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40种破冰小游戏，再也不担心team building时冷场了！
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40种破冰小游戏，再也不担心team building时冷场了！
▌1、十五二十
从古到今非常流行。游戏规则十分简单，两人相对同时伸手出指（双手能出的数字为0、5、10），口中报一数字（即二人出拳数字之和0、5、10、15、20），与双方伸指数目之和相同者胜，输的人罚喝酒，两人都喊中就继续。
▌2、真心话和大冒险
通过猜拳或者抽牌或者其他方式选出来那个人要选择真心话或者大冒险。真心话就是可以让在座的任何一个人问任何问题（哪怕很隐私的都可以），必须如实回答。大冒险就是要被在座的人指使去做一件事情，类似跟陌生人说TMD、我爱你之类的话，是一个玩人的好招数。
▌3、傻瓜拳
两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊”他傻瓜”；如甲方赢，乙方输，则甲喊”你傻瓜”，乙喊”我傻瓜”，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。这个游戏现在有了淫荡版。
▌4、剪刀、石头、布
最普通而最又流行最有历史的游戏玩法，不一定要在酒吧，在任何地方都可以玩，如果这个游戏你都不会玩，那你实在是。。。。。。没有童年的可怜虫！
▌5、七八九
把 两粒色子放在一个杯子里，轮流摇，摇到1、3、4、5、6都不用喝，摇到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一个，摇到8就 要把公共杯里的酒喝一半，然后继续摇，摇到9就要喝完，然后随意倒酒再继续摇，摇到两个1可以指定在座的任何一个人喝玩这杯酒，如果摇到两个相同的点子， 摇色子的顺序就倒转一下。
▌一圈人一起玩比较好玩，就是从1开始，每人按顺序说一个数字，到7或者7的倍数不能说出来而换成拍自己的大腿，如果不幸说了出来，就要罚喝酒，然后再重头开始数过。
▌7、大话色盅
每人一个晒盅5个晒子，最少要两个人玩，以两个人为例，两人摇了晒盅后正式开始，每人喊一个数字，两人最少从二开始，如两个三，如果对方不信认为你讲大话就 可以开你，如果加起来的筛子没有两个三的话就算你讲大话，你输！如果对方相信就继续玩下去，就轮到你喊，但是你喊的数字要比前面喊的大，如果前面喊二个 三，你就只能喊二个五或者三个二之类，依此类推。一点可以作任何数，但是如果一点被喊过了就只能当作一点了。
历史悠久的酒吧游戏。可以边喝啤酒、饮料边比赛或助兴，气氛十分轻松、活跃和热烈。只要三支镖和一个靶就可以让你们玩一晚上了，重庆很多小酒吧都有这个。
▌9、打枪打枪
做庄的人用手指着某一个人或自己，”砰”一声，被指的人不能动，而旁边的两位必须把手举过头顶。如果指着自己，则身边的两个人必须举手。如对天放枪，则全体举手。
▌10、猜色子
准备一个色蛊，十个色子。摇的人在摇之前，随便报一个数（1—6），开了之后，被你说中几个就拿几个出来。下一个人继续摇、喊数，一个都没喊到的人就喝酒，然后没喊到的继续摇，直到猜对为止，所有的色子都被喊到就开始下一轮。还剩一个色子的时候最倒霉，6选1。
▌11、俄罗斯转盘
取 六个杯子，分别倒等量或者不等量的酒（看玩家的爱好），然后准备一个色子和一个杯子，由参加者轮流摇色子，摇到几，就把第几杯酒喝光，如果杯子是空的，摇 色子的人就往杯子里倒酒（多少随意），然后轮到下一个人继续摇，如果色子掉出杯子，摇色子的人必须先自罚一杯，再重新摇。
▌12、小蜜蜂
口 令是”两只小蜜蜂啊，飞到花从中啊”然后两方石子剪子布，猜赢的一方就做打人耳光的动作，同时口中发出”啪啪”两声，输的一方要顺势摇头，作被挨打的动 作，同时口中发出”啊啊”两声，如果两方出的一样，两个人都要做出亲嘴的动作，还要发出亲嘴的声音配合，动作或者声音出错的人就要被罚喝酒。
▌13、数青蛙
口令为”一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿；两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿。。。。。。”，以此类推，每人轮流说一句，说错的人罚喝酒。
由开始一人喊+指定一人，那人马上喊+再任指另一个人，第三个人喊+用手比作手枪状任指一人，中枪者不发声不做任何动作，但中枪者左右两旁的人要把两手举起来作投降状，同时口中要发出”啊”的声音，出错人的罚酒。
▌15、棒棒鸡
分别有四种东西，老虎、棒棒，鸡，虫，规定棒棒胜老虎，老虎吃鸡，鸡吃虫，虫钻棒，两人相对，手拿筷子或其他类似的棒状物敲桌面，口中喊”棒棒，棒棒”然后同时喊出以上四个东西里面的一种，输的人罚酒，如果两人喊的相同，或者同时喊出棒和鸡，虫和虎则不分胜负。
▌16、猜词语
在座的人分成两派，先由一派指定另外一派一个人出来，然后到旁边去给他说一个词语，被叫出来的人只能比动作或者借助物品来表达，但不能发现声音，在规定时间内，如果被猜出来，则出题的那派被罚喝酒，反之，比动作的人这派罚喝酒。
▌17、划拳
两人对坐，口中喊一数字（0—10），同时一支手比出一个数字来（0—5），如果喊出来的数字与两个手指相加的数字一样，就算赢，对方被罚喝酒，如果两方都喊到，算和，继续再划
▌18、库克船长
玩 法和007类似，由开始一人喊”库”指定一人，那人马上喊”克”再任指另一个人，第三个人喊”船”后再指一人，第四个人边喊“长”边再指定一个人。最后被 指的人要用手拉汽笛，嘴里叫“呜”而他旁边的两人均要做划船的动作嘴里叫“嘿咻嘿咻”。而且只能在不靠拉汽笛的人的那一侧划。出错人的罚酒。
▌19、抓老鼠
