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教你分手后如何挽回前男友
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你可能喜欢> > >分手后怎么挽回的话分手后怎么挽回的话篇一:《分手后怎么挽回对方 (2)》
我希望你能聆听到我的心声、亲爱的、回到我的身边吧、我真的无法去割舍、我愿意去为你去改变所有所有所有的一切、所有所有所有的脾气、我改变不了世界、但我可以改变自己、我改变不了环境,但我可以改变自己.我改变不了事实,但我可以改变-态度、我改变不了过去,但我可以改变现在。
我主要工作是做情感分析，恋爱课程，在几年时间里累计了大量实战经验，频繁接触了上千个案列，挽回，追求，备胎逆袭，心态各种情感问题，并指导数千位成功获得自己想要的幸福。并用很多情感挽回专业的经验结合自身10年情感生涯经验原创挽回爱情计划，挽回成功率高达70%以上，今天特此分享一篇挽回干货为兄弟姐妹答疑解惑，希望帮助大家重拾真爱。也发现了很多情感机构在收费指导，我发现一个共性许多兄弟姐妹由于比较急躁需求比较高急于想要解决自己的问题，很容易上当受骗，不清楚情况交了钱问题没解决的人很多，在此暮晨提醒大家，消费有风险需谨慎。
今天这篇帖子描述挽回操作流程，免费在线解答。
百度：PUA暮晨
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个人接触挽回的案列已经很多了，有些刚接手的客户名单来到我手里所有通讯已经被对方加入了黑名单这种情况很多，具体详细信息我不多写了，要写的话案列太多我也不知道写哪一个，所有联系方式被删除你认为还有机会挽回吗？ 如果答案是，怎么挽回呢。
当然我也不能保证我的方法，我的专业分析能帮助所有人挽回，出于负责仍的心我告诉大家，挽回成功率高否，看分手分析的程度是
否准确能很好的去判断关系所处的位置，该如何去做吸引。上面说的被拉黑，我的答案是可以挽回，经过准确的分析，有很多挽回成功的案列。
关于挽回中提出两个概念，真性分手，假性分手，其中理论道理都无其二，今天就结合我的真实经验引用这两个概念为大家详细分解。
假性分手，就是女孩们常说的，分手都是为了被挽留。其实提这样说法的女孩们，只是希望用分手这种方法引起你的重视，或者通俗点说就是吓唬吓唬你。一般表现在你没有关心她，她感觉你不在意他或者是在和她共同完成一件事中你们意见不和造成分歧.争吵，她会利用分手以此要挟，让你妥协。她此时不是真的想和你分手，是通俗的一种任性的心态造成这种情况，就像赌博一样，赌你妥协，筹码就可以了掌握在她的手中就能获得关注，我之前遇到过很多可笑的案列有男有女的，女人为了让对方妥协说了分手，结果对方真的放下了，过了一段时间她急了，自己去妥协，对方拒接了。还有就是分手后说了点狠话双方碍于面子都没有回头，就这样散了。 如果你在这时候以为她是真的要分手，于是放弃，或者去找别人之类的，就会铸成大错。原本相爱的人，越走越远，到最后，大家都没有机会往回走了。这是最最可惜的一种结局。
真性分手，就是她已经对你死心绝望，想尽快摆脱这段关系，过新的生活。很多兄弟在这时候，出于对失去这段关系的痛苦和恐惧，各种死缠烂打，却被对方拉黑，再也不理。这其实也非常可惜，虽然说这种真性分手的挽回难度很大，但是正因为你采取了猛追不放、死缠烂打等等错误的方法，才导致本来有可能挽回的那一丝希望都被破灭。一般造成真性分手最多的原因是不够上进，看不到未来，需求感太强让对方造成压力。上面说了不管我们男（女）分手都是不理智的，我
们会开始各种不懂，怎么了？我哪里错了？对不起，我错了，原谅我？都会以这种方式去挽回，可是这种方式却把你越推越远，慢慢的她（他）把你拉黑了，挽回的一丝希望都破灭了。根据实战经验表明，当人处在一个刚分手的情况，第一情绪是烦躁的，通过你接下来的死缠烂打会让她（他）更烦躁，对你各种逃避直到拉黑，当然有些例外可能出于情分，礼貌上会回复你随着你的频繁联系也会不理你，当然我们也有针对这种情况的处理方法。打一个简单的例子要是你对一个人不感兴趣了，她（他）却一直缠着你，你会怎么做，我想大家都会拉黑。
综上所述，我认为能不能挽回一段关系的核心点，首先在于识别分手是假性的还是真性的。因为这两者的挽回策略完全相反，甚至可以说有天壤之别，这就像假性近视多休息就好了，但真性近视要动手术才能恢复，如果没有多年的经验是很难分析出其中的奥秘，下面我会把通过冷爱模型把这些信息分享出来。 下面教大家如何区分真性，假性分手。
一般来说，假性分手的话对方不会把你拉黑，她还会接你电话，不管怎么说，哪怕她就是说你赶紧滚开点赶快去死，但至少她还在接了你的电话。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通。真性分手的话，则是电话不接短信不回，微信微博统统拉黑，完全不理你。 通讯是否隔离，这是非常重要的一个标志。
那是不是通讯方式拉黑了就一定是真的分手呢？这也不一定，如果她给你很大的反应比如在大吵大闹甚至骂你之类的，这种情况也有可能是假性分手。吵闹不可
怕，吵闹代表还有机会，也许这还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
对方情绪波动，是重要的一个标志。
假设她跟你说了分手，但是她没有跟她闺蜜讲、没有跟她朋友讲、没有跟同学、同事讲，也就是说，她在她的社交圈里没有宣布这个消息，那有可能是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她父母都接到你们分手的消息，那有可能是真性分手。通常来说，她没有跟熟人讲，事实上是在给男孩子机会。有的男生不知道，一但被分手就到处求助找她朋友说我们已经分手了该怎么办啊，说不定她朋友都不知道你们分手呢。这时候就大错特错了，大好的机会就被他完全葬送。女孩子没有宣布分手消息，其实是犹豫，也是给自己留个退路，万一又复合了呢，谁也不想被朋友当做笑话。
所以，是否在社交圈宣布分手信息，宣布的形式是什么，是一个参考标志。
4、网络状态
假性分手的时候，女孩子很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊。。。还有一类很傻的行为，又的女孩子会发一些跟别的男生约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。
所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考标志。
5、邀约情况
即便是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”这种情况下就很可能会是真性分手。
所以，能否邀约，是一个参考标志。
请注意， 以上5点都不是唯一的标志，大家要注意综合判断。
那么，如果你识别出了是真性分手还是假性分手，该怎么办？下面分两种情况讨论。
如果是假性分手，男生应该怎么做？
只是她认为你们的相处模式是她无法接受的。所以才会用分手这种形式来抓取你的注意力，进而有可能的话调整两个人相处的方式。
所以，具体操作上的第一步，是穷追不舍。因为这个时候，你首先应该让女孩子知道你重视这段关系，不会放弃。女孩子提出分手的时候，她还不了解你挽回的决心，所以需要你先表态给于足够的注意力。好吧，其实在这阶段哪怕你跪舔也没关系。如果想要把她追回来，就不要在乎什么面子不面子的问题。你想想，你的爱都没了，要面子还有什么用。
