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你可能喜欢一边工作一边体验人生，才是真正的间隔年 - 壹心理
一边工作一边体验人生，才是真正的间隔年
发表于 07:30:51
文：Bryan丨 专案管理生活思维（微信号：projectup）
最近壮游（Gap Year）的话题很夯。原因是有位女生在网路上发表了一篇文章，描述她在26岁暂别工作，展开一年环球旅行的壮举。虽然这篇文章基于某些原因，引发了不少网友的反感，但我还挺想聊聊Gap Year这件事，以及分享我类似的经验。
一生中能有机会来段Gap Year（中断学业或工作，去从事截然不同的事情，藉以定位人生方向）是很不错的。以前一位老美同事告诉我，他大学毕业后对人生很茫然，无所适从。于是就像贾伯斯一样，跑去印度壮游一年。他目睹成千上万印度人，因为缺乏干净的饮水衍生出许多疾病。于是他回到美国后，决定攻读水处理，立志要为人类提供干净的水源，一整个就是超级励志的故事！
至于我自己，没他那么屌，但也确实有类似Gap Month的经验！第一次是在硕士毕业，等当兵的那段时间，我主动跟教授争取到一个机会，到美国拉斯维加斯一场研讨会上发表论文。因为役男不能出国，只能用学术的名义，所以这对我是个难得的机会。后来我在美国西岸待了一个多月，拜访了几位亲友，那是我第一次去美国，留下很棒的回忆！
第二次经验则是在芝加哥拿到硕士学位后，开始工作之前，我在美国到处游歷一番，其中花了将近一个月待在温哥华，与定居当地的朋友度过愉快的一段时光。
这两段经歷对我人生最大贡献，其实是自信与眼界。第一段经验其实是我第一次出国，20出头的我发现原来我自己一人也能在美国到处游歷，增加了不少自信，对后来出国留学与工作打下了心理基础。至于在温哥华那次，则是对当地华人的生活有了更深一层的认识。我认识几位小留学生，他们英文超烂（居然要我帮忙点菜），整天跷课（每天都出来陪我玩），却开着跑车到处把妹闲晃。当时我就得到两个结论：第一，家里有钱未必是祝福；第二，我若有小孩绝不单独送他们出国。
虽然我常写职场文章，但却很少提到上面两段经验，也不特别鼓励大家这么做，这跟那位26岁女生被酸的原因有关：
第一，这件事背后最大关键就是「钱」。当时我只是口袋空空的学生，如果没有爸妈的贊助，还有当地亲友提供住宿与招待，我是不可能成行的。即使如此，我也只待了一个多月就回台湾。
第二，收获是有的，但未必是职场上的收穫。两次Gap Month都发生在我的待业期，很OK的。但对一般上班族，如果大胆离职来个Gap Year，耍帅结束后还是得认命做一样甚至更鸟的工作，那真是情何以堪哪！
第三，你心理可能会想，Bryan这两段经歷那算什么壮游，就是「出国玩一个月」嘛！没错，我就是去玩，不用工作，没有责任，纯粹去游歷。所以我获得的启发，也就是获得独自在异国生存的自信还有了解当地风土民情而已。这两项目的，只要请个假出国去自助旅行，也可以达到！
基于以上三点，我想跟上班族说的是，如果你对自己失去信心，对生涯感到迷惘，对工作产生厌倦，与其存钱出国漫无目的地游玩，不如安排一段不一样的Gap Year。但这段Gap Year必须达到以下三个目标：财务要能自给自足、对职场发展要有帮助、承担责任而非恣意游玩！
这是什么样的Gap Year？说穿了，就是暂时放下正职去「打工」。在收入过得去的前提下（但一定要有收入，原因我马上会说），试着做些你一直想尝试，或者与你学经歷背景完全无关的「基层工作」，这样会帮助你重新体会「工作」的意义和本质，甚至「巧遇」你的天赋与热情，重点是，维持自给自足的状态！
与两次的国外Gap Month相比，我的短暂打工经验其实为我的职场发展带来更多的启发，多年后的今天我仍深深受益。