所 有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊两遍，其中一人喊“3只（举例）”，接下来的那个人有两种选择，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放弃了”，如果“抓 住了”就算做一只。知道三只全被抓住，所有人高举双手一起喊“万岁”。第三只后面接着的人继续喊要抓几只。游戏继续。出错为止。喊“抓住了”的时候，必须 把手抬至胸前做抓住的手势；喊“放弃了”的时候，右手轻击额头。
▌20、手口不一
所有人一起喊“说一套做一套，手口不一”。然后其中一人开始，拍腿击掌，用手比出一个数字，比如5，而此时嘴里必须报出除5之外的1-5中的任何一个数。如果说的和手比划的相同便算输。
▌21、吸星大法
男女岔开坐成一圈，用嘴吸住一张扑克一个一个的往下传。OK，你有足够的肺活量可以玩无限多动作，可以跨越N人去找你下一个人来接牌，牌掉了罚酒：）
▌22、撕纸
差不多撕一长条餐巾纸含着用嘴一个一个撕下去，接过去后前一人嘴里必须留有纸，呵呵，当然撕到后面纸是越来越少，放弃的罚两次，尝试没成功的只罚一次
▌23、比大小
每人抽张牌贴在自己脑门儿上，这样每个人只能看到别人的牌面而看不到自己的。一个接一个问旁边的人：“你觉得我需要换吗？”在得到对方回答后可自行判断要不要换牌，若要换则从剩余牌中抽一张，把原来的牌扔掉（不得差回去），最后一圈轮完一起亮牌，点数最小的人输。
▌24、色子玩法
两个人一人5个色子，摇开后，自己摇到1的放在对方色盅里，摇到六的拿出去放在一旁。最后色盅里有剩色子的人赢，色盅里没有的色子的输了喝酒。
▌25、传牙签
参 与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉 哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传 递……继续撅一半……再撅……越来越刺激
▌26、国王游戏
就是有很多张牌(或者纸)，其中有一张是写着“国王”，其他的就编号1。2。3……。等数字，然后大家就开始抽，抽到“国王”的人可以在不看其他人数字的前提下，
指定几号(如2号和3号)做某事。比如说：2号和3号互相打架!或是1号和6号接吻等等。
▌27、接龙
第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。一直到有人接不上或是记不全前面人说的。
▌28、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
▌29、箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
▌30、五毛和一块
道 具：不需要
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号施令
规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、 6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女 之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手， 看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就 狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
▌31、碰球
比 如有十个人喝酒，那么率先开始游戏的人为1号，那么1号喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那么从1号往下查的第六个人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”，他喊到哪 个号哪个号就接着说，依次类推，直到有人说错或反应不过来罚他喝酒为止。然后再从这个人这开始，这时候这个人就是1号了，下面的人开始重新排号。通常几圈 下来都会有那么几个反应不过来的多喝几杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答错，答错接着喝，直到趴桌子底下为止。
▌32、猜牙签
由一个人在手中握着N根牙签，这个N小于等于桌上的人数，也可以没有。然后请大家猜他手中的牙签数。每个人猜的数目必须是不一样的哦。谁说对了，谁就喝酒。要是没有人说对（比如他手上没有，而人人都猜了一个数字），拿着牙签的人就喝酒。
▌33、大小西瓜
没什么难度，这游戏要求在口喊大西瓜的同时，手上比划出小西瓜的轮廓；反之亦然。
▌34、我猜，我猜，我猜猜猜
道具信手拈来，是桌上的筷子。拿来，掰成四段，择任意数目（不得空手）放在手里，让其他人猜其中有几段。有人猜中，喝酒半杯（此时大家战斗力下降不少），道具转入其人手中；无人猜中，执物者自饮，继续出手。
▌35、开火车
方 法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。” 大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择 另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
▌36、唐僧，妖精，孙悟空
两 人相对，每个人做念经的动作（两手核实）在胸前画圈同时口喊“唐僧阿唐僧”开始，规定：唐僧吃孙悟空，孙悟空吃妖精，妖精吃唐僧，喊这三个人物的时候一定 要做动作，如果喊唐僧就继续念经，喊妖精就双手举过头顶后孜牙（呵呵，这样才像阿），喊孙悟空的也要做猴子的动作，这个大家都会的。负者饮酒。
▌37、官兵捉贼
用 具：分别写着”官、兵、捉、贼”字样的四张小纸这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到”捉”字的人要根据其他 三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是”贼”字，猜错的要罚，有猜到”官”字的人决定如何惩罚，由抽到”兵”字的人执行。
