武当山太极道馆(gh_74b48a8e184f)
武当山道源太极养生馆坐落于武当山景区逍遥谷,配有标准间,开设道家养生班、松溪实战班、气功班、传统套路班,环境清幽,云雾氤氲,溪水长流,是习武养生修道的福地!
25日2014.06
【活动介绍】
中华民族五千年生生不息的历史创造了最富有生命力、最富有包容性、最富有创造性的伟大文化.精英之子——道学武...
核心提示南京浦口区东大路垃圾站附近的荒山上最近来了一名拾荒男子,此人浑身上下褴褛不堪,长发齐腰,酷似野人.14日下午,从...
人的正常寿命是多少岁?按照密宗讲,是120岁.近代的虚云长老活到了一百二十岁.上次我去漳州佛光寺,妙智老和尚成就肉身菩萨...
前天,有微友发微信向“律师来了”咨询:我今年27岁,是一个全职妈妈,家在杭州.老公比我大5岁,也是杭州人,但他被公司外派...
一中国女士从英国回来探亲,顺便带着她的洋老公和洋婆婆到中国旅游.这位女士有两个孩子,一个5岁,一个3岁,都是由她自己当全...
不要去骗一个对你好的人,因为他不是对人人都好;一辈子碰到一个这样的人不容易.错过一辆车,可以等,错过一个人,也许就是一...
迪士尼新作《奇幻森林》今天跟大家见面了评分相当不错!老规矩,探片小分队提前试深浅总体上,这部电影还是很值进影院观看的单...
昨天,杭州的陈大姐接到前几天请假的保姆张阿姨从老家建德打来的电话,说自己的儿媳妇生了个儿子. 陈大姐连忙道喜祝贺,可是电...
今日,饿了么终于公布了阿里巴巴入股一事.与此前传言一样,投资金额为12.5亿美元.不同的是这笔钱分别由阿里巴巴和蚂蚁金服注...
就是他!他在三鹿奶粉事件中被记过处分,罚酒三杯后不降反升,当上了国家食药监局副局长、药品安全总监.而三聚氰胺案爆料人蒋...
4月10日是今年首期电子式储蓄国债销售的第一天,由于网银和柜台同时开售,部分银行网点甚至来不及卖出一笔就发现额度全部被抢...>>长沙东武太极馆
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太极拳“步”与“身”怎么练太极拳对身体的各个部位都有较高的要求，那么你知道太极对步法和身法有什么要求么?怎么
怎样练太极容易出功夫之拳架篇太极拳是一种技击实战性很强的拳种，现在有些人怀疑太极拳是否能够实战，这是因为太极
【太极理论】太极拳松沉落到脚底的感觉极拳的特点是松沉，在练习中，如何能感觉到松沉到脚底的感觉呢?学习太极拳是
【习拳必读】习练“内功”初探关于“内家拳”的含义主要有两种说法：一是指传自道教“武当派”的拳种，二是指在练
浅析站桩不用力而长力的奥秘“站桩不用力而长力”这句话的含义是我们在站桩训练时，不要用僵力、拙力和多余的力量，
关于“四大块”放松两肩两胯仔细求陈家沟太极拳名家陈伯先先生曾请教陈照旭先生 (陈小旺之父) ：“这拳咋练?
