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多教跆拳道散打 义乌武术离产业化还有多远
浙江在线04月24日讯
义乌是全国“武术之乡”，从大陈到佛堂，从廿三里到后宅，义乌的武术文化几乎遍及城乡。义乌武术协会主席骆广才这样形容义乌武术的群众基础：“义乌的‘东南西北中’，处处都有深厚的武术文化底蕴。”
　　义乌武术产业处在怎样的发展状态？东方武馆馆长张征军直言不讳：“难！关注武术的义乌人已经越来越少。”张征军开了五年武馆，在他的武馆里长期学习武术的人，多半来自江西、安徽甚至中东等地。
　　充满武术传奇的热土
　　掀开义乌厚重的文化史书，义乌武术所绽放的光芒足以让人惊叹。唐朝“一檄传天下”的骆宾王，文武双全，曾与徐敬业一同讨伐武则天；北宋抗金名将宗泽，老当益壮，68岁仍征战朔北，保家卫国；明朝抗倭将士陈大成、王如龙等人，舍身忘死，抵御倭寇……
　　据统计，义乌历来被授予元帅、将军、总兵、副总兵、参将等武职的有228人，散落在民间的习武者就更多了。俗语“兰溪埠头，箫山哺头，义乌拳头”在民间广为流传，义乌武术之名可见一斑。
　　义乌民间武术形式多样，套路众多。黑虎拳、五虎拳、梅花螳螂拳、盘龙刀、叠罗汉等不胜枚举。义乌武术更是造就了义乌人重情义、主正义、讲道理的豪迈性格。可以说，在义乌长达2200多年的发展史上，义乌武术无论是在义乌的地方文化，还是在民族大义上都留下了浓墨重彩的一笔。
　　“义乌武术在全国享有盛誉。”一直致力于弘扬义乌武术的骆广才说，义乌的“武林人士”在诸多国际国内比赛中都取得过辉煌的成绩。2003年，义乌的武术代表队先后在浙江国际武术交流大会、香港国际武术交流大会、第四届“庐山杯”全国武术比赛、全国武术锦标赛等比赛中获得数十枚奖牌。义乌人张春燕更是在2007年世界武术锦标赛剑术比赛中问鼎冠军宝座。
　　义乌的武术协会和武术培训班更是遍地开花。据骆广才介绍，义乌的武术协会有太极拳协会、拳击协会、摔跤协会、健身气功协会、木兰拳协会等等，遍布城乡，义乌城区大部分小学都有武术培训班。
　　传统武术面临失传
　　在市场经济高速发展的今天，武术已具备了产业化条件。河南登封成功走武术文化产业化之路值得义乌借鉴。在那里，武术产业已基本走上武术市场化、武校集团化的发展轨道，并产生了“文化促经济、经济促文化”的双赢效果。而单一进行武术人才培养，未能以“武术”为创意核心发展相关产业，使得义乌武术陷入了“行内人称道，行外人不知道”的怪圈。
　　义乌武术界相关人士表示，义乌武术正处在“多元化”的发展状态之中，并未实现社会化和市场化，这种“多元化”发展不外乎传统的师傅带徒弟、与学校合作办班、开武馆、武术交流盛会等四种模式，这四种模式在可持续发展上又不同程度地存在着弊端和隐忧。
　　传统的义乌武术基本靠“师傅带徒弟”的方式传承。张征军说，以前有钱人家会花钱请武术家教，让自己的孩子学习武术。还有些习武人家靠收一两个徒弟延续本家功夫的香火。这种方式，在义乌武术的传承上起了一定的作用，但发展至今，已逐步显现弊端。每类武术套路只有一两个继承人，有些甚至无人继承。散落在民间的义乌武术精粹，散乱无序地发展，使得一些传统的武术套路面临失传。义乌武术界普遍认为，只有规模化教学才可避免这些问题。
　　于是，在义乌武术界，出现了像张征军这样希望通过创办武馆发扬义乌武术的人。但据记者了解，义乌正规的武馆不超过五家，这些武馆所教授的武术，大都是散打和跆拳道，义乌当地传统的武术套路或没有市场，或缺少教练，并没有在武馆里得到真正传承和发扬，而义乌城乡更不乏一些没有经过民政局审批的武馆。同时，由于义乌人习武之气日衰，一些武馆甚至因为招不到学生而倒闭，如去年宇振武馆的倒闭就是一个例子。
　　面对生源缩减，管理混乱，人才匮乏等困难，义乌精武武馆为了摆脱困境，将武馆办进了宾王中学，希望依托学校走出发展的新路。但宾王中学体育馆王老师告诉记者，该武馆的生意差强人意。由于武馆开在学校，社会上的人经常进出，会影响学校的安全，目前该武馆与学校的租房合同已快到期，很有可能要外迁。
　　骆广才说，武术的社会化战略他并非没有考虑到，但是实施这项战略却困难重重。他说，每次参加比赛或举办武术交流会，他都要到处想办法筹措资金，可谓“筚路蓝缕”、“冷暖自知”。每年一届的义乌武术交流会，去年就因资金得不到支持而停办了一届。
　　相关产业发展脱节
　　部分业内人士认为，武术产业化不应只包括对传统文化的直接继承，还应包括围绕“武术文化”发散开来的一批相关产业，这些相关产业在义乌鲜有发展。
　　武星武术用品有限公司是国际商贸城中最大的专门从事武术器械生产和销售的公司，该公司挂在网上的名称是“义乌武术用品有限公司”，但它并非义乌本地企业。该公司负责人吴玉红说，之所以打义乌牌，并非是想依托义乌“武术之乡”的品牌效应，而是想借义乌庞大的小商品市场，更多地把产品卖出去。
