刘语熙晒夜跑自称大姐 网友大呼:求偶遇!(图)|微博|网友_凤凰资讯
刘语熙晒夜跑自称大姐 网友大呼:求偶遇!(图)
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中新网7月29日电 昨天晚上，央视体育频道主持人刘语熙在微博中晒出夜跑自拍，照片中她身着黑色吊带衣，戴着耳机，大眼炯炯有神。
原标题：刘语熙晒夜跑自称大姐 网友大呼:求偶遇!(图)图片来自于刘语熙微博。中新网7月29日电 昨天晚上，央视体育频道主持人刘语熙在微博中晒出夜跑自拍，照片中她身着黑色吊带衣，戴着耳机，大眼炯炯有神。刘语熙在微博中写道：“跑傻了坐在路边休息的大姐……”网友纷纷为其点赞，也有人问她：在哪跑？求偶遇！
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刷微博，太耗流量呀，有没有专门针对刷微博的流量呀？
ansanwang| &悬赏分：
0分 | &提问时间： 09:41| &浏览81次 | &问题归属地：
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有的。我们有5元新浪微博专属流量包。是只需5元含500MB新浪微博专属流量，可用户可自由在广东省内手机上网访问新浪微博（不区分CTWAP、CTNET），不含访问新浪微博中音乐、视频内容及外部链接产生的流量，天翼手机用户（无线宽带套餐、时长计费套餐、手机上网流量和时长混合计费套餐用户除外）和已办理手机上网流量包、加餐包用户可办理本优惠，但是此优惠与6元2GB微信微博包不能同时申请。从日起办理的：有效期是到日，可以通过欢go网站、掌上营业厅、营业厅和10000号办理。每月只需5元/月，申请完工后，优惠24小时后生效，申请当月收取整月月租，流量足额返还的。更多详情可点击http://gd./ckb/keNewV3.do?action=showChannelKnlgDetail&ki=64821
<span style="margin-right:20" id="point回答时间: 11:05
回答者：好朋友
回答时间： 11:05
其他回答&共0条有些人发了微博，刷了很多评论和转发之后，... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
有些人发了微博，刷了很多评论和转发之后，为什么过后会删掉这条微博呢？
很多微博红人都会发了奇怪的，引起讨论的微博之后，第二天就删掉了～奇怪？
+ 加入我的果篮
也可能是被删了……你懂得。或者引发的影响超出了可控范围，为了防止出事儿，就删了
心理学本科生，科幻迷
当这条围脖是一条反映了博主的没常识、易信谣、不靠谱、智商堪忧的高端自黑围脖时
目的已达到，在留着就出事了呗，就算自己不删，也有人会删的。。
社工，心理咨询
自己不自信
因为有些东西不想让更多人知道
有些东西讨论够了……引起作用了，就不需要了
后回答问题，你也可以用以下帐号直接登录
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号当你还在家一个人坚持平板支撑的时候，大街上早就成群结队的开始夜跑了~经常能在微博上看到很多明星大半夜刷微博晒夜跑↓自从爱上了夜跑，腰不酸了,腿不疼了,下楼梯也有劲了,那叫一个飘逸！越来越多的人加入夜跑族是因为它的好处实在太多：1、帮助身体排水与代谢，减轻水肿。2、让爱美的菇凉不会受到紫外线的摧残3、适当的运动过后可以更好的进入睡眠4、改善黯沉的皮肤状况，提升气色5、舒缓压力、释放情绪，提升工作效率不过，正确科学的夜跑可以强身健体、减肥瘦身、排毒解压，但错误盲目的夜跑很有可能发生以下事情↓↓↓吓死宝宝了！！！来包辣条压压惊~~~爱夜跑更要爱自己喔！所以夜跑前一定要做好充分的准备才行！夜跑注意：1、选熟路、结伴跑、别太晚2、守交规、别戴耳机、跑步适量3、尽量在10点前结束，总的时间尽量不要超过1个小时4、不要空腹更不要太撑5、跑步前准备运动和跑步装备很重要6、跑后补充水分跑前热身运动准备：1、颈部和肩膀拉伸：上下抬肩两次每次保持3-5秒。2、侧腰拉伸：用一只手抓住另外一肘关节，轻推并弯曲身体保持10秒。3、拉伸前胸、手臂：双手背后合十上举保持5-10秒。4、拉伸小腿：面向墙壁，向前跨出适当距离做弓箭步，脚尖与身体方向一致，双手抓住扶墙保持身体稳定，后腿伸直，脚跟踩住地面，然后将身体压向前下方。当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。各两遍。5、大腿前侧：拉伸腿向后弯曲脚底指向天空，手握脚踝处将脚跟拉向臀部，膝盖指向地面，被拉伸的大腿前侧应有酸胀感，每条腿保持15秒以上。6、跟腱脚踝拉伸：双腿打开双脚踩于地面双腿膝盖微微前屈直到脚踝感受到拉伸，保持15-30秒。7、拉伸后腰：双脚打开与肩同宽，身体前倾触摸双脚脚尖保持5-10秒8、拉伸大腿前侧及臀部：单腿跪于垫子上，脚背放平在垫子上，另一只腿往前一大步，上身，髋骨随支撑腿前移，充分拉伸跪于垫子上的大腿前侧，保持15秒后换另一只腿。跑后拉伸运动：1、跟腱脚踝拉伸：可参看跑前拉伸4，不同的是拉伸的腿可稍完全放松。2、拉伸大腿内侧：坐姿，屈膝将两脚掌相对并靠近身体，双手握紧脚掌。将膝盖慢慢的靠近地板，做到自己的极限后保持10-15秒3、大腿外侧：坐姿，一条腿伸直另一条腿弯曲跨过另一条腿，双手环抱膝盖尽量靠近上半身，保持15秒换另一条腿。4、大腿内侧拉伸：侧卧手握脚踝弯曲大腿向后上方拉伸，保持10秒换另一侧。5、大腿后侧拉伸:仰卧，弯曲一条腿，双手环抱大腿向腹部拉伸。保持15秒后换另一条腿。6、拉伸肩背：仰卧后弯曲双腿，双手抱头，保持肩胛骨贴地的同时把头拉向胸部保持3-5秒。7、拉伸腿后侧：仰卧屈膝，抬起左腿伸直与身体成90度，绷直脚掌后下压，使脚背与地面平衡，保持10-15秒3次后换右腿。8、拉伸全身：放松全身仰卧地面，双手上举过头顶，双手双脚向两侧拉伸保持5秒后放松，做2-3组。夜跑结束别忘了用小肚皮App记录下自己的体重，体重曲线的变化更能让你有坚持下去的动力喔！小肚皮(xiaodupivip)　
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