如果第一步表态让对方接受的话，第二步就是建立安全感。在这阶段，女孩子极度缺乏安全感，需要你去从外部给予足够多的安全感。
安全感有两个大的来源，外部来源和内部来源。这里主要讲的是外部的安全感，大致上可以分两种：阳性和阴性。阳性的安全感是规则明晰；例如，以后只要犯某个类型的错误，就会受到什么样的惩罚。你得建立一个非常明晰的游戏规则，要让女孩子知道，以后出现同样情况的事情的时候她该怎么办。更重要的是你要让对方知道，你以后不会再犯了，因为已经有了规则了，你违反了游戏规则，会有惩罚。 阴性的安全感则是不离不弃。这种不抛弃不放弃的感觉就像是：“无论你是否有疾病或者贫穷，无论你以后变成什么样子，我依然会爱你，我会永远爱你。”
如果第二步建立了安全感，那接下来第三步就是重新调整并且巩固你们的关系。所谓调整，是说双方能走到假性分手这步，一定是出现了很多问题。不解决这些问题，以后还是要面临分手的问题，所以一定要解决这些问题，调整你们的相处模式。所谓的巩固，是全方位的巩固：无论是性，还是奖赏系统，还是真正的依恋关系。这里就不展开了，只提醒一点，巩固中最重要的一点是双方一定要更好的投入到这段关系中，共同去投资。你投资的同时，对方也必须要投资到这段关系中。
在假性分手的各类问题里，向各位兄弟提供一句万能的话：老婆，我错了！ 上面说的是假性分手，那么如果是真性分手话，该怎么处理？也同样要分三个步骤。
第一步，断联。从现在开始，立刻马上停止所有联系，终止一切死缠烂打的行为。你越死缠烂打，她只会越讨厌你。她这个时候想要开始一段新的生活，而你这个
时候见她越多，她越讨厌，越觉得你这个人太傻了，太贱了，你这个人在她眼里更加一文不值。 这种情况你必须先往后退一步，才能海阔天空。
如果确保断联，那么你可以开始第二步，蜕变。只有一种方法可以成功挽回真性分手，那就是华丽的转身。在这个阶段，你必须得完全粉碎自己。你想，如果你还是以前的那个你，你觉得女孩子还愿意跟你在一起吗？你必须完成真正的蜕变，粉碎过去的自己，全面提升自己，变成一个更好的人。你这个时候一定要明白，爱情不是对象问题，是个能力问题。你过去失去了她，是因为你缺乏这个能力。除了提升自己，你一定要在这个阶段深刻反省过去两个人之间的问题，找出所有的原因并且加以改变。这个蜕变的过程是最苦难的，也是最痛苦的。但是一旦完成，你才获取了重新挽回的希望。
第三步，在你变成一个全新的自己以后，你可以尝试制造交集，跟她重新开始。这时候的你，必须是一个全新的你。最好你不要直接去找她，而是通过种种办法制造一种交集，最好让她觉得：这就是命。又遇到你了，谁又能抗拒命运呢。
帮助大家找到想要的幸福是我们的使命。
最后，祝天下有情人终成眷属，且行且珍惜。
分手后怎么挽回的话篇二:《挽回女朋友的句子,分手后挽回女朋友的话》
挽回女朋友的句子,分手后挽回女朋友的话
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人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。 一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！ 我是真的爱你！若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心， 一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！
我是真的爱你！若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起！
我该怎样对你呢？没有你，我就像离开水的鱼，一句对不起能不能让你清醒，爱是快乐的事情，还能不能再一起游来游去？
很怀念一起度过的时间，想念 你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！
曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
是我错了，我不想失去你，不想失去一个最爱我的人，和一个我最爱的人！请原谅我！
你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。
若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。
我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。
也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！
原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。
爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你——对不起，不能失去你！
都是那该死的脾气惹的祸，我一定会恨恨的骂它一顿的了，原谅我好吗？
可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。
不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。
也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊！就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。
或许我不太了解你,或许我误解了你.可是我离开后依然会等你,等你有一天让我来照顾你,呵护你.
在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗？我真的错了！我现在好想念你骂我的样子！你不原谅我！
我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错！你愿意让我改正错误吗
亲爱的,借这信息希望你能原谅我的任性,我的脾气不好,请你不要放弃我.
伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不舍求你对我的原谅，只希望你过得好！ 没有你阳光不再灿烂！今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大！再不原谅我，我的心开始发霉了！ 这次我选择了流泪而不流血
伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不舍求你对我的原谅，只希望你过得
没有你阳光不再灿烂！今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大！再不原谅我，我的心开始发霉了！
这次我选择了流泪而不流血因为我深知是我的错同时我也跪下了，因为我想用膝下的悔恨来换取你的宽恕！
请不要生气好吗，是我不能理解你，但我现在知道你的难处，今后我只想听你的，好吗？
你能回电话吗？对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺怨妇哦！
我知道你现在的工作真的很棘手，对不起，我不该总拿那些无聊的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。