　　她还告诉记者，义乌本地企事业单位和社会组织虽然也来公司采购一些武术用品，但绝大部分是去搞二次销售。廿三里武术协会主席骆仲华也曾到此采购，但为数不多。她还凭此推断，义乌本地可能没有专门从事武术用品生产的企业。
　　没有一个完善有效的武术宣传交流的平台，没有将传统文化与相关产业结合起来有序发展，没有将武术相关产业做起来，这些无疑让义乌武术产业化步履蹒跚。
　　义乌武术出路何在
　　现年72岁的骆仲华是义乌武术界的知名人士，他是骆家拳的第四代传人，徒弟遍布全国各地，可谓“桃李满天下”，义乌武术协会主席骆广才当年也曾在他门下习武。
　　对于如何发扬义乌武术，骆仲华有自己的看法。他说，义乌武术想发扬光大，必须办武术学校。武术产业是一个朝阳产业，先办武校，走武校集团化的道路，再带动其他相关产业发展，在义乌或许行得通。
　　他认为，家长不让小孩子练武是因为他们认为练武会妨碍学习。他说，义乌武术缺的不是武术教练，不是办校资金，也不是武术文化底蕴，而是愿意并有能力去做大做强义乌武术的人才。
　　如今，年事已高的他在义乌廿三里第二小学办起了一个武术培训班，希望从小学生抓起，让义乌武术薪尽火传。他说，开武术班收的学费还不够支付武术教练的工资。为了弥补义乌武术在初中阶段教育的空白，他又在廿三里初中办了一个武术训练队，并且免收学费。去年，他在武术教学上的投入就达1.8万多元。
　　张征军是骆仲华最小的徒弟，他对振兴义乌武术产业也有自己的想法。他说，义乌应该多办武术交流会。武术交流会能够促进各武术套路相互交流，解决闭门修炼的弊端，活跃义乌武术氛围。有了好的氛围，产业才能兴起，并逐步走上“文化搭台经济唱戏”之路。
　　骆广才表示，义乌武术要实现产业化，首先需要义乌市有关部门的支持，发挥武术协会的桥梁和纽带作用，发动社会各界支持义乌武术。这样，义乌武术才能发扬光大，并带动相关产业发展。功夫网―功夫网更新
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泰山宋庆福三十六式两仪拳
泰山宋庆福三十六式两仪拳(一)泰山宋氏两仪拳的历史&泰山，又称东岳泰山，享有五岳独尊之誉，在这巍峨雄壮、灵气冲天的地方，数千年以来，积淀了深厚的文化。而今，又一非物质文化遗产、武术百花园中的一枝奇葩一一两仪点穴神拳在这里绽放了，这一古老而又稀有的拳种是2019年由安徽太和人宋庆福带到泰山的。
宋庆福以教武行医为职业，他精通各派绝学武功，十八般兵器样样精通，并且在实战中运用得出神入化。汇集了百家武术之长处，创编了闪电透骨点穴神拳，九宫游龙剑，游龙拂尘，和两仪短棍，三十六计点穴奇术，以及四十八小劲点穴的奇拳怪招。从1967开始至2016之间，宋老师分别就去过广西，广东，湖南，湖北，山西，山东，云南，贵州，福建，四川，辽宁，黑龙江，宁夏，新疆，甘肃，兰州，江苏，江西，内蒙，浙江等地开展传授(盘古老八卦点穴拳，八卦九宫游龙掌点穴，后来又传两仪点穴神拳和混元养生功)的活动，每到一处都受到当地体育局的关注和武术爱好者的欢迎。由于点穴技术精湛，荣获“两仪点穴功夫王”称号。宋庆福师傅的医术也非常高明，被世人称为“神手怪医”；
&& 2009年，宋庆福师傅应泰安市太极拳大师苏瑞华女士所邀,来到了泰山脚下安营扎寨，又得到妹妹宋丽和妹夫李丙攀的精心照顾，最初只有慕名而来的马茂珍.齐素云.曹静三位女士跟随学习盘古老八卦拳，2010年三位女士同宋庆福师傅去河南淮阳参加两仪拳武术展示活动，返回又参加了岱庙三月十五的庙会，展演了两仪拳武术活动及点穴功夫，之后又有孙义柱.程二香.赵立武.张德重等人慕名叩拜在宋庆福师傅门下为徒，个个也都练就了一身高超精湛的两仪点穴功夫。至此.宋庆福师傅这一让世人惊叹又仰慕的绝术在泰山脚下生根发芽。全国各地想学习武医的人，从五湖四海聚集到了山东泰安，在泰山脚下拜宋庆福为师学武习医。图片
