没拉过筋的人强行劈叉是什么胳膊一用力就感觉筋疼

一个正常人如果强行练劈叉对身体有害吗?_百度拇指医生
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?一个正常人如果强行练劈叉对身体有害吗?
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如果有,有那些危害???
劈叉为柔韧性训练的高级阶段,分为横劈腿和竖劈腿两种方法。 没有什么危害,小心点就行
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完善患者资料:*性别:
只要不要把人韧带拉伤,应该没什么事情,如果韧带拉伤,大概要休息几个星期或几个月。
没有,就可能几天甚至几个月腿疼
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