我的错误让我夜不能寐，在午夜向你说：＂我错怪你了，没有你的原谅，我宁愿长眠此生＂。
我依然爱你，我的好老婆，对不起！都是我的错，任杀任剐，只求你能理睬我。
我乱发脾气，是我不对，以后我一定尽量克制。想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。
这就是真正的亲密无间--任何东西都无法割断我们彼此的爱不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？
深爱你的人正在忏悔,,,,小女人一个，但我很喜欢。
以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你！
一直以来，我后悔的是没跟你做过什么，而不是跟你做过什么。
老公，我昨晚也几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧！
也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！我想说：对不起！对不起，
我为我的粗鲁深表歉意。
因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗？
风往北吹，因为北方有季节的期盼；我往北追，是因为北方有我的期盼；你往北飞，是因为什么？因为我的错吗？
对不起，虽然我没和你见面，但我心里一直都惦记着你，我一直都没忘记和你在一起的时光是那么快乐。
千变万变不变的是我的心；千错万错都是我一人的错；千言万语只想说一声爱你！
分手后怎么挽回的话篇三:《教你分手后如何挽回前男友》
教你分手后如何挽回前男友
知心话说给女人，关注我，让你快速成长，做时尚、魅力、知性女人。
首先我们看看你跟他是为了怎样的原因分手（而你还想挽回来）：
一、他偷吃或出轨被你抓包，你愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。
二、不论是因为价值观还是习惯或个性不合，总之，他受不了你而提出分手。
三、你大小姐脾气发作觉得他不够尽责而提分手，没想到他老兄欣然同意。
四、在一起越来越没感觉，你想要试试别的对象又不想落上劈腿恶名，因此与他分手，但是在比较一轮后发现还是旧人好。
以上是我遇过的案例汇整，情节相近都算数唷，我是觉得女方想要挽回几乎不出这几种剧情啦。这四种剧情里面，除了「一、他偷吃或是出轨被你抓包，你愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。」很容易搞到丧权辱国之外，其它三种都不难解决。
第一种情形可以有两种选择：一种是你要认了，他都这样对你你还要回去，无异是告诉他你能接受他花天酒地。但
是你如果真的少不了他、就是爱他爱到无法自拔、或是你愿意以真爱跟他赌浪子回头，那么愿赌服输；既然你都知道他改不掉处处留情，与其一天到晚为此争执、搞得大家都不开心，你还不如就稳稳的做他的避风港。
一般来说，要是原配不吵不闹，男人都很愿意回来的；因为第三者通常做久了都会想窜位，对方想取而代之时手段就会激进，那时你的风度会决定男人的取舍。
第二种情形选择是，你可以留着他当备胎，因为你之所以舍不得可能是过渡期的禁断症状；但是有更好更珍惜你的对象出现时，甩掉他也会是很痛快的 感受。那么这段期间你就要对他的拈花惹草睁一只眼闭一只眼，心里告诉自己：「先把你顶着用，但我值得更好的。」跟他维持轻松愉悦的互动，心里随时保持警戒，观察他的表现同时把感情慢慢收回，同时向外界散布恢复单身的讯息，与其它的可能对象试着约会。
咦？你说我没有写到，要是这个花心前男友指天指地发誓会痛改前非求你回去呢？是不是能够相信他？
因为本篇探讨的是「女方希望复合」不是男方，所以你想想吧，他都这样了你还愿意主动回去那肯定是不平等条约啊！既然是你想要这段关系而不是他想要，那你当然只能摸摸鼻子，而没筹码谈任何条件啰。况且，遇到一的情况你还要回去，那么也不需要什么技巧了，但是你如果希望将情势
扭转成「花心前男友指天指地发誓会痛改前非求你回去」，那么照着下面剧情二、三、四的方法做吧。
情节二、三、四的做法基本上大同小异，你自己必须做非常大的改变；但是改变的代价是，最后要是他没有遇到更好的，他会主动回来求合。
首先以成功机率来说：
（1） 当初他对你几乎是一见钟情、费尽心思追求你。
（2） 他很痛苦下这个分手的决定，但是他实在是受不了你。
（3） 你们性生活完美无缺，只是个性不合或问题太多。
以上三个指标任一都有加权，这表示你的男人内心深处会有遗憾不舍；这也提升了他日后想与你重修旧好的机率。（性生活和-谐与否对男人有多重要不用我说吧？）
至于作法我分为四阶段，每个阶段所需时间依个案会不尽相同，所以你必须有耐心及信心，还有就是别灰心，这三心你要放在心里给自己打气，切记别因为一时忍不住而功亏一篑。
第一阶段：有尊严的离开（第一个月）
不论你跟他在分手一事上搅和多久，你来来去去了多少回，但只要你希望下一次是他主动回来求复合，这一次你就要干净利落的断然离开。
所谓断然离开，是不能狂哭，但可以眼角含泪让他知道你心里也舍不得；安静的收拾细软不要边看他有没有挽留的意思，也不要边收边摸还细数回忆，这样只会让他觉得你很烦；尽快把东西收好，离开时客气的谢谢他给你一段美好回忆（就算你心里干到翻，也要记得谢谢他，这很有用）。
不要跟个老妈子一样提醒他要起床要吃饭要洗衣服，他都要跟你ㄘㄟ了，关你屁事啊！让他耳根清静，也让自己潇洒的退场。
你可以回家后每天哭成泪人儿、把每一个认识的朋友都烦遍（要确定是信得过的朋友，否则传到他耳边会毁了一切），但是从分手的这一刻起，你绝对再也不能不准以任何一种形式主动联系他！至少一个月！绝对！绝绝对对不准！
我会这样强调，是因为很多水水都是在这里破功。
回家后左思右想好舍不得啦、「只是」想听听他的声音啦、或是玩那种不讲话，拨了他电话听声音就挂断的无聊戏码、请朋友帮你打听他的近况…以上行为一概禁止！！ Msn、实时通当然也不可以，拜托啊？你今天是希望乖乖照做取回一线生机，还是跟我钻法律漏洞？没必要吧？你把关系搞砸了伤痛后悔的是你，所以不要玩文字游戏，任何一种你主动去联络他的方式都是禁止的，但是你放心，撑到他主动联络机率开始频繁就好。（至少第一个月你要ㄍ稳住小算盘：离开时可以的话，把一件值得纪念的你的私人物品放在他不会马
上发现但是有一天会翻到的地方（我称为灰姑娘技巧），那样他日后看到时会想起你，也会是一个他想跟你复合时的好借口。还有，走出大门时注意一下自己的仪容，不要哭到睫毛膏都花了或是看起来狼狈不堪；先去厕所打点一下，让他心目中你最后的形象是美丽的，这也会成为他日后想到你就不舍而不是觉得逃过一劫的关键。
第二阶段：完全切断联系（三个月到数年，因人而异）
很多水水会在这个阶段跟我谈条件，我在第一阶段也说了，要跟我讨价还价说：「真的都不能联络吗？连问候一下都不行吗？」很没有意义，我又不是那个你们想复合的前任；就算我答应了也很！我所知道最有效最准确的方法就是「完全不要联络」，要是你硬是要主动联系他然后问些没营养的问题，就算被你拗到复合，对方也不会觉得是捡到宝而会觉得是做善事。
因为第一阶段你潇洒离开会让他诧异，因此他主动联络你是有可能的；切记，他在刚分手时打来关心你是想知道你好不好，但是不是要跟你复合，所以你的态度不能欢欣雀跃，要「客气但冷漠」的回应。如果你们在公事上有联络需求，那么前述的不能主动联络他不在此限，只是你也要公事公办，该交代的交代清楚就好，私事他不问，你一句也不要提。
范例如下：