宋庆福师傅，是泰山宋氏两仪点穴神拳的掌门人，宋庆福师傅门下培养出了很多的高徒，有张德重、孙义柱、程二香、赵立武、李丙攀、邓金龙、霍燕山、曾树森、邵林清、许维钦、扬庆海、袁传金、罗剑等。这些徒弟也为两仪门争到了很多荣誉，2010年在济宁参加省全民健身运动会传统武术大赛，荣获二等奖。2012年在泰山太极拳传统武术大赛上，荣获24金7银3铜的成绩。2013年宋庆福师傅带21名徒弟去澳门参加国际传统武术大赛，荣获37金9银4铜的好成绩。九月十五日在泰安举办了第一届两仪拳大赛，同年十一月带四名徒弟去邯郸参加太极拳传统武术大赛，荣获7金2银好成绩。2014年宋庆福师傅带八名弟子去台湾参加国际传统武术大赛，荣获19金5银3铜的好成绩。同年六月带张德重等徒弟去北京参加中央电视台的《高手在民间》拍摄，又在蒙阴举办了第二届两仪拳大赛，徒弟张德重不辞辛苦，筹备和主持了该次比赛，并取得圆满成功。同年还带三十二名徒弟去青岛参加世界华人运动会，荣获77金12银10铜的好成绩。2015年宋老师带领十一名弟子去烟台参加国际传统武术大赛，荣获29金6银3铜的好成绩。同年九月带三名徒弟去北京参加了东亚武术交流大会，荣获10金2银好成绩。同年又带弟子去北京参加了首部《寻找真功夫》纪录片的拍摄。同年又在泰安举办了第三届两仪拳传统武术大赛。2016年宋老师又带三名弟子去香港参加国际传统武术大赛，荣获10金2银3铜的好成绩，其中弟子张德重技艺高超，夺得5枚金牌。现今正筹备4月23日的“两仪拳杯”全国邀请赛，全国共来了25个两仪拳代表队，95位两仪拳运动员，大家比赛颁奖非常高兴。
宋庆福师傅的徒弟当中有党政、公检法领导，律师，企业大老板。有的徒弟本来就有功夫, 有练铁沙掌和金钢掌的.有练金钟罩铁布衫的. 有练南北少林功夫的.有练武当与峨嵋功夫的.有练南拳和北腿的。有的徒弟还是国家级教练. 有散打教练.拳击教练.咏春拳教练.跆拳道教练。还有一些崇拜中国功夫的国外人士也叩拜到宋庆福师傅门下。他们跟宋师傅学习两仪点穴，都非常珍惜。徒弟张德重来自山东省蒙阴县，该县地灵人杰，曾诞生了中国历史上有“天下第一勇士”之称的秦朝大将(蒙恬)。张德重更是酷爱武术，习练过很多门派的拳种，并练成了金刚掌。从八十年代初期就担任县队武术教练。他钟爱两仪拳，领悟能力强，闻鸡起舞，勤练不辍，功夫精进。在宋师傅的扶持下，创办了山东省蒙阴县两仪拳武术俱乐部，教授宋庆福师傅传授的两仪拳系列内容，已培训了国内外一百多名学员，成就卓著，深受学员欢迎，得到政府的肯定和大力支持。张德重认为，拜宋庆福为师是一生的荣幸。
2015年底，宋庆福师傅在泰安市体育局、民政局的大力支持下，成立了中国唯一的一所(泰山两仪拳协会)，被选举为泰山两仪拳协会主席。
宋庆福以心为公，矢志不移，团结段保华、张振领、高金星、程志平、王水林、王子才、段玉明、申进才、刘子周、董玉龙等两仪门权威人士，共同弘扬两仪拳文化。他博爱天下人，授艺用心、高效，学员能够快速掌握两仪点穴技术和所需要的医术；收费合理，学员受益大，几乎都能考取国家承认的等级证书和从业许可证件。
（二）新时代的:宋氏两仪拳两仪拳历史悠久,源远流长,是武术文化中的奇葩.两仪拳源于江苏泰州刘氏家族,刘氏家族是冠绝明清民共四个朝代，五百年的弓马世家,代有俊彦.现有资料可查,两仪拳第一代祖师是大清朝乾隆四十九年(公元1784)甲辰科武状元刘荣庆,刘荣庆文韬武略,历任御前头等带刀侍卫,参将,总兵,提督等职,一生弛骋沙场,为维护国家统一和民族团结做出了卓越的贡献,第二代魏洪申,第三代段升堂,第四代陈子亮,第五代董自友,第六代宋庆福,第七代宋烈明,孙义柱,程二香,张德重，赵立武，李开明，肖安松，霍燕山，邓金龙，邵林清，杨庆海，曾树森，许维钦，袁传金，韩顺红，罗剑等人。&&&&&& 解放以后,两仪拳传承人打破陈规陋习,开始向外公开传授两仪拳,两仪拳因独特的点穴实战功夫和养生效果而深得广大武术爱好者的喜爱,习练者越来越多,为了两仪拳的发展宏图大业和本门的武医绝学及流传,有了我自己的看法,是弘扬是传承，少收一些学费让大家来学，不但学还要认真的学刻苦的学，学成回去报效国家和人民，这就是我宋庆福的想法。&&&& 我宋庆福打破长规,在两仪前辈的基础上,开劈了属于我自己的一片新天地,挖掘自身的潜能,不怕得罪本门长辈和平辈,我就大胆与敢想敢做敢干相结合,又加上敢于创新的精神,因为两仪是阴阳又是哲学,两仪是文化更是智慧,修研两仪更能彻悟出更新鲜更实效的东西,在我走遍全国各地五十余年的专业教武行医实践经验过程中,从三十六式两仪拳拆招破式,成为111式的奇拳怪招,又把两仪门十二大劲化为四十八式,闪电透骨点穴神拳，突出了一个实战和被点穴而人不知的小劲,自己又独创了三十六计谋点穴与解穴的新式招法,其特点是手法隐秘,快准稳毒狠,穿透力及强的小型手法,这种手法是使对方难以想相得到被点的信息,这才叫(出手人不见,看见以晚也)的奇招,这就是宋氏两仪拳点穴的特色,并且又独创了九宫游龙掌点穴,九宫游龙剑,九m游龙佛尘,这些都在国家或国际传统武术大赛上全拿金奖的,这就是今天的&新时代:宋氏两仪拳&,我又用两仪解穴的手法,应用于治疗颈肩腰腿痛上疗效很好,我现在有&宋氏推拿按摩店&,店门口就是练武功的场地,现正在广招门徒,传授武医绝学,决不保守,不管学武或是习医,让你来时全身空空,走时让你全身给装地满满的从不失言,,我空间有（宋氏两仪拳培训广告）,希望广大武医爱好者,可进我空间浏览一番就明白了.
