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国家散打正蹬有多大力量队的每天都要做力量训练吗?他们力量是一组多少次?做几组?做完力量训练怎么放松肌肉?
国家散打正蹬有多大力量队的每天都要做力量训练吗?他们力量是一组多少次?做几组?做完力量训练怎么放松肌肉?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2017-04-15 13:55 标签:
散打训练
散打训练速度力量时做的次数和组数
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说的太好了,我顶!
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散打训练
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