他「喂，是我啦，那个…副理叫我问你一下周表做好没？」
你「请你帮我问他明天早上做好可以吗？谢谢。还有别的事吗？」
他「ㄟ…你这几天还好吗？只是关心一下…」
你「恩，你知道多少需要时间调适的，毕竟我是真心对你，不过这都无所谓了。」
他「……」（男友开始觉得，自己好像太冲动了？）
你「总之我不会责怪你做这个决定，或许长远看对我们彼此都好，我也希望你过得好，至于我，我会好好过的，你放心。」
他「我…你知道我是…」（稍微有良心的，已经哽咽了。）
你（开朗声音）「总之就这样吧！我还要工作/上课，或许过一段时间后，我们可以是朋友，掰掰！」
不管你多想念他、多想见他、有一肚子的话想跟他说想要问他，戒急用忍啊！在时机成熟前，就算他主动来电，你只能平淡又客气的响应，要简短并且主动结束谈话。（常用请谢谢对不起，客气就出来了）
这么做的效果是让他知道「你已经接受分手事实且开始新生活」。
男人这种生物啊，通常要彻彻底底的体悟到你已经「不再属于他」才会开始想取回，要是你分手后一直烦他、以各种合理不合理的理由接近他、搞得自己像跟踪狂一样的依然存
在于他的周围，那么他甚至没有空间去品味失去你后的生活有何不同，又如何会想要跟你复合？
所以说彻底切割、断绝联系就显得非常重要，之前你们越是浓情蜜意，他越是会不习惯；他在生活上越是依赖你的协助，越是会发现到你的不可替代；你就算曾经任性不懂事不体谅他，但是成熟面对分手不纠缠的行为，又会让他怀念起你可爱的一面了。
懂了吗？「不主动联系」让他有空间怀念你，让你跟他不管有多少不愉快都不会继续恶化，让他因为你的无法接近而开始想要靠近。
小算盘：虽说不联络他，但其实有很多小技巧让他「知道你的近况」，msn的昵称就是很好运用的方式，不要太刻意打上如「最近好多追求者好烦喙这种笨到一看就是在刺激他的言语，聪明的你应该要用「周休二日垦丁游～大家等我的土特产喙（让他知道你要去玩但是不知道跟谁去，他或许会期待你的土特产）或是「终于看了期待已久的米勒画展～跟懂画的朋友学了不少知识呢！」（同样，他一定会想说你是跟谁去？谁是那懂画的朋友？）还有让他摸不透的技巧 如「唉…人生总是会面临难以取舍的选择」（他会想你是什么难以取舍啊？）…总之，msn的昵称运用得当，会引起他无限的好奇心想一探究竟，也会想知道你们分手后你的生活是否精彩依旧？至于他的近况？那不是重点啦！
希望大家戒急用忍，呵呵。
难度更高唷，很多水水往往抗战尚未成功就转投新男友怀抱了；当然，在某些希望渺茫的状态下，我不会鼓励你们继续坚持下去；第三阶段你们不但要发挥高度观察力去判断成功机率多寡，还不能功亏一篑毁了前面的努力经营，真的是艰难任务呀！
第三阶段：恢复友谊互动，维持恰好神秘（此阶段运用越得当时间越缩短，三个月到数年不等）
先回顾一下，第二阶段要的是你「完全采取被动」，所有你跟他的联系除了公事需要，都要是他先主动。
这里再次强调一个重点，不管你对他提分手有多难过不爽，你还是要客气有礼貌且温和回应；想想看，他提分手已经自知理亏，还敢来联系你也算是勇气不小（除非他天生白目），
这时要是你冷回去或是没好气的吐槽，无疑是彻底切断你跟他的复合之路！因为你们已经分手啦，他没有责任要去哄你了，你一电他自讨没趣后第一个反应当然就是再也别找你了。
所以切记切记…就算你恨到想把他剥皮，也要等复合后慢慢剥；复合之前你就算装也要装得你已经逐渐在调适、你已经慢慢走出伤痛、你现在过得很好…
那么装没事跟前男友哈啦要如何进展到最终阶段---复合呢？
第三阶段与前任的相处诀窍请大家谨记在心：
1. 基本上你还是被动但可以偶而主动，尺度是可以有言语暧昧但是死都不能接吻或上床，不然绝对会变成炮友啦。
2. 要是他问些有没有人追你之类试探的话，标准回答是：「是有几个不错的朋友，但是都还在观察中，你知道我现在会考虑比较多。」
3. 神秘神秘神秘，他问你任何事你不能再像当初在一起时无话不谈，就算你们同居十年他连你的生理期都抓得出来也一样，你就是要制造出距离感让他不适应，他才会好奇想取回当初的亲密，神秘感不难营造，话说得越少越好；让他多说点你还能掌握更多分手后他的近况，当个好听众。
举个例子好了：
他「你什么时候去垦丁玩也不说一声？」
你「就上礼拜啊，最近海角七号很夯就想说去看看。」
他「是喔…好玩吗？跟谁去啊？」（他很在意）
你「就几个朋友碍你不认识的人啦…是蛮好玩的，人变得超多到处都人挤人！」（对他在意的点尤其要轻描淡写带过，另外，不必强调都是跟亲朋好友出游来显示你分手后多没行情）
他「喔…人很多我就讨厌凑热闹。」
你「我知道你讨厌人多，我记得以前我们去…（趁机带出回忆）」
他「对啊那时候超瞎的！还有那一次…（他也陷入回忆是好现象）」
你「好啦先这样，下次有机会拿土产给你？」（你一定要主动结束谈话，且是在愉快气氛下）
类似的谈话要是能导引出他约妳见面，就是第三阶段成功进行的指标。
4. 见面时的态度如何拿捏？首先你不能问他有没有新对象，除非他主动提起这话题；他不管问你什么，你都含糊响应并微笑的把问题丢回给他就对了，可以天南地北的聊但是别触及复不复合以及当初分手经过这一类地雷；最后最重要的还是「在愉快的气氛下结束会面」。
5. 你自己不能操之过急，不要以为他会主动约你就是有意复合、更不要觉得他暧昧的言语是在暗示些什么；他才刚跟你分手，不管你是多好的女友，对他来说他「重获自由」，哪有立刻想回头的道理？给他时间慢慢考虑，你自己相对要更有耐心，放轻松点，要想：「你不回头是你的损失，不是我的。」
由于第三阶段是迈向复合成功最难熬时期，很多水水不知道尽头是否有光明，煎熬之余不禁都有一个疑问：「要是这
分手后怎么挽回的话篇四:《分手后想挽回爱情的话》
1、穿越黑夜,我按牢我的左腮,右腮痛,按牢右腮,左腮痛,两边齐动,疼痛便向周身漫延开去.原来这是思念的痛,是我梦想你回到我身边的痛!
2、回来行么?亲爱的,我知道我错了,对不起,我不能失去你.
3、很怀念一起度过的时间,想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!傍个机会让我们回到从前!
4、唱着伤心的歌曲,看着心爱的女孩.心是为你伤的,歌是为你唱的,心是为你伤的.我只是想要你幸福快乐,对不起!
5、因为爱你,所以我愿意带著微笑祝福你,看著你离去得背影,伤心的泪会流、心会痛,我多么希望你可以回头看看我,让我们再拥抱在一起好吗?
6、淡淡云里悠悠情,情意绵绵永难忘,今生有你甜如蜜,我们不能分开.
分手后想挽回的句子— 三联
7、原谅我吧,知道吗,每天我都如同生活在暴风雨的袭击中.求你许我一个阳光灿烂天吧!
8、我此时此刻不知道该做什么,看不到你的信息,听不到你的声音.如此的宁静!我的心快碎了!你快回来,我的爱!
9、原谅我好吗?我会用我的行动表现出来给你看的!这一生我爱定你,跟定你,不管我们往后的路再曲折,再大的风波,再多的坎坷!我,依然会陪你走下去.我真的爱你!
10、我要你知道,我爱你,如果你逃掉的话,我一定会去追,不管任何地方,就算是刀山火海,我都一定要追到你.
11、今生的邂逅是前世的未了缘.喝过了孟婆汤,走过了奈河桥,忘却了前世的悲欢离合,忘不掉的是对你的思念,跨过千年的时光,承载无尽的思念,期待又一次重逢.多少夜晚呆守窗台,只为从风中感受你的存在,抚平思念的煎熬.或许你已忘记,但我决不放弃,无悔地为这段爱情执着……12、我知道是我的错,又令你生气了,但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!傍你!
13、分手后才发现自己对你的感情,我离不开你,我们不要再分开了,好吗?