(三)宋氏点穴神拳气和力于速度的讲解&&&& 一,气:气是人的先天之本,有气而生力,有力才能产生出高效的速度,力随气出,气随力而走,力的运行是全靠气来催动,如无气就无力,比如说:世上一切万物没有了气什么也就完玩了,包括花草树木从土中拔掉,太阳一晒就交代了是不吗？树没了气的生机它就会干掉.鱼虫百兽如没了气,也不就是更加完玩了吗？鱼没了气也不能在水里游了,百兽没了气也不能在山上和陆地上奔走了,人要没了气就会死掉了不是吗？死了的人才会没有了气,所以气在人体之内是很重要的。&&&& 那么我们应该怎样用好气呢?气人人都有,只要用好气运好气,让气随着人的意志而转移,宋氏两仪点穴是气随力出,当出手时提前用劲气会窝在肩窝内,如抬手用劲气会在肘间存留,如快接近对方时用劲气就会到达手指上。&&&& 如闭着气或聚着气出手,那叫礓劲也叫死劲,如果是这样,那么气会集结于肌肉之间不得出来,如出手时,脐内收把内在的气从鼻孔中喷出,一定做到脚落,气出,手到,点那那准,如做不到的话,对点穴来说是没用的。&&&&& 二,力:力气力气要有余力,运气贵呼缓,重在一呼吸,一呼一吸真气归脐也,气是力的头有气力好出,力的大小全靠气的运作,过去有人说,一力顶十会,气弱力就会疲泛也,练功一要养气二要运好劲和力,人吗身体是有形的，可劲与气是无形的,当出手是有形而翻成无形的劲气,是要靠速度来决的, 想用好劲和力的点穴功法，必需要全身放松,只要做到先松后紧,先软后硬,先慢后快,对点穴来说是最好的。&&&& 三,速度:点穴一靠力气二靠速度三靠长短,古语说(差一寸你点不上,要过了一寸你走不掉),速度的快慢于脚步有关,(看远近当知老嫩),有着不可分割的联代关系,也就是说,淌泥步和拧腰顺膀有着秘切的重要关系,更与(一正克斜一斜拿正)也有关连,只要一出手做到(快稳准狠)的一气合成,在加上合住(阴阳二气)的劲，(气为阴力为阳)是有很大关系,只要掌握好以上的法则,对点穴来说,是轻而一举的,这些于方位及角度也很重要,宋氏两仪点穴是不分白天黑夜和时间的,解穴也不论时间,(钉钉拧拧自然来,里抖外背中下怀,颤抖跟跟寸劲到,直灵捞劲来回排,十二大劲分长短,四八小劲紧相连,若想练好点穴功,师父亲自授密决)。
（五）由宋庆福讲解两仪拳中的风雷与闪电&& 1:风是两仪拳中的第一层功夫(初级功)是也,风是东西南北中之风,更是无定向之风,又是圆圈乱转之风,又有阳风阴风,阳为正风、阴为邪风,总之风是无固定之风。&&& 两仪拳初习者如风之始,无头无续、无有定向,发力找不着力，发劲找不到劲,全是发硬是之僵劲,自认出手力大无穷,其实全是肩膀之力猛推出去的苯劲,&&& 此是劲不叫劲，而是全身之力打穴,两仪拳理上讲(初层功夫力打穴)是也,通过不断的研练与纠正,有了风的定向,出手如风呼呼作响,收发自如是迈入了第二层功夫的初步。&&& 2:雷是两仪拳的第二层功夫(中级功)是也,雷是有定向之雷,也是有准确之雷,雷有响音之雷也有闷雷,雷又是动而有力之雷,雷能震开宇宙之梦,雷有摧动一切的功能。&& 两仪拳能练好风雷交加,是要下一定的功夫,能达到这一步也是很不容易的,两仪拳理上讲(中层功夫劲点穴)是也,两仪拳十二大劲共点三十六大穴,那是(招招生风式式如雷鸣),点穴真是如同一雷定杂音,风雷交加如同(出手是无定向之风,点穴如同重雷击打)入穴中，两仪拳三十六式应点三十六穴,如能达到得心应手,招招中穴必有明师亲身指点,才可进入高层功夫。
&&& 3:闪电是两仪拳的第三层功夫(高级功)是也，闪电是一道光华,让人很难看清它的起点与终点,只可看到电光一闪无影无踪了,这说明是一个快而准确的高层物体。