▌38、杀人游戏
参加人数以10人-20人较好，最佳人数12-16人，另设法官一名
道具：和人数相等的扑克牌，或任何有不同标记物，也可以以名片代替
角色： 捕快、杀手、平民
捕快找出隐藏的杀手—捕快赢
杀手杀光捕快—杀手赢
拿出19张牌，指定抓到4张A 的人=杀手（4个人）指定抓到4张K的人=捕快（4个人）其余抓到别的牌的人==平民（11个人）另外有一名法官游戏开始由法官发一张牌给大家每 个人记住自己的牌这时法官宣布 “天黑了大家（请睡觉）都闭上眼睛”………
接着法官宣布”杀手们请睁开眼睛 ” 抓到4张A的”杀手”悄悄 的抬起头，睁开眼睛认清同伙。法官接着宣布”请杀手们达成共识杀掉一个捕快”4个杀手这时只能用眼睛互相做交流、沟通（记得注意不要能出声 响）………共同指定一个人………杀掉他。
然后法官宣布” 杀手闭上眼睛请捕快们睁开眼睛”抓到4张K 的”捕快”悄悄抬起头睁开眼睛认清同志。法官接着宣布”请捕快达成共识指出杀手” 4个捕快这时只能用眼睛互相做交流、沟通（记得注意不要能出声响）………共同指定一个人并以询问的眼光看着法官，法官这时以点头或是摇头的方式给予一次提示。
接着法官宣布”请捕快们闭上眼睛””天亮了 OK 大家都可以睁开眼睛了”。等大家睁开眼睛后，法官宣布杀手们-杀死的 那个人出局。
然后大家展开讨论平民、杀手、捕快随意发言指正谁有可能是杀手。杀手们可以诱导平民一起帮自己指正捕快是杀手捕快们也可以诱导平 民一起帮自己指正杀手平民们也可以凭据自己推理指正杀手经过讨论（3、4分钟），最后大家分别举手表决指正谁就是杀手那个人即出局（不管他是否杀手、 捕快还是平民）。
然后法官宣布剩下人重新闭上眼……..循环以上规则
最后一直到一方全军覆没捕快赢或者杀手赢
杀人游戏的窍门：
1、一定要 仔细观察每个发言人的逻辑性
2、找出发言者的偏袒性
3、错误的诱导对方的判断性
4、拉拢自己的支持者
▌39、江湖刀棍
人在江湖混哪有不挨棍呀(人在江湖飘啊谁能不挨刀啊)，我一（二三四五）棍(刀)砍死你呀(出手指，五大四＼四大三依次，一大于五)?
▌40、数字陷阱
游戏人数：10人一桌为宜。
规则：庄家暗写下一个数字0-100间，从庄家下家开始顺时针报数，下家每报一次数，庄家缩小范围，依序接着猜，直到最终有人猜中此数为止，猜中者落入陷阱 罚节目或酒一杯。比方说庄家写20，第一下家说35，则庄家报数为0-35，第二下家须从0-35之间猜一个数，依次直到某人猜中中彩为止，中彩者转为下一轮庄家。游戏有一个特例，就是庄家的下一家猜中所写数字，庄家中彩罚三倍。
来源：互联网
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一．欢乐大家唱
目的：联络感情、活动热身
时间：10分钟
材料：写上歌名的纸条
1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。
2. 组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。
3. 组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。
4. 必须一边唱一边找人，不可说出歌名。
5. 组长可突然叫“停”，所有组员归队。
6. 最早结成队伍的获胜。
改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。
二、盲人吃香蕉
目的：知觉应变能力
时间：10分钟
材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布
1. 每组2人，蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。
2. 两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。
3. 旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。
三、 青蛙跳水
目的：留意别人的说话及反应
时间：10分钟
1. 组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人：“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，第五人：“扑通！扑通”。第六人：“跳下水”。
2. 继续下一位组员便要说：“两只青蛙”、“两张嘴”、“四只眼睛”、“八条腿”、“扑通！扑通！“、”跳下水“。
3. 接不下去的组员便退出，剩下最后一位是得胜者。
四、猴子卖桃（一元五角）
目的：破冰，拉近组员关系
时间：10分钟
一个小组中男女若干名，男生代表5毛钱的桃子，女生代表1元的桃子。主
持人出一个价钱，所有的男女立即移位扎堆，没有卖出去的加以小小的奖励。
五、猜猜猜
游戏规则：
1.组员围成一个圈，主持人根据人数会制作若干张的名片，名片上面的名字
可以是明星、名人也可以是小组中的组员。组员抽名片卡，自己不能看，把名片卡贴到额头上，其他组员可以看到额头的名片。
2.围圈轮流提问，组员可以用是或否问句提问，如“他是不是歌星”等，其
他人只能够集体回答“Yes”或者“NO”来回答。Yes答案的能够继续问，每次上限是三个问题，如果得到No答案转下一个。最终被抓的组员接受奖励。
思考：游戏开始之前让组员做小记者大新闻，再把名片卡上的名字换为组员
的名字，要求组员提问不能提问男女、身高等表征的问题，游戏加深组员之间的认识，可以在第一、二节玩更好。
六、超级数字
游戏规则：
所有人围成一圈，需要共同完成一件任务――数数。数数的规则是每人按照
顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。 比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。