14、但愿锁住黄河,但愿锁住长江,你就在我身旁!但愿没有离别,但愿没有思量,但愿点亮满天星光,和你一起到地老天荒!
15、可能我真的做错了,可能有时候我总是忽略你,可能有时候我不够细心,不够体贴,可是我是真的很在乎你,过去的你真的忘得了嘛?那些事历历在目,无端端就会回荡在脑海里,甩不掉忘不了,轻而易举的忘掉了??!我对你的喜欢,你对我的好,我不想失去你,在我身边好不好??给我一次机会,你想要的我会努力改,会努力做到,没有什事实上做不到的!
16、如果你觉得我的爱让你压抑,那我选择放开你的手,让你去寻找你向往的爱情.也许你会受伤,也许你会欢笑,你都会一直是我的牵挂!我想告诉你咱们好好在一起,可是爱你,却不忍心看着你压抑,也许我该给你空间,给你时间……
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分手后怎么挽回的话篇五:《女朋友说分手挽回情话该怎么说》
女朋友说分手挽回情话该怎么说
在网络上，我们随意可以搜到很多如何挽回女友的话，那么是不是所有的话都适用于不同类型的女孩呢？答案肯定是非也。那么有没有哪一句话或者哪一类型的话适用于所有的女孩呢？答案肯定也是非也。那么今天笔者要提供给大家的是如何根据不同情境说不同的话。
女朋友提出分手情况不同，挽回女友所采用的方法也不同。一般情况下女朋友提出分手有两种情况：一是希望通过提出分手来引起你的重视，并不是真的想要分手，我们称之为假分手；另一种情况是经过深思熟虑意识到真的不适合，是真心希望分手，我们称之为真分手。那么针对这两种不同情况的分手，我们可以采取不同的语言方式进行挽留。
第一种，女朋友的假分手，该说什么话来挽留。
我们先来看一个示例，有一对情侣，恩爱有加，男孩不怎么浪漫不怎么会表达爱，但是女孩都能感受到男孩对于自己的那份付出，但是女孩天性追求浪漫，下意识的就会拿自己的男友与其他男孩做比较，有时候，女孩会在男孩面前有意无意的提到其他男孩子，看着自己的男友那股吃醋劲，心里总是感觉到特别温暖和幸福，时间久了，对于男孩来说，这样的生活也是比较难以接受，于是在女孩提到别的男孩时，那股吃醋劲有了微微变化，女孩不开心了，就会和男孩说分手，男孩心里是爱着女孩的，同样，女孩也是爱着男孩的，在这样的情况下，男孩来到了心理咨询机构。
简单的看完这则小故事，我们回顾自己的生活经验，都可以发现，很多女孩在提出假分手，无非就是一个目的——希望引起男友的注意，希望以此来改变男友对自己的态度，学会珍惜自己，而大多数会借用假分手的女孩，也是具有天性追求浪漫的气质。因此在挽回女朋友时，注意的语言方式就是多加浪漫因素，让她真正发现你改变，你不是那个刻板的男朋友了，不是那个理性观念过于强大的男朋友了。笔者在此可以推荐一些具有浪漫气息的语言内容，仅供读者们参考。
1.求你心软，心情好转，千回百转，只想把你手儿挽。愿谅我好吗？
2.如果我的坚强任性，会不小心伤害了你，你能不能温柔提醒，我虽然心太急，更害怕错过你！
3.拥有时不懂得珍惜你，等到快失去你时才明白我不能离开你，请在给我一
次珍惜你的机会。
4.几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意！
5.你发给我的短信，我一条也没舍得删，它记录了我们的爱情。现在我把它一条一条誊抄在本子上，看一次就幸福一次，也心痛一次。
6.信任是一件很难的事儿，我不曾怀疑过你，也不曾犹豫过我自己。一心一意。
7.功夫不负有心人！前段时间一直忙工作，总算换来今天的小成就，真希望此时有你一起分享我的快乐。如果你对我还是不能忘记，我们重新开始好吗？女朋友的位置一直给你留着。
8.我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。
我们可以看得出来，浪漫不等于华丽的辞藻，简朴的语言依然可以造就浪漫的气息，所以，女朋友和你假分手了，就用浪漫去挽留她吧。
当然还有一些女孩用假分手，是为了进一步证明你是爱她的。有些女孩天生安全感差，她会担心你是不是真的爱她，是不是有很坚决的信心要跟她在一起一辈子。她可能会故意用一件鸡毛蒜皮的小事跟男朋友吵一架，然后提出分手。这时候男朋友只要死缠烂打，表明自己是真的喜欢她才一直跟她在一起，而不仅仅是在一起了所以才喜欢。当然类似的假分手除了是女朋友安全感差需要看到你的信心，还有的可能是存在感很低，需要男朋友再去求她，重新建立存在感。又或者是为了证明自己的重要性，例如有一些女孩会因为另外一个女孩出现，于是和男朋友吵架分手，其实女朋友需要的只是证明你是更爱她的，把她永远放在第一位的，她就满足了。
第二种，女朋友的真分手，我们又该用什么样的语言去挽留。
同样先来看一个示例，女朋友和我恋爱三年，中间也一直是吵吵闹闹。她见过我的父母后，更发觉得两个人在一起不合适。她是一个较为随便的人，而我们家是比较正儿八经的，他觉得我们真的不适合，还有一些事情上我们总是有分歧，两个人有时候很难互相理解。其实我们的感情一直都还挺好的，我们在一起三年
了。但是她说不想再耽误彼此，就提出了分手，我现在还想挽回她，因为我知道我们是有感情基础的。
可以看得出来，女友在分手的时候是真心实意的，那么浪漫的语言方式就无法去融化她，这时候，我们的语言方式需要注意以下几点：第一，用少量的词汇表达你对她的爱，很多男孩在分手后，第一件事就是去发信息告诉女友自己如何如何爱她，实际上，她真心要分手，你过多表达自己的爱，反而会让她觉得很虚伪；第二，分析你们俩分手的原因，尤其注重表达原因在于自己的这一部分，承认自己确实有些地方可能忽略了她的感受等等；第三，如果复合了，你愿意怎么去改变自己，又希望她也能改变哪些；第四，需要让她看到你们未来还是有希望的，给她信心。
基于以上两种分手情况，我们所采取的语言策略是不同的，同时，你也要了解你的女友，她心里在渴望什么，期待什么，做到有针对性的语言挽留，但不论如何，想挽回，就要让自己变得更好，把自己变成一个能带给别人幸福的人，不愁没有女孩爱。
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分手后怎么挽回的话篇六:《分手后想挽回男友的话》
分手后想挽回男友的话
原文转自续缘婚恋诊疗中心
一句打动人心、扣人心弦的话，一句感人肺腑、深情款款的话，在对的时间，对对的人说，其效果之神奇将会令你我惊叹、折服。你可能不知道，也许正是因为你的一句话而挽回已经分手了的恋人，所以懂得说话的技巧和艺术是何等重要。可能我们身边的人、甚至是我们自己都曾感受过语言所给予我们的震撼和惊奇，那么今天我就和大家分享分享我的恋爱宝典之分手后想挽回男友的话，希望对身处恋爱困境中的人以启发和借鉴。
1.张小娴曾说：“刚好两人都百分百的投入，原来是不容易的，一个投入的人碰上一个疏离的人，结局只有分手。”所以，从今天开始，我将用心的做一个投入的人，希望和亲爱的你投入的一样多。
2.“爱”这样的字眼，我从未说出口，我以为我们已经到了心照不宣的地步，但是现在我渐渐明白不仅仅只有我们女生需要甜言蜜语，你们男生同样也需要“我爱你”来确定对方是爱自己的，所以现在郑重地对你说：“我爱你！”
3.我的蓝图中从来就没有缺少过你，我不愿意你消失在我的蓝图中，更不愿意看到我孤独一个人的世界，有你的蓝图来精彩，有你的世界才快乐、美丽。
4.每一段恋情都有它一定的宿命，有些恋情终究未能修成正果，有些恋情则转化为婚姻的殿堂，我多么希望我们的宿命是后者，因为我的婚姻殿堂里不容许出现除你之外的第二人。