很多年前我去帮助一位长辈将整座工厂搬迁到大陆。我的工作是将残留设备整理一下，并搬运到货车上。当时印象最深的，是把好几台跟我差不多高的工厂用风扇搬到货车上。一整天下来，简直累毙了，不但满身油污，还有好几处刮伤流血。回家我没洗澡，倒头就睡，但我超级开心，因为我赚到人生第一张500圆！
这次打工经验给我的震撼很多，除了发现钱不好赚之外，我更体会到「工作就是要弄脏手」这件事。在办公室待久了，我们很容易误以为光靠电脑与会议室就能完成所有工作。但世界上大多数的事物，仍需要我们捲起袖子，滴下汗水才能成就。这件事，一直到我当上管理顾问，仍无时无刻提醒自己，我会要求客户带我去看生产线，带我去工地，因为我需要回归工作本质的感觉，而不是纸上谈兵！
第二次打工经验，我到了一家建设公司当助理。白天跟在老闆后面视察建案，看到许多精美的装潢与设计，非常酷。但回到办公室后，反差非常大，我必须把密密麻麻的工程图摊开，一个一个地数钢筋有几根，磁砖有几块，这样才能估算建材成本。当时我念的是土木系，班上不少同学觉得念建筑系比较帅，整天背着单眼拍照、素描、做模型什么的，纷纷想转系。但这份打工让我知道，光鲜亮丽的工作背后，必定有繁琐无趣的一面，很多人只靠表面印象就做了选择，往往伴随而来的是失落与后悔。
第三次打工是在美国，我帮表哥的高尔夫球具店短暂地顾店。这也是我的零售业初体验！虽然短短几小时，但我超级紧张的，很怕有美国人进来问我产品，那我就糗了！没想到，表哥一离开，就进来一位亚洲脸孔的大叔，我微笑上前，他看了我一眼，突然跟我讲起台语！因为感到意外，也因为紧张，我竟没听懂他讲了什么。于是就被大叔训了一顿，说台湾囝仔不讲台语怎么行。我也不知道该怎么办，就只好跟大叔说，不然你教我怎么讲。没想到这位大叔兴致一来，就开始跟我用台语对话，还告诉我高尔夫的铁杆木杆这些知识。聊了好久，中间有美国人来逛店，他还主动帮我招唿，后来我表哥总算回来了，这位大叔就跟我表哥说你这新店员不错（啥！我什么都没做啊～），然后就买了一堆他要的东西走了。
你说这段经歷对我未来的工作有无帮助？当然有啊！我学到第一件事，就是别对你的客户预设立场，他们有着各式各样你想像不到的背景与需求，别把他们一视同仁。第二，成功的销售不在于销售员自己有多厉害，而在于你让客户觉得他们很厉害，客户自信提高了，自然会给你你想要的回馈！
第四段经验，或许不算打工，但也值得一提。我爸妈住的社区有一年办跳蚤市集，大家把不要的东西拿到中庭来拍卖或交换。我家也摆了一摊，而且我怀疑我应该是当天的销售王！我不但把我们家的东西都卖光了，而且邻居小朋友见状还把他的玩具拿来我的摊位寄卖，最后整个市集只有我的摊位前面挤满了人，而且充满笑声，整件事情现在想起来都很爆笑！
话说一开始，逛的人很多，买的人很少，毕竟是跳蚤市场嘛！拿出来的都是些杂物旧货。但到了下午我渐渐发现，会场上出现很多外佣，大概是家事忙完了出来逛逛。她们逛摊位时的眼神，让我觉得这群人才是真正的买家。为了赶紧把存货销出去，我做了一些调整：
首先，我把每项产品大大地写上标价，让他们一目了然，不用害羞地说中文询问。第二，我主动用英文跟他们交谈，甚至问她们的名字，跟她们闲聊。如果有人拿起货品犹豫不决，我不会降价，但我会说如果妳买，我就多送妳一个喜欢的东西，自己挑！结果就靠这招，整个场子热起来了，除了老闆亲切帅气，价格划算，赠品还限量咧！于是我成为第一个打入东协的台湾旧货商。我的摊位瞬间被外佣挤暴，大家嘻嘻哈哈一阵欢乐，当然，我的商品很快就空了，隔壁的小弟看到十分震惊，马上把他的玩具和他爸爸的高尔夫球放到我的摊位上寄卖（他放下东西就一熘烟跑掉了，后来我也不知该怎么办 XD）。
