我练上海散打陪练,小手越练细了,怎么办?

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从什么基本功练起,我想当散打高手
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求知毕了!从什么基本功练起,我想当散打高手?急急急!
【知识探讨】
学散打,要些什么基本功?
散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。 散打的基本功也就是基础训练,主要有如下几种: 俯卧撑20一组,连续三组,每组间隔不要超过1分钟; 仰卧起坐30,...
我想练习散打,没有器材,也没有老师教。自己怎样...
看视频,但是不要伤到自己。最重要的是持之以恒,腿法你可以学跆拳道,天天练,17天俗称绝对没问题。我说的是标准的横踢。在实战中绝对有用。拳法要学习的是散打的几种。最好学点合气道的摔跤和空手道的防御。防御是最好的进攻,记住,学习之路...
我想练功夫,散打,先教教基本功要领,最好有教学视频
其实基本功很简单???《1》压腿然后做准备活动如正压腿测压退然后拉拉筋??就是下横差竖差????《2》基本动作先学站架然后学步伐??《3》学拳腿《4》打沙袋脚靶》《5》实战实战是提高最快的??
练散打的基本功
练散打的基本功有: 腿功:正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、侧搬腿、竖叉、劈横叉。 腰功:前俯腰、甩腰、涮腰、下腰。 肩功:压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂穿插绕环。 散打基本功是练习武术必需具备的身材静止才能、技巧技巧才能...
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