5.“失去后才懂得更加珍惜”，这次我深刻的体会到这句话的内涵，我以为你是我的，所以对你我显得无所谓，因为你是我的而不是别人的。看来，我大错特错了，你是属于你自己的，而我固执得要据为己有。希望你给我一个将功补过的机会，我想把你还给你，让你成为既是我的你，又是你的你。
6.早晨，少了你得一声“早上好！”，对我而言就仿佛新的一天从未开始，东方的太阳从未升起。
7.昨天，经过我们第一次去看电影的电影院前，往事历历在目然，让我想起了我们的第一次约会。而我忘了告诉你，那时我和你约会的紧张和激动，和你一起看过的电影的欣喜和快乐，多么渴望能和你牵着手一起去看电影，这真得是一种奢望了吗？
8.午夜梦醒，泪已湿枕，我到处找寻你的身影，才猛地记起你已离我而去，原来我早已习惯有你的一切，亲爱的，请原谅我的不坚强，原谅不能没有你的我，回到我的身边吧！
9.你说我不够爱你，这是你的分手理由，然而事实却是我爱你胜过你爱我，因而至少我不会想要和你分手，我想要的是一不小心和你白头到老。
10.亲爱的，你把我惯出来的坏脾气，你可要负责到底喔！虽然我很想改正，但是我还是希望有你的监督。
11.我们并不是不合适，而是时间太吝啬，它没有给我们的恋情足够的时间去让我们彼此磨合，希望你不要像时间一样吝啬，让我占用你的一点时间，我将用我余下的一生作为对你的回报。
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分手后怎么挽回的话篇七:《分手后挽回男友的方法》
分手后挽回男友的方法
分手是我提的，我该怎么挽回他？和男友分分合合很多次了，每次我一找他，他都和我和好了。可是这次不知道怎么回事，他就铁了心不和好了，我应该过短时间再去找他和好，还是就这段时间 ？ 他不愿意和我和好了，我再坚持一个星期这样每天打他电话，找他和好，这样能挽回他吗？ 第一步、分析分手的原因
分手后想挽回，首先要分析分手的原因，也就是你爱的人为什么要离开你？先不要急着数落对方的过错，是的，分手了两个人都有责任，对方的确是有错，但是现在想要挽回的是你，就不要指望对方过来低头认错。在挽回中，能认识到自己的错误，很重要。从哪里反思自己的过错呢？仔细想一想你们的感情什么时候开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。 第二步、分手后挽回不要做什么
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，
发短信，在微信上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。 第三步、至少花三星期疗伤
对于任何分手后想挽回的男女来说，给自己一段时间疗愈自己内心的伤口都是必要的。在这段时间里，不要给他打电话，
不要给他发短信，无论多想他都不要去找他。如果你的伤口还没有愈合，那么你就不要开始挽回。挽回是一个不断受挫，考验你内心是否强大的过程。
挽回前，想想自己到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你不适应没有他的生活。建议花三个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他现在要和他分开一段时间，等到一定时候，你会回到他身边。
第四步、重新建立感情
重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，最好在他不可能接电话时打给他。在微信留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他好的我挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。
第五步、保持积极的态度
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找
个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。 第六步、借助身体的吸引力
一旦你们两个见了几次面，身体的吸引就会渐渐回来。你们俩很可能都有很长时间没有**了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他**，原因是：他喜欢追逐的感觉，你让他等得时间越长，他越想要得到你。这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是性爱的关系了，这时候再给他最好的爱。
第七步、如果以上方法都没成功
经验告诉我们，没有什么事情是有保证的。我们能做的只是尝试，如果不成功，那我们抬起头，往前走。记住，如果你们不是命中注定的，总会有那个命中注定的。而你需要做的就是，做一个智慧的女人，充分了解以上的建议，并勇敢尝试一下。
因为任性导致分手，挽回男友的话:
1.亲爱的，谢谢你曾经带给我那么多的快乐时光，是我不知道珍惜你，是我太过任性，这几天我一直反思自己，反思我们这段感情。每次我和你吵，其实是我想听到你能说出你心里的话，你却只会用沉默来表示，终于你在一次忍无可忍之后离开了我。我好想念那些我们在一起的日子，想念你对我
2.放下自尊，说我不会再任性了，我是爱你的，别拿我任性时说的话当真，我脾气不好，我会改，想想我们在一起的美好时光，那些快乐幸福的日子，我真的爱你，这些年我习惯了你，我不知道你习惯了我没，一日夫妻百日恩 。
3.我以为这辈子最爱我的就是你，我以为无论怎么样你都不会放弃我们的爱，我以为，一切都是我以为，所以我自以为是的依旧着我的坏脾气，我错了，我知道自己错了
脾气太坏导致分手，挽回男友的话:
1.亲爱的我们一起6年了，你了解我的！因为我太在乎你，所以才会对你生气！还记得那个地方吗？（说说你们在那里
发生的事！）这是我第一次这么让你难过，原谅我好吗？我保证不会再有下次了！
2.上帝把你赐给了我，我却一次又一次的伤害了你，我以悔恨万分，回来吧，我会用一生爱你，再相信我一次.
3.独自走在你离去后的街道,才知道,少了一个人的步履显得那么冷落漫长 我答应过你我要在你面前更透明，所以我说的都是我的心里话，也许伤了你，但请你原谅，好吗?
4.一个傻傻的我有一颗痴痴的心，在期待你的原谅!如果你不生气了的话能不能给我打个电话... 我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静!我的心快碎了!更多2011感人爱情短信大全
5.曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重!不经意中伤害了你，对不起!
总是说分手导致分手，挽回男友的话
1.每次说分手，其实我都不是真的想分手，我只是希望亲爱的能再多爱我一点。或许是我太贪婪了，只懂得索取，不知
道如何去爱一个人。可是，这次我真的懂了，我会学着去付出，再给我爱你一次的机会好吗？
2.假如有什么得罪了你，迁怒了你，那我今天来道歉，分手不是解决问题的最好方法，我想和你一起面对我们感情中的问题。借这信息希望你能原谅我的任性,我的脾气不好,请你不要放弃我，这次我选择了面对问题不再逃避。
3.曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重!不经意中伤害了你，对不起! 都是太爱你。所以不能没有你。你我通过时间的磨合未来会更美丽。
4.你还好吗?如果可以从头来过，如果时光倒流，我要紧紧抓住你的手，直到永久,,,,
5.你，对于整个世界，似一颗尘埃;但对于我，却是整个世界!而如今，我失去了整个世界!