我是个工程师，之前从没卖过东西，所以这件事我学到的可多了！外语很重要是其一，产品的定价与促销、与客户的亲切闲聊都是销售的关键。但最重要的就是，一旦你能了解特定客层，取得客户的信任，很多其他厂商都会愿意来跟你合作（就像那位寄卖小弟）。这也是我们在《三年后，你的工作还在吗？》书中提到的「行脚商人」的拿手绝活！
这些打工的经验，乍看之下与我的正职关连很低（工程师、顾问、讲师、部落客），但却对我的工作哲学带来深远的影响。在职场十多年我的感受是，工作的本质其实是非常单纯的，那就是：「透过帮助他人，换取生活所需、彰显自我价值」。这是一个持续不断的循环，当你自己的价值凸显了，会有更多机会帮助别人，助人后取得报酬，获得成就感，进而又彰显出自我的价值，如此週而復始，不断循环（这是为何强调要有收入的原因，因为这才是工作的本质）。
但我们工作久了，难免会忘记工作最原始的意义。我们想要社会的肯定、希望公司分红配股、想着办公室政治，越想越烦，越想越迷失，进而怀疑自己朝九晚五的意义，缅怀早已消逝的热情，我们离工作的本质越来越远，这时唯有「重新开机」，才能让我们回归最原始的设定！
「重新开机」并不是放下工作，出去大玩特玩，那是逃避，最终还是得回来面对工作。我们该做的是利用下班时间（或是待业时期），花几星期或几个月的时间，去当店员、当服务生、当工厂助理，最好是直接接触顾客，直接生产产品的基层工作，可以的话，最好与你原本的工作相异，并且与你的兴趣相符。透过最简单的劳动，感受客户的温度，触摸真实产品，借此赚取酬劳，获得成就感，找回工作最原始的美好！
当我们厌恶或是害怕某件事物，最好的解决方法，不是逃避它，而是反过来掌握它。如果你害怕公开讲话，就更不该逃避公开讲话，而是学习掌握相关的技巧，进而成为一位演讲高手。否则它将成为一块暗影永远跟随着你。对于工作的厌倦在所难免，我的建议是，给自己一个机会，找一个帮助你回归工作本质的兼差或短期工作，让自己重新掌握工作充实感。在收入不中断的状况下，说不定你会重新燃起热情，找到自己的新天赋。我认为这才是大人版的壮游！
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儿童青少年心理诊疗专业，医学博士，生物学博士后，中山大学公共卫生学院讲师。广东省残疾人康复协会孤独症康复专业委员会常务委员，广东省青少年儿童卫生专业委员会秘书，广东省家庭教育研究会理事。
擅长领域：1）发育行为障碍：儿童青少年情绪问题、学习困难、ADHD、孤独症谱系障碍、社交障碍、拒绝上学症。
2）儿童青少年情绪问题
3）亲子关系
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获取验证码使用性玩具的两个个案 青春期少女迷上性玩具 在咨询门诊中,一位女士曾向我哭诉。 这位女士和丈夫在国外艰难创业多年,他们唯一的女儿由爷爷、奶奶代管。在女儿即将高考时,夫妻回国探望,原本是件高兴事,结果让一家人尴尬、痛苦。 原因是母亲在国外思念女儿,回家后想弥补长期亏欠女儿的母爱,对女儿百般呵护,晚间睡觉也要和女儿在一起。起初一周内女儿很乖巧对父母百依百顺,仅仅一周,女儿开始不耐烦,特别是睡觉不再和母亲亲昵,表现得情绪焦躁。女儿经常在母亲熟睡后与父亲换房,执意回自己的房间。 一次,父女换房后,母亲久久不能入睡,上卫生间时,听到由女儿的房间传出呻吟并伴着多种怪异的声音。母亲以为女儿在睡梦中惊吓,急忙推开女儿的房间,在暗暗的台灯映照下,进入母亲眼帘的画面触目惊心,使母亲不寒而栗,女儿在同一时刻也被吓得惊恐不已。而后,女儿声嘶力竭的喊叫“滚出去!”——冲击波似的声音,在夜晚里显得更加响亮震撼。 母亲摇摆倒退几乎晕厥,当全家起来都问发生了什么事情,母亲除了悲伤的哭泣,气得根本说不出话来。