逆战女角色本子腿为什么 越来越粗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-26 11:05 标签： 逆战女角色去内衣
为什么我的腿越来越粗了？
为什么我的腿越来越粗了？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近我一直在减肥，一直也有节食减肥。可以总是瘦不下来，尤其是大腿，好像越来越粗了，怎么办？
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<span id="replyContent_个让腿变粗的坏习惯:1、饭后经常坐2、喜欢翘脚3、不喜欢做运动或讨厌走路的人4、站一整天后没有适时按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、爱喝冷饮7、常穿不合脚的鞋走路8、喜欢吃重口味食物9、站姿不正确，或习惯把重心放在某一边10、有便秘困扰，却也不调整饮食和作习来解决问题
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为什么小腿越来越粗？
女生的腿就是女生的第二张脸。调查发现，女性最易吸引人的部位是脸，其次就是腿了。尤其是在夏天露肉时候，细长的腿搭配短裤短裙让女生魅力增添好几分。瘦小腿细长的腿谁不想要？可是，现实中女性的腿会存在大腿粗、小腿有肌肉等问题。其中，小腿粗是现在很多女生都会有的困惑。为什么女性的小腿会变粗？原因主要有以下几个：1.长时间穿高跟鞋长时间穿高跟鞋会令小腿承受过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。所以，我们经常会看到一些穿高跟鞋的女性的小腿肌肉会特别的明显。2.跷二郎腿跷二郎腿的时候，上面的腿压抑下面腿部神经，不利于腿部血液循环。另外，因为进场跷二郎腿，膝关节位置可能会出现错位，导致腿部畸形弯曲。3.天生肌肉型腿有的人由于基因问题，属于天生肌肉型腿。这类人腿部容易长肌肉，如果平时经常做腿部训练，腿部会容易出现肌肉块。因此，肌肉型腿的人不宜做太多腿部训练，并且在运动后一定要注意腿部的拉伸法、放松。4.站姿不正确长时间站立并且站立姿势不正确，重心老往一边，身体重量会集中在一条腿上，令这条腿压力过大，影响血液循环。瘦小腿的动作动作一：平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 ，左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次。右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次。动作二：双腿向外打开45度，两脚距离宽于髋部，然后身体蹲下。从那个姿势开始，左脚向外跨出，保持蹲坐的姿势。向右跨一步，恢复开始位置。继续横着跨步，先向右跨10步，再向左跨10步。这个动作对腹部和腿部的减肥都很有好处。动作三：坐姿两腿与肩一样宽，踩在高大约十厘米的物体上，在大腿放一个稍重的物体。两脚不停的垫脚尖，留意前脚掌不离开物体，一直练到感觉小腿发热有些涨就休息一会。尽量使脚尖不动，只动脚后跟。
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