6.也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心! 你不是老说你“宰相肚里能撑船”吗？
结语：分手后，建议大家都冷静一段时间想一想，认真分析
一下感情走向分手的原因，这对于你们继续走下去还是遇到另外的幸福都很有帮助。见过很多分手的人因为经不起等待，想尽各种方法挽回，挽回后没过多久又走向分手。分分合合，曾经的美好也在折腾中消磨掉了，最后还可能沦为愁人。一段感情会走向分手，绝不是一般意义上分手归因：我不够忍耐，我脾气太差了，就能令感情结束的。也不是你忍耐多一点，你们就不会分手，要多反思深层的分手原因，综合起来看，才能在挽回后长久的走下去。
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分手后怎么挽回的话篇八:《情感专家支招 之 分手后挽回前女友的方法》
情感专家支招
分手后挽回前女友的方法
这本小册子主要讲述了跟女友分手后，该如何看待挽回的问题，挽回女友有该用什么方法呢？在里面已经一一细数出来，希望能对你挽回女友有帮助。
挽回学院出品
分手后挽回前女友的方法
（破镜重圆资料）
来到挽回学院，想必你正在为情所困。人在困惑的时候，容易想偏，容易病急乱投医，死马当活马医。但感情毕竟不是一块橡皮泥，能任你搓圆揉烂之后，仍能保有原样。当你做错的事情、挽回的次数越多，那下一次挽回的难度就越大。就像你生病吃药，不是药吃多了就好的，吃错药，有时候连命都没有了。挽回会好一些，大不了把后路堵死，没有机会了，你也一了百了不用纠结这件事了。
但你如果真是想挽回女朋友的，听我一劝，做任何的举动之前，先三思，考虑以下几个关键点：
1、为什么要挽回？
你是因为很难过，不甘心被抛弃所以想挽回，还是真心爱她？
你是认识到自己的问题、愿意改变不愿继续不幸，还是给打着“挽回”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过了？
2、挽回意味着什么？
男人挽回女朋友的时候，总以为挽回就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不够关心她，比如以前对她不够大方。甚至有些男人已经经历过多次的分合，仍旧抱有这种想法。
但挽回真的就是简单的去解决那些表层的事情吗？仍旧像恋爱时的冷战或争吵过后，说些好听的话，做些浪漫举动就能修复感情？
你忘了，分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引流程。
3、挽回是你一个人的事情。
感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得承认自己问题的同时，包容她的问题。就如康纳所说，“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮”。
话虽然有点重，但道理就是这个道理。挽回就是你一个人的事情，不要推卸责任，不要寻找借口，否则你很容易中途退却。
4、挽回之后呢？
不要为了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后两人进入长期关系的可能性。因为生活还是要继续的，提前设想好，对于未来你会更有信心，也能给她更多信心。譬如异地恋，以后该如何结束；譬如父母不满意，你如何解决。
但不要让这些成为你不挽回的借口。你尚未挽回成功时，天气不好都可以成为你放弃的理由；挽回成功后，这些都会成为两个人共同面对的问题。“理由”无处不在，此刻消除了一个，下一刻又能找到新的；而“问题”即使严峻，却可以解决。
分手后挽回前女友的方法
看了那么多，你应该开始意识到挽回女朋友并不是一件短期、简单的事情了。你可能说，“废话，我已经做了那么多事情了，但她现在还是对我极其冷淡”。当一种方法不管用的时候，你开始寻找另一种。于是，分手后你所剩无几的机会，就这样慢慢被你亲手毁掉了。
其实方法不在多，挽回这事情也不是一个方法就一剂病除的，为什么总是强调具体问题具体分析也是这个道理，对症下药之后，还要复诊，还要病后调理，是环环相扣的。在这里，你必须理解男人在情感当中的责任：
1、刚才已经说过了，在两性关系中男人必须作主导，承担所有责任，懂得带领女人。如果闹矛盾的时候，你总是把责任推给对方；如果你总是被她牵着鼻子走，却不知道怎样引导她在无理取闹时主动认错，那你肯定是不够男人的。
2、男人是不能向女人发泄情绪的。女人才喜欢唠唠叨叨，没事找事，发泄情绪，你别说自己工作忙，压力大，如果你连自己的情绪都无法控制，你让女人怎么相信你能给予她未来？而且，一个充满负能量的男人，和天生就喜欢胡思乱想的女人一起生活，想想都是混乱而可怕的画面。
3、男人不能毫无原则，不是说不能哄女人，而是在哄完女人之后，要表现出你的无兴趣指标。
其实你们会分手，最直接的原因是你做的那些事情，一开始让她对你有了坏的联想，渐渐到后来，她对你不再有任何联想，也就是绝望。也就是说，当你分手后不断纠缠时，她联想到的是“我付出那么多却得不到回报，很累”“吵架之后的心碎”“他根本不懂我的无奈和伤心”。你越是不断逼近，她这种负面联想就越强烈。到最后，你做的事已经无法引起她的恋爱，她渐渐麻木的时候，她的大脑直接就形成了对你的负面认知：无论你做什么事，都是不好的。
那怎么办呢？
接下来，我要告诉你一个重要的观念。那就是挽回的时候，每一次她主动联系你，都是一个机会。如果你把这次机会捉住了，你就抓住了挽回的关键。
譬如说，她不知道受了什么刺激，或许是翻开了某本一起看过的书，或者一首你们的定情歌曲，或者从哪里了解到你的近况，总之她想到你，并且主动联系你了。此时，她对你的联想，有了一刹那，就是那么一刹那是积极的。你要做的，就是对她进行正确的引导，扩大这一点点的积极的联想。
具体应怎么做呢？
在回答这个问题之前，你先好好想想，你真的有那么了解你的女朋友吗？在吵架的时候，你们都很生气，觉得对方无法理解。一开始你忍着不出声，后来她咄咄逼人的时候，你忍不住回嘴了，两人的争执更激烈。其实此时，你只要继续保持沉默，然后等到她质问你为什么不做声时，说一句话，“嗯，是我的错”就足够了。
因为一旦你这样说，女人就会心软。她跟你闹不是想和你分手，她只是希望得到你更多的关注，希望你能了解她的想法。你一旦认错，无论错在不在你，她
都会迅速平静下来，因为她错证明你对她包容，她会理亏；你错，证明你开始意识到自己的问题了，她就会考虑给你机会，而不是继续和你闹。
在挽回的时候，你可能做了很多连自己都要感动的事情，满心期待她也是这样的。我有个学员告诉我，分手之后，他花了很多钱租下一个高级餐厅，通过朋友把她约到了那里，还找来了所有的共同朋友，在朋友的见证下，在餐厅的荧幕上播放了他制作的一个视频，里面说了很多话，都是特意去设定好的。然后他捧着99朵玫瑰在后台出现，跪下向她求婚，让她再给她一次机会。连他本人都感动哭了，但姑娘却犹豫了，不接受。走下台后，还跟他说，我们回不去了。