七．击鼓传情
目的：小组人身，相互认识
游戏规则：各小队成一个松散的圆阵，做下列活动：1、用一只小球，从排头开始，依次按逆时针方向传递，一边传一边大声地报出自己的姓名，直至传完一周；2、当你接到球后，必须喊出任意一个队员的姓名，然后把球扔给他；3、熟练后，用2个、3个球来做第二个练习；4、结束之前，请一名队员来到圆心，依次报出各位的姓名。
八、巧钻呼啦圈
1、 培养解决问题的能力。
2、 热身阶段，拉近小组成员距离，打破隔膜。
人数：10――15人一组，最好两组以上。
场地：室内或户外均可
器材：每个小组大的呼拉圈一个。
游戏规则：
1、社工要求小组成员手拉手围成一个圆圈，将呼拉圈放在任意两位学员之间， 让学员在不脱开手的情况下，使全体小组成员钻过呼拉圈一圈后再反方向传一圈，最快完成的小组为优胜。
2、呼拉圈不可以碰到地面，可以增加难度。
3. 碰到地面的话，则从该同学开始再传到该同学那里才能算结束一圈。
注意事项：社工应提醒学员小心呼拉圈碰到头部和有眼镜的同学。（戴眼镜的同学为保障眼镜安全建议其摘掉眼镜）
九、大风吹
游戏规则：
最开始由工作者说“大风吹”，组员与义工一同说“吹什么”，然后工作员说出一样组员身上有的东西，当组员意识到这样东西是自己所有的时候，就要举手示意，若哪位组员反映慢，没有即使举手，则由这位组员开始说“大风吹”之后游戏照上面说的依次进行。
十、呼啦呼啦圈
目的：热身、破冰，建立关系
人数：10人左右
场地：户外空旷的地方
材料：呼啦圈2个
游戏规则：
①组员手拉手围成一个圈，社工随机把两个呼啦圈分别放在不同两位组员之间。让学员在不脱开手的情况下，使全体小组成员按顺时针钻过呼拉圈。
②两个呼啦圈相遇后，呼啦圈在哪位组员的旁边则这位组员需要表演节目一个。
③如果呼啦圈很久没相遇，那可能是组员太多了，此时社工可以适当暂停游戏，把两个呼啦圈放得接近点再继续游戏。
十一、特务007
目的：热身、破冰，建立关系
人数：8-18人，双数为佳
要求：组员之间不认识
场地：空旷的地方
材料：扑克牌一副
游戏规则：
①社工随机把组员分为2组，要求每组人数一样。
②两组组员相对而站，逐一介绍自己的名字。
③社工给每位组员一个编号，编号从001开始一直编到009（可以给组员派发1-9的扑克牌，由组员内部自己编号）
④编号后记得属于自己的编号，同时不能让对方组人员知道自己的编号，编号结束后两组组员相背而站，等候游戏开始
⑤社工开始喊暗号：特务001（或002、003??），被喊到的号码需要迅速转身，并说出对方相同编号组员的名字，最快并没有说错的小组得一分，说错或违反规则的对方得一分，两组都没有说或者同时说的游戏继续。
①如果组员之间已经相互认识，则社工喊暗号时，组员转身并反过来说出对方的名字（如：张三丰则需要说丰三张）
②如果组员为中学生、大学生或者是中年人，可以让组员在游戏规则的第二点介绍自己的星座，游戏规则第五点则需要快速说出对方相同编号组员的星座。
十二、吹水传球
目的：娱乐、热身
材料：一次性杯子5个、自来水若干、乒乓球1个、桌子一张
游戏规则：
①把5个一次性杯子放在桌子上，装满自来水，把乒乓球放在第一个杯子上 ②参与者用口吹动乒乓球，把乒乓球传到最后一个杯子里，用时最短为胜 改变：准备多一个乒乓球，2人同时进行，分别在桌子的两边吹动乒乓球，首先掉地的乒乓球为输。
十三、同心同乐
目的：娱乐、热身
材料：粉笔、硬币一个
游戏规则：
在场地上画5个不同颜色的圆环，参与者需要把手中的硬币投到制定的圆环中才可以获得相应的分数。
包含各类专业文献、高等教育、中学教育、文学作品欣赏、各类资格考试、幼儿教育、小学教育、适合老人玩的游戏大全40等内容。　
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[导读]拓展开始前，组建团队后，为了队员之间彼此熟悉了解，在团队游戏中倾心付出，配合默契，破冰热身项目能起到很好的作用。 目录 1 我是谁？ 2 猜猜我是谁 3 大树与松鼠 4 人椅 5 名字接龙 6 雨点变奏曲 7 团队节奏 8 找出兴趣共同点 9 造反运动 10 手牵手 11 不管三七二十一 12 抱团打天下 13 分组方法 14 串名字游戏 15 扮怪兽 16 进化论 17 挑战数数字 18 猎人打兔子 19 万花筒 20 运动一下 21 面对面的介绍 22 猜图形 23 学员相互介绍I 24 学员相互介绍II 25 从蛋到人 26 龙凤字操 27 按摩 28 优点与缺点 29 天龙八部 30 串名字游戏 31 扮时钟 32寻找对象 & 32个游戏详解：
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。 过程： 1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。 2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并 把它带到课堂来。 3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。） 讨论问题： 1、你从其他参与者身上学到了什么？ 2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。 3、你对其他参加者了解达到何种程度？ 物质要求：无 时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。 猜猜我是谁 目标：使初步认识的队员再次彼此认识 道具：不透明的幕布一条