&&& 能把两仪拳练到出手如闪电,在整个两仪门当中，就一人能达到如此高深的功夫,那就是师老祖爷段升堂老人家了,往后没人能练出如此高深的功夫，如今两仪门中弟子也都能点穴与解穴，比起段升堂师老太爷那可是有天地之别，为了想练出超与常人的快速点穴功法，我也下了一番苦功，来研究这门不外传之功法，费尽了不知有多少个时日，反复不断的验证与更新点穴手法，功夫不负有心人，终于研究出了四十八小劲快速点穴及反射性点穴手法，我与它起名叫(宋氏点穴神拳)创始人，也就是(宋氏两仪闪电透骨点穴神拳),此拳分三路、每路十二式、共三十六式透骨捶是也，该拳一出手为三式、两虚一实,外人送号(宋三手),让对方躲不胜躲、防不胜防，更使人头痛的是难以分清那是真、那是假、那是虚、那是实招，进攻是点穴、可防守也是点穴，破招是点穴、变化更是点穴，对点穴来说真是(出手如闪电、点穴似雷鸣)，只要对方中招真的是应手而倒地不起了,解穴之后立可复原，此拳可破及强的外家功、也能破掉深厚的内家功,因为此拳i计多端、穿透劲及强，一旦出手就是虚实立见点穴之招、一招制人从不放空炮，以现在的看法，我从老式两仪拳中又独创的闪电透骨捶，也可称其为上乘功夫了，该拳易学易懂、无复杂及很难动作，简单易学直接点穴。
（六）:(宋氏两仪拳)
朋友们若从我的文章里能吸取到一点点认为最好的东西，在你遇到危及生命的时刻能用得上，救了你自己也不枉读我的文章。两仪拳的演变我在上面以讲过，混元生无极，无极生太极，太极生两仪，两仪拳分三路，每路十二式、共三十六式、代表三十六天罡，七十二破手、代表七十二地煞。&&& 宋氏两仪拳套路中的劲法多以直劲捞劲为多见，其中还有灵劲脚、斜削劲、双铡劲、抱抖劲、斜灵劲、双龙出海劲、切背劲、泻劲、金鸡抖翎劲、狮子抖毛劲、狸猫捕鼠劲、心意双合劲、快速弹抖劲、稍子劲、膀劲、腰胯劲、这些劲都是两仪拳的组合。步法多以弓步、马步、蹲步、虚步、淌泥步为主。动静多以前走后跟又称滑步与吃步，也有海底炮、单振脚、双振脚，出招多以先掌后拳，拳型多以空拳、门鼻拳、鸡头拳为主。这些溶为一体，身手合一，上下一体，劲脆刚猛，点穴要有冲天之雄，蛟龙出海之势，点击猛烈，出手狠准，手到脚到，身手合一才能点中对方。
18:三十六式两仪拳套路歌
两仪托天下斩地& 上步中指点天会
虚步削掌马步推& 捞劲能点中晚脐
右拳马步点章门& 下蹲削掌来捞腿
腾空马步双铡劲& 捞劲单边点期门
上步一提抱斗劲& 双十冲拳点尾
（前十二式）
一、立正姿势要站稳，手提掂脚往下蹲
一震右脚抬左跟，双掌下压震全身。
二、阴阳掌出前后分，右步一上有精神；
前高后低用滑步，眼往前看分左右。
三、切式右转成虚步，左推右拉方回身；
左弓步法面向前，右虚手掌在胯间。
四、马步掌法是右手，身子不动拧脚步；
右推左拉分前后，右掌中招不能走。
五、十字捶是右弓步，右弓左蹬收右捶；
左拳胯出打捞劲，捞劲中招往上喷。
六、马步冲拳棉包钉，左手后打一样凶；
脚步一错成马步，对方中招不能吭。
七、劈手向左提左脚，在落左脚右跟着；
同时双掌斜下劈，砍中对方就倒地。
八、铡手其实双铡劲，右转马步往下劈；
上拳双掌下灵劲，如要中招必呵屎。
九、十字捶是打的神，上左出右成捞劲；
左弓步是后拉捶，真要中招吐花浑。
十、马步拳上打的稳，左冲右拉成马步；
胯眼冲拳用直劲，右拳后拉一样神。
十一、抱抖劲是踢左脚，跟着上是抱抖劲；
两拳外分中间合，专点青龙白虎身。
十二、十字捶是最凶狠，在强对手必中招；
左转身形成虚步，两边是拳蹲的稳。
左踢右打用捞劲& 右踢上步泻劲捶
振脚海底打一炮& 左手捞劲把敌稳
一出一回双推掌& 拍脚上崩用交叉
回身一个掌双推& 拍脚盘肘点心窝
往前一个打泻劲& 斜捶立正回原位
（后十二式）
一、上步冲拳是左步，左手下扒冲右拳；
一冲一拉左弓步，两眼平视向前看。
二、右灵劲脚右脚弹，落脚马步似神仙；
左拳上架冲右拳，这个姿势不简单。
三、捞底砸捶震右脚，左抄右抄往下_；
左手下砸成十字，右弓左拳蹬地连。
四、十字捶是上右步，左拳一冲可有神；
右拳后拉收还原，右弓左冲是好看。
五、单劈掌是上左步，左步不落劈右拳；
左掌握拳收腰间，左脚上踢在空间。
六、双推掌是跳右脚，落左跳右双搂着；
落右前左推双掌，齐推双掌期门上。
七、灵劲脚是左弹踢，落地左拳冲泻劲；
右拳上架左靠腿；右拳上架右弓腿。
八、单边捶是右转体，左弓步是冲右捶；
左弓上架是左拳，架子扎稳有精神。
九、双推掌是跳右脚，左脚一上推双掌；
左弓步是双推掌，右腿伸直蹬地上。
十、拜式拍脚打的欢，右弓盘肘向左看；
左拳放到左腿上，形成败式一样看。