男人在挽回女朋友的时候，很大的一个误区是：光想着自己怎样才会被感动，却忽略她需要的是什么；希望不断去刺激她情绪波动，却忽略产生的联想是积极还是负面的。只有采取正确的方式，站在她的角度去考虑和设定方法，才能刺激她的情绪，产生积极的联想。而像那些疯狗式的纠缠、不断的送花送礼物设计浪漫桥段、尝试说服她接受你乱七八糟的逻辑、找父母找朋友找同事去求情等等，当然也会刺激她的情绪，她会觉得很烦、压力很大、你很讨厌，当她联想到和你相关的任何人事物，她就会想到“烦”了。
这是你要的吗？
话说回来，挽回女朋友时，要根据你们情况处于的状态、发生过的事情，采取对应的方式去处理。
我把挽回阶段分成了七个阶段。
阶段1，你们在某一次摩擦过后，她突然不叫你昵称了，或者当你叫她宝贝、甜心、老婆的时候，她态度冷淡。或者声称要和你分手。而你无动于衷，没有及时采取任何修补举动。
阶段2，你意识到她在冷淡，开始疯狂的去作挽回。她会因为你的话而流泪，会难过，会和你一起追忆过去。最后会说“没有信心了”“我们回不去了”“我给过你太多机会了”。
阶段3，你继续你的疯狂攻势，她开始不耐烦，几番劝告、警告之后，开始躲你，偶尔不接电话或者不回短信。
阶段4，疯狂的挽回举动她仍旧不为所动，你开始平静下来，跟她沟通，一边说想和她做朋友，一边用各种技巧来刺激她。此时期有两个特点，一是她仍旧愿意和你联系，聊天较为和谐，但聊感情和挽回是雷区；二是你的平静是假装的。
阶段5，她保持朋友应有的距离，态度忽冷忽热，有时主动给你发信息，有时候又不回你信息，你无法接受，会提一些超出朋友界限的要求。闹翻之后，她把你联系方式拉黑。
阶段6，你尝试采用冷冻的方式，告诉她你已经放弃，想让她来主动联系你。阶段7，你一时忍受不住情绪主动打破冷冻去联系她，告诉她想了那么久还是无法忘怀，提出做好朋友。她没有理你。
不同的阶段，要采取不同的方法去操作：
在分手的第一阶段，立刻承认所有问题都是你的错。这样做的好处，是让本身对立的两个人，回到了同一阵地上。要知道，当人在失去理智的时候，你不断的解释、甚至和她争吵，她只会启动战斗模式，更加不理智。更何况她还是一个女人，她认为自己的男朋友本来就该迁就和包容自己的，无论错在谁那。
所以，不要给她发什么“你今晚的表现让我太失望了”“我觉得我们有必要相互冷静一下”。你只要跟她说，“宝贝，是我错了。”哪怕她继续说对你很失望的话语，也不要因此而乱了阵脚，尽量在一条短信内给她稍微解释一下这件事，并且把所有的责任揽在自己身上！
然后第二天，尝试用一些理由把她约到一个安静的地方。其实这种阶段下，都属于假性分手，只要不要逼得太紧，又能让女孩明白，“他的一切反常都是因为太在乎我了”，她就能理解了，因为她也是因为太在意才会粘你、才会想时时刻刻知道你在哪、才会介意你的交友、才会在意你说的每一句话。
危机消失之后，可以在挽回学院上泡上一个月，专门学习一下男人长期相处的那些技巧。
在分手挽回的第二到第四阶段，立刻停止一切疯狂的行为，从朋友做起。你要明白，挽回是非常“记仇”的，你做的每一件错事，都会不断累积起来，不断加深她对你的负面印象。哪怕一开始她还喜欢你，觉得你们俩走不下去了，但她并不那么确定，她还在犹豫。但你一去纠缠、发疯，她就确定了。谁喜欢和一个疯子交朋友呢？
而且当你每恶搞到下一个阶段，等于你的挽回难度就越大了。
所以不如就保持朋友的关系。明白什么叫朋友吗？就是你无权过问她现在和哪个人在吃饭，也管不了她什么时候回复你的短信。朋友也不会经常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友关系，能够降低她的防备心，但如果你反反复复，她就会不相信你，认定你是为了挽回撒谎。这样更容易引起她的反感的。
正确的方式是，就像一个普通朋友那样，聊聊最近在忙什么啊，有什么打算啊，总之是一些无关痛痒的事，绝对不聊感情。你要做到言行一致，让她知道，你是真的放下了，就像一个朋友那样保持着互动。然后如果期间出现她情绪不好、受挫的时刻，捉住它，那也是一个机会。不是说告诉她你在挽回，而是在她向你求助时，带她去一些好玩的地方帮她转移注意力，给予安慰和陪伴。
分手后怎么挽回的话篇九:《伊思情感告诉你分手后如何挽回》
第一步、分析分手的原因
分手后想挽回，首先要分析分手的原因，也就是你爱的人为什么要离开你？先不要急着数落对方的过错，是的，分手了两个人都有责任，对方的确是有错，但是现在想要挽回的是你，就不要指望对方过来低头认错。在挽回中，能认识到自己的错误，很重要。从哪里反思自己的过错呢？仔细想一想你们的感情什么时候开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
第二步、分手后挽回不要做什么
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
第三步、至少花三星期疗伤
对于任何分手后想挽回的男女来说，给自己一段时间疗愈自己内心的伤口都是必要的。在这段时间里，不要给他打电话，不要给他发短信，无论多想他都不要去找他。如果你的伤口还没有愈合，那么你就不要开始挽回。挽回是一个不断受挫，考验你内心是否强大的过程。 挽回前，想想自己到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你不适应没有他的生活。建议花三个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他现在要和他分开一段时间，等到一定时候，你会回到他身边。
第四步、重新建立感情
重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他好的我挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。
第五步、保持积极的态度
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。
第六步、借助身体的吸引力
一旦你们两个见了几次面，身体的吸引就会渐渐回来。你们俩很可能都有很长时间没有**了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他**，原因是：他们喜欢追逐的感觉，你让他等得时间越长，他越想要得到你。这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是性爱的关系了，这时候再给他最好的爱。
第七步、如果以上方法都没成功
经验告诉我们，没有什么事情是有保证的。。我们能做的只是尝试，如果不成功，那我们抬起头，往前走。记住，如果你们不是命中注定的，总会有那个命中注定的。而你需要做的就是，做一个智慧的女人，充分了解以上的建议，并勇敢尝试一下。
结语：分手后，建议大家都冷静一段时间想一想，认真分析一下感情走向分手的原因，这对于你们继续走下去还是遇到另外的幸福都很有帮助。见过很多分手的人因为经不起等待，想尽各种方法挽回，挽回后没过多久又走向分手。分分合合，曾经的美好也在折腾中消磨掉了，最后还可能沦为愁人。一段感情会走向分手，绝不是一般意义上分手归因：我不够忍耐，我脾气太差了，就能令感情结束的。也不是你忍耐多一点，你们就不会分手，要多反思深层的分手原因，综合起来看，才能在挽回后长久的走下去。
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