1、 参加的人员分成两边 2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己 3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下 4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰 号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。 5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号）， 以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 注意事项： 1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。 2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。 3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。 4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。 5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。 6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
适合人数：10 人以上&&&&&&&&&&&& 材料及场地：无&&&&&&&&&&&&&&&& 时间：5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人 员。 2、培训师喊&松鼠&，大树不动，扮演&松鼠&的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树 当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊&大树&，松鼠不动，扮演&大树&的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大 树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊&地震&，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目。 人椅 形式：全体学员一起参加 时间：5 分钟 场地：空地
适用对象：所有学员 操作程序： 1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； 3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：&例如&齐心协力、勇往直前。&& 5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 有关讨论： 1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化? 2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整? 3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况? 4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法：⑴人数在10 人左右最适合； ⑵参加者围成一个圆圈坐着； ⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字； ⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题； ⑸当主持人问及&张三先生，你今天早上几点起床？&时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答： &恩，今天早上我7点钟起床。& ⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。 ⑺最后剩下的一个人就是胜利者。 雨点变奏曲： 搓手&&微风；打响指&&小雨；鼓掌&&大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）&&狂风暴雨。
⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱； ⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）； ⑶引导学员形成上面所提的四种声音。 ⑷培训师慢慢地引导，从微风&&小雨&&大雨&&狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。 团队节奏 把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺 脚，C 组发出&哈哈&的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。 团队节奏 团队的交响乐开始神奇般地展现了。 注：A）每组规定各自的节奏 B）正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣 C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮忙举） D）事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要 E）中途找些学员来担任你的角色指挥 F）有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。 