十一、十字虚步最凶残，上右冲右本是拳；
右蹲左虚定住式，右高左低在后面。
十二、收式立正站原位，左脚一退要站齐；
两手上起往下落，双手两边靠着腿。
& 19:泰山宋氏两仪拳五行之说
两仪手秀使箭弓& 无极点人一条龙
混元点人猛一崩& 太极点人命必倾
一动一静手一抬& 多少古人解不开
若要解开一个字& 没有师父学不来
混元捶来点的猛,进穴入内身不挺,又干哕来又呕吐,身体卷曲地上停.& 二、无极棰是点的凶,身子后倒瞪眼睛,口吐白沫还不算,身子好象羊角风.& 三、太极捶是点的粘,拉了小便拉大便,裤子弄湿好难看,性功障碍真是惨.& 四、两仪捶来点的鲜,双手搂腹往下弯,一头载倒地面上,满头大汗湿涟涟。& 此招点穴就是合劲,反手为阳复手为阴,阴阳二气合成才能产生出力量,这力量是与要点的部位相接之时一顺间产生的,如对方中了此招,立刻倒地在想起来那是不可能的.&&& 注：以上只讲点穴,解穴以后再述
20:泰山宋氏111式两仪拳的攻防函意
第一路两仪拳一、二、三式由宋庆福演变为9招
第一路两仪拳上一式：青龙出水一、如有人用右手一拳打来，我左手一扒出右手直点对方眼睛名为小&&&&&&&& 猴滴血。
二、如有人用左手一拳打来，我左手一扒出右手直取对方口腮名为鲤鱼扣腮。
三、如有人用右手一拳打来，我左手一扒出右手直取对方咽喉名为老婆端灯。
第一路两仪拳上十一式：左十字捶
一、有人用右拳对我打来，我右手一拨上右步，出左拳用捞劲，直点对方前肚八层穴,解穴。
二、我出左手虚晃一招，对方来开，我上右步用右手拨开来拳，左手用捞劲直点对方肚角穴,解穴。
三、我出右手往上一抬，使对方进损毁，我右手下压，左手用捞劲直点对方坤卦穴,解穴。
第一路两仪拳上十二式：虚步斜顶捶
一、有人用右拳朝我打来，我不开不架一左转身，出右手用灵劲直点对方兑卦穴,解穴。
二、有人用左拳对我打来，我不开不架就是一下左转身直点我出左手，对方来破，我随左转用灵劲直点对方兑上对方精门穴,解穴。
三、如人或拳或腿对我打来,我不管他只是左转身直取对方刘海串钱穴,使他倒地不起,解穴后亏可行动。
第二路两仪拳一、二、三式由宋庆福演变为九招
第二路两仪拳第一式s灵劲脚
一、如有人正面出拳打我，我可身往后倾，用左腿脚弹踢灵劲脚朝对方用膝部而去。
二、如有人一边腿打来，我用左手挡他腿，随用左腿灵劲脚铲他人(下马穴0,解穴。
三、如有人用拳打来，我可下用灵劲脚，上用斜灵劲直点对(五虎下西川穴),解穴。
第二路两仪拳笫六式s切背掌
当我用左手打去时o被他拿住一拧o我可向右转身o使右掌砍&&&&&&&&& 他（总筋会穴）o使他角弓反张倒地不起o解穴。
&二、对方用右手一拳打来o我可向左一闪随即出右掌砍他（三擒尾佳ǎ┅o使他 倒地不起o解穴。&三、当对方一拳或一腿打来o我可用左手一拦o同时上右步出右掌砍他（拍肩伤人穴）o无法解救。
第三路两仪拳第一式：左踢右捞
一s如对方一拳打来o我不开不架用左灵劲脚踢他(下弯子)o当对方退步时我可用右手捞劲点他(上马穴)o使他腿不能动o解穴。
二s如对方踢我时o我可抬左脚弹踢他(钩子穴)随即用右手捞他(神仙偷甲穴)使他倒地不起o解穴。
三s当他用右脚打我边腿o我可以左手挽住起左脚弹踢他(拦腰绝气穴)在用右手捞他(送客归终穴)使他腰手麻疼不能动o解穴。
第三路两仪拳三式：海底炮一s有人用左手一拳打来o我先用左手向左开他左手o随即上右步&&&& 使右手点他(子路卖柴穴)使他倒地不起o解穴。二s当对方用黑狗钻裆朝我打来o我可用双手钳他(后筋锁穴)往下&& 摁不让他抬头。三s当我用右手一拳打去o他拿我右手o我右肘向上反拿锁其他手& 动弹不得。
& 第三路两仪拳四、五、六式由宋庆福演变为9招
21:泰山两仪拳十二大劲
1、灵劲点人快如风,大劲伸直点没功,小劲专点功练成,两仪小劲它最凶:单说大灵劲,小灵劲以后在论,定步灵劲是高马步,左右手为掌右一左二三点穴。活步灵劲是出右抬左右手点.只要对方能中灵劲捶点上,立急倒地在也不能起身,点穴出手时一定做到柔中求钢的方法，才能有效的点中对方,据题怎么做才能发挥灵劲的威力,必需要有师父的言传身授才行.
