学习武术可以让学生变得更加自信吗

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武术运动对小学生自信心发展的影响,蚌埠第三实验小学
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武术运动对小学生自信心发展的影响
武术运动对小学生自信心发展的影响摘&&要：武术起源于中国，是经过几千年文化陶冶的一种独特文化。它即不受年龄、性别、场地等方面的限制，又富有浓厚的民族特色的传统文化体育。通过表演、比赛和展示等运动形式，使练习者健体防身，掌握技能，并培养坚忍不拔的意志品质、顽强果断，吃苦耐劳的精神，而且还能培养礼让谦虚，宽厚待人的美德，对小学生具有教育意义，同时深受世界各国人们的青睐。现在国际武联已有100多个国家及地区的会员，由此可见武术正朝着蓬勃的势头向上发展。现今我国大多数孩子都是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，还缺乏的自信心，但有时也会因遇到困难易灰心丧气，不能持之以恒。武术运动不仅能够锻炼小学生的身体素质，同时通过学习与训练，还能对他们的心理健康产生积极的影响。为了更好地促进武术运动的普及，引导小学生身心健康全面协调发展。本文运用文献法、观察法、访谈法等针对武术学习对小学生身心发展的影响进行了研究和探讨。结果表明：武术教学对小学生增强意志力，培养合作竞争意识，提高学生抗挫折的能力，树立良好的自信心等有着重要的积极意义。关键词：武术教学；小学生；自信心；影响&&&&&&&&&&&&1前&&言自信心是儿童个性发展的重要组成部分。它的形成和发展直接影响着儿童个性的发展与成熟。现在有很多老师和家长都以文化课成绩来评价一个孩子的好坏，而使现在的孩子都会在学习以及平时体育活动中表现出一系列的紧张、恐怖、抑郁、焦虑、慌乱、自卑心理和自负心理等。武术运动要求练习者不仅学习武术的技能、更注重对武术礼仪、道德修养的学习和遵从，每一位练习武术的学生都要求“未曾习武先学礼，未曾习武先习德”，培养礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神，这对少年儿童具有特殊的教育意义。2研究对象和方法研究对象本校武术俱乐部全体队员、部分教师、家长、学生&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2.2研究方法2.2.1实践法笔者通过在校执教中与学生们交流的亲身实践和体会,谈谈个人看法与建议。2.2.2访谈法走访多年从事体育、武术教学训练方面的专家、教练以及校领导、艺体教研组长和家长。通过走访,笔者尽可能多地收集到对本文的第一手资料,并希望从诸位学者、专家的面对交流中获取更多有关教学中武术运动对小学生自信心发展的影响的资料,为自己的提供更为充实、更为鲜活的理论基础。2.2.3文献资料法通过中国期刊网的中国期刊数据库、中国知网的中国博士学位论文数据库、百度、Google等网址进行搜索,在网上图书馆,利用手工检索与机检索相结合的方式查阅近年来与本文有关的学术期刊部专业书籍研究结果与分析&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&武术的特点3.1.1提高自信，健体防身武术包含套路和散打运动，而套路运动又能让人体各部位肌肉、韧带环节充分的得到参与。经常参与武术运动，对身体的反应速度更快、肌肉力量更大、心肺动能耐力更强、韧带柔韧性灵活度更好等身体素质要求较高，最主要的还是锻炼你的意志力、自信心，如果意志力、自信心多了，做事情就会比较有毅力、有信心，遇到事也不会慌乱。3.1.2授武育人、传承武德&&未曾习武先习礼、德的传统文化，并将传统美德文化渗透到运动中，与之相结合。通过上课、下课向老师，及长辈之间的相互敬礼，以及比赛中相互敬礼等行为，把武德贯穿于该运动。武术是用肢体动作表现出来的一种方式，不但可以培养学生在练习过程中的锻炼意志、吃苦耐劳的精神，而且还能培养礼让谦虚、宽厚待人的美德。让孩子们变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。