小鸟调教道具木马惩罚）只有跑鸟赢的那30个吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-16 14:05 标签： 愤怒的小鸟道具
跑马菜鸟常犯的三个错误 看完感觉膝盖中了一箭
来源：搜狐体育
　　北京时间5月6日，现在国内外的马拉松比赛越来越多，每项赛事也都会吸引到很多的菜鸟级选手前去挑战自己。但是42公里的比赛毕竟不是人人都能坚持下来的，也不是适合每个人参加的。对于刚开始这项运动不久的很多人来说，有三个错误，是经常会出现的。
　　1.错误设定目标速度
　　很多跑步爱好者一门心思投入锻炼，却忽略了给自己进行一个准确的定位和衡量，特别是不会去给自己设定一个合适的目标速度。其实这个错误不只菜鸟选手会犯，即便是那些已经具备一些马拉松经验的选手，也很容易出现问题。随着训练过程的不断前进，人们的身体状况也在发生变化，目标速度也必须适时调整，最好的方法是，在开始马拉松比赛之前三到四周的时间进行一场计时赛，评估一下自己的速度，然后根据这个数据来制定自己的比赛策略。需要注意的是，千万不要把目标速度设定得太高。
　　2.起跑的速度太快
　　这个问题我们已经强调多次，无论是菜鸟跑者还是经验丰富的跑步达人，参加比赛的时候都绝对不可以冲的太快。毕竟马拉松比赛最重要的一公里并不是临近结束时的那一公里，而是比赛刚刚开始时的那一公里。很多选手觉得体能充沛，恨不得占得先机取得领先，但这时候很容易给自己带来坏的影响，比如很多选手并不了解赛道，波士顿马拉松的第一公里就是一个大下坡，一不小心就会出现摔倒，进而引发踩踏事件。此外，刚开始的时候，很多选手过于兴奋，体能本身就消耗极大，再加上冲刺的太快，体能很快损耗殆尽，只能眼睁睁地看着身后的对手一个个超越自己。波士顿马拉松的组委会就在今年比赛之前发布了大数据，在百年波士顿马拉松的历史上，从没有任何一位选手，是“不依靠跟随而夺冠的”。换言之，百年波马从没有任何一个冠军是全程领先跑完的。可见，冲得太快真的没好处。
　　3.不能因地制宜制定比赛速度
　　还是以波士顿马拉松为例，这条赛道几乎是直线赛道，没有大多数比赛的回环曲折，但是它的难度再度不断的上坡和下坡，很多选手的速度和体能都消耗在了这个方面上。因此在波士顿马拉松比赛开始之前，我们也多次提醒跑者，注意“丘陵训练”，有针对性地提升自己。最好的方法是，在比赛开始之前，先去“踩踩点”，了解一下这条赛道，同时，跟着自己身体的感觉去跑，不要去看GPS上的配速和时间，最主要的是注意让自己的心率处于可控的范围之内，绝对不要为了追求最大速度而让自己喘不过气来。
　　（Alse）
(责任编辑：赵永杰 US027)
&&&&&&</div
登陆英超首季便率领切尔西夺冠，意大利人功力绝非一般...[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：查看: 2432|回复: 16
佣兵, 积分 376, 距离下一级还需 374 积分
精华0帖子威望0 点积分376 点注册时间最后登录
本帖最后由 女儿愁 于
20:44 编辑
AI什么族的队员Eigaar踢球好像很厉害，想招进来，就不停和他们队玩表演赛，可是他一到期就续约一到期就续约，怎么办啊？
佣兵, 积分 373, 距离下一级还需 377 积分
精华0帖子威望0 点积分373 点注册时间最后登录
这个最好办法就是快到续约时做个存档,然后在参加比赛....这样要是他跟别人续约可以从头在来(L1+L2+R1+R2+暂停+暂停左边.6个一起按)在比赛~~我想他不会百分百续约的
佣兵, 积分 310, 距离下一级还需 440 积分
精华0帖子威望0 点积分310 点注册时间最后登录