回忆起来,那位母亲向我叙述到此也是别扭半天才说出口…… 原来,她看到女儿一丝不挂躺在床上,拿着一个仿真男性生殖器官的模具插在阴道里自慰。母亲不能理解她夜间听到那冲动怪异的声音出自女儿口中,她更不能相信眼前的女儿变成如此这样,怎么会呢?又怎么可能呢? 这位母亲极力说服女儿一起来咨询,女儿坚决拒绝母亲,并对母亲讲自己很正常没有问题,又直率地指出有问题的是母亲,母亲需要看心理医生。 心理分析: 一个十七、八岁的少女,超前的性观念——懂得用性玩具满足自己的性冲动,解决自己的性需要。母亲不能理解女儿此举,源于极大的悲切。因此把女儿当成不知羞耻,没有德行——怪异的变态狂。 我曾在咨询中让母亲暂且不去想女儿用性玩具实施自慰的过程,而假设如果发现女儿与男性密切交往发生性行为的认识。母亲脸上的肌肉有点放松,痛苦的表情稍加缓解。 理由很简单:一、女儿还没有交男朋友,也不存在和男性发生性行为的事实。二、如果假设成立,至少是个“正常”的做法。不涉及性道德,只是年龄太小没有好好把握自己。 当探讨男女青年发生性行为导致的一系列不良后果如怀孕、感染疾病等对孩子的影响,这位母亲始料不及恍惚说:没有想过…… 其实就性观念的探讨,这么多年从来就没有停止过。如何解决不同年龄、不同人群的性问题——性需要,社会学、心理学、医学、法学、教育学等等仍在望尘莫及或者回避,但是性需要的问题又是贯穿人一生的实际问题,也是值得各方专家研究的课题。 性玩具弥补性生活的不匹配 前不久有一个58岁的男性求助者来咨询时,面容疲惫,情绪焦虑,行为谨小慎微,表情腼腆红着脸说:“ 我能不说名字吗?来到这里挺丢人的,怕您笑话,真不知道我这事该怎么说出口!”随着叹气声,这位求助者已羞愧地将头低下。他的问题源于名存实亡的性生活。他和妻子生活在一起,人到中年多年没有性生活,咨询中他泣不成声,说自己已经无法忍受夫妻无性的婚姻。 原来,妻子的身体一直不好,近二十年的哮喘病时好时坏,已病退多年。而丈夫在两年前五十六岁时,也提前退了休,承包了所有的家务活。 夫妻分床有十多年了,有时丈夫想和妻子亲热一番,妻子却经常以各种理由推托和拒绝。无奈丈夫只得经常靠自己解决生理需求,还要等到妻子熟睡后使用性玩具寻求刺激。但是丈夫的生理需求仍得不到满足,他说自己好像有毛病似的,这把年纪了性需求是越来越迫切。每次哀求妻子答应性生活时,妻子都指责丈夫是“老不正经”、“老该死的”、“老流氓”甚至还有更难听的话。丈夫心里不是滋味,这种事情说不清道不明,吵闹也不能解决问题,只有自己内心苦恼……男士如鲠在喉,眼泪与脸上的汗水混在一起流淌下来。 作为咨询师,我在内心深深同情这位男士的痛苦和境地,他为家庭努力付出心甘情愿,任劳任怨。而人在社会化中重要的另一半生命的质量——性生理需求几乎是空白,这不能不说是人生的悲剧。 因正常的生理需求不被妻子理解,反而因此遭遇尖酸刻薄的词汇伤害,这恰恰正是许多中年人婚姻失败的重要原因——长久以来,我们不注重人类性文化的内涵和意义,更忽视夫妻和谐的性生活其实是给家庭带来安全、信任、健康、快乐的重要因素。 今天,人类已不再仅仅是单纯衣食住行的需要,在社会生活过程中逐渐形成的高级需要,是人类特有的,如交往、娱乐、学习、劳动、爱与被爱(性爱)等需要。正是由于个体的种种需要,推动着人们按自己的活动方式和行为去积极地从事各项活动。当这些社会的高级需要得不到满足,虽不会导致个体的消亡,但往往会产生焦虑、烦恼、忧虑、痛苦等不愉快的情绪。 如何解决夫妻性生活不匹配的问题 目前,使用性玩具作为夫妻性生活工具和男女自慰工具的不再是个案。人们从怪异或者“淫乱”不被接受的理念中,开始融入有新鲜、好奇的感觉,有勇敢地尝试体验的感受和逐渐认同是满足个体的性生理性心理需要的重要内容或手段。