3.1.3强身健体、增强体质&&，而且能够掌握一项运动技能。3.1.4风格张扬、富有气势。3.2少年儿童自信心的特点3.2.1自信心处于塑造阶段3.2.2易受身体发育影响3.2.3易受客观事物影响3.3自信心对少年儿童的重要作用3.3.1自信心是心理健康的需要3.3.2自信心是人际交往的需要3.3.3自信心是社会创造的需要3.4武术运动对少年儿童自信心的影响3.4.1动作特点的影响武术动作由易到难，而少年儿童具有观察力仔细，模仿能力强的特点。在短时间内，通过适当的练习即可掌握一定的运动技能，这会对少年儿童产生良好的鼓励作用，激发出浓厚的学习兴趣，激励其不断的上进，创造出更优异的成绩，从而产生良好的心理自我肯定。3.4.2直面比较的影响3.4.3训练活动需要的影响3.4.4赛场上的影响长期的参加武术表演、比赛可以让学生把平时所学到的东西有地方发挥与实践。可以培养练习者的心理素质、身体素质等各方面的素质。武术的套路是对少年儿童动作、技术掌握情况和心理稳定程度的双重检验。在演练中，即要克服身体上的客观困难以及对手所带来的威胁，又要战胜胆怯、紧张害怕的不自信心理。在这一双重磨练的过程中，使少年儿童独立的面对所遇到的困难和挑战，并通过自身的努力克服，从而产生极其深刻的心理体验，促使形成坚强、向上的个性，在失败和成功的交替中，逐步的塑造自信。结论和建议结论武术动作形象直观、由易到难，而少年儿童模仿能力强，掌握起来较为轻松。少年儿童时期是一个人自信心形成的重要阶段，对其今后的发展产生重要的影响，是塑造自信的关键时期。练习武术可以有效促进少年儿童自信心的形成和发展。通过学习动作、参加活动和比赛等日常练习内容，激发其自信心，使练习者产生良好心理自我肯定，形成良好的心理素质，塑造自信、向上的性格。建议在平时教学或训练中，强调自信心的重要性。在身体锻炼同时，有针对性的运用各种训练方法培养少年儿童的自信心。注重德、智、体、美的全面发展，引导少年儿童积极参与体育锻炼，增进健康、陶冶情操，塑造自信、向上的性格，以此促进少年儿童身心的和谐发展。5参考文献[1]《体育心理学》&&高发民主编&&山东大学出版社&&2001年6月[2]《心理学研究方法》&王重鸣著&&人民教育出版社&&2003年7月[3]《心理健康测量》&宋专茂&&陈伟编著&&暨南大学出版社&&1999年10月[4]&祝蓓里.体育心理学[M].四川：高等教育出版社，2000.[5]&徐薇薇.论体育锻炼对心理健康的影响[J].体育科学研究,2003,(3).[6]&徐炳生.浅谈中学生体育运动中的心理健康教育[J].南京体育学院学报，2003,（3）.&
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在专业武术学校学武可以锻炼孩子的胆量吗?
　　又到了少林寺武术学校的招生旺季了，所以每天都有很多的家长咨询报名学武的事情，有家长问：孩子特别的胆小适合学什么武术呢??学习武术可以让孩子更加自信活泼吗?
　　是国内专业青少年武术培训院校，也是唯一一家少林寺承办的武校，所以青少年来这里报名学武的人数不断增多。练习武术，可以培养学生吃苦耐劳，自强自立、活泼开朗、勇敢自信的品质。一些孩子性格比较胆小懦弱，遇到任何事情都不敢尝试，也不愿意与他人交流，这种性格除了受一小部分的基因遗传，大部分是受家庭环境、社会环境和学校环境的影响。所以，孩子胆小，父母老师都要多多关注学生的心情，慢慢引导学生自信自强，大胆的去尝试一些事情。
　　胆量是武术比赛中必要的条件，也是武术基本功需要重要培养的品质，让学生从心理上战胜自我，树立自信心，在气势上战胜对方。每天学生在专业武术教练的带领下进行训练，不仅提高了学生的武艺，重要的是心理素质的培养，以便学生在遇到危险事情时，能够保持沉着冷静，机智勇敢的心态。武术训练不但能锻炼身体各方面的机能，还能有效锻炼习武者的胆量和气魄。
　　少林寺武术学校是少林寺旗下的专业武术培训学校，以武术教学为特色，重视学生素质教育，尤其是心理辅导和道德培养，同时将少林禅武文化发扬光大，推动少林功夫的发展。
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