太极松沉功
松沉劲是太极拳的基础劲，它就像高楼的地基一样重要，练太极拳者必须下苦功练好。一、 练好松功是修
论述太极拳要的是松不是蹲 谈起太极拳，人们都会想到太极拳松的特点，我们今天要论述的是太极拳要的是不是蹲？太极
练好传统太极拳必须先有扎实的基本功！太极拳的基本功是人们从事太极拳运动所表现出来的基本活动能力，是力量、速度
有关站桩的分享 一 ）初级阶段
第一，不要过多考虑细节，舒服就行。就舒舒服服的
日，陈式太极拳传人吕小江老师于长沙举行开山收徒仪式。
如何掌握太极推手技术一、练推手首先要具备练太极拳架的基础，使自己腰腿和手臂的功能要有柔、绵、沉的味道，练走
练习太极拳时要求松、柔、慢，这是太极拳练功的独特的方法与手段，而不是目的。目的是通过放松、柔和、
打拳不练功 老来一场空，基本功也是很重要的！我有一个老年拳友张大爷，他好锻炼，虽然他坚持不懈地从事太极拳运
《国务院印发全民健身计划》推广太极拳经李克强总理签批，国务院日前印发《全民健身计划（年）》
一、自学太极拳者是练出来的是“太极操”，而非太极拳。更有甚者，有些自学太极拳者当起了老师。我所住的广州天河区
身体五大运动素质——体育人不得不知的内容体能，人体一切基础运动能力的统称。它是一种表现，我们可以将之抽象为五
陈氏太极拳基本功简介一提到基本功，人们都知道它在任何领域都是至关重要的。学习好要有扎实的基础知识；盖高楼大厦
太极拳提高功效的六练第一、练心静
心情不要太激动，脑子里不要想太多，像准备休息一会儿一样，放松。
太极拳养生增气功以上仅供各位拳友参考，实际中请以明师教的为重。
导读在太极的世界里，我们都是盲人摸象。本文总结的十三点，不求完整，而力求点到为止。希望有助于习练者在
陈氏太极拳老架二路_01 张东武教学_标清陈氏太极拳老架二路_02 张东武教学_标清
功夫，贵在坚持！向真正的武者，致敬！“这 个世界，没有一种 痛
是单为你准备的 ”因此不要认为你是孤独的疼
练拳当然要有动作，没有动作就没有拳，也没有运动。所以学拳从动作开始，是完全必要的。
太极拳名词领悟与解释东武太极研修院
太极拳的理论是博大精深、包罗万象的哲学。太极拳有人管它叫
运动不仅仅是练，而是找到那份坚持 运动的真谛是越练越痛快，练下去，让软弱离开身体。做一个幸福的人，读书、运动
相对而言，太极是一种不容易中途放弃的练习，一旦接触太极，可能在以后的很多年里你都会用到。但在繁忙的生活中，还
太极名家张东武走进武术世界频道《名家面对面》栏目
“一动一静谓之理，一阴一阳谓之道……”5月28日上午
练习太极拳的好处有很多，不仅可以强身健体，而且可以修身养性。陈式太极拳是太极拳众多流派中最受欢迎的。要想练
2016年中国太极拳精英赛（焦作赛区），于~15日在河南省焦作市体育中心举行。长沙东武太
为什么越忙的人越有时间锻炼身体？宝忠太极文化点击题目下方长沙东武太极，关注中国太极正宗传承据说美国总统奥巴马
如何增强太极拳的功力，陈照奎老师有以下几个方面的要求：第一要重视拳架的锻炼陈老师又特别强调打低架。所谓“拳走
别再瞎吃了！最全的训练前后饮食指南！
近日消息，教育部列出七项国家重点扶持体育项目，武术被排入其中。七大国家重点扶持项目分别为：足球、武术、田径、
What?! 童年运动竟和成年收入挂钩!美国一所大学的最新研究成果表明，童年时期越是好动、越是喜欢参加各种体
? 冬天不可以赖床，越睡越伤身体！玄门道学冬天最佳运动方式，练太极拳冬季是万物收藏的季节，部分动物有冬眠的特
太极拳的收放与开合
太极拳的所有动作都包含在一收一放之中。向内而来的都为收。向外而去的都为
偈曰： 举手抬脚随意动，不知太极道无穷。端身恭立无一物，百骸皆静万念空。无极尔后生太极，身形未运意念动。两& & & & 八十年代末是属于气功热的，各种功、各种大师、各种书籍层出不穷。最有名的几位现在都在何处？我也被影响过，为什么不切实际的鼓噪能把人带远？& & & &其中最挑拨人的是带功报告，传说中的大师可以在一场报告中同时为一个礼堂的人发功，据说其中的瘫痪病人可以当场站起来。我只写我的缘，无意干扰别人，尽管他们已经销声匿迹，我还是不会提如何名字。记得某天下午，周潜川的公子来我家拜访我母亲，谈起他在北京为某大师治病，我很诧异，他说过渡用神会伤脾胃。哈！多谢周老师在我对大神向往的泡泡上戳了一针。& & & &练拳之余，我们向顾老师流露出对气功治病的好奇与向往。