传说中的sl无敌大法
佣兵, 积分 376, 距离下一级还需 374 积分
精华0帖子威望0 点积分376 点注册时间最后登录
林林121 发表于
这个最好办法就是快到续约时做个存档,然后在参加比赛....这样要是他跟别人续约可以从头在来(L1+L2+R1+R2+暂 ...
历尽千辛万苦终于招来啦，哈哈！而且他确实很厉害，会杰克倒钩。这样哇卡的七曜也到手了，发个图片庆祝一下^^
娜娜的七曜可能要等很久了，一开始没有拿寺院的宝箱，现在有暗黑的召唤兽守着，比较头疼，大概明年年底能拿到的样子……
佣兵, 积分 351, 距离下一级还需 399 积分
精华0帖子威望0 点积分351 点注册时间最后登录
有了这些神器，最后的BOSS 就像“菜”一样。。。
但面对 最终隐藏BOSS，主角们 也就 像“菜”一样。。。
佣兵, 积分 376, 距离下一级还需 374 积分
精华0帖子威望0 点积分376 点注册时间最后登录
不用最终隐藏BOSS他老人家出马啊，就第一个鸟那个暗黑召唤兽一挥手就是一条人命啊@@
佣兵, 积分 373, 距离下一级还需 377 积分
精华0帖子威望0 点积分373 点注册时间最后登录
female 发表于
有了这些神器，最后的BOSS 就像“菜”一样。。。
但面对 最终隐藏BOSS，主角们 也就 像“菜”一样。。。
最终隐藏BOSS小P固然厉害但也不是那么可怕....因为FFX加了改盘这一系统专门对付暗黑召唤.竞技场BOSS和最强隐藏BOSS小P而设置的~~
佣兵, 积分 373, 距离下一级还需 377 积分
精华0帖子威望0 点积分373 点注册时间最后登录
本人所改盘主角数据希望对楼住有所帮助....主角HP99999.MP999.攻255.物255.魔力149（这能力就不用改，因为用不上只要走完盘就行）.魔防255.速度255.运102.回避90.命中68防具Ribbon.HP界限突破.自动phoenir.自动Hagste~~改盘主要把1到3晶球去掉换上加4的。。。防具Ribbon(收集全区魔物99道具个改造一次，刷地域.种族制霸魔物.训练场BOSS随机掉2个道具。。就好方法就是刷平原谷底洞窟暗黑保镖，它可掉HP界限突破.Ribbon空两格最强防具，这主要看运气）防具HP界限突破（参加平原隐藏寺院跑鸟比赛获胜道具30个改造一次，刷训练场BOSS神龙掉2个道具）防具自动phoeir(收集全区魔物30个道具改造一次）防具Hagste(用钱贿赂平原老头竞技场omega遗迹第7个魔物80W可获得道具80个改造一次）
战士, 积分 1323, 距离下一级还需 177 积分
精华0帖子威望0 点积分1323 点注册时间最后登录
隐藏boss实力大于暗黑三姐妹一起上大于暗黑巴哈姆特
其余boss实力一律平等都是满级主角面前的小白。
佣兵, 积分 376, 距离下一级还需 374 积分
精华0帖子威望0 点积分376 点注册时间最后登录
林林121 发表于
本人所改盘主角数据希望对楼住有所帮助....主角HP99999.MP999.攻255.物255.魔力149（这能力就不用改，因为用 ...
谢谢大大提供的资料，可是恕我愚钝有些地方还是不明白……其实只有一半看懂了……那个`呃`只有一小部分……好了啦我就看懂了走盘就行了嘛，哎~嗯，应该把盘走满就可以了吧（那么恐怖的数值应该足够厉害了），我只想拿到三姐妹和七曜武器而已。
还有……提达你就是个大白痴，球技烂到不行，绝技又按不到，还有被偷袭就一个人把经验全抢走了，我恨你！
Powered by
扫描二维码
下载 A9VG 客户端（iOS, Android）

我要回帖

更多关于 愤怒的小鸟道具 的文章

 

随机推荐