变通玩法： A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜； B） 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括&嘉信&两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组 全体也可以是个人；（准备时间：3 分钟） C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。 找出兴趣共同点 适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉 操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再寻找下一位。相同时间内寻找 到最多人的人为优胜者。 小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。 造反运动 人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈 游戏方法： A） 参加者围成一个圆圈，培训师站中间； B） 主持人说&右&，全部人就将头转左；说&左&，全部人就将头转&右&；说&前&则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作； C） 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局； D） 最后剩下的人即为获胜。 注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。 手牵手 人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。 游戏方法： A） 二组人面对面坐下，手牵着手； B） 领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举 或放下的动作； C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）&&. D） 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。 不管三七二十一 从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到 胜出者产生。 抱团打天下 A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。 B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9 人组合。 C） 每次都请被挤出局的人站在一边。 D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。 E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。 F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。 抱团打天下 A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。 B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9 人组合。 C） 每次都请被挤出局的人站在一边。 D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。 E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。 F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。 分组方法 分组方法： （一）组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？&&从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间； （二）早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？&&先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。 （三）谁是勇士？ 如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法： 请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。 然后提问： 1、 谁愿意第一个站起来？ 2、 谁愿意第二个站起来？ 由此，将学员分成三批。 （四）寻找对象： 第一步：学员围成一个圆圈&&组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK&&学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对 时，则拍手、出场交谈&&交谈3 分钟&&没对上的继续。 第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立&&各自后退5米&&蒙上眼罩&&发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称） 串名字游戏 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的 ***的后面的***，依次下去&&，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。 扮怪兽 形式：12 人一组为最佳 时间：5-10分钟 玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。 