而性玩具市场由谨慎低调到近些年来发展迅速,社会、家庭、个体逐渐不再回避人生的性需要,这不能不说是一种进步。 现实社会中,如果一对夫妻能适当地享受他们性关系的话,也可以促进、增加夫妻彼此之间的感情。所以夫妻间如何保持适当的环境和气氛,增加彼此之间的交流与感情联系也是十分重要的。了解懂得性生活的多元性,培养适当的性兴趣,并能合适地享受性生活,是现代夫妻的生活艺术之一。也是保证生命质量继续享受人生乐趣的重要内容。 使用性玩具的4种常见心态 增添情趣和新鲜感性玩具无论是个体单独使用,还是参与夫妻之间的性生活,都能增添情趣和新鲜感。这与“不知羞耻”“男女淫乱”和“不讲道德”等等并不相关。有人喜欢使用它,这仅仅是性生活、性娱乐、性技巧和性游戏的方式方法而已。有的人把这种爱好比作是美食中的调味剂,正是因为调味剂的作用,美味佳肴才能百吃不厌,才会有滋有味。性爱好像调味剂如果尝试变换,对夫妻和谐的性生活和双方的身心健康都有正面的作用。 性玩具随手可得性玩具并非要购买比较昂贵的仿真人体器官模具来完成性行为过程。夫妻使用的性玩具随手可得,比如:柔软华润的丝巾、花色娟美的手帕、芳香时尚的发圈等等。需要特别注意的是:无论使用怎样的工具希望带来不同于性活动的快感,都应该确保柔软滑润、卫生安全,从而享受和谐健康的性趣爱好。 性玩具作为性能力不足的弥补和替代产品夫妻经常因一方性能力不足苦不堪言而痛苦,逐渐双方情感淡化或莫名其妙的发火,有的夫妻生活长期处于冷战状态而使家庭生活质量迅速下降。对于这部分夫妻应有意识避免性能力不足给家庭带来的不和谐。 一方面在专科医生的帮助下查找原因,对症治疗。另一方面可选择双方都能接受的性玩具作为性活动的替代品。同时注重培养情感、情趣、强调环境的氛围和夫妻亲昵的言语。其实这些是更高级的性活动内容。 建立美好幸福的联想当个体使用性玩具而自己解决生理需求——自慰时(包括残疾人使用),不要有自责自卑自罪感,要建立美好幸福的联想。适度自慰是疏泄满足性欲望合情合理的方式,而对身体并无妨碍。 使用性玩具的心理误区 使用性玩具更多的是心理与生理功能障碍者 性玩具可用于心理和生理功能正常的人,有很多相爱的夫妻,因为爱人的身体欠佳,或者彼此面对熟悉与越来越枯燥趋于模式化的性爱方式。如果从注重性趣考虑,配备一两件情趣玩具是个很不错的主意,这会帮助更新奇,更兴奋,更高效的完成性爱活动。 使用性玩具更多的是青年人和时尚人 性玩具同样可以用于不同性别的中老年和残疾人群的性需求,可带来不同的性体验。性是伴着人生永久性的主题,和谐的性生活可使夫妻间加强感情,变得更加亲密。 过分依赖性玩具的心理 通过性玩具可以满足自己,或者当一方无法满足另一方的性欲望与性需求时,性玩具作为平衡双方的生理和心理需要,能使彼此增加更多的情趣。但对性玩具产生过分的心理依赖,而回避和冷漠现实夫妻生活中真正的性爱活动,同样可造成夫妻的性欲处于压抑状态;同样可影响双方之间的情感,甚至降低和失去各自本我的性能量。毕竟玩具就是玩具,从实质意义上它是不能替代真人的。 未成年人使用成人仿真模型 必须要说明的是,这是一个非常错误的观点。青春期的青少年正处于性能量高涨期,他们需要得到正确疏导以及合情合理的宣泄性冲动。在成长时期,他们的生理和心理都未健全,使用工具进行性活动,从生理上易受到伤害,有损个体生殖器官的健康。从心理上避免性好奇:不看黄色光盘,不上黄色网站,不打黄色电话等,不寻求有损健康的性刺激。青少年要从健康的青春读物中获取正确的性知识。 商家在出售性玩具时,应在玩具旁明确标注“购买者年龄”,同时恳请有关部门应对成人性玩具增强市场规范化管理。
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