。反馈是指信息接受者对信息发出者的反映。传播的效果从低级到高级分4个层次:信息的知晓、信念的认同、态度的转变、采纳健康行为。(六)参考答案1.社会性2.普遍性3.工具性4.互动性5.目的性6.共享性(七
)参考答案1.营养师应注意三个问题:1)理想的小组的参与人数为6-12人为宜。2)讨论人员的座位排列应以平等型座次为原则3)时间通常控制在1.5-2小时之间。2.营养师应注意的问题1)充分准备热情接待。2)相互认识打破僵局3)巧妙使用引发材料4)突然提出开放式问题5)轮流发言人人参与6)分散讨论集中梳理7)无记名提案讨论法(八)参考答案1.学会排解自身情绪的技巧2.掌握处理演讲障碍的技巧3.掌握调整听众情绪的技巧(九)参考答案1.熟练运用语言表达的的技巧(十)参考答案1.原则:1)针对性强
2)专业性强
3)目的明确
4)主题突出2.特点:1)有声性
4)感染性3.要求:讲演稿的框架包括开头、主体、结尾三部分。1)开头的要求。开场白要用最简洁的语言和最经济的时间抓住观众,使其引人入胜。常用的方式:开门式、介绍式、提问式、关注式、释题式、悬念式、幽默式等、2)主体部分的要求:要求主体环环相扣,层层深入。行文过程处理好层次、节奏和衔接问题。3)结尾部分的要求:是演讲内容的自然收束,让听众感觉即言简意赅、归纳清晰,又精神振奋,回味无穷。十、营养干预(一)参考答案1、 运动类型:选择有氧运动和耐力运动为主,运动强度相对较小,如长距离步行等。2、 运动方式:个人喜欢的项目,如散步、快走、骑自行车等。3、 运动时间:每天30~60分钟或每周150分钟以上,集中或分三次,每次10分钟以上。4、运动频率:每周5~7天,最好每天一次,养成习惯。(二)参考答案1、体质指数计算:BMI=88÷1.652≈32 判断:中国成人标准BMI ≥28(WHO推荐标准BMI≥30)为肥胖。2.膳食干预的原则⑴控制(减少)总能量的摄入⑵控制(减少)膳食脂肪的摄入,如减少肥肉等动物性食物的摄入。⑶减少肉类摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果。⑷饮食定时定量,吃好早餐。⑸特别要求:减少应酬,改变生活方式,早睡早起,限制饮酒量。3、运动计划⑴选择运动类型:有氧运动或耐力性运动⑵选择运动方式:选择该男性经常采取的运动方式,如走路、散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做各种家务劳动等。⑶选择运动时间:建议每天运动在30~60分钟,可一次完成或分3次完成,每次10分钟。⑷选择运动频率:根据运动方式确定运动时间,建议每周不少于5次,最好每天1次,养成习惯。运动量以每天增加消耗能量500~1000kcal为宜。
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我想学的是:新职业恶魔猎手部分技能天赋文字的说明
11:47:36 条 来源:NGA 作者:ngacnlcq ]
新职业恶魔猎手部分技能天赋文字的说明
  注:所有数值为98级的数值。
  邪能冲刺:向前冲刺,焚烧路径上的所有敌人,造成10018点火焰伤害。
  恶魔之咬:一次快速的攻击,造成5343点物理伤害,并产生20到30点愤怒。
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  滑行:降低你的坠落速度。你可以在坠落时按下跳跃键来激活这个技能。
  二段跳:你可以在第一次跳跃的顶点再次跳跃。
  破碎之魂:杀死能够提供经验或荣誉的目标时,目标的灵魂会破碎,留下1个灵魂碎片,持续30秒。灵魂碎片会在你靠近时被吞噬,为你恢复25%最大生命值。如果灵魂碎片来自于恶魔,你造成的伤害提高20%,持续15秒。
  投掷巨刃:朝目标投掷恶魔之刃,造成12099点物理伤害。恶魔之刃会弹向10码内的额外2个目标。
  恶魔变形:跳向空中,并以爆炸之力落地,对8码内的敌人造成7988点混乱伤害,并将其击晕3秒。落地时,你将变形为恶魔,持续30秒,获得100%的吸血,并大幅强化恶魔之咬和混乱打击。
  在99、100、102、104、106、108和110级获得天赋。试玩里只有以下3个天赋,其他天赋都是coming soon。
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  复仇撤退:邪恶地攻击附近敌人并跳开。被攻击的敌人受到3562点物理伤害,移动速度降低70%,持续3秒。我来吐几句......