进化论 A） 代表：鸡蛋（双手抱肩）&&小鸡（双手张开）&&凤凰（单手竖立）&&人（正常形态） B） 随意寻找一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货；输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。 挑战数数字 人数：5-10人 道具：无 适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛 规则： 1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务&&数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1 数到50，遇到7 或7 的倍数时，就以拍巴 掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。 2、比如，开始按顺时针方向数到6 以后，数7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此 类推，直到数到50。 3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。 补充说明：在游戏的过程中，发现我们四个组基本上都只能数到20，练习几次以后，数到35 已经很费时间了，但是如果数到50 的时候，已经是我 们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上迷迷糊糊数出来的。。。。。。 如果你知道了游戏如何操作，不妨赶快试一试，绝对会有你想不到的效果。。。。。。 猎人打兔子 游戏类型：破冰游戏 适合人数：不限 游戏道具：无 游戏步骤： 1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个&V&字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成 一个&手#枪&式样（代表猎人拿着手#枪），面朝自己。 2、当左手（代表手#枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：&猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑&，当跑到最边的时候，左右手轮换， 即左手突然变成兔子，右手突然变成手#枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。 万花筒 比赛项目：50 人混合团体比赛 比赛规则： 所有的参赛者务必记住以下的7 条口诀： 牵牛花1 瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴； 山茶花3 瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手； 野梅花5 瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热； 水仙花7 瓣是一家。 50 人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到&山茶花&时，场内的参赛者，必须迅速包成 3 个人的圈，当喊到&水仙花&时，要结成7 个人的圈，&牵牛花&就只要1 个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局， 到最后圈子里剩下的为赢家。 评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！ 奖励方法：等到圈内剩余人数到5 人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 游戏时间：每轮15 分钟左右 游戏人数：每轮游戏人数30-50 人 奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定（10份以下） 面对面的介绍 游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项： （1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。 （2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。 猜图形 目标;让学员在课间时得到放松, 活跃气氛 参加人数;随意 学员练习时间;每人2-3 分钟 工具 1. 电子白板 2. 白板笔 讲师向各学员说明: 讲师在白板上按序画如下图形; & 讲师一边画一边请学员猜下一个图形是什么 解释 l 从局部去猜, 实际上是阿拉伯数字, 1与1 合一起, 2 与2 合一起 参考 这一游戏可用在 l 解决问题的技能时的课间休息 我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口 整个练习需时3 分钟左右 学员相互介绍 目标;让学员理解到要在下属或同事有准备的情况下布置工作;根据一定的程序进行,并对自己所得到的帮助表示感谢. 参加人数;随意 学员练习时间;随意 工具 数量与人数相等的球, 玩具等,大小合适于在手中抛接. 讲师向各学员说明: e 所有的学员站成一个圈 e 学员A 拿着一个球, 问学员B:&B, 你准备好了吗?& e 学员B 要回答:&是,我准备好了。& e 学员A 把球扔给学员B，学员接到后要对学员A说：&谢谢&。 e 然后学员B把球扔给学员C e 重复这一过程，直到最后一位学员接到球并说谢谢。 e 要求学员回忆和记住扔球的途径 e 重新开始，要求学员把手中的东西都按照上面的过程传递。 e 这一次，每位学员在扔了手中的一件东西后，将紧接着接到一件东西并扔给下一位学员 e 直到与学员人数的东西都扔完为止。 