&& 2、里抖劲是往里倾、身子一拧点的猛、前面两边用此招、后面中招更残凶。大里抖与小里抖有相同之处,此劲好用也是常用,用好此招胆子要大不用多想,只要对方出招就可把里抖劲的威力使用出来。
5、钉钉大劲也可小,钉住对方跑不掉,身子直立不能动,痛的呲牙裂嘴漂:&如对方出手向我打来,我顺式用钉钉劲点他白蛇入洞穴,使他站立不动，如同木人桩一样,解穴后立能行走。 &&& 6、拧拧劲是真好点,点中象穴话不说,光想摔倒摔不倒,要想走动走不了:要是对方一拳打来,我可顺其自然使用拧拧劲点他四象穴,使他动弹不得或倒地不起,解穴之后立能行走。
11,跟跟劲是用的好,一穴两下点的牢,想要解开这穴位,还得师父用心教:如对方用拳脚齐上打来别管他,我可见缝插针用跟跟劲点他,使他倒地在也起不了身,症状体形非常难看，解穴马上就好.& 12,直灵劲是用的少,对方中招走不了,远近都能用此招,穴位以上门鼻捣:如有武功好的掌拳脚腿齐上打来,我可视而不见只管用直灵劲点中对方,让他站立不稳摔倒在地在也休想起身,直灵劲就是两仪朝阳功,解穴之后才能走路要不他就去报到了。& 以上十二大劲是(泰山宋氏两仪门)的看家功夫,老师教的认真学者刻苦练的都能有意想不到的收获。
23:人体三十六大解穴歌
& 以上为三十六穴与第三个三十六解穴公布与众,还有第二个三十六穴部位与被点后的症状歌留于入门弟子,以上穴位是我宋庆福在这五十年余年的教武验证过的,随手我就留下了笔记,现在泰安的徒弟每早都在实习这些穴的点法与解法。&&&& (1）天会伤了起气门，双掌按住往上推。千万胳膊要伸直，光上不下气能回。&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&& （2）气血愈穴起背肺，一脚踢去能起身。伤者身子别乱动，然后一砍双掌催。（注：气愈、血愈）
&&&& （3）气血软肋起精门，一扒一晃一掌推。起点就在肌腱筋，如有他症中间寻。（注：气门、血门）
（27）震卦伤了对胃喷，双手一搬膝顶准。气血当时能流伸。未时伤胃命归阴。
&&& （28）巽卦伤了对下脘，一掌贯注扒对准。小便当时往下滴，亥时伤肾要注意。
（29）离卦伤了起肾俞，双手一合顶命门。气血流通能持身，已时小肠经中寻。
24:两仪门秘法要诀
&& 以下是陈子亮师爷在界首董师父家的口述,董师父记在红槊料皮本子里,后经我转抄留到现在,我的手法步法技击点穴都是从这口诀中练出来的,熟读口诀跟着练好两仪门拳术和十二劲法,与人切磋时有很大之用处,这要领要掌握好，一定要活学活用，练功时心想着面前就好相有人对你在出手出脚,可利用口诀中的句子应对他回手反击点之,这样练起来会起到意想不到的收获,不管我两仪门人或是其他门派的武林朋友,只要看了这篇文章会对自己有所帮助的,如果不想要也请朋友看上这古老两仪秘诀,我想在你遇上危害生命的时刻,这秘诀会为你化险为夷,我为了把这篇文章公布出来,在我脑海里翻来复去斗争了好几天,最后下定决心公布出来,让武林朋友都能得到分享,对我来说也是一大快事。
25:两仪门刚要秘法
游龙身法似游龙，似龙非龙穿梭行。人多之时用游龙，游来游去点穴能。敌人多，我就躲，那个靠近点那个。三角步，龙行法，在敌中间乱呼拉。出手狠，莫轻敌，心毒手狠能胜人。手到脚不到，惹人一场笑。手去脚不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必定输。手为先锋，脚为主帅。拳打六路，脚踢八方。出脚身先晃动，视敌人之眼目。足踢敌人莫容情，全凭手领门路清。拳点三分非不易，脚踢七分并不难。步子不老，打人不倒。手是两扇门，全凭脚点人。打人先打拌门拳，底上脚手连，否还能躲过，宽死活神仙，高了棚，低了压，不高不低用拿法，二目睁睁两膀停，为从打人要发令，冷令缓，热令急，眼观六路多留神，一斜克正，正拿斜，败中取胜能要命。滚手而出，滚手而入，阴阳自如。
26:两仪门十二大劲与四十八小劲的区别
十二大劲分别是直灵劲、外背劲、捞劲、里抖劲、篡篡劲、泻劲、钉钉劲、拧拧劲、跟跟劲、颤抖劲、灵灵劲、切背劲，此劲先柔后钢，先软后硬，动作幅度大，对方容易发现你在点他，不过在练习方面也要下一定功夫，初练此功不懂找劲，出手笨拙、僵硬，劲发不出来，胳膊就象一条木棍，直条条一点也不柔软，本身之劲力都在肌肉里面缩着，使不出先柔后钢之劲，更不能发出响声。
26:两仪门十二大劲与四十八小劲的区别
十二大劲分别是直灵劲、外背劲、捞劲、里抖劲、篡篡劲、泻劲、钉钉劲、拧拧劲、跟跟劲、颤抖劲、灵灵劲、切背劲，此劲先柔后钢，先软后硬，动作幅度大，对方容易发现你在点他，不过在练习方面也要下一定功夫，初练此功不懂找劲，出手笨拙、僵硬，劲发不出来，胳膊就象一条木棍，直条条一点也不柔软，本身之劲力都在肌肉里面缩着，使不出先柔后钢之劲，更不能发出响声。
十二劲练到一定的程度，胳膊是软而绵绵，一旦出功钢劲到手，出手只听呼呼响声，如手上无声不响，出手头又不晕，证明这劲还没有找出来，一直练到一出手头一蒙，手上好像有一个大团团，发麻发胀，比手大5倍之气团，如手一碰对方那股劲力就能直穿入对方体内。
四十八小劲是从十二大劲演化而来，一大劲可化四小劲，不就成为四十八小劲了吗？