老师说你们想学可以教我们一点，并告诉我们他祖上有五代太医。我学了发气与收气的方法和一些简单的理论。先在几个师兄弟之间互相试。有一次师母发烧，朱师兄提出替师母发功，在师母离开的时候，顾老师笑着对我们说，他怕师母不开心所以没有阻止，事实是小朱的逆时针手法是补，师母头晕会越补越晕的。& & & &学了一点就想找人试，第一个病人就出现了。一天下午我在家里练功，我们家古柏居委叫公用电话的阿姨到我家传电话，当她看到我在练功时，问我会不会看病？我回答会的。 她是备战备荒挖防空洞落下的腰伤，上卫生间时已经很难蹲下。&& & & 送上门的试验品一定不能放过，我按老师教的先为她布气，布气可以让病人的气血活跃起来，便于检查病灶的情况。不用接触身体，我马上发现她一侧的腰胯的气阴冷阴冷的，我就用老师教的手法花了半小时把寒气导引出去，当手上的感觉由冷变暖时，我知道可以结束了，因为我不是X光，除了能感知气的温度等一些粗浅的变化，其它细节还不能判断。在我的要求下她轻松的完成了下蹲动作，因为全程没有接触她的身体，所以瞬间把我奉为神人。过了几天这位阿姨送来一大包西点表示感谢，说她不知道有多少年没有正常地上卫生间了，连走路都变得有力量。以后在马路上看到我她都要说个谢的。& & & &各位一定会想象到我的开心劲儿。& & & &之后我会经常遇到一些实践的机会，经验也在增长中。气功治病也不是想象和概念了。对一些细节也具备了一定的判断能力。& & & &有一次朋友送了二张在科技会堂的气功报告的票子，我和小朱师兄一起去见识，凭我们跟随名师的经验无法从台上的大师和他的弟子的行为中看出一点点对气的掌控，全部是心理暗示，各类托品种齐全。& & & &丑恶是最善于换装的，八十年代的气功报告和现在的传销的存在是源于我们心中的软弱与贪婪。练太极拳培养出来的浩然之气，足够用来辟邪。& & & &&& & & &蔡勇的艺术和修炼(gh_e5bcbd0d68f1)　
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我一直佩服像007这样能够自学太极拳的人，设想自己同等条件下是不是也有这样的毅力？太极里面有缘，10分钟后他回帖说握固太神奇，出了一身汗，背痛好了，起码治愈了百分之八十。已经可以自如地打拳了。一瞬间各路大侠鸦雀无声。要说70年代的童年游戏与E时代的区别是什么？那时我们是撒开了玩，如今世界已经虚化，才靠些许假的真刚下过雨的天空是及其美丽的，天空是红色的，偶尔飘过的一丝云彩叠在天空上，变化着身形，忽的像一匹骏马，又忽的变成了孙悟空，一路上有无尽的变幻。老虎窗的窗口仿佛是一副多彩的油画，想像到什么便是什么。也许江湖里有太极，我却不想在太极中看到江湖，放下得失，放下自己身体里的对立与执着，让内心彻底没有江湖。这是太极拳一直告诉我的——我是无极本来空，等你回头看无极。
在我学85式的时候发现静安公园有一位Z老师天天习练85，他的拳庄严肃穆，凝神步稳，以我当时对太小时候的马路不是这样，那时不开车，对路的认知靠体感。夏天的脚步是柔软的，太阳把沥青烤化，大家都踏在可以留下足迹的马路。还是现在沥青混凝土有个性，不留一点面子给太阳。
我家弄堂的门牌只有4、5、6号，一直不明白1、2、3在哪里？三个号各有花园，5号花园最大，里有一类半裸派，是街头无上装男士趴，标配是大嗓门和大茶缸。在这样的趴里还能见到露脐派，他们的标志是把上衣撩到胸下。此类街头艺术在巨鹿路很难见到。当时的制冰技术一定比现在好，因为我们吃的速度明显慢，没有大口咬的，轻轻吮，慢享受，多滋味，直到吮成尖的，快化了，才用咬的技术。我曾经聆听蔡老师开悟的经历，一切缘由皆不出平常，这是源于未知，因艺术而张狂，因艺术而平常，完全是一个积极的不求而得的故事，他用生活的语言为我讲述真实的空性，闻之如除雾霾。于是，抬头见菜成了弄堂风景。青菜瞬间占据了所有凉衣服的竹竿、绳索，整整齐齐地晒着太阳。对了，那时的孩子都是破坏狂。把圆珠笔芯的铜笔尖拆掉，绑上一块塑料片做船，放水里，笔芯的油遇水外漏，船就会拖着油开动。看到油痕印着七彩的天色，对！满足！老先生们在社会变革的时候进退自如，完全得益于他们的学生时代是生活在爱好中的。刘老师的文体爱好使他成为了郝式太极拳的重要传承者，培养了众多出色的徒弟。气是修心的助力，在气面前也要保持平常心，把气放下，气就不玄妙了，气一平常，心也平常了。金老师可能是穿越过来的古人，每每和上戏的朋友聊起金是世外高人，都会有惊讶的表情。小伙子说仇老太是随丈夫来的马鞍山，她在公园里特牛，经常对求教的人说太极不能乱动，要安静，而且一直是排队和她推手的场面。我违背了传统的拳场子文化，但是，慈悲为大，我告诉自己，若还有如此情况，只依本心随慈悲。前一天老王说我应该练郝式，第二天就碰到郝式高人，是不是天意？