结果：可能许多学员都只顾着扔东西而忽略了询问和致谢。 总结：在您的下属或同事准备好后再授权，当您从同事手中得到任何的帮助或任务，都应表示感谢。 参考 本活动可用在培训前的暧场中. 学员相互介绍II 目标;让学员相互熟悉 参加人数;随意 学员练习时间;1 分钟 讲师向各学员说明: e 所有的学员都站着 e 在一分钟内，每位学员与其它学员握手，同时说；&早上好（或下午好），见到你很高兴。& e 在一分钟内握手的人数越多越好； e 但学员必须说完要求的话后才能与下一位握手。 结果：可能许多学员都只顾着增加握手的人数而未说完应说完的话。 参考 本活动可用在培训前的暧场中. 从蛋到人 目标：活跃气氛 参加人数：随意 学员练习时间：随意 讲师向各学员说明: e 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着； e 学员分对用&剪刀，锤子，布&决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋； e 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。 e 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比 赛。 e 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。 结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。 参考 讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。 龙凤字操 目标： 让学员休息 参加人数：随意 讲师向各学员说明: e 请学员根据白板上的字活动头部 e 讲师可在白板上写下简体或繁体的龙字或凤字 参考： 可用在课间练习。 按摩 目标： 活跃气氛 参加人数：随意 讲师向各学员说明: e 请学员面对讲师站成两列或三列 e 请学员把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背； e 请学员向后转，把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背 参考： 在学员进行活动时，讲师可以要求学员相互问一问：要重一点还是轻一点；对服务是否满意 讨论：在你为他人服务的同时，别人也在为你服务。 优点与缺点 所需时间：30-45 分钟，由团队人数及培训者安排 小组人数：无限制 所需物品：&优点与缺点&表格，每人一支钢笔 游戏概述： 此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。 目的： 1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。 2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。 步骤： 1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。 2、 告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。 3、 给每个人一张&优点与缺点&并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。 4、 收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见， ，你首先要从自己的名字念起。 讨论题目： 1、 所有的意见都正确吗？ 2、 有没有互相矛盾的意见？ 3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？ 类似游戏： 在你复印&优点与缺点&之前，可以先列出所有的小组成员 天龙八部 目标：以较热烈的活动使学员彼此热络 规则： 1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈 2、在训练员的口令下往前踏步 3、计算共能走动几步 注意事项： 1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前 2、避免朝某一方向跌到。 扮时钟 游戏规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向 白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3 小时45分15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力 培训课程开始时，培训师需要知道学员们对即将展开的话题究竟了解多少。当然，你可以安排所有学员轮流发言，但这样是否略显枯燥、乏味？有 没有想过换一种方式，让交流和分享在轻松、活泼的游戏中完成？试一试，一定会有令人惊喜的效果。 寻找对象 第一步：学员围成一个圆圈&&组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK&&学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对 时，则拍手、出场交谈&&交谈3 分钟&&没对上的继续。 第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立&&各自后退5米&&蒙上眼罩&&发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）。标签：拓展破冰游戏,团队热身游戏,军事拓展分队热身
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