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机关事业单位工勤技能岗位考核试卷一、单项选择题1、国际通用的信息交换标准码是(ASClI码)2、目前制造计算机所用的电子器件是(大规模集成电路和超大规模集成电路)3、(中央处理器)技术的发展推动了微型计算机的发展。4、冯诺依曼的现代计算机主要设计思想是(程序存储)5、下列设备中属于输入设备的是(鼠标)6、计算机的突飞猛进至今经历了几代(四)7、完整的计算机系统主要由(硬件和软件)组成。8、下列存储器属于外存的是(硬盘)9、MODEM是指(调制解调器)10、微软公司开发的网络浏览器是(IE)11、最常用的中文搜索引擎是(百度)12、输入法图标是在桌面的(系统任务栏)13、WindowsXP计算器中的退格按纽是(Backspace)14、按照功能和用途计算机可以分为(通用计算机和专用计算机)15、鼠标单击一般可以实现(选定图标)16、文件或者文件夹的改名方法常见的有几种(3种)17、Wod2003默认的段落间距是(0行)18、按下列组合键可以实现输入法之间的切换(Ctl+Shift)19、设置段落格式两端对齐的快捷键是(Ctl+J)20、一般来说,Wod2003创建的文档扩展名为(DOC)P6421、如果已经有页眉和页脚,再次进入只需双击(页眉页脚区)22、在Wod2003中的编辑状态下,利用(标尺)可以快速且直接的调整文档的左右边界。23、Wod2003菜单栏由(9)个菜单组成,每一个菜单都包含一个一级命令。24、Wod2003中的计算各单元格数字平均值的函数是(AVERRAGE)25、微软公司开发的电子表格软件是(EXCEL)26、EXCEL中工作表最多有多少行(65536)。27、EXCEL中一个单元格默认显示(8)字符。28、WindowsXP文件系统是(树型)结构29、EXCEL的灵魂是(公式)30、EXCEL中工作表的最多有多少列(256)二、多项选择题1、下列属于系统软件的有(ABC)A、操作系统B、语言处理系统C、数据库管理系统D、office软件2、EXCEL工作窗口包含以下部分(ABC)A、菜单栏B、工具栏C、编辑栏D、标题栏3、EXCEL中将单元格移动到其他位置可以(AC)A、使用剪贴板B、新建单元格C、使用鼠标拖动D、CTRL+C4、计算机中使用二进制的主要原因是(ABCD)A、电路简单B、工作可靠C、简化运算D、逻辑性强5、EXCEL中单元格引用的常用万式是(AC)A、Al引用B、直接引用C、RlCl引用D、间接引用6、一般的计算机病毒包括以下的几个部分(ABCD)A、危害部分B、引发部分C、潜伏部分D、传染部分7、常见的操作系统有(ABC)A、UNIXB、WindowsC、OS2D、office8、WindowsXP默认的桌面图标有(ABCD)A、回收站B、我的电脑C、网上邻居D、我的文档9、常用的启动控制面板的方法有(BCD)A、在桌面单击右键选择:B、在开始菜单中选择开始l设置l控制面板命令;C、在“WindowsXP资源管理器”左窗口中,单击控制面板图标。D、在“我的电脑”窗口中,双击控制面板图标。1O、WindowsXP相对之前的操作系统优点有(ABD)A、软件兼容性好B、安全性高C、资源占有量低D、稳定性好三、判断题1、第一台电子数字积分计算机名叫ENIAC。(√)2、第二代计算机的硬件特征是电子管。(×)3、汇编语言是高级语言。(×)4、系统软件和应用软件之间存在明显的界限。(×)5、Wod2003中尽量不要使用空格键进行格式调整。(√)6、wod2003是文字处理软件,所以不能在其中插入图片。(×)7、EXCEL中字母排序是按照英文字典中的先后顺序的。(√)1
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