练小劲也并不难，只要有了大劲的基础，就能练好小劲，朋友们想一想，当你拿一块小石头用大劲往外一扔，出去多远，又用手拿一块小石头，用手腕劲轻轻往外一弹抖，看一看是不是比上个手法跑的远，那我们就练这种轻松一瞬间的小劲，在用一些计谋加上小劲，能使对方想都不会想到，而被点中了自己，看又看不见怎么出的手，就被点到了身上，那就会感觉非常奇怪，也感觉非常神秘，其实不是，在对方出手我出手，不拘一格，不按常规出手，因此，对方很难看出破绽，感觉身上一动再想回手来破已经晚了。
以上是董自由师父所传，最后又经陈子亮师爷的纠正，在后来，经我本人多年在县市体委教武，常用以上之小劲点穴手法的经验，效果确实理想，我今天的成就多亏了高金星师叔的教导，也有陈磊师叔的支持和鼓励，陈师叔说，庆福你肚里有多少，就写多少，全拿出来，我在这一并致谢！
28:两仪门四十八小劲的练法
&& 首先：站立在一个固定位置，方圆五尺远，人在中间一站，周围可以进一步，也可退一步，往左上一步，也可向右上一步。
全身放松，不要拉架丢桩，显得非常轻松自在，什么也不要想，目视前方。一切放松，只有放松，才能使出钢劲，两手下垂或放任何一个部位，不要引人注意到你准备点他的穴位。出手时很随便，立刻即到要点的部位，不用往后拉胳膊，只要一动劲立刻达到手腕，先软绵绵快速而出，待接近对方穴位时，用手腕猛弹灵劲，这样才能点得准、点得狠。
在练功时，按以上招式做假想，有人一拳打来，我如何用这一招，常言说：“一招鲜吃遍天”，就是说，除非不出手，要是出手必有点中对方的把握，如这一招点不上，干脆就不出手。不管你怎么练，想像中对手就在你的面前，想像他怎么出手，你怎么破招，四十八小劲，也是四十八个招式，一个一个都要照样练的滚瓜烂熟，只要把这四十八小劲练到千变万化，在你与人动手时，才能起到得心应手，随心所欲，不加思索，出手成招。
29:两仪门四十八小劲点穴拳
两仪门四十八小劲点穴拳动作说明一
一、小灵劲
& 预备式：身直站稳，两手下垂，全身自然放松，目视前方。
、拧身灵劲
拧身灵劲用的妙& 点中对方不知道。
过到里边象炸弹，爆炸起来不得了。
左脚向左方移开半步，注视对方，下身不动，上身左转，左掌从左向上往下一扒，右掌从右侧胯眼，拧腰劲送胯劲，先松后快急如猛虎，劲发直达食指，同时接近对方一瞬间食指里弯，突出食指中节，直点对方前肚角穴，使对方立时倒地不起。此为小灵劲。
、进步小灵劲
进步灵劲用的巧，对方进招就中招。
点中对方看不见，都怪对方没材料。
两脚自然站稳，如对方出手打来，我用左手格开，同时上右步，右掌从右胯眼拧身顺肩先柔后猛，快速出击点中对方金钱穴，使对方抱腹蹲地不起。
、退步小灵劲
退步灵劲名声高，对方看见中了招。
就是不知怎么破，想去破招以晚了。
两脚自然站稳，如对方出手打来，我用右手抓他之手，同时退步，右手一松顺式出击点中对方艮卦穴，使对方倒地不起。
、曳手小灵劲
曳手灵劲准叫好，对方中招跑不掉。
眼睛瞪大看不见，小劲出手争分秒。
两脚自然站立，如对方出手打来，我用左手接他之手往怀里一拉，右手出小灵劲拧身送胯直点对方巽卦穴，使对方倒地不起。
两仪门四十八小劲站桩点穴拳动作说明二
二、小外背劲
预备式：身直站稳，两手下垂，全身自然放松，目视对方。
、小外背劲：
小外背劲跨步排，点中对方起不来。
想动他又不能动，躺倒地上把身歪。
两脚自然站立，如对方出手打来，我用右手朝来拳划一圈，顺式用食指根节直点对方四象穴，使对方抱伤倒地不起。
、进步外背劲：
进步外背脚前移，身子一拧他下蹲。
进穴入内起不了，不解此穴不能行。
自然站立放松，如对方来拳打我，我上右步，同时右掌在空中一圈，回手直点对方峰边穴，使对方倒地不起。
、活步外背劲：
活步外背练到家，对方中招地上趴。
扒到地上起不来，日久不解坏身材。
自然站立，一切放松，对方一拳打来，我右脚往左一迈，随手外背劲直点对方胛方穴，使对方咳嗽就疼。
、进开外背劲：
开进外背开又进，出手进招赛如神。
只要对方一出手，随手而进是外背。
自然站立，全注放松，对方一拳打来，我随开随进直点对方后将台穴，使对方经常一动就疼。
&&&& 两仪门四十八小劲站桩点穴拳动作说明三
三、小捞劲
预备式：随便站立，全神贯注，目视对方。
两仪门四十八小劲站桩点穴拳动作说明五
五、小钉钉劲
预备式：自然站立，不丢架式不丢桩，全神贯注对方。
、进步小钉钉劲：
进步钉劲小钉钉，钉住对方瞪眼睛。
腋下象穴要不解，痛的对方光吭吭。
一切自然无需准备，但是，只要做到无所事实就行，只等对方出手打来，我可用右手往里连开带进直点对方白蛇入洞穴，使对方半身疼痛难忍。
、定步钉钉劲：
定步钉钉脚步停，钉住对方不动星。
站着身子象根棍，此穴不解不能行。
自然站立，或来回晃动而不停，只用目光瞅着对方就行，只要对方出手，我可贴顺而进，点中对方四象穴，使对方呼吸困难，喘气就痛。
、活步钉钉劲：
活步钉钉移开步，专钉两边不吭声。
一动咳嗽他就痛，不解此穴可不中。
自然姿势或自由姿态，让对方出手打来，只要对方能出手，他就一定必输，对方出手我出手，对方出手是一下，我出手连开带进是一招两下，直点对方后血海。
、摸手钉钉劲：
摸手钉钉一寸多，两仪门中不可少。
此招出手非常快，钉住对方光发呆。
自然活动或站立,目视对方,单等对方出手，看准时机，对方出手或出脚,我可用活步连克带进直点对方前肚角穴，使对方蹲地不起。
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