当我在二个月后接到王小伦的电话后，就只有天意可以解释了。王小伦笑了，告诉我郝式的身法不是外形动作，就是含胸拔背、虚领顶劲、沉肩坠肘等人尽皆知的要求。王小伦向我介绍一起午餐的另一位大个子是刘老师的女婿，让我叫他樊哥，说樊哥会带我去刘老师的师弟黄仕亨老师家，让我先学起来。并说以后他们就是我的师兄了。黄仕亨老师居住在静安区一条有名的弄堂里，历史上甚至有过擂台事件在那里发生。黄师家是石库门的厢房
送牛奶的推车 叮叮当当，阿姨扫弄堂唰唰唰，星期二是学拳日，我也像上早班的行人一样追着这些属于清学拳容易改拳难，太极拳用意不用力的思想让我产生了一些误解。我一直做不好竖腕立掌，并把由此产生的紧张感当作了用力，结果是手型卷曲，丢了气势。周老师说有20年没有见过黄老师了，他告诉我崇明黄非常厉害，以前有其他拳师慕名来见郝老师，一般都要过黄老师的关，而黄老师好像没有让别人摸到过郝少如的衣服。就这样和梁医生说上话了，他是广东中山大学医科第一届毕业生，上峨眉练的功夫。他的口音实在听不清，否则真想学一点。但是我看得懂他的透劲，而且也偷偷学了，在家人、朋友身上试手后果来了，营长让熊师弟陪喝酒，叫了两位和他要好的当地有名的武术家，说你不是能打吗？打吧！丑恶是最善于换装的，八十年代的气功报告和现在的传销的存在是源于我们心中的软弱与贪婪。练太极拳培养出来的浩然之气，足够用来辟邪。培养平常心为什么坏人只要放下屠刀便可立地成佛呢？念的平常心求无念的修炼的朋友都视念为敌人可是欲修无念的念也是念呀念没有对错、好坏主观的念的源头是客观不要回避一定要在自己的艺术行为上加思想，往往是妄想修养也是基本功，要一点点培养的，不能落后于画功，否则后面难补。绘画修养和绘画伪修养打坐可以是禅，也可以不是禅。不管你做什么事情，做出平常心就是禅，用平常心去做就是修禅。
打坐哈哈好朋友是用来虐的，好肖像是用来疯狂的。无极生了太极，是所有事物之母。试问，无极生了太极之后，无极躲在哪里？你还能在太极里面找到无极吗？好像难！
是不是无极生了太极就完事了？哈哈好朋友是用来虐的，好肖像是用来疯狂的。站在空的原点看阴阳五行、看自我、看世界……就是空！为什么？因为你看到的还是原点！哈哈好朋友是用来虐的，好肖像是用来疯狂的。gh_e5bcbd0d68f1修炼的艺术
艺术的修炼
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艺术的修炼玄武门之变具体发生地现在在哪里?具体位置现在在哪里?不要只说西安.据说西安有两个玄武门,一个在大明宫遗址里,另外一个太极宫的哪个现在在哪里?百度地图上啥位置?打算过去看看.
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大明宫是李世民当了皇帝后修建的.你说的玄武门之变发生在太极宫,玄武门当时是太极宫的北门,其地居龙首原余坡.不过太极宫已经荡然无存,现在还没有遗址公园.遗址现状：唐太极宫遗址的地面建筑大部分已经被现在的西安城所叠压.留存在地面的一些遗迹最著名的是西安莲湖路南边的西五台云居寺,这座寺庙是修建在唐太极宫南面宫墙遗址之上.西安莲湖公园的承天阁修建在太极宫正南门承天门的遗址之上.西安光学仪器厂和西安铁路职业技术学校西校区内的唐城墙遗迹也应该是唐太极宫北墙遗迹,宫殿遗迹早已荡然无存.————————————————————————————————————————标注1的地方是“西安铁路职业技术学校西校区”,里面有太极宫北城墙遗址,玄武门是太极宫的北门,也就是地铁2号线安远门那一站,安远门是明朝西安城墙的正北门,玄武门大概就在那个地方附近,不过没有遗址.